• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 416
تعداد نظرات : 359
زمان آخرین مطلب : 4633روز قبل
تبریک و تسلیت
پیامبر صلی الله علیه وآله:

رَحِمَ اللّه‏ُ اَبَا البَناتِ، اَلبَناتُ مُبارَكاتٌ مُحَبِّباتٌ وَ البَنونَ مُبَشِّراتٌ وَ هُنَّ الباقیاتُ الصّالِحاتُ؛

رحمت خدا بر پدرى كه داراى دخترانى است! دختران، با بركت و دوست داشتنى‏اند و پسران، مژده آورند. دختران باقیات الصالحات (بازماندگان شایسته)اند.


 میلادحضرت معصومه (س) پیشاپیش مبارکباد
 
http://fekrejavan.ir/wp-content/uploads/2009/10/masoome.jpg
 
 
 
سه شنبه 5/7/1390 - 15:48
آموزش و تحقيقات
دکتر قادریان در گفتگو با سلامت نیوز :
یک فوق تخصص غدد تاکید کرد:« بعد از تکمیل بلوغ صفحات رشد استخوانی بسته می شود و با هیچ روشی به غیر از روش جراحی نمی توان برای افزایش قد اقدام کرد و تاکید می کنیم این روش بسیار خطرناک است.»
دکتر بهمن قادریان در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«بعد از تکمیل بلوغ صفحات رشد استخوانی بسته می شود و با هیچ روشی به غیر از روش جراحی بر روی صفحات رشد و ایجاد فاصله نمی توان برای افزایش قد اقدام کرد و تاکید می کنیم این روش بسیار خطرناک بوده و بروز عفونت و فلج شدن را در پی دارد.»
وی خاطرنشان کرد:«برخی از افراد به تبلیغات ماهواره ای توجه کرده و روش های مختلفی را برای افزایش قد خود امتحان می کنند که بی تاثیر است و یکی از روش هایی که برخی برای افزایش قد امتحان می کنند تزریق هورمون های رشد است که عوارض بسیاری داشته و موجب رشد عرضی استخوان ها شده و درنتیجه دست و پاهای فرد بزرگ شده و چانه و پیشانی وی جلو آمده و فرم دندان ها نیز تغییر می کند چرا که صفحات رشد استخوانی بسته شده است و با تزریق هورمون نیز اجازه افزایش قد را به فرد نمی دهد.»
این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز افزود:«در صورتی که قبل از بسته شدن صفحات استخوانی برای افزایش قد اقدام شود می توان به افزایش قد امیدوار بود و برای افرادی که به طور مادرزادی با کمبود هورمون رشد مواجه هستند و یا برخی بیماری های مادرزادی که موجب کوتاهی قد آنها شده است تزریق هورمون رشد را تجویز می کنیم.»
سه شنبه 5/7/1390 - 15:43
سلامت و بهداشت جامعه
یک انسان سالم نیاز به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه دارد تا بتواند به نحو درستی، کارهای روزمره خود را انجام دهد. به طور معمول وقتی کسی کمتر از حد طبیعی بخوابد، شاید به نظر سالم بیاید، ولی در حقیقت دچار مشکلاتی در روح و جسم خود خواهد شد.

اگر شب ها دیر خوابتان میبرد یا به سختی میخوابید، توصیههای زیر به شما کمک خواهد کرد تا خواب راحتی داشته باشید.

1- عدم تابش نور آبی در اتاق خواب
درخشش نور آبی از تلفن همراه، تلویزیون، کامپیوتر و یا ساعت کنار تختخواب میتواند باعث بیخوابی شود. اتاق خواب باید مکان مناسبی برای استراحت و تمدد اعصاب باشد.

2- خودداری از چرت زدن در وسط روز
چرت زدن باعث بدتر شدن بیخوابی میشود. اگر هم میخواهید چرت بزنید، قبل از ظهر و به مدت 20 دقیقه باشد. اگر بعدازظهر احساس خواب آلودگی کردید، میتوانید کمی پیاده روی کنید، به یکی از دوستانتان تلفن بزنید و یا یک لیوان آب سرد بنوشید تا خوابتان بپرد.

3- دور کردن ساعت از خود
اگر شما جزو آن افرادی هستید که در طول شب، دائما به ساعت نگاه میکنید و خواب راحتی ندارید، بهتر است ساعت زنگدار خود را در کشوی میز و یا زیر تخت، دور از دید خود قرار دهید.
بهتر است 2 تا 3 ساعت قبل از خواب، نور چراغها را کم کنید. کم کردن نور باعث میشود مغز ملاتونین بسازد. ملاتونین هورمونی است که باعث خواب میشود.

4- داشتن بالش برای کمردرد
کمردرد باعث بدخوابی میشود. لذا یک بالش را بین پاهایتان بگذارید تا لگن در جای خودش باشد و فشار پشت نیز کم شود.

5- وضعیت گردن
اگر شما با خشکی و سفتی گردن از خواب بیدار میشوید، باید بدانید که مقصر بالش شماست. بالشی که بیش از حد صاف و یا بیش از حد بلند است، مشکل زاست.

6- دارا بودن حداقل وسایل در اتاق خواب
سرفه کردن، عطسه کردن و خارش همگی باعث بدخوابی میشوند. گرد و غبار روی وسایل باعث آلرژی و در نتیجه بی خوابی میشود. پس سعی کنید اتاق خوابتان تا حد ممکن خلوت باشد.

7- ساعت بیولوژیکی بدن
همیشه در یک ساعت مشخص به رختخواب بروید و در یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید. با این روش، بدن و مغزتان دارای یک چرخه منظم خواب و بیداری می شود.

8- عدم مصرف کافئین
نوشیدن قهوه در صبح خوب است، اما بعد از ظهر و شب، باید از مصرف کافئین در غذاها و نوشیدنیها خودداری کرد. کافئین از خواب عمیق جلوگیری می کند.

9- انجام ورزش منظم
ورزش منظم باعث بهبود خواب میگردد. قبل از خوابیدن انجام ورزشهای ملایم همچون یوگا موجب آرامش ذهن و روح میگردد. ولی ورزش شدید باعث بدخوابی می شود.

10- ساعت غذا خوردن در شب
آخر شب، غذاهای حجیم و چرب نخورید. این غذاها باعث بروز مشکلات در سیستم گوارشی میشوند و کیفیت خواب را به هم میزنند. حداقل یک ساعت قبل از خواب، خوراکی نخورید.
قبل از خواب، از دعوا و مشاجره خودداری کنید. می توانید قبل از خواب دعا یا قرآن بخوانید تا آرام شوید.

11- نوشیدنی
نوشیدن الکل باعث بیداریهای مکرر در شب و خواب کمتر میشود. نوشیدنی مناسب برای شب، شیر گرم و یا دمکردهی بابونه میباشد.
بهتر است 2 ساعت قبل از خواب، چیزی ننوشید. با این کار، از دستشویی رفتن در طول شب جلوگیری میکنید.

12- کاهش نور چراغ
بهتر است 2 تا 3 ساعت قبل از خواب، نور چراغها را کم کنید و کارها را کنار بگذارید. کم کردن نور باعث میشود مغز ملاتونین بسازد. ملاتونین هورمونی است که باعث خواب راحت میشود.

13- کاهش صدا
صدای چکه چکه کردن آب، سرفه کودک یا پارس کردن سگ باعث بی خوابی میشود. میتوانید با استفاده از گوشی، از این صداها درامان بمانید و خواب راحتی داشته باشید.

14- ترک کردن سیگار
نیکوتین موجود در سیگار، همانند کافئین یک محرک میباشد. سیگار کشیدن باعث بیخوابی و مشکلات خواب میشود.
اگر سیگاری هستید و نمیتوانید آن را ترک کنید، بهتر است 4 ساعت قبل از خواب سیگار نکشید.

15- دور کردن حیوانات را از اتاق خواب
حیوانات در شب حرکت میکنند و باعث میشوند که شما خواب عمیقی نداشته باشید. آنها میتوانند فلس، خزه، کپک و گرده را به رختخوابتان منتقل کنند و باعث آلرژی گردند.

16- آرامش قبل از خواب
حداقل یک ساعت قبل از خواب، آرام باشید و از دعوا و مشاجره خودداری کنید. می توانید قبل از خواب دعا یا قرآن بخوانید و یا یک دوش آب گرم بگیرید تا استرس از شما دور شود.

17- عدم زیادهروی در مصرف داروهای خوابآور
داروهای خوابآور میتوانند اعتیادآور باشند و نتوانید آنها را ترک کنید. همچنین دارای عوارض جانبی آزاردهندهای میباشند. بهتر است آنها را برای مدت زمان کوتاهی مصرف کنید و اجازه دهید که بدن، خود را با ساعات خواب تطبیق دهد.

بی خوابی ممکن است علامت یک بیماری باشد
اگر برای مدت یک ماه است که دچار بی خوابی شدهاید، به پزشک مراجعه کنید.
بی خوابی ممکن است علامتی از یک مشکل زمینهای باشد. افسردگی، بازگشت اسید معده به مری (ریفلاکس)، آسم، ورم مفاصل و برخی داروها موجب بیخوابی میشوند.
منبع : تبیان
سه شنبه 5/7/1390 - 15:42
اخبار
http://webda.behdasht.gov.ir/includes/tm.aspx?s=Picture%20204_82833.jpg%7C1100011%211011%21220%21150%2160%21150%21webda.ir%21000000%2120%2113%21ffffff%2114%21logosample.gif%214%2113&m=66457a3a0434e749157

آمبولانس دریایی هرمز در خلیج فارس به آب انداخته میشود.
به گزارش وب دا، رییس دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان با بیان این مطلب، افزود: سفارش شناور مجهز به 3 تخت حمل بیمار كه تمام تجهیزات پزشكی و اورژانسی در آن باشد طی قراردادی به یک شركت سازنده برای ساخت واگذار شد.
دكتر محمد شكاری با اشاره به این که، طراحی و ساخت این پروژه به طور كامل توسط متخصصان داخلی صورت گرفته است، افزود: طول این شناور 12متر، عرض 42/4 متر و با هزینه بیش از 450 میلیون تومان ساخته میشود.
وی با اشاره به مراحل نصب تجهیزات این آمبولانس خاطر نشان كرد: سیستمهای ارتباطی و مخابراتی این شناور نیز به شكلی طراحی شده است كه به سهولت بتواند با ساحل و مراكز امدادی ارتباط برقرار كند.
رییس دانشگاه علوم پزشكی و خدمات بهداشتی درمانی هرمزگان انتقال بیماران از جزایر استان هرمزگان به مركز درمانی فوق تخصصی استان را یكی از كاركردهای تاثیرگذار در تامین سلامت جزیره نشینان عنوان كرد و افزود: قابلیت حمل سه بیمار، دو خدمه و هشت همراه در شناور آمبولانس هرمز وجود دارد و تجهیزات داخلی آمبولانس بر اساس استانداردهای لازم برای حمل بیمار در آمبولانس درمانی تعبیه شده است .
دکتر شکاری ابراز كرد: این شرکت كشتی سازی با بهره گیری از تکنولوژی روز دنیا، اقدام به تولید آمبولانس دریایی با گنجایش انتقال سه بیمار به صورت همزمان را داشته است و امکان جانمایی تجهیزاتی نظیر شوک، تنفس ترکیبی، نوار قلب را داشته و در سامانه ناوبری آن نیز تجهیزات راهبری دریایی در شب به کار گرفته می شود
سه شنبه 5/7/1390 - 15:41
آلبوم تصاویر
http://www.pic.iran-forum.ir/images/jkmkshi6q1ffajy2q8vj.jpg
 

 
 
http://www.pic.iran-forum.ir/images/0lxt65pexulhvmuhllrp.jpg
 

 
http://www.pic.iran-forum.ir/images/zagciseqqnoz3npz4id.jpg
 

 
http://www.pic.iran-forum.ir/images/8ndyobypzwiq3rauof5v.jpg
 

 
http://www.pic.iran-forum.ir/images/fovezve5hktgk9eijbwe.jpg
سه شنبه 5/7/1390 - 15:34
طنز و سرگرمی


روانهیچ نام کسی است که توانسته این طرح بسیار متفاوت را جامع عمل بدهد و به منسه ظهور بگذارد
این قایق همانند ماشین از پدال استفاده می کنه و به 2 روش بنزینی و باطری های الکتریکی کار می کنه .
جدا از همه این قابلیت ها ، نوع نشست در این قایق بسیار جالبه ،چون میشه هم از روی آب شاهد منظره بود و هم از زیر آب .

 

http://www.sooran.com/next/---/up2011/48941298546361_sooran_mo82d4k5.jpg

 

سه شنبه 5/7/1390 - 15:16
شهدا و دفاع مقدس

هر بچه بسیجی که زیادی لاغر بود و به قول معروف استخوانی بود، لقب خاصی از طرف بچه های همقطارش می گرفت که کنایه از این بود که چنین اندامی را در نتیجه زهد و ایمان و عبادت مستمر پرورش پیدا کرده است ، هر وقت می خواستند این تیپ بچه ها را به هم نشــان دهنـــد، از آنها بعنـــوان (( هیکل عقیدتی )) نام می بردند .


سه شنبه 5/7/1390 - 14:56
شهدا و دفاع مقدس

اگر کسی زیادی ادای فرمانده ها را در می آورد ، بچه ها سعی می کردند هر طور شده حالش را بگیرند ، یکی از رایج ترین این حال گیریها این بود که وقتی طرف می آمد تو جمع بچه ها ، بلند می گفتند : «برای سلامتی فرمانده مان ... » کمی مکث می کردند ، تا طرف منتظر باشد ، بعد ادامه می دادند « ... امام زمان یا امام خمینی صلوات ».

سه شنبه 5/7/1390 - 14:54
شهدا و دفاع مقدس

عالم و آدم جمع می شدند تا گردن کسی بگذارند که او از بقیه مخلص تر و در نتیجه مستجاب الدعوه است چی می گفتند:
-پسر چقدر صورتت نورانی شده!
اون هم جواب می داد:
-حق با شماست چون عراقی ها دوباره منور زده اند.


سه شنبه 5/7/1390 - 14:53
شهدا و دفاع مقدس
یاد کانالها بخیر که گنداب خودنمایی در آن جریان نداشت .

یاد مین بخیر که سکوی پرواز بود

یاد گلوله ها بخیر که قاصد وصال بودند .

یاد خمپاره بخیر که پیمانه وصل همراه داشت .

یاد منورها بخیر که دیدار چهره های نورانی می آمدند و سرانجام شدت حادت چراغ عمرشان خاموش می شد و آخرین خود را می انداختند .

یاد لباسهایی بخیر که از بس عزیز بودند خدا زمین را به رنگ آنها آفرید .

یاد فانسخه هایی بخیر که کمرهای زرین جهادگران را محکم می کرد و حلقه های اسارت دنیا را نه یکی پس از دیگری که همه را به هم می گسست .

یاد قمقمه ها بخیر که آب حیات از آنها می جوشید و پایان نداشت .

سه شنبه 5/7/1390 - 14:51
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته