تبیان، دستیار زندگی

زیباشو: رنگ کردن بر اساس شرایطی که موها دارند ترتیب و اولویتی دارد:

- زمانی که موهای طبیعی یعنی رنگ نشده را میخواهید رنگ کنید از پشت گردن و با دو سانت فاصله به ریشه رنگ را می زنید و بعد به ریشه ها چرا که ریشه ها دمای بالاتری را دارند و زودتر رنگ میگیرند همینطور اگر موی دکلره شده داریم رنگ ساقه و ریشه را همزمان می گزاریم و در زمانیکه ریشه گیری میکنیم یعنی ریشه ها طبیعی اند یا تیره تر از ساقه ها یا رنگ جدیدی می گزاریم و همینطور رنگ ما روشن است اول ریشه را رنگ می گزاریم و بعد ساقه ها را و درنهایت هم اگر رنگی که می گزاریم تیره هست ریشه و ساقه را همزمان رنگ می گزاریم.

- اگر موها مش شده اند یا دکلره دار هستند و میخواهیم یکدست شوند اول کل موها را با رنگ شماره ۴ و اکسیدان ۶درصد تیره میکنیم و بعد از ۲-۳ بار شستشو رنگ روشن می گزاریم چرا که دکلره روی دکلره باعث سوختن موها می شود.

- اگر ریشه ی شما روشن تر از ساقه ها شده می توانید همان رنگ را با اکسیدان ضعیفتر و کمتر روی ریشه ها بگزارید.

- اگر رنگتان تیره شده و روشن تر میخواهید بسته به درجه ی روشنی که مدنظرتان است اگر کمی بازتر میخواهید می توانید موها را دو دست با اکسیدان ۹درصد و شامپو بشورید و اگر روشن تر می خواهید یک پیمانه پودر دکلره و یک پیمانه شامپو و مقداری اکسیدان ۶درصد را روی موها زده و ۵-۱۰ دقیقه ماساژ دهید و بعد بشورید و همان سری رنگ با شماره ی ۹ را بزنید.

- اگر پایین موهایتان کمرنگ شدند میتوانید برای رنگ کردن از همان رنگ معمولی استفاده کنید فقط برای نوک موها که دارای خلل هستند تا رنگ را در خود نگه دارد از یک درجه تیره تر با مقداری رنگ طلایی یا زرد که رنگ روشن به مو میدهد استفاده کنید.

- اگر انتهای موهایتان رنگ نخواهد گرفت که معمولا به خاطر اینکه دارای منفذ و خلل های بسیاری هستند و باید قبل از گذاشتن رنگ این منافذ از رنگ پر شوند . رنگ مورد نظرتان را و یا رنگ یک درجه تیره تر را انتخاب و بدون اکسیدان آن را بر روی نوک موهایتان بگذارید. سپس موها راخشک کنید. بعد رنگ ها را طبق معمول بر روی مو ها بگذارید تا رنگ تثبیت شود.
- در تابستان رنگ موها ثابت نیستند چراکه تاثیرات مخرب خورشید ، گرما و یا آب آنها را بی دوام خواهد کرد.

- وقتی موهایتان سبز شد؛ وقتی که یک رنگ با پایه های آبی ،به موی زرد و یا طلایی زده شود در نتیجه رنگ سبز می شود. با جانشین کردن یک رنگ با پایه بنفش یا قرمز دار رنگ طبیعی تری خواهد داد.

- وقتی که بلوند قرمز روشن کمرنگ شده و تبدیل به نارنجی می شود مقدار کمی رنگ طلایی، قرمز برای هایلایت کردن اضافه کنید.

-وقتی که موی فعلی تان از رنگی که انتخاب کرده اید تیره تر است به یک دکلره کننده نیاز داریم تا رنگ قبلی را به سطح و درجه برابر با رنگ انتخابی برساند و رنگ دلخواه بدست بیاید.

-وقتی که رنگ غالب مو سفید است (بیشتر مو سفید شده ) از جایی که سفید ترین موها را دارد شروع کنید و اول ریشه ها را رنگ بگزارید و بعد ساقه ها را.

- مویی که سریعا در حال سفید شدن است استفاده از رنگ های روشن تر رنگ مطلوب تری خواهد داد چرا که موهای سفیدی که دوباره رشد کرده و با موهای رنگ کرده مخلوط می شوند کمتر مشخص می شوند.

- موهای سفید مقاوم حاشیه سر میتوانید اول این منطقه و این موها باید رنگ شوند و پس از اتمام رنگ کردن دوباره باید رنگ شوند. احتمالا یک تون تیره تر باید به این ناحیه و موهایش زده شود.

- بعد از رنگ کردن موها حتما از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید.

شاید در نگاه نخست شما فکر کنید این عکس ها،صحنه هایی از بازی های کامپیوتری یا یک فیلم افسانه ای باشند.

اما در واقع این تصاویر،عکس هایی از شهرهای امروزی جهان پس از نابودی جهان می باشند.

 هنرمند روسی ولادیمیر مانیوهین شما را به با این عکس ها به وضعیت مکان های معروف جهان در زمان حال و پس از فرا رسیدن آخرالزمان می برد.

بازنشستگی خوب است اگر حقوق و مزایایت فراموش نشود که در غیر اینصورت دیگر بازنشگستگی بی‌معنا خواهد بود و باید گفت فراموش شدگی، کوتاه دستی و یا...؛ آن هم برای جمعی که به گواه رئیس انجمن بازنشستگان جامعه اسلامی کارگران، ۷۰ درصدشان زیر خط فقر به سر می‌برند.

به گزارش «تابناک»، با اینکه کمتر از دو هفته به پایان سال مانده است، هنوز عیدی تعداد زیادی از بازنشستگان تامین اجتماعی پرداخت نشده است و سهم ایشان از سازمان متمولی که شستا را در اختیار دارد، تنها وعده و وعید بوده است و بس!

این در حالی است که روز یکشنبه (دو روز پیش) اعلام شد که عیدی ۳۵۰ هزار تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی واریز شده است و همین خبر کافی بود تا فردایش، تعداد زیادی از شاغلین گذشته را روانه بانک‌ها کند اما افسوس که این رفت و آمد‌ها، دست کم برای بازنشستگان مقیم استان تهران ثمری در بر نداشت و دلیل این امر، تعلل برخی بانک‌ها اعلام شد!

میزان عیدی‌ای که در سال گذشته از سوی دولت برای بازنشستگان تامین اجتماعی تعیین شد ۳۰۰ هزار تومان بود که به همراه یک کارت هدیه۵۰ هزار تومانی در اختیار آنان قرار گرفت. با احتساب رقم ۳۵۰ هزار تومان پرداختی امسال، متوجه می‌شویم که عیدی بازنشستگان نسبت به سال گذشته هیچ افزایشی نداشته است و همین نکته کافی است تا ذهنمان مملو از سوالات بی‌پاسخی شود که شاید در نظر نگرفتن تورم، کوچک‌ترین آن‌ها باشد. این در حالی است که سال گذشته هم کانون بازنشستگان تامین اجتماعی به نمایندگی از سوی بازنشستگان، نسبت به عیدی تعیین شده از سوی دولت اعتراض کرد.
این تازه روی بهتر ماجراست، چرا که اغلب این افراد با حقوق ماهانه ۴۰۰ هزار تومان (کمی بیشتر یا کمتر)، سوای اینکه فاصله زیادی با خط فقر دارند، کارگر محسوب می‌شوند و بر اساس قانون کار، عیدی کارگران باید بر اساس حداقل ۶۰ روز کاری (۲ ماه) و حداکثر ۹۰ روز کاری (۳ ماه) حقوق پایه محاسبه و پرداخت شود.

به عبارتی بهتر، با توجه به میزان حقوق دریافتی این افراد، حداقل عیدی قانونی برای این افراد، ۶۰۶ هزار تومان و حداکثر ۹۰۹ هزار تومان تعیین شده است در حالی که در محاسبات (!) صورت گرفته، عیدی امسال بازنشستگان کارگری را برابر با عیدی کارمندان در نظر گرفتند و ظاهرا قانون را به نفع جیب دولت تفسیر کردند؛ آن هم در شرایطی که کارمندان از سبدهای مختلفی از کالا بهره‌مند می‌شوند اما جمعیت یک و نیم میلیونی بازنشستگان تامین اجتماعی از این مورد هم نصیبی ندارند و از هر دو طرف مورد اجحاف واقع می‌شوند.

چالش از کجا شروع شد؟

از ۲ سال پیش که نمایندگان مجلس شورای اسلامی، تعیین مقدار عیدی و افزایش حقوق سالانه بازنشستگان تامین اجتماعی را به دولت سپردند - و البته از نماینده دولت در مجلس قول گرفتند که وضعیت بازنشستگان را سروسامان بدهد-، اعتراض تشکل‌های بازنشستگی کشور به این مصوبه شروع شد اما از آنجا که این اعتراض پس از تصویب قانون در مجلس بود، رایزنی با نمایندگان مجلس هم راه به جایی نبرد و با تکیه بر این قانون، تصمیمات صندوق تامین اجتماعی که یک نهاد عمومی غیردولتی به حساب می‌آید، وابسته به مصوبات دولت شد؛ نکته‌ای که مدیر عامل سابق این سازمان بر آن تاکید داشت.

این در حالی است که موسویان، سرپرست فعلی سازمان تامین اجتماعی، با فرار به جلو، زیاد‌تر شدن حق بیمه‌های واریزی را راهکار می‌داند و می‌گوید: منابع بازنشستگی باید از صندوق تامین اجتماعی پرداخت شود بنابراین عیدی بازنشستگان نیز از محل منابع صندوق است و چنانچه منابع ما افزایش پیدا کند پرداخت‌ها نیز افزایش می‌یابد. چنانچه حق بیمه بیشتری به ما بپردازند، منابع سازمان بیشتر می‌شود و در این صورت مبلغ پرداخت‌ها نیز افزایش می‌یابد.

آن هم در شرایطی که همین مقام مسئول، چند روز پیش در گفتگو با یک خبرگزاری، نسبت به مقدار عیدی در نظر گرفته شده برای بازنشستگان این سازمان ابراز بی‌اطلاعی می‌کند و بر ابهامات این ماجرا می‌افزاید.
از سوی دیگر، علی اکبر خباز‌ها، رئیس کانون عالی کارگران بازنشسته، در این باره می‌گوید: عیدی ۳۵۰ هزار تومانی حق بازنشستگان تأمین اجتماعی نیست. از دولت تقاضا داریم تا میزان عیدی بازنشستگان را همانند حداقل عیدی کارگران تعیین کند تا میزان عیدی بازنشستگان ۶۰۰ هزار تومان شود.

وزیر مربوطه چه می‌گوید؟

مبادا این تصور به ذهنتان خطور کند که «عیدی» تنها مشکل بازنشستگان سازمان تامین اجتماعی است؛ رئیس کانون عالی شوراهای اسلامی کار کشور چند روز پیش در گفتگو با مهر اعلام کرد: تامین اجتماعی با صدور بخشنامه‌ای، محاسبه مستمری کارگران بازنشسته را بر مبنای حقوق ۵ سال آخر اشتغال انجام می‌دهد در حالی که قانون برنامه پنجم این مبنا را ۲ ساله و تنها تحت شرایطی ۵ ساله تعیین کرده است؛ به این ترتیب که اصل بر این است که حتی زمانی که حقوق ۲ سال آخر فرد به دلیل ارتقا و تغییرات شغلی نا‌متعارف تشخیص داده شد، از وی مستندات و مدارک درخواست شود و اگر نتوانست مدارک لازم ارائه کند، آنگاه میانگین حقوق ۵ سال گذشته وی مبنای پرداخت باشد. با صدور این بخشنامه و اخذ تعهد از کارگران، عملا همه افراد از محاسبه بهترین وضعیت حقوقی خود برای دوران بازنشستگی محروم می‌شوند و عده زیادی ضرر کرده‌اند!
شاید جالب‌ترین قسمت ماجرا جایی باشد که شیخ الاسلامی، وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی (که برخی به اختصار آن را «تکاور» می‌خوانند!)، چند روز پیش از موعد هر ساله (۱۰ اسفند) واریز عیدی بازنشستگان تامین اجتماعی، در جواب این پرسش که چرا هنوز رقم عیدی تعیین نشده است، گفت: بازنشستگان تامین اجتماعی منتظر باشند تا میزان عیدی اعلام شود چرا که کار دیگری نمی‌توانند انجام دهند (!)، به هر حال میزان عیدی توسط دولت ابلاغ می‌شود.

این اظهار نظر جالب از این رو حائز اهمیت است که وی تنها عضوی از کابینه دولت است که با این قشر ارتباط مستقیم دارد و بعد از قانونی که دو سال پیش در مجلس به تصویب رسیده، همه این یک و نیم میلیون نفر انتظار دارند که هیات دولت از زاویه دید این وزیر در موردشان تصمیم بگیرد اما فعلا که دریغ از یک اظهار نظر خشک و خالی وزیر درباره تاخیر در پرداخت و کمی مقدار در نظر گرفته شده!

این در حالی است که در این برهوت توضیحات مدیران، واریز نصفه و نیمه عیدی‌ای که مبلغش هم مورد سوال است، گویا هیچ کسی را قانع نکرده است؛ تا جایی که رئیس کانون عالی کارگران بازنشسته سراسر کشور می‌گوید: ما از اعضای هیأت مدیره تمامی کانون‌های بازنشستگان تأمین اجتماعی سراسر کشور دعوت کرده‌ایم تا برای مذاکره بر سر عیدی بازنشستگان روز چهارشنبه صبح در تهران حضور داشته باشند تا برای حل این مشکل با وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی مذاکره کنند.

شاید سکوت مسئولان فردا بشکند!

درست در قسمت پایین سمت راست کبد، کیسه صفرا قرار دارد و حاوی مایعی زرد رنگ به نام صفرا است. صفرا محلولی از کلسترول، نمک های صفراوی و رنگدانه هاست. کبد هر روز حدود یک چهارم لیتر صفرا می سازد و تا زمان صرف غذا مقداری از آن در کبد و بخشی در کیسه صفرا وجود دارد. سپس صفرا از کبد و کیسه صفرا به داخل یک لوله اصلی به نام مجرای مشترک صفراوی جاری می شود و از آن طریق به روده کوچک تخلیه می گردد. صفرا شامل مواد زاید کبد است که در عین حال به گوارش غذا نیز کمک می کنند. نمک های معدنی موجود در صفرا، چربی های غذا را به قطره های بسیار کوچکی تبدیل می کنند و به این ترتیب آن ها را شکسته و به حالت معلق در می آورند.

ایسنا: اغلب دستگاه های خودپرداز (ATM)‌ برای پرداخت یا دریافت پول طراحی شده اند، اما خودپرداز جدید برای فروش ۲۴ ساعته کیک فنجانی طراحی شده است. چندی قبل خودپرداز نان باگت در فرانسه افتتاح شد تا علاقه مندان بتوانند در تمام ساعات شبانه روز نان داغ و تازه در اختیار داشته باشند.

پس از استقبال از این دستگاه به زودی خودپرداز کیک فنجانی در کنار یک قنادی در شهر بورلی هیلز ایالت لس آنجلس آمریکا نصب خواهد شد و علاقه مندان می توانند هشت محصول با طعم های مختلف را در تمامی ساعات شبانه روز از طریق این دستگاه خودکار به قیمت چهار دلار خریداری کنند.

ظرفیت این دستگاه ۶۰۰ کیک فنجانی است که که به صورت تازه پخت در اختیار مصرف کنندگان قرار داده می شود.

از جمله دیگر محصولاتی که در این خودپرداز در نظر گرفته شده است، کیک مخصوص سگ ها است!

به گزارش آپام، به نوشته ی تاکسل: خانه ای جالب و منحصر به فرد به شکل کفش توسط ماهلون هینس بک در سال ۱۹۴۸ و در هالام، پنسیلوانیا طراحی و ساخته شده است.

این خانه که به شکل کفش کار طراحی شده، از یک اسکلت چوبی ساخته شده که توسط سیمان پوشیده شده است

اگر معده نداشتید، قادر نبودید روزی دو یا سه وعده غذا بخورید. اگر معده نبود مجبور بودید مقدار کم تری از غذا را به دفعات بیش تر بخورید. معده مانند یک کیسه کشسان ذخیره غذاست که برای ذخیره تمام غذای یک وعده از هم باز می شود. سپس لایه های ماهیچه ای دیوار معده به منظور له کردن غذا ابتدا در یک جهت و بعد در جهت دیگر منقبض می شوند. ضمنا غده های کوچکی که در پوشش دیواره معده قرار دارند مواد شیمیایی گوارشی خود شامل اسیدهای قوی و آنزیم های تجزیه کننده مواد مغذی را آزاد می کنند. تحت تأثیر این حمله های فیزیکی و شیمیایی و بعد از چند ساعت غذا به صورت سوپ نیمه هضم شده در می آید. حدود دو تا سه ساعت بعد از رسیدن غذا به معده شما این سوپ نیمه هضم شده شروع به ترک آن جا می کند و به طور منظم و قطره قطره وارد قسمت بعدی دستگاه گوارش یعنی روده کوچک می شود.

ایسنا: یک شرکت فناوری، دست به ساخت نوعی سلاح گردبادی زده که قادر به شلیک حلقه‌هایی از گاز باردار الکتریکی به شکل شیرینی دونات بوده و به آتش‌نشانان در پاکسازی راهروها از دود کمک می‌کند. این سلاح با شلیک حلقه‌ها، در زمان حرکت، چرخش داشته اما مانند گردباد از درون آرام بوده و اجازه می‌دهد تا حلقه‌ها، محموله‌ای از هوای باردار الکتریکی را حمل کنند.

به گفته سخنگوی شرکت Battelle، سازنده این فناوری، این بار باعث می‌شود که ذرات دود متراکم شده و مانند قطرات باران روی زمین فرو بریزند.

به گفته محققان، آتش نشانان تا زمانی که مسیر آنها قابل مشاهده نباشد، وارد ساختمان نمی‌شوند؛ بنابراین اگر بتوان با این سلاح به شلیک هوای یونیزه شده به این فضا پرداخت، دودها به سرعت از بین رفته و به آتش‌نشانان کمک بسیاری خواهد کرد. هوای یونیزه، ذرات دود را به نزدیکترین سطح در دسترس مانند سقف، زمین و اسباب ساختمان منتقل می‌کند.

این حلقه‌های باردار، هوا یا گازهای دیگر با تراکم بالا را با فشار به داخل لوله تفنگ وارد می‌کنند. حلقه‌ها زمانی بوجود می‌آیند که سایش دیواره لوله منجر به غلتیدن لایه نازکی از گاز به سمت جلو و شکل‌گیری یک دونات گازی ‌شود. این حلقه در زمان حرکت به سمت خارج لوله به دور خود چرخیده و می‌تواند این حالت پایدار را تا فواصل بالا حفظ کند.

یک حلقه گردبادی بسته به اندازه تفنگ قادر به خروج با قدرت ۴۰ متر در ثانیه از لوله بوده و با سرعت ۲۶ متر بر ثانیه تا مسافت بیش از ۴۵ متر حرکت خواهد کرد.

همشهری آنلاین: غذای سالم خوردن یکی از آسان‌ترین و سریع‌ترین راه برای رسیدن به وزنی ایده‌آل است.

در این جا به معرفی ۱۰ ماده غذایی پرداخته‌ایم تا با مصرف آن‌ها از دست چربی‌های لجوج شکمتان راحت شوید:

جوانه‌: جوانه‌ها سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و با داشتن مواد مغذی و مقوی، معده را برای مدت طولانی سیر و پر نگه می‌دارند.

انگور: انگور سرشار از فیبر و منبع خوبی از آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود که از پیری زودرس پیشگیری می‌کند. از آن جا که کالری این میوه کم بوده و دارای آب فراوانی در خود است ماده غذایی موثری برای کاهش وزن محسوب می‌شود.

اسفناج: اسفناج یکی از مواد غذایی طبیعی برای کاهش وزن است. این ماده غذایی سبز رنگ با داشتن مقدار فراوانی فیبر و آهن در خود، سلامتی شما را به مدت طولانی تضمین می‌کند.

سیب: اگر به دنبال راهی سالم برای سوزاندن چربی‌های بدنتان هستید سیب می‌تواند گزینه مناسبی برای شما باشد. کالری موجود در سیب پایین بوده و سرشار از فیبر است. اگر سیب را قبل از غذا میل کنید بدن شما در طول خوردن غذا، کالری کمتری دریافت خواهد کرد.

گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی دارای خواص مفیدی برای کاهش وزن هستند. این ماده غذایی سرشار از ترکیباتی است که سطح و مقدار هورمون اشتها را تغییر می‌دهند. گوجه‌فرنگی از آن جا که منبع خوبی از ویتامین C است برای سلامتی بسیار مفید است. با مصرف گوجه‌فرنگی برای مدت طولانی احساس سیری خواهید کرد.

روغن نارگیل: یکی از بهترین مواد غذایی که وزن شما را به راحتی کم می‌کند خوردن روغن نارگیل است. نارگیل حاوی چربی‌های سالمی است که شما را متناسب و قوی نگه‌ می‌دارد. با خوردن روغن نارگیل سرعت متابولیسم افزایش یافته و در نتیجه چربی‌های شما سریع‌تر سوزانده می‌شود و انرژی‌تان افزایش خواهد یافت.

ماست: ماست از آن جا که حاوی کلسیم و پروتئین فراوانی در خود است غذای ایده‌آلی برای کاهش وزن است. این ماده غذایی شگفت‌انگیز با تقویت سیستم ایمنی بدن به سلامتی کل بدن کمک می‌کند.

موز: برای کاهش وزن فقط موز بخورید. این میوه حاوی آب فراوان و مملو از فیبر است. موز انرژی‌زای طبیعی بوده و سرشار از الکترولیت‌ها است. این ماده غذایی با داشتن نشاسته، سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهد.

جو: خوردن یک کاسه جو در صبح کمک خوبی برای سیری طولانی مدت شما در طی روز خواهد بود. جو حاوی آهن و منیزیم فراوانی در خود است. این ماده غذایی سطح کلسترول بدن را کاسته و احتمال خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌ها را نیز کاهش می‌دهد.

تخم‌مرغ: تخم‌مرغ منبع سالمی از پروتئین‌ها محسوب می‌شود. کلید کاهش وزن خوردن دو تخم‌مرغ برای صبحانه است.

غزال آفریقایی، غزال فنری نیز نامیده می شود. این غزال در جلگه های وسیع پوشیده از علف در جنوب غربی آفریقا زندگی می کند. به علت آن که این نوع غزال به هنگام ترس همانند فنری تا ارتفاع دو متر بالا می پرد و سپس با سرعت زیادی هم می دود به این غزال، غزال فنری گفته می شود.

این جست و خیز شکارچیانی چون شیر و یوزپلنگ را گیج می سازد. غزالی آفریقایی نوار بلند سفید رنگی از مو میان کمر و پشت خود دارد که به هنگام ترس این موها به حالت سیخ در می آیند. غزال آفریقایی زیبا، جذاب و ظریف است و رنگ پوست آن قرمز متمایل به قهوه ای است و صورت و شکمی سفید رنگ دارد. هم غزال نر و هم ماده دارای شاخ های خمیده و چنگکی شکل هستند.