تعداد مطالب : 977

تعداد نظرات : 51

زمان آخرین مطلب : 3370روز قبل

ازدواج و همسرداری

راه هایی برای احترام به همسر و خانواده

احترام به همسر و خانواده یکی از نکات بسیار مهم و کلیدی است

هر یک از زن و مرد با رفتن زیر چتر خطبه عقد و پیمان زوجیت، علاوه بر پذیرش نقش همسری، وارد شبکه‌ نسبتاً گسترده‌ای از روابط اجتماعی جدید با بستگان، دوستان و آشنایان همسر نیز می‌شوند.

در میان این حجم گسترده‌ ارتباطات و با توجه به اهمیت و نقش کلیدی خانواده در جامعه و فرهنگ ما،نوع و میزان ارتباط با خانواده همسر نسبت به سایر اطرافیان، از اهمیت و حساسیت بیشتری برخوردار است.

نحوه مدیریتی که در برابر این ارتباط گسترده فامیلی اتخاذ می‌شود، می‌تواند باعث آرامش و پیشرفت و یا حتی ناآرامی و عدم موفقیت ما بشود. با توجه به وارد شدن در فضای خانوادگی همسر،

به نظر می‌رسد یکی از مشکلاتی که معمولاً در زندگی‌های نوپا بروز پیدا می‌کند، مسئله ارتباط با خانواده همسر است. این مشکل زمانی حاد می‌شود که خانواده همسر از نظر سطح فرهنگی یا اقتصادی متفاوت با خانواده‌ای باشد که ما در آن بزرگ شده‌ایم. اما آیا واقعاً هیچ راهکاری برای بهبود بخشیدن به این روابط وجود ندارد؟

اولین ملاک ما احترام
احترام به همسر و خانواده یکی از نکات بسیار مهم و کلیدی است. معمولاً انسان‌ها در برابر از خود واکنش نشان می‌دهند/. به عنوان مثال وقتی وارد اتاق می‌شوند به احترام یکدیگر بلند شوید، سر سفره تا آنها غذا نکشیده‌اند شما در بشقابتان غذا نکشید. در موارد خاص هم باید توجه داشت که با احترام گذاشتن در یک بازه زمانی طولانی قطعاً روابط رو به بهبود می‌رود. علاوه بر این وظیفه عروس یا داماد جز احترام گذاشتن به پدر و مادر همسرش نیست.

بهترین انتخاب ها
وقتی قصد دارید به منزل پدر و مادر همسرتان بروید، بهترین لباس‌هایتان را بپوشید و آراسته باشید. این نظم در پوشش باعث می‌شود آنها بدانند که شما احترام و اهمیت زیادی برایشان قائل هستید.

دست پر به منزل پدر و مادر همسرتان بروید
گرفتن دو شاخه گل یا یک بسته شکلات هزینه چندانی در بر ندارد، اما با این کار شما بطور غیرمستقیم به آنها می‌گویید که دوستشان دارید و برایشان احترام و ارزش قائلید. حتی می‌توانید از شیرینی‌ها یا مرباهایی که خودتان درست کرده‌اید برای آنها ببرید. این کار تأثیر زیادی در جلب محبت طرفین نسبت به یکدیگر دارد.

احترام به همسر در هنگام حضور والدینش
در حضور پدر و مادر همسرتان سعی کنید با احترام بیشتری با یکدیگر رفتار کنید. همسرتان را با پیشوند «آقا» یا «خانم» صدا بزنید. پدر و مادرها وقتی خیالشان راحت شود که احترام فرزندشان پا برجاست تا حد زیادی از مقاومتشان در برابر رفتارهای شخصی که به تازگی وارد خانواده شان شده کمتر خواهد شد و سریع‌تر با او صمیمت پیدا می کنند.

هر کسی خودش پاسخ خانواده خودش را بدهد
هر فرزندی محبوب پدر و مادر خویش است و والدین با خوشی فرزندشان شاد می‌شوند و از ناراحتی‌هایش غمگین. تجربه ثابت کرده که والدین با خواسته‌های فرزندانشان خیلی سریع‌تر کنار می‌آیند تا اینکه شخص دیگری غیر از فرزندشان خواسته‌ای مطرح کند.

به عنوان مثال اگر پدر و مادرشوهرتان از سفر ناگهانی‌ای که می‌خواهید آخر هفته بروید انتقاد می‌کنند، بگذارید همسرتان پاسخگوی آنها باشد.

اگر همسرتان در یک جمله به آنها بگوید : «به علت خستگی از کارم به یک سفر کوتاه در آخر هفته احتیاج دارم.» بی شک آنها هم موافقت خود را اعلام خواهند کرد و چه بسا مشوق شما برای این سفر باشند.

اما ممکن است هرچقدر شما که عروس خانواده هستید برای رفتن به این سفر دلیل بیاورید؛ آنها نپذیرند و گمان کنند «طفلک پسرشان همین دو روز آخر هفته را فرصت داشته برای استراحت که آن هم به وسیله شما (!) غصب شده است.»

برای رفت و آمدتان به منزل والدین همسر برنامه‌ریزی داشته باشید
برای رفت و آمد و دیدن پدر و مادر همسرتان برنامه‌ریزی داشته باشید این به تنهایی نشانه احترام است. اگر هر بار بی‌خبر و ناگهانی به منزل آنها می‌روید، از برخوردهای متفاوت آنها نباید ناراحت شوید.بعد از ازدواج بهترین گزینه در تعاملات همسران با والدین، برنامه‌ریزی است.

با هماهنگی به منزل آنها بروید و به قول معروف از لنگر انداختن در منزل والدین خودداری کنید. به عنوان مثال برنامه بگذارید که هفته‌ای دو بار یا یک بار(بنا به شرایط تان) به دیدن آنها بروید نه اینکه هر روز یا یک روز در میان در بازه‌های طولانی ظهر تا شب آنجا باشید این کار ها نشان دهنده احترام به همسر و خانواده ی همسرتان است.

استثناها را بیان کنید
اگر خارج از برنامه‌ای که برای دیدن والدین همسرتان دارید، متوجه شوید که یکی از آنها بیمار شده است، سعی کنید حتماً به دیدنشان بروید و البته مدت زمان کوتاهی را برای عیادت در کنار آنها بگذرانید. حتماً به آنها بگویید که چون متوجه بیماری‌شان شده‌اید، تصمیم گرفته‌اید به دیدنشان بروید تا جویای حالشان باشید و اگر کاری داشتند برایشان انجام بدهید و قصد ندارید آنها را در زحمت بیندازید این رفتار ها در باطن به خودی خود نشانگر احترام به همسر است.

اختلاف نظرهای همسرمان را به والدین نگوییم
در زندگی زیر یک سقف ممکن است روزهایی باشد که با همسرمان دچار اختلاف سلیقه بشویم. نیازی نیست به محض بروز چنین مشکلی گوشی تلفن را برداریم و به پدر و مادر همسر و یا هرکس دیگری برسانیم که ما در فلان زمینه به اختلاف نظر برخورده‌ایم نگفتن مشکلات خصوصی زندگی مشترک خود به تنهایی یک احترام به همسر و کانون خانواده است.

آنچه که بین زن و شوهر رخ می‌دهد، گذراست و آنها با پشت سر گذاشتن این مرحله از مشکل بوجود آمده عبور می‌کنند، اما والدین همسر هیچ‌گاه این تناقض‌ها برایشان حل نخواهد شد و همیشه در گوشه ذهنشان اینطور نقش خواهد بست که فرزند ما زندگی خوبی ندارد.

مشورت با والدین همسر
اگر قصد انجام کاری را دارید که بعدها به اطلاع خانواده همسر خواهد رسید و از طرفی نیاز به مشورت هم دارد، سعی کنید با والدین همسرتان هم مشورت کنید؛ حتی اگر به پیشنهاد آنها عمل نمی‌کنید. مشورت خواستن یعنی احترام به آنها. شاید هم روزی راه حل خیلی خوبی به شما پیشنهاد کنند.

احساس خانواده همسرمان را نسبت به او بپذیریم
طبیعی است که والدین همسر ما و مخصوصاً مادرهمسرمان نسبت به او احساس عاطفی داشته باشند، لذا بایستی به این مسئله احترام بگذاریم و حتی مشوق او برای استحکام ارتباط با خانواده‌اش باشیم. این روحیه به مرور زمان باعث افزایش محبت بستگان همسرتان نسبت به شما می‌شود.

به همسرمان در رفتار با والدینش آزادی عمل بدهیم
علاوه بر تعهدی که زوجین در برابر یکدیگر دارند، با رفتن به زیر یک سقف نیز باید بپذیرند که هر کدامشان در برابر خانواده و پدر و مادرش هم تعهدی دارد. پس اگر همسر شما نسبت به شما برخوردی شایسته دارد، اجازه بدهید آزادانه آنچه را دوست دارد برای والدین‌اش انجام بدهد.

در واقع هرچقدر به همسرمان آزادی عمل بیشتری بدهیم، خودمان هم آزادی عمل بیشتری خواهیم داشتبه این نوع از رابطه احترام متقابل می گویند و از تنگ‌نظری و خودخواهی‌هایی که دامن‌گیر خود شما هم می‌شود بپرهیزید.

رعایت انصاف و عدالت در برخورد با والدین خود و والدین همسر
اگر شما باید هر روز با مادرتان تلفنی صحبت کنید و حالش را بپرسید، چه اشکالی دارد که هر روز به مادر همسرتان هم تلفن بزنید و مختصر و مفید حالش را بپرسید؟ یا اینکه همسرتان را هم تشویق کنید که هر روز به مادرش تلفن بزند و از طرف شما هم جویای حالشان باشد.

سعی کنید در زندگی‌تان اگر نسبت به مادر خودتان متعهد هستید لااقل نیمی از آن تعهد را در قبال مادر همسرتان هم لازم‌الاجرا بدانید این کار در اصل نشانه ی احترام به همسر خود است. مطمئن باشید که با اجرای انصاف و عدالت در برخوردتان نه تنها روابط شما با خانواده همسر تیره نخواهد شد، بلکه آنها متوجه این مهربانی شما شده و واکنش‌های مثبتشان را در آینده خواهید دید.

مقایسه نکنید
لطفاً پدر و مادر همسرتان را با پدر و مادر خودتان مقایسه نکنید و پیش روی آنها از پدر و مادر خودتان تعریف نکنید. گرچه به طور معمول و البته متأسفانه از پدر و مادر همسر به خوبی یاد نمی‌شود، ولی آنها بیشتر اوقات انسان‌های خوبی هستند.

به هر حال همین‌ پدر و مادر همسرتان هستند که همسر شما را بزرگ کرده‌اند و به جایی رسانده‌اند که شما تصمیم گرفته‌اید تا آخر عمر در کنارش زندگی کنید و تکیه گاه شما شده است. آنها دیگر خانواده شما هستند و باید آنها را همان‌طور که هستند بپذیرید.

تمایلات طبیعی زن‌ها و مردها به کامل کردن همدیگر، آنها را برای مقابله با چالش‌های زندگی آماده می‌کند. البته هرکسی متفاوت است و هر زوج داستان خاص خود را دارد اما بین همه آنها اشتراکاتی وجود دارد.

بااینکه هرکدام از این جنسیت‌ها حرفی برای گفتن دارند اما مردها معمولاً فایده بیشتری از روابط می‌برند، درمقابل حساسیت و درک خانم‌ها، خصوصیاتی مردانه مثل جدی بودن و قدرت بدنی از خود نشان می‌دهند.

یکی از راه های پایداری زندگی مشترک احترام به همسر است

دلایل متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد مردان باید به خانم‌ها، چه مادرشان باشد، چه همسرشان، چه دخترشان و چه خانمهای دیگر احترام بگذارند:

زن‌ها دیدی متفاوت از مردان به مسائل دارند : زنان دیدگاهی به زندگی و مسائل مختلف آن دارند که بسیار قابل‌توجه است. آنها عادت دارند به عمق هر مسئله‌ای رسوخ کرده و همه چیز را با جزئیات بسیار بیشتری ببینند، حتی بدون اینکه نیاز به پیشرفت منطقی ایده و فکر داشته باشند.

نه به این خاطر که مثل مردها به مشاهدات خود تکیه نمی‌کنند، بلکه به نظر می‌رسد آنها چه با دوراندیشی و چه بدون آن قادر به تحلیل مسائل هستند.

با حمایت زنان، مردها عملکرد بهتری خواهند داشت : این گفته قدیمی همیشه درست بوده است: پشت سر هر مرد موفق، یک زن موفق بوده است. مردها وقتی در کنار یک زن قوی با درک و شعور بالا قرار می‌گیرند، به موفقیت‌های بسیار بیشتری نائل می‌شوند. مردانی که حمایت یک زن را پشت سر خود دارند، با اعتمادبه‌نفس بیشتری به سمت موفقیت گام برمی‌دارند.

زن‌ها مادر هستند : مردها پیوندی ناگسستنی با مادران خود دارند. درست همانطور که دخترها برای پدرها همیشه عزیزتر بوده‌اند. لازم نیست حتما پسر یکی و یکدونه یک زن باشید تا بتوانید زنی را در مقام مادری تحسین کنید.

تجربیاتی که با مادرتان داشته‌اند برای ایجاد این ارتباط عمیق عاطفی کافی است. شما همیشه مدیون زحمت‌های مادرتان هستید که به دنیا آوردنتان کوچک‌ترین آن است.

زن‌ها آینه‌ای از تصویر مردان هستند: مردان و زنان چه از نظر احساسی، چه جسمی و چه انگیزشی مثل روز و شب متفاوتند. زنان می‌توانند به راحتی در جاهایی که مردان قادر به دیدن نور نیستند، شکاف‌ وجود آنها را پر کنند.

زن‌ها باهوش‌ترند : زن‌ها درک و منطقی دارند که مردها از آن بی‌بهره‌اند. بااینکه اندازه‌گیری هوش، کار دشواری است اما خیلی راحت می‌توانیم بگوییم که بینش و درک زنان نسبت به مسائل مختلف فراتر از مردان است.

زن‌ها موجوداتی مهربانند : محبت و همدلی از جمله خصوصیات زنان است که بیش از هرچیز تحسین می‌شود. زن‌ها خیلی بیشتر از مردها به دیگران توجه دارند و برای احساسات آنها احترام قائلند.

زن‌ها پرستار به دنیا می‌آیند : زن‌ها علاوه بر تعهد کاملی که به دیگران دارند، غریزه مادرگونه خود را از همان ابتدای کودکی با خود دارند و این باعث می‌شوداز همان ابتدا به والدین و خواهر و برادرهای خود تا آنجا که در توان دارند کمک کنند و بعدها که بزرگ‌تر شوند این رفتار را دربرابر شوهر و فرزندان خود نشان می‌دهند. مردها برای این توانایی زن‌ها شدیداً احترام قائلند.

زن‌ها معامله‌کننده‌هایی قوی هستند : شاید مردها ادعا کنند که بدون ضرر کردن می‌توانند بهترین معامله‌ها را به انجام برسانند اما درواقع این خانم‌ها هستند که در معامله‌ها می‌درخشند. زن‌ها که دل و نیتی پاک دارند طوری روی دیگران تاثیر می‌گذارند که مثل آنها به مسائل نگاه کنند و خیلی سریع‌تر از مردان به مصالحه می‌رسند.

زن‌ها قدرت معنوی بالایی دارند : یکی از دلایلی که مردها زن‌ها را به واسطه آن تحسین می‌کنند، ارتباط معنوی عمیقی است که می‌توانند در طول زندگی‌شان برقرار کنند. آنها به خاطر به کار بردن این قدرت معنوی با کمک کردن به دیگران، احترام همه را جلب می‌کنند.

رفتار زن‌ها به دور از خودخواهی است : بخاطر رفتارها و اعمال به دور از خودبینی و خودخواهی، زن‌ها موجوداتی قابل‌ستایش‌اند. چه بعنوان یک دختر، چه مادر و چه همسر، تاثیراتی فوق‌العاده مثبت بر زندگی اطرافیانشان خواهند داشت.
منبع:دلگرم

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:46

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

جهانگردی

رستورانهایی با چشم اندازی خیره کننده

رستوران هایی با چشم اندازی خیره کننده+عکس

مطلوبیت خوراک ارایه شده، چیدمان مناسب و پاکی و تمیزی می‌تواند در کیفیت رستوران و شهرت آن نقش به سزایی داشته باشد .

1. رستوران ژول ورن پاریس

رستوران ژول ورن پاریس

این رستوران در برج ایفل واقع شده و چشم انداز باشکوهی بر فراز شهر نور (پاریس) دارد. در اینجا رزرواسیون با سرعت بالایی انجام می پذیرد اما خوشبختانه شما می توانید از 3 ماه قبل میز خود را رزرو کنید.

2. رستوران بان ریم پا ، پوکت ، تایلند

رستوران بان ریم پا ، پوکت ، تایلند

این رستوران روباز که در بالای یک صخره واقع شده شما را با چشم اندازی از بهشت روبرو می کند! در این رستوران قطعا غذای سلطنتی تایلندی را امتحان خواهید کرد که تنها یکبار در کاخ بزرگ تایلند سرو شده است.

3. رستوران گرونگورو کرتر لاج ، تانزانیا

رستوران گرونگورو کرتر لاج ، تانزانیا‎

غروب آفتاب در تانزانیا همواره خیره کننده است. اگر روزی به تانزانیا سفر کردید تجربه صرف غذا در اینجا را از دست ندهید.

4. رستوران سیرا مار ، بیگ سور ، کالیفرنیا

رستوران سیرا مار ، بیگ سور ، کالیفرنیا

این رستوران دیدی گسترده از اقیانوس آرام داشته و در ارتفاع 1200 فوتی بالاتر از سطح دریا واقع گردیده است. اینجا بزرگترین مقصد افرادیست که با وسیله شخصی در ایالت کالیفرنیا در رفت و آمد هستند ، هرچند همگی نیاز به رزرو دارند.

5. رستوران فلیکس ، هنگ کنگ

رستوران فلیکس ، هنگ کنگ

این رستوران که در طبقه 28 ام واقع شده کار طراح آوانگارد فیلیپ استارک است. پنجره های رستوران که از کف تا سقف امتداد دارند به شما چشم انداز شگفت انگیزی از خط افق شهر هنگ کنگ را ارائه می دهند.

6. رستوران لاشور دور ، ازه ، فرانسه

رستوران لاشور دور ، ازه ، فرانسه

هتل قصر لاشوردور، بر فراز مدیترانه و در شهر مرتفع و قرون وسطایی ازه واقع شده است. شما برای صرف شام در یک شب آخر هفته در تابستان می بایست از یک ماه قبل در این رستوران میز رزرو نمایید.

7. رستوران چشم عقاب / ایگل آی ، بریتیش کلمبیا ، کانادا

رستوران چشم عقاب / ایگل آی ، بریتیش کلمبیا ، کانادا

رستوران چشم عقاب 7700 فوت بالاتر از سطح دریا واقع شده و چشم اندازی شگفت انگیز دارد. این رستوران از ژوئن تا اکتبر و از دسامبر تا عید پاک باز است. شاید بهترین زمان برای بازدید از آن در ماه سپتامبر و هنگامی است که برگ ها شروع به تغییر رنگ دادن می کنند.

8. رستوران آسیات ، شهر نیویورک

رستوران آسیات ، شهر نیویورک

پنجره های 16 فوتی این رستوران نمایی از میدتاون منهتن و پارک مرکزی Central Park را از طبقه 35 ارائه می دهند. چنانچه تصمیم بگیرید که در اینجا به صرف غذا پرداخته و یا تنها در سالن لابی آن یک نوشیدنی میل کنید چشم انداز آن فوق العاده است.

9. رستوران امبروسیا ، سانتورینی، یونان

رستوران امبروسیا ، سانتورینی، یونان

در روستای اویا Oia ، تراس زیبای امبروسیا با چشم اندازی بر فراز دریای اژه قرار گرفته است. فضای نشستن در فضای باز از ماه آوریل تا اکتبر فراهم است اما می بایست از یک ماه قبل جا رزرو نمود.

10. پیراتا ، پرایانو ، ایتالیا

پیراتا ، پرایانو ، ایتالیا

تصور کنید یک تراس بر روی صخره ها و بر فراز کناره های ساحل آمالفی ساخته شده است. فراموش نکنید که غذای این رستوران مسحور کننده است.

منبع: irinn.ir

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:39

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

آرایشی و زیبایی

مدل هایی زیبا از ست و نیم ست طلا زرد

مدل هایی زیبا از ست و نیم ست طلازرد

شیک ترین ست های سال‎

شیک ترین طلا و جواهرات‎

مدل سرویس هندی‎

مدل نیم ست طلا‎

نیم ست طلا‎

شیک ترین نیم ست های طلا‎

شیک ترین ست های سال‎

شیک ترین طلا و جواهرات‎

مدل ست طلا‎

مدل نیم ست رنگی ‎

منبع : cafemod.ir

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:37

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

خواص خوراکی ها

چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می دهید

چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می‌دهید؟

تاثیر كم آبی بر بدن انسان

70 درصد از کل بدن انسان از آب تشکیل شده است. این میزان در بخش‌های مختلف بدن وجود دارد. سلول‌های بدن همگی برای زنده ماندن به آب نیز دارند. 83 درصد از خون، 75 درصد از عضلات، 74 درصد از مغز، 22 درصد از استخوان و 25 درصد از چربی‌های بدن را آب تشکیل داده، که کاهش این میزان از آب حتی به میزان ده درصد برای بدن بسیار خطرناک است.

بدن هر انسان روزانه 2300 سی‌سی آب احتیاج دارد. 1000 سی‌سی از این آب از طریق مواد غذایی، 1000 سی‌سی از طریق نوشیدنی‌ها و 300 سی‌سی آن در اکسیداسیون مواد وجود دارند. بخش زیادی از این میزانِ آب به دلایلی مانند تعرق از بین می‌روند که هر فرد با خوردن حداقل یک‌ونیم لیتر آب در روز باید آن را جبران کند.

70 درصد از کل بدن انسان از آب تشکیل شده است

فواید نوشیدن آب برای بدن:

علاوه بر لزوم مصرف آب، این ماده خوراکی فواید بسیار زیاد و بی‌شماری دارد. کارکردهای مختلف آب، می‌تواند بدن را در موارد زیادی بیمه کند. برخی از فواید این ماده حیاتی را در اینجا می‌آوریم.

* ریخته‌شدن آبِ سرد بر روی بدن انرژی می‌دهد و باعث کاهش التهاب و تورم بدن خواهد شد. به همین دلیل است که ورزش‌کاران دوشِ آب سرد می‌گیرند.

* خوردن آب از حمله قلبی جلوگیری خواهد کرد. کسانی که روزانه بیش از 5 لیوان آب می‌خورند، 41% کمتر از بقیه در معرض حمله قلبی قرار خواهند گرفت.

* متخصصان گوارش معتقدند که آب بهترین ملین برای دستگاه گوارش است و به عملکرد این دستگاه کمک می‌کند. افرادی که دچار یبوست و یا اسهال حاد می‌شوند، خوردن آب می‌توان به بهبود آن‌ها کمک کند.

* نوشیدن آب از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. همچنین جلوی تسریع در ایجاد چین و چروک‌های پوستی را می‌گیرد.

* شاید شنیده باشید که آب برای لاغری موثر است. اما چگونه؟ خوردن آب سبب ایجاد حس سیری می‌گردد. علاوه بر این، خوردن یک لیوان آب سرد موجب می‌شود تا بدن برای گرم‌کردن آن انرژی مصرف کند و در نتیجه سلول‌های چربی سوخته می‌شوند.

* روان‌پزشکان خوردن مقادیری از آب را برای کاهش استرس و فشار روانی در افراد پیشنهاد می‌کنند. همچنین نوشیدن آب می‌تواند در جلوگیری از ابتلا به افسردگی موثر واقع شود.

نوشیدن آب برای لاغری موثر است.

چقدر به این ماده خوراکی اهمیت می‌دهید؟
* پزشکان کلیه و مجاری ادراری آب را برای پیشگیری از ایجاد سنگ ادراری کاهش عفونت ادراری موثر می‌دانند. همچنین ph موجود در ادرار درصورت کاهش آب بدن اسیدی می‌شود که

موجب سوزش ادراری خواهد شد.

* آب همچنین نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. نمک‌ها و مواد معدنی توسط آب موجود در بدن می‌توانند رقیق شوند. آب می‌تواند اوره موجود در بدن را نیز دفع کند.

* بسیاری از افراد در مهره‌های پایینی کمر خود، احساسِ دردهای بی‌دلیل می‌کنند. یکی از دلایل این کمردرد کاهش آب بدن است. اگر آب بدن کم باشد، مهره‌ها می‌توانند در معرض فشار و درد قرار بگیرند.

* یکی از دلایل سوزش معده، کمبود آب در بخش فوقانی دستگاه گوارش است. اگر آب بدن به اندازه کافی تامین شود، این مشکل معده می‌تواند برطرف گردد.

* از آنجایی که 85 درصد از خون از آب تشکیل شده است، هرچه بیشتر آب بخوریم، فشار خون کمتری خواهیم داشت.

* آب در تنظیم کردن اجزای بدن بسیار مفید است. اگر صبح‌ها دولیوان آب در حالت ناشتا بنوشیم، ارگان‌های داخلی بدن توسط آن فعال خواهند شد.

* نوشیدن یک لیوان آب پیش از خواب احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد.
منبع:fararu.com

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:36

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

بیوگرافی و تصاویر بازیگران

سیما تیر انداز : دلم می خواهد ژولیت باشم

سیما تیرانداز: دلم می خواهد ژولیت باشم

قدیمی ترها سیما تیرانداز را با بازی های حسرت برانگیزش در تئاتر یا فیلم های مهرجویی به یاد می آورند. بعدتر اما جان دادن به نقش گلبهار در کنار «حسن گلاب» سریال حلقه سبز، تصویر رایج در اذهان عمومی بود. حالا هم چند سالی است که با انیسِ زمینگیر شده ستایش به یاد آورده می شود.

تیرانداز که فوق لیسانس کارگردانی و بازیگری از دانشگاه سینما و تئاتر دارد، فعالیت هنری اش را با نمایش های آموزشی مدرسه هنر و ادبیات آغاز کرده و امروز به یکی از چهره های محبوب جعبه جادویی تبدیل شده است.

خانم بازیگر تا به حال سه بار تندیس بهترین بازیگر زن جشنواره تئاتر فجر را به خانه برده است و یک بار هم نامزد جایزه بهترین بازیگر زن نقش اول جشنواره یازدهم فیلم فجر شده که موفق به شکار سیمرغ نشد.

جواب های گرم و صمیمی خانم تیرانداز به سوالات ما را در ادامه بخوانید.

طولانی ترین روز زندگی تان کی بود؟ چرا به نظرتان اینقدر طولانی آمد؟

- هر موقع منتظر یک خبر فاجعه آمیز بوده ام، طولانی ترین روز زندگی ام بوده، خیلی از این روزها داشتم ولی روزهایی که خیلی به نظرم طولانی می رسند، روزهای امتحانند، روزهایی که بعدازظهر امتحان دارم، صبح تا بعدازظهر خیلی طولانی می گذرد.

اگر آخرین بازمانده زمین باشید، چه کار می کنید؟

- برای حفظ بقا تلاش می کنم. سعی می کنم چیزهایی پیدا کنم که حداقل زنده بمانم. اول می خواستم بگویم که می دوم و ذوق می کنم اما بعد که فکر کردم، دیدم کار عاقلانه این است که اول سعی کنم زنده بمانم!

می خواهید به سیاره دیگری سفر کنید، فقط می توانید یک چیز با خودتان ببرید، چه چیزی را همراه تان برمی دارید؟ چرا؟

- اگر بخواهم فقط یک چیز بردارم، قطعا اول بچه ام را می گذارم زیر بغل و می برم ولی اگر قرار باشد وسیله ای را با خودم ببرم احتمالا تلویزیون را می برم. البته بین تلویزیون و تلفن یک مقدار شک دارم ولی حتما یکی از این دو وسیله است.

اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و بفهمید صندوق دریافت مسیج هایتان در فیس بوک یا وایبر و ... به صورت عمومی درآمده، چه کار می کنید؟ چیزی هست که بابت آن خیلی نگران شوید؟

- قطعا یکسری حرف های خصوصی و یکسری غیبت هایی هست که آدم با دوست ها و آشناهایش دارد و اگر اینها عمومی شود، حتما نگران می شوم. خیلی احساس بدی است اگر یکسری افراد اینها را ببینند و آدم خبر نداشته باشد. آنقدرها هم بد نیست اما وقتی خودت خبر داری اوضاع خیلی بدتر است.

اگر به خاطر یک اظهارنظر شخصی در فضای مجازی مورد هجوم کاربران قرار بگیرید، چه کار می کنید؟

- خیلی برایم مهم نیست و با وجود اینکه خیلی به نظر آدم ها احترام می گذارم اما اگر ببینم دارند نظر من را محکوم می کنند، حتما آنها را دیلیت می کنم اما اگر کسی نظر خودش را مطرح کند و با رعایت احترام و اصول اخلاقی بخواهد نظر بدهد سعی می کنم بشنوم اما قبول نمی کنم چون وقتی من یک عقیده ای دارم حتما روی آن خیلی فکر کرده ام. البته نمی توان همه را راضی نگه داشت چون به تعداد آدم های روی زمین نظر وجود دارد.

اگر بخواهید فیلم زندگی یک نفر را بسازید، فیلم چه کسی را می سازید؟

- خیلی پروین اعتصامی را دوست دارم و فروغ فرخزاد را؛ اگر بخواهم زمانی از زندگی یک نفر فیلمی بسازم، ترجیح می دهم فیلم زندگی یکی از این افراد باشد. کلا خانم هایی که در زمان خودشان برجسته می شوند به نظرم خیلی مهمترند تا آقایان.

یک جمله، شعر، ذکری هست که در موقع نگرانی ها آرامتان کند؟ چه جمله ای است؟

- خیلی اهل استفاده از شعر و جمله های حکیمانه نیستم. بیشتر با کلمه ها و جمله های شخصی خودم آرام می شوم، سعی می کنم از دایره واژگان خودم استفاده کنم در این جور مواقع.

به دردنخورترین اختراع بشر چه چیزی بوده است؟ چرا؟

- اختراع به درد نخور که خیلی زیاد است؛ مثلا دماسنج تخم مرغ یا مثلا تخم مرغ آبپزکن، خب این داخل قابلمه هم آبپز می شود، نیازی به این همه دم و دستگاه نیست یا یک وسیله دیگر دیدم که یک کارد لبه دار بود برای خرد کردن سبزی که وقتی سبزی خرد می شد با لبه کارد می توانستی سبزی ها را جمع کنی، من به این اختراع ها، اختراع های جیب مردم را خالی کن می گویم چون تقریبا هیچ فایده ای ندارند.

دوست دارید به چه چالشی دعوت شوید؟ چرا؟ (یا تا به حال دعوت شده اید؟ پذیرفته اید یا نه؟ اگر نه، چرا؟)

- من احساس بدی نسبت به چالش ها ندارم و خیلی هم به نظرم جالب نیستند. اتفاقی که در آن می افتد مهمتر است؛ مثلا چالش سطل آب یخ را کاملا قبول دارم و کلا اینکه آدم ها را دعوت می کنی به تجربه یک لحظه احساس درد مشترک با یک بیمار به نظرم خوب است. تازگی هم یک چالشی به راه افتاده بود به نام چالش هنرپیشه ها و مادرانشان که آن هم به نظرم خیلی بد نیست اما به نظرم به هر مسئله ای بایدبه شکل درستش نگاه کرد. در کل اگر دعوت بشوم به نظرم بانمک است اگر هم دعوت نشوم، فرقی نمی کند.

همین الان چه کسی، چه کار کند خیلی ذوق خواهید کرد؟

- همین الان اگر در خانه را بزنند و بگویندی ک چمدان پول برنده شده اید، خیلی هیجان انگیز است! اگر در بزنند و ببینم دوستانی که خیلی دوست شان دارم پشت درند هم خیلی خوشحال می شوم. دیگر اینکه اگر همین الان بگویند تمام بلیت های نمایشم در 30 روز آینده پیش فروش شده و حتی به بازار سیاه هم کشیده شده خیلی ذوق می کنم.

اگر مجبور باشید بین یک اورانگوتان، ایگوانا، اسب آبی و زرافه یکی را به عنوان حیوان خانگی یک هفته نگه دارید، کدام را انتخاب می کنید؟

- زرافه حتما، از اورانگوتان و اسب آبی خیلی بهتر است.

دوست دارید جای کدام کاراکتر داستان/ فیلم های عاشقانه باشید؟ یا دوست دارید کدام فیلم را دو نفره ببینید؟

- من همیشه دوست داشتم نقش ژولیت را در رومئو و ژولیت بازی کنم اما کلا دوست ندارم جای یک کاراکتر زندگی کنم چون اکثر کاراکترهاو شخصیت ها با مشکلات دست و پنجه نرم می کنند و اما جای شخصیت های دانشمند دوست داشتم زندگی کنم؛ شخصیت هایی مثل ماری کوری یا مادر ترزا چون اینها اگر با مشکلات هم مواجه بوده اند، حداقل مثمرثمر واقع شده اند.

تا به حال اسمتان را در گوگل سرچ کرده اید؟ هر چند وقت یک بار این کار را می کنید؟

- بله، سرچ کرده ام و آخرین بار فکر می کنم حدود شش هفت ماه قبل بود؛ آن هم برای پیگیری اطلاعات نمایشم بود و خیلی دنبار اخبار و حاشیه نیستم چون خیلی وقت ها یک نفر یک چیزی می نویسد و به عنوان حقیقت پراکنده می شود با اینکه منبع مشخصی هم ندارد.

می توانید جایی/ کسی/ چیزی را نام ببرید که زندگی تان را به دو قسمت قبل و بعد تقسیم کرده باشد؟ قبلش چی فکر می کردید، بعدش چی؟

- فکر می کنم وقتی در سال 80 خانه خریدم، کلا شکل زندگی ام و مسئولیت هایم عوض شد. قبل از آن با مادرم زندگی می کردم و شکلی دیگر اما وقتی خانه خریدم در موقعیت متفاوتی قرار گرفتم. قبل از آن به دنبال درس خواندن و «ز گهواره تا گور دانش بجوی» و ... بودم اما در سال 80 بیشتر به فکر مستقل شدن و موفقیت در کار و کارگردانی و ... افتادم.

اگر فردا دنیا تمام شود، چه کار انجام نداده ای دارید؟

- یک میهمانی می گیرم و همه را دعوت می کنم، سعی می کنم با دوستانم بگوییم و بخندیم و در آخر هم همه با هم بمیریم و تنها نباشیم.

به نظر شما آخرش چه می شود؟!

- آخرش چیز خاصی اتفاق نمی افتد، آخرش همین لحظه ای است که الان هست. یک ثانیه بعد می تواند آخرش باشد. من سعی می کنم هیچ وقت به آخرش فکر نکنم و از همین آنی که الان هست، لذت ببرم.

مجله همشهری جوان

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:29

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

اخبار

جمعیت عامل عقب ماندگی یا توسعه یافتگی

جمعیت عامل عقب ماندگی یا توسعه یافتگی؟

دو بچه کافی است یا نیست؟ لااقل نیم قرن است که جامعه ایران با این «شعار- سوال» مواجه است. نسل های متوالی از ایرانیان که خود حاصل سیاست های متناقض جمعیتی هستند، هنوز هم با این شعار درگیرند. هر روز پوستر تازه ای با مضمونی متناقض که بچه بیشتر بهتر است یا نیست!؟

اما باید گفت که جمعیت به خودی خود بار ارزشی ندارد. یعنی جمعیت زیاد یا کم یا جمعیت پیر یا جوان را می توان صرفا بر روی گراف ها و نمودارها و هرم های جمعیت نشان داد مهم برنامه ریزی برای این جمعیت است اما در ایران گویا در این زمینه هم باز معضل برنامه ریزی داریم. هر زمان دولت ها می خواستند برای جمعیت و باروری برنامه ریزی کنند، این برنامه ریزی به صورت آمرانه و از بالا و بدون درنظر گرفتن زمینه های لازم اجتماعی و فرهنگی بوده است در نتیجه معمولا نتیجه عکس داده است.

سیاست های جمعیتی دولت های ایران از ابتدا تاکنون

چگونه جمعیت ما به اینجا رسید؟

روزگاری در اوج شکوفایی اقتصادی دوران پهلوی دوم دستور رسید که «دو بچه کافیست» اما جامعه آن روز ایران مذهبی تر از آن بود که این دستور را بپذیرد.

بعد از انقلاب سیاست های تشویقی زادوولد و تعلیق برنامه کنترل جمعیت به فاصله اندکی موجب رشد سریع جمعیتی در ایران شد. با شروع جنگ بحث های سیاسی و ایدئولوژیکی نیز به این روند کمک کرد تا جایی که تلفات جنگ باعث شد که زوج های جوان افزایش تعداد بچه های متولدشده را به نوعی کمک به بازسازی «ارتش 20 میلیونی» بدانند.

نظام کوپنی و تامین اجتماعی مدل خاص آن زمان نیز باعث شد که نیازهای اولیه جمعیت به طور کامل تامین شود و در نتیجه به افزایش زادوولد خصوصا در شهرهای کوچک و روستاها و حاشیه های شهرها کمک کند. مردم خیال شان راحت بود که دولتی هست که شکم بچه هایشان را سیر کند. هر آن که دندان داد، نان هم بدهد.

اما بعد از اتمام جنگ تازه ابعاد تازه ای از این رشد بی رویه جمعیت روشن شد، تا جایی که حتی خود مسئولانی که روزگاری تشویق به زادوولد بیشتر می کردند، این بار شعار «دو بچه کافیست» را سرلوحه کار قراردادند. باز هم بحث کنترل جمعیت شروع شد.

موفقیت های چشمگیر برنامه های تنظیم خانواده در اواخر دهه 60 و 70 شمسی باعث کاهش نرخ موالید و کنترل جمعیت شد. تجزیه و تحلیل های جمعیت شناختی نشان می دهد که کشور ایران پس از تجزیه کاهش باروری، وارد مرحله ی جدیدی از تغییرات جمعیتی شده است. مشخصه اصلی این دوره جدید تحولات جمعیتی، نه تنها افزایش جمعیت نیست بلکه کاهش مداوم و مستمر باروری کمتر از حد جانشینی در درجه اول و سپس منفی شدن رشد سالانه ی جمعیت است که به مسائل مهم جمعیتی تبدیل خواهندشد. این باروری زیر سطح جانشینی اگر در طول زمان مداوم و پایدار باشد موجب بروز برخی از چالش های عمده برای کشور خواهدشد.

با مرور کوتاهی به روندی که وضعیت جمعیت ما را شکل داده است یک نقطه مغفول پیدا می شود. تمام مباحث مربوط به برنامه ریزی برای جمعیت این است که این برنامه ها در نبود بستر مناسب اجتماعی برای اجرا همواره مشکلات بیشتری پیش آورده اند.

رابطه جمعیت و اقتصاد

جمعیت عامل عقب ماندگی یا توسعه یافتگی؟

ترکیب سنی جمعیت کشورها با درجه توسعه یافتگی اقتصادی آن ها در ارتباط است؛ به این معنا که هرچه یک کشور توسعه یافته تر باشد از درصد جمعیت زیر 15 سال آن کاسته می شود و به جمعیت دو گروه دیگر افزوده می شود. پایه گذار این اندیشه ورت هایم جمعیت شناس و جامعه شناس هلندی است. به نظر وی حداقل 40 درصد جمعیت کشورهای توسعه نیافته در سنین کمتر از 15 سال قرار دارند و بدین سان آزمون 40 درصد یا آزمون ورت هایم به وجود آمد روند رشد جمعیت ایران در دوره های مختلف به چه شکلی بوده است؟

طی یک دوره صدساله جمعیت کشور 7 برابر شده اما این افزایش در طول زمان یکسان صورت نگرفته است. سرعت آن در آغاز رشدی 2 برابری داشت ولی در فاصله ای چهل ساله از 1280 تا 1320 بسیار کند بوده است. در حالی که در دوره پنجاه ساله 1385-1335 این رشد شتاب بیشتری گرفت و به بیش از سه و نیم برابر رسید.

جمعیت ایران در دوره 1355-1335 به طرف جوان شدن حرکت کرده است. شدت جوانی جمعیت در دوره 65-1355 بیشتر شده است و در دوره 55-1345 ساخت جوانی معمولی به خود گرفته بود. سرانجام در دوره 75-1365 به تدریج از شدت جوانی جمعیت کاسته و در دوره 85-1375 کاهش شدت جوانی جمعیت بیشتر شده است.

یکی از مشخصات بارز جوامع جهان سوم، جوانی جمعیت آن هاست، یعنی جمعیتی که در گروه های سنی کمتر از 15 ساله قرار دارد. در این قبیل جوامع، این نسبت در مواردی حتی به 50 درصد از کل جمعیت بالغ می گردد و نیمی از جمعیت صفر تا 14 سال است. در مقابل چنین پدیده ای، جوامع صنعتی وجود دارند که در آن ها این شاخص حدود 20 درصد اعلام شده است، یعنی چیزی نزدیک به یک پنجم از جمعیت در گروه های سنی کمتر از 15 ساله قرار دارد.

جوان تر شدن جمعیت ایران در دهساله بعدی یعنی سال های 65 تا 75 به بیشترین میزان خود در تاریخ جمعیت ایران می رسد و بالاخره پس از خاتمه جنگ تحمیلی عراق علیه ایران و شروع دور دوم کنترل جمعیت از سال 1367 روند جوان تر شدن جمعیت به تدریج کاهش می یابد و آثار آن در آمارگیری جاری جمعیت در سال 1370 ظاهر می گردد.

فشارهای اقتصادی ناشی از جنگ و تورم ساختاری در اقتصاد ایران از یک سو و فعال شدن مراکز کنترل جمعیت و تنظیم خانواده در وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی آثار مثبت خود را بر کاهش روند جوانی جمعیت باقی می گذارد و سرانجام در سرشماری سال 1375 نسبت به سال 1365 این کاهش روند بیشتر می شود.

اما در سال های اخیر با توجه به رشد کمتر جمعیت و با مسئله ی سالخوردگی جمعیت که تبعات اقتصادی خودش را دارد مواجه شده ایم. هرقدر جمعیت کشوری جوان و گروه جوانان و سالخوردگان زیاد باشد گروه سنی میانه یعنی 15 تا 65 ساله ها در آن کمتر باشند جمعیت فعال آن مسئولیت سنگینی را برعهده خواهندداشت.

بنابراین در کشورهای کم رشد که طبقه جوان یعنی افراد زیر 20 سال حدود نصف جمعیت آنان را تشکیل می دهد بخش بزرگی از نیروی کار خلاق جمعیت فعال به مصرف تامین معیشت نورسیدگان که تعدادشان فراوان است می رسد و مسلما کوشش افراد در این گونه کشورها بیشتر متوجه امرار معاش خواهدبود. ساخت سنی جوان مرتبا سرمایه گذاری های عظیمی در جهت ارائه خدمات بهداشتی، آموزشی، رفاهی و مسکن برای جمعیت جوان کشور می طلبد اما در جمعیت های سالخورده مشکلات عمده ای نظیر هزینه های بالای بهداشتی و درمانی، کاهش جمعیت فعال و در آینده کمبود نیروی انسانی مطرح می شود.

مذهب و جمعیت؟

مذهبی تر شدن جامعه موجب رشد بیشتر جمعیت می شود یا نه؟

شاید پاسخ به این سوال در سطح جهان ساده تر از پاسخ به آن در سطح جامعه پیچیده ی ایران باشد. در سطح جهان معمولا جوامع مذهبی تر نرخ باروری و زادوولد بیشتری دارند. در کشوری همچون آمریکا خانواده های مذهبی معمولا بیش از 4 فرزند دارند. اما در ایران مسئله اندکی پیچیده تر است. در زمان محمدرضا شاه پهلوی با وجود تاکید بیش از اندازه حکومت بر اجرای برنامه سکولار و غیرمذهبی و تبلیغات زندگی سکولار، جامعه ایران برعکس عمل می کرد. خصوصا در انتهای دهه 50 شاهد رشد بیشتر زادوولد بودیم. بعد از انقلاب نیز در شور و هیجان اولیه انقلاب این رشد که از زمان شاه آغاز شده بود تا میانه دهه 60 ادامه یافت.

اما ما یک دوره سوم هم در این میان داریم. درست از زمانی که در زمستان سال 1367 وزیر بهداشت وقت از فتوای امام خمینی در باب مشروعیت استفاده از لوازم پیشگیری و کنترل موالید سخن به میان آورد شاهد این بودیم که کنترل جمعیت در جامعه مذهبی همچون ایران به خوبی اجرا شد. حتی در مناطق مذهبی تر یعنی شهرهای کوچک و روستاها این امر چنان گسترش پیدا کرد که موجب تعجب همگان بود. کاهش سریع رشد جمعیت با ناباوری ناظران خارجی و کسانی که کمتر با واقعیت های جامعه ایران آشنا بودند همراه بود.

اما اگر با اندکی دقت به تحولات بعد از انقلاب نگاه کنیم این امر را می توان دریافت که با ایجاد فرصت های آموزشی برای همه اقشار مردم خصوصا طبقات فرودست روستایی و همچنین بهبود خدمات عمومی بهداشتی و رشد کیفیت بهداشت در سرتاسر ایران در یک جامعه مذهبی هم می توان شاهد کاهش نرخ رشد جمعیت بود.

حال در شرایط فعلی اما گویا برخی برداشت های ایدئولوژیک خصوصا در بستر رقابت های منطقه ای و جهانی باز هم تاکید بر افزایش جمعیت را به یک سیاست اصلی در میان بخشی از حاکمیت تبدیل کرده است. این جا هم باز نقش پررنگ مذهب در تغییر ساختار جمعیتی را می توان دید.

زمینه های اجتماعی کاهش باروری

نقش تغییر سبک زندگی زنان در جمعیت

طی 30 سال گذشته، میانگین سنی ازدواج مردان از 20 سال به 28 سالگی تغییر یافته است و در همین رابطه، سن ازدواج زنان ایرانی نیز از میانگین 24 به 30 سال افزایش یافته است. در حال حاضر 40 درصد جمعیتی که در میدان سنی «ازدواج» قرار دارند مجرد زندگی می کنند. درواقع در این بین مجردبودن زنان در کاهش باروری نقش پررنگ تری دارد. تغییر سبک زندگی زنان موجب کاهش نرخ باروری می شود.

افزایش طلاق، نیز براساس آمار رسمی با شدت تمام رو به افزایش است و رشد سه برابری را نشان می دهد. در سطح کشور از هر 7 ازدواج یکیشان به طلاق منجر می گردد. علت اصلی سالخوردگی جمعیت کاهش مداوم باروری است و بنابراین ایران در آینده نزدیک با سالخوردگی جمعیت رو به رو نخواهدبود بلکه جمعیت آن در آینده نیز جوان تر خواهدشد ولی شدت آن نسبت به گذشته کاهش خواهدیافت. درواقع این مسئله موجب می شود که جمعیت ایران به صورت ناهمگونی رشد کند. از طرف دیگر نمی توان به صورت دستوری و از بالا نسبت به تغییر سبک زندگی زنان جامعه واکنش چکشی نشان داد.

جمعیت و امنیت

پراکنش جغرافیایی جمعیت ایران باید به چه شکلی باشد؟

ترکیب و تحولات جغرافیایی جمعیت، با رشدی شتابان و فزاینده درجهتی رو به شهرنشینی بیشتر و تمرکز بیش از حد آن هم به صورت خودجوش و نه برنامه ریزی شده، می رود. وجود اختلافات بالقوه طبیعی در نواحی مختلف ایران به ویژه خشونت های اقلیمی و شرایط نامساعد فیزیوگرافی، توزیع نابرابر نیروی انسانی ماهر و متخصصین کار اداری و مدیریت محلی، توزیع نابرابر امکانات و تجهیزات آموزشی و فرهنگی، بهداشتی و خدماتی را در نواحی مختلف کشور همه و همه دست به دست هم داده اند که توزیع جمعیتی در ایران نامتوازن باشد.

این امر در میان مدت مشکلات امنیتی برای کشور پدید می آورد. پراکنش نامناسب جمعیت از طریق مهاجر های روستائیان به شهرها، تخلیه جمعیت شهرهای کوچک به شهرها بزرگ خودش مشکل بزرگی است. اثرات این عوامل کاملا روی تراکم و توزیع جمعیت، مشکل و نحوه بهره برداری از زمین، استقرار کارخانجات و صنایع، پاگرفتن مراکز آموزشی، تمرکز خدمات در نواحی ویژه،... مشهود خواهدبود. نتیجه اش را می توان در چند مورد کوتاه خلاصه کرد:

1- رشد فزاینده و شتاب آلود جمعیت خصوصا در کلان شهرهای فاقد برنامه ریزی شهری؛ همچون تهران، مشهد، تبریز و اصفهان.

2- جوانی جمعیت و نیاز به اشتغال بیشتر در یک اقتصاد نه چندان پویا.

3- مشکلات امنیتی در مناطق حاشیه ای و مرزی به دلیل خالی شدن از جمعیت.

4- سرعت و حجم فزاینده ی تحرک جمعیت (مهاجرت) بدون برنامه.

5- تمرکز تمام امکانات زندگی در شهرهای بزرگ و خالی شدن هرچه بیشتر روستاها و شهرهای کوچک تر.

چه باید کرد؟

سیاست های جمعتی در ایران باید چه باشد؟

با نگاهی به پژوهش های انجام شده در زمینه مسائل جمعیت شناسی و همچنین برنامه های کنترل جمعیت که در ادوار مختلف اجرا شده است، متوجه می شویم که بیشتر این پژوهش ها بر مسائلی همچون رشد جمعیت، باروری و مهاجرت متمرکز شده اند و کمتر به حوزه اقتصادی پرداخته شده است.

با این وجود مسئله جمعیت و رشد آن در مسئله رشد اقتصادی واقعا موثر است. درنتیجه باید بیش از گذشته به تبعات اقتصادی و البته امنیتی رشد یا کاهش نرخ باروری و جمعیت بپردازیم. در کنار آن باید به پس زمینه های مذهبی، سیاسی و اجتماعی جامعه پرداخت که آیا یک جامعه زمینه های لازم برای اجرای یک سیاست تشویقی یا پیشگیرانه در زمینه افزایش و کاهش جمعیت را دارد یا نه؟

به نظر می رسد باید برخی واقعیت های موجود را پذیرفت. رشد جمعیت ایران با توجه به بالارفتن سطح تحصیلات و تغییر سبک زندگی خصوصا در میان زنان کاهش پیداکرده است. این کاهش را هم با چند دستور از بالا یا مشوق هایی همچون جایزه یک میلیون تومانی برای هر بچه نمی توان تغییر داد. از طرف دیگر پنجره ی جمعیتی ایران الان در دوران طلایی خود به سر می برد.

یعنی اکثریت قاطع جمعیت ایران در سنین فعالیت قراردارد. یعنی بین 15 تا 60 سال. این پنجره ی طلایی فرصت بزرگی برای یک جهش اقتصادی است. بعد از آن دوران ثبات اقتصادی است که قطعا در آن زمان رشد جمعیت به یک حد معقول و قابل قبولی خواهدرسید. پس به نظر می رسد باید بیشتر به فکر جمعیت کنونی کشور بود تا جمعیتی که قرار است فردا دنیا بیاید.

مجله صدا

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:26

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

آموزش و تحقيقات

رنگ لباس هایت نشان از خلق و خوی تو دارد

اهمیت و تاثیر روان شناختی رنگ ها بر خلق و خوی فردی و اجتماعی افراد، بر کسی پوشیده نیست. بیش از 32 میلیون رنگ در طبیعت شناخته شده که همگی نشان از خالقی دارند که آن ها را هدفمند آفریده و رمزی ناشناخته یا شناخته شده در آن ها نهفته است.

مغز انسان تاکنون تنها توانسته بخش ناچیزی از مخلوقات را تجزیه و تحلیل کند و برای وجودشان دلایل محکمی ارائه دهد.

پروردگار، عالم هستی را از نظر تصویری، بر پایه فرم و رنگ، بنیان نهاده و در هر ذره ای معنا و انرژی خاصی را نهفته تا آدمی آن ها را بشکافد و فلسفه وجودی شان را دریافته و از این نشان به خالق خود دست یابد.

طبیعت می توانست بدون رنگ باشد، ولی ما به عنوان انسان هرگز نمی توانیم محیط پیرامون خود را سیاه و سفید ببینیم. در آغاز تصور چنین موقعیتی، شاید این موضوع دیدنی و هیجان انگیز باشد، اما پس از چندلحظه همه چیز زیبایی و هیجان خود را از دست می دهد.

برای اثبات اهمت رنگ ها توضیح چندانی لازم نیست. رنگ ها در ذات وجودی مخلوقات قرار گرفته و جدایی ناپذیرند. همان گونه که نمی توان جنسیت را از اشیا گرفت، رنگ را هم نمی توان از آن جدا کرد، همه رنگ ها با ما سخن می گویند، لبخند می زنند، ما را در خود فرو برده و بر ماتاثیر می گذارند؛ مانند اصوات!

به کارگیری ناشیانه رنگ به وسیله بیشتر مردم، به ویژه در جوامع شرقی، خلق و خوی افراد، نداشتن تنوع و یکنواختی در به کارگیری برخی از رنگ ها، دامنه کاربرد علمی رنگ را به خصوص در پوشش های فردی، با اشکالات قابل توجهی رو به روکرده که در درازمدت تاثیر مخرب آن آشکارا به چشم می خورد. در چنین جوامعی، بدون آن که مذاهب و قوانین حاکم دستور خاصی صادر کنند، رنگ ها در سنین مختلف به نسبت غیرمعقولی تقسیم بنید شده و به کار گرفته می شوند. کاربرد بسیار منفی رنگ ها در درجه اول در کهنسالان و سپس در جوانان و افراد میانسال قابل مشاهده است.

استفاده درازمدت از رنگ های سیاه، خاکستری، قهوه ای و سورمه ای که اغلب کهنسالان از آن ها استفاده می کنند، رفتار نادرستی است؛ زیرا این رنگ ها با گذشت زمان، موجب بروز کسالت های روحی و روانی یا تقویت آن ها می شوند. رنگ های سرد و کدر، فشار خون را کاهش داده و نشاط را از دیدگان دور می کنند. استفاده از رنگ های شفاف و گرم به خصوص برای جوانان نشاط آور بوده و جنبش، حرکت و گرمی بیشتری در پی خواهد داشت.

تنوع در پوشش لباس، در همه گروه های سنی اهمیت دارد، زیرا تکرار یک رنگ، حتی اگر رنگ شاد و روشنی باشد، به شدت کسالت آور است. رنگ ها، بر خلق و خوی فردی و اخلاق روزمره افراد تاثیر فراواین دارند. با توجه به سن خاص خود، در هر سنی که هستید تصور کنید که با کت و شلوار خاکستری یا با مانتو و شلوار قهوه ای یا مشکی، به مدت یک سال هر روز صبح، در آینده نگاه می کنید و سپس به محل کارتان می روید.

در طی روز چندین بار به خودتاندر شیشه ویترین مغازه ها یا در آینه می نگرید و دیگران بارها به شما خیره می شوند. خودتان تصور کنید که این یکدستی و یکنواختی، چه بلایی بر سر شما و مخاطبان شما می تواند بیاورد.در مقابل، تصور کنید یک سال با استفاده از رنگ های مختلفی مانند قرمز، سبز، آبی، زرد و دیگر رنگ ها، سر کارتان حاضر می شوید و خودتان را در قالب رنگ های مختلف می بینید، یا اینکه دیگران شما را با این همه تنوع می بینند، بی شک بیش از این که تنوع رنگ ها برای شما موثر باشد، برای جذب مخاطبان شما موثر خواهدبود!

اگر محدودیت به کارگیری برخی رنگ ها از فرهنگ اجتماعی کمی دور می شد، رنگ چه معجزه های که نمی کرد! زیرا اگر رنگ ها و تنوع آن ها مهم نبود، زیباترین نمادهای آفرینش، یعنی آسمان و زمین، گل ها و درختان، دریا و آب و... با این همه تنوع رنگ و فرم آفریده نمی شد. تنواع رنگ ها نه تنها در پوشش های فردی بلکه در چیدمان و دیگر فضاهای محیط زندگی بی تاثیر نیست.

رنگ ها می توانند زنده کنند و بمیرانند، ما کدام یک را می خواهیم؟ چرا از آن ها کمک نمی گیریم؟ چرا آن ها را جدی نمی گیریم؟

بهره گیری از رنگ های گرم و پرنشاط می تواند در بالابردن احساس حرکت، نشاط و هیجان، تقویت قدرت حافظه و بینایی و گرمای بیشتر بدن، بسیار موثر باشد. رنگ های گرم؛ به خصوص قرمز و نارنجی، در افزایش قدرت جسمانی و جنسی بسیار تاثیر می گذارند.

خود را در زمستانی بسیار سرد، در میان برف ها، با لباس سفید، خاکستری یا آبی روشن تصور کنید. ببینید آیا سرمای بیشتری احساس می کنید؟ چند لحظه بعد خود را با لباسی قرمز یا نارنجی تصور کنید. چه احساسی خواهیدداشت؟ در تابستان و گرمای سوزان چطور؟ حتما خواهید گفت که لباس های سفید و آبی آسمانی، در احساس سردی و گرمی بدنتان موثرند. زندگی روزمره ما به اندازه کافی یکنواخت و کسل کننده است! پس چه بهتر که آن را با استفاده درست و علمی از رنگ ها، که خود منبع انرژی بسیار موثری هستند، تغییر دهیم.

تنوع در رنگ لباس ها در هر سنی که هستید؛ در اولین برخورد شما با مخاطبان، به ویژه افرادی که همیشه شما را می بینند، لخندی نرم و پرنشاط ایجاد می کند، که این خود خالی از لطف نیست.

رنگ های سرد، به خصوص گروه آبی، در آرامش فکر و سکون و سکوت موثرند و رنگ های گرم، در ایجاد انرژی و نشاط تاثیر بیشتری دارند.

در جامعه ما، افسردگی، زندگی جوانان و بسیاری از افراد دیگر را دربر گرفته و آنها را به کسالت و خستگی گرفتار کرده است. بیشتر مردم از کسالت و بی حوصلگی هنگام بیداری از خواب، به خاطر تلاش زیاد در طول روز گذشته رنج می برند، پیشنهاد می شود برای بهبود این وضعیت در محیطی که با رنگ های شادی مانند زرد، قرمز، نارنجی و سبز روشن پوشانده شده، استراحت کنید یا لباس هایی با رنگ شاد به تن کنید تا وقتی بیدار می شوید با دیدن چنین رنگ های چشم نوازی، نشاط بیشتری پیدا کرده و روز را پر از انرژی مثبت شروع کنید.

مجله رز

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:17

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

كودك

از کتک زدن کودکان چیزی عایدتان نمیشود

از كتك زدن كودكان چیزی عایدتان نمی‌شود

تنبیه کودک نقش مهمی در تربیت او دارد. اما تنبیه باید به صورت درست و صحیح انجام گیرد. باید بدانید همان‌قدر که تنبیه می‌تواند در تربیت کودک موثر باشد، به همان اندازه نیز می‌تواند تاثیر منفی در تربیت او داشته باشد.

بنابراین باید توجه داشت كه این امر روش‌های خاص خود را دارد و در صورت نادرست انجام شدن آن، کودک آسیب‌های روانی زیادی را متحمل می‌شود که این موضوع به هیچ عنوان قابل پذیرش نیست. والدین و همچنین معلمین باید به این مسئله توجه داشته باشند که تنبیه نادرست باعث ایجاد مشکلات روحی و روانی در کودک می‌شود. بنابراین انتخاب تنبیه مناسب با رفتار غلط كودك، خود بسیار دارای اهمیت است.

تنبیه بدنی

تنبیه بدنی به هر شکلی که باشد قطعا بین شما و فرزندتان دیوار و حایل ایجاد می‌کند. خود ما از کسانی که به نوعی سعی می‌کنند به ما آسیب برسانند نفرت داریم. به هر حال این طبیعت انسان است و پدر و مادر باید بدانند تاثیر انضباطی تنبیه بدنی، سطحی و موقتی است. برای ایجاد یک پیوند دائمی با فرزندتان باید در کنار آموزش نظم و انضباط، به او احترام هم بگذارید. تنبیه بدنی مولد احساس ترس است و برای همیشه بین والدین و فرزندان فاصله می‌اندازد. بسیاری از والدین اغلب به یاد نمی‌آورند که خودشان در دوران کودکی تا چه اندازه از تنبیه شدن متنفر بوده‌اند. شیوه‌های مثبت و متعددی برای نزدیک شدن به کودک و یادآوری اشتباهاتی که مرتکب شده وجود دارد. از کتک زدن کودک هیچ چیز عایدتان نمی‌شود!

یکی از بهترین انواع تنبیه ، تنبیه کلامی است

در این نوع از تنبیه والدین می‌توانند فرزند خود را از یك سری امتیازات مثل تماشای برنامه‌های تلویزیونی، رفتن به منزل دوستان یا خرید وسایل خوشحال كننده و… محروم كنند.

به طور كلی اگر می‌خواهید فرزندان‌تان خود را انسان‌هایی باارزش تصور کنند باید آنها را با تمام نقاط ضعف و کاستی‌هایشان بپذیرید و به آنها ایمان داشته باشید. در غیر این صورت فقط تعداد کمی از آنها ممکن است به خودشان اعتقاد پیدا کنند. همچنین یاد بگیرید تا شخصیت آنها را از رفتارهایشان جدا کنید. ما باید به آنها ثابت کنیم بدون توجه به آنکه چگونه عمل می‌کنند، آنها را دوست داشته و برای آنها به عنوان یک فرد ارزش و احترام قایلیم.

از آنجا که نیاز به امنیت، تعلق داشتن و دوست داشته شدن از نیازهای اساسی هر انسانی است و هر کودکی برای داشتن احساس امنیت باید حداقل یک نفر را دوست داشته باشد و توسط یک نفر دوست داشته شود، تنبیه، به ویژه عیب‌جویی موجب می‌شود کودکان احساس کنند غیرقابل دوست داشتن هستند.

بچه‌ها باید باور کنند که کسی برای آنها اهمیت و احترام قایل است، باید باور کنند که کسی نسبت به آنان متعهد است و به اندازه کافی دلسوز آنهاست و به شادی آنها فکر می‌کند. آنان باید احساس کنند که دوست‌داشتنی هستند.

آنها نیاز دارند که بدانند چه کاری را باید انجام دهند، نه این که چه کاری را نباید انجام دهند، آنان نیاز دارند که احساس کنند انسان‌های مفیدی هستند، دوست دارند بشنوند که موجب خوشحالی والدین‌شان شده‌اند و مایلند سعی و تلاش زیاد آنها مورد توجه والدین‌شان قرار بگیرد. کودکانی که به آنها بی‌اعتنایی می‌شود، نمی‌توانند حس کنند که عزیز شمرده می‌شوند، زیرا مورد توجه قرار نمی‌گیرند. پس آنها را به رسمیت بشناسیم و برایشان ارزش و اهمیتی درخور قایل شویم.

لطفا در نظرهای خود الفاظ زشت به‌کار نبرده، و از توهین به افراد حقیقی و حقوقی به هر نحوی بپرهیزید . در صورت عدم رعایت، نظر درج شده منتشر نخواهد شد.

روزنامه قانون

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:12

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

كودك

4 راه کاهش درد دندان در آوردن کودک

4 راه كاهش درد دندان درآوردن کودک

دستش را داخل دهانش می‌كند و آب دهان از گوشه و كنار لبش بیرون می‌ریزد و پدر و مادر می‌گویند دارد دندان درمی‌آورد. تب می‌كند و در تب می‌سوزد، اما باز هم پدر و مادر می‌گویند طبیعی است، چون دارد دندان درمی‌آورد.

ممكن است مدفوع كودك هنگام رشد دندان‌ها كمی شل‌تر از حالت طبیعی شود كه این وضع گذرا و بسیار خفیف است. همچنین خارشی كه كودك در ناحیه لثه‌ها احساس می‌كند نیز می‌تواند موجب بی‌قراری‌اش شود، اما بچه در این شرایط هم كاملا سالم و خوشحال است و افزایش وزن مناسبی دارد.

البته كم نیستند كسانی كه فكر می‌كنند دلیل این مشكلات، رشد دندانی است كه دارد از لثه بیرون می‌زند، اما متخصصان می‌گویند نه تب شدید به دندان‌درآوردن ارتباط دارد و نه اسهال. آنها عقیده دارند رویش دندان‌ها اتفاقی طبیعی است كه بدون بروز مشكلات حاد و شدید پیش می‌آید. دكتر مهناز صادقیان، فوق‌تخصص گوارش كودكان می‌‌گوید: دندان‌درآوردن یك پدیده فیزیولوژیك است كه با پدیده‌های فیزیولوژیك دیگری مانند افزایش بزاق دهان كودك همراه خواهد بود.

همه چیز درباره دندان درآوردن نوزادان

دندان‌درآوردن هیچ مشكل خاصی ایجاد نمی‌كند و جای نگرانی ندارد. نباید به اشتباه تصور كنید دندان‌درآوردن باعث تب كودكان می‌شود، زیرا رشد دندان‌ها هیچ وقت با تب بالا همراه نخواهد بود. بنابراین زمانی كه كودك تب می‌كند، حتما باید به پزشك مراجعه كرده و دلیل دیگری را به غیر از دندان‌درآوردن برای این مشكل پیدا كنید. اسهال شدید یا یبوست هم ارتباطی به دندان‌درآوردن ندارد و به طور معمول این دو اتفاق نباید با یكدیگر همراه شود. البته گاهی كودكان برای كاهش احساس خارش و ناراحتی كه هنگام رشد دندان دارند، ممكن است هر چیزی را داخل دهانشان ببرند و همین موضوع می‌تواند عاملی باشد برای بروز اسهال؛ ولی خود رویش دندان‌ها باعث اسهال شدید نمی‌شود.

روش‌های قدیمی چقدر موثر است؟

بعضی‌ها گردنبندهای خاصی برای كاهش درد دندان‌درآوردن دارند و می‌گویند اگر آن گردنبند را به گردن كودك بیندازید، هیچ مشكلی نخواهد داشت. باورش كمی سخت است، اما هستند كسانی كه از این روش‌ها هم كمك می‌گیرند.

در حالی كه دكتر صادقیان می‌گوید چنین روش‌هایی هیچ پایه و اساس علمی ندارد و نمی‌تواند صحیح باشد. گروه دیگری هم هستند كه به روش‌های دیگری روی می‌آورند؛ مثلا یك تكه گوشت كباب‌شده یا برشی از لیمو‌ترش را به كودك می‌دهند تا به لثه‌اش بكشد و آرام‌تر شود كه این روش هم به گفته دكتر صادقیان صحیح نیست، زیرا ممكن است كودك این مواد غذایی را ببلعد یا خوراكی‌ها آلوده شود و كودك ماده آلوده را به لثه‌اش بكشد. بر همین اساس، وی توصیه می‌كند از ژل‌های نیمه‌متراكمی كه با همین هدف ساخته شده استفاده كنید تا این خطرات هم برای كودك پیش نیاید.

این دندان‌ها را به حال خود نگذارید

با خودتان نگویید دندان شیری برای خراب شدن است، باید خراب شود، بیفتد و جای آن دندان اصلی دربیاید. این دندان‌ها هم ممكن است بپوسد، خراب شود و در نتیجه مشكلات بیشتر و بزرگ‌تری برای كودك به وجود می‌آورد. پس آنها را به حال خودشان رها نكنید و به فكر رعایت بهداشت دندان‌های شیری هم باشید.

متخصصان توصیه می‌كنند زمانی كه دندان‌های كودك در حال رویش است، با استفاده از دستمالی تمیز و مرطوب لثه‌اش را پاك كنید و زمانی كه دندان از لثه بیرون می‌آید هم از یك مسواك نرم و مرطوب كه مخصوص كودك است، كمك بگیرید. البته یادتان باشد در این سنین نیازی به استفاده از خمیردندان هم نیست.

درد است یا خارش؟

اگر دقت كرده باشید، وقتی بچه‌ها در حال دندان‌درآوردن هستند، هر جسمی را داخل دهانشان می‌كنند و آن را گاز می‌گیرند و به همین دلیل هم پدر و مادرها فكر می‌كنند دندان‌درآوردن با درد شدیدی همراه است كه كودك برای كاهش درد چنین كاری را انجام می‌دهد. بعضی‌ها هم به دنبال تاول‌های دردناكی روی لثه كودك هستند و منتظر خونریزی می‌مانند.

با این حال، دكتر صادقیان می‌گوید: رویش دندان‌ها اتفاق دردناكی نیست، ولی باعث خارش شده و ممكن است حس ناخوشایندی برای كودك ایجاد كند كه موجب ناراحتی‌اش شود. برای آرام‌تر‌كردن این بی‌قراری و ناراحتی كودكان باید با نظر پزشك از داروهایی كه برای این منظور تهیه شده، استفاده كنید. علاوه بر این، اجسام ژله‌مانند سفت مثل اسباب‌بازی‌های تمیز ژله‌ای نیز‌ می‌تواند به كاهش علائم آزاردهنده ناشی از رویش دندان‌ها كمك كند. رویش اولین دندان‌ها معمولا در سنین چهار تا شش ماهگی اتفاق می‌افتد

در این زمان معمولا سطوح ایمنی كه از مادر به شیرخوار رسیده كاهش می‌یابد و كودك كم‌كم خودش باید عناصر ایمنی را بسازد. بنابراین كاهش عناصر ایمنی منتقل‌شده از مادر به كودك می‌تواند دلیلی برای تب یا بروز عفونت باشد كه این فقط یك همراهی با دندان‌درآوردن است و رویش دندان به تنهایی باعث چنین اتفاقی نمی‌شود. همچنین در كودكانی كه مشكل یا بیماری خاصی ندارند، معمولا در محل رویش دندان‌ها خونریزی اتفاق نمی‌افتد.

به والدین توصیه می‌كنیم زمانی كه كودك دچار مشكلی مانند تب یا اسهال شدید می‌شود، حتما به پزشك مراجعه كنند و این مشكلات را به حساب دندان‌درآوردن نگذارند.

4 راه كاهش درد دندان درآوردن

لثه‌های كوچك و نرم كودك تحمل درد زیاد دندان درآوردن را ندارد و به همین دلیل، این فرشته‌های كوچك همیشه با بی قراری و گریه و مریض شدن این دوران را سپری می‌كنند. برای اینكه بتوانید تا حدی این دردها را از وجود فرزند دلبند خود دور كنید، بد نیست راهكارهای زیر را نیز امتحان كنید.

1- پارچه حوله‌ای نم‌دار

پارچه حوله‌ای خیس و سرد یكی ار روش‌های خوب برای تسكین درد درآوردن دندان است. این پارچه را روی لثه‌های كودك قرار دهید تا بجود. حتی می‌توانید یك تكه یخ هم میان پارچه بگذارید و محكم ببندید تا خدای نكرده در گلوی كودك نپرد و سپس پارچه را در دهان كودك بگذارید تا بجود.

برای این منظور می‌توانید پارچه را در چای بابونه خیس كنید و در یخچال قرار دهید تا سرد و خنك بماند یا حلقه‌های پلاستیكی كه برای دندان درآوردن كودكان است را نیز در یخچال قرار دهید تا سرد شود. سپس به كودك بدهید تا بجود.

2- دندونی

برای كودكانی كه از درد لثه رنج می‌برند، می‌توانید دندونی‌های لرزان خریداری كنید. انواعی از دندونی وجود دارند كه با گاز گرفتن كودك، شروع به لرزش می‌كنند و این مساله بسیار برای كودك خوشایند و دوست‌داشتنی است. برای اینكه باعث تسكین دردش هم بشود، آن را در یخچال قرار دهید تا سرد شود.

3- غذاهای منجمد

سرما و یخ به كاهش درد لثه كودكانی كه در حال دندان درآوردن هستند بسیار كمك می‌كند. می‌توانید غذاهایی كه كودك در آن سن مجاز به خوردن آنهاست را در فریزر منجمد كنید تا كودك آنها را بجود و سرمای آن درد دندانش را كاهش دهد. موز یخ زده یا شیر منجمد نیز روش‌های خوبی برای كم كردن درد هستند.

4- پستانك در یخ

برای كودكانی كه پستانك می‌خورند می‌توانید پستانك آنها را در فریزر منجمد كنید تا هنگام مك زدن آن، سرمای موجود باعث بی‌حس شدن لثه‌ها و كم شدن درد آنها شود.

نی نی بان

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:10

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]

جهانگردی

بهترین موزه های جهان را بشناسید

هنگامی که برای اولین بار وارد شهری می شوید، از کدام مکان ها بازدید می کنید؟ شاید بازدید از موزه های شهر جزو اولین گزینه شما نباشد اما حتما یکی از فعالیت های مورد علاقه شما است.

بازدید از موزه ها شما را با فرهنگ، تاریخ و مردم آن شهر آشنا می کند. بعضی از موزه ها ساختار معماری منحصر به فردی دارند که برای عکاسی نیز بسیار مناسب اند. اگر چه تعداد موزه های زیبا و دیدنی جهان بسیار است اما ما بهترین های آنها را برایتان آورده ایم.

1. موزه مردم شناسی- ونکوور

موزه مردم شناسی واقع در دانشگاه بریتیش کلمبیا (UBC)، بیش از 40000 اثر متعلق به اقوام مختلف جهان را از آسیا، اروپا، آفریقا و آمریکا در خود جای داده است. این موزه تنها حدود 20 دقیقه تا مرکز شهر ونکوور فاصله دارد و به راحتی با ماشین یا وسایل حمل و نقل عمومی می توان به آنجا رفت و آمد کرد.

2. موزه سلطنتی انتاریو- تورنتو

این موزه نزدیک مرکز شهر تورنتو است و جزو یکی از موزه های برتر تاریخ طبیعی و فرهنگ جهانی است. با توجه به تغییراتی که طی سالها بر این مکان انجام شده، یک روز برای بازدید از این مکان کافی نیست.

3. گوگنهایم – نیویورک

با مکان های جذابی که در این شهر وجود دارد، انتخاب یکی از آنها برای بازدید در یک روز، سخت است اما موزه گوگنهایم که قسمت شمال شرق منهتن قرار دارد، واقعا تماشایی است. یکی از جذابیت های این مکان، ساختار معماری منحصر به فرد آن است. معمار این ساختمان که شبیه «فنجان چای» طراحی شده، فرانک لوید رایت است. موزه گوگنهایم در سال 1959 تاسیس شده است و بازدید کننده ها می توانند از نمایشگاههای مختلف آن، از هنر مدرن و معاصر گرفته تا هنر اجرایی، سینما، سخنرانی و تورهای مختلف دیدن کنند.

4. موزه تاریخ طبیعی فیلد- شیکاگو

شما کجا می توانید از یک دانشمند هر سوالی که درباره تاریخ و طبیعت دارید، بپرسید یا میان جانورانی که قبل از تاریخ می زیسته اند، قدم بزنید؟ موزه تاریخ طبیعی فیلد شیکاگو این شرایط را برای شما فراهم می کند. در این مکان می توانید اطلاعاتی مانند زندگی روی زمین، چگونگی پیدایش آن و راهکارهایی برای یک زندگی بهتر، حتی درباره تاریخ شکلات و... اطلاعات لازم را کسب کنید. هر کسی می تواند با توجه به علایق خود از این مکان لذت ببرد.

5. موزه بریتیش- لندن

این موزه که در سال 1753 در لندن برپا شد، تاریخ و هنر را به زندگی مردم انگلستان پیوند داد. این موزه اولین موزه ملی عمومی جهان بود که بازدید کننده ها می توانستند به طور رایگان از آن دیدن کنند. نزدیک به 6 میلیون نفر در سال از این مکان بازدید می کنند.

6. موزه لور پاریس

یکی از مشهور ترین موزه های جهان، موزه لوور پاریس است. سفر به پاریس بدون بازدید از این مکان تکمیل نمی شود. این موزه فرانسوی بزرگ ترین و پربازدیدترین موزه جهان است که هر ساله 10 میلیون توریست را به خود جذب می کند. این مکان به 8 قسمت تقسیم می شود که شامل آثار مصری، هنر اسلامی، مجسمه، نقاشی و چاپ است.

7. موزه واتیکان- رم

آیا فهرست موزه های جهان بدون نام موزه مشهور واتیکان رم واقع در ایتالیا کامل می شود؟ این مجموعه از 54 گالری تشکیل شده که کلیسای مشهور سیستین نیز جزو کهن ترین های آن است. موزه واتیکان آثار گوناگونی را که متعلق به قرن ها پیش است، از مجسمه های مشهور گرفته تا هنر رنسانس، به نمایش می گذارد.

8. موزه تاریخی- مسکو

ساختمان بزرگ این موزه تاریخی با رنگ قرمزی که دارد، یکی از زیباترین معماری های جهان است. با بازدید از آثار موجود در این موزه، می توانید با تاریخ روسیه آشنا شوید.

9. موزه هنر و علم- سنگاپور

چیزی که در وهله اول از این موزه به چشم می خورد، معماری آن است که شبیه گل لوتوس طراحی شده. این مکان جذاب در سال 2011 تاسیس شده و اولین موزه هنر و علم جهان است که 21 گالری دائمی و موقتی را شامل می شود.

10. موزه هنر هنگ کنگ- هنگ کنگ

موزه هنر هنگ کنگ میراث فرهنگی چین را به نمایش می گذارد. این مکان که در سال 1962 تاسیس شده شامل 16000 آثار نقاشی، خوشنویسی و عتیقه است. بازدید از این مکان شما را با تاریخ و آینده هنر چین آشنا می کند.

برترینها

پنج شنبه 3/2/1394 - 11:8

[ نظر به این مطلب ] - [ نظرات این مطلب : 0 ]