تبیان، دستیار زندگی

http://www.chn.ir/news/?section=1&id=29127

زوج‏هاى ناموفق بخوانند!!!       تفاوت مهم میان زوج‏هاى موفق و ناموفق آن است كه زوج‏هاى موفق ، از همان بدو زندگى ، انتظار وجود اضطراب و مشكل را در زندگى دارند و... بدیهى است كه در شرایط اقتصادى ، اجتماعى ، فرهنگى و سیاسى زندگى امروزى ، تقریباً در همه ی خانواده‏ها مسائل و مشكلاتى وجود دارد. بنابراین، در اصل وجود مشكلات و اضطراب‏ها، نمى‏توان هیچ گونه تردیدى داشت؛ اما آن چه مهم است، نحوه ی اندیشه و روش‏هاى مقابله با این مشكلات است.در این جا به ذكر شیوه‏هایى مى‏پردازیم كه زوج‏هاى موفق در مقابله با مشكلات و اضطراب‏هاى زندگى از آنها استفاده مى‏كنند. این شیوه‏ها عبارتند از:1- زوج‏هاى موفق اضطراب را بخشى طبیعى از زندگى زناشویى در نظر مى‏گیرند.تفاوت مهم میان زوج‏هاى موفق و ناموفق آن است كه زوج‏هاى موفق ، از همان بدو زندگى ، انتظار وجود اضطراب و مشكل را در زندگى دارند و سعى نمى‏كنند كه آنها را انكار نمایند و حلاوت و شیرینى زندگى را در وجود این مشكلات - اعم از اقتصادى ، كارى ، عاطفى ، ارتباطى و... - مى‏دانند؛ در حالى كه زوج‏هاى ناموفق ، وجود اضطراب و مشكل را در زندگى ، امرى غیر عادى و مصیبت‏زا مى‏دانند. زوج‏هاى موفق مشكل یا اضطراب را امرى موقتى مى‏دانند و تلاش مى‏كنند تا بر مهارت‏هاى خود براى مقابله با آنها بیفزایند و از این كه مى‏توانند با مشكلات تازه برخورد كنند ، احساس خوبى دارند و در مقابل ، زوج‏هاى ناموفق، آنها را امرى دائمى مى‏دانند و از این كه در زندگى آنها مشكل و اضطراب وجود دارد ، احساس گناه مى‏كنند و به جاى یافتن راه حل ، علت مشكل را در دیگران جست‏وجو مى‏كنند و به جاى توجه به جنبه‏هاى مثبت و توانمندى‏هاى خود به جنبه‏هاى منفى و ناتوانایى‏هاى خود توجه دارند. كه این عامل ، موجب شكست‏خوردگى آنان مى‏شود.2- زوج‏هاى موفق احساسات و نظرات خود را با هم در میان مى‏گذارند. حرف نزدن و یا كم حرف زدن زن و شوهر با هم ، یكى از پدیده‏هاى متداولى است كه خود ریشه ی بسیارى از اضطراب‏هاست. در یك مطالعه ، 22 زن و شوهر را از هم جدا كرند و از آنها خواستند كه مسائل مهم ارتباطى خود را در زندگى زناشویى یادداشت كنند. نظرات مردان به شرح زیر بود:1- زنم از من جواب‏هاى فورى مى‏خواهد؛ اما من مى‏خواهم در این باره فكر كنم.2- زنم پیوسته مترصد مسائل پنهان است. او از افكار من برداشت سوء مى‏كند.3- زنم هرگز از حرفى كه به او مى‏زنم، راضى نمى‏شود.4- زنم انتظار دارد كه جزئیات هر موضوعى را شرح بدهم؛ خود او هم تا بخواهد حرف‏هایش را كش مى‏دهد؛ نمى‏دانم چرا به اصل مطلب نمى‏پردازد.5- زنم اشخاص را از موضوعات جدا نمى‏كند. او معتقد است: «اگر با حرف من مخالف باشى ، یعنى با خود من مخالف هستى و مرا دوست ندارى .»6- زنم همیشه مى‏گوید: «به من توجه كن، بگو كه زن ارزشمندى هستم»؛ اعصابم را خُرد كرده است.خانم‏ها نظرات متفاوتى داشتند. چكیده ی نظرات خانم‏ها چنین است: 1- شوهرم به حرف‏هاى من دقت نمى‏كند و بلافاصله در مقام قضاوت بر مى‏آید. 2- شوهرم براى حرف‏هاى من ارزشى قائل نیست؛ اما وقتى دیگران حرف مى‏زنند، به دقت به حرف‏هایشان گوش مى‏دهد.3- تذكرهاى مرا به حساب غرولند مى‏گذارد.4- همگى مسائل شوهرم ، جملگى مهمند؛ اما مسائل من جزیى و بى‏اهمیت هستند.5- شوهرم گوش نمى‏دهد، بلكه تنها به گوش دادن تظاهر مى‏كند. وقتى مچ او را مى‏گیرم عصبانى مى‏شود.6- من احساساتم را با او در میان مى‏گذارم اما او این كار را نمى‏كند.مطالعه ی دقیق این شكایت‏ها، نشان مى‏دهد كه زوج‏ها، باید با احساس و كلام با یكدیگر ارتباط برقرار كنند. این جاست كه زوج‏هاى موفق، در مقایسه با سایرین، از مهارت بیشترى برخوردارند.3- زوج‏هاى موفق براى حل و فصل اختلاف ، مهارت‏هایى در خود ایجاد مى‏كنند و راه برخورد خلاق را مى‏آموزند. زوج‏هایى مى‏توانند به خوبى با اضطراب‏ها و مشكلات روزانه روبه‏رو شوند كه راه‏هایى عملى براى حل اختلافات خود پیدا كنند و مهارت‏هاى لازم را براى كنار آمدن با یكدیگر بیابند. حل و فصل اختلاف و كنار آمدن با یكدیگر، مفاهیمى به هم نزدیك هستند؛ اما یكى نیستند.مهارت‏هاى حل و فصل اختلاف ، بیشتر به طرز ارتباط بستگى دارند؛ در حالى كه مهارت‏هاى كنار آمدن، به خلاقیت، قوه ی ابتكار و پشتكار و استقامت وابسته‏اند. بعضى از زوج‏ها، به یك گروه از این مهارت‏ها مجهزند؛ اما فاقد مهارت‏هاى نوع دوم هستند. زوج‏هایى وجود دارند كه از مهارت‏هاى فوق العاده‏اى براى حل و فصل مسائل خود برخوردار هستند. آنان مى‏توانند درباره ی هر موضوعى حرف بزنند؛ احساساتشان را با هم در میان بگذارند و درباره ی خود ، احساس خوبى پیدا كنند؛ اما زندگى خانوادگى آنها بسیار مغشوش و نابسامان است ، زیرا هرگز با اضطراب‏هایشان كارى صورت نمى‏دهند و تنها درباره ی آنها حرف مى‏زنند. در این صورت ، اضطراب ماندگار مى‏شود و ابعاد وسیع‏ترى مى‏گیرد و زن و شوهر به ناچار مترصد كمك گرفتن از دیگران مى‏شوند.از سوى دیگر، خانواده‏هایى وجود دارند كه به اضطراب‏ها توجه مى‏كنند؛ اما از كنار اختلافات بى‏توجه مى‏گذرند. ممكن است اضطراب ناشى از كمى درآمد، با آغاز به كار شوهر در یك شغل دوم، برطرف شود؛ اما ناراحتى از این كار دوم، مى‏تواند حالت انفجارآمیزى به خود بگیرد.  فلورا دیكز نویسنده و محقق امور ارتباطات مى‏گوید:تقریباً همه ی زوج‏ها با هم نزاع مى‏كنند. بسیارى از آنها از این كه موضوع را به زبان بیاورند، خجالت مى‏كشند. در واقع، ازدواجى كه در آن هیچ اختلافى وجود نداشته باشد، مرده است و یا به دلیل مشكلات احساسى و عاطفى ، در شرف مرگ است. اگر كسى به زندگى خانوادگى خود علاقه‏مند باشد، به احتمال زیاد، براى رسیدن به خواسته‏هاى خود مى‏جنگد.نزاع، مسئله نیست؛ توانایى حل و فصل دعوا یا اختلاف ، تعیین كننده ی موفقیت زن و شوهر در برخورد با اضطراب‏هاست كه بر اثر اختلاف ، به خانواده راه پیدا مى‏كند. زوج‏هایى كه با دو هفته سكوت اختیار كردن، با اختلاف زناشویى خود برخورد مى‏كنند، در واقع با اضطراب روبه‏رو نمى‏شوند. این روش، بر شدت تنش موجود در خانواده مى‏افزاید. زن و شوهرى كه با هم برخورد جسمانى مى‏كنند و یا به هم بد و بیراه مى‏گویند، سطح اضطراب میان خود را افزایش مى‏دهند. زوج‏هایى كه با اضطراب كنار مى‏آیند، كسانى هستند كه اختلاف را حل و فصل مى‏كنند.4- زوج‏هاى موفق از سازمان‏ها و اشخاص دیگر نیز كمك مى‏گیرند. خانواده‏هاى موفق و ناموفق در رفع اضطراب، درباره ی كمك گرفتن از نظام‏هاى بیرون از جمع خانواده، نظریات بسیار متفاوتى دارند. از نظر خانواده‏هاى موفق در كنار آمدن با اضطراب، اقوام، دوستان، گروه‏ها و جامعه، حامیان ارزشمند ی هستند و حال آن كه خانواده‏هاى مضطرب و مشكل‏دار، دخالت این افراد را به حساب ناتوانى خود مى‏گذارند. به ما از دیرباز گفته‏اند كه یك خانواده ی خوب، خانواده‏اى است كه مى‏تواند مسائل خود را حل و فصل كند و اگر جز در مواقع اضطرارى ، از كسى كمك بگیرد ، نشانه ی آن است كه به اندازه ی سایر خانواده‏ها خوب و موفق نیست.به روشنى مى‏توان گفت كه خانواده‏هاى موفق، در برخورد با اضطراب، از نظام‏هاى حمایتى، بیشترین بهره را مى‏برند. آنان، وقتى به مراقبتى براى فرزندشان احتیاج پیدا مى‏كنند و یا وقتى یكى از افراد خانواده ی آنها بیمار مى‏شود و یا مسئله‏اى بروز مى‏كند، كسانى را دارند كه از آنها كمك بگیرند و آن اشخاص نیز به سهم خود ، در وقت نیاز، تقاضاى مساعدت مى‏كنند.در جامعه ی پرتحرك ، پیچیده و صنعتى امروز، بعید است كه اقوام درجه ی اول و دوستان قدیم، در نزدیكى ما زندگى كنند و ممكن است با ما صدها كیلومتر فاصله داشته باشند و حتى اگر در شرایط اضطرارى از كمك آنان بهره‏مند شویم ، براى برخورد با اضطراب‏ها و مشكلات روزانه ، از دست آنها براى ما كارى ساخته نیست. گروه‏هایى حمایت‏كننده، براى خانم‏هاى خانه‏دار افسرده، براى والدینى با فرزندان كم سال، براى خانواده‏هایى كه نوجوان‏هاى معتاد دارند، براى والدینى كه نمى‏توانند فرزندانشان را كنترل كنند و براى خانواده‏هاى كم درآمد، بسیار مفید و ارزشمند هستند. اینها خانواده‏هاى ارزشمندى هستند كه از كمك‏هاى طبیعى در نزدیكى خود محرومند.  http://hamvatansalam.com/news117127.html

برای این کار ابتدا به شاخه Edit رفته و گزینه Preset Manager رو کلیک کنید.

 

شما در این بخش میتونید تمام امکانات اضافی فتوشاپ از قبیل
براش - استایل - گرادیانت - رنگ - پترن - شیپ - ابزارها
رو به بخشهای مربوطه به اونها اضافه بکنید.
بخش Preset Manager

 

 با زدن گزینه Loud میتوانید فایل مورد نظرتون رو به برنامه معرفی کنید.
بعد از انجام این کار اجزای فایل شما به بخش مورد نظرتون اضافه میشه و
حالا با زدن گزینه Done این پنجره رو ببندید و از ابزارهای اضافه شده لذت ببرید.
البته نکته حائز اهمیت اینه که اول باید بخشی که میخواید فایل مورد نظرتون رو لود
کنید در قسمت بالایی پنجره در بخش Preset Type مشخص کنید و
بعد گزینه Loud رو بزنید...

 

موفق و پیروز باشید.

1- ساخت براش
1-برای این کار اول باید یک صفحه جدید بازکنید.
برای اینکار میتونید از کلیدهای ctrl+N استفاده کنید.

 

2-این نکته هم فراموش نشه که شما میتونید از عکسهای خودتون هم براش بسازید و
فقط کافی اونهارو در برنامه بازکنید و ادامه آموزش رو پی بگیرید.
بعد با استفاده از یکی از ابزارهای موجود مثل براشهای قبلی یا
شیپها شکل یا طرح مورد نظرتونو ترسیم کنید .

3-مهم نیست با چه رنگی ولی سایزی که طرحتونو ترسیم میکنید خیلی مهمه
چون براشی که از اون طرح ساخته میشه به همون سایز ذخیره میشه
و نکته دیگه اینکه سعی کنید طرحتون از کادر بیرون نزنه
تا زیبایی براشی که میسازید حفظ بشه
برای مثال ما میخواهیم یک براش از ترکیب چند براش داشته باشیم
پس طرحمون رو آماده میکنیم :

4-حالا از شاخه edit گزینه Define Brush Preset  رو انتخاب میکنیم.

 

5-حالا از ما اسم این براش رو میخواد که بعد از وارد کردن این اسم
گزینه اوکی رو میزنیم.

 

براش مورد نظرتون ساخته شد حالا میتونید از براشی که ساختید
استفاده کنید و لذت ببرید...

2- پترن
ساخت پترن هم به شکل ساخت براش انجام میشه فقط  باید چند
نکته رو رعایت کنید.
اول اینکه باید در مرحله شماره 4 ساخت براش گزینه Define Pattern رو بزنید.
و دوم اینکه چون در استفاده از پترن در فتوشاپ پترن ساخته شده کنار هم قرار میگیرد
طرحی که ترسیم میکنید باید قابلیت Tile یا کاشی داشته باشه.

3-شیپ
و اما شیپ...
برای ساخت این ابزار نکته ای رو باید بدونید و اون اینه که چیزی که
شما به عنوان شیپ میسازید در هر کیفیت و سایزی در فتوشاپ قابل استفاده است.
پس
1- یک صفحه جدید باز کنید و با استفاده از یکی از موارد ابزار Rectangle Tools
یک شکل اولیه برای ساخت شیپ مورد نظرتون ترسیم کنید.

 

2-حالا با استفاده از ابزار Direct Selection میتوانید این شکل سادرو به اون چیزی
که خودتون میخواید تبدیل کنید...

 

3-بعد از انجام این کار یعنی ساختن شکل مورد نظرمون از
شاخه edit گزینه Define Custom Shape رو انتخاب میکنید و گزینه ok رو میزنید.

حالا شیپ شما ساخته شده و میتونید به راحتی از اون استفاده کنید.

روش ۱ :

در این روش ما بطور دستی گوشه های عکس خود را گرد میکنیم و به میزان گردی گوشه ها کاملا کنترل داریم. راهیست راحت و بی دردسر.

برای اینکار ابتدا عکس خود را باز میکنیم و از منوی Image گزینه Canvas Size  را میزنیم و اندازه های دور عکس را در این قسمت زیاد میکنیم تا بتوانیم دور عکس را گرد کنیم.

اندازه ها را تا ۱ سانتی متر زیاد کنید. قبل از اینکار بیاد داشته باشید که لایه خود را با دبل کلیک روی آن از حال قفل در بیاورید.

 

----------------------------------------------

حالا کلیک موس خود را بر روی ابزار Select نگه میداریم تا تمامی ابزارهای Select نمایش داده شوند. از منوی ظاهر شده ابزار سلکت گرد را انتخاب میکنیم و بر روی عکسمان یک دایره کوچک رسم میکنیم. دقت کنید.. کوچکی یا بزرگی این دایره نشان دهنده میزان گردی گوشه های عکسمان خواهد بود.

 

حالا نشانگر موستان را روی دایره رسم شده ببرید و آن را به گوشه عکستان هدایت کنید... طوری در گوشه عکس قرار دهید که لبه های دایره با لبه های عکس دقیقا مماس شود.

 

حالا روی دایره راست کلیک کرده و گزینه Select Inverse را بزنید.با این کار تمام محیط خارج از این دایره انتخاب میشود.

 

حالا با کمک ابزار پاک کن آن قسمت تیز عکس را پاک کنید.

 

میبینید که در واقع گوشه های عکس شما گرد شدند. برای ادامه کار دوباره ابزار Select را انتخاب و Select جاری خود را جابجا کنید تا گوشه های دیگر عکس را به همین منوال گرد کنید.

و حالا:

 

روش ۲ :

 در این روش از راه ساده تر ولی تخصصی تری کار را دنبال میکنیم که میتوانید برای مشاهده این روش از آموزش گرد کردن فایل زیر را دانلود کنید تا به جزئیات کار پی ببرید.

  دانلود آموزش (روش 2)   پسورد : aidindph.blogfa.com 

 

 روش ۳ :

 

1. یك فایل جدید ایجاد نمایید و یك لایه ایجاد نمایید و شكلی را كه می خواهید را اطراف آن گرد گردد را رسم نمایید یا می توانید از ابزار Type tool برای تایپ متن استفاده كنید تا لبه های این متن را حالت دار نماییم.

 

 

 

سپس در پالت Layers با فشردن دكمه Ctrl بر روی لایه مورد نظر، اطراف شكل را انتخاب كنید.

 

 

 

2.  با استفاده از صفحه كلید، دكمه Q را فشار دهید تا Quick Mask اجرا گردد و سپس مسیرFilter > Blur > Gaussian Blur را طی كنید و مقدار Radius را به 6 پیكسل تغییر دهید.

 

 

 

 

3. در مسیر Image > Adjust > Brightness/Contrast گزینه Contrast را به 94 درصد و گزینه Brightness را تا جایی كه به نظر بهتر می آید تغییر دهید.

 

 

 

4. حالا دوباره دكمه Q از صفحه كلید را فشار دهید تا از حالت Quick Mask را خارج شوید و یك لایه جدید ایجاد نمایید.

 

كلیدهای تركیبی Alt+Backsapce را همزمان فشار دهید تا ناحیه انتخاب شده با رنگ foreground پر گردد و سپس لایه اصلی را حذف كنید.

تبدیل عكس رنگی به عكس قدیمی در فتوشاپ

در ابتدا فایل عكس خود را در فتوشاپ باز كنید.

 

در اولین قدم باید عكس را از حالت رنگی خارج كنیم. برای اینكار میتوانید عكس را تبدیل به Grayscale كنیم ولی با این كار كل عكس به حالت سیاه و سفید تبدیل میشود و برای اینكه بر روی عكس كار كنیم مجبوریم دوباره آنرا به RGB تغییر دهیم. برای ابنكه این كارها را انجام ندهیم از یك امكان دیگر فتوشاپ به نام Desaturate استفاده میكنیم. برای اینكار از منوی Image گزینه Adjustment > Desaturate را انتخاب كنید یا كلیدهای Shift+Ctrl+U را بفشارید.

 

سپس به منوی فیلتر بروید و گزینه Noise > Add Noise را انتخاب كنید. برای مقدار Amount عدد 5  را وارد نماییدو گزینه Monochromatic را تیك بزنید و اطمینان حاصل كنید كه Distribution بر روی Uniform تیك خورده باشد.

 

حالا كلید های Ctrl+L را بفشارید و یا اینكه از منوی Image گزینه Adjustment > Levels را انتخاب كنید. در پنجره ای كه باز میشود در خانه اول Output Levels عدد 5 را وارد كنید.

 

سپس كلید Ctrl+U را بفشارید و یا اینكه از منوی Image گزینه Adjustment > Hue/Saturation را انتخاب كنید. در پنجره ای كه باز میشود گزینه Colorize را تیك بزنید. سپس برای HUE مقدار  30  و برای Saturation مقدار35  و برای Lightness مقدار  0  را وارد نماید.

 

حالا طرح ما آماده شد. فقط برای اینكه كمی عكس از حالت خشنی خود بیرون آید یك بار افكت Blur را از منوی Filter > Blur اجرا كنید. طرح ما تكمیل شد از كار خود لذت ببرید .

تبدیل عكس رنگی به عكس قدیمی در فتوشاپ

در ابتدا فایل عكس خود را در فتوشاپ باز كنید.

 

در اولین قدم باید عكس را از حالت رنگی خارج كنیم. برای اینكار میتوانید عكس را تبدیل به Grayscale كنیم ولی با این كار كل عكس به حالت سیاه و سفید تبدیل میشود و برای اینكه بر روی عكس كار كنیم مجبوریم دوباره آنرا به RGB تغییر دهیم. برای ابنكه این كارها را انجام ندهیم از یك امكان دیگر فتوشاپ به نام Desaturate استفاده میكنیم. برای اینكار از منوی Image گزینه Adjustment > Desaturate را انتخاب كنید یا كلیدهای Shift+Ctrl+U را بفشارید.

 

سپس به منوی فیلتر بروید و گزینه Noise > Add Noise را انتخاب كنید. برای مقدار Amount عدد 5  را وارد نماییدو گزینه Monochromatic را تیك بزنید و اطمینان حاصل كنید كه Distribution بر روی Uniform تیك خورده باشد.

 

حالا كلید های Ctrl+L را بفشارید و یا اینكه از منوی Image گزینه Adjustment > Levels را انتخاب كنید. در پنجره ای كه باز میشود در خانه اول Output Levels عدد 5 را وارد كنید.

 

سپس كلید Ctrl+U را بفشارید و یا اینكه از منوی Image گزینه Adjustment > Hue/Saturation را انتخاب كنید. در پنجره ای كه باز میشود گزینه Colorize را تیك بزنید. سپس برای HUE مقدار  30  و برای Saturation مقدار35  و برای Lightness مقدار  0  را وارد نماید.

 

حالا طرح ما آماده شد. فقط برای اینكه كمی عكس از حالت خشنی خود بیرون آید یك بار افكت Blur را از منوی Filter > Blur اجرا كنید. طرح ما تكمیل شد از كار خود لذت ببرید .

نمونه ای از چند تایپوگرافی:

خوب برای این کا ما ۲ راه پیش رو داریم:

۱) خوب اول از همه باید یک سند جدید باز کرده و یک جمله  در آن مینویسیم...

 

حالا در قسمت لایه ها باید روی لایه نوشته خود راست کلیک کرده و گزینه Rasterize Layer را بزنید . با این کار لایه نوشتار خودتون رو به یک عکس تبدیل میکنید تا بتونیم اون رو تغییر بدیم.

 

حال با کمک ابزار Select قسمتی از نوشتار خودمون رو که قصد جابجایی اون رو داریم انتخاب کرده و با ابزار Move جابجا میکنیم تا به ساختار مورد نظرمون برسیم.

 

در واقع در این راه آموزش ما فقط امکان جابجایی در قسمتهای نوشتارمون داریم نه تغییر نوشتار.....

--------------------------------------------------------

۲) تو این روش ما میتونیم ساختار نوشتار رو به کل تغییر بدیم این روش انجام کار یخورده حوصله میخواد ولی جواب بهتری از این روش میگیرید.

بعد از باز کردن یه سند و نوشتن مطلب مورد نظر و راست کلیک روی اون لایه گزینه Convert To Shape رو میزنید تا لایه نوشتارتون تبدیل به یک شیپ بشه....

 

حالا به کمک ابزار Path Selection Tools و کلیک کردن روی کناره های نوشته نقاطی ظاهر میشن که از طریق اونها میتونید تغییرات رو اعمال کنید.

اما نکته اینجاست که بعد از ظاهر شدن نقاط باید کلید کنترل (Ctrl) رو روی کیبورد نگه دارید تا نشانگر اون ابزار سفید رنگ بشه....

 

حالا میتونید اون نقاط رو جابجا کنید تا به شکل مورد نظرتون برسید...

موفق باشید....

مراحل زیر را به ترتیب انجام دهید :

۱- عكس مورد نظرتان را باز كنید و با فشردن دكمه‌های Ctrl+J یك لایه از روی لایه اصلی عكس بسازید.

 

۲- ابزار select بیضی شكل را انتخاب کنید. این ابزار در حقیقت اولین ابزار در نوار ابزارهای فتوشاپ است و می‌تواند محدوده‌ای را به‌صورت دایره‌ای انتخاب كند.
به‌محض انتخاب ابزار select  بیضی، نوار تنظیمات آن هم در بالای پنجره فتوشاپ ظاهر می‌شود. گزینه Feather در نوار تنظیمات ابزارهای انتخاب نشان‌دهنده محدوده محوشدگی بخش انتخاب شده است. هرچقدر این مقدار كمتر باشد، محدوده انتخاب، لبه‌های تیزتری خواهد داشت. بنابراین بسته به عكسی كه روی آن كار می‌كنید، باید این مقدار را به اندازه ای تغییر دهید كه محدوده انتخاب لبه‌های تیزی نداشته باشند. در این‌جا مقدار Feather را پانزده  پیكسل انتخاب میکنیم.

۳- حالا باید عنبیه چشم را انتخاب كنید. كلیك می‌كنید، نگه می‌دارید، می‌كشید و رها می‌كنید، برای این‌كه محدوده انتخاب دقیقاً دایره‌ای شكل باشد، در هنگام انتخاب دكمه Shift را نگه دارید.

بعد از انتخاب كردن نیز اگر نوك نشانگر ماوس را در داخل محدوده انتخاب ببرید، می‌بینید كه به یك نشانگر با یك علامت چهارگوش در كنارش تبدیل می‌شود. یعنی در این حالت می‌توانید در داخل محدوده كلیك كنید، بكشید و محدوده را جابه‌جا نمایید.

 پس از انتخاب یكی از عنبیه ‌ها، دكمه Shift را نگه دارید و انتخاب محدوده دوم را آغاز كنید. فقط طوری انتخاب كنید كه فضای كافی در دور عنبیه چشم باقی بماند.

۴- پس از انتخاب هر دو عنبیه، دكمه Ctrl+C را زده و سپس  دكمه‌ Ctrl+V را فشار دهید. محدوده انتخاب كه با خطوط متحرك نقطه‌چین نشان داده می‌شود، ناپدید می‌شود. و یک لایه جدید که همان چشم باشد ایجاد می شود.

 5.همزمان با اینکه کلید Ctrl را پایین نگه داشته اید روی لایه مورد نظر کلیک کنید تا همان لایه یعنی چشم ها انتخاب شود . در فتوشاپ 9 به بالا باید با یکی از ابزارهای انتخاب روی عکس راست کلیک کرده و گزینه load selection  را انتخاب کنید و بعد ok بزنید تا لایه مورد نظر انتخاب شود.

 

۶- ازمنوی Image\Adjustment\Channel Mixer را انتخاب می کنیم  یك پنجره باز می‌شود كه در پایین سمت چپ آن گزینه‌ای به نام Monochrome یا تك‌رنگ قرار دارد. آن را انتخاب كنید. حالا تصویر سیاه و سفید می‌شود.

 

كنترل‌كننده‌ها Red ،Green و Blue در این حالت می‌توانند مقادیر رنگ‌های قرمز، سبز و آبی تصویر را افزایش یا كاهش دهند.

مقدار تغییر كاملاً به تیرگی رنگ چشمی بستگی دارد كه روی آن كار می‌كنید. آرام آرام می‌بینید كه عنبیه چشم به رنگ طوسی در‌می‌آید.

۷- یک سفیدی دور عنبیه بوجود می آید که  به خاطر تغییرات شدید رنگ است. ابزار پاك‌كن را بردارید. در نوار تنظیمات ابزار پاك‌كن، روی مثلث كوچكی كه در سمت راست دکمه براش قرار دارد، كلیك كنید. از منوی باز شده، كنترل‌كنندهHardness را به سمت چپ بكشید و روی صفر قرار دهید تا نوك قلم بسیار نرم شود. حالا لایه چشم‌ها را انتخاب كنید. و دور عنبیه چشم را آرام آرام و با دقت زیاد پاك كنید.

۸- دكمه‌های Ctrl+E را فشار دهید تا با لایه زیرین خود یكی شود. اگر هنوز رنگ لایه را كمرنگ یا پررنگ می‌بینید، روی لایه تنظیم‌كننده دوباره كلیك كنید تا پالت مربوط به آن دوباره باز شود و مجدداً كنترل‌كننده‌های رنگی های سبز و قرمز را جا‌به‌جا كنید تا به رنگ مطلوب برسید. حالا عنبیه لایه چشم‌ها كاملاً روشن شده است و خود به عنوان یك لایه جدا دیده می‌شود.   

۹- همزمان با اینکه کلید Ctrl را پایین نگه داشته اید روی لایه مورد نظر کلیک کنید تا همان لایه یعنی چشم ها انتخاب شود .

۱۰- گزینه Hue\Saturation را از منوی Image\Adjustment انتخاب كنید. پنجره‌ای باز می‌شود كه دارای سه میله‌بار كنترل‌كننده است و در پایین راست آن گزینه‌ای به نام Colorize دارد.
این گزینه غیرفعال است و برای رنگ‌دهی استفاده می‌شود. هنگامی كه آن را فعال می‌كنید، بلافاصله تمام تصویر تك‌رنگ می‌شود. همان‌طور كه گفتیم لایه‌های تنظیم‌كننده روی همه لایه‌های زیرین خود تأثیر می‌گذارند. با تغییر گزینه Hue می‌توانید رنگ‌های مختلف  و زیبایی  را بدست آورید.

 

و در نهایت:

------------------------------------------------------------------------

برای شروع ابتدا عکس خود را باز کنید و ابزار انتخابی یا select که در عکس زیر مشاهده میکنید را برگزینید تا با کمک آن قسمتی که میخواهید رنگی نگه داریم رو جداکنیم.

 

خوب حالا شروع کنید به انتخاب بخشی که میخواهید رنگی باقی بماند. مثل عکس:

 

حالا کلید Ctrl+c رو به منظور کپی کردن بخش انتخاب شده بزنید و یا از منوی Edit گزینه Copy را بزنید. 

حالا کلید Ctrl+d را به منظور از بین بردن انتخابی که انجام داده اید بزنید و از منوی Image گزینه Adjustment و سپس گزینه Desaturate را بزنید تا عکس شما به حالت سیاه و سفید تبدبل شود. طبق عکس:

 

حالا آن بخشی که در مراحل قبل کپی کرده بودیم را با زدن کلید Ctrl+v جایگزاری میکنیم و یا اینکه از منوی Edit گزینه Paste رو میزنیم و موقعیت بخش جایگزاری شده را در محل مناسب تنظیم میکنیم.

حالا عکس شما حاضر است..!!