سلامت و بهداشت جامعه
روایت آنهایی است که یکشبه دکتر میشوند، نسخه میپیچند و برای خودشان، دفتر و دستکی راه میاندازند. نسخههایشان هم حسابی خاص است و در فضای مجازی و غیرمجازی جولان میدهند.
مثلا به گفته حسن ابوالقاسمی، رئیس انجمن خون و سرطان کودکان ایران، عدهای سودجو برای درمان زردی کودک، حجامت پشت گوش را توصیه میکنند، در حالی که به گفته او، حجامت پشت گوش برای درمان زردی به هیچ عنوان تائید نمیشود.
همچنین عده دیگری از این سودجویان هستند که مدعیاند بعضی سرطانها را با گیاهان درمان میکنند.
ابوالقاسمی نسبت به جولان این دکترهای قلابی هشدار میدهد و میگوید: متاسفانه باید نسبت به اینگونه حرکتهای خطرناک در جامعه هوشیار باشیم. این پدیده خطرناکی است که در جامعه شایع شده و میتواند عواقب خطرناکی داشته باشد.
البته ابوالقاسمی تاکید دارد: طب سنتی باید به پیشگیری از بیماریها و همچنین سلامت تغذیه مردم بپردازد و حق دخالت در درمان بیماریها را ندارد. ما طب سنتی دانشگاهی را قبول داریم و موافق آن هستیم، اما متاسفانه افرادی تحصیلکرده و غیرتحصیلکرده تحت عنوان طب سنتی روشهایی را در جامعه ترویج میکنند که بسیار مضر و خطرناک است. بعضی از بیماران که میشد در مراحل اولیه درمان شوند با مراجعه به این افراد وضعیت درمان بیماری خود را سختتر کردند.
نمونه اینگونه حقه بازیها هم کم نیست. کم نیستند عدهای که هیچ تخصصی در حوزه سلامت ندارند، اما با حضور در فضای مجازی، به تبلیغ کالاها و خدمات در حوزه سلامت میپردازند. جالب است که بر اساس قانون، هرگونه تبلیغ خدمات پزشکی در فضای مجازی و غیرمجازی ممنوع است، اما این افراد، همزمان دو جرم را انجام میدهند. یعنی هم بدون داشتن تخصص در حوزه سلامت، نسخه میپیچند و هم در فضای مجازی تبلیغ میکنند. درمان صرع با کمک داروهای گیاهی، درمان «ام اس» با ماساژ درمانی، درمان ناباروری با جوشاندههای طبیعی، رفع بیماریهای صعب العلاج و بیماریهای عفونی با کمک حجامت، فقط گوشهای از ادعاهای غیرعلمی است که این دکترهای قلابی مطرح میکنند و با جلب اعتماد بیمار در فضای مجازی، بیماران را سرکیسه میکنند.
پای نظارتهای جدی میلنگد
پزشکنماها، خیلی راحتتر از چیزی که فکر کنید در فضای مجازی و غیرمجازی تبلیغ میکنند. آنها براحتی شماره تلفن و ایمیل را در کانالها و شبکههای اجتماعی به اشتراک میگذارند، بدون آنکه نگران دستگیری یا عواقب بعدی دیگر باشند. حتی دامنه تبلیغات آنها به شبکههای ماهوارهای هم رسیده است و هیچ واهمهای از برخوردهای قانونی ندارند، زیرا به صرافت دریافته اند که پای نظارتها در این حوزه میلنگد.
دکتر فرزاد فرقان، عضو شورای عالی نظام پزشکی ایران نیز هشدار میدهد: ناآگاهی برخی مردم موجب شده بازار این کلاهبرداریها داغ باشد. متاسفانه رسانهها در این حوزه، کار گستردهای انجام نداده اند تا مردم نسبت به این سودجوییها آگاه شوند، در حالی که اگر مردم آگاه باشند، خود به خود بازار دکترهای قلابی و درمانهای غیرمعمول تعطیل میشود، چون در صورت آگاه سازی مردم، تقاضایی نیز برای اینگونه درمانهای غیرمعمول، وجود نخواهد داشت.
به گفته فرقان، برخی از این سودجویان از اعتقادات مذهبی مردم نیز سوء استفاده میکنند و با عنوان طب اسلامی، هم به اسلام ظلم میکنند و هم در حق طبیبان سنتی که در دانشگاهها درس خواندهاند، اجحاف میکنند.
درمانهایی که این پزشکان قلابی ارائه میدهند، در بیشتر موارد به هیچ نتیجهای نمیرسد. همین موضوع باعث میشود که به گفته فرقان، مردم نسبت به طب سنتی بدگمان شوند، در حالی که باید این آگاهی را به مردم داد که فعالیت این گروه از سودجویان ربطی به طب سنتی ندارد، بلکه اتفاقا اگر به پزشکان متخصص در حوزه طب سنتی، بهای بیشتری داده شود، فضا برای پزشکان قلابی، تنگتر خواهد شد.
افرادی هم که به این درمانهای نامعمول از سوی افراد غیرپزشک اعتماد میکنند، معمولا دچار گرفتاریهای متعدد میشوند؛ طوری که به قول این عضو شورای عالی نظام پزشکی، در اغلب موارد، درمان علمی بیماری به تاخیر میافتد و وضع سلامتی بیمار بدتر میشود.
مثلا به قول او، مواردی پیش آمده که از بیمار دیابتی خواستهاند داروهایش را مصرف نکند و در عوض، برخی گیاهان دارویی مصرف کند، اما بعد از اینکه دیابت به مرحله خطرناکتری رسیده است، بیمار تازه متوجه شده که این درمانهای نامعمول، بیماری او را حادتر کرده است و درواقع، بخشی از فرصت درمان علمی از بین رفته است.
متخلفانی که دستگیر نشده، آزاد میشوند
خبر دستگیری برخی از متخلفانی که به نام طب سنتی از مردم سوءاستفاده میکنند، هرازچندگاهی در رسانهها منتشر میشود، اما مشکل ایناست که به گفته دکتر محمود خدادوست، مدیرکل دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، این وزارتخانه با این مراکز برخورد میکند، اما قوانین بازدارنده نیست و متخلفان فعالیت خود را از سر میگیرند.
جالب است که به گفته خدادوست، برخی از این متخلفان حوزه سلامت با پرداخت جریمه اندک، گاهی با صد هزار تومان آزاد شده و مجدد، تخلف خود را از سر میگیرند.
این مقام مسئول در وزارت بهداشت برای مقابله با این سودجوییها یادآوری میکند: باید جرایم برخورد با این مراکز و افراد سودجو افزایش یابد تا بازدارنده باشد.همچنین ارائه تالارهای دانشگاه های علوم پزشکی به افراد سودجو در حوزه خدمات طب سنتی و انرژی درمانی که از نام دانشگاه علوم پزشکی سوءاستفاده میکنند، ممنوع است.
در این بین، برخی عطاریهای متخلف نیز با سوء استفاده از اقبال مردم به طب سنتی، نسخه درمانی میپیچند و با تبلیغ در فضای مجازی و غیرمجازی، درمانهای دارویی غیرعلمی را پیشنهاد میکنند.
بر این اساس، نیاز است که وزارت بهداشت ضمن همکاری با وزارت صنعت و اتحادیههای صنفی، عطاریهای بدون مجوز را شناسایی و با آنها برخورد قانونی کند. فقط در صورت اجرای قاطعانه نظارت است که دکترهای قلابی، دام پهن شده خود را در حوزه سلامت، جمع خواهند کرد.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:20
سلامت و بهداشت جامعه
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
سلامت خانواده، ثبات و پایداری آن تحت تاثیر عوامل متعددی است که مسائل جنسی زوجین ازجمله مهمترین آنهاست.
به گزارش جام جم، در این شرایط، زن و شوهر هر کدام سهم موثری در دوام خانواده و حفظ آرامش دارند. حفظ امنیت روانی یکی از عوامل مهم و تاثیرگذار در عملکرد جنسی مناسب فرد است. برای مثال وقتی تمایلات جنسی در مردان افت میکند، دیگر گرایش زیادی به برقراری رابطه نشان نمیدهند و این نارضایتی در موارد حاد میتواند بنیان خانواده را تهدید کند. آمارها نشان میدهد حدود 10 تا 20 درصد اختلال در عملکرد جنسی مردان، نتیجه مستقیم مشکلات روانی مثل کمبود اعتماد به نفس، افسردگی، استرس و اضطراب است. در این شرایط بدون وجود مشکل جسمی، فرد عملکرد جنسی مناسب ندارد و همین مورد میتواند مشکلات روانی را نیز تشدید کند.
دکتر سیدعلی آذین، فوقتخصص پزشکی جنسی و عضو هیات علمی پژوهشگاه ابن سینا جهاد دانشگاهی، درباره عوامل روانی که باعث بروز اختلالات جنسی میشود به جامجم میگوید: پیش از هر چیز لازم است بر این نکته تاکید شود امروز در حوزه سلامت جنسی از به کار بردن واژههایی مثل ناتوانی به شکل جدی پرهیز میشود. داشتن یک اختلال در عملکرد جنسی به منزله ناتوانی یک فرد در ایفای نقشی مثبت و موثر در یک تعامل جنسی نیست. چنین تعابیری که سالها از طرف بازار بزرگ محصولات مرتبط با فعالیت جنسی بر آن تبلیغ هم شده است، صرفا نوعی برچسب محسوب میشود که میتواند اعتماد به نفس جنسی بسیاری از مردان را تخریب کند.
اختلالات جنسی، ناشی از چه عواملی است؟
یکی از مشکلات رایجی که روانشناسان حوزه مسائل جنسی در درمان اختلالات با آن روبهرو میشوند، باورهای نادرست ناشی از تربیت و آموزش غلط است. در این شرایط بسیاری از افراد از طرح موضوع شرم دارند و در ایجاد روابط با مشکل مواجه میشوند. به همین دلیل نیاز به نگاه جامع و چندبعدی به همه مشکلات یا اختلالات در کارکرد جنسی، ضروری و لازم است. در بیشتر موارد، این شرایط حاصل تعاملی بین عوامل و متغیرهای گوناگون زیستشناختی، روانشناختی و اجتماعی است. این متغیرها میتوانند همزمان شروع به مداخله کنند یا این که یکی بعد از دیگری وارد عمل شوند. حتی امروز نقش شروعکننده عوامل اجتماعی بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است.
افسردگی یا مصرف داروهای ضدافسردگی از مهمترین عوامل کاهش میل جنسی است. همچنین اضطراب و عصبی بودن دائمی، استرسهای محیط کار، اختلافات زناشویی، ترس از واکنشهای همسر و کمبود اعتماد به نفس ازجمله مواردی هستند که باعث ایجاد اضطراب و اختلال در عملکرد مردان میشود. معمولا شرایط اضطرابی با تحریک سیستم عصبی خودکار سمپاتیک (خودگردان)، موجب تغییرات جسمی خاصی میشود که خود را به شکل اختلال عملکرد جنسی نشان میدهد. به این ترتیب تغییر هر کدام از سه حیطه، تاثیر روی دو مورد دیگر را نیز به همراه دارد.
تشدید اختلالات جنسی با بیماریها
طبیعی است شرایط اجتماعی مناسبتر و درجات سلامت روانی بهتر، نهایتا به احتمال بیشتری با کارکرد مناسبتر جسمی در حوزه مسائل جنسی همراه خواهد بود، اما باید توجه داشت وقتی علت اولیه یک اختلال جنسی، مشکلات جسمی است، اغلب اختلال پایدار (یعنی در همه تعاملات جنسی) است و در بسیاری از موارد علائم بتدریج شدت یافته است. مشکلات قلبی و عروقی، دیابت و اضافه وزن، انسداد رگها، پرکاری غده تیروئید، التهاب و تورم بیضهها، درد هنگام انزال یا حین رابطه جنسی در آلت تناسلی، عوامل فیزیکی بروز اختلالات جنسی است. هنگام بروز چنین علائمی بهترین راهحل مراجعه به پزشک و انجام آزمایشهای مرتبط است. چراکه معمولا این عوارض جسمی میتواند نشانه وجود بیماریهای مختلف در بدن، انواع سرطان، اسپاسمهای عضلانی یا عوارض داروهای مصرفی است که باید زیر نظر متخصص اقدام به درمان صورت گیرد.
حل مشکلات سلامت جنسی با کمک درمانگر
رفتار جنسی و حتی کارکرد جسمی افراد در این خصوص تا حد زیادی به ویژگیهای شخصیتی، عواطف، هیجانات، شناخت، باورها و افکار آنها بستگی دارد. برخی مشکلات در این متغیرهای روانشناختی یا برخی عدم مهارتها در کنترل آنها (مثلا مدیریت هیجانات یا افکار خودکار) بر سلامت جنسی فرد اثرات جدی خواهند داشت. از طرفی خود این ویژگیها بشدت تحت تاثیر اطلاعات، رسانهها، آموزشها و تجارب فرد قرار دارند. لذا در درمان بسیاری از اختلالات باید درمانگر همه این عوامل و تاثیرات متقابل را مدنظر داشته باشد.
به این ترتیب افراد در درجه اول باید قانع شوند که لازم است برای حل مشکلات سلامت جنسی نیز مثل هر مشکل دیگری در سلامت خود از متخصصان نظام سلامت یاری جویند. نظام سلامت نیز همزمان باید درمانگران دارای صلاحیت و مراکز خدماتی مناسبی در این حوزه را پیشبینی کرده باشد. البته در این زمینه به دلایل متعدد، بسیار کوتاهی شده است. به نظر من حل مسائل جنسی مردم باید از سطح اول ارائه خدمات درمانی (مثلا پزشکان خانواده، کارشناسان مامایی یا مشاوران و روانشناسان) شروع شود. در نهایت مواردی که نیاز به کمکهای تخصصیتر دارند به کلینیکهای چند تخصصی که در آن کارشناسان به کار گروهی و بینرشتهای اعتقاد قلبی دارند، ارجاع داده شود. با این حال چنین کلینیکهایی حتی در پایتخت هنوز به تعداد انگشتان یک دست نیز برای مردم فراهم نشده است.
حفظ سلامت جسمی را جدی بگیرید
حفظ سلامت بدن یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار در حفظ رابطه جنسی سالم مردان است. در درجه اول آقایان برای داشتن سلامت و کارکرد جنسی مناسب باید مراقب سلامت عمومی خود باشند. در تعاملات جنسی نیز مثل بسیاری از کارکردهای جسمی عناصری مثل غدد درونریز (هورمونها)، سیستم عصبی و گردش خون و نهایتا اندامهای جنسی باید از سلامت قابل قبولی برخوردار باشند. سلامت این دستگاهها با سبک زندگی سالم رابطهای تنگاتنگ دارد. مصرف انواع دخانیات، بیتحرکی، فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت و چاقی همان طور که شریانهای قلبی و مغزی را تهدید میکند، کارکرد شریانهای دستگاه تناسلی را نیز خیلی سریعتر بروز میدهد. در این موارد مشکلات جنسی سالها قبل از تظاهرات دیگر خود را نشان میدهد. علاوه بر سلامت عصبی و عروقی، در مردان میانسال و سالمند، کفایت سطح هورمونهای مردانه (آندروژنها) نیز بر کارکرد جنسی و حتی سلامت عمومی و روانشناختی تاثیرگذار است.
کاهش هورمون تستسترون
معمولا اختلالات هورمونی در مردان به دلایل متعددی ازجمله استرسهای شغلی، مشکلات خانوادگی یا کمبود خواب ایجاد میشود. تستسترون مهمترین هورمون مردانه است که کاهش آن موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، دیابت نوع دو، بیماریهای قلبی و عروقی، اختلالات متابولیکی و در نهایت کاهش میل جنسی میشود. معمولا هورمون تستسترون در بدن مردان با بالا رفتن سن، انجام درمانهایی مثل شیمیدرمانی و هورمون درمانی، صدمه یا بروز عفونت بیضهها یا به علت برخی اختلالات ژنتیک نادر اتفاق میافتد. در نتیجه این اتفاقات تمایل به فعالیت جنسی کاهش پیدا میکند و دیگر اختلالات روانی را نیز به دنبال دارد. انجام آزمایش خون، توصیه به پزشک و در مواردی مصرف دارو راه حلهایی برای مقابله با این اختلال هورمونی است.
پیشگیری از بروز اختلالات جنسی در مردان
اختلالات جنسی در مردان انواع مختلف و طیف وسیعی دارد که یکی از شایعترین آنها اختلال در نعوظ، اختلال در میل جنسی و اختلال در انزال است. یکی از نکاتی که باید در مورد اختلالات جنسی به آن توجه شود، این است که گاهی ناتوانی جنسی در مردان به سنین قبل از بلوغ برمیگردد. به همین دلیل، ایجاد امنیت روانی از همان سنین برای فرد لازم است تا در بزرگسالی با چالشها و آسیبهای جدی روبهرو نشود. از طرف دیگر در موارد بسیاری اختلالات نعوظ به سطح کلسترول خون غیرطبیعی در افراد مربوط است. رژیم غذایی سالم و انجام ورزشهای سبک میتواند راهحل مناسبی برای پیشگیری از بروز چنین اختلالات عروقی باشد.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:19
سلامت و بهداشت جامعه
درد شانه از مشکلات شایع در افراد است و بررسیها نشان میدهد که تعداد قابل توجهی از مردم در دورهای از زندگی در ناحیه شانهها احساس ناراحتی دارند.
به گزارش جام جم انلاین به نقل از ایسنا، شانه از پر حرکتترین مفاصل در بدن به حساب میآید و از استخوانهایی شکل گرفته که توسط ماهیچهها، تاندونها و رباطها در جای خود حفظ میشود.
تمامی این عوامل در کنار یکدیگر کار میکنند تا شرایط را فراهم سازد که شانهها آزادانه در جهتهای مختلف حرکت کنند. هر چند این توانایی حرکتی شانهها را در برابر آسیب دیدگیها آسیب پذیر میسازد.
دلایل متعددی وجود دارد که باعث آسیب دیدگی شانهها میشود که آگاهی از آنها و چگونگی درمان آنها کمک کننده است.
تاندونیت ماهیچههای گرداننده شانه: از میان تمامی دلایل بروز درد شانه، آسیب دیدگی عضلات گرداننده شانه شایعتر است. نتایج یک مطالعه نشان میدهد دو سوم مبتلایان به درد شانه دچار مشکل عضلات گرداننده شانه هستند. عضلات گرداننده شانه مجموعهای از ماهیچهها و تاندونهایی است که به استخوان مفصل شانه متصل است و به بالا بردن و چرخاندن بازوها کمک میکند. انجام مداوم این حرکتها به مرور زمان باعث میشود تاندونهای عضلات گرداننده شانه ملتهب شوند و فرد دچار عارضه تاندونیت شود که با درد شانه همراه است. عضلات گرداننده شانه همچون تایری میماند که با استفاده مداوم و افزایش سن باریکتر میشود و در نهایت از بین میرود.
تاندونیت عضلات گرداننده شانه اغلب با تغییر نوع فعالیتها و جلوگیری از تحریک دردآور بهتر میشود. گرم و سرد کردن شانه، مصرف داروهای غیرالتهابی ضداستروئیدی همچون ایبوپروفن درد را کاهش میدهد.
پارگی عضلات گرداننده شانه: همچنین این احتمال وجود دارد تاندون شانه به دلیل حرکتهای پی در پی یا آسیب دیدگی همچون افتادن به طور کامل یا جزئی دچار پارگی شود. درد پارگی مزمن که ناگهانی اتفاق میافتد طاقت فرساست اما درد شانه، ضعف و سفتی ناشی از پارگی مزمن که با گذشت زمان رخ میدهد به مرور تشدید میشود و اغلب افراد به زمان شروع آن توجه نمیکنند.
استراحت، گرم یا سرد کردن و مصرف قرصهای ضدالتهابی غیراستروئیدی میتواند به درمان پارگی عضلات گرداننده شانه کمک کند اما ممکن است پزشک برای تقویت عضلات شانه و بهبود قدرت حرکتی مفصل شانه فیزیوتراپی و حرکتهای ورزشی در خانه را توصیه کند.
شانه یخ زده: افراد مبتلا به شانه یخ زده دچار سفتی شدید در ماهیچه و ناتوانی در حرکت طبیعی شانهها میشوند. این عارضه زمانی ایجاد میشود که بافت پیوندی که مفصل شانه را میپوشاند ضخیم و ملتهب میشود. علت دقیق عارضه شانه یخ زده مشخص نیست همچنین اطلاعاتی از دلیل مستعد بودن زنان میانسال به عارضه شانه یخ زده وجود ندارد.
همچنین فاکتورهایی وجود دارند که فرد را در معرض ابتلا به عارضه شانه یخ زده میکند. به طور مثال ۲۰ درصد مبتلایان به دیابت دچار این عارضه میشوند.
بورسیت شانه: این عارضه به دلیل التهاب بورسا (کیسه مایعی) است که وظیفه آن کاهش اصطکاک و ایجاد سطحی نرم بین ماهیچهها و استخوانهاست. درد ناشی از بورسیت به طور معمول در خارج از شانه است و با بردن بازوها بالای سر تشدید میشود. استراحت، گرم یا سرد کردن و مصرف مسکنها همچنین فیزیوتراپی درمان این عارضه است.
پارگی لبروم: پارگی لبروم در ورزشکاران امری طبیعی است. لبروم لبه باریکی از غضروف نرم است که لبه حفره مفصل شانه را احاطه میکند و کمک میکند شانه در حین حرکت ثبات خود را داشته باشد. اما این پارگیها آسیب دیدگی شایع در افراد معمولی هم هستند.
آرتروز: این بیماری پیشرونده مفصلی از پارگی و فرسودگی معمولی مفصل شانه ناشی میشود. این بیماری غضروفهایی را که همچون ضربه گیر بین استخوانها عمل میکند از بین میبرد. با تحلیل رفتن غضروفها و ساییده شدن استخوان مفصلی درد شانه و ورم موجب میشود گستره حرکتی شانه محدود شود.
بیشتر افراد با استراحت کردن، تغییر فعالیتهای تحریک کننده درد، گرم یا سرد کردن، مصرف قرصها ضدالتهابی غیراستروئیدی و فیزیوتراپی میتوانند مفصلها و ماهیچهها را تقویت کنند.
بی ثباتی مفصل شانه: طراحی شانهها به گونهای است که ثابت نیستند و میتوانند به جهتهای مختلف حرکت داشته باشند. اما عارضه بیثباتی مفصل شانه زمانی تشخیص داده میشود که گوی مفصل شل میشود. برای این عارضه نیز استراحت کردن، گرم و سرد کردن و مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی میتواند در کنترل درد و ورم موثر باشد اما نکته کلیدی در درمان آن فیزیوتراپی است.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:16
سلامت و بهداشت جامعه
مراقبت از کلیهها در فصل گرم
شایعترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟/چه عواملی کلیهها را در معرض آسیب قرار میدهد؟
کلیهها معمولا بیسروصدا به بیماری مبتلا میشوند. چه عواملی باعث فشار زیاد (بار اضافه) بر کلیهها میشود؟فشار خون بالا و ورم، دو علت بار اضافه بر کلیهها هستند. کلیهها دفع مواد سمی و زاید از خون را عهده دار هستند همچنین با ساخت هورمون در خونسازی و ساخت گلبول قرمز نقش دارند.
به گزارش جام جم، از سوی دیگر، کلیهها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت میکنند و دفع مواد زائد مانند اوره ـ کراتینین و اسید اوریک را از بدن به عهده دارند. اگر کلیهها آسیب ببینند، مواد زائد در بدن تجمع کرده و فرد دچار ضعف، بیحالی، کمخونی، تنگی نفس، ورم و پرفشاری خون میشود.
چه عواملی کلیهها را در معرض آسیب قرار میدهد؟
عوامل خطر به دو دسته ژنتیک و محیطی تقسیم میشود. عوامل خطر ژنتیک در افرادی که فامیل درجه یک آنها سابقه پیوند کلیه یا دیالیز دارد، نمایان میشود. این افراد نسبت به دیگران استعداد ژنتیک بیشتری برای ابتلا دارند. از عوامل محیطی موثر میتوان به تغذیه، ورزش، استرس، شغل، داروهای مصرفی و بسیاری موارد دیگر اشاره کرد. به عنوان مثال، غذاهای پرنمک، کلیه را تحت فشار قرار میدهد. استرس عامل آسیبرسان به کلیههاست. گرمای هوا نیز افزایش تعریق و به دنبال آن کاهش آب و الکترولیتها را در پی خواهد داشت .
البته ما روی عوامل ژنتیک نمیتوانیم تاثیر گذار باشیم. اما روی عوامل محیطی میتوانیم اثرگذار باشیم. مثلا مصرف آب کافی در فصل تابستان، کمآبی و تعریق را برای ما جبران میکند و تا حدی میتواند از بروز سنگ کلیه و عفونت مثانه پیشگیری کند. در هوای گرم، بدن ما برای مقابله با گرمای محیط مقابله میکند و این کار را با گشاد کردن عروق انجام میدهد. تعریق با گشاد شدن عروق اتفاق میافتد و اگر تعریق اتفاق نیفتد، درجه حرارت بدن بالا میرود و فرد دچار گرمازدگی میشود.
چه افرادی نسبت به گرمازدگی حساسترند؟
افرادی که داروی پروپرانول استفاده میکنند و افراد مبتلا به بیماری قلبی حساس به گرمازدگی هستند. اگر درجه حرارت بدن به 40 برسد در عرض چند ساعت سلولهای بدن دچار آسیب غیرقابل برگشت میشود. آبی که فرد در فصل گرما از طریق تعریق از دست میدهد، باید جبران شود. در غیر این صورت فرد دچار دهیدراتاسیون و کمبود آب میشود و در نتیجه کلیهها تحت فشار قرار میگیرند. تحت فشار قرارگرفتن کلیهها باعث تغلیظ مواد میشود و این مساله به ایجاد رسوب در کلیهها میانجامد. در این صورت فرد یا دچار سنگ کلیه شده یا سنگ کلیهاش بزرگتر میشود.
به افرادی که در محیطهای گرم کار میکنند، چه توصیهای دارید؟
با از دست دادن آب، املاحی مانند سدیم و پتاسیم هم از بین میرود. اگر افراد در محیطی هستند که زیاد عرق میکنند، بیشتر باید از آب میوه طبیعی استفاده کنند و فقط آب خالص نخورند. اگر دسترسی به آبمیوه طبیعی ندارند، نباید املاح به آب اضافه کنند. این افراد باید آب بخورند و اگر دچار ضعف یا تغییر رنگ ادرار شدند، ادرار را چک کنند. اگر ادرار خیلی تیره باشد، یعنی کمآبی زیاد است. این افراد میتوانند با مصرف چای و پنیر، کمبود سدیم و پتاسیم را جبران کنند. نوشیدن شیر (یک لیوان) نیز کم آبی را جبران میکند.
50 درصد افراد بالای50 سال، کیست ساده کلیه دارند. این افراد باید سونوگرافی سالانه را انجام دهند چون ممکن است کیست خونریزی کند یا اتفاقات دیگری در آن رخ دهد . همچنین این افراد باید آب زیاد مصرف کنند در غیر این صورت کیست بزرگ میشود.
شایعترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
دو علت شایع تغییر رنگ ادرار، مصرف لبو و نوشابههای رنگی است. کمآبی میتواند باعث تغییر رنگ ادرار شود. وجود یک تا سه عدد گلبول قرمز در ادرار طبیعی است. اما اگر بیش از سه عدد گلبول قرمزدر ادرار مشاهده شود، غیرطبیعی تلقی میشود وجود گلبول قرمز در ادرار، همراه سوزش ادرار و تب، میتواند بیانگر وجود عفونت یا سنگ باشد.
آیا مصرف آب زیاد به بهبود عملکرد کلیه کمک میکند؟
خیر. مصرف زیاد آب برای کلیه پیوندی خطرناک است.
آیا مشکل کلیه باعث ایجاد درد میشود؟
کلیهها احساس درد ندارند. کپسول کلیه حس درد دارد آن هم زمانی که کپسول کلیه در اثر سنگ ایجاد شود. دردهای کمر بیشتر به سبب اسپاسم عضلانی است. بخصوص در فصول گرم سال که فرد مقابل کولر میخوابد که به غلط با دردهای کلیه اشتباه گرفته میشود.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:13
سلامت و بهداشت جامعه
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، ما می دانیم که رژیم غذایی یکی از عوامل اصلی تاثیرگذار در خطر ابتلا به سرطان محسوب می شود. در حقیقت، دانشمندان بر این باورند که ابتلا به 30 درصد از تمام سرطان ها می تواند از طریق تغذیه مناسب قابل پیشگیری باشد.
نتایج پژوهش های بسیاری می توانند به شما در تشخیص عادات تغذیه ای نامناسب که به سرطان منجر می شوند، کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد. در مقابل، برخی مواد غذایی مانند گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. برخی رژیم های غذایی نیز با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند که رژیم مدیترانه ای یکی از شناخته شدهترین نمونه ها است.
اما اگر تهیه فهرستی از هر ماده غذایی مرتبط با سرطان دلهره آور به نظر می رسد، روش موثر دیگری برای دنبال کردن یک رژیم غذایی ضد سرطان وجود دارد که تراکم انرژی هر چیز موجود در بشقاب شما را در نظر می گیرد.
مواد غذایی با تراکم انرژی پایین در برابر سرطان
تراکم انرژی مقیاسی از میزان کالری های موجود در هر گرم از غذای شما است. اگر گیج کننده به نظر می رسد این گونه آن را مد نظر قرار دهید...
غذاهایی که حاوی کالری زیادی در هر لقمه هستند، اما چندان مغذی محسوب نمی شوند (مانند پیتزا، سیب زمینی سرخ شده، بستنی، غیره) مواد غذایی با تراکم انرژی بالا بوده، در شرایطی که غذاهایی با محتوای مواد مغذی زیاد در هر لقمه و کالری کم (مانند سبزیجات، میوه ها، لوبیاها، غیره) مواد غذایی با تراکم انرژی پایین هستند.
برای ارائه تعریفی سادهتر، مواد غذایی با تراکم انرژی بالا به طور معمول غذاهای فرآوری شده هستند و مواد غذایی با تراکم انرژی کم به طور عمده مواد غذایی کامل هستند. تراکم انرژی غذای شما می تواند بر خطر ابتلا به سرطان تاثیرگذار باشد.
پژوهشگران دانشگاه آریزونا به تازگی مطالعه ای را در زمینه چگونگی تاثیر مصرف مواد غذایی با تراکم انرژی بالا بر خطر سرطان در زنان یائسه انجام داده و دریافتند که خطر سرطان تا 10 درصد افزایش می یابد. در شرایطی که 10 درصد ممکن است چندان زیاد به نظر نرسد، اما زمانی که موضوع سرطان مطرح می شود، کمترین مقادیر که خطر ابتلا به این بیماری را کاهش می دهند، مهم هستند.
پژوهشگران طی این مطالعه که تجزیه و تحلیل داده های 90 هزار زن یائسه در دستور کار ان قرار داشت، دریافتند آنهایی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بیشتری مصرف کرده اند 10 درصد احتمال بیشتری دارد به سرطان مرتبط با چاقی، مانند سرطان پستان، سرطان لوزالمعده، سرطان آندومتر، سرطان کبد، سرطان معده، غیره مبتلا شوند.
در نگاه نخست، ممکن است فکر کنید که منطقی به نظر می رسد، زیرا افرادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالا مصرف می کنند، احتمال بیشتری دارد اضافه وزن داشته یا چاق باشند. اما باید به این نکته توجه داشت که خطر افزایش یافته سرطان با وزن در ارتباط نبوده است و این شرایط تنها برای زنانی با وزن عادی که مواد غذایی با تراکم انرژی بالای بسیاری مصرف کرده بودند، صدق می کرد.
از این رو، شما الزاما نباید دارای اضافه وزن باشید تا در معرض خطر سرطان های مرتبط با چاقی قرار بگیرید، بلکه تنها باید یک رژیم غذایی ضعیف را دنبال کنید. این رژیم غذایی به عدم تعادل های متابولیک منجر می شود که خطر بالاتر ابتلا به سرطان را در پی دارد. حداقل، این چیزی است که پژوهشگران به آن مشکوک هستند.
دنبال کردن یک رژیم غذایی با تراکم انرژی پایین
اگر قصد دارید یک رژیم غذایی با تراکم انرژی پایین را برنامه ریزی کنید، در اینجا برخی از بهترین گزینه ها که به طور منظم باید مصرف شوند، ارائه شده اند:
سبزیجات برگدار تیره
مارچوبه
لوبیا سبز
بروکلی
کدو سبز
هویج
گوجه فرنگی
قارچ
خیار
فلفل دلمه ای
تربچه
میوه های خانواده مرکبات
ملون ها
توت ها
انگورها
سوپ های مبتنی بر آب گوشت
ماهی
سینه مرغ یا بوقلمون
لبنیات کم چرب
حبوبات
برنج قهوه ای
گندم کامل
جو دوسر
پرهیز همیشگی از مصرف مواد غذایی فرآوری شده با تراکم انرژی بالا می تواند دشوار باشد. گاهی اوقات ممکن است از خوردن یک تکه پیتزا یا مقداری بستنی لذت ببرید. اگر این گونه است، تلاش کنید از قانون 80/20 پیروی کنید که به معنای مصرف مواد غذایی کامل در 80 درصد مواقع و مصرف غذاهای کم ارزش در باقی مواقع است.
همچنین، هنگامی که عادات غذا خوردن کمتر سالم را دنبال می کنید، پس از خوشگذرانی خود نوشیدن یک فنجان چای سبز را فراموش نکنید. مطالعه ای جدید نشان داده است که این کار می تواند مقداری از اثرات منفی غذا خوردن ناسالم، مانند مغز مه آلود و مقاومت به انسولین، را خنثی سازد.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:10
سلامت و بهداشت جامعه
نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که نوزادان حداقل تا ۶ ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل تسنیم، نکته قابلتوجه این پژوهش این است که کودکانی که در اتاقی جدا از پدر و مادر خود میخوابند، خواب عمیقتری را تجربه کرده و زودتر از خواب بیدار میشوند. که این کودکان کمتر به تغذیه در هنگام شب نیاز دارند.
درواقع با اینکه طبق دستورالعملهای اعلام شده از سوی آکادمی کودکان(AAP) توصیه میشود که نوزادان حداقل تا 6 ماه اول برای کاهش خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) در همان اتاقی که پدر و مادر حضور دارند بخوابند اما بعد از طی این دوره 6 ماهه بهتر است نوزاد برای خوابیدن به اتاق شخصی منتقل شود.
«جودی میندل»، پزشک متخصص کودکان بیمارستان فیلادلفیا گفت: "یکی از دلایل اصلی این است که آنها عادت میکنند تا در تنهایی و به خودی خود به خواب بروند."
طبق یافتههای این پژوهش که در مجله Sleep Medicine منتشر شده است، "سندرم مرگ ناگهانی نوزاد"(SIDS) نیز نامیده میشود، عبارت است از مرگ نابهنگام نوزادان در خواب بدون هیچگونه پیشبینی قبلی پزشکی و بدون برجایگذاشتن هیچگونه عارضهای در بدن نوزاد که در حین کالبدشکافی قابل تشخیص باشد.
به این بیماری "مرگ تختخواب" نیز اطلاق میشود زیرا اغلب در کودکان در تختخواب روی میدهد.
عامل این بیماری ناشناخته است گرچه دانشمندان توانستهاند برخی موارد منشأ این بیماری را شناسایی کنند.
پارامترهای ریسکپذیری نوزادان به گفته محققان زودرس بودن نوزادان، در معرض دود دخانیات قرار داشتن در هنگام خواب، به پشت نخواباندن نوزادان (نباید روی قلب آنها فشار باشد) و عوامل ژنتیکی هستند.
در این پژوهش، محققان پرسشنامه های تکمیل شده توسط والدین 6,236 نوزاد در سن 6 تا 12 ماهگی در ایالات متحده را تجزیه و تحلیل کردند.
آنها همچنین 3,798 پدر و مادر را از استرالیا، برزیل، کانادا، بریتانیا و نیوزلند بررسی کردند.
نتایج تحقیقات نشان میدهد نوزادانی که در اتاقهای جداگانه از والدین خود میخوابند، زودتر از خواب بیدار میشوند، زمان کمتری چرت زده و خواب بیشتر و عمیقتری را در طول 24 ساعت تجربه میکنند و به تغذیه شبانه نیاز نخواهند داشت و در مقابل والدین نیز از کیفیت خواب بالاتری بهرهمند خواهند شد.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:9
سلامت و بهداشت جامعه
شاید تا به حال این جمله طنزآمیز را شنیده اید که: « مردم دو دسته اند: یا کمردرد دارند و یا کمردرد خواهند گرفت». اما برای کسانی که دچار ضعف و درد عضلانی، دردهای مکرر و غیرممتد و یا ناتوانی در ایستادن هستند، کمردرد امری عادی به نظر می رسد و هیچ دلیلی برای خندیدن باقی نمی گذارد.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تبیان، دردهای ادامه دار و یا دردهای غیرممتد در قسمت تحتانی کمر ممکن است چند روز تا چندین هفته به طول بینجامند.
همیشه کاری که انجام می دهید، موجب کمردردتان نمی شود
در حالیکه بلندکردن جسمی سنگین، تصادف، لغزش و افتادن می تواند دلیل این نوع کمردرد باشد، انحطاط دیسک در طی زمان طولانی و بی توجهی به آن می تواند ریشه دردکمر در قسمت پایینی آن باشد. دیسک های نخاعی مانند دونات های ژله ای کوچکی هستند که لایه های کلاژن و آب بین مهره های ستون فقرات شما قرار گرفته اند تا به حرکت آنها کمک کنند.
فتق دیسک، باعث ایجاد درد و التهاب می شود. هنگامی که یک دیسک دچار مشکل شود، ماده مرکزی آن (ماده ژله ای میانی یا هسته دیسک) از قسمت محیطی آن جدا شده و باعث اعمال فشار بر ریشه های عصبی می گردد.
استراحت در رختخواب و نقش آن در درمان این نوع کمردرد
استراحت در رختخواب به مدت طولانی دیگر توصیه نمی شود، وقتی ماهیچه ها، در پاسخ به آسیب سفت می شوند، کمر درد تشدید می شود، و دراز کشیدن، این ماهیچه ها را سفت تر خواهد کرد و چرخه درد ادامه پیدا می کند.
اگر در زمان نشستن و یا ایستادن، درد شدیدی را حس می کنید، استراحت در رختخواب را در طول روز به چند ساعت محدود کرده و فقط دو روز در رختخواب استراحت نمایید. برای آگاه شدن از دلیل خاص درد کمر در قسمت تحتانی، با پزشک خود گفت و گو کنید و از یک فیزیوتراپیست بخواهید، تا یک برنامه کششی ایمن و تقویتی برای بهبود و محافظت از کمرتان به شما ارائه دهد.
تمریناتی که هرگز نباید انجام دهید
تمرین فیزیکی sit-up که برای تقویت عضلات شکمی است و تمرینات کششی کمر، از جمله بدترین کارهایی هستند که شما می توانید در زمان دست و پنجه نرم کردن با کمرد درد، انجام دهید. زیرا آنها واقعا می توانند آسیب بیشتری ایجاد کنند. همه مردم در هنگام مواجهه با درد کمر تمریناتی را خودسرانه برای بهبود درد انجام می دهند که این تمرینات، فشار عظیمی بر روی دیسک شان اعمال می کند، که می تواند دردشان را تشدید نماید.
تمرین ایده آل اصلی، شامل حفظ ستون فقرات در یک وضعیت خنثی است، مکررا عضلات شکمی خود را منقیض و منبسط نکنید.
هرگز هنگام برداشتن جسم سنگین، زانوهایتان را خم نکنید
مکانیسم مناسب جهت بلند کردن یک شی از روی زمین، این است که شما مفصل ران را جابجا کنید، نه این که به زانویتان فشار بیاورید و آن را خم کنید، این کار فقط آرتریت زانو را به جان تان خواهد انداخت.
هنگام بلند کردن چیزی سنگین، باید سعی کنید وزن خود را در تمام عضلات بدن پراکنده کنید. مهم است که در این حالت عضلات شکم تان را منقبض کرده وتا جایی که ممکن است به شی مورد نظر نزدیک شوید، آن را بلند کنید و از کمرتان بلند شوید.
اگر فقط لازم است، چیزی کوچک را بلند کنید، ازروش گلف بازان استفاده کنید: کمرتان را صاف کنید، روی یک مفصل ران خم شوید، و یک پایتان را کاملا دراز کنید.
انعطاف پذیری زیاد، احتمال کمردرد را بیشتر می کند
از لحاظ آماری، افرادی که بیشتراز دیگران می توانند در کمرشان حرکاتی انجام دهند (انعطاف پذیری زیادی در این ناحیه دارند)، در آینده با احتمال بیشتری به اختلالات کمر دچار می شوند. بنابراین داشتن انعطاف پذیری پشتی ملاک نیست، در حقیقت این حالت، خطرآفرین نیز خواهد بود. عضلات در بازوها و پاها برای حرکات طراحی شده اند اما ساختار ستون فقرات و ماهیچه های اسکلتی متفاوت هستند؛ آنها برای ایجاد ثبات طراحی شده اند.
استفاده از کمربند برای بلندکردن اجسام سنگین، بی فایده است
کمربندهای طبی، گاهی اوقات به وسیله ورزشکارانی مانند وزنه برداران و یا افرادی مثل جابجا کنندگان چمدان ها در فرودگاه یا هتل ها استفاده می شود و البته هرگز احتمال آسیب دیدگی را کاهش نمی دهند. هیچ دلیل علمی برای این ادعا وجود ندارد که کمربندهای طبی، باعث کاهش فشار در ستون فقرات یا کاهش آسیب خواهند شد. در حقیقت این کمربندها ممکن است باعث ایجاد آسیب های ایمنی شوند.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:7
سلامت و بهداشت جامعه
مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو گفت: فرآورده های تولید شده توسط شرکت کیمیاگران راز طبیعت همانند قرص دیابت گیاهی، قرص فشار خون، قرص گیاهی لاغری و کپسول چاقی و ... هیچ گونه مجوزی اعم از تاسیس، تولید، واردات، توزیع و عرضه از این اداره کل ندارند.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از روابط عمومی غذا و دارو، بنا بر اعلام مدیر کل نظارت بر فراورده های طبیعی سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو فرآورده های تولید شده توسط شرکت کیمیاگران راز طبیعت همانند قرص دیابت گیاهی، قرص فشار خون، قرص گیاهی لاغری و کپسول چاقی و ... هیچ گونه مجوزی اعم از تاسیس، تولید، واردات، توزیع و عرضه از این اداره کل ندارند.
بنا بر این گزارش دکتر امیر حسین جمشیدی پیرو نامه ای که برای معاونین غذا و داروی دانشگاههای علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی سراسر کشور ارسال کرده است از آنان خواسته است نسبت به فرآورده های مورد اشاره از سطح عرضه اقدام لازم و فوری را انجام و نتیجه را به اداره کل متبوعش اعلام نمایند.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:6
سلامت و بهداشت جامعه
رئیس اداره نظارت بر مواد غذایی و آشامیدنی با منشأ گیاهی سازمان غذا و دارو، گازدار کردن نوشابه ها با سوخت های فسیلی مثل گازوئیل را کذب دانست.
به گزارش جام جم آنلاین از مهر، نسترن محمدی گفت: با توجه به ضوابط و مقررات سازمان غذا و دارو، تمامی واحدهای تولید کننده مواد غذایی حاوی گاز دی اکسید موظف به استفاده از آن و البته با ویژگی های خوراکی هستند.
وی ادامه داد: در همین راستا تعدادی از واحدهای تولید گاز دی اکسید کربن که ضوابط را بطور کامل رعایت کرده اند، موفق به اخذ پروانه تولید از سازمان غذا و دارو شده اند.
محمدی در خصوص پروسه تولید نوشابه، گفت: تولید گاز دی اکسید کربن پس از سوختن گاز طبیعی حاصل می شود، سپس گاز تولید شده از برج های مالش، جذب، تفکیک، کندانسور، کمپرسور سردکننده عبور کرده تا به گاز دی اکسید کربن مایع تبدیل شود.
وی تاکید کرد: اگر چه ویژگی های گاز مذکور مطابق با ویژگی های مندرج در کدکس بین المللی بوده و مجوز تولید و مصرف گاز دی اکسید کربن پس از بررسی های لازم در محصولات غذایی گازدار صادر می گردد، اما با توجه به شیوع بیماری های غیر واگیر به دلیل زندگی مدرن و عدم تحر ک کافی پیشنهاد متولیان سلامت، مصرف کمتر فرآورده های پر شکر، نمک، چربی است.
محمدی ضمن توصیه به مردم برای مصرف هر چه کمتر نوشابه، افزود: قبل از مصرف فرآورده های غذایی برای اطلاع از میزان شکر، نمک، چربی در آنها به نشانگر رنگی تغذیه مندرج در بسته بندی محصولات که به «چراغ راهنمای تغذیه» معروف است، توجه کنید.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:2
سلامت و بهداشت جامعه
نتایج یک مطالعه نشان داد، چربیهای دور شکم با تولید نوعی پروتئین موجب میشود تا سلولهای سالم به سلولهای سرطانی تبدیل شوند.
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فارس، چربی دور شکم با تولید پروتئینهایی به سلولهای سالم آسیب میزند و زمینه رشد سلولهای بدخیم را فراهم میکند.
به گفته محققان آمریکایی، چربی دور شکم با تولید نوعی پروتئین موجب میشود تا سلولهای سالم به سلولهای سرطانی تبدیل شوند.
کارشناسان بهداشتی باور دارند، چاقی نقش پررنگی در بروز سرطانهای پستان، روده بزرگ، پروستات و کلیه دارد.
پژوهشگران آمریکایی با تأکید بر نتایج یک مطالعه میگویند: «چربی دور شکم پروتئینهایی تولید میکند که رشد سلولهای سرطانی را تأمین میکنند».
این پژوهشگران با یادآوری این موضوع که آنها میدانستند چاقی یک فاکتور مهم در ابتلا به سرطان است، گفتند: «ما اطلاعات کمی راجع به اینکه چگونه چاقی و اضافه وزن موجب تبدیل سلولهای سالم به سلولهای سرطانی و بدخیم میشوند، داشتیم؛ مطالعه ما نشان میدهد شاخص توده بدنی یا "BMI"، بهترین نشانگر ریسک ابتلا به سرطان نیست؛ بلکه چاقی دور شکمی، و به خصوص میزان پروتئین موسوم به " فیبروبلاست رشد فاکتور 2" میتواند نشانه بهتری برای سرطانی شدن سلولها باشد».
پروفسور جیمیبرنارد از دانشگاه ایالتی میشیگان میگوید: «همیشه یک عامل در اینکه فرد مبتلا به سرطان شود، دخیل است اما انتخابهای هوشمندانه مانند رژیم غذایی سالم، ورزش و ترک عادات پرخطر مانند استعمال دخانیات میتواند احتمال ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد».
طبق آمار دولتی از هر 4 بزرگسال در انگلیس یک نفر دچار چاقی و اضافه وزن است؛ یافتههای این تحقیق نشان میدهد، چربی باعث افزایش سطح استروژن میشود که در افزایش خطر ابتلا به برخی سرطانها نقش دارد.
این مطالعه به تحقیقات اخیر افزوده است که نزدیک به 90 درصد از مردان بالغ در کشورهای توسعه یافته دچار چاقی و اضافه وزن هستند.
دوشنبه 20/6/1396 - 10:1