مشاهده مطالب کاربر

تعداد مطالب : 1088

تعداد نظرات : 353

زمان آخرین مطلب : 4417روز قبل

بیماری ها

بستنی یكی از بهترین مواد ماه‌های گرم سال است كه مصرف آن می‌تواند در تامین كلسیم مورد نیاز بدن كودكان مؤثر باشد. این ماده غذایی عناصر و مواد ارزشمندی همچون كلسیم، آهن، فسفر، منیزیم و ویتامین‌های A و B و C، پروتئین، كربوهیدرات و .. را در خود جای داده است. به خاطر افزایش میزان میكروارگانیسم‌های شیر در مدت كوتاه، بهتر است بستنی تهیه شده از شیر پاستوریزه مصرف شود و از طرفی دیگر بایستی میزان و نوع مواد نگهدارنده، مواد رنگی، نوع بسته‌بندی و استانداردهای یك بستنی مورد توجه قرار گیرد.

شنبه 22/1/1388 - 10:19

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

ایمان

باورهای دینی برپایه شناخت صحیح نقش مهمی در سلامت روان و پیشگیری از انحرافات دارد انسان با ایمان روحی مطمئن تر اعصابی آرامتر و قلبی سالمتر دارد

شنبه 22/1/1388 - 10:18

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

پرتقال

استفاده مداوم از پرتقال در كاهش تصلب شرایین، سكته قلبی و مغزی موثر است. این ویتامین سرشار از ویتامین C و كاروتن است كه به همین جهت برای مشكلات چشمی و همچنین افراد شب كور نیز مفید است. رنگ رخساره را باز كرده و موجب قلیایی شدن خون می‌شود همچنین، پرتقال بزرگترین تصفیه كننده خون است و با اینكه این میوه دارای مواد قندی بسیار است، ولی خوردن آن برای بیماران مبتلا به دیابت مفیدست. از خواص دیگر آن كاهش حملات تشنج است.

شنبه 22/1/1388 - 10:15

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

کاهو

خوردن كاهو به علت داشتن كلروفیل، بوی بد سیر را از بین می‌برد. سیر در درمان بیماریهای قلبی، سل، بیماریهای ریوی، فشار خون، سیاه سرفه، دیابت، سرطان، تومور، آسم، التهاب مفاصل، كهیر و كلسترول تاثیر دارد. افراد می‌توانند برای رفع بوی سیر نیز یك یا دو دانه قهوه بو داده را چند دقیقه جویده و فرو دهند

شنبه 22/1/1388 - 10:15

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

سیب

سیب باعث پاك كردن معده، تقویت فكر، سلسله اعصاب، قلب و كبد، درمان اسهال و پایین آورنده تب و بوییدن آن نیز برای رفع تنگی نفس بسیار سودمند است. وی گفت: این میوه‌ حاوی انواع ویتامین‌ها، آهن، كلسیم، مس، روی، اسیدهای آمینه، مواد پروتئینی است و با داشتن الیاف سلولزی از بروز سرطان پیشگیری می‌كند. هر شب قبل از خواب سیب بخورند و این میوه به علت داشتن «ید» برای تقویت غده تیروئید بسیار مفید است.

شنبه 22/1/1388 - 10:13

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

لوازم آرایشی

استفاده از لوازم آرایشی غیراستاندارد نیز نقش مؤثری در كاهش لطافت پوست دارد. مصرف ویتامین‌ها به صورت دارو یا شستن صورت با صابون حاوی روغن با مواد لطیف كننده كه میزان اسید پوست را متعادل می‌كند، شستن صورت با آب سرد و ولرم و نوشیدن روزانه 3 لیتر آب كمك زیادی به لطافت پوست شما می‌كند. 70 درصد پوست از آب تشكیل شده و این میزان آب به پوست نرمی و لطافت می‌دهد بنابراین در مصرف زیاد آب دریغ نكنید.

شنبه 22/1/1388 - 10:12

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

سلامت چشم

لنزها همانند اسفنج عمل كرده و آب و رطوبت موجود در سطح چشم را جذب كرده و سبب خشكی آن می‌شوند. احساس وجود جسم خارجی در چشم سبب تحریك، درد و قرمزی آن می‌شود. بنابراین از مهمترین علل شایع ایجاد خشكی چشم می‌توان به استفاده از لنز اشاره كرد. افراد استفاده كننده از لنز باید از حضور در محیط نامناسب، مثل قرار گرفتن در معرض وزش باد و هوای خشك خودداری كنند و هوای منزل و محل كار خود را مرطوب نگه دارند.

عینك های آفتابی خیلی تیره برای چشم نامناسب است و به دلیل باز شدن مردمك چشم در پشت شیشه عینك و وارد شدن نور زیاد به شبكیه چشم، از این عینك‌ها استفاده نكنید. بهترین رنگ را برای عینك آفتابی خاكستری و قهوه‌ای است . عینك آفتابی استاندارد برای كارهای متداول روزانه اگر بتواند 15 تا 25 درصد نور را از خودش عبور دهد مناسب است. عینك آفتابی كه 8 تا 12 درصد نور خورشید را به چشم برساند برای خلبان‌ها، اسكی‌بازان، كوهنوردان در ارتفاعات بالا مناسب است.

شنبه 22/1/1388 - 10:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

فشار خون

برخی اعتقاد دارند كه با مصرف ماست، آبلیمو، سیر و آبغوره فشار خون پایین می‌آید، در حالی كه این مواد نه تنها فشار خون را پایین نمی‌آورند بلكه باعث ضعف بیمار می‌شوند، به همین علت به پزشك مراجعه نمی‌كنند و با عوارض وخیمی روبرو می‌شوند. فشار خون ممكن است در ابتدا علامتی نداشته باشد ولی به مرور زمان عوارض خود را بر ارگانهای حیاتی بدن نشان می‌دهد. تنها ماده‌ای كه تاثیر آن بر میزان فشار خون مشخص شده نمك و ماست است و این تصور كه با خوردن مواد قندی فشار خون بالا می‌رود اصلا درست نیست.

شنبه 22/1/1388 - 10:11

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

پیاز

اشك‌آوری پیاز در بسیاری از موارد سبب درمان میگرن و زكام می‌شود.پیاز سرشار از ویتامین C و دارای املاح معدنی گوگرد، آهن، آهك، فسفر، پتاسیم، سدیم، ید و سیلیسن است. پیاز به علت داشتن گوگرد، ضدعفونی كننده خوبی برای خون و مجاری تنفسی به شمار می‌رود؛ همچنین امراض سیستم لنفاوی مانند ورم غده، آبسه‌های شدید و جوشهای زیرپوست را بهبود می‌بخشد.

شنبه 22/1/1388 - 10:10

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیماری ها

ویتامین D

كمبود ویتامین D علاوه بر آن كه فرد را مستعد ابتلا به بیماریهای استخوانی و پوكی استخوان می‌كند، می‌تواند خطر ابتلا به بیماریهای دیگری از جمله سرطان، فشار خون بالا و افسردگی را نیز افزایش دهد. رشد قابل توجهی از شیوع بیماریهای ناهنجاری سیستم دفاعی بدن و فلج چندگانه، روماتیسم مفاصل و دیابت در كسانی كه دچار كمبود ویتامین D هستند دیده شده است. میزان مورد نیاز هر فرد به این ویتامین را 1000 واحد در روز است كه قرار گرفتن 5 تا 15 دقیقه در برابر خورشید امكان تولید این ویتامین را در بدن فراهم می‌كند.

شنبه 22/1/1388 - 10:9

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]