تبیان، دستیار زندگی

چگونه یک لپ‌تاپ دانشجویی بخریم؟

تا بازگشایی دانشگاه‌ها چیزی نمانده است و شما برای ساعات طولانی مطالعه دروس به یک لپ‌تاپ قابل‌اطمینان و احتمالا مقدار زیادی قهوه نیاز دارید! چه بار اولتان باشد لپ‌تاپ می‌خرید چه بخواهید از شر لپ‌تاپ قدیمی‌تان خلاص شوید، ما اینجا هستیم تا کمک کنیم نیازهای اساسی‌تان را از موارد دلخواهتان جدا کنید و بتوانید بیشترین استفاده را از هزینه‌ای که کرده‌اید ببرید.

آنچه نیاز دارید

مدت زمان مصرف باتری بالا

مهم نیست تا چه اندازه برنامه کلاسی‌تان را با دقت می‌چینید. روزهایی خواهند بود که از صبح تا شب در محوطه دانشگاه بمانید و بی‌وقفه از لپ‌تاپتان استفاده کنید و این می‌تواند برای عمر باتری خطرناک باشد. مدل‌هایی که مجهز به نسل چهارم پردازنده‌های Core شرکت اینتل هستند کمی گران‌تر‌‌ند اما وقتی صحبت از مصرف باتری می‌شود این مدل‌ها بسیار کم مصرف‌تر از سایر مدل‌ها ظاهر می‌شوند. این پردازنده‌ها را می‌توانید از روی شماره قطعه سری ۴۰۰۰شان بشناسید، مثل Core i3-44010U.

وزن کم، نیمرخ باریک

تمام روز کلی کتاب و وسیله را این‌سو و آن‌سو کشیدن مثل دوی استقامتی است که فقط بدنتان را دردناک و کبود می‌کند. یک لپ‌تاپ سبک و باریک (که داخل هر کیف شلوغی جا بگیرد)، موجب رفع خستگی خواهد بود. تبلت‌هایی که کیبرد کامل دارند و لپ‌تاپ‌های ترکیبی که بهترین قابلیت‌های نوت‌بوک‌ها و تبلت‌ها را با هم تلفیق کرده‌اند گزینه‌های پرطرفداری به جای لپ‌تاپ‌های معمولی هستند.

کیبرد راحت

چه در حال تایپ یک مقاله باشید، چه پیام‌‌ بنویسید، چه بتوانید در شبکه‌های اجتماعی گشت بزنید یا به سادگی وب‌گردی ‌کنید، خوشحالی‌تان با کیبردتان در ارتباط است. کیبرد باید به حد کافی بزرگ باشد تا دستتان اذیت نشود، نور پشت کلیدهای کیبرد برای دیدن آن‌ها در اتاق‌های تاریک کنفرانس ضروری است، به علاوه این کیبرد باید انقدر مقاوم باشد که تا تعطیلات بعدی دوام بیاورد.

صفحه نمایش بزرگ برای چند عملکرد

هیچ چیز بدتر از انجام چند کار روی یک صفحه نمایش کوچک نیست. پژوهش و نوشتن مقاله همزمان با گوش کردن به موسیقی و چت کردن در فیس‌بوک، صفحه نمایش‌تان را خیلی شلوغ خواهد کرد. یک صفحه‌نمایش ۱۴ اینچی یا بزرگ‌تر فضای کار راحتی را برایتان به ارمغان آورده و اجازه می‌دهد حواستان به همه چیز باشد. البته به یاد داشته باشید که بزرگ شدن نمایشگر به معنی سنگین‌تر شدن وزن لپ‌تاپ‌تان هم خواهد بود.

گارانتی

معمولا "گارانتی‌های بلند‌مدت" نقشه‌ای است که از سوی فروشندگان برای گرفتن مقدار پول بیشتر از شما کشیده می‌شود ولی موقع خریدن لپ‌تاپ برای دانشگاه هزینه برای چنین برنامه‌هایی ارزشش را دارد. لپ‌تاپ قرار نیست خیلی شیک و راحت داخل کیف دستی این‌طرف و آن‌طرف برده شود. لپ‌تاپتان را داخل کوله‌پشتی می‌گذارید، از داخل اتومبیل به روی نیمکت و حتی روی زمین می‌افتد و مدام در دستتان است. اما حواستان باشد که گارانتی را کاملا با دقت بخوانید تا متوجه شوید شامل چه مواردی بوده و چه مواردی را پوشش نمی‌دهد.

نرم‌افزار امنیتی

دو نوع نرم‌افزار امنیتی وجود دارد. برنامه‌هایی مثل آنتی‌ویروس نورتون و امنیت اینترنت مک‌آفی کامپیوترتان و اطلاعات ذخیره شده روی آن را در مقابل ویروس‌ها، نرم‌افزارهای مخرب و سایر مسائل ناخوشایندی که با آن‌ها مواجه می‌شوید حفاظت می‌کنند. خوشبختانه برخی از بهترین گزینه‌ها مثل آنتی‌ویروس رایگان Avast و Microsoft Security Essentials رایگان هستند.

نوع دیگر نرم‌افزارهای امنیتی کامپیوترتان را در مقابل گم یا دزدیده شدن محافظت می‌کنند. برنامه‌های مثل GadgetTrak،Hidden و LoJack می‌توانند به پیدا شدن لپ‌تاپ گمشده‌تان کمک کنند. برای این‌که ترم‌تان به پایانی وحشتناک منتهی نشود هر دو نوع برنامه را روی دستگاهتان نصب کنید.

آنچه نیاز ندارید

پردازنده چهار‌هسته‌ای

قدرت بیشتر عالی است و داشتن پردازنده‌ای با هسته‌های بیشتر معمولا بهتر است. اما اغلب دانشجویان به کامپیوترهای خیلی پرقدرت نیاز ندارند. هسته‌های اضافه معمولا برای کارهای سنگین محاسباتی، مثل تبدیل فایل‌‌های صوتی و ویدئویی یا ویرایش دیجیتال تصاویر و ویدئو‌ها به کار می‌آیند. اگر فقط مقاله می‌نویسید و وب‌گردی می‌کنید یک پردازنده دو هسته‌ای تنها چیزی است که به واقع نیاز دارید، و در ضمن با باتری هم مهربان‌تر است.

پردازنده گرافیکی مجزا

اگر دنبال بازی‌های با گرافیک بالا هستید روی خرید یک کامپیوتر رومیزی هزینه کنید و یا در کنار لپ‌تاپتان یک کنسول بازی هم بخرید. یک لپ‌تاپ مخصوصِ بازی سنگین با کارت گرافیک مجزا که باتری لپ‌تاپ را می‌بلعد به نمره گرفتنتان کمکی نمی‌کند. دستگاه اصلی شما باید یک لپ‌تاپ سبک، کم‌مصرف و باریک باشد.

هاردهای SSD

این هاردها سریع و بی‌صدا بوده و این روزها روی جذاب‌ترین لپ‌تاپ‌ها یافت می‌شوند. از آنجاییکه هاردهای SSD قطعه متحرک ندارند، احتمال از دست دادن اطلاعات از آن‌‌ها موقع افتادن لپ‌تاپتان بسیار کم است. اما SSDها دو اشکال چشمگیر دارند: گنجایش کم و قیمت بالا. درحالی‌که حتی لپ‌تاپ‌های گران‌‌قیمت هم به هاردهای مکانیکی با ظرفیت ۷۵۰ گیگابایت و بالاتر خود می‌بالند SSD در نوت‌بوک‌های ارزان‌تر عموما تنها ۱۲۸ گیگ فضای ذخیره سازی ارائه می‌کند.

صفحه نمایش لمسی

ویندز ۸ برای لمس‌ کردن ساخته شده، اما یک صفحه نمایش لمسی عنصری لوکس است که یک دانشجو می‌تواند براحتی بدون آن زندگی کند. شما می‌توانید هر دستوری را در ویندوز ۸ با تاچ‌پد و کیبرد اجرا کنید و بنابراین هیچ دلیل قانع‌کننده‌ای برای هزینه بیشتر برای خرید صفحه‌نمایش لمسی ندارید. روی‌‌‌ اجزای مهم‌تر مثل پردازنده، حافظه و میزان فضای ذخیره‌سازی تمرکز کنید. بگذارید صفحه نمایش لمسی روی گوشی و تبلتتان باشد.

سعی نابرده به جایی نرسی

               مزداگرمی طلبی طاعت استادببر

کسی که درخت نیکویی بکارد،بهترین ثمره آنراخودخواهدچید.

 

1. ماریا شاراپووا

درآمد: 27/1 میلیون دلار

ماریا شاراپووا تنیسور نامدار روس متولد 1987 است. وی افتخارات زیادی دارد. شاراپووا در سال ۲۰۰۶ بیشترین دستمزد را در بین زنان ورزشکار دریافت کرده‌است.

او جز ده تنیس‌باز جهان است که توانسته هر ۴ گرند اسلم ویمبلدون ۲۰۰۴، آزاد امریکا ۲۰۰۶، آزاد استرالیا ۲۰۰۸ و آزاد فرانسه ۲۰۱۲ فتح کند.

همچنین او برای اولین بار درالمپیک ۲۰۱۲ شرکت کرد و برنده مدال نقره شد. او ۷ فینال گرند اسلم دارد و جز ۳۰ تنیس‌باز برتر جهان در طول تاریخ است.

2. لی نا

درآمد:18/4

این تنیسور آسیایی تبار که از چین آمده، در سال 2011 در دو گرنداسلم شرکت کرد که یکی از آنها تنیس آزاد فرانسه بود و در آن برنده شد.

3. سرنا ویلیامز

درآمد: 16/3 میلیون دلار

این بانوی قدرتمند دنیای تنیس برنده 13 گرند اسلم و دو مدال طلای المپیک در بخش دو نفره است.

او آخرین تنیسوری از میان مردان و زنان است که هر چهار عنوان گرنداسلم را کسب کرده است.

 

4. کارولین وزنیاکی

درآمد: 13/7 میلیون دلار

این تنسور حرفه ای از دانمارک که اصلیتی لهستانی دارد در دو سال گذشته رتبه نخست برترین تنیسورها را در اختیار داشت. اما با شکست های پی در پی این رتبهٔ را از دست داد.

او در سال ۲۰۰۸ به عنوان پدیدهٔ جدید مسابقات شناخته شد.

5. دانیکا پاتریک

دانیکا پاتریک، خانم راننده ای است که امسال به صورت تمام وقت در مسابقات ناسکار شرکت کرد و همین کار باعث بالا رفتن درآمدش شد.

نام او در بین ورزشکاران مرد و زن جهان در سال 2011 در موتور جستجوی یاهو از همه بیشتر سرچ شده بود.

6. ویکتوریا آزارنکا

این بانوی 22 ساله بلاروسی هم اکنون برترین تنیسور جهان در رده زنان است. او در 12 ماه گذشته 6/7 میلیون دلار درآمد کسب کرد.

7. کیم یونا

این اسکیت باز کره ای هم جزو پردآمدهای سال گذشته است که قصد دارد در المپیک زمستانی 2014 قهرمان رقابت ها شود.

8. آنا ایوانوویچ

این تنیسور صرب که ساکن سوئیس است، نخستین قهرمانی خود در یک گرنداسلم را سال 2008 در مسابقات آزاد فرانسه بدست آورد.

9. آگنیسکا ردوانسکا

این تنیس باز حرفه ای اهل لهستان است.

او با شکست تامیرا پاشک اتریشی، برندهٔ قهرمانی تک‌دنفره دختران ویمبلدون ۲۰۰۵ شد. بالاترین رتبهٔ او در تاریخ ۴اوت ۲۰۰۸ با رتبهٔ ۹ به‌دست آمد.

10. یانی تسنگ

این بانوی گلف باز، قدرتمندترین گلف باز، میان زنان و مردان است که 20 پیروزی را در طول دو سال و نیم گذشته به دست آورده است.

فریماه فرجامی؛ تیغ و ابریشم، متولد 1330

با ساخت فیلم «تیغ و ابریشم» كاراكتر زن معتاد به شكلی جدی وارد سینمای ایران شد و فریماه فرجانی، نقش زنی معتاد را كه سرخورده از برآورده نشدن رؤیاهایش در آن سوی مرزها به اعتیاد كشیده شده است به خوبی در این اثر ایفا می‌كند. چهره مغموم و خاص فرجامی همراه با كارگردانی مسعود كیمیایی كه خود پیش از آن یكی از ماندنی‌ترین شخصیت‌های معتاد در سینمای ایران را پرورانده بود (با بازی بهروز وثوقی در نقش سید در فیلم تحسین شده «گوزن‌ها») به یك بازی بیرونی كنترل شده برای نمایش رنج‌دیدگی این زن تبدیل شد؛ رنج‌دیدگی باورپذیری كه راهی جز خودكشی برایش باقی نگذاشت.


فرزاد مؤتمن درباره این نقش می‌گوید:

فرزاد مؤتمن که هنوز بسیاری از افراد فیلم «شب‌های روشن» او را به یاد دارند در مورد بازی خانم فرجامی در این فیلم می‌گوید: «تیغ و ابریشم، خاطره بسیار دوری است. من این فیلم را در همان سال‌های 64، 65 دیدم و پس از آن دیگر موقعیت بازبینی‌اش را پیدا نکردم اما هنوز به خاطر دارم که در آن دوره وقتی فیلم را می‌دیدم بازی فریماه فرجامی یکی از نقاط قوت فیلم به نظر می‌رسید زیرا تصویری خیلی باورپذیر و ملموس را از یک زن معتاد ارائه می‌داد. شاید در خوب بودن کار خانم فرجامی ذکر همین نکته کافی باشد که بگویم بعد از گذشت این همه سال وقتی درباره کارکترهای معتاد فکر می‌کنم، یکی تصویر فریماه فرجامی به ذهنم می‌آید و یکی بهروز وثوقی در فیلم گوزن‌ها».

---

پانته‌آ بهرام؛ مسافر، متولد 1348

یکی از پرمخاطب‌ترین سریال‌های تلویزیون چه در زمان خودش و چه در سال‌های پس از آن، «مسافر» بود؛ اثری که به لحاظ داستانی و بازی بازیگرانش توانسته هنوز هم در یاد و خاطر ایرانیان بماند. «مسافر» به دلیل بازی خاص پانته‌آ بهرام در نقش یک دختر معتاد به نام منیژه و لحن و ادای دیالوگ، جایگاه متفاوتی در میان کارهای او دارد. بهرام در این سریال چهره جدیدی از یک زن معتاد را كه به خاطر اعتیادش همه چیز را از دست می‌دهد، ارائه كرد. او که در این سریال با ابوالفضل پورعرب همبازی بود، در بسیاری از مواقع بازی همسطح و در پاره‌ای موارد بالاتر از او را به نمایش گذاشت. بهرام در آن سال‌ها چهره جدیدی در تلویزیون بود و همین امر هم به او كمك كرد تا نقشش را برای بیننده باور‌پذیر كند.


مهران احمدی درباره این نقش می‌گوید:

مهران احمدی که در چندین اثر با پانته‌آ بهرام همکار بوده در مورد ایفای نقش اش در سریال «مسافر» می‌گوید: «خانم بهرام در سریال «مسافر» مانند همیشه از عهده ایفای نقش شان به خوبی برآمدند و یکی از نوابغ بازیگری هستند. به نظرم یکی از بهترین نقش‌های فرد معتاد را خانم بهرام در این اثر، ایفا کرده‌اند. نمی‌دانم بگویم متاسفانه یا خوشبختانه اما اکثر بازیگران خانم ما به کارکتری که می‌خواهند بازی کنند، خیلی اهمیت می‌دهند و پذیرای هر نقشی نیستند. وقتی قرار است شما نقش یک فرد معتاد را ایفا کنید، طبیعی است که چهره‌تان دستخوش تغییرات زیادی می‌شود و زیبایی‌اش را از دست می‌دهد و به همین دلیل همه خانم‌ها چنین نقشی را نمی‌پذیرند. اما خانم بهرام از جمله بازیگرانی است که برای رسیدن به نقش‌اش و ملموس کردن آن برای مخاطب از هیچ تلاشی دریغ نمی‌کند و در مسافر هم دیدیم که چنین اتفاقی رخ داد. در کنار اینکه فراموش نکنید بازی کردن در نقش یک فرد معتاد بسیار سخت است زیرا باید مراقب باشید که تبدیل به تیپ و کلیشه نشوید. خانم بهرام در این کار یکی از غیر کلیشه‌ای‌ترین نقش‌ها را ایفا کرد. من 2 نقش معتاد را هرگز فراموش نمی‌کنم؛ یکی نقش خانم بهرام در سریال «مسافر» و دیگری نقش باران کوثری در فیلم «خون‌بازی»؛ این دو بی‌نظیرند».

---

ستاره اسکندری، داستان یک شهر، مرگ تدریجی یک رؤیا، متولد 1350

یکی از بهترین بازی‌های ستاره اسکندری در سال 78 و زمانی بود که در یکی از اپیزودهای مجموعه «داستان یک شهر» نقش دختر معتادی را بازی کرد که پدرش در سن پایین او را به اجبار به عقد مردی میانسال و معتاد درآورده بود. اصغر فرهادی زمانی این قصه را می‌سازد که تا پیش از آن هنوز تصویری از یک زن معتاد در تلویزیون نشان داده نشده بود. اما این کارگردان موفق می‌شود یکی از بهترین بازی‌ها را از اسکندری در این نقش بگیرد؛ نقشی که اگرچه کوتاه بود اما در ذهن بسیاری ماندگار شد. ستاره یک بار دیگر نیز در مجموعه «مرگ تدریجی یک رؤیا» به کارگردانی فریدون جیرانی نقش یک زن معتاد را به خوبی به تصویر می‌کشد و با اینکه غالبا تا پیش از آن نقش‌های مثبتی را ایفا کرده اما شخصیت منفی ساناز را خیلی خوب به مخاطب معرفی می‌کند.


ستاره اسکندری درباره این نقش می‌گوید:

خود اسكندری هم این نقش‌ها را به خوبی به یاد دارد و در خصوص نقشی که در «داستان یک شهر» ایفا کرده، می‌گوید:«زمانی که من این نقش را بازی کردم در تلویزیون به این شکل به موضوع و حضور یک زن معتاد پرداخته نشده بود و به همین دلیل این نقش را خیلی دوست داشتم. بسیاری این تصور را داشتند که تصاویر فیلم، مستند است. در مورد «مرگ تدریجی یک رؤیا» هم باید بگویم همیشه دوست دارم نقش‌های متفاوتی را ایفا کنم. ممکن است در نگاه کلی نقش‌هایم تفاوت چندانی با هم نداشته باشند، اما در جزئیات از هم فاصله دارند. من تجربه بازی با لهجه‌های متعدد و آدم‌هایی در طبقات اجتماعی مختلف را دارم و مثبت یا منفی بودن شخصیت‌ها برایم خیلی فرقی ندارد».

---

باران کوثری؛ خون‌بازی، متولد 1364

بدون شک یکی از بهترین نقش هایی که تا به امروز باران کوثری ایفا کرده است، در فیلم سینمایی «خون‌بازی» به کارگردانی مادرش، رخشان بنی‌اعتماد بوده است. باران در این فیلم نقش سارا، دختر معتادی را بازی می‌کند که‌ قرار است‌ نامزدش‌ برای‌ ازدواج‌ با او از کانادا بازگردد. مادر سارا که بیتا فرهی نقش‌اش را ایفا می‌کند، سعی‌ دارد او را با خود به‌ شمال‌ ببرد تا مصرف مواد مخدر را ترک‌ کند. شاید نقش‌ سارا در «خون‌ بازی»‌ از آن‌ نقش‌هایی‌ است‌ که‌ هر بازیگری‌ دوست‌ دارد آن‌ را برای یک بار هم که شده، تجربه کند. شخصیت‌ سارا در این فیلم ضد همه‌‌ کلیشه‌هایی‌ بود که‌ در سینمای‌ ایران‌ تا به آن روز از یک شخص معتاد به تصویر کشیده شده؛ تصویری جدید اما واقعی و باورپذیر که کوثری به خوبی از عهده ایفای آن برآمد.


مهران احمدی درباره این نقش می‌گوید:

مهران احمدی که سابقه همکاری با باران کوثری را نیز دارد، می‌گوید: «یکی از ماندگارترین نقش‌هایی که این بازیگر ایفا کرده در فیلم «خون‌بازی» است. به نظرم تمامی خصایصی که خانم پانته آ بهرام در «مسافر» داشتند، خانم کوثری نیز در فیلم «خون‌بازی» از خودشان نشان دادند. خانم کوثری جزو آن دسته بازیگرانی است که وقتی نقشی را می‌پذیرد، ساعت‌ها و روزها برایش زمان می‌گذارد و با آن شخصیت به اصطلاح قاطی می‌شود و بی اهمیت از کنار آن عبور نمی‌کند تا شخصیتی را که قرار است نقش‌اش را ایفا کند، برای مخاطب باورپذیر کند. شخصیت سارا در «خون بازی» به خاطر روحی که خانم کوثری به آن داده بود، کاملا برای مخاطب به شکل ملموس درآمده بود. در کنار اینکه کلیشه ای نبود و تماشاگر می‌توانست باورش کند».

---

طناز طباطبایی؛ مرهم، متولد 1362

طناز طباطبایی از آن دسته بازیگرانی است که کم کار می‌کند اما در انتخاب نقش هایش همیشه وسواس زیادی به خرج می‌دهد و نمی‌توانید نمونه‌ای از کارهایش را ببینید و به توانایی‌اش در بازیگری خرده بگیرید. یقینا یکی از ماندگارترین آثاری که در کارنامه کاری طناز برای همیشه پررنگ می‌ماند، فیلم «مرهم» است که علیرضا داودنژاد آن را کارگردانی کرده و از دریچه‌ای نو به معضل اعتیاد پرداخته است. طباطبایی در این فیلم نقش یک دختر معتاد را بازی می‌کند که خانواده‌ای سنتی دارد؛ خانواده‌ای که هیچ‌گاه نتوانسته با آن ارتباط برقرار کند و تنها مادربزرگ پیرش به رغم سن بالایی که دارد می‌تواند او را درک کند. نقشی که طباطبایی در این فیلم بازی می‌کند در کنار ضد کلیشه بودنش توانایی این بازیگر جوان را نیز به تصویر می‌کشد.


طناز طباطبایی درباره این نقش می‌گوید:

طناز طباطبایی به خوبی نقش زیبایی را که در «مرهم» به تصویر کشیده در خاطر دارد و در این باره می‌گوید: «من همیشه به ایفای نقش‌هایی که بیانگر معضلات اجتماعی است، علاقه‌مندم و به نظرم نقش‌های جذابی می‌آیند. اعتیاد نیز یکی از این معضلات است که شخص نادانسته به آن مبتلا می‌شود و فکر می‌کنم وظیفه من و سایر سینماگران است که با استفاده از موقعیت کاری‌مان پیش آگاهی‌هایی در این زمینه به افراد بدهیم. اینکه بدانند اگر به اعتیاد مبتلا شوند چه آینده‌ای انتظارشان را می‌کشد. من در «مرهم» نقش معتادی را بازی کرده‌ام که اعتیادش به دراگ‌های مخدر نیست بلکه دراگ محرک مصرف می‌کند؛ چیزی که این روزها در بین افراد معتاد بیشتر شاهدش هستیم و این خوش‌بینی در ذهن اشخاص شکل گرفته که دراگ‌های محرک مانند دراگ‌های مخدر آسیب‌رسان و اعتیادآور نیستند در حالی که تحقیقات ثابت کرده‌اند دراگ‌های محرک به خاطر آسیب‌هایی که به روان افراد می‌رساند، مضرتر هستند و فرد را بیشتر درگیر خودشان می‌کنند. اما متاسفانه این آگاهی وجود ندارد و بسیاری از جوانان ما درگیر این مسئله می‌شوند. نمی‌دانم گفتن این حرف صحیح است یا نه اما گاهی پیش می‌آید که برخی از ما به خاطر بی‌انگیزگی، بی‌هدفی و بی‌برنامگی برای آینده‌مان دچار ناامیدی می‌شویم و فکر می‌کنیم با مصرف مواد مخدر یا محرک، حتی اگر شده به شکل تفریحی و مقطعی می‌توانیم مشکلات‌مان را حل و فصل کنیم در حالی که این کار خودش یک مشکل بر مشکلات ما اضافه می‌کند».

ژاپنی ها را در طراحی های هنری دست کم نگیرید. عکس های زیر مربوط به یک آبنمای متفاوت در توکیوست. این آبنما چندان عجیب و غریب نیست اما با استفاده از تلفیقی از نور و آب توانسته اند جلوه هایی بدین زیبایی را بوجود بیاورند. این آبنما در عین حال که خیره کننده است، نمایان شدن لحظه ای تصاویری چون نهنگ ها، دلفین ها، رنگین کمان، غروب آفتاب و ... برای هر بیننده غیرمنتظره هم هست.

منبع:پرشین استار

 

مراسم شب های قدر + تصاویر
التماس دعا داریم

شب قدر، شبی است که در تمام سال هیچ شبی به فضیلت آن نمی رسد و عمل در آن بهتراز عمل در هزار ماه است. در این شب برنامه های یک سال هر کس مقدر می گردد. در شب قدر ملائکه و روح که اعظم ملائکه است به اذن پروردگار، خدمت امام زمان علیه السلام مشرف می شوند و مقدرات هر کس را به امام عرضه می دارند.

«قدر» معانی متعددی همچون قدرت، تقدیر و اندازه گیرى، تنگ گرفتن، مساوی بودن یک چیز با چیز دیگر بدون کم و زیاد دارد اما در اینکه چه شبی از شب‌های ماه رمضان، شب قدر است اختلاف دیدگاه وجود دارد. آنچه موافق با سنت پیامبر گرامی اسلام(ص) و روایات امامان معصوم(ع) است، اینکه شب قدر در دهه آخر ماه رمضان قرار دارد و طبق نقل، یکی از شب‌های نوزدهم، بیست و یکم، و بیست و سوم است و در بین این سه شب نیز شب بیست و سوم احتمالش بیشتر است. چنانکه امام صادق(ع) فرمود: شب نوزدهم شب تقدیر است و شب بیست و یکم شب بستن و تعین و اِحکام است و شب بیست و سوم شب حتمی شدن و امضای آن است.

در مورد فضایل شب قدر باید گفت که شب نازل شدن دفعی و یک‌جای قرآن در بیت المعمور است که به طور تدریجی طی ۲۳ سال بر قلب نازنین پیامبر گرامی اسلام(ص)نازل شده است. همچنین عبادت و کارهای نیک، در شب قدر، بهتر است از عبادت و کاهای نیک در هزار ماه که دارای شب قدر نباشد. از فضائل دیگر شب قدر آنکه این شب، شب نزول و پایین آمدن فرشتگان خداوند خصوصاً بزرگ‌ترین فرشته خداوند، به زمین است و این شب ، شب تقدیر و سرنوشت یک سال انسان است. خداى تعالى در آن شب حوادث یک سال یعنى از آن شب تا شب قدر سال آینده را تقدیر می کند، زندگى، مرگ، رزق، سعادت، شقاوت و چیزهایى دیگر از این قبیل را مقدر می ‏سازد که فرشتگان به امر پروردگار، آن را انجام می دهند. در این شب، درهای جهنم بسته می‌شود و درهای بهشت، گشوده می‌شود و شیطان در این شب بیرون نمی‌آید تا صبح آن طلوع کند و درهای آسمان و رحمت الاهی بر روی بندگانش گشوده می‌شود و شب قبولی اعمال است.

اعمال شب‌های قدر بر دو نوع است:

اعمالی که در هر سه شب انجام می‌ شود و به اعمال مشترک معروف است و اعمالی که مخصوص هر یک از شب‌های مبارک نوزدهم، بیست و یکم و بیست ‌و سوم است.

اعمال مشترک شبهای قدر

۱- غسل کردن که بهتر است مقارن غروب آفتاب غسل کرده و نماز عشا با غسل خوانده شود.

۲- خواندن ۲ رکعت نماز که در هر رکعت بعد از حمد، ۷ مرتبه سوره‌ توحید را خوانده و بعد از نماز ۷۰ مرتبه گفته شود: اَستَغفُرِاللهَ وَ اَتوبُ اِلَیهِ.

۳- قرآن به سر گرفتن و خدا را به ۱۴ معصوم(ع) سوگند دادن.

۴- زیارت امام حسین(ع) .

۵- احیا داشتن (بیدار ماندن و عبادت کردن) در این شب‌ها. در روایات بسیاری از پیامبر(ص) و معصومین(ع) نقل شده است هر کس شب قدر را احیا کند، گناهان او آمرزیده شود.

۶- فضیلت و پاداش بسیار دارد که ۱۰۰ رکعت نماز خوانده شود و بهتر است که در هر رکعت بعد از سوره‌ مبارک حمد، ۱۰ مرتبه سوره‌ توحید خوانده شود.

۷- دعایی از امام زین العابدین (ع) که در مفاتیح الجنان آمده است . اللهم انی امسیت لک عبداً…

۸- قرائت دعای جوشن کبیر.

۹- طلب آمرزش از خدای متعال و درخواست از خدا جهت نیازهای دنیا و آخرت .

۱۰- ذکر گفتن و صلوات بر محمد وآل محمد علیهم السلام.

در این شب‌های مبارک، اعمال زیر نیز سفارش شده است:

۱) خواندن ۲ رکعت نماز برای سلامتی امام زمان(عج) و تعجیل در ظهور آن حضرت

۲) خواندن ۲ رکعت نماز برای شادی روح همه‌ درگذشتگان و اسیران خاک و ۲۵ بار گفتن ذکر “اللهم اغفرلی لجمیع المومنین و المومنات و المسلمین و المسلمات”

۳) خواندن ۲ رکعت نماز تقدیم به اهل بیت پیامبر(صلی الله علیه و آله) و خواندن دعای توسل

۴) خواندن ۲ رکعت نماز حضرت زهرا(سلام الله علیها): در رکعت اول بعد از حمد ۱۰۰ مرتبه سوره قدر و در رکعت دوم بعد از حمد ۱۰۰مرتبه سوره توحید

۵) خواندن سوره‌های مبارک دخان و قدر

اعمال مخصوص شب نوزدهم

۱- صد بار ذکر ” استغفرالله ربی واتوب الیه “.

۲- صد بار ذکر ” اللهم العن قتلة امیرالمومنین”

۳- دعای اللهم اجعل فیما تقضی و تقدر من الامر المحتوم …

اعمال مخصوص شب بیست و یکم

۱- دعای اللهم صل علی محمد وال محمد و اقسم لی حلما یسد عنی باب الجهل … .

۲- لعن بر قاتل امیرالمومنین. صد بار ذکر “اللهم العن قتلة امیرالمومنین”

۳- زیارت امام علی علیه السلام .

اعمال مخصوص شب بیست و سوم

۱- تلاوت سوره های عنکبوت و روم که امام صادق (ع) فرمود: تلاوت کننده این دو سوره در این شب از اهل بهشت است.

۲- قرائت سوره‌های مبارک عنکبوت، روم و دخان .

۳- قرائت ۱۰۰۰ مرتبه سوره قدر .

۴- خواندن و تکرار دعای سلامتی امام زمان(عج) اللهم کن لولیک حجة ابن الحسن … .

۵- دعای اللهم امددلی فی عمری واوسع لی فی رزقی … .

۶- تلاوت قرآن کریم به هر مقدار که توانستی.

۷- خواندن دعای “یا باطنا فی ظهوره و یا ظاهراً فی بطونه … .

مرحوم کلینی در کافی از امام باقر (ع) نقل می کند که آن حضرت در جواب معنای آیه «انا انزلناه فی لیلة مبارکة » فرمودند: «آری شب قدر، شبی است که همه ساله در ماه رمضان و در دهه آخر آن، تجدید می شود. شبی که قرآن جز در آن شب نازل نشده و آن شبی است که خدای تعالی درباره اش فرموده است: «فیها یفرق کل امر حکیم؛ در آن شب، هر امری با حکمت، متعین و ممتاز می گردد». آنگاه فرمود: «در شب قدر، هر حادثه ای که باید در طول آن سال واقع گردد، تقدیر می شود، خیر و شر، طاعت و معصیت و فرزندی که قرار است متولد شود یا اجلی که قرار است فرارسد یا رزقی که قرار است برسد و …».

 

"در پناه تو" مسیری را برای حسن جوهرچی باز کرد که به گفته خودش شبیه جمشید مشایخی در "هزاردستان" بود. او استقرار کار هنری خود را مدیون قاب جادویی تلویزیون می داند. با آن که بازیش را در شخصیت های منفی و خاکستری بسیار دیده ایم، اما نقش های مثبت، جور دیگری با شخصیت وی عجین شده است. حسن جوهرچی بازیگری است که نقش های به یادماندنی اش را مخاطبان تصویر در خاطر دارند. در پناه تو، غریبانه، مشق عشق، او یک فرشته بود و شکرانه از نمونه آثاری است که بازی در آنها به نام وی ثبت شده است. پس از گذشت نزدیک به سه دهه از فعالیت حرفه ای این هنرپیشه، با وی به گفت وگو نشستیم تا خاطراتش را در طول سال های فعالیت در تلویزیون که همگی رایحه ای از تجربه دارد، بشنویم.

- با تلویزیون چهره شدید، اما قبل از آن در تئاتر و سینما کار می کردید. از آن دوره بگویید.

از سال های ۶۰ و ۶۱ به تئاتر علاقه مند شدم، البته هیچ وقت کار تئاترم را از مدرسه آغاز نکردم، به دنبال آن سال ۶۴ در انجمن سینمای جوان دوره فیلمسازی را گذراندم و سال ۶۷ هم اولین فیلم خود را در مقام بازیگر به نام "فیل در تاریکی" ساخته نعمت حقیقی بازی کردم و می توانم بگویم من نتیجه کشف این کارگردان بودم. در طول سال های کاری خود، علاوه بر بازی در ۲۰۰ فیلم سینمایی، ۴۰ یا ۵۰ سریال و تله فیلم، کارگردانی، تهیه کنندگی، نویسندگی و حتی اجرا را تجربه کرده ام.

- پس می توانیم بگوییم یکی از رموز موفقیت شما در حوزه بازیگری، آشنایی تان با رشته های متفاوت در عرصه تصویر بوده است؟

بله، همین طور است. به اعتقاد من همه کسانی که به نوعی در عرصه بازیگری فعالیت می کنند و با حوزه سینما و تلویزیون آشنا هستند نیز باید تمام رشته های گوناگونی را که به نحوی با این حوزه ها در ارتباط است، تجربه کرده یا حداقل دانش کوچکی از آن را در اختیار داشته باشند. برای مثال یک بازیگر باید در کارگردانی و نیز در فیلمبرداری مهارت لازم را داشته باشد و برعکس، چرا که این گونه بهتر و شایسته تر می تواند نقش و حرفه خود را به سرمنزل مقصود برساند و نتیجه بهتری از آن بگیرد.

- با توجه به تجربه تان در بازیگری و کارگردانی، این سیر کاری تا چه اندازه به انسجام نقش هایی که کارگردانی کردید و تکمیل ریتم آثاری که در آن ایفای نقش داشته اید، کمک کرده است؟

مسلما این وضع در هر دو بخش تاثیر زیادی داشته است. رشته تحصیلی من در دانشگاه عکاسی بوده و این مساله خود بخوبی در حرفه بازیگری من اثر داشته است. به این علت که من هنگام بازی به سبب آشنایی با لنزهای دوربین و به طور کلی زاویه های تصویربرداری مختلف می توانم نوع بازیگری خود را متفاوت کنم و کار ویژه و خلاقانه دیگری انجام بدهم که البته این موضوعی است که نه تنها من به عنوان یک دانش آموخته رشته عکاسی، بلکه در مقام یک بازیگر باید به آن واقف باشم. در رابطه با صدابرداری نیز همین طور است. من به عنوان یک بازیگر از کیفیت صدای خودم باخبر هستم و باید ارتباطم با صدابردار فیلم خوب باشد. این که با توجه به جای میکروفن، کجا نفس بگیرم و کجا دیالوگ بگویم، همگی به مهارت های من مربوط می شود که به طور همزمان، هم در بازیگری و هم در کارگردانی کارکرد دارد.

- فضای تصویربرداری، نورپردازی و صحنه های متفاوت یک نقش چقدر می تواند روی بازی شما تاثیر بگذارد؟

قطعا این مساله خیلی می تواند موثر باشد. البته نباید فراموش کرد بسیاری از این کارها مکمل هم است و همان میزان که نورپردازی و صدابرداری و وجود صحنه های متفاوت می تواند بر بازی هنرپیشه غالب شود، بازی بازیگر نیز می تواند یک کار را برجسته کند و در نهایت نیز یک تیم کاری قوی می تواند کار خوب را به نمایش بگذارد.

- با وجود کارنامه متفاوت شما، بازی در کدام عرصه برایتان جذاب تر و خاطره انگیزتر است؟

من هم مثل تمام بازیگران که تعلق خاطر خاص به هنر تئاتر دارند به تئاتر بسیار علاقه مندم، اما خانه اصلی من تلویزیون است و از دریچه تلویزیون بود که فرصتی برای شناخته تر شدن و ارائه کارهای خوب پیدا کردم. با این که اولین کار تصویری خود را در سینما انجام دادم و تا زمان ورودم به تلویزیون شش هفت کار داشتم و در این حوزه هم جایزه های زیادی کسب کردم، اما سریال در پناه تو و کارهای بعدیم در تلویزیون باعث شده خودم را متعلق به تلویزیون بدانم و با تلویزیون و سازمان صدا و سیما ارتباط خوب و قوی تری برقرار کنم.

- بیشتر نقش هایی که تاکنون بازی کرده اید، در یک قطب قرار می گیرد. فکر نمی کنید به سمت کلیشه شدن می روید؟

متاسفانه هم در سینما و هم در تلویزیون جریانی وجود دارد که بازیگران و نقش هایشان را به کلیشه های خاص تبدیل می کند. در حالی که باید تهیه کننده هایی داشته باشیم که جسور باشند و نقش هایی را برای بازیگران در نظر بگیرند که متفاوت باشد. من در مقام یک بازیگر، جنبه های گوناگونی از یک بازی را تجربه کرده ام و همچنان دوست دارم تجربه کنم. البته این فرصت در برخی کارها به من داده شد که جنبه های مثبت و منفی شخصیت های متفاوت را بازی کنم. درواقع کسی که به دنبال جریانی فکری و خلاقانه است باید توانسته باشد همه این تجربیات را در کارنامه حرفه ای خود داشته باشد. من نیز از این موضوع مستثنا نیستم و برای این که کار ویژه ای ارائه دهم باید از این قاعده پیروی کنم. در غیر این صورت هم من و هم هر بازیگر دیگری در تور نقش های تکراری می افتد، اما من با گواه نقش های حرفه ای و متفاوتی چون شکرانه، او یک فرشته بود، غریبانه و در پناه تو می توانم بگویم در این حوزه سعی کرده ام به گرداب کلیشه نیفتم. هرچند ممکن است با ایفای نقش در یک سری مجموعه ها این اتفاق افتاده باشد.

- آقای جوهرچی! چقدر به ضرورت داشتن تکنیک در ایفای نقش های خود پایبند هستید؟

تکنیک، اصل ماجراست و بسیار اهمیت دارد. صحبت کردن از حس و درگیر شدن با نقش موضوعی است که بسیاری از ما بازیگران و حتی پیشکسوتان این عرصه از آن صحبت می کنیم؛ اما بازیگری، حرفه ای کاملا تکنیکی و علمی است و غالب بازیگرانی را که ما به عنوان استاد از آنها یاد می کنیم همچون استاد نصیری، استاد مشایخی و استاد رشیدی در کلیت کارها کاملا تکنیکی به ایفای نقش می پردازند و در کنار عنصر حس، تکنیک را محور و اساس ماجرا قرار می دهند و به بررسی و پرداخت آن توجه می کنند.

- چقدر برای ایفای نقش هایتان از تحقیق میدانی یا مطالعه کمک گرفته اید؟

در خیلی از کارها پیش می آید از این روش استفاده کنم، اما به نظر من شما دارید نقش کارگردان را فراموش می کنید. آنچه ما روی سن تئاتر و در قاب تلویزیون و سینما می بینیم، نشات گرفته از سه بردار فیلمنامه، کارگردان و بازیگر است. این سه کنار هم قرار می گیرند و در این میان فقط یک سهم به بازیگر تعلق می گیرد. در نهایت آن کسی که کات می گوید، کارگردان است. البته تدوین هم بی اثر نیست. در مورد خودم، جوهرچی مونتاژ شده بازی می کند و جای کات را خودش بخوبی می داند.

- تا چه اندازه توانسته اید خودتان را به نقش هایتان نزدیک کنید؟

مجموعه کارها و نقش هایی را که تاکنون انجام داده ام با توجه به تجربیاتم بوده و برای بازی در خیلی نقش ها از این تجربه ها استفاده کرده ام. با توجه به گفته استادانم، وقتی سعی در ایفای نقش یک فرد خشمگین داریم باید به تجربه شخصی خود از خشم رجوع کنیم و از آن الهام بگیریم، اما زمانی هم پیش می آید که تجربه آن نقش خاص را در زندگی شخصی خود نداشته ایم که در این صورت من به عنوان یک بازیگر به بازسازی آن به عنوان یک تجربه در زندگی شخصی خود می پردازم.

بازی واقعگرایانه به نمایندگی از آدم های اجتماع

حسن جوهرچی، متولد سال ۱۳۴۷ در تهران است. وی لیسانس تئاتر از دانشکده هنرهای زیبای دانشگاه تهران دارد. اگرچه اولین تجربه کاری او به حوزه سینما و بازی در فیلم "فیل در تاریکی" به کارگردانی نعمت حقیقی برمی گردد، اما مردم او را بیشتر به واسطه حضورش در سریال های موفق تلویزیونی به خاطر دارند. جوهرچی سال ۶۷ فعالیت بازیگری خود را شروع کرد و اولین بازی مطرح او در سینما به سال ۷۰ و فیلم "برخورد" به کارگردانی سیروس الوند برمی گردد، اما نقطه عطف بازیگری جوهرچی را می توان بازی در مجموعه تلویزیونی "در پناه تو" دانست که سال ۷۷ از تلویزیون پخش می شد. وی پس از آن در مجموعه های روزهای زندگی، سقوط، وکلای جوان، دومین انفجار، روزگار جوانی و... ایفای نقش کرد، اما بازی جوهرچی در سریال "او یک فرشته بود" باعث شد بار دیگر توانمندی های این بازیگر در عرصه بازیگری تثبیت شود. این مجموعه به دلیل بهره گیری از قصه ای نو و ماورایی، شیوه پرداخت متفاوتش و پخش در ماه مبارک رمضان توجه تعداد زیادی از مخاطبان را به خود جلب کرده و با استقبال عمومی مواجه شد. مجموعه های تلویزیونی فاصله ها و سراب هم سریال های پرمخاطب دیگری بود که وی با حضور در آنها بازی در دو جنس متفاوت از نقش های خاکستری و مثبت را عرضه کرد. نکته جالب توجه درخصوص بازی این بازیگر فرم رئال و واقعگرایانه و نزدیک به مصداق های بیرونی است؛ حضور در نقش هایی که از جنس مردم است و می توان شبیه آنها را در دنیای اطرافمان جستجو کرد.

نوشته : سارا فتح‌آبادی‌پور در روزنامه جام جم

حالا بهتره بدونید این عکسای که دیدید دلقک نیستند متخصصین درجه یک پزشکی هستند که به خاطر تقویت روحیه بیماران بدین شکل آنها را ویزیت میکنند این روش در خیلی جاهای دنیا امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده زیرا زمان بهبودی را به نصف کاهش داده است باور نمیکنید یه سر برید بیمارستان .....تا مدام العمر افسردگی مفرط بگیرید


--

برخی از مشکلات و دردها را می توان در خانه و بدون مراجعه به پزشک درمان کرد. به طور مثال، وقتی دندان درد دارید روی آن میخک بگذارید. یا اگر دچار سوختگی شدید، با چای سرد جلوی درد و تاول را بگیرید. برای آگاهی از درمان های خانگی دیگر با ما همراه باشید.

1. جوش های خارش‌دار
جوش های خارش‌دار در اثر روغن های گیاهی، عطر یا عرق سوز شدن به وجود می آیند. برای رفع آن می توانید آنتی هیستامین مصرف کنید. البته آب های معدنی چشمه های طبیعی نیز در کاهش درد این کهیر و جوش ها موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند.

2. آکنه
برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم صورت خود را با سنگ نمک یا نمک های درشت و زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت "نیم" روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت بیشتر پوست، از بین رفتن آکنه و کمرنگ شدن لکه ها می شود.

3. گزش پشه
فصل گرما در راه است و پشه ها راهشان را به خانه های ما پیدا خواهند کرد. هنگامی که مورد گزش پشه قرار گرفتید، خارش و سوزش آن را با خمیر آسپرین کاهش دهید. برای این منظور، یک آسپرین ضعیف را له کنید و یک قطره آب به آن اضافه تا خمیر شود. این خمیر ضد سوزش و التهاب است و قرمزی و باد حاصل از نیش پشه، موهای زیرپوستی و جوش را کاهش می دهد زیرا آسپرین حاوی اسید سیلاسیلیک (ماده ای که در داروهای ضد جوش استفاده می شود) است.

4. اگزما و سوریاس
برای کاهش درد و سوزش اگزما و سوریاسِ پوستی کمی روغن زیتون در محل تحریک شده بریزید. برای هر سه سانتی متر، یک قاشق چایخوری روغن لازم است. مالیدن روغن روی این منطقه از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. روغن زیتون پایه بسیاری از محصولات مرطوب کننده است اما استفاده از نوع خالص آن این مزیت را دارد که مواد شیمیایی کرم ها را در خود ندارد.

5. حساسیت فصلی
برای فرار از نشانه های حساسیت فصلی همچون سوزش چشم، آبریزش بینی و عطسه از قرص های گیاهی استفاده کنید. محققان سوئیسی ثابت کرده اند مصرف قرص گیاهی سه بار در روز بهتر از آنتی هیستامین های صنعتی است که خواب آلودگی می آورند.

6. دندان درد
برای کاهش درد دندان از میخک استفاده کنید. از قدیم این درمان را برای درد دندان انجام می دادند. بسیار هم موثر است. البته این روزها میخک در هر خانه ای پیدا نمی شود به همین دلیل می توانید از اوژنول موجود در داروخانه ها کمک بگیرید. پنبه را در اوژنول خیس کنید و دقیقا روی دندانی که درد می کند، قرار دهید. این باعث کاهش درد تا زمانی می شود که به پزشک مراجعه کنید.

7. دردهای دهان
برای درد دهان، به ویژه در کودکان از محصولات نعناعی کمک بگیرید. به طور مثال، آدامس نعنایی، شیرینی، چای یا هر خوراکی نعنایی دیگر. این گیاه تاثیر بسیاری روی هر چیزی دارد که با آن تماس پیدا می کند و می تواند باعث کاهش درد گلو، سوزش دهان یا سزش تبخال یا تاول دهان شود.

8. درد ناشی از ورزش سنگین
پس از ورزش های سنگین، یک لیوان آب البالو ترش بنوشید. این آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است و درد ماهیچه ها را کاهش می دهد. پس از ورزش بافت های شما از بی آبی رنج می برند و آب آلبالوی ترش که سرشار از آنتی اکسیدان است بسیار بهتر از آلبالوی شیرین و دیگر میوه ها و سبزیجات به ترمیم این آسیب کمک می کند.

9. سوختگی خفیف
اگر زیر نور آفتاب یا در اثر چسبیدن اتو مو به پوست خود دچار سوختگی خفیف شدید، می توانید با کمپرس آب سرد و چای سبز یا سیاه آن را درمان کنید. برای این منظور، حوله نازکی را درون چای سرد خیس کنید و روی محل سوختگی قرار دهید. ماده گیاهی موجود در چای باعث کاهش سوزش و تاول نزدن می شود.

10. جای زخم
برخلاف اعتقاد عموم مردم، پوست زخم به هیچ عنوان خوب و مفید نیست. به همین دلیل، این قسمت را با پارافین مایع مرطوب نگه دارید و به مدت سه تا 5 روز باند پیچی کنید. در طول شب، نوار سلفونی دور پارافین بپیچید این باعث می شود تا محیط زخم مرطوب تر بماند و دوره درمان را تسریع می بخشد.

11. حالت تهوع
اگر محتویات قرص های ضدتهوع را مطالعه کرده باشید متوجه می شوید مملو از شکر است. به همین دلیل، برای برطرف کردن این حالت خود می توانید شربت شیرین میوه بنوشید. برای تهوع های ناشی از حرکت، استفراغ های صبحگاهی یا دل به هم خوردگی معده آخرین چیزی که لازم دارید، غذای زیاد است. همین شربت های شیرین و سودا به شما کمک می کند تا بهتر شوید.

12. اسهال
برای برطرف کردن اسهال می توانید از خوراکی های گیاهی کمک بگیرید. به طور مثال، چای تهیه شده از پوست انار به معده به هم ریخته کمک بسیاری می کند. از این پس، انارها را خشک و نگهداری کنید. پوست خشک انار تا 6 ماه می ماند. سپس یک قاشق غذاخوری پر از پودر پوست انار را داخل یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه دهید سه تا 4 دقیقه بماند. پوست بلوط نیز همین کاربرد را دارد. آن را به مدت سه دقیقه بجوشانید، اجازه دهید تا نیم ساعت بماند و سپس از صافی رد کنید. هر دو این مواد سرشار از تانین هستند که باعث ایجاد مایع لعابی اطراف معده و کاهش درد آن می شوند. دو قاشق غذاخوری از این نوشیدنی ها را 4 تا 6 بار در روز بنوشید.

13. مسمومیت غذایی
اگر تصور می کنید دچار مسمومیت غذایی شده اید، دو فنجان چای سیاه و یک تکه نان تست چاره کار است. اسید تانیک موجود در چای و ذغال موجود در نان تست باعث از بین رفتن سم در بدن می شوند.

14. سرماخوردگی
برای برطرف کردن سرماخوردگی و آنفولانزا، یک گریپ فروت را با پوست چهار قاچ کنید و داخل قابلمه بیندازید. قابلمه را پر از آب کنید و اجازه دهید روی حرارت بجوشد. آن را هم بزنید و یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و محلول به دست آده را همچون چای بنوشید. آب جوش باعث بیرون آمدن خاصیت دفاعی، ویتامین C و فلاونوئید از پوست گریپ فروت در آب می شود. این مواد بین پوست و گوشت میوه وجود دارند و با جوشاندن این میوه با پوست، عصاره بیشتر و مفیدتری از آن به دست می آید که برای گلو درد بسیار خوب است.

15. گرفتگی بینی
برای برطرف کردن گرفتگی بینی می توانید با محلول آب نمک آن را شست‌وشو دهید تا آلودگی ها از بینی شسته شوند و مخاط بینی رقیق شود. برای اینکه پر بودن بینی خود را به راحتی برطرف کنید آن را هر روز آب نمک شست‌وشو دهید. این کار هنگام سرماخوردگی باعث بهبود حال شما نمی شود اما اجازه می دهد راحت تر نفس بکشید.

منبع: سلامت نیوز