با فرارسیدن فصل پاییز و تغییر رنگ برگ درختان از سبز به رنگهای تند، شما هم می‌توانید لباس‌های پررنگ و تندی بپوشید. قبلا رنگهای اصلی که در پاییز و زمستان امسال مد هستند را معرفی کرده‌ایم؛ در اینجا به شما کمک می‌کنیم تا بهترین رنگ پاییز و زمستان امسال را که با رنگ موی شما متناسب است، انتخاب کنید. ● پاییز و زمستان امسال، چه رنگی مد است؟ ۱) اگر موهایی به رنگ بلوند زرد و طلایی دارید، بهترین رنگ پاییزی برای لباس شما رنگ زیتونی و رنگهای سبز ارتشی است. ۲) اگر موهای شما بلوند مایل به قرمز است، بهترین رنگ لباس قرمز مایل به قهوه‌ای است. ۳) اگر موی شما قهوه‌ای مایل به قرمز یا قرمز مایل به زرد است، بهترین رنگی که می‌توانید برای پوشش خود انتخاب کنید رنگ نارنجی سوخته است. ۴) برای موهای قهوه‌ای، بهترین رنگ پاییزی که می‌توانید انتخاب کنید، رنگ سبز تیره مایل به زرد و سبز زمردی است. ۵) اگر موهایی به رنگ مشکی دارید، رنگ قرمز تند مایل به صورتی که یکی از مهمترین رنگهای این فصل هم هست، بهترین رنگی است که می‌توانید برای لباس خود انتخاب کنید.
● مواد لازم ▪ یک فنجان گلیسیرین ▪ دو قاشق عسل ▪ یک قاشق روغن زیتون ▪ یک قاشق روغن نارگیل ▪ ۱۰ قطره عصاره اکالیپتوس ▪ نصف فنجان ژل آلوئه ورا ● طرز تهیه گلیسیرین و روغن ها را در ظرف شیشه ای ریخته و روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. سپس عسل، ژل آلوئه ورا و عصاره اکالیپتوس را به آن افزوده و ترکیب را هم بزنید. این ترکیب به مدت دوماه، در یخچال قابل نگهداری است.
● مواد لازم ▪ یک عدد تخم مرغ ▪ یک فنجان شیر ▪ دو قاشق غذاخوری روغن کانولا ▪ نصف قاشق غذاخوری بذر کتان ▪ نصف فنجان شامپوی بچه ▪ ۱۰ قطره عصاره اوکالیپتوس ● طرز تهیه تخم مرغ را به همراه روغن ها در مخلوط کن ریخته و به مدت چهار دقیقه صبر کنید. سپس سایر مواد را به آن افزوده و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت منتظر بمانید. ترکیب را در حمام روی موها گذاشته و پس از پنج دقیقه با آب ولرم آبکشی کنید.
به‌طور کلی ژل‌های سر می‌توانند دو عارضه کلی داشته باشند… یکی احتمال رخداد حساسیت و آلرژی به آنهاست. به هر حال هر ماده شیمیایی که با پوست سر برخورد داشته باشد، احتمال رخداد آلرژی وجود دارد و علایمی مانند خارش، قرمزی و پوسته‌ریزی از علایم آن خواهد بود. اگر ژل‌ها فقط به ساقه موها مالیده شده و با پوست کف سر تماس نداشته باشند، احتمال رخداد این علایم کاهش می‌یابد اما در اثر تماس موهای آغشته به ژل با پوست صورت باز هم امکان بروز علایم حساسیتی وجود دارد. توصیه ما این است که اگر می‌خواهید از ژل‌های مو استفاده کنید از انواع کاملا استاندارد استفاده کنید و بهتر از آن می‌توانید از مواد طبیعی مانند ژل کتیرا استفاده کنید. اولین عارضه استعمال ژل‌ها موهای سر افزایش احتمال ریزش‌موهاست. به این معنا که به چسبیدن ساقه موها به هم به وسیله ژل و خشک شدن ژل، چند دسته مو به هم چسبیده و هنگام شانه کردن این چسبیدن موها به هم موجب افزایش احتمال کنده شدن موها ناشی از ضربه شانه می‌شود. پس اگر از ژل استفاده کرده‌اید و مدتی از مصرف آن گذشته و ژل استعمال شده، خشک شده است، بهتر است تا زمان شستشوی کامل موی سر از شانه کردن آنها اجتناب کنید.
موهایت فر است و وقتی از حمام بیرون می‌آیی وز می‌شود و با درشت‌ترین شانه‌ها هم نمی‌توانی آن را صاف کنی؛ شاید هم دوست داری موهایت زیر نور‌آفتاب برق بزنند و صاف و یکدست باشند. شاید هم روی میز جلوی آیینه‌تان برای حل کردن این مشکلات، انواع ژل‌ها، موس‌ها و کرم‌های مو را دارید و یا گاهی به عطاریها سر می‌زنید تا کتیرا بخرید. با دکتر حسین طباطبایی متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی در مورد این محصولات به گفتگو نشسته‌ایم… ▪ آقای دکتر! برای حالت دادن به موها، ژل‌ها و فوم‌ها و به‌طور کلی مواد کارخانه‌ای بهترند یا موادی مانند کتیرا که در عطاریها به صورت سنتی وجود دارد؟ ـ مواد نرم‌کننده و حالت‌دهنده چنانچه به‌وسیله کارخانه‌های معتبر تولید شوند، مناسب‌اند و انتخاب آن بستگی به سلیقه فرد از نظر وضعیت و حالت موهایش دارد و بسته به اینکه خودش فکر می‌کند موهایش با ژل بهتر فرم می‌گیرند و یا با کرم مو، کتیرا یا هر ماده دیگری، یکی از انواع این محصولات را از بازار می‌خرد و استفاده می‌کند. این محصولات معتبر تفاوت چندانی از نظر سلامت نگه‌داشتن پوست و موی‌سر با یکدیگر ندارند و همه محصولات استاندارد بسته به تجربه فرد که کدام یک را می‌پسندد، قابل استفاده هستند. ▪ موادی که در عطاریها به فروش می‌رسد چه‌طور؟ ـ محصولات فله‌ای که درعطاری‌ها فروخته می‌شوند می‌توانند موجب حساسیت پوست‌سر و کدر شدن موها شوند و به‌هیچ‌وجه استفاده از این محصولات را توصیه نمی‌کنیم. ▪ ژل زدن به موها موجب ریزش آنها نمی‌شود؟ ـ ژل‌ها، مواد نرم‌کننده و صاف‌کننده موها هستند که افرادی که موهای زبر و خشک و فر دارند می‌توانند از آنها استفاده کنند و چنانچه به وسیله کارخانه‌های معتبر ساخته شده باشند مناسب هستند و موجب نرم شدن موها و حالت دادن به آنها و صاف کردن‌شان می‌شوند. ژل‌های استاندارد به ندرت عوارضی مانند حساسیت پوست‌سر را به وجود می‌آورند البته نکته‌ای که باید به آن توجه کرد این است که ژل‌هایی که در منازل ساخته می‌شوند و در عطاریها به فروش می‌رسند غیراستاندارد هستند و ممکن است موجب قرمزی و پوسته‌پوسته شدن و خشکی و خارش پوست شوند. ▪ فوم یا موس چه‌طور؟ ـ این محصولات هم اگر به صورت کارخانه‌ای و استاندارد ساخته شوند می‌توانند بدون عوارض استفاده شوند ولی در این مورد هم نباید از انواع خانگی و یا عطاری استفاده کرد. ▪ پس بگویید بهترین روش استفاده از این محصولات چیست؟ روی موی خشک مالیده شوند و یا روی موی خیس؟ ـ روش استفاده از این محصولات بستگی به دستورالعمل کارخانه سازنده دارد. بهتر است پس از هر بار حمام کردن، این محصولات حالت‌دهنده مو روی موهای مرطوب مالیده شوند و با شانه دانه درشت شانه شوند و در صورت تمایل پس از آن موها سشوار کشیده شوند. ▪ اگر ژل را روی موها مالیدیم، تا چه مدت اشکالی ندارد که این ژل روی موها باقی بماند؟ چند وقت یک‌بار باید شسته شوند؟ ـ اغلب کارخانه‌های سازنده این محصولات حالت‌دهنده مو، مدت زمانی را که اشکالی ندارد این محصولات در تماس با موها قرار بگیرند روی قوطی این محصولات می‌نویسند که این بستگی به مواد تشکیل دهنده هر محصول دارد ولی به طور کلی پس از هر حمام و شستشوی موها با شامپو، مواد حالت‌دهنده روی موها مالیده می‌شوند و تا حمام بعدی که یک تا دو روز طول می‌کشد، اشکالی ندارد که این محصولات روی موها باقی بمانند. ▪ بعضی‌ها می‌گویند اگر در طول ماه، به صورت مداوم از مواد حالت‌دهنده استفاده شود، موها دچار ریزش می‌شوند؛ درست است؟ ـ خیر، چنانچه حالت‌دهنده‌ها استاندارد و معتبر باشند می‌توانید آنها را به صورت مستمر و پس از هر حمام استفاده کنید و محدودیتی هم در استفاده از این محصولات وجود ندارد. ▪ شما کدام یک از محصولات حالت‌دهنده موها را توصیه می‌کنید؟ ـ جواب این پرسش شما موجب تبلیغ محصولات خاصی می‌شود ولی اگر شما به دنبال تهیه یک محصول حالت‌دهنده مناسب برای موهایتان هستید بهتر است با پزشک متخصص پوست مشورت کنید. پزشک با توجه به نوع موهای شما، محصول خاصی را به شما توصیه خواهد کرد. ▪ آقای دکتر! کرم‌های مو که موجب براق شدن موها می‌شوند، سبب ریزش موها نمی‌شوند؟ ـ کرم‌های مو، مواد نرم‌کننده و حالت‌دهنده برای موهای زبر و صاف‌کننده موهای فر هستند. کرم موهای استاندارد ضمن نرم و صاف کردن موها به سرعت جذب مو می‌شوند و موجب چربی و براق شدن موها می‌شوند. مانند سایر محصولات اگر این کرم‌ها از مارک‌های معتبر تهیه شوند مشکلی برای پوست و موی سر ایجاد نمی‌کنند.
یکی از عواملی که سبب بروز حالتی بیمارگونه در مو می‌شود انتخاب و استفاده از شامپویی نامناسب است. کارشناسان توصیه می‌کنند برای داشتن موهایی سالم و زیبا نه تنها تا حد ممکن از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و هوای آلوده، براشینگ‌های متعدد و رنگ و مش‌های دایمی دوری کنید بلکه شامپویی مناسب موی خود بیابید… ۱) پیش از خریدن هر نوع شامپوی ابتدا با پزشک یا آرایشگر خود مشورت کنید. این افراد پس از آگاهی نسبت به این امر که شما عادت دارید در هفته چند بار موی خود را بشویید، چه نوع مویی دارید، آیا دچار ناراحتی پوست‌سر هستید، یا خیر و… شامپویی مناسب به شما معرفی کنند. ۲) برای موهای مختلف، شامپوهای متفاوتی وجود دارد. حتما نوع موی خود را بشناسید (چرب، خشک، معمولی) و اگر رنگ شده یا فر شده است، شامپویی مناسب آن خریداری کنید. ۳) مدنظر داشته باشید که آیا هدف خاصی از خرید شامپو دارید یا خیر؟ آیا می‌خواهید موهایتان نرم و صاف شود، براق و طبیعی دیده شود یا پرپشت‌تر به نظر بیاید؟ ۴) توجه داشته باشید که شامپو حاوی ماده‌ای به نام دپاتانولمین نباشد زیرا تحقیقات اخیر نشان داده این ماده از رشد طبیعی مغز جلوگیری می‌کند. ۵) هرگز گول ظاهر بسته‌بندی و رنگ شامپوها را نخورید. ترکیبات یک شامپو باید مناسب مو باشد. گاهی شامپوهایی با رنگ و شکل زیبا غیراستاندارد بوده و می‌توانند سبب افزایش ریزش مو و خارش پوست‌سر شوند. ۶) شامپوهای مارک دار را تنها از نمایندگی‌های معتبر خریداری کنید. نوع تقلبی این نوع شامپوها بسیار زیاد است و ممکن است شما هزینه گزافی را بابت شامپویی نامرغوب پرداخت کنید. چاپ‌های کج، پلمپ نبودن یا نداشتن جعبه یا بروشور نشان‌دهنده تقلبی یا قاچاق بودن کالاست. ۷) در هنگام خرید حتما به تاریخ تولد و انقضا توجه کنید. ۸) در صورتی که پس از استفاده یک شامپو متوجه ریزش مو، تغییر رنگ مو، یا چرب و خشک شدن مویتان شدید، فورا شامپو را عوض کرده و از پزشک‌تان راهنمایی بخواهید. ۹) تا حد ممکن از خریدن شامپوهای ناشناخته‌ای که در ماهواره یا برخی آرایشگاه‌ها عرضه می‌شود، خودداری کنید. برخی از این شامپوها اثرات سویی بر جای می‌گذارند که جبران‌ناپذیر است. ۱۰) گمان نکنید شامپوهای خارجی بسیار بهتر از شامپوهای تولید داخل هستند. حتما پیش از خرید هریک در مورد آن با متخصص صحبت کرده و آگاهی کسب کنید.
● مواد لازم ▪ یک چهارم فنجان پوست درخت انگور ▪ یک چهارم فنجان برگ مو ▪ یک فنجان برگ حنا ▪ یک چهارم فنجان گل بابونه ▪ یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا ▪ یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ▪ یک فنجان آب ● طرز تهیه آب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و تا به جوش آمدن آن صبر کنید. برگ ها را درون ظرف ریخته و به مدت ۱۰دقیقه صبر کنید. سپس سایر مواد را به آن اضافه کرده و به مدت ۱۵ دقیقه دیگر منتظر بمانید. این ترکیب را به مدت یک ساعت روی موها گذاشته و سپس با آب سرد آبکشی کنید.
آرام کردن کودک ایرادگیر از پر دردسرترین وظایف والدین است. اگر بچه شادی ندارید یا کسی او را تاکنون خندان ندیده! ابتدا اطلاعاتی در مورد آرام کردن قولنج بچه بدست آورده و بکار بندید سپس از این راه حل مؤثر و ساده برای آرام کردن کودک بدخوی خود استفاده کنید: قنداق کردن! به هر حال چه قولنج در کودک شما تشخیص داده شده باشد یا نه، کودکی که بیش از حد معمول گریه می کند اغلب با قنداق کردن آرام می شود. بعضی بچه ها بیش از حد معمول گریه می کنند، از بین راه حل های زیادی که برای ساکت کردن گریه بچه ارائه شده شاید یکی از آنها این باشد که با حرکات سریع و متفاوت بچه را تکان دهید، اما هیچ یک به طور قطعی ثابت نشده است. محققان دریافته اند که تمایل بچه ها به گریه در قنداق، کمتر از دیگر اوقات است. و اینکه بعد از اولین قنداق، نوزادان در خارج از قنداق احساس ناامنی می کنند. ● فواید و مضرات قنداق کردن اگر در مورد قنداق کردن بچه دستپاچه و عصبی می شوید یا در مورد انجام آن مردد هستید به این خاطر است که در جای دیگر لیستی از دلایل قنداق نکردن را به یاد می آورید که از مهمترین آن دلایل اینکه: قنداق کردن حتی اگر صحیح انجام شود بر نوزاد اثر مثبتی ندارد، به پاهای بچه ضرر می زند، چون در قنداق پاهای بچه قدرت حرکت آزادانه را ندارد و نمی تواند پاها را خم کند یا لگد بزند، جوش ناشی از عرق در هوای گرم ناشی از قنداق کردن است. قنداق بچه باید تنها با یک پوشک پوشیده باشد، می توان در داخل قنداق از یک لایه نازک تور (گاز پانسمان) یا پارچه نخی استفاده کرد. طبق تحقیقات زیادی که انجام شده پایان زمان قنداق کردن تقریباً به اندازه شروع قنداق مهم است! کارشناسان، قنداق را تنها در طی ماه اول بعد از تولد توصیه کردند چون در ماههای دیگر قنداق سبب وقفه در رشد کودک می شود. هدف اصلی قنداق ایجاد احساس اطمینان و امنیت در بچه است، تنها زمانی از قنداق استفاده کنید که نوزاد ایراد می گیرد یا گریه می کند یا نمی تواند بخوابد یا به سرعت دست و پا را تکان می دهد. اگر تمام احتمالات گریه کردن نوزاد را کنترل کردید مثل اینکه گرسنه یا تشنه است، موقعیت پوشک مناسب نیست یا شاید چسب سفت پوشک به بدن بچه چسبیده است و … و به نتیجه نرسیدید و کودک هنوز رنجور و آزرده است قنداق را امتحان کنید. ● پتوها و قنداق های مخصوص طراحان، قنداق بچه را به گونه ای طراحی کرده اند که دستهای نوزاد در کنار بدن نگهداشته شود. شما می توانید قنداق یا هر پارچه بزرگ دیگر را که برای پیچیدن دور بچه از سینه تا پا کافی باشد، را انتخاب کنید و با بندی قنداق را به همان حالت ثابت نگه دارید. تکه پارچه ای که انتخاب می کنید اگر مربع باشد بهتر از مربع مستطیل است، حتی وقتی پارچه ای در دسترس نداشتید از تکه سفره یا هر چیز دیگری که بتوان دور بچه پیچید، استفاده کنید. در اصطلاح بچه را ساندویچ کنید. ● چگونگی قنداق کردن چگونگی بستن قنداق بسیار راحت است خصوصاً اگر تاکنون نان ذرت مکزیکی را پیچیده باشید! اگر در فست فود یا اغذیه و ساندویچی کار نکرده اید در اینجا طریقه قنداق کردن توضیح داده می شود: ▪ وضعیت پارچه چهار گوش را به حالت لوزی قرار دهید. ▪ نوک بالایی لوزی را به سمت پایین تا کنید و نوزاد را در مرکز پارچه قرار دهید. ▪ دستهای بچه را هم می توان خم کرد (در این صورت به نوزاد اجازه می دهید انگشتانش را مک بزند که این امر به او آرامش می دهد) هم می توان صاف و مستقیم در کنار بدن قرار گیرد (نه کاملاً صاف بلکه دستها بصورت طبیعی نیمه خم در کنار بدن باشد). ▪ سمت چپ پارچه را روی دست چپ نوزاد تا کنید بطوریکه از روی بدنش بگذرد خیلی سفت تا نکنید تا سبب ناراحتی نوزاد نشود. ▪ سمت راست را روی دست راست تا کنید. ▪ قسمت پایینی پارچه را روی پا و ران نوزاد تا کنید. ▪ می توانید از یک باند نخی یا پارچه ای برای ثابت نگه داشتن قنداق دور بچه استفاده کنید البته نبایستی سفت ببندید. ● جامه ای برای قنداق نوزاد قنداق یا کیسه خواب برای یک نوزاد نرمال، موهبتی است. والدین جوان ممکن است ندانند که زمانی که با گریه نوزاد در ۲ نیمه شب مواجه می شوند باید او را قنداق کنند. با کیسه های خواب نیز می توان قنداق کرد. پارچه ای شبیه بال هواپیما که نوزاد را مثل جسمی داخل جعبه در بر می گیرد و دو طرف پارچه دور تا دور نوزاد پیچیده می شود و پاهای او در محفظه ای کوچک تر قرار می گیرد. می توانید هر قنداق با هر اندازه ای داشته باشید، با پارچه چیت نرم یا مشابه آن می توانید قنداق با اندازه دلخواه بسازید، مثلاً از پارچه های مات با لبه اطلسی، قنداقی شبیه کلوچه توت فرنگی بسازید و یا هوس کنید برای افراد بالغ قنداق بسازید!
از آنجا که عفونت همیشه از بینی به حلق و توسط مجرای بین حلق و گوش به گوش‌ها سرایت می‌کند، پاکیزگی بینی و دهان از عفونت‌های داخلی گوش ممانعت به عمل می‌آورد. ● نتیجه آن‌که: اغلب دردهای عفونی به خاطر التهاب و عفونت مخاط بینی و حلق است. به سبب عفونت، چرک در گوش وسطی جمع شده و سرانجام پرده صماخ را پاره کرده و سر باز می‌زند. برخی اوقات هم به سبب وجود گرد و غبار و ترشحات مختلف در مجرای گوش، باید جهت بهداشت گوش همچون بهداشت بینی از پنبه استفاده کرد یا از گوش پاک‌کن‌های موجود در بازار می‌توان سود جست.
کودکان در سنین پیش از دبستان بیش از آنچه اطرافیان فکر می‌کنند درصدد کشف جهان اطراف هستند. اگرچه در زمینه آموزش ریاضی تلاش والدین در این سنین اغلب بر آموزش اعداد از یک تا ۱۰ متمرکز می‌شود اما مهارت‌های دیگری نیز در این حیطه وجود دارد که کودک آماده فراگیری آنهاست. آشنایی با اعداد شامل شمارش اعداد از یک تا ۱۰ و همچنین شناخت آنها از روی نوشته است. علاوه بر این کودک قادر است تناظر بین دو دسته شیء با تعداد مساوی را تشخیص دهد. برای تقویت این توانایی‌ها، کودک نیاز به تمرین دارد و والدین باید با روش‌های مختلف زمینه آن را برای کودک فراهم کنند. برای مثال قبل از خروج از خانه و سوارشدن به ماشین، برگه ای را که روی آن اعداد یک تا ۹ نوشته شده در اختیار کودک قرار داده و از او بخواهند تا همه جا دنبال اعداد بگردد. سپس با نشان دادن پلاک ماشین‌ها، علائم، تابلوهای تبلیغاتی و… او را در این زمینه راهنمایی کنند.برای تمرین شمارش باید از کودک خواسته شود تا مثلاً تعداد اشیای مورد علاقه مثل آب‌نبات، بیسکویت و… را بشمارد.
