• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 1392
تعداد نظرات : 762
زمان آخرین مطلب : 4209روز قبل
ورزش و تحرک

اسکی آلپاین نام ورزش و تفریحی است که در آن با اسکی روی تپه‌ها و شیب‌های برف‌دار سر می‌خورند. در اسکی آلپاین، بر خلاف اسکی شمالی پاشنه پای اسکی‌باز روی اسکی ثابت است.

اسکی آلپاین در بسیاری از کشورها که دارای مناطق کوهستانی و برف‌گیر هستند رواج دارد. در سال‌های اخیر در برخی کشورها پیست‌های اسکی مصنوعی درست کرده‌اند.

رشته‌های ورزشی مربوط به اسکی آلپاین عبارتند از:

مارپیچ کوچک
مارپیچ بزرگ
اسکی سرعت
سوپر جی
اسکی ترکیبی
#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: right; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; }


پیست اسکی ناحیه‌ای است که کاملا برای اسکی و دیگر ورزش‌های زمستانی اختصاص یافته است. در اروپا پیست اسکی یک شهرک یا روستایی است که در یک ناحیه اسکی قرار دارد و این ناحیه باید از لحاظ داشتن امکانات گردشگری کامل باشد. در آمریکای شمالی پیست‌های اسکی کاملا دور از شهرها و روستاها هستند.

در ایران از مشهورترین پیست‌های اسکی میذتوان به پیست‌های اسکی آبعلی، دیزین، و آلوارس نام برد. در جهان نیز پیست‌های اسکی زرمات (سوئیس)، کورشول (فرانسه)، شیگا کوگن (ژاپن)، کورتیا دامپزو (ایتالیا)، اسکو ولی (آمریکا)، اسپن (آمریکا) و منطقه سه دره (فرانسه) را نام برد.

شنبه 17/1/1392 - 21:11
اخبار

خبرگزاری اسوشید پرس گزارشی تصویری از پیست اسکی دیزین بر روی خروجی خود قرار داده است.

به گزارش افکارنیوز، خبرگزاری اسوشید پرس گزارشی تصویری از پیست اسکی دیزین بر روی خروجی خود قرار داده است.تصاویر عکاس آمریکایی نشان دهنده بی قیدی و بندی افراد در این پیست است.

برقراری امنیت اخلاقی برای جامعه در تمام نقاط از وظایف یک حکومت دینی است.

#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: right; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; }
شنبه 17/1/1392 - 21:6
دانستنی های علمی

socks هر آنچه درباره 
جوراب باید بدانید

به گزارش justladies.ir، گاهی افراد از بوی بد پا شاکی هستند، عده دیگری هم به ویژه آنها که سابقه خانوادگی تعریق بیش از حد کف دست و پا دارند، از خیس شدن کف پاها و جورابهایشان در برخی شرایط مانند استرس یا ورزش شاکی هستند. در این مواقع، جوراب پوشیدن موجب جذب و تبخیر بیشتر عرق در تماس با هوا میشود.

در شرایط آب و هوایی سرد، جوراب به حفظ رطوبت پاها کمک کرده و خطر یخ زدگی را کاهش میدهد، همچنین موجب حرکت آسان پاها در کفش، گرم نگه داشتن پا، تمیز نگه داشتن و راحتی پا و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماریهای پوستی است.

از منظر سلامت، بهتر است چه جورابی بپوشیم؟

افراد باید جوراب متناسب با سایز پای خود را انتخاب کنند. جورابهای تنگ و گشاد هر دو دردسر آفرین هستند، به طور کلی بهترین جنس برای جوراب، نخ است چرا که قابلیت جذب رطوبت و عرق پا و تبادل هوا را از طریق جوراب نخی، داخل کفش بهتر صورت میگیرد. البته بسته به شرایط، برای مثال در فصل زمستان و در نقاط سردسیر پوشیدن جورابهایی با جنس گرمتر مانند جورابهای پشمی بهتر است.

آیا جوراب میتواند در برخی افراد واکنشهای حساسیتی ایجاد کند؟

بله. برخی افراد به جنس خاصی از جوراب حساسیت دارند و به قرمزی و خارش پوست پا دچار میشوند. یعنی علایم اگزمای تماسی آلرژیک پیدا میکنند. در این موارد، پزشک متخصص پوست با دیدن علایم اگزمایی در پوست پا و شک به آلرژی تماسی، میتواند به کمک برخی آزمایشها این شک را به یقین تبدیل کند. البته گاهی، آلرژی پوستی فرد ناشی از رنگ پارچه است و ربطی به جنس آن ندارد. شایعترین حالت آلرژی در این موارد، حساسیت به جنس کفش است. برای مثال، در فردی که به چرم حساسیت دارد، با پوشیدن کفش چرمی و به مجرد خیس شدن جوراب در اثر عرق کردن و تماس پوست با آلرژن مورد نظر (چرم) از طریق رطوبت کفش و جوراب علایم حساسیت مانند خارش، قرمزی و گاه تاول و ترشح مایعات از پوست پا رخ میدهد.

درباره جوراب مناسب کودکان چه پیشنهادی دارید؟

پوست بچهها نسبت به بزرگسالان حساستر است. بنابراین توصیه میکنیم که در اطفال از جورابهای نخی استفاده شود تا امکان مشکلات حساسیتی به حداقل برسد. گرم نگه داشتن پای کودکان به ویژه هنگامیکه شروع به راه رفتن میکنند، اهمیت خاصی دارد. جوراب در آنها میتواند از خراشیدگی، ساییدگی و بریدگی تاحدی جلوگیری و محافظت به عمل آورد.

به نظر شما، در چه شرایطی باید از جوراب استفاده شود؟

توصیه میشود که در محیطهایی که افراد متعددی تردد میکنند (مانندسالنهای ورزشی) از جوراب استفاده شود، تا امکان اکتساب بیماریهای پوستی کف پا به حداقل برسد. از نظر بهداشتی بهتر است هنگام پوشیدن کفشها و خروج از منزل جوراب مناسب به پا کنیم اما در منزل در صورت استفاده از دمپاییهای روفرشی شخصی، نیازی به استفاده از جوراب نیست. قابل ذکر است هنگامیکه در پایان کارهای روزانه به خانه برمیگردیم، جورابهای خود را شسته و خشک کنیم و برای استفاده روز بعد آماده کنیم. این کار به رفع خستگی پاها و به بهداشت آنها کمک میکند.

بعضیها عادت دارند بدون جوراب به استراحت پرداخته و بخوابند. نظرتان در این مورد چیست؟

به طور کلی بدون پوشش بودن پاها، امکان تبادلات هوا و دما را در پوست پا بیشتر میکند و احساس آرامش میدهد، این در حالی است که برخی از افراد از سرد بودن پاها رنج میبرند و به ویژه در فصل سرما نیاز دارند که با جوراب مناسب بخوابند، در رابطه با این افراد و کسانی که مبتلا به بیماریهایی مانند اسکلرودرمی هستند، پوشیدن جوراب در فصل سرما در خواب و بیداری لازم است ضمن اینکه در افراد دیابتی پوشیدن جوراب مناسب تاکید میشود، چرا که جوراب در افراد دیابتی که اختلال حس پا دارند تا حدود زیادی از بریدگیهای ناخواسته و زخم شدن پا جلوگیری به عمل میآورد

شنبه 17/1/1392 - 21:0
دانستنی های علمی

دمای کره زمین در حال افزایش است، سطح آب دریاها در حال بالا آمدن است و مکان های زیادی به زودی زیر آب ناپدید خواهند شد. لیست این مکان ها بسیار طولانی است، ولی ما ۱۰ مورد از آنها را انتخاب کردیم تا به اطلاع شما عزیزان برسانیم.

چرا از کره زمین مراقبت نمی کنیم؟ مگر روی همین زمین زندگی نمی کنیم؟

دمای کره زمین در حال افزایش است، سطح آب دریاها در حال بالا آمدن است و مکان های زیادی به زودی زیر آب ناپدید خواهند شد. لیست این مکان ها بسیار طولانی است، ولی ما ۱۰ مورد از آنها را انتخاب کردیم تا به اطلاع شما عزیزان برسانیم.

۱. جزایر مالدیو

جزایر گرمسیری و بهشت گونه مالدیو که به خاطر سواحل شنی سفیدشان معروف شده اند، همواره یکی از محبوب ترین مکان های توریستی محسوب شده اند. متأسفانه گرم شدن کره زمین می تواند موجب شود که این جزایر که ۶۰۰ مایل امتداد دارند زیر آب بروند. از آنجائیکه ۸۰ درصد این کشور فقط ۳.۳ فوت بالاتر از سطح دریاست، افزایش مداوم سطح آب اقیانوس ها، زنگ خطر را برای این جزایر زیبا به صدا درمی آورد. با این سرعت بالا آمدن آب دریاها و اقیانوس ها تا قبل از سال ۲۰۵۰، جزایر مالدیو ناپدید می شوند.

۲. بانکوک، تایلند

بانکوک هم یکی از محبوب ترین مقصدهای گردشگری در کل جهان است، و البته یکی از آن مکان هایی است که به علت گرم شدن کره زمین ممکن است ناپدید شود. این شهر به علت شهرسازی سنگین بر روی زیربناهای خاکی نرم و پمپ کردن آب های زیرزمینی، نیز در حال غرق شدن است. موقعیت شهر طوری است که در معرض سیل و موسم بارندگی قرار دارد.

۳. دلتای رود می سی سی پی، ایالات متحده

این رود بزرگ آمریکایی به دلتاها، رودها و مرداب های زیبای خلیج مکزیک می ریزد. بالا آمدن آب دریا می تواند این مناظر زیبا را از بین ببرد. با این حال فقط گرم شدن زمین نیست که به این منطقه آسیب می رساند، زیرا این منطقه در معرض توفان ها و گردبادهای دریایی فراوانی قرار دارد. همه ما توفان کاترینا در نیواورلئانز را به یاد داریم.

۴. جزیره کومودو، اندونزی

اگر گرم شدن زمین ادامه یابد، زادبوم معروف ترین خزنده دنیا ممکن است در عرض چند دهه آینده زیر آب برود. آبهای اطراف این جزیره در حال بالا آمدن هستند و ممکن است موجب انقراض اژدهای کومودو شوند، ولی در عین حال اسیدی شدن فراوان هم صدمه بزرگی است زیرا دمای سحی را بالاتر می برد و در نهایت موجب کشته شدن مرجان های اطراف جزیره و نابود شدن مناظر زیر آبی می شود.

۵. سد آبسنگی کبیر، استرالیا

اکوسیستم حساس یکی از زیباترین مناطق جهان از زمانی که دمای زمین بالا رفته است، مورد تهدید قرار گرفته است. انواع مختلفی از گونه های دریایی که برای بقا به مرجان ها نیاز دارند، در این منطقه زندگی می کنند. از آنجائیکه صخره مرجانی در حال مرگ است، گیاهان و جانوران آن به سرنوشت شومی محکوم شده اند. همه اینها در اثر بالا رفتن دما در حال نابودی هستند.

۶. توکیو، ژاپن

توکیو یکی از بزرگترین کلان شهرهای دنیاست و ظاهراً شهری عالی برای زندگی است، ولی تغییرات آب و هوایی داستان متفاوتی بیان می کنند. این شهر از پدیده “جزایر گرمایی” رنج می برد که به معنای آلودگی حاصل از کارخانجات و گرمای مصنوعی ناشی از خودروهاست که تأثیر گلخانه ای ایجاد می کند. وقتی دماها افزایش می یابند، توکیو مشکلات بزرگتر و بزرگتری با گرما دارد.

۷. ونیز، ایتالیا

شاید برای بعضی ها باورش سخت باشد که شهری که روی آب است از گرم شدن کره زمین رنج ببرد، ولی پژوهش ها حرف دیگری می زنند. در واقع، این شهر در هر صورت در حال غرق شدن تدریجی است و هر ۱۰۰ سال ۹ اینچ زیر آب می رود، البته شرایط آب و هوایی اخیر همه چیز را بدتر کرده است. در حال حاضر سد جدیدی در دست ساخت است که در مقابل سیل ۱۰۰ فوتی مقاومت می کند. کارشناسان می گویند که باید سنجش های جدیدی انجام شوند تا اقدامات صورت گرفته برای نجات این شهر کافی هستند.

۸. رود تایمز، لندن

رود تایمز قرنهاست که افتخار لندن محسوب می شود، ولی امروزه تبدیل به یکی از تهدیدهای بزرگ در برابر این شهر است. از قرون وسطی به بعد این شهر در کنار این رود گسترش یافت و باعث شد که این رود باریک و باریکتر شود. یک سد بزرگ در قرن نوزدهم ساخته شد تا از سیل جلوگیری کند، ولی بالا آمدن سطح آبها ثابت کرد که این اقدام تأثیری ندارد و رود تایمز را بخشی از دریا کرده است.

۹. بیگ سور، کالیفرنیا، ایالات متحده

خط ساحلی بین لوس آنجلس و سان فرانسیسکو قطعاً یکی از زیباترین مناظر در آمریکای شمالی است. متأسفانه این احتمال هست که گرم شدن کره زمین موجب نابودی اکوسیستم و منظره این منطقه شود، زیرا دمای بالا موجب آتش سوزی های بزرگ می شود. با این حال، دولت کالیفرنیا اقداماتی برای یافتن راه حل هایی برای مسائل زیست محیطی در سال های اخیر صورت داده است که باعث می شود امیدوار شویم که بیگ سور یکی از آن مکان هایی نباشد که به علت گرم شدن کره زمین ناپدید می شود.

۱۰. کانال پاناما، پاناما

کانال پاناما از وقتیکه در سال ۱۹۱۴ باز شد، انقلابی در تجارت جهانی ایجاد کرد و چاره ای برای کشتی هایی که باید از اقیانوس اطلس به اقیانوس آرام می رفتند و بالعکس فراهم کرد. البته یک چالش جالب در این میان هست که کشتی ها با آن مواجهند – ۸۵ فوت اختلاف سطح بین آبهای این دو اقیانوس وجود دارد. راه حل در مقادیر عظیمی از آب شیرین کمیاب بود، البته در سال های اخیر، کمبود آب باعث شد که چندبار کانال بسته شود.

شنبه 17/1/1392 - 20:57
دانستنی های علمی

DIABET TYPE 2 
300x200 دیابت در کمین مردان

مطالعات نشان می‌دهند مردانی که به طور مداوم در معرض استرس هستند بیشتر به دیابت نوع دو مبتلا می‌شوند.

نتایج محققان سوئدی حاکی از آن است که مردان پراسترس نسبت به مردانی که استرس و فشار روحی کمتری تحمل می‌کنند بیشتر به این نوع دیابت مبتلا می‌شوند.
محققان با بررسی ۷۵۰۰ مرد طی سه دهه دریافتند میان استرس و ابتلا به دیابت نوع دو در مردان رابطه‌ مستقیمی وجود دارد.
در این بررسی‌ها محققان با مطرح کردن پرسش‌هایی از داوطلبان به این موضوع پی بردند که ۱۵٫۵ درصد از مردانی که در معرض استرس‌های دائم قرار دارند، این نوع بیماری را تجربه می‌کنند.
یکی از محققان این مطالعه گفت: ارتباط این دو موضوع با یکدیگر نیاز به در نظر گرفتن اقدامات پیشگیرانه را به طور جدی‌تر مطرح می سازد.
شنبه 17/1/1392 - 16:30
دانستنی های علمی

 

مردها ادعا می‌کنند زنان پرچانه‌اند اما این ادعای آنها چندان هم بیراه نیست.

جام کشکول؛ محققان معتقدند، تفاوتهای ذاتی بین مغز زنان و مردان یکی از علت‌های پرچانگی زنان در مقایسه با مردان است. به گزارش دیلی میل، پژوهش‌ها نشان داده‌اند زنان تقریبا سه برابر مردان صحبت می‌کنند یک زن به طور متوسط روزانه ۲۰ هزار کلمه صحلت می‌کند که این میزان صحبت کردن تقریبا ۱۳ هزار کلمه از یک مرد بیشتر است.

زنان نه تنها بیشتر از مردها حرف می‌زنند، بلکه سرعتشان در حرف زدن هم بیشتر است. محققان می‌گویند، وقتی زن‌ها سفره دلشان را برای اطرافیانشان باز می‌کنند از شنیده شدن صدای خودشان لذت می‌برند. محققان معتقدند، در معز زنان در مقایسه با مردان، سلول‌های بیشتری به گفتار اختصاص یافته‌اند و این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود زنان راحت تر باب گفتگو را باز کرده، بیشتر صحبت کنند و احتمالا توانایی بیشتری در مهارت های کلامی داشته باشند.

شنبه 17/1/1392 - 16:26
آلبوم تصاویر










شنبه 17/1/1392 - 16:23
آلبوم تصاویر









شنبه 17/1/1392 - 16:22
آلبوم تصاویر

ببر (نام علمی: Panthera Tigris) جانوری از تیرهٔ گربه‌سانان است که طول قامت آن به ۳٫۳ متر و وزن آن به بیش از ۳۰۰ کیلوگرم می‌رسد و بزرگ‌ترین گونه از این تیره به شمار می‌رود.
این جانور دارای بدنی عضلانی و پاهایی بسیار نیرومند است. بدن ببر دارای موهای بلند و برّاق به رنگ نارنجی، همراه با خط‌های سیاه عمودی می‌باشد. جثّهٔ ببرهای نر بزرگ‌تر از ببرهای ماده است و همچنین موهای روی گونهٔ ببر نر بلندتر از ببر ماده می‌باشد. ببرها جانورانی شبکارچی و مستقل هستند. آن‌ها جانوران ماهری هستند و حتّی می‌توانند به بالای درخت‌ها بروند. این جانوران بر روی زمین هم بسیار ماهر و سریع هستند و می‌توانند با یک حرکت سریع طعمهٔ خود را شکار کند. جانورانی که ببرها از آن‌ها تغذیه می‌کنند عبارت‌اند از: گراز وحشی، آهو، بوفالو و گاو اهلی و برخی پستانداران دیگر. آن‌ها شناگران خوبی نیز هستند. گاهی این جانوران شب‌ها تا ۲۰ کیلومتر راه می‌روند و در یک خیز می‌توانند ۱۰ متر بپرند، ولی با جثهٔ بزرگشان در نود در صد شکارهایشان ناموفق هستند.

ببر بنگال پرشمارترین زیرگونه و ببر سیبری بزرگترین زیرگونهٔ ببر است. از ۹ زیرگونهٔ این جانور ۳ زیرگونه از جمله ببر مازندران منقرض شده‌اند و ۶ زیرگونهٔ دیگر نیز در خطر انقراض قرار دارند. قلمرو تاریخی این حیوانات از میان رودان و قفقاز تا بیشتر نواحی شرقی و جنوبی آسیا امتداد می‌یافت اما این قلمرو امروزه به‌شدت کاهش یافته‌است.

نرها و ماده‌ها تنها در هنگام جفتگیری به مدّت چند روز در کنار یکدیگر می‌مانند. ببرهای ماده پس از ۱۰۳ تا ۱۰۵ روز بارداری دو یا سه توله به دنیا می‌آورند. توله‌ها تا چند سال همراه با مادر خود زندگی می‌کنند.

به طور کلی وزن ببرهای نر از ۲۰۰ تا ۳۲۰ کیلوگرم است و مادهٔ آن‌ها از ۱۲۰ تا ۱۸۰ کیلوگرم می‌باشد. میانگین قد در نرها ۲٫۶ تا ۳٫۳ متر و در ماده‌ها ۲٫۳ تا ۲٫۷۵ متر می‌باشد.

ببرها اگر پیر باشند و یافتن غذا برای آن‌ها سخت باشد یا اگر در جای که توله‌های خود را بزرگ می‌کنند غذا کمیاب باشد به انسان‌ها حمله می‌کنند. ببرها ترجیح می‌دهند از پشت حمله کنند لذا بعضی از روستاییان هندی که در نزدیکی منطقه حفاظت شدهٔ ببرها زندگی می‌کنند ماسک‌های صورت را از پشت سرشان می‌بندند.
#gallery-1 { margin: auto; } #gallery-1 .gallery-item { float: right; margin-top: 10px; text-align: center; width: 100%; } #gallery-1 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-1 .gallery-caption { margin-left: 0; }














شنبه 17/1/1392 - 16:18
آلبوم تصاویر





















شنبه 17/1/1392 - 16:16
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته