تبیان، دستیار زندگی

مبعث حضرت رسول اکرم(ص) را به همه مسلمانان ، مخصوصا تبیانی های عزیز تبریک عرض میکنم.

امام موسی کاظم (ع) فرمودند:هر که می خواهد که قویترین مردم باشد بر خدا توکل نماید.

شهادت حضرت امام موسی کاظم(ع) را به همه تبیانی های عزیز تسلیت عرض میکنم.

كاهو دارای ویتامین A  ، B ، C است كه این ویتامین ها موجب خون سازی می شوند. همچنین این نوع سبزی سرشار از املاح آهن، كلسیم، منیزیم، منگنز، روی، سدیم و مس است. كاهو به علت داشتن املاح فراوان به ویژه منگنز و روی از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری می كند و اشتها را تحریك می كند.

چنانچه كاهو پیش از غذا با كمی سركه و ادویه مناسب خورده شود غدد دستگاه گوارش را تحریك می كند و باعث ترشح اسید معده می شود و در نتیجه به هضم غذا كمك می كند. كاهو مسكن اعصاب است، حتی تشویش و دلهره را از بین می برد و بهترین دارو برای بیماری عصبی است. كاهو فشار خون را تنظیم كرده و در درمان یبوست نیز بسیار مؤثر است.

در ابتدا به خاطر لطف و محبتی که به بنده حقیر داشتید و دارید از همه شما کمال تشکر و امتنان را دارم.از مدیریت سایت و دست اندرکاران مطالب روزانه هم کمال تشکر را دارم.

معرفی خودم:

مهدی علیزاده هستم. 22 سالمه.متولد بابل و ساکن بابل.لیسانس مدیریت صنعتی

ahmadchalepey  نام روستایی است که اجدادم در آنجا زندگی میکردند و به خاطر تعصب و اصالت این نام رو بعنوان نام مستعارم انتخاب کردم.

اینطور نیست که برنده شدم دیگه مطلب ثبت نکنم.بنده همچنان به کار خودم در این بخش ادامه خواهم داد. 

برای همه شما دوستان عزیز آرزوی سلامتی دارم. در پناه تاییدات الهی هماره سرافراز و همیشه پیروز باشید.

امام هادی علیه السلام فرموده اند:

اُذکُر حَسَراتِ التَّفریطِ بِأَخذِ تَقدیمِ الحَزمِ  

بجای حسرت و اندوه برای عدم موفقیتهای گذشته، با گرفتن تصمیم و اراده قوی جبران کن.

                                                                                                                    (میزان الحکمة، ج7، ص454)

با فسفر زیاد باعث تقویت حافظه و هوش می شود. نارنگی دارای املاح و ویتامین های فراوان و غنی از فسفر است. جوشانده برگ های آن برای تصفیه خون بسیار مناسب است. این میوه برای رفع بی اشتهایی و كاهش گرمای غریزی بدن مفید است.

امام هادی علیه السلام فرموده اند: 

اَلحَسَدُ ما حِقُ الحَسَناتِ وَ الزَّهوُ جالِبُ المَقتِ  

حسد، کارهای خوب را از بین می برد و دروغ، دشمنی می آورد.  

(بحارالانوار، ج69، ص 200)

چرا بعضی افراد بیش از دیگران عمر می كنند؟ آیا علت آن در تغذیه، خدمات درمانی مناسب رعایت بهداشت و عواملی از این دست است؟ در حقیقت  نقش این عوامل در طول عمر به طور واضح برای دانشمندان مشخص نیست. اما یك چیز برای همه روشن شده است. و آن «روش زندگی» افراد است كه نقش مهمی در طول عمر شخص دارد.

چند نكته برای داشتن عمر طولانی تر:

ــ زیاد نخوابید و كم خوابی هم نداشته باشید.

ــ خوش بین باشید.

ــ با حیوانات رابطه خوبی برقرار كنید.

ــ ثروتمند شوید! ولی برای بدست آوردن ثروت توانایی های خود را زیاد كنید نه حرص و طمع خود را.

ــ سیگار نكشید.

ــ همیشه آرامش خود را حفظ كنید.

ــ از آنتی اكسیدانتها غافل نشوید و برای طول عمر بیشتر حتماً غذاهای حاوی این ماده را مصرف كنید.

ــ با شخص متناسب با خود ازدواج كنید.

ــ ورزش و نرمش را فراموش نكنید.

ــ كمی بخندید.

ــ لاغر شوید.

ــ فشارهای روحی را تحت كنترل خود قرار دهید.

ــ خدای یگانه را پرستش كنید.

ــ به اقوام و خویشان خود سر بزنید و جویای احوال آنها شوید.

ــ به نیازمندان كمك كنید.

حضرت امام سجاد(ع)می فرمایند:

خداوند هیچ چیزرا چون حاجت خواستن ازاو دوست ندارد.