تبیان، دستیار زندگی

پوست چروكیده معمولا دارای بافت خشن و زمخت بوده و پر از چین و چروك میباشد. اساسا علت آن در معرض قـرارگرفـتـن مـفـرط پوسـت در بـرابـر عـوامـل جـوی همچون نورخورشید و یا سرمای شدید می باشد.
اگـر پـوست شــما چین و چروك داشته و یا آنكه مایلید از ایـجاد چـیـن و چروك روی پـوســتتان جلوگیری به عمل آوریـد از نـكات ذیـل پـیـروی كنید:
1- همواره هرگاه می خواهید از خـانه خـارج شـوید از كـرمـها و یا لوسیونهای ضد آفتاب استفاده كنید.
2- از صابون استفاده نكنید. جای آن صورت خود را با كرم شیر بشویید.
3- در شب از كرم مرطوب كننده استفاده كنید.
4- صـبـح هنگام پیش از آنكه حمام بگیرید سفیده تخم مـرغ را جـدا كـرده و آن را بـا یـك قاشق سوپخوری عسل و 4/1 قـاشق چـایخوری آب هویج مخلوط كرده و به روی صورت خود قرار دهید.
5- باقیمانده آرایش خود را توسط یك پنبه آغشته به آب گرم ( كـه قدری نشاسته به آن افزوده شده است ) پاك كنید. این كار زبری و چین وچروك پوست را رفع خواهد كرد.
6- پیش از آنكه از وان استفاده كنید 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را بـه آب وان اضافه كنید.
7- در تمام فصول از مواد آرایشی حاوی تركیبات مواد مرطوب كننده استفاده كنید.
8- مشتقات ویتامینa: تریتنوئین ( رتین A ) دارویـی اسـت كـه از ویـتـامـین A استخراج شده و برای درمان آكنه (جوش صورت) بكار گرفته میشود. امـا گـاهی اوقات برای درمان چین و چروك صورت نیز تجویز می گردد. طـریقه استـفاده آن یك بار پیش از خواب بوده و تنها برای رفع چین و چروكهای سطحی و كوچك كاربرد دارد.
9- Aha ( آلفاهیدروكسی اسید و یا اسید میوه ): مـصرف منـظـم Aha بـافت پوست را بهبود بخشیده و پوستهای پیر را درخشنده تر نشان می دهد. هـمـچنین سبب افزایش ساخت كلاژن و هیالورونیك اسید می گردد. بـرای حـاصل شدن بـهـترین نـتـیجه، مصرف كنندگان Aha نباید صورتشان را با صابونهای قلیایی بشویند.
10- كـلاژن: كلاژن پروتئین موجود در پوست می بـاشـد كـه بـه بـسیـاری از مـحـصـولات آرایشی افزوده می گردد. هرچـنـد مـصرف خـوراكی آن زیاد سودمند نیست اما تزریق آن موثر میباشد. تزریق كلاژن به پوست قادر است چین وچروك و گود رفتگیهای ظریف و ریز را اصلاح فوری كند. پـس از تـزریق كلاژن نباید در مقابل آفتاب قرار گرفت. اما اگر شـما از هرگونه بیماری خود-ایمنی رنج می برید از تزریق كلاژن خودداری ورزید.
11- پیلینگ شیمیایی: درمابریشن ( سایش پوست ) دو روش دیگر برای درمان پوست چروكیده میباشد.
12- ماساژ: هـنـگام استـفـاده از كـرمـهای مـرطوب كننده دستان خود را بصورت حركات مدور به ملایمت از چانه تا میان پیـشـانی بالا آورده و سپـس دستـانـتـان را به دو سوی صورتتان به پایین سر دهید. این كار را 12 مرتبه تكرار كنید.
برای جلوگیری از چین و چروك و خطوط صورت اطراف دهان، خنـده اغـراق آمیـزی كـرده و سپس دندانهایتان را مـحـكـم به هم بفشارید. این كار را 24 مرتبه تكرار كنید.
برای جلوگیری از چین و چـروك گـردن دستهـایـتان را از زیر چانه بطرف پایین و بالا ماساژ بدهید این كار را 12 مرتبه تكرار كنید.
13- نور خورشید علت شماره یك چین وچروك، تـغیـیرات رنگـدانـه ها و سـرطـان پوست می باشد. تا حد امكان از در معرض قرار گرفتن مقابل نور خورشید پرهیز كنید. هـرگاه از خانه خارج میگردید حتما از كرم ضد آفتاب استفاده كنید.
14- چـای: تحـقـیـقات ثـابـت كـرده كـه نـوشیدن چای سبز تاثیر بـسزایی بر فرایند پیری دارد. چای منبع غنی از آنتی اكسیدان بـوده كـه بـا رادیـكـالـهـای آزاد بـدن شـمـا مبارزه می كند. حداقل چای كیسـه ای را بـه مـدت 3 دقیـقه در آب گـرم قـرار دهـید تا بیشترین نتیجه را بدست آورید.
15- یكی دیگر از مشكلات خشكی پوست می باشد. بـا افزایش سـن شـما سلولهای پوست آب و چربی كمتری تولید خواهد كرد. برای مقابله با خشكی پوست مراحل زیر را طی كنید:
-- از مرطوب كننده استفاده كنید: در فـصل پـایـیـز و زمـستان از مرطوب كننده استفاده كنید. و یا آنكه از سیستمهای مرطوب كننده خانگی سود برده و یـا یـك كتری آب را روی رادیاتور قرار دهید.
بـر خلاف تصور عام هنگامی كه شما در معرض آب قرار می گیـرید بـدن شـما رطوبت بیشتری از دست می دهد. هر چه بیشـتر در معرض آب قرار گیرید پوست شما خشكتر و پیر تر می گردد. از آب ولرم و یا خنك و نـه آب داغ برای شسـتشوی بدن خود استفاده كنید. آب داغ چربی طبیعی پوست بدنتان را از میان خواهد برد. و هرگاه از وان استفاده میكنید به آن روغن مخصوص اضافه كنید. در وان بیش از 15 دقیقه باقی نـمانید و پس از آن از مرطوب كننده اسفاده كنید.
16- خواب مناسب: كیفیت خوابیدن شما روی پوست شما تاثیر گذار میباشد. از بالش نرم، بزرگ با پارچه طبیعی و غیر مصنوعی استفاده كنید.
17- در مــعرض حرارت قرار نگیـرید: گـرما قـادر اسـت بـه درون پـوسـت رخـنـه كـرده و بـه بافتهای همبند صدمه وارد كند. هنگام استفاده از سشوار دستی آن را در حالت بسیار داغ قرار ندهید و جریان هوای گرم را مستقیما بسمت پوست نگیرید. از گرمای نیمروزی نیز پرهیز كنید.
18- از عوامل جوی بدور باشید: هـنگامی كه در زمستان از خانه خارج می گـردیـد برای محافظت از پوست صورتتان از بادهای سوزناك زمستانی، از مـاسـك صـورت اسـتـفــاده كنید. پیش از آنكه به شنا بروید از یك مرطوب كننده قـوی اسـتـفاده كـنید تا از جذب كلر به پوستتان جلوگیری بعمل آید.
19- شستشوی چشمی: برای برطرف كردن چشمان پف كرده یك كتری چای دم كـنید و بگذارید تا خنك گردد و سپس چشمها را با آن شستشو دهید. و یا 2 قاشق استیل را بـه مـدت چنـد دقـیـقه درون فـریز قرار داده و سپس روی چشم هایتان قرار دهـیـد تا پـف چشمانتان تقلیل یابند.
20- آب فـراوان بـنوشیـد: مـتـخصصین تـوصـیه می كـنـند كـه حـداقـل روزانـه 8 لیـوان آب بنوشید. این كار حقیقتا شرایط پوست را بهبود می بخشد.
21- تغذیه مناسب برای جوان باقی ماندن و سلامتی پوست ضروری میباشد. بـه نكات زیر توجه كنید:
مطمئن شوید رژیم غذاییتان حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری میباشد.
آنـتـی اكسیدانها كه شامل ویتـامیـن A,c,e می بـاشـنـد صـدمـات نـاشی از نور خورشید را كاهش میدهند. ویـتـامین A سرعت بـازسـازی سـلـولها را افـزایـش، رشد سلولها را عادی و جریان و تشكیل كلاژن را افزایش میدهد. سبزیجات و میوه جات تازه منبع خوبی از ویتامین A و C بوده درحالی كه مصرف آجیل ویتامین E بدن را تامین خواهد كرد.
روی ماده معدنی ضروری برای تولید كلاژن میباشد(بافت پشتیبان پوست).جگر گـوساله و گـاو، گـوشت لخم گاو، تخمه آفتاب گردان، بـادام زمینی و پنیر مـنـابـع خوبی از روی میباشند.
22- یـك چهره درهم تشكیل چین و چروك را تسریع می كند خـصوصا اطراف چشـمـهـا، برامدگی بینی و روی پیشانی. بطور متوسط كودكان 400 بار در روز می خـندند درحالی كه این میزان در بزرگسالان تنها 15 مرتبه می بـاشد. خـنـدیدن بـافتهای همبند پیرامون دهان را تحكیم كرده و باعث حفظ شكل ظاهری صورتتان می گردد.
23- سیگار را ترك كنید: سیگار كشیدن پوست را از جـریان یـافتن طبیعی خون محروم ساخته و سبب انقباظ مویرگهای پوستی میگردد. همچنین سیگار از رسیدن اكسیژن و مواد مغذی به پوست بدن جلوگیری بعمل می آورد.
24- اگر وزن بـدنـتـان مـرتـبـا بیش از 3.5 كیلو گرم نواسان وزنی داشته بـاشد سرانجام روی چهره شما نمایان میگردد. بهمین نحو اگر سریع و بیش از حد وزنتان كاهـش یـابـد، مـمـكن است پوس بدنتان آن لایه چربی را كه شكل طبیعی را حفظ می كند، از دسـت بدهد. خیلی سریع وزنتان را كاهش ندهید و گرنه مجددا چین و چروك پوسـتـتان نمایان می گردند.
25- روز خود را با نوشیدن یك فنجان آب جوشیده همراه با آب لیمو ترش آغاز كنید. این نـوشیدنی ناخالـصیهایی كه در بـدن شـما انـبـاشتـه گـردیـده اند را از بدن دفع می كند. همچنین لیموترش بعنوان یك شستشو دهنده ملایم كبد نیز عمل می كند
منبع: khanevadeyema

از آنجا که اینشتین فکر می کرد جهان ساکن است، حدس زد که حتی خالی ترین فضای ممکن، تهی از ماده و تابش، بایستی هنوز یک انرژی تاریک داشته باشد، که آنرا « ثابت [نظام مند] (وابسته به فلسفه انتظام گیتی) » نامید. زمانیکه ادوین هابل انبساط جهان را کشف کرد، اینشتین این را بزرگترین اشتباه او خواند و نظرش را رد کرد. همین که ریچارد فاینمن و دیگران نظریة کوانتومی ماده را توسعه دادند، پی بردند ‹ فضای تهی › پُر است از ذرات موقتی (‹مجازی›) که مرتباً در حال شکل دهی و نابود سازی خویش اند. فیزیکدانان به مرور گمان کردند که حقیقتاً بایستی خلاء شکل تاریکی از انرژی را داشته باشد، ولی نتوانستند اندازه اش را پیش بینی کنند.

بواسطة اندازه گیریهای اخیر انبساط جهان، ستاره شناسان کشف کردند که « اشتباهِ » اینشتین یک اشتباه نبود: به راستی شکلی از انرژی تاریک ظاهر میشود که بر کل محتوای جرم-انرژی جهان تسلط دارد، و گرانش دافع خارق العاده اش در حال جدا ساختن جهان است. ما هنوز نمی دانیم که چرا یا چگونه انبساط با شتاب زیاد در جهان پیشین ( تورم ) و انبساط شتابدار کنونی ( بواسطة انرژی تاریک ) به یکدیگر مربوط ند.

یک مأموریت ماوراء اینشتین انبساط را با دقت کافی اندازه گیری خواهد کرد تا بفهمیم که آیا این انرژی یک خاصیت ثابت فضای خالی است ( همانگونه که اینشتین حدس زد )، یا آیا این علایمی از ساختار قویتری را نشان می دهد که در نظریات متحد شدة مدرنِ نیروهای طبیعی امکان پذیر است.
منبع:atwis

چرخه خرید سهام در بورس اوراق بهادار تهران

چرخه خرید سهام در بورس اوراق بهادار تهران متشکل از مراحل زیر است:

تکمیل فرم درخواست خرید

فرآیند خرید سهام بعد از انتخاب و مراجعه به کارگزار با تکمیل فرمی (1) به نام فرم درخواست یا سفارش خرید اوراق بهادار شروع می‌شود. در این فرم اطلاعات مورد نیاز اعم از مشخصات شرکت کارگزاری، مشخصات سرمایه‌گذار و نام شرکتی که سرمایه‌گذار می‌خواهد سهام آن را خریداری کند، قید می‌شود. فرم درخواست خرید از شش قسمت زیر تشکیل شده است:

1 – مشخصات کارگزار و تاریخ درخواست

در این قسمت باید نام و کد شرکت کارگزاری و تاریخ تکمیل فرم درخواست خرید درج شود. درج نام شرکت کارگزاری برای مراجعات بعدی سرمایه‌گذار به کارگزار به منظور دریافت اعلامیه خرید و مدارک دیگر مفید است. همچنین برای اعلام کد معاملاتی مشتری – که در قسمت‌های بعدی توضیح داده می‌شود – به کارگزار ضروری است. درج تاریخ نیز برای پیگیری رعایت نوبت در وارد کردن سفارش به سیستم معاملات، الزامی است.

2 – مشخصات سرمایه‌گذار

در این قسمت سرمایه‌گذار باید مشخصات کامل خویش را درج نماید. از آن‌جا که این مشخصات و اطلاعات مندرج در این قسمت مبنای تعیین کد معاملاتی سرمایه‌گذار قرار می‌گیرد، صحیح و کامل بودن آن از اهمیت خاصی برخوردار است. در صورتی که مغایرتی بین اطلاعات مندرج در فرم درخواست خرید و گواهی‌نامه‌های سهام با مدارک سهامدار وجود داشته باشد، وی در زمان فروش سهام خود با مشکل مواجه خواهد شد. همچنین در صورتی که سرمایه‌گذار در درج شماره ملی خود – که اکنون از اطلاعات ضروری برای اعطای کد به مشتری محسوب می‌شود – اشتباه کند و عدد دیگری در فرم درخواست خود درج کند، تعیین کد برای سرمایه‌گذار با تأخیر قابل‌توجهی مواجه می‌شود و ممکن است سرمایه‌گذار متضرر گرد

3 – مشخصات سرمایه‌گذاری

در این قسمت سرمایه‌گذار باید مشخص کند که قصد سرمایه‌گذاری بر روی سهام یا حق‌تقدم چه شرکتی، به چه میزان و با چه قیمتی را دارد. در مورد انتخاب حق‌تقدم یا سهم شرکت و میزان سرمایه‌گذاری، سرمایه‌گذار باید از قبل تصمیم‌گیری کند. در مورد قیمت و نحوه درج آن، او می‌تواند به یکی از روش‌های زیر عمل کند :

درخواست خرید به قیمت بازار

در این نوع درخواست سرمایه‌گذار قیمت سهمی را که قصد خرید آن را دارد، در فرم درخواست تعیین نمی‌کند و در ستون "حداکثر قیمت" عبارت قیمت روز یا قیمت بازار را قید می‌کند. در این صورت کارگزار با بررسی قیمت‌های پیشنهادی برای فروش سهم مورد نظر در سامانه معاملات، سهم را بامناسب‌ترین قیمت (پایین‌ترین قیمت پیشنهاد شده) برای سرمایه‌گذار خریداری می‌کند.

درخواست خرید به قیمت معین

سرمایه‌گذار می‌تواند براساس تجزیه و تحلیل‌ها و اطلاعاتی که درباره سهم موردنظر خود دارد، قیمت مطلوب خود را تعیین و در ستون "حداکثر قیمت" درج ‌کند. در این صورت کارگزار درخواست سرمایه‌گذار را با قیمت تعیین شده وارد سامانه معاملات می‌کند و در صورت وجود سفارش فروش با همان قیمت برای سرمایه‌گذار خرید می‌کند.

درخواست خرید محدود (با سقف قیمت)

در این حالت سرمایه‌گذار در ستون "حداکثر قیمت" مبلغی را به عنوان سقف قیمت تعیین می‌کند و به کارگزار اجازه می‌دهد در صورت موجود بودن سهم، حداکثر تا سقف تعیین شده برایش سهم خریداری کند.

4 – نحوه پرداخت

در این قسمت از فرم درخواست خرید، مبلغ سرمایه‌گذاری و نحوه پرداخت آن به کارگزار مشخص می‌شود. در صورتی که مبلغ سرمایه‌گذاری به حساب جاری کارگزار واریز شده باشد شماره فیش و چنانچه مبلغ مزبور به‌وسیله چک پرداخت شود، شماره چک باید در محل تعیین شده درج شود.

5 – ملاحظات و توضیحات ویژه

این قسمت برای مواردی در نظر گرفته شده است که سرمایه‌گذار قصد ارائه توضیحاتی بیشتر از اطلاعات مندرج در فرم را برای کارگزار دارد

6 – تأیید درخواست

پس از تکمیل شدن قسمت‌های اول تا پنجم فرم، سرمایه‌گذار و کارگزار محل‌های تعیین شده را در این قسمت امضا می‌کنند و بدین‌ترتیب درخواست خرید قطعی می‌شود. پس از تکمیل و قطعی شدن درخواست خرید نسخه اول آن به منظور انجام سفارش نزد شرکت کارگزاری باقی می‌ماند و نسخه دوم آن به مشتری تحویل داده می‌شود.

پی نوشت:

iranboursef(1)

منبع: parsecommerce