ویژگی یک عینک آفتابی خوب برای خرید
دکترسید محمد میر آفتاب از مزایا و معایب عینک های آفتابی می گوید
تا هوا به سمت گرما می رود همه یاد آفتاب و مقابله با خطرات آن می افتند که یکی از این خطرات به چشم مربوط می شود. شاید هم این طبیعی باشد چون در شش ماهه ابتدایی سال چون هوا روشن تر است و هوای ابری کمتر دیده می شود بحث آفتاب و صدمه به چشم بیشتر از قبل مطرح می شود. مهم ترین وسیله مراقبت از چشم بیشتر از قبل مطرح می شود. مهم ترین وسیله مراقبت از چشم در برابر خطرات آفتاب عینک های آفتابی هستند. شاید از دیدن این همه مارک و مدل در مغازه های عینک فروشی دچار سرگیجه شوید که بالاخره کدام عینک مناسب است و ویژگی های یک عینک آفتابی خوب چیست؟
مبارزه با ماورای بنفش
متهم ردیف اول
قسمتی از اشعه آفتاب ماورای بنفش (UV) است که بخشی از زندگی روزمره ما را تشکیل می دهد. گرچه لایه ازن مقدار زیادی از این اشعه را جذب می کند ولی بخش قابل توجهی از آن به زمین می رسد. اگر کسی در مجاورت اشعه ماورای بنفش طبیعی یا مصنوعی (مثل سولاریوم یا جوشکاری) قرار بگیرد ممکن است دچارعوارض و مشکلاتی بعضاً جدی شود. اغلب مشکلات به نوعی به همین اشعه مربوط می شود.
خطرات اشعه ماورای بنفش
این اشعه یک سرطانزای شناخته شده است. بسیاری از کسانی که در دراز مدت در معرض این اشعه باشند دچار سرطان پوست می شوند. شاید خیلی ها بدانند که اشعه ماورای بنفش برای پوست مضر است ولی بسیاری از مردم نمی دانند که این اشعه برای چشم هم ضرر دارد. تحقیقی در آمریکا نشان داده 80 درصد مردم می دانند اشعه ماورای بنفش برای پوست مضر است ولی فقط 5 درصد می دانستند که این اشعه برای چشم هم مضر است.
مهم ترین عوارض آفتابی
دو بیماری برای ما بسیار اهمیت دارد، اولی آب مروارید است. یکی از مهم ترین علل ایجاد کننده آب مروارید آفتاب است. کسانی که شغلشان در محیط های آفتابی است و یا ساعات زیادی در معرض آفتاب هستند یا در مناطق آفتابی زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر ابتلا به آب مروارید قرار دارند. دومین مشکل تحلیل مرکز بینایی در شبکیه است که به آن ماکولای ناشی از بالا رفتن سن می گویند. ماکولامسئول دید جزئی در انسان است. در این بیماری دید بیمار برای تشخیص جزئیات دچار مشکل می شود.
اوج خطر آفتاب
از 10 صبح تا 3 بعدازظهر اوج اشعه ماورای بنفش است و در این ساعات استفاده از عینک آفتابی و کلاه لبه دار واجب است. حتی در هوای ابری هم بهتر است از عینک و کلاه استفاده شود گرچه به لحاظ عرف چندان ظاهر جالبی ندارد.
بچه ها هم باید عینک بزنند
بچه ها هم باید وقتی در محیط آفتابی حضور دارند عینک آفتابی بزنند یا از کلاه لبه دار استفاده کنند. عینک آفتابی کودکان باید مثل عینک بزرگسالان حفاظت کاملی در برابر اشعه ماورای بنفش ایجاد کند.
آیا عینک من واقعاً UV را جذب می کند؟
درست است که بهترین رنگ مشکی، طوسی و قهوه ای است اما رنگ های دیگر هم اشعه ماورای بنفش را جذب می کنند. بهترین راه سنجش این قضیه استفاده از دستگاه UV متر است که در مغازه های عینک فروشی و مطب اپتومتری و چشم پزشکی وجود دارد. با این دستگاه ها دقیقاً می توان فهمید که عینک چه مقدار از اشعه را جذب می کند.
محافظت در برابر اشعه ماورای بنفش
عینک آفتابی علاوه بر رنگ مناسب باید 99 تا 100 درصد اشعه ماورای بنفش را جذب کند. طیف اشعه ماورای بنفش زیر 400نانومتر است. روی عینک آفتابی معمولاً یک بر چسب 400 نانومتری وجود دارد که نشان می دهد تمام اشعه زیر 400 نانومتر را جذب می کند. می توان مطمئن بود عینکی که رنگ تیره داشته باشد بیشتر از 90درصد اشعه ماورای بنفش را جذب می کند.
انتخاب یک عینک مناسب
رنگ عینک بهتر است یکنواخت بوده و فریم آن بهتر است بزرگ باشد در حدی که حتی گوشه های چشم را هم بپوشاند. عینکی که فریم کوچکی دارد مناسب نیست چون اشعه آفتاب از بالا و پایین و گوشه به چشم می رسد و آسیب رسان است. عینک باید تمام چشم را بپوشاند یعنی از بالای ابرو تا بالای گونه و گوشه های چشم را پوشش دهد. عینک هایی که دسته های پهنی دارند از این جهت مناسب هستند چون گوشه های چشم را پوشش می دهند. علاوه بر این عینک آفتابی نباید نمره داشته باشد و شماره عدسی آن باید صفر باشد یعنی نباید هیچ گونه اعوجاجی در تصویر ایجاد کند.
تشخیص عینک استاندارد
عینک آفتابی را روی صفحه خط دار یا شطرنجی حرکت دید و ببینید اعوجاجی در تصویر ایجاد می شود یا نه. یعنی مربع ها شبیه بشکه شده شده یا خطوط صاف شکم می دهند یا نه. اگر این حالت ها در تصویر ایجاد نشود، عینک مشکلی ندارد. یک راه دیگر هم اینکه باید راحت باشد. معمولاً وقتی فرد یک عینک غیر استاندارد به چشم بزند و با آن نگاه کند راحت نخواهد بود و احساس خوشایندی ندارد. در عینک استاندارد، رنگ ها و اشکال نباید تغییر کنند و نباید به چشم فشار بیاید. در عین حال می توان از اپتومتریست خواست تا کیفیت شیشه عینک را تأکید کند.
داراوندار
تا حد زیادی می توان گفت اگر برند یک عینک واقعی باشد، چون باید مطابق استانداردهای اروپا و آمریکا ساخته شود، محافظت کافی در برابر اشعه ماورای بنفش فراهم می کند اما این بدین معنی نیست که اگر عینکی ارزان قیمت باشد و برند معتبری نداشته باشد عینک بدی است. برخی بیماران می گویند اگر عینک من نا مرغوب باشد و صددرصد اشعه ماورای بنفش را جذب نکند و فقط نور را جذب کند، مردمک چشم گشاد شده و اشعه ماورای بنفش جذب شده به چشم آسیب بیشتری می رساند ولی این عقیده غلط است چون یک عینک تیره که نور را جذب می کند حتماً عمده اشعه ماورای بنفش را هم جذب می کند. بنابراین استفاده از عینک ارزان قیمت ضرر ندارد، البته اگر شیشه هایش مناسب بوده و تصویر را دچار اعوجاج نکند.
افرادی با عینک های طبی
برخی افراد از عینک های طبی با نمره بالا استفاده می کند و نمی توانند عینک خود را برداشته و عینک آفتابی بزنند. برای این افراد چند راه حل وجود دارد. یکی اینکه می توانند یک عینک فتوکرومیک داشته باشند و در طول روز از آن استفاده کنند. عینک های فتوکرومیک در مقابل نور آفتاب تیره می شوند و اشعه ماورای بنفش را به خوبی جذب می کنند.
راه دیگر استفاده از عدسی های آفتابی است که مثل کلیپس روی شیشه عینک طبی قفل می شوند. یا اینکه می توانند از پوششی کاملاً شفاف استفاده کنند که روی شیشه عینک کشیده شده و اشعه ماورای بنفش را جذب می کند.
تمام رنگ های عینک آفتابی
سه رنگ از بقیه بهترند. مشکی، طوسی و قهوه ای. این رنگ ها خیلی خوب اشعه ماورای بنفش را جذب کرده و در عین حال رنگ های دیگر را هم تغییر نمی دهند. مثلاً اگر عینک شما سبز باشد، پشت چراغ قرمز رنگ قرمز را خوب نمی بینید. بنابراین رنگ سبز به دلیل تغییری که در رنگ های دیگر ایجاد می کند خیلی توصیه نمی شود.
رنگ زرد برای استفاده در شب خیلی عینک خوبی است چون کنتراست را زیاد می کند . کسانی که در شب احساس می کنند کمی مات می بینند، اگر از این عینک استفاده کنند بهتر خواهند دید. در برخی ورزش ها هم از این رنگ عینک استفاده می شود ولی به طور کلی عینک زرد در طول روز اصلاً عینک مناسبی نیست چون بیشترین نوری که در طول موج مرئی با آن روبه رو هستیم نور زرد است و در این عینک ها نور زرد بیشتری وارد چشم شده و ممکن است برای چشم مضر باشد. شیشه های آینه ای خیلی عینک های مناسبی نیستند. رنگ های آبی و صورتی در محیط داخلی اشکالی ندارند ولی اگر پوشش مناسبی داشته باشند و اشعه ماورای بنفش را جذب کنند در محیط خارجی هم قابل استفاده هستند. برخی از عینک های آفتابی سفید و شفاف هستند که همان پوششی که قبلاً صحبتش شد روی شیشه های آن کشیده شده است. این عینک ها کاملاً اشعه ماورای بنفش را جذب می کنند.
