• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 1449
تعداد نظرات : 521
زمان آخرین مطلب : 4608روز قبل
بیماری ها

روشهای پیشگیری ودرمان میگرن و سردرد!!

روشهای پیشگیری ودرمان میگرن و سردرد!!
میگرن با همه ‌ی اعصابی که از شما با درد سرهای سخت خود خورد می کند ولی به آسانی با روشهائی آسان و کنترلهائی ساده قابل درمان است،اما با چه راه حل هایی ؟
 
1-کنترل استرس :
بسیاری از افرادی از طریق کنترل استرس می توانند سردرد و میگرن خود را درمان کنند.اگرچه نمی توان وقایع پراسترس زندگی را حذف نمود ،اما امکان تغییر در نحوه برخورد با این وقایع وجود دارد.تکنیک هایی مثل مدیتیشن،ماساژ و طب سوزنی از جمله روش هایی هستند که می توانند به کنترل استرس کمک موثری کنند.

2-ورزش:
ورزش های ملایم بهترین روش برای رهایی از استرس و سردردهای عصبی است.پیاده روی بهترین انتخاب می باشد،زیرا روش فوق العاده ای برای رهایی از سردردهای عصبی می باشد. زمانی که شما راه می روید،حرکت آونگی دستان باعث رلکس شدن ماهیچه های گردن و شانه می شود.باز کردن این گره ها،ریشه سردردهای عصبی را از بین می برد.

3-تغذیه مناسب و عدم حذف وعده های غذایی:
تغذیه مناسب و در فواصل زمانی نه چندان زیاد باعث حفظ تعادل قند خون می شود.بنابراین لااقل سردرد ناشی از گرسنگی بروز نمی کند.خوردن مایعات کافی نیز شرط لازم است زیرا یکی دیگر از دلایل بروز سردرد کم آبی است.

4-درمان فیزیکی:

درمان فیزیکی به همراه ورزش و آموزش باعث بهبود سردرد و احساس می شود.در افراد مبتلا به سردرد عصبی،این روش می تواند بسیار موثر واقع شود.در چنین متدی انجام حرکات کششی گردن و آموزش روش درست نشستن،آموزش داده می شود.

5- داروها:
داروهای غیر استروئیدی و ضد التهابی،مثل آسپرین و ایبوبروفن برای درمان بسیاری از سردردها مفید است.اما از مصرف بیش از حد و طولانی مدت این داروها باید اجتناب کرد.زیرا استفاده دراز مدت آنها نتیجه عکس دارد.برای درمان سردردهای میگرنی متوالی بهتر است به پزشک مراجعه نموده تا داروی مناسبی تجویز شود.
هر نوع سردرد غیر معمولی و شدید که بیش از دو سه روز ادامه دارد باید توسط پزشک متخصص بررسی شود.همچنین اگر الگوی سردرد دچار تغییر شده و یا محرک جدیدی برای سردرد ایجاد شده به پزشک اطلاع دهید.چنانچه به همراه سردرد علائمی نظیر دوبینی ،گیجی و منگی، سفتی گردن و تب بروز کرده سریعا به پزشک مراجعه کنید.

سه شنبه 12/7/1390 - 10:17
بیماری ها

داروهایی که با این خوراکی ها ناسازگارند

داروهایی که با این خوراکی ها ناسازگارند
برخی داروها با برخی خوراکی ها سازگار نیستند. اگر خواندن بروشور و توضیحات مصرف برای فهمیدن تأثیرات و تداخل دارو و غدا کافیست، در خواندن آنها تعلل نکنید...
تأثیر متقابل بین برخی داروها و برخی خوارکی ها ممکن است آثار متفاوتی به دنبال داشته باشد، برخی خوراکی ها با افزایش یا کاهش اثر دارو، عوارض جانبی آن را بالا می‌برند.

چه خوارکی هایی نباید همزمان با چه داروهایی مصرف شوند؟
از خوردن همزمان آب گریپ فروت با برخی داروها که برای مبارزه با کلسترول بالا تجویز می‌شوند، باید خودداری شود زیرا این آبمیوه جذب روده ای دارو را افزایش می‌دهد، همین افزایش جذب روده ای عاملی می‌شود برای شدت یافتن عوارض جانبی دارو.

این افزایش جذب مربوط می‌شود به سیمواستاتین و در مقادیر جزیی آتورواستاتین. برای مثال، مصرف آب گریپ فروت همزمان با درمان به وسیلۀ سموواستاتین جذب را 15 برابر می‌کند و باعث عوارض عضلانی شدید می‌شود. همین پدیده در مورد سرکوب کننده های سیستم ایمنی بدن (داروهایی نظیر تاکرولیموس و سیکلوسپورین) که برای مقابله با رد پیوند تجویز می‌شوند، نیز روی می‌دهد.

بنابراین توصیه می‌شود که دو ساعت قبل از خوردن این داروها، از نوشیدن آب گریپ فروت خودداری کرده و مصرف این آبمیوه را تا یک چهارم لیتر در روز کاهش دهید. باید یادآور شد که آب پرتقال، آب لیموترش و آب سیب چنین تداخلاتی با داروها ایجاد نمی‌کنند. مواد غذایی سرشار از ویتامین K (کلم، بروکلی، اسفناج، آووکادو، جعفری، کاهو و غذاهایی مثل دل و جگر، کله پاچه، سیراب شیردان و...) نیز هنگام درمان با داروهای ضد انعقاد که باعث سیال شدن خون می‌شوند، باید با رعایت تعادل مصرف شوند. این خوراکی ها (حاوی ویتامین K) اثر بخشی درمان را کم می‌کنند و خطر انسداد شراین (تشکیل لختۀ خون) را افزایش می‌دهند. بنابراین، توصیه می‌شود که بیش از یک واحد از این سبزیجات در روز استفاده نکنید.

از نوشیدن الکل همراه با تمام داروهایی که هوشیاری را کاهش می‌دهند، باید خودداری کرد، در غیر این صورت احتمال سستی و خواب آلودگی و خطر تصادف و سانحه افزایش می‌یابد. داروهایی که هوشیاری را پایین می‌آورند، عبارتند از: آرام بخش ها، بی حس کننده ها، ضد سرفه هایی که بر پایۀ کودئین یا ترامادول تهیه شده اند، نرولپتیک ها، برخی ضد افسردگی ها، برخی ضد حساسیت ها و ... . از نوشیدن الکل همراه با ضد التهاب ها (نوع ایبو پروفن) یا آسپرین هم باید اجتناب کرد، زیرا مصرف همزمان آنها خطر سوزش معده و رفلاکس اسیدها را افزایش می‌دهد.

مرکبات (لیموترش، گریپ فروت، پرتقال) سازگاری خوبی با ضد التهاب ها یا آسپرین از خود نشان می‌دهند و می‌توانند فرد را از شر سوزش معده و رفلاکس اسیدهای معده رها کنند. ضمناً توصیه می‌شود که ضد التهاب ها یا آسپرین را در وسط غذا بخورید تا این عوارض شان محدود شوند. کافئین خطر افزایش دُز آنتی بیوتیک ها (انوکساسین، سیپروفلاکسین، نورفلاکسین) خصوصاً آنتی بیوتیک هایی که برای درمان التهاب مثانه، تئوفیلین و ضد آسم تجویز می‌شوند را بالا می‌برند.

برای اجتناب از برانگیختگی، تپش قلب، لرزش، تعرق و حتی توهم، بهتر است که از مصرف قهوه، چای و سودا در طول درمان خودداری کنید. و از آنجایی که شیرین بیان، فشار عروق را افزایش می‌دهد، اگر دچار پرفشاری خون هستید، مصرف آن را برای خودتان ممنوع کنید. در نتیجه، مصرف دارو به هیچ وجه بی خطر نیست. بنابراین، برای رعایت احتیاط، قبل از شروع مصرف دارو برای هر نوع درمانی، حتماً توضیحات و یادداشت های مربوط به آن دارو را با دقت بخوانید. 

سه شنبه 12/7/1390 - 10:16
دانستنی های علمی

دسیسه دو زن شیك پوش برای سركیسه كردن طلافروش

دسیسه دو زن شیك پوش برای سركیسه كردن طلافروش
زنان شیك پوش كه با ترفندی موذیانه 5 میلیون تومان از طلاهای یك طلافروشی را سرقت كرده بودند تحت تعقیب گسترده قرار گرفتند.

تهران امروز: خرداد ماه امسال صاحب یك مغازه طلافروشی واقع در خیابان هلال احمر، با مراجعه به ماموران اعلام كرد كه یك زنجیر و دستبند طلا به ارزش تقریبی 5 میلیون تومان، از طلافروشی او به سرقت رفته است.

این مرد به ماموران گفت: بعداز ظهر امروز دو خانم نسبتا جوان با ظاهری كاملا شیك و آراسته به بهانه خرید طلا وارد مغازه شده و از من درخواست نشان دادن چند سرویس طلا و همچنین چند رشته دستبند را كردند. من نیز طبق روال همیشگی سرویس‌های مورد درخواست مشتری را به آنها نشان دادم؛ در طول مدت زمانی‌كه آنها در داخل مغازه در حال دیدن طلاها بودند دائما در خصوص نحوه پرداخت پول طلاها یا انتخاب سرویس بهتر صحبت می‌كردند و بعضا به بهانه دیدن طلاها، آنها را برداشته و پس از دیدن طلاها در مقابل آینه داخل مغازه مجددا آنها را در كنار سایر طلاها قرار می‌دادند تا اینكه آنها تصمیم گرفتند تا به بهانه آوردن چند سكه طلا و معاوضه سرویس طلای انتخاب شده با سكه‌های طلا، از مغازه خارج شوند. 

زمانی كه این دو خانم از مغازه خارج شدند، من نیز شروع به قرار دادن سرویس‌ها و دستبندها در داخل ویترین مغازه كردم كه در همین زمان متوجه شدم كه یك زنجیر و یك دستبند طلا به ارزش تقریبی 5 میلیون تومان سرقت شده است.

با توجه به اظهارات صاحب مغازه، كارآگاهان به بررسی دقیق تصاویر ضبط شده دوربین‌های مداربسته داخل مغازه، در لحظه حضور آن دو خانم جوان، پرداخته و اطمینان پیدا كردند كه یكی از این خانم‌ها در لحظه‌ای كه صاحب مغازه در حال نشان دادن سرویس طلا به همدست او بوده، اقدام به سرقت یك رشته زنجیر و دستبند از روی میز طلافروشی كرده و پس از آن نیز به همراه همدست خود و به بهانه آوردن سكه‌های طلا از مغازه خارج شده است.

سرهنگ كارآگاه حسین خان بابایی، رئیس پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ، با تایید این خبر گفت: با توجه به شیوه و شگرد این دو سارق زن كه تحت پوشش خریدار طلا اقدام به سرقت كرده و همچنین احتمال افزایش تعداد مالباختگانی كه بدین شیوه و توسط متهمان تحت تعقیب، مورد سرقت قرار گرفته باشند، دستور انتشار بدون پوشش چهره هر دو متهم جهت شناسایی و دستگیری از سوی بازپرس محترم پرونده صادر شده است. از این رو از شهروندان محترم كه موفق به شناسایی چهره این دو متهم تحت تعقیب شده و اطلاعاتی در خصوص مخفیگاه یا محل‌های تردد آنها دارند درخواست می‌شود تا اطلاعات خود را از طریق شماره تماس 66469851 در اختیار كارآگاهان پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ قرار دهند.

همچنین از تمامی مالباختگان احتمالی دیگر كه موفق به شناسایی متهمان شده‌اند دعوت می‌شود تا جهت طرح شكایات خود به پایگاه هشتم پلیس آگاهی تهران بزرگ واقع در میدان حر، انتهای خیابان 12 فروردین مراجعه كنند.


سه شنبه 12/7/1390 - 10:12
دانستنی های علمی

ناكامی سارقین در تعرض به زن خانه‌دار

ناكامی سارقین در تعرض به زن خانه‌دار
سپس یكی از آنها به سمت من آمد تا مرا مورد تعرض قرار دهد كه یكمرتبه زنگ خانه به صدا درآمد. آنها هم به خیال اینكه ممكن است شوهرم باشد دست و پای خود را گم كرده و از طریق دیوار پشتی خانه كه رو به یك فضای سبز بود از منزل خارج شدند...

تهران امروز: سارقینی كه پس از سرقت طلاجات یك خانه ویلایی قصد تعرض به زن صاحبخانه را داشتند دستگیر شدند.

صبح 17 مرداد ماه امسال زنی در منطقه نوبنیاد با پلیس 110 تماس گرفته و با حالتی مضطرب خبر از سرقت مقرون به اذیت و آزار خود خبر داد.

با حضور ماموران در محل این زن به آنها گفت: امروز من و دختر 16 ساله ام در خانه ویلایی‌مان بودیم كه یكمرتبه صدایی را از داخل حیاط شنیدم . ابتدا فكر كردم شوهرم است و برای همین در هال را باز كردم كه یكمر تبه دو مرد مسلح به چاقو با تهدید من به مرگ مرا وادار به سكوت كرده و به داخل خانه آوردند. دخترم هم كه با دیدن من در آن وضعیت قصد جیغ زدن و كمك زدن از همسایه ها را داشت با تهدید چاقوی دو مرد مهاجم وادار به سكوت شد.

سارقان پس از آنكه دستان و پاهای ما دو نفر را با طناب بستند شروع به گشتن خانه كرده تا پول ها و جواهراتمان را پیدا كنند. اما وقتی موفق به یافتن اشیای قیمتی نشدند چاقوی خود را زیر گلوی دخترم گذاشته و او را به شدت كتك زده و گفتند اگر محل نگهداری پول و جواهرات را نشان‌شان ندهم وی را خواهد كشت. من هم از ترس محل اختفای طلاجات و پول را گفته و آنها تمام پولها و جواهراتم به ارزش 18 میلیون تومان را برداشتند. سپس یكی از آنها به سمت من آمد تا مرا مورد تعرض قرار دهد كه یكمرتبه زنگ خانه به صدا درآمد. آنها هم به خیال اینكه ممكن است شوهرم باشد دست و پای خود را گم كرده و از طریق دیوار پشتی خانه كه رو به یك فضای سبز بود از منزل خارج شدند.پس از رفتن سارقان با دندان طناب دست دخترم را باز كرده و او هم بعد از خلاص شدن با چاقو طناب های مرا برید. بلافاصله هم با همسرم و پلیس تماس گرفته و موضوع را به آنها گفتم.

با این شكایت كارآگاهان به بررسی محل وقوع جرم پرداخته و مشاهده كردند كه این خانه ویلایی فاقد هرگونه حفاظ و نرده روی دیوار بوده و سارقان با وجو د ارتفاع بلند دیوار از آن بالا رفته و پایین پریده‌اند.

كارآگاهان در ادامه با راهنمایی زن مالباخته چهره یكی از سارقین را بازسازی كرده و با مراجعه به بانك مجرمین سابقه دار پلیس هویت وی به نام محمد را شناسایی كردند. با شناسایی متهم ماموران دستگیری این مجرم سابقه دار كه بارها با اتهاماتی از جمله سرقت به زور ، سرقت توام با تجاوز به عنف و ... روانه زندان شده بود را در دستور كار خود قرار داد و سرانجام 12 شهریور ماه مخفیگاه وی در كیانشهر را كشف و متهم را كه از ترس دستگیری زیر رختخواب‌های كمد دیواری مخفی شده بود به دام انداختند.

محمد پس از انتقال به اداره آگاهی با اقرار به جرم خود گفت همدست وی مهدی در خارج از تهران به سر می برد. با این اطلاعات مخفیگاه مهدی نیز شناسایی و وی نیز دستگیر شد.


سه شنبه 12/7/1390 - 10:11
آموزش و تحقيقات

بیماری عجیب سربازان اسرائیلی

بیماری عجیب سربازان اسرائیلی
60 درصد از سربازان گشت دریایی به بیماری های صعب العلاج مبتلا شده اند.

قدس آنلاین: بر اساس تحقیقات همسر یکی از سربازان گشت دریایی رژیم اشغالگر، نزدیک به 60 درصد از سربازان گشت دریایی و غواصان نیروی دریایی این رژیم به بیماری های صعب العلاج مبتلا هستند.

پایگاه اینترنتی معاریو دراینباره نوشت: این سربازان بیمار 20 تا 30 سال سن دارند. قرار است "یوان حامون" عضو کنیست بزودی نتایج تحقیقات صورت گرفته در این زمینه را به کمیسیون خارجی و امنیتی کنیست ارایه کند.

به گزارش شبکه العالم، تاکنون پرونده پزشکی 489 سرباز جمع آوری شده است که از میان آنها 367 نفر به انواع بیماری های صعب العلاج مبتلا شده اند. 110 نفر نیز به سرطان مبتلا هستند.



سه شنبه 12/7/1390 - 10:9
خانواده

یادم باشد حرفی نزنم که به کسی بر بخورد
نگاهی نکنم که دل کسی بلرزد
خطی ننویسم که آزار دهد کسی را
یادم باشد که روز و روزگار خوش است
وتنها دل ما دل نیست
یادم باشد از چشمه درسِِ خروش بگیرم
و از آسمان درسِ پـاک زیستن
یادم باشد سنگ خیلی تنهاست ...
یادم باشد باید با سنگ هم لطیف رفتار کنم مبادا دل تنگش بشکند
یادم باشد برای درس گرفتن و درس دادن به دنیا آمده ام ... نه برای تکرار
اشتباهات گذشتگان

یادم باشد زندگی را دوست دارم
یادم باشد هر گاه ارزش زندگی یادم رفت در چشمان حیوان بی زبانی که به سوی
قربانگاه می رود زل بزنم تا به مفهوم بودن پی ببرم
یادم باشد می توان با گوش سپردن به آواز شبانه ی دوره گردی که از سازش
عشق می بارد به اسرار عشق پی برد و زنده شد
یادم باشد معجزه قاصدکها را باور داشته باشم
یادم باشد گره تنهایی و دلتنگی هر کس فقط به دست دل خودش باز می شود
یادم باشد هیچگاه لرزیدن دلم را پنهان نکنم تا تنها نمانم
یادم باشد هیچگاه از راستی نترسم و نترسانم
یادم باشد از بچه ها میتوان خیلی چیزها آموخت

یادم باشد زمان بهترین استاد است
یادم باشد قبل از هر کار با انگشت به پیشانیم بزنم تا بعدا با مشت برفرقم نکوبم
یادم باشد با کسی انقدر صمیمی نشوم شاید روزی دشمنم شود
یادم باشد با کسی دشمنی نکنم شاید روزی دوستم شود
یادم باشد قلب کسی را نشکنم

یادم باشد زندگی ارزش غصه خوردن ندارد
یادم باشد پلهای پشت سرم را ویران نکنم
یادم باشد امید کسی را از او نگیرم شاید تنها چیزیست که دارد
یادم باشد که عشق کیمیای زندگیست
یادم باشد که ادمها همه ارزشمند اند و همه می توانند مهربان و دلسوز باشند
یادم باشد زنده ام و اشرف مخلوقات
 

سه شنبه 12/7/1390 - 10:6
خواص خوراکی ها

نوشیدنی معجزه گر:( تركیب هویج ، چغندر و سیب)

این نوشیدنی در زمانهای قدیم برای مدت های طولانی رایج بوده است  آقای سیتو به این نوشیدنی كاملا ایمان دارد ، او می خواهد كه این مطلب به اطلاع تمام كسانی كه مبتلا به سرطان هستند برسد این نوشیدنی میتواند از بدن در مقابل رشد سلول های ناسالم محافظت نماید ، آقای سیتو قبلا مبتلا به سرطان ریه بوده است و یك متخصص طب گیاهی از وی میخواهد تا از این نوشیدنی برای درمان استفاده نماید و وی برای مدت سه ماه بصورت پیوسته از این نوشیدنی استفاده مینماید و اكنون سلامتی خود را بدست آورده و میتواند بسبب  استفاده از این درمان از زندگی خود لذت ببرد و امتحان آن برای شما نیزهیچ ضرری نخواهد داشت  این نوشیدنی معجزه گر بسادگی تهیه میگردد مواد لازم (چغند رقند  ، هویج و سیب از هر كدام یكعدد )موارد فوق را با پوست قطعه قطعه كرده و سپس با هم در آبمیوه گیری قرار داده و پس ازآ بگیری بلا فاصله  بنوشید .این نوشیدنی در در مان امراض زیر موثر خواهد :1-جلوگیری از رشد و تكثیر سلول های سرطانی 2-پیشگیری از بیماریهای كبد ، كلیه ، لوزالمعده و همچنین درمان زخم معده 3-تقویت ششها ، جلوگیری از حمله قلبی و فشار خون بالا 4- تقویت سیستم ایمنی بدن 5- مفید برای بینایی و همچنین رفع خستگی ، خشگی و قرمزی چشم 6- برای رفع خستگی ناشی از فعالیت های فیزیكی و همچنین درد های عضلانی 7- رفع مسمومیت ، كمك به حركات روده و رفع یبوست كه در نتیجه سلامت پوست و بشاش شدن آن را نیز بهمراه خواهد داشت 8- بهبودن مشكل بوی دهان ناشی از سوء هاضمه 9-كاهش دردهای دوران قاعدگی  این معجون فاقد هرگونه اثر سوئی بوده ، كاملا مغذی میباشد و براحتی جذب بدن میگردد ضمنا  برای كاهش وزن نیز مفید است بعد از دو هفته مصرف مستمر شما متوجه اثر آن بر روی سیستم ایمنی بدنتان خواهید شد ضمنا تاكید میگردد تا ثیر مفید آن مشروط به مصرف آن بلافاصله پس ازآبگیری میباشد   بهترین زمان مصرف :آنرا بصورت ناشتا اول صبح و یك ساعت قبل از صبحانه میل نمایید و برای اثر مطلوبتر توصیه میشود دو بار در روز یك بار صبح و یكبار قبل از ساعت 5 یعد از ظهر میل نمایید . هرگز از انجام آن پشیمان نخواهید شد همچنین انجام آن هزینه زیادی نخواهد داشت لطفا برای خانواده و دوستان خود ارسال نمایید . 

 

سه شنبه 12/7/1390 - 10:5
سخنان ماندگار
پیری برای جمعی سخن میراند...
لطیفه ای برای حضار تعریف کرد همه دیوانه وار خندیدند.

بعد از لحظه ای او دوباره همان لطیفه را گفت و تعداد کمتری از حضار
خندیدند.
او مجدد لطیفه را تکرار کرد تا اینکه دیگر کسی در جمعیت به آن لطیفه نخندید.

او لبخندی زد و گفت:
وقتی که نمیتوانید بارها و بارها به لطیفه ای یکسان بخندید،
پس چرا بارها و بارها به گریه و افسوس خوردن در مورد مسئله ای مشابه ادامه
میدهید؟

گذشته را فراموش کنید و به جلو نگاه کنید.  

 

سه شنبه 12/7/1390 - 10:4
خواص خوراکی ها
 معجزه عسل و دارچین

عسل و دارچین علاوه بر آنكه در زمره خوراكیهای خوشمزه هستند، درمانگر بسیاری از بیماریها نیز می باشند از جمله:
1. درمان بیماری قلبی:
مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه كنید و به جای مربا روی نان بمالید و به طور منظم در وعده صبحانه میل كنید. این روش در كاهش كلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. بیماران مبتلا به حمله قلبی نیز با مصرف روزانه این مخلوط از حمله قلبی بعدی در امان خواهند بود. بررسی روی سالمندان در آمریكا و كانادا نشان داده است، با بالا رفتن سن شاهرگ های حیاتی و سیاهرگ ها خاصیت انعطاف پذیری خود را از دست می دهند. اما عسل و دارچین به شاهرگ ها و سیاهرگ ها قدرتی تازه می بخشد.
2. از بین بردن اثر خارش نیش های حشرات:
مخلوطی از یك سهم عسل، 2 سهم آب ولرم و یك قاشق چای خوری پودر دارچین را روی قسمتی از بدن كه احساس خارش می كنید، قرار دهید خارش و درد در عرض یك یا 2 دقیقه فروكش خواهد كرد.
3. درمان التهاب مفصل (آرتریت):
روزانه، یك وعده صبح و یك وعده شب، مخلوطی از یك فنجان آب گرم، 2 قاشق چای خوری عسل و یك قاشق چای خوری پودر دارچین صرف كنید. این مخلوط معجزه گر در صورت مصرف منظم آرتریت های مزمن را نیز درمان می كند. بررسی های اخیر روی 200 بیماری كه قبل از صرف صبحانه از این مخلوط استفاده كردند نشان داد، 73 نفر از آنان در عرض یك هفته كاملا از درد رهایی پیدا كردند و پس از یك ماه بیشتر افرادی كه قادر به راه رفتن یا حركت نبودند، بدون احساس هیچ دردی توانایی راه رفتن و تحرك خود را به دست آوردند.
4. جلوگیری از ریزش مو:
قبل از دوش گرفتن مخلوطی از مقداری روغن زیتون داغ، یك قاشق چای خوری عسل و یك قاشق پودر دارچین را به مدت 5 تا 15 دقیقه روی سر قرار دهید و سپس آن را بشویید.
5. از بین بردن عفونت مثانه:
2 قاشق غذاخوری عسل به همراه یك قاشق چای خوری پودر دارچین را با مقداری آب ولرم حل كنید و آن را بنوشید. این روش باعث می شود كه میكروب های مثانه از بین برود.
6. درمان درد دندان:
مخلوطی از یك قاشق چای خوری پودر دارچین و 5 قاشق چای خوری عسل تهیه كنید و روی دندان خراب بمالید. این عمل را 3 بار در روز تكرار كنید تا درد تسكین یابد.
7. كاهش كلسترول:
2 قاشق غذاخوری عسل را با 3 قاشق چای خوری پودر دارچین در یك لیوان چای حل كنید و بنوشید. این كار میزان كلسترول خون را طی 2 ساعت به 10 درصد كاهش می دهد.
8. درمان سرماخوردگی:
به مدت 3 روز از مخلوط یك قاشق غذاخوری عسل با یك چهارم قاشق چای خوری پودر دارچین استفاده كنید. این روش برای درمان سرفه مزمن و سرماخوردگی و سینوزیت به كار می رود.
9. درمان ناباروری:
برای برطرف كردن این مشكل، به مردان توصیه می شود 2 قاشق غذاخوری عسل را قبل از خواب میل كنند. در كشورهای چین، ژاپن و خاوردور كه با مشكل ناباروری مواجهند، در طول روز مخلوطی از مقداری پودر دارچین و یك دوم قاشق چای خوری عسل را به طور مرتب روی لثه و داخل دهان خود قرار می دهند تا مخلوط حاصل از طریق بزاق وارد بدن شود. زوجی كه مدت 14 سال بچه دار نمی شدند با شروع مصرف عسل و دارچین پس از مدت كوتاهی صاحب دوقلو شدند.
.10 درد معده:
مصرف عسل و پودر دارچین علاوه بر درمان درد و نفخ معده، زخم معده را نیز درمان می كند.
.11 تقویت سیستم ایمنی:
استفاده روزانه از عسل و پودر دارچین سیستم ایمنی بدن را تقویت كرده و بدن را از حمله باكتری و ویروس محافظت می كند. دانشمندان دریافتند كه عسل دارای مقدار زیادی ویتامین و آهن است. مصرف مداوم عسل گلبول های سفید خون را تقویت می كند تا بتواند با باكتری ها و بیماری های ویروسی مقابله كند.
.12 برطرف كردن سوءهاضمه:
قبل از هر وعده غذا، پودر دارچین را روی 2 قاشق غذاخوری عسل بریزید و میل كنید تا از ترشح اضافی اسید معده رهایی پیدا كنید زیرا این مخلوط غذاهای سنگین را به راحتی هضم می كند.
.13 جلوگیری از آنفلوآنزا:
دانشمندی در اسپانیا ثابت كرده كه مخلوط عسل و دارچین دارای مواد مفید طبیعی است كه از انتشار میكروب های آنفلوآنزا و سرماخوردگی جلوگیری می كند.
.14 افزایش طول عمر: مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود. مخلوطی از 4 قاشق چای خوری عسل، یك قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را 3 الی 4 بار در روز به مقدار یك چهارم فنجان میل كنید. این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می كند. 
سه شنبه 12/7/1390 - 9:57
ازدواج و همسرداری

9 شیوه منحصر بفرد برای لذت بردن از شریک زندگیتان! 
در اینجا 10 روش برای شاد بودن با شریکتان مطرح شده بدون این که فیلمی ببینید،بیرون غذا بخورید یا به تماشای فیلم با همدیگر بنشینید؟اینها کارهای روزمره ای هستند که زوجها اغلب برای تفریح و سرگرمی انتخاب میکنند. اما ما انتخابهای بیشتری به شما پیشنهاد میکنیم


خوب زندگی کنید
اگر شما و شریکتان ترجیح می دهید شبها را جلوی تلویزیون بگذرانید تا این که بیرون بروید و فرصتی برای با هم بودن و رلکس کردن داشته باشید باید به شما اخطار کنیم که این چیز خوبی نیست.زیرا بعد از مدتی احساس میکنید که کنار هم بودنتان یکنواخت و کسل کننده شده است و نیاز به یک تفریح جدید دارید ؟در جوامع امروزی تلویزیون تاثیر بدی روی روابط خانواده ها گذاشته و اکثر خانواده ها به جای با هم بودن و حرف زدن و فعالیتهای تفریحی معتاد به این جعبه جادویی شده اند.  توصیه های ما انواع چاشنی برای زندگیهای  یکنواخت می باشد:
1- ارتباطتتان را تنظیم کنید:
بیشتر وقتها سالی یک هنرمند و شوهرش مایکل اشنباخ عادت دارند که تفریحهای هیجانی را امتحان کنند. آنها هنگامی که به پیک نیک میروند دو نفره موتور سواری یا دوچرخه سواری را امتحان میکنند . سالی میگوید: من خودم عاشق اینم که پشتش بشینم و محکم نگه اش دارم .او میگوید که همراه با همسرش به فکر تجربه های جدیدی هستند مثل سر خوردن روی چمن با تیوپ یا قایق سواری وقتی به کنار ساحل میروند.
2- تجربه سحر انگیز:به گفته زوجی دیگر آنها تفریح ساده تری را انتخاب کردند .تماشای پرندگان و مناظر جدید و آثار باستانی . این کار  آنطور که بنظر میاد خسته کننده نیست.ما برای رفتن به اخرین تعطیلات به جایی توافق کردیم که پرندگان هستند. همیشه به فکر دیدن جاهایی هستیم که وجود دارد و ما ندیده ایم و در کوچکترین فرصتی برنامه ریزی میکنیم که به جاهای مختلف برویم. 
3-تفریحات آبییک زوج در بوستون با 2 فرزندشان به زندگیشان روحیه بخشیده و اخیرا با تورهای مختلف به قایق سواری روی رودخانه( رافتینگ ) می روند. کری یادآوری می کند: ما خندیدیم،همدیگر را خیس کردیم،زمان دلپذیری با هم داشتیم. و برای بدن ما انرژی بخش بود و به نوعی برایمان ترس آور.شب هنگام شام خوردیم و گرچه تنمان کوفته بود اما احساس خوبی داشتیم وچنان می خندیدیم که هرگز نمی توان چنان طولانی  شاد بود. 
4- نشستن کنار هم و دستان یکدیگر را لمس کردن
جنیفر زن خانه دار با یک بچه 2 ساله و شوهرش برنامه نویس پر مشغله کامپیوتر همیشه به آرامی به  تماشای تلویزیون می نشینند اما هفته پیش تصمیم گرفتن کنار یکدیگر نشسته در حالی که دستانشان در دست هم می باشد با هم خاطرات خوبشان را مرور کنند و حرف بزنند . جنیفر می گویدکیک چیز شوک آور کشف کردیم.گاهی یک ذره آگاهی و یک ذره تغییرات می تواند همه چیز را تغییر دهد. 
5- رقصیدن
باور کنید رقصیدن با همسرتان خیلی به بهتر شدن روابطتان کمک میکند . امتحان کنید . علاوه براینکه روحیه تان نیز بهتر میشود
 

6 - بازی با یکدیگر: بازی های دو نفره مثل بدمینتون یا با هم دویدن  یا  شطرنج . بستگی به نوع علاقه تان دارد .ماریو و همسرش یوگا را ترجیح می دهند میگوید:بعد از این که ما به آرامی هماهنگ می شویم مربی مان چیزهای متفاوتی را آموزش می دهدبایستی به آرامی در منزل قدم زد و فکر کنیم که چطور از درون حرارت بیرون می زند و تعادل خودمان را حفظ کنیم  
7-صحبت در باره خوانده ها
سارا و دن از نظر کاری بسیار پر مشغله اند ،مدرسه و فرزند جدید باعث

 شده از خیلی چیزها دست بکشند اما فقط عاشق خواندن کتاب صوتی از

CD   هنگام مسافرت جاده ای هستند . در واقع مسافرت با ماشین جذابتر است چون

 می توانیم بجای تمرکز بر رانندگی بد می توانیم به داستانی گوش بسپاریم و

 متمرکز بشویم (من تند می رانم و دن بسیار بی جنبش) بنابر این هریک از ما برنامه

 ریزی میکنیم که به مسافرت برویم و قصه و کتاب گوش  دهیم .


8- زوجی که با هم اند و با هم می مانند مارتا یک زن خانه دار است او میگوید من جایگاهم و نقش کلیدی زن را در خانه میدانم . همیشه همه چیز را در نظر دارم. بچه ها و همسرو و نیازهایشان . گاهی به آنها دستور میدهم که کارهایشان را انجام دهند و گاهی با مهربانی بار آنها را به دوش میکشم .او می گوید: من زمانی را هم برای خودم گذاشته ام. به ورزش میروم و به خودم میرسم و گاهی نیز با همسرم خلوت میکنم .ما می توانیم بمدت 3 ساعت با هم بودن را مدیریت کنیم  و می توانیم همه دلخوریهایمان را بهبود بخشیم . با هم قدم میزنیم و سینما میرویم و .... 
9-موارد جدید
اشکالی ندارد زمانی که رو ی کاناپه نشستید و فیلم مورد علاقه تان را می بینید یکدیگر را در اغوش بگیریداما زمانهایی را هم به پیک نیک بروید یا در پیاده روی با هم صحبت کنید . برای شریکتان روزی ایجاد کنید که سورپرایز گردد.بلیط کنسرت،اپرا یا نمایش بخرید از پیش بینی لذت ببرید.شرنج تان را بهتر کنید یا یاد بگیرید چگونه در محل اول قرار بگیرید کتابی را با هم بخوانید به یک قطار تفریحی بروید برای یک رودخانه یا مصب بومی قایق پارویی کرایه کنید به اسکیت بروید بازار کشاورزی محل خودرا ببینید و برای یکدیگر غذا درست کنید امکاناتی پایان ناپذیر وجوددارد.  
 
 

سه شنبه 12/7/1390 - 9:55
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته