تبیان، دستیار زندگی

با ثبت‌نام 292 نفر از دارندگان تاکسی فرسوده در سامانه نوسازی تاکسی‌ها، تاکسی‌های فرسوده در منطقه 11 تردد نخواهند کرد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 11 ؛ سجاد زارع‌صفت معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری منطقه11 در این باره گفت: از 931 مالک تاکسی‌های فرسوده در این منطقه 490 تاکسی‌دار تاکسی نو خود را تحویل گرفته‌اند. 149نفر نیز با طی کردن مراحل ثبت‌نام، معرفی به بانک و تأمین ضامن و دریافت وام منتظر دریافت خودروهایشان هستند. علاوه بر این 292 نفر باقیمانده نیز در سامانه ثبت‌نام کرده‌اند که پس از طی مراحل می توانند تاکسی های نو را دریافت کنند.

زارع صفت افزود: متقاضیان 20میلیون تومان وام نوسازی تاکسی دریافت می‌کنند و شهرداری نیز خودرو فرسوده آن ها را 5میلیون تومان خریداری می‌کند

شامگاه دوشنبه‌ - 16مرداد ماه- ساعت 21 و 30 دقیقه ، خسوف یا ماه گرفتگی در مرکز علوم و ستاره شناسی تهران با حضور علاقمندان به علم نجوم رصد می شود
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک، امیر حسین چیذری مدیر مرکز علوم و ستاره شناسی تهران، با اعلام این خبر اظهار کرد: پدیده‌ی خسوف یا ماه‌ گرفتگی امشب ساعت ۲۱ از ایران قابل رویت است و علاقمندان می توانند ماه گرفتگی جزئی را در این شب از آسمان مرکز علوم و ستاره شناسی تهران، با تلسکوپ های پیشرفته این مرکز مشاهده کنند.
چیذری افزود: این ماه‌گرفتگی به صورت جزئی است و تنها بخش کوچکی از ماه درون سایه‌ی زمین قرار می‌گیرد و از تهران و سایر شهرهای ایران قابل مشاهده است.
وی تصریح کرد: شروع ورود ماه به نیم سایه زمین ساعت 20 و 20 دقیقه به وقت تهران است و ماه ساعت 19 و 50 دقیقه از افق شرق تهران طلوع می کند و نخستین تماس ماه با سایه اصلی زمین حدود ساعت 22 است که در این خسوف، ماه از سمت جنوب آن وارد سایه زمین می شود.
این مقام مسول خاطر نشان کرد: بیشترین تاریکی ماه یا ماه گرفتگی، در حدود ساعت 22 و 50 دقیقه است و بعد از آن ماه مجدد از سمت جنوب روشن شده و در ساعت یک و 20 دقیقه بامداد روز 17 مرداد، نیم سایه زمین به طور کامل از روی ماه کنار می رود که این به معنای پایان کامل ماه گرفتگی و روشن شدن ماه، مانند قبل ماه گرفتگی است.
گفتنی است مرکز علوم و ستاره شناسی تهران واقع در خیابان دزاشیب، خیابان عمار، کوی شهید صالحی،شماره22 قرار دارد.

شهرداری منطقه 12 تهران به اطلاع شهروندان محترم می رساند بنا بر مصوبه سی و نهم شورای حمل و نقل و ترافیک شهر تهران ، در راستای طرح ارتقاء کیفیت زندگی و انضباط شهری در قلب طهران و به استناد ماده هجدهم قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی مصوب 1389 ، از روز چهارشنبه 18/5/96 تردد کلیه کامیون ها و وسایل نقلیه باری دارای ظرفیت حمل بار بیش از 6 تن در منطقه 12 تهران در تمامی ساعت شبانه روز ممنوع است .

همچنین تردد و توقف تاکسی های خطی که مسیرشان از معابر محدوده چهاردیواری بازار عبور نمی کند ممنوع بوده و توقف حاشیه ای برای تاکسی و سواری شخصی در ساعات 30/6 الی 21 تنها در توفقگاههای حاشیه ای عمومی محدوده چهاردیواری بازار مجاز است .

در ضمن توقف حاشیه ای در توقفگاههای حاشیه ای مخصوص بار در محدوده چهار دیواری بازار در ساعت 30/6 الی 21 ، صرفا برای ناوگان باری ساماندهی شده ، مجاز است.

یادآور می شود تردد کلیه وسایل نقلیه باری عمومی یا عضو نهادهای صنفی ، بدون پروانه فعالیت و عدم عضویت در شرکتهای دارای پروانه بهره برداری از شهرداری موضوع تبصره یکم و نهم قانون رسیدگی به تخلفات رانندگی نیز ممنوع است.

گفتنی است در همه  موارد پلیس راهنمایی و رانندگی تهران با صدور برگ جریمه ، تصاویر دوربین های خودروهای ثبت تخلفات و ... اعمال قانون خواهد نمود.

اصحاب رسانه وجدان بیدار جامعه، تصویرگر وقایع و پرچمداران تعهد و وظیفه‌اند.
نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران با ادای احترام به شهدای حوزه رسانه و اطلاع رسانی با صدور پیامی فرا رسیدن 17 مرداد ماه، روز خبرنگار را به خبرنگاران عزیز و اصحاب رسانه تبریک گفت.
 
به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری فارس به نقل از پایگاه خبری پلیس، متن این پیام بدین شرح است:

« هفدهم مرداد ماه، روز خبرنگار و بزرگداشت اصحاب رسانه، برگ زرینی در تقویم ملی و فرصتی مغتنم برای ارج نهادن به تلاش پرچمداران وادی قلم و آگاهی است.

اصحاب رسانه وجدان بیدار جامعه، تصویرگر وقایع و پرچمداران تعهد و وظیفه اند، اهمیت جایگاه و نقش خبرنگار تا حدی واضح و روشن است که با وجود تعدد رسانه ها و گسترش فناوری های نوین در دنیای امروز، این قشر فهیم همواره نقش موثر و محوری دارند و با تخصص، تعهد و نحوه عملکردشان به رسانه و شبکه های گسترده ارتباطات هویت می بخشند».

این پیام با بیان اینکه خبرنگاران رسالت خطیر آگاه سازی و تنویر افکار عمومی را عهده دار هستند، می افزاید: اصحاب رسانه با آگاهی بخشی عمومی در تسریع و تسهیل حرکت قافله انسانی به سوی قله های پیشرفت و دانایی نقش موثر و غیرقابل انکاری دارند.

عصر امروز، عصر انفجار اطلاعات است و هر حادثه ای که در گوشه از جهان اتفاق می افتد، خیلی سریع با امواج ارتباطاتی به اقصی نقاط جهان مخابره می شود و در کنار خبر، تصاویر و فیلم مستند وقایع و رخدادها در لحظه و آنی ارسال می شود ... در چنین شرایط حساسی، خبرنگاران چشم بینا و زبان صادق مردم هستند که شایسته است رسالت خود را از دریچه تعهد، صداقت و امانتداری تعریف و اجرایی و به عنوان  معتمدان مردمی برای اطلاع رسانی دقیق و صریح تلاش کنند و تحت تأثیر جوسازی، شایعه پراکنی، هیاهو آفرینی، شانتاژهای خبری و ... قرار نگیرند.

شایسته است اصل امانتداری در کنار توجه به اولویت های جامعه با رویکرد حفظ وفاق، انسجام جامعه و آرامش عمومی اصلی ترین خط مشی اصحاب رسانه باشد.

نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران ضمن ادای احترام به شهدای این عرصه و با تبریک روز خبرنگار به تلاشگران عرصه خبررسانی متعهدانه، اخلاق مدارانه و روشنگرانه می افزاید: امید است چون گذشته با پیروی از منویات مقام معظم رهبری حضرت آیت الله العظمی امام خامنه ای عزیز مدظله العالی و در کنار تعامل سازنده با اصحاب رسانه، موفقیت ها در توسعه نظم و امنیت روزافزون باشد.

علیرضا سلیمی نماینده مردم محلات و عضو هیأت نظارت بر رفتار نمایندگان مجلس شورای اسلامی در گفت‌وگو با خبرنگار پارلمانی خبرگزاری فارس با اشاره به سلفی جمعی از نمایندگان مجلس با فدریکا موگرینی، اظهار داشت: این کار خلاف شأن نمایندگی است.

وی افزود: در صورت ارسال هر گونه شکایت در این رابطه این موضوع حتما بررسی می‌کنیم.

عضو هیأت نظارت بر رفتار نمایندگان همچنین تصریح کرد: این کار نشان داد عده‌ای خود کم بین هستند و در مقابل غربی‌ها خیلی راحت خود را می‌بازند؛ یک روز با هواپیمای وال استریت عکس می‌گیرند و یک روز دیگر هم با موگرینی!

سلیمی ادامه داد: این رفتار نشان می‌دهد کسانی که این اقدام را انجام دادند در تراز نمایندگی نظام جمهوری اسلامی نیستند که ما به آنها رفتار امام خمینی (ره) را گوشزد می‌کنیم. اگر اینگونه امام ظرافت‌های رفتاری را رعایت می‌کردند این مسئله واقعا کار ناشایستی بوده است.

وی بر همین اساس اضافه کرد: البته نکته مهم در این میان این است که عده‌ای به دنبال این هستند که شریک جرم برای خود بسازند و هر کسی انتهای مجلس هم ایستاده بوده می‌گویند او هم برای گرفتن سلفی ایستاده بوده است.

«این بی انصافی است که بنده را هم به این موضوع نسبت داده بودند در صورتی که بنده اصلا برای عکس گرفتن اقدامی نکردم و در حال عبور بودم لذا بنده این موضوع را به شدت تکذیب می‌کنم. حتی بنده چند نفر را از این صحنه دور کردم و گفتم این کار دور از شأن نمایندگی بوده و کار درستی نیست؛ ما مانع اینکار شدیم اما عده‌ای تنها به دنبال شریک جرم تراشی هستند.»

این عضو هیأت نظارت بر رفتار نمایندگان همچنین خاطرنشان کرد: در هر حال در صورت ارائه شکایت به این هیأت حتما موضوع را در اولین فرصت (چهارشنبه هفته جاری) در دستور کار قرار داده و بررسی می‌کنیم.

وی در پایان عنوان کرد: در هیأت نظارت بر رفتار نمایندگان هم گفت‌وگو می‌کنیم تا در اولین فرصت مورد بررسی قرار گیرد چرا که در هر صورت این رفتار خلاف شأن نمایندگی است.

بابک دین پرست در نخستین نشست هم اندیشی زنان فعال در عرصه های اقتصادی که در وزارت کشور برگزار شد، افزود: سه میلیون و 880 هزار تن از زنان کشور به فعالیت اقتصادی و کار مشغول هستند.
وی افزود: دین پرست با بیان این که نگاه ویژه وزیر کشور به فعالیت های وزارتخانه توسعه محور است، اظهار داشت: باید از این نگاه ویژه، بهره برداری لازم در جهت حل مشکلات اشتغال بانوان صورت گیرد و بتوانیم هم نقش مدیریتی برای بانوان قائل شویم و هم سهم اشتغال بانوان را افزایش دهیم.
دین پرست با بیان آماری از تشکیل جلسات ویژه پیگیری اشتغال و پیشبرد اقتصاد مقاومتی در وزارت کشور خاطر نشان کرد: بانوان کارآفرین و فعال در عرصه اقتصادی می توانند مشکلات جاری در مسیر فعالیت خود را از طریق مشاور بانوان این معاونت مطرح کنند تا در کمیته فنی مورد بررسی قرار گیرد و از این پس یک روز کاری خود را صرف پیگیری مسائل اشتغال بانوان خواهم کرد.

دبیر دومین دوره جایزه جهانی گوهرشاد در این مراسم گفت: به منظور استفاده از ظرفیت عظیم فرهنگی آستان قدس رضوی برای ترویج معارف قرآنی و مکتب اهل بیت (ع) و جریان سازی فرهنگی در زمینه نیکوکاری و مطالبه گری از غرب در حوزه زنان، دبیرخانه مجمع جهانی زنان در آستان قدس رضوی فعال شده است.
علی سروری مجد افزود: این مجموعه با هدف تجلیل از زنان فرهیخته و معرفی آنان به جهان در ذیل نام حضرت امام رضا (ع) با عنوان بانو گوهرشاد تشکیل شده و در هر دوره هشت نفر از بانوان نیکوکار و برجسته جهان در حوزه های مختلف شناسایی و معرفی می شوند.
وی اظهار کرد: ملاکهای هشت گانه در انتخاب این بانوان شامل ایثار و شهادت، مقاومت و بیداری اسلامی، جریان سازی فرهنگی و هنری، وقف و امور خیریه، خدمات عمرانی و پزشکی، امور علمی و آموزشی و پژوهشی و حوزه مدیریت و کارآفرینی می باشند.
وی گفت: علاوه برنیکوکاری، فرهیختگی و هنر نیز ملاک عمل بوده است.
سروری مجد افزود: در کمیته علنی با حضور 17 داور داخلی و خارجی، رزومه 120 بانوی مسلمان و فرهیخته در عرصه های مختلف بررسی شد که از این تعداد هشت نفر به مناسبت وجود هشتمین خورشید آسمان امامت و ولایت انتخاب شدند.
وی اظهار کرد: چهار نفر از این تعداد از جمهوری اسلامی ایران و چهار نفر دیگر از کشورهای روسیه، عراق، کویت و نیجریه هستند که شامل نویسنده و پژوهشگر، خیر مدرسه ساز، استاد و محقق، امدادگر و حامی محرومان و کارآفرین می باشند.
دکتر فردوس یاسین العوادی از عراق و معاون علمی، پژوهشی دانشگاه علوم اسلامی کربلا، بانوی منتخب حوزه علمی و پژوهشی این دوره از جایزه جهانی گوهرشاد است.
زهرا گیتی نژاد از ایران، معلم و خیر مدرسه ساز از دیگر بانوان منتخب حوزه عمران است که با تشکیل یک موسسه خیریه تاکنون 250 مدرسه در کشور با کمک دیگر خیرین ساخته که 80 مدرسه از این تعداد در استان سیستان و بلوچستان می باشد.
بصیرت نهیبی از نیجریه منتخب دیگری است که 10 بیمارستان در 10 کشور در دست ساخت دارد.
زیلیشینا قاسموونا بانوی فرهیخته منتخب از روسیه است که در حوزه فعالیت های اسلامی و ترویج اسلام در روسیه تلاش های گسترده دارد.
مهری یزدانی بانوی منتخب ایرانی و همسر جانباز دفاع مقدس است که زندگی خود را صرف خدمت به این جانباز سرافراز و ساماندهی 300 نفر از همسران جانبازان اعصاب و روان و خدمت به این خانواده ها نموده است.
فرنگیس عنبری یزدی هم بانوی فرهیخته دیگری است که سالهای بسیار از عمر خود را صرف حمایت از محرمان کرده است.
بهجت افراز بانوی برجسته دیگر و فعال حوزه اجتماعی و هلال احمر به ویژه در زمینه حمایت و کمک به خانواده آزادگان و تالیف کتاب هایی در این حوزه است.
رباب علی دشتی از کویت هم بانوی خیر از کویت است که جایزه جهانی گوهرشاد را دریافت کرده است.

به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) به نقل از پایگاه اطلاع رسانی حج حمید محمدی، رئیس سازمان حج و زیارت عصر روز یكشنبه در بدو ورود به فرودگاه مدینه با اعلام خبر صدور ۶۲ هزار ویزای زائران حج تمتع سال جاری، گفت: تا امروز ۶۲ پرواز به مدینه منوره انجام شده و حدود ۱۶ هزار و ۳۰۰ نفر از زائران و عوامل اجرایی به عربستان منتقل شده اند.

وی با بیان اینكه اعزام به مدینه منوره تا۳۰ مرداد ادامه خواهد داشت، اظهاركرد: از ۱۹ مرداد پروازهای مدینه بعد به مقصد فرودگاه جده انجام می شود و تا سوم شهریورماه تمامی زائران به سرزمین وحی مشرف خواهند شد.

رئیس سازمان حج و زیارت درباره روند اعزام زائران از طریق دو شركت هواپیمایی جمهوری اسلامی و سعودی گفت: از آغاز عملیات اعزام زائران تاكنون بیشتر اعزام ها از طریق هواپیمایی ایران ایر انجام شده و حدود سه هزار زائر هم توسط هواپیمایی سعودی منتقل شدند.

محمدی با اشاره به تلاش هواپیمایی جمهوری اسلامی برای انتقال زائران افزود: امیدواریم شرایط به همین صورت ادامه پیدا كند و درصد بیشتری از زائران توسط هواپیمایی جمهوری اسلامی منتقل شوند.

وی به ارزیابی های انجام شده در زمینه حمل و نقل، تغذیه و بهداشت زائران در سرزمین وحی اشاره كرد و گفت: به طور كلی در این سه حوزه وضعیت خوبی داریم؛ در حوزه بهداشت هم مشكلی در مورد بیمارستان داشتیم كه خوشبختانه امروز این مسئله هم حل و بیمارستان مدینه بازگشایی شد.

وی خاطرنشان كرد: شب گذشته (شنبه) اولین گروه زائران از مدینه منوره به مكه مكرمه مشرف شدند كه این سیر عزیمت زائران به صورت روزانه ادامه خواهد داشت. در حال حاضر حدود ۵۵۰۰ نفر از زائران ایرانی به مكه مكرمه منتقل شده اند.

رئیس سازمان حج و زیارت در ادامه به مسئله حمل و نقل زائران در طول مناسك حج اشاره كرد و گفت: در مدینه النبی كه هتل های محل اسكان زائران نزدیك به حرم قرار دارد، با مشكلی مواج نیستیم اما در مكه مكرمه همه كشورها با مسئله پراكندگی هتل ها مواجه هستند كه این موضوع هم از طریق استفاده از خطوط اتوبوسرانی حل می شود.

محمدی ادامه داد: مكه مكرمه به پنج منطقه برای انجام عملیات حمل و نقل زائران تقسیم و خطوط اتوبوسرانی در كارت زائران درج شده است و امیدواریم هیچ مشكلی در زمینه رفت و آمد زائران نداشته باشیم.

خواص گرده گل
گرده گل یا گرده زنبور عسل که گاهی اوقات حتی «غذای کامل» نیز خوانده می‌شود خواص بیشمار و فوق‌العاده‌ای برای بدن دارد و حاوی بیش از ۹۶ نوع ماده مغذی مختلف است.
  

وقتی برای خرید عسل به برخی مراکز عرضه آن مراجعه می‌کنیم در میان انواع و اقسام عسل‌های تک‌گل و چند گل با فرآورده‌هایی چون ژله رویال، گرده گل، بره موم و... مواجه می‌شویم. گاهی نیز عسل‌هایی را می‌بینیم که با این فرآورده‌ها ترکیب شده و عرضه می‌شود، در مورد ژله رویال قبلا توضیحاتی ارائه داده‌ایم؛ اما گرده گل چگونه تهیه می‌شود و چه خاصیتی دارد؟
گرده گل دانه‌های ریزی است که در قسمت انتهایی پرچم گل قرار دارد و تنها عامل برای بارور کردن گیاه است.

زنبور عسل برای تامین نیازهای پروتئینی و ویتامینی خود و نوزادان، آن را به صورت ساچمه، روی پاهای عقب، درون کیسه‌ای مخصوص، ذخیره و به درون کندو می‌برد. در مناطقی که گرده گل به وفور یافت می‌شود، پرورش‌دهندگان با نصب تله گرده‌گیر جلوی راه پرواز زنبور، آن را جمع و خشک می‌کنند.
گرده گل سرشار از اسیدهای آمینه ضروری، ویتامین‌ها، املاح معدنی و هورمون‌هاست و می‌تواند برای کسانی که سیستم ایمنی و عصبی ضعیفی دارند، مفید باشد. 
تحقیقات نشان داده است که مصرف گرده برای سلامت پروستات موثر است. گرده به دلیل روی فراوانی که دارد در درمان التهاب پروستات، نازایی و ناتوانی جنسی مردان اثر قابل‌توجهی داشته، گردش خون را بهتر کرده، باعث افزایش قدرت فیزیکی و فکری بدن به خصوص در سال‌های پیری می‌شود و مصرف آن برای افرادی که از خستگی مفرط رنج می‌برند مفید است. 
گرده گل حاوی تمام انواع ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت بدن است و تقریبا ۴۰ درصد از آن را پروتئین تشکیل می‌دهد که تمام این پروتئین‌ها قابل استفاده و مفید هستند.

یکی از مهم‌ترین و بارزترین خواص گرده گل تقویت سیستم ایمنی بدن است. گرده گل به دلیل دارا بودن ویتامین ب کمپلکس، ویتامین‌های دیگر، مواد معدنی، پروتئین‌ها و مهم‌تر از آن آنتی‌اکسیدان‌های مفید با مولکول‌های رادیکال‌ آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند، مبارزه می‌کند.

برخی دیگر از خواص مهم این محصول طبیعی و مقوی عبارتند از:

* کاهش استرس: این ماده خوراکی به دلیل ترکیبات خاص و سودمند موجود در آن به حفظ تعادل و تنظیم احساسات فرد کمک می‌کند و توان مقابله با استرس‌های روزانه را افزایش می‌دهد.

* افزایش قوا و استحکام بدن: گرده گل همچنین انرژی، قدرت و توان جسمی را افزایش می‌دهد. ورزشکاران معتقدند که مصرف گرده گل به سرعت و چابکی آنان می‌افزاید و انرژی کافی را برای انجام تمرینات ورزشی در اختیار آنان قرار می‌دهد.

* تاثیرات ضد پیری: در دوران باستان، مصریان و چینی‌ها معتقد بودند که گرده گل منبعی برای حفظ جوانی است. امروزه نیز تاثیر این ماده تایید شده است زیرا نه تنها برای استحکام بدن فرد تاثیر مثبت دارد بلکه زیبایی پوست، مو و ظاهر بدن را بهبود می‌دهد. گرده گل همچنین به تقویت حافظه، تمرکز و توانایی ذهن کمک می‌کند که از این جهت برای سالمندان خوردنی مفیدی است.

یکی از مهم‌ترین و بارزترین خواص گرده گل تقویت سیستم ایمنی بدن است. گرده گل به دلیل دارا بودن ویتامین ب کمپلکس، ویتامین‌های دیگر، مواد معدنی، پروتئین‌ها و مهم‌تر از آن آنتی‌اکسیدان‌های مفید با مولکول‌های رادیکال‌ آزاد که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند، مبارزه می‌کند
* تاثیر گرده گل بر آلرژی: گرده گل از علائم آلرژی‌ها یا تب یونجه در افراد مبتلا به این بیماری‌ها می‌کاهد. همچنین توصیه می‌شود برای بهره‌مندی بیشتر از فوائد گرده گل از نوع محلی آن استفاده شود و افراد مبتلا به آلرژی شش هفته پیش از شروع فصل آلرژی، مصرف آن را آغاز کنند.

قابل توجه آنکه افرادی که به گرده و بوی گل‌ها حساسیت دارند و دچار تنگی نفس و آسم می‌شوند بهتر است این فرآورده را با نظر پزشک متخصص مصرف کنند.

بیماران حساس به گرده گل در صورت خوردن عسل و یا شان عسل (عسل با موم) به خاطر داشتن گرده گل در آن ها، تدریجا درجه حساسیت شان کاهش یافته و بهبود می‌یابند. البته این افراد همان طوری که قبلا ذکر شد باید تحت نظر پزشک باشند.

* کنترل کننده وزن: فایده مهم دیگر گرده گل تاثیر آن در کنترل وزن است. این ماده خوراکی با تاثیرگذاری بر غده هیپوتالاموس در کنترل وزن نقش مهمی ایفا می‌کند و به تحریک متابولیسم به تنظیم، متعادل‌سازی و کنترل وزن کمک می‌کند.

مصارف دارویی گرده

محققین برای تعیین اثرات دارویی گرده بر روی بعضی از بیماری‌ها آزمایش‌های انجام داده‌اند. وجود هورمون‌های تحریک کننده جنسی در گرده ثابت شده است و به عنوان یک تقویت کننده عمومی برای درمان بعضی از بیماری‌ها در تعدادی از کلینیک‌ها و بیمارستان‌های اروپا و آسیای شرقی مورد استفاده قرار گرفته است.

گرده در درمان بیماری‌های عصبی موثر می‌باشد، افرادی که به مدت یک هفته از گرده استفاده کرده‌اند، کمتر عصبی شده و به زندگی خوشبین‌تر و فعال‌تر شده‌اند بطوری‌که این اشخاص علاقه زیادی به کار داشته و حالت افسردگی در آن ها بهبود یافته است. 

پزشکان گرده را در درمان علائم دیابت موثر تشخیص داده‌اند و همچنین در تحقیقات خود به این نتیجه رسیده‌اند که گرده دارای آنتی‌بیوتیک‌هایی مانند پنی‌سیلین است و قادر به جلوگیری از رشد برخی میکرو‌ارگانیسم‌ها می‌باشد.  

به‌طور‌کلی در منابع و مقالات داخلی و خارجی موجود، گرده در موارد زیر موثر می‌باشد:  

* به عنوان یک محرک وسیع‌الطیف در بهبود وضعیت عمومی بدن

* کاهش فشار خون

* جلوگیری از پیری زودرس

* درمان ورم روده بزرگ و معده

* کاهش تب

* درمان بیماری‌های عصبی

* درمان سندرم افسردگی

* تنظیم فعالیت متابولیسمی (گرده گل اختلالات در کارایی اعمال بدن را تنظیم نموده و متابولیسم‌های ناقص را متعادل می‌سازد.)  

* موثر در نرم کردن پوست

* گرده گل به طور کلی در کمبودهای مواد معدنی، تاخیر در رشد و شیر دادن تجویز می شود.

فرآوری: مریم مرادیان نیری
بخش تغذیه و آشپزی تبیان

بهترین طریقه مصرف
گرده خشک شده یا تازه را می توان در شیر یا آب میوه حل کرد و با نان خشک و یا نان های مخصوص(جهت بیماران قندی) استفاده کرد. افرادی که از طعم گرده خوششان نمی آید می توانند آن را با عسل به نسبت 1 به 1 یا 2 به 1 مخلوط و استفاده نمایند.
میزان مصرف
افرادی با وزن بدن بین 50 تا 100 کیلوگرم می توانند روزانه 20 تا 40 گرم گرده مصرف کنند.
توضیحات
برخی از اشخاص ممکن است به عسل حساسیت داشته باشند و آن معمولا به علت وجود مقدار خیلی کم اسید فورمیک درعسل است. این قبیل اشخاص غالبا از نیش زنبور عسل هم خیلی شدید ناراحت می‌شوند زیرا به اسید فورمیک حساسیت دارند. البته در دوره کوتاهی این ناراحتی آنها با کمی مراقبت ممکن است رفع شود.

همچنین بعضی از افراد به گرده گل حساسیت دارند که در مطالعه ای که در سال 2008 در کشور روسیه بر روی 891 فرد سالم صورت گرفت مشخص شد 1.45% این افراد به هضم گرده گل حساسیت نشان می دهند. افرادی که در بهار به عطر و گرده ی گل ها حساسیت و آب ریزش دارند باید از مصرف گرده خودداری کنند و یا قبل از مصرف با پزشک خود صحبت کنند.