شنا کردن طولانی در ... بررسی‌ها نشان می دهد مربیان شنا و افرادی که ساعاتی از وقت خود را به شنا کردن در استخرهای حاوی کلر می گذرانند در معرض ابتلا به مشکلات تنفسی قرار دارند کلر با عرق بدن افراد واکنش می دهد و سبب تحریک دستگاه تنفسی خواهد شد طی مطالعاتی بر روی 624 شناگر در 6 استخر حاوی کلر مشخص شد، افرادی که به مدت طولانی در این استخرها شنا می کنند بیشتر از افراد دیگر در خطر بیماری های تنفسی و مشکلات چشمی قرار دارند و این افراد نسبت به شناگرهایی که کمتر در این استخرها شنا می کردند، حدود 4/2 در معرض سینوزیت و گرفتگی گلو و حدود 4/3 برابر بیشتر در معرض سرماخوردگی‌های شدید قرار داشتند به گفته محققان هلندی این افراد حدود 40 درصد بیشتر از افراد دیگر در معرض تنگی قفسه سینه قرار دارند و هنگام پیاده روی حدود 7 برابر نسبت به افراد دیگر بیشتر در خطر گرفتگی نفس قرار دارند. علاوه بر این مشکلات تنفسی دیگر مانند آلرژی و آسم در آنها بسیار بیشتر به چشم می خورد
به زن بودن خود افتخار كنيد
نام هر گل زیبایی که در طبیعت است را روی شما میگذارند
امام علي (ع) مي فرمايند
كم‌حرف كم‌گناه است
حديث 8405/2
تا سخن نگفته باشي سخن در بند توست پس هرگاه لب گشودي تو در بندآني
حديث 2062/2
گروهی از فارغ التحصیلان پس از گذشت چند سال و تشکیل زندگی و رسیدن به موقعیت های خوب کاری و اجتماعی طبق قرار قبلی به دیدن یکی از اساتید مجرب دانشگاه خود رفتند
مهمترین راز خوشبختی در زندگی این است که فرصتی برای فکر کردن به اینکه خوشبخت هستید یا نه ، نداشته باشید
سنگ قبر نماد سنگ دلي دنياست
پنج چيز از پنج کس زيبنده است
عمل ازعلماء ، عدالت از پادشاهان ، سخاوت ازتوانگران ، شکيبايی از فقرا ، وحيا از زنان
علم بی عمل چون اطاق بی سقف است، پادشاهان بی عدالت چون جوی بی آّب ، ثروتمند بی سخاوت مانند
درخت بی بر، وفقر بی صبر مثل چراغ بی نور ، و زنِ بی حيا چون غذای بی نمک است
نصايح تأليف آيت الله مشکينی ، ص 220
امام علي(ع) مي فرمايند
آن‌كه اندرز پذيرد، از رسوايي در امان ماند
حديث 7767/2
ارزش هر فرد، بستگي به مقدار پاي‌بندي او به دين دارد
حديث 233/2
