● مواد لازم ▪ نصف فنجان روغن کرچک ▪ یک قاشق غذاخوری برگ رزماری ▪ یک قاشق غذاخوری بابونه خشک ▪ یک عدد تخم مرغ ▪ یک سوم فنجان شیر ▪ یک فنجان آب ● طرز تهیه آب را به همراه برگ ها در یک ظرف شیشه ای ریخته و روی حرارت ملایم اجاق گاز به مدت ۱۵ دقیقه قرار دهید. سپس محتوای درون ظرف را به همراه سایر مواد در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید. این ترکیب را در حمام به مدت ۱۵ دقیقه روی موها گذاشته و ماساژ دهید.
ریزش موها گاهی ناشی از کاهش خون‌رسانی و تغذیه نامناسب پیاز مو است. شامپوهای ضدریزش مو معمولا حاوی ویتامین‌هایی مانند B۶ و B۵ هستند که پیاز مو را تقویت می‌کنند و در نتیجه ریزش موها کمتر می‌شود… گاهی ریزش مو مربوط به ناحیه‌ای از سر است که علت آن می‌تواند عوامل خارجی مانند آلودگی، استرس، خستگی و… باشد ولی ریزش مو اغلب تدریجی است و علت آن وجود بیش از حد چربی یا عوامل وارثتی است. سرم‌های ضدریزش‌مو حاوی ویتامین‌ها و عناصر کمیابی چون روی، پتاسیم و کلسیم هستند که از ریزش مو جلوگیری می‌کند و سبب تقویت رشد موها می‌شود. موهای رنگ شده اغلب شکننده و ضعیف‌اند و بعد از مدتی درخشش خود را از دست می‌دهند و کدر می‌شوند. شامپوهای درخشان کننده موهای رنگ شده و موهای ضعیف را تغذیه کرده و برای مدتی طولانی درخشندگی رنگ آنها را حفظ می‌کنند. ماسک‌های درخشان کننده موهای رنگ شده نیز دارای ویتامین E هستند و در زمان کوتاهی موهای آسیب دیده را ترمیم کرده و آنها را نرم و درخشان می‌کنند. ویتامین E با محافظت از موها به آنها استحکام بخشیده و شفافیت رنگ آنها را برای مدت طولانی حفظ می‌کند. اگر می‌خواهید به موهای رنگ شده خود به سرعت حالت داده و آنها را براق و درخشان کنید، از اسپری‌های درخشان کننده مو استفاده کنید. شامپوهای اکسیژن‌رسان برای موهای اشخاصی که در معرض آلودگی‌های محیطی و استرس‌های روزانه قرار دارند، بسیار مناسب است. ژل‌های حالت دهنده و اکسیژن رساننده برای حفظ شادابی موها مناسب‌اند. این ژل‌ها مخصوص موهای کوتاه‌اند و بدون ایجاد حالت چسبندگی، به موها حالت می‌دهند. علاوه بر این، به مدت طولانی موها را تمیز و براق و سبک می‌کنند. یکی از مشکلات موهای بلند نیز نداشتن حالت‌پذیری مناسب است. برای آنکه موهایی خوش حالت داشته باشید، می‌توانید از اسپری‌های اکسیژن‌رسان استفاده کنید. این نوع اسپری‌ها به صورت طبیعی و بدون ایجاد چسبندگی به موها حالت می‌دهند و در عین حال با اکسیژن‌رسانی مناسب به موها و پوست سر موجب پاکیزگی طولانی‌تر و طراوت بیشتر آنها می‌شوند.
▪ سوال: خیلی ها می گویند با تیغ زدن سر پسرم می توانم در رشد موهای او سرعت ایجاد کنم و موهایش پرپشت شود، آیا این گفته درست است؟ لطفا راهنمایی ام کنید. ـ “برخی می گویند تیغ زدن موها باعث پرپشت شدن آن ها می شود اما این گفته پایه و صحت علمی ندارد و حتی می تواند مضر هم باشد. چون تیغ به خصوص در کودکان ممکن است باعث تراشیده شدن پوست سرو آسیب رساندن به ریشه موها شود. البته رشد موها در چند میلی متر اول طول مو، سریع تر است که همین مطلب باعث شده که مردم تصور کنند مو پرپشت تر می شود. بنابراین اگر می خواهید موهای کودک را کاملا کوتاه کنید به جای تیغ، ماشین اصلاح به کار ببرید که به پوست سر آسیبی نرسد.
دیگر هیچ‌کس غم و غصه موهای کمپشت‌اش را نمیخورد؛ حدود ۱۰سالی است که اضافه کردن مو (اکستنشن) در لابهلای موهای طبیعی باب شده. البته بیش از ۳۵سال از همگانی شدن این فرایند زیبایی میگذرد. در این روش، دسته‌های باریک موهای طبیعی یا مصنوعی از جنس نایلون، لابهلای موهای خودتان اضافه می‌شود. بعضیها از این روش برای بلندتر کردن موها و برخی برای پرپشت نشان دادن آنها استفاده می‌کنند. البته می‌توانید رنگ این موهای اضافی را متفاوت از موهای طبیعی خودتان انتخاب کنید تا به‌عنوان های‌لایت یا مش استفاده شوند. این موها اگر جنس مناسبی داشته و توسط یک متخصص، لابهلای موهای طبیعی اضافه شوند، کاملا با موهای طبیعی مخلوط شده و غیرقابل تشخیص خواهند بود؛ همچنین مشورت با یک متخصص، در زیبایی و سلامت بعدی موها و پوست سر مؤثر است. یکی از ساده‌ترین روش‌های اکستنشن، به این ترتیب است که ابتدا یک دسته باریک از موهای شما جدا شده و کمی بالاتر از ریشه موها، محلول چسبناک خاصی مالیده می‌شود و یک دسته باریک از موهای اکستنشن روی آن قرار می‌گیرد. به وسیله گیره یا انبرک ویژه‌ای این موها به هم فشرده شده و حرارت انبرک، چسب را ذوب کرده و موهای مصنوعی به موهای طبیعی می‌چسبند. این روش به اتصال حرارتی معروف است. البته علاوه بر این روش، با کلیپس و نخ نیز می‌توان موهای مصنوعی را به موهای طبیعی متصل کرد. فراموش نکنید که اضافه کردن مو، حتما باید به وسیله یک فرد آموزش‌دیده و باتجربه انجام شود. شما می‌توانید طول موهایتان را حداکثر تا ۲۶ یا ۳۰سانتی‌متر بلند کنید. به این نکته توجه کنید که هر چه طول موهای مصنوعی و مقدار آنها بیشتر باشد، فشار بیشتری به پوست سرتان میآید چون وزن این موها زیاد خواهد شد. فشار زیاد ممکن است باعث آسیب و ریزش موهای طبیعی و کم‌پشت شدن آنها شود. بهترین طول موی اضافه شده برای خانمی که قد متوسطی دارد، ۲۲سانتی‌متر یا کوتاه‌تر از آن است. موهای مصنوعی را درست مانند موهای طبیعی‌تان می‌توانید بشویید و نرم‌کننده به آنها بزنید. شامپوها و لوسیون‌های خاصی برای موهای اضافی در بازار موجود است که از آنها می‌توانید در هنگام خواب، شنا و… برای زیبایی و حفاظت بیشتر موها استفاده کنید. بیشتر اکستنشن‌ها حدود ۳ تا ۴ماه لابهلای موهای شما دوام می‌آورند. البته دوام این موها بستگی به نظر فرد و نحوه مراقبت از آنها دارد. اگر بخواهید بدانید که این موها پس از چه مدت از کف سر فاصله می‌گیرند، باید گفت که سرعت رشد موها در ماه، تقریبا در حدود ۵۲/۱سانتی‌متر و در سال حدود ۱۵سانتی‌متر است. هر چه سن شما بیشتر باشد، سرعت رشد موهایتان کاهش می‌یابد و بنابراین موها دیرتر از کف سر شما فاصله می‌گیرند. بعضی افراد نیز به دلیل کشش زیاد موها دچار سردرد می‌شوند. گاهی چسب یا خود این موهای مصنوعی، موجب ایجاد حساسیت در پوست‌سر خواهند شد. مطلب آخر اینکه اگر بخواهید یکباره موهایتان را بلند کنید و همیشه آنها را به همان شکل نگه دارید، باید منتظر آسیب آنها باشید ولی استفاده از موهای اضافی، برای مدت کوتاه و فقط چند سانتی‌متر بلندتر، خطرات و مشکلات کمتری را در پی دارد. ▪ یادتان باشد: ۱) موها را با یک برس بسیار نرم و مرحله به مرحله از پایین به بالا شانه کنید. ۲) هنگام خوابیدن باید موهای خود را در بالای سرتان جمع کنید. قرار دادن این موها در زیر سر، موجب نامرتب شدن و گره خوردن‌شان به یکدیگر خواهد شد. ۳) موهای اضافه را نباید خودتان در خانه رنگ کنید. ۴) برای جلوگیری از درهم پیچیدگی موها، همواره دست خود را به داخل حاشیه موهای اضافه شده برده و به سمت پایین بکشید. ۵) از تافت و سایر حالت‌دهنده‌های حاوی سیلیکون برای موهای اضافه شده استفاده نکنید. این کار باعث می‌شود که موها از محل اتصال خود جدا شوند.
● مواد لازم ▪ یک فنجان روغن هسته انگور ▪ یک عدد تخم مرغ ▪ نصف فنجان گلاب ▪ نصف فنجان گل قاصدک ▪ یک چهارم فنجان برگ رزماری ▪ نصف فنجان شامپو بچه ▪ یک فنجان آب ● طرز تهیه آن را در یک ظرف شیشه ای ریخته و تا به جوش آمدن آن صبر کنید. برگ ها را به آن افزوده و پس از گذشت ۱۰ دقیقه، روغن را به آن افزوده و هم بزنید. محتوای درون ظرف را پس از سرد شدن، داخل مخلوط کن ریخته، سایر مواد را به آن اضافه کرده و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید.
امروز ما در زمانی زندگی می‌کنیم که انواع درمان‌های دارویی و جراحی ریزش مو وجود داشته و طاسی را به طور کامل می‌توان درمان کرد… سه شرط اصلی در یک پیوند موی موفق وجود دارد: ظاهر کاملا طبیعی به طوری که به وسیله بقیه افراد تشخیص داده نشود، حداقل آسیب به گرافت‌ها وارد شود به طوری که درصد زیادی از آنها بتوانند رشد کنند و سرانجام فقدان ایجاد اسکار در ناحیه گیرنده و دهنده مو. امروزه روش‌های نوین در کاشت مو مطرح شده است که از بهترین آنها می‌توان به دو روش F.U.T و F.U.E اشاره کرد. در روش F.U.E گرافت‌های کاشته شده به وسیله یک پانج یک میلی‌متری از پشت سر برداشته می‌شوند و سوراخ‌های کوچکی بین موها به جا می‌ماند به طوری که احتیاج به بخیه ندارند و به همین دلیل به عنوان پیوند موی بدون بخیه و پانسمان معروف است. ولی در روش F.U.T یک نوار باریک به پهنای یک تا دو سانتی‌متر از ناحیه پشت سر برداشته و زیر دید استریومیکروسکوپ به واحدهای فولیکولی تقسیم می‌شود. در این روش محل برداشت نوار باید حتما بخیه زده شود. در روش F.U.T در صورتی که فرد مشکل خاصی در ترمیم زخم نداشته باشد یک خط ظریف از بخیه به جا می‌ماند که به راحتی به وسیله موهای اطراف پوشیده می‌شود. بیشتر افراد داشتن یک خط بخیه ظریف را به هزار اسکار ریز ترجیح می‌دهند. مشکل اصلی ایجاد شده حین برداشت فولیکول‌ها افزایش قطع شدن فولیکول‌ها و آسیب وارده به آنهاست چون موها در واحدی یک تا چهارتایی رشد می‌کنند و طرز قرار گرفتن واحدهای فولیکولی مو به طور طبیعی این‌گونه است که مانند یک خوشه واژگون گندم بوده به طوری که موهای موجود در یک واحد در بالا در کنار یکدیگر و در پایین ناحیه درم از یکدیگر فاصله می‌گیرند و هر واحد با یک زاویه خاص نسبت به اپیدرم قرار گرفته است بنابراین به هنگام برداشت واحد فولیکولی زاویه پانچ در تمام مسیر باید به منظور کاهش این درصد قطع پانچ دقت کرد تا گرافت به هنگام کشش پاره نشده و فولیکول‌ها قطعه‌قطعه نشوند. برای انتخاب بیمار از تستی به نام تست فاکس استفاده می‌شود که قبلا شیوه انجام آنرا برایتان گفته بودم. به طور کلی افرادی که داوطلب مناسب F.U.E هستند شامل: ۱) کسانی که پوست سر آنها بسیار سفت باشد و تست فاکس مثبت شود به طوری که با برداشت یک نوار با حداقل پهنا باز هم بخیه با کشش زیاد زده شود و اسکار پهنی به جا می‌ماند. ۲) افراد نظامی که مجبور هستند همیشه موهایشان را کوتاه نگه دارند. ۳) برای ترمیم ابرو و یا قسمت کوچکی از سر که نیاز به گرافت زیاد ندارد.
مواد غذایی که حاوی میزان زیادی ویتامین B هستند برای براق تر کردن مو بسیار مفیدند ویتامین B در تخم مرغ، شیر، سبزیجات و گوشت مرغ یافت می شود سیلیسیکا نیز در براق و سالم نگه داشتن مو بسیار موثر است پوست خیار، پیاز، جو خام و جوانه لوبیا منابع اصلی این ماده مغذی به شمار می روند.
شما چند بار در روز موهایتان را شانه می‌کنید؟چند بار در هفته این کار را انجام می‌دهید؟ شاید هم اصلا موهایتان را شانه نمی‌کنید و وقتی به آرایشگاه برای کوتاه کردن موهایتان می‌روید، آرایشگر با هزار مکافات موهای کرک شما را شانه کرده و از هم باز می‌کند ولی اگر موهایتان همیشه کرک‌اند و با هیچ شانه‌ای نمی‌توانید از پس صاف کردن آنها بربیایید، باید بگوییم که بد نیست با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید. شاید شما مبتلا به «نشانگان موهای ضدشانه» باشید… «نشانگان موهایی که شانه نمی‌شوند» یک بیماری بسیار بسیار نادر است که از سال ۱۹۷۳ میلادی فقط ۱۰۰ نفر مبتلا به این بیماری شناسایی شده‌اند. این بیماری بیشتر در سنین ۳ ماهگی تا ۱۲ سالگی سر و کله‌اش پیدا می‌شود و اغلب در این سنین قابل تشخیص است. کسانی که این بیماری را دارند موهایشان اغلب به رنگ بور، طلایی و یا حتی کاهی است و مانند برق گرفته‌ها به صورت مستقیم از سرشان روییده است. شانه کردن موها برای این افراد مکافات است چون این موها به هیچ‌وجه شانه نمی‌شوند. اگر شما یک ذره‌بین دست‌تان بگیرید و به این موها از نزدیک نگاه کنید، می‌بینید که در ساقه این موها تعداد بیشتری کانال و یا شیار دیده می‌شود البته این تشخیص را یک متخصص پوست خیلی آسان‌تر می‌دهد. اگر شما موهای طبیعی دارید باید به دلیل داشتن این موها خداوند را سپاس بگویید چون همین که شما انگشتانتان را در میان موهایتان فرو می‌کنید و می‌توانید موهایتان را که به راحتی خم می‌شوند حالت دهید، نعمتی است که بعضیها از آن محروم‌اند. کسانی که دچار این بیماری هستند به هیچ‌وجه نمی‌توانند انگشتانشان را در میان موهایشان فرو کنند چون موهایشان اصلا خم نمی‌شوند و انعطاف‌ناپذیرند چه برسد به اینکه دنده‌های شانه در میان موهایشان وارد شود. ● گوشه‌ای از یک بیماری ارثی باید شما دچار این بیماری باشید تا بدانید که چه‌قدر دشوار است که شما موهایی داشته باشید که خشک و شکننده و بی‌دوام باشند و با اندکی فشار از سر شما جدا شوند. گاهی این موها را «موهای شیشه‌ای» هم می‌گویند چون این موها آن‌قدر براق و روشن هستند که نور خورشید و یا نور محیط را به اطراف منعکس می‌کنند. تصور نکنید فقط این بلا بر سر موهای سر میآید. موهای ابروی این افراد هم سیخ‌سیخ در فضا باقی می‌ماند و به هیچ‌وجه مرتب نمی‌شود. متخصصان پوست این بیماری نادر را یک بیماری ژنتیکی می‌دانند که «اکتودرمال دیسپلازی» نامیده می‌شود. این بیماری یک بیماری ارثی است که نه فقط پوست و موی فرد، بلکه دندان‌ها و ناخن‌هایشان را هم از حالت عادی خارج می‌کند این افراد اغلب تعداد دندان‌هایشان کمتر از افراد عادی است و دندان‌های نیش بیرون زده‌ای دارند. ● بیوتین جواب می‌دهد اگر شما و یا یکی از آشنایانتان مبتلا به این بیماری نادر هستید، باید حتما زیر نظر یک متخصص پوست درمان را شروع کنید. برخی از متخصصان پوست و مو اعتقاد دارند که این موهای مهارنشدنی را می‌توان با «بیوتین» و یا همان «ویتامین H» مقداری مرتب کرد. حتی می‌توانید روغن‌های حاوی بیوتین را برای مرتب کردن موهایتان استفاده کنید و خواهید دید که موها اندکی مرتب‌تر خواهند شد. ● تاریخچه و طرز تشخیص بیماری شکل کلینیکی این بیماری اولین‌بار به‌وسیله دوپر توضیح داده شد که با نقص واضح در ساقه مو مشخص می‌شود. از آن به بعد چند مورد از این بیماری گزارش شد که تحت عنوان شیشه تاب خورده معروف است. یکی دیگر از نام‌های آن کلمه «کانال ۳ گوش» است که به دلیل شکل میکروسکوپی ۳ گوش آن است. این بیماری یک بیماری ژنتیکی و به شکل اتوزوم غالب است. بررسی میکروسکوپی نشان‌دهنده آن است که ساقه مو سخت شده است و مقطع آن مثلثی شکل با یک کانال طولی است. چرخش مو نیز در این بیماری دیده می‌شود. شواهد میکروسکوپی این بیماری با کمک فیلترهای پولاریزه نیمه متقاطع قابل تشخیص است. پاپیلاهای درم بد شکل موجب تغییر شکل کانال داخلی مو شده و آن را سخت می‌کند و به شکل مثلثی درمی‌آورد. این اختلال در سن ۳ ماهگی تا ۱۲ ماهگی مشخص می‌شود. موها از نظر مقدار و حجم و همچنین از نظر طول طبیعی است ولی شکل بیمارگونه و وحشی آن مانع شانه زدن آن می‌شود. در بعضی موارد تلاش برای شانه کردن موجب شکستن مو می‌شود ولی شکننده بودن موها جزو شکل کلینیکی آن نیست. موها اغلب به رنگ بلوند نقره‌ای به نظر می‌رسد. ابرو و مژه‌ها طبیعی هستند با گذشت زمان این بیماری کمتر مشخص می‌شود. تشخیص اغلب با استفاده از شکل کلینیکی موها قابل فهم است ولی میکروسکوپ نوری نیز به تشخیص کمک می‌کند. درمانی برای آن شناخته نشده است ولی مصرف بیوتین خوراکی می‌تواند کمک‌کننده است.
● مواد لازم ▪ نصف فنجان گیاه رزماری ▪ دو قاشق غذاخوری زردچوبه ▪ نصف فنجان شامپو بچه ▪ نصف فنجان سرکه سیب ▪ یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل ▪ یک فنجان آب ● طرز تهیه آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن منتظر بمانید. سپس برگ های رزماری را در آن ریخته و به مدت پنج دقیقه آن را روی شعله ملایم اجاق گاز قرار دهید. ترکیب را پس از سرد شدن، در مخلوط کن ریخته و سایر مواد را به آن بیفزائید. شامپو را در حمام به مدت چهار دقیقه روی موها گذاشته و با آب سرد آبکشی کنید.
حتما شما هم تا به حال شنیده‌اید که بعضی از مردم می‌گویند فلانی چند جلسه برای از بین بردن موهای زایدش لیزر کرده است، حتما تا به حال عروق خونی‌اش آسیب دیده‌اند و در آینده سرطان خون می‌گیرد! این تصورات نادرست و شایعات دروغین که توسط افراد ناآگاه و به علت ناآشنایی آنها با تکنولوژی لیزر ساخته می‌شود موجب شده عده‌ای از شما به سلامت ایمیل بزنید و بپرسید آیا چون موهای دور سینه یا خط نافم را لیزر کردم احتمال ابتلا به سرطان پستان یا بدخیمی و تغییرات اعضا و احشای درون شکم وجود دارد؟ بعضی دیگر پرسیده‌اند خال‌هایشان را با لیزر برداشتند آیا چون خال در ناحیه شکم بوده کبد و کلیه و روده‌شان آسیب دیده است؟… برای آسودگی خیال همه شما باید بگویم لیزرها هیچ‌گونه عوارضی ندارند و برای این قبیل امور زیبایی که ذکر کردید هرگز لیزر تا بیش از عمق یک تا دو میلی‌متری خود پوست پایین نمی‌رود چه رسد به داخل بدن، از این گذشته لیزرها مزیت معروفشان به علت کارکرد تخصصی آنها است. یعنی فقط یک بافت هدف را دنبال می‌کند و صدمه‌ای به اطراف نمی‌زنند. برای مثال برای شما که خال رنگی داشته‌اید تنها سلول‌های رنگدانه را هدف می‌گیرد و به عروق منطقه کاری ندارد یا برای موارد موهای زاید فقط تخریب در منطقه فولیکول موها صورت می‌گیرد و برای مثال به بافت غددی موجود در پوست صدمه نمی‌زند. لیزر بیش از ۶۰ یا ۷۰ سال است برای درمان‌های گوناگون و حتی درمان تومورها و سرطان‌ها که در عمق بدن هستند به کار برده می‌شود و حتی یک مورد هم مشکلاتی شبیه آنچه در ذهن شما شایع کرده‌اند گزارش نشده است. تنها توصیه من و همکارانم این است که اگر قصد دارید لیزردرمانی کنید حتما با متخصص پوست و مو و افرادی که تبحر کافی در استفاده از لیزر ندارند مشورت کنید. چون حتما نیاز است پیش از اقدام به درمان موهای ناخواسته یا برداشتن خال به وسیله پزشک پوست و مو بررسی شوید تا مبادا مشکل زمینه‌ای یا موضوع تخصصی نادیده گرفته شود.
