طنز و سرگرمی
پنج شنبه 14/5/1389 - 11:10
آموزش و تحقيقات
|
سعی نکنید روی سوژه تان تاثیر بگذارید یا به او بگویید که چه کاری انجام دهد، بگذارید سوژه خودش باشد، طوری که انگار شما آنجا حضور ندارید... |
بن گر (Ben Gurr) عکاس خبری تایمز ۱۰ توصیه را به عکاسان خبری در قالب یادداشتی نوشته است که در سایت Times منتشر شده است: ۱- عکاسان باید با تمامیتجهیزات خود آشنایی کامل داشته باشند، احیاجی نیست که نگاهی فنی به قضایا داشته باشید، زیاد عکس بگیرید تا در طول زمان نوع نگرش شما، در عکسهایتان خودش را نشان دهد. ۲- سوژه خود را با حس کنجکاوی بچه گانه زیر نظر بگیرید و در عین حال حواستان به پیش زمینه باشد. ۳- از نور طبیعی استفاده کنید و همان چیزی را که میبینید در عکستان ثبت کنید. ۴- سعی نکنید روی سوژه تان تاثیر بگذارید یا به او بگویید که چه کاری انجام دهد، بگذارید سوژه خودش باشد، طوری که انگار شما آنجا حضور ندارید. ۵- دوربین یک ابزار ساده برای عکاسی است : نگدارید ابزارها شما را از هدفتان دور کند. ۶- پیشرفتهای فن آوری در دوربین باعث کم شدن اشتباهات میشود، اما اگر شما مرتکب اشباهی شدید، از آن درس بگیرید. ۷- استفاده از نرم افزارهای کامپیوتری برای افزایش کیفیت تصاویر پیش از حد مورد استفاده قرار میگیرید و در آن مبالغه میشود. ۸- نوشتن شرح تصاویر برای بهبود بخشیدن به توضیح عکس باید ۱۰۰ درصد دقیق باشد. همیشه املای نوشتاری نام ها را بررسی کنید. ۹- با مردم صحبت کنید : آنها همیشه پر از اطلاعات مفید هستند. ۱۰- بهترین عکسهای شما اگر به موقع به دست سردبیر نرسند، بی ارزش خواهند بود و اخبار سوخته تلقی خواهند شد. همیشه در هر شرایطی راههای ارسال عکسهای خود را درنظر داشته باشید. و برای اطمینان : از شارژ بودن باتریهای خود اطمینان حاصل کنید، پول خرد برای پارکبانها همراه داشته باشید، همیشه باک ماشین خود را پر نگاه دارید و آماده هر اتفاق ناگهانی باشید. |
پنج شنبه 14/5/1389 - 11:3
آموزش و تحقيقات
محققان متوجه شدند از دهه 1990 که استفاده از اینترنت روبه افزایش گذاشته است استفاده غیر منطقی و کنترل نشده از این تکنولوژی علائمی مشابه با انواع اعتیادها از خود نشان میدهد. تحقیقات گستردهای که تا کنون در این زمینه انجام شده است نشان میدهد استفاده از اینترنت حتی باعث بروز مشکلات خانوادگی، تنش در روابط، مشکلات مرتبط با سلامت، خشونت رفتاری و دیگر علائم روانی شود.
لارنس تی لام از مدرسه پزشکی واقع در سیدنی و دانشگاه نترودیم در استرالیا در این باره گفت: والدین باید در مورد رفتار آنلاین کودکان خود هشیار باشند. نگرانیها در مورد استفاده بیش از حد از اینترنت و بروز مشکلات رفتاری مرتبط با آن افزایش یافته است و هر روز گزارشهای جدیدی در مورد افرادی منتشر میشود که به واسطه عدم رعایت توازن در استفاده از این تکنولوژی به مشکل برخوردهاند.
در این تحقیقات ما متوجه شدیم حتی نوجوانان سالم ممکن است بعد از استفاده طولانیمدت از اینترنت به افسردگی مبتلا شوند که در برخی موارد شدت آن بسیار بالاست.
به این ترتیب مشخص است عواقب بد استفاده کنترل نشده از این تکنولوژی میتواند روی افرادی که قبلا سابقه ابتلا به بیماریهای روانی دارند بسیار بیشتر و خطرناکتر باشد.
نتایج این تحقیقات در نشریه آنلاین طب کودکان و نوجوانان در تاریخ دوم آگوست به چاپ رسیده است.
برای انجام این تحقیقات، لام و همکارانش در دانشگاههای چین مطالعهای را روی 1000 و 41 نوجوان چینی بین 13 تا 18 سال انجام دادند.
این کودکان از لحاظ ابتلا به ناامیدی، افسردگی و دیگر بیماریهای روانی مورد معاینات روانشناسی قرار گرفتند و میزان استفاده از اینترنت و اعتیاد احتمالی آنها در استفاده از این تکنولوژی نیز مد نظر قرار داده شد.
این مطالعات نشان داد که 6.2 درصد از نوجوانان دچار مشکلات روانی خفیف به واسطه استفاده از اینترنت هستند و 0.2 درصد نیز به طور جدی در معرض خطر قرار دارند.
9 ماه بعد این کودکان از لحاظ ابتلا به افسردگی و ناامیدی دوباره معاینه شدند. محققان متوجه شدند 0.2 درصد از این افراد علائمی از ناامیدی از خود نشان دادند و 8.4 درصد نیز افسرده شدهاند.
به این ترتیب باید گفت معتادان به استفاده از اینترنت 2.5 برابر دیگر نوجوانان در خطر افسردگی قرار دارند. اگرچه ارتباط بین اینترنت و افسردگی چندان شدید نیست.
لام در این باره گفت: این تحقیقات نشان میدهد که اندیشیدن به تمهیداتی برای پیشگیری از اعتیاد و بیماریهای روانی در بین نوجوانان و جوانان بسیار ضروری به نظر میرسد. افرادی که از اینترنت استفاده میکنند با احتمال بسیار بالاتری نسبت به دیگران در خطر ابتلا به افسردگی هستند. یکی از موثرترین راهها برای مبارزه با این معضل پیشگیری در بین گروههایی هستند که در معرض خطر قرار دارند.
میزان شیوع این بیماریها طوری در حال افزایش است که شاید انجام برنامههای نظارت و پیشگیری در مدارس ضروری به نظر برسد. به این ترتیب میتوان افرادی که در معرض خطر قرار دارند را زودتر شناسایی کرد.
تاثیر اینترنت بر روابط خانوادگی
در مطالعه دیگری که روی کودکان دبیرستانی انجام شده بود مشخص شد، این تکنولوژی بر روابط بین کودکان و نوجوانان و والدین آنها تاثیر زیادی دارد به طوری که کودکانی که کمترین استفاده از اینترنت را دارند بهترین روابط را با مادر و دوستان خود داشتند.
در یک مطالعه، به تعدادی از خانوادهها که به طور تصادفی انتخاب شده بودند کامپیوتر داده شد. بعد از یک تا دو سال دانشمندان متوجه شدند افزایش استفاده از اینترنت به کاهش ارتباطات خانوادگی و کوچک شدن حلقه ارتباطات اجتماعی آنها میانجامد. محققان معتقدند افزایش احساس تنهایی و انزوا در میان نوجوانان بیشترین اثر را در مقایسه با دیگر گروههای سنی دارد.
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:57
خواستگاری و نامزدی
یک مطالعه نشان می دهد که اجتماعی بودن برای سلامت انسان مفید است و تنها بودن به اندازه استعمال 15 نخ سیگار در روز برای سلامتی زیانبار است.
داشتن ارتباط با حلقه ای از دوستان صمیمی و پیوندهای قوی فامیلی بیشتر از ورزش، کم کردن وزن و یا ترک سیگار و الکل می تواند سلامتی را ارتقا بخشد.
محققان افزودند: به نظر می رسد که افراد خوش مشرب نسبت به افراد منزوی کمتر دچار تنش می شوند، از خود بهتر مواظبت می کنند و شیوه زندگی کم خطرتری دارند.
بررسی مطالعات در زمینه تاثیر روابط اجتماعی بر سلامت انسان نشان داد که تعلق داشتن به یک گروه اجتماعی گسترده تر طول عمر را 50 درصد افزایش می دهد.
تاثیر قابل توجه ارتباطات اجتماعی بر سلامت و رفاه انسان محققان را برآن داشت تا از پزشکان عمومی و مقامات بهداشتی بخواهند که تنهایی را به اندازه سایر خطرات بهداشتی مانند مصرف الکل و سیگار برای سلامتی مخاطره آمیز تلقی کنند.
"جولیان هالت لونستاد" روانشناس دانشگاه "یانگ بریگهام" در یوتا گفت: ما روابط اجتماعی را موهبتی می دانیم که به انسان ها اعطا شده است.
وی افزود: تعامل دایمی نه تنها برای روان انسان بلکه مستقیما برای سلامت جسمی انسان مفید است.
محققان 148 مطالعه انجام شده در زمینه تعاملات اجتماعی و سلامت را بر روی 308 هزار و 489 نفر در طول مدت متوسط 5/7 سال بررسی کردند.
آنها از این بررسی تاثیر اجتماعی بودن فرد را بر میزان مرگ و میر ارزیابی کردند.
محققان گفتند: تنها و منزوی بودن به اندازه کشیدن روزی 15 نخ سیگار و یا الکلی بودن برای سلامت انسان مضر است.
آنها خاطر نشان کردند که تنهایی به اندازه ورزش نکردن برای سلامت مضر است و دو برابر بدتر از چاقی است. این مطالعه در مجله Plos Medicine منتشر شده است.
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:55
سينمای ایران و جهان
اکبر عبدی همبازی مرحوم حسین پناهی، خاطرهای از همکار سابقش میگوید که خواندن آن خالی از لطف نیست.
عبدی میگوید: «یک روز سر سریال بودیم. هوا هم خیلی سرد بود. از ماشین پیاده شد بدون کاپشن. گفتم: حسین این جوری اومدی از خانه بیرون؟ نگفتی سرما میخوری؟! گفت: کاپشن قشنگی بود نه؟ گفتم: آره. گفت: من هم خیلی دوستش داشتم ولی سرراه یکی را دیدم که اون هم دوستش داشت و هم احتیاجش داشت. من فقط دوستش داشتم.»
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:52
دانستنی های علمی
جابهجایی افراد در شهرهای بزرگ، همیشه مسئله مهمی بوده است که برقراری تعادل در آن واقعا کار دشواری به نظر میرسد، وگرنه تا یه حال این تعادل برقرار شده بود! وقتی سیستمهای حمل و نقل عومی کافی و جوابگو نباشند، مردم ترجیح میدهد از خودروهای شخصی استفاده کنند که هم مشکل ترافیک و هم مشکل آلودگی را به همراه خواهد داشت. استفاده از مترو و قطارهای زیرزمینی هم همه جا امکانپذیر نیست و هزینههای بالایی دارد. از طرف دیگر اگر قرار باشد که خیابانها پر از اتوبوس بشوند، باز مشکل ترافیک و آلودگی پابرجا خواهد بود. پس چاره چیست؟ به نظر میرسد که چینیها جواب قابل قبولی برای این سوال پیدا کردهاند. بر اساس گزارشی که پاپساینس منتشر کرده، چینیها طرح یک اتوبوس سهبعدی تندرو را ارائه کردهاند که مسافران را بالای سطح خیابانها جابهجا خواهد کرد در حالی که دو خط مسیر حرکت خودرو در زیر آنها، امکان جریان ترافیک را میدهد.
این اتوبوسهای تندرو، مسیر کاملا مشخصی خواهند داشت و با شبکه برق شهری مرتبط خواهند بود. سلولهای خورشیدی نصب شده روی سقف آنها هم بخشی از انرژی مورد نیاز آنها را تامین مینماید. با این حال این اتوبوسها سرعت چندانی ندارند و به درد سفرهای بین شهری نمیخورند، اما درون شهر، با قابلیت جابهجا کردن 1200 نفر، میتوانند راهحلی ایدهآل برای ترافیک شهری باشند.
چه وقتی که اتوبوس در حال حرکت باشد و چه زمانی که در ایستگاه توقف کرده باشد، دو خط خودرو میتوانند از زیر آن عبور نمایند. با این که اغلب مسیر اتوبوس مستقیم خواهد بود، اما در صورت نیاز به گردش، هشداردهندهها خودروهای زیر اتوبوس را آگاه خوهند کرد که چرخشی در مسیر خواهد بود. همچنین اسکنرهای رادار اتوبوس در صورت نزدیک شدن بیش از حد خودروها به چرخهای اتوبوس به آنها هشدار خواهد داد. سیستم مشابهی، به خودروهایی که ارتفاعی بیش از حد مجاز برای ورود به زیر اتوبوس دارند علامت میدهد که مسیر خود را تغییر بدهند.
اگر برایتان جالب است که در این باره بیشتر بدانید، مثلا ببینید که برای مواقع اضطراری و شرایط خطرناک چه فکری کردهاند، میتوانید به فیلم معرفی این اتوبوسهای تندرو در این آدرس نگاهی بیاندازید.
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:49
آلبوم تصاویر
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:48
قرآن
![http://marshal-modern.ir/Archive/2010/1/30/besm.gif](https://marshal-modern.ir/Archive/2010/1/30/besm.gif)
سوره مائده
یُرِیدُونَ أَن یَخْرُجُواْ مِنَ النَّارِ وَمَا هُم بِخَارِجِینَ مِنْهَا وَلَهُمْ عَذَابٌ مُّقِیمٌ «37» وَالسَّارِقُ وَالسَّارِقَةُ فَاقْطَعُواْ أَیْدِیَهُمَا جَزَاء بِمَا كَسَبَا نَكَالاً مِّنَ اللّهِ وَاللّهُ عَزِیزٌ حَكِیمٌ «38» فَمَن تَابَ مِن بَعْدِ ظُلْمِهِ وَأَصْلَحَ فَإِنَّ اللّهَ یَتُوبُ عَلَیْهِ إِنَّ اللّهَ غَفُورٌ رَّحِیمٌ «39» أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللّهَ لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ یُعَذِّبُ مَن یَشَاء وَیَغْفِرُ لِمَن یَشَاء وَاللّهُ عَلَى كُلِّ شَیْءٍ قَدِیرٌ «40»
یَا أَیُّهَا الرَّسُولُ لاَ یَحْزُنكَ الَّذِینَ یُسَارِعُونَ فِی الْكُفْرِ مِنَ الَّذِینَ قَالُواْ آمَنَّا بِأَفْوَاهِهِمْ وَلَمْ تُؤْمِن قُلُوبُهُمْ وَمِنَ الَّذِینَ هِادُواْ سَمَّاعُونَ لِلْكَذِبِ سَمَّاعُونَ لِقَوْمٍ آخَرِینَ لَمْ یَأْتُوكَ یُحَرِّفُونَ الْكَلِمَ مِن بَعْدِ مَوَاضِعِهِ یَقُولُونَ إِنْ أُوتِیتُمْ هَـذَا فَخُذُوهُ وَإِن لَّمْ تُؤْتَوْهُ فَاحْذَرُواْ وَمَن یُرِدِ اللّهُ فِتْنَتَهُ فَلَن تَمْلِكَ لَهُ مِنَ اللّهِ شَیْئًا أُوْلَـئِكَ الَّذِینَ لَمْ یُرِدِ اللّهُ أَن یُطَهِّرَ قُلُوبَهُمْ لَهُمْ فِی الدُّنْیَا خِزْیٌ وَلَهُمْ فِی الآخِرَةِ عَذَابٌ عَظِیمٌ «41»
همواره می خواهند از آتش بیرون آیند ، ولى از آن بیرون شدنى نیستند ; و براى آنان عذابى دائم و پایدار است . « 37» و دست مرد و زن دزد را به كیفر كار زشتى كه مرتكب شده اند به عنوان می ازاتى از سوى خدا قطع كنید ; و خدا تواناى شكست ناپذیر است . « 38» پس كسى كه بعد از ستم كردنش توبه كند و [مفاسد خود را ] اصلاح نماید ، یقیناً خدا توبه اش را می پذیرد ; زیرا خدا بسیار آمرزنده و مهربان است . « 39» آیا ندانسته اى كه فرمانروایى آسمان ها و زمین در سیطره خداست ، هر كس را بخواهد عذاب می كند ، و هر كس را بخواهد می آمرزد ; و خدا بر هر كارى تواناست ؟ « 40» اى پیامبر ! كسانى كه در كفر می شتابند تو را غمگین نسازند ، چه آنان كه به زبانشان گفتند : ایمان آوردیم و دل هایشان ایمان نیاورده ، و چه آنان كه یهودى اند كه به شدت شنونده دروغند [ با آنكه می دانند دروغ است ] و به شدت گوش به فرمان گروهى دیگرند كه [ از روى حسد و كبر ] نزد تو نیامده اند . [ آن گروهى كه ] كلمات [ خدا ] را پس از استوارى در جایگاه هایش تحریف می كنند ، [ و معناى حقیقى اش را تغییر می دهند و به مقلّدان و مطیعان بى سواد خود ]می گویند : اگر [ از طرف پیامبر اسلام ] احكام [ و فرمان هایى مطابق میل ما ]به شما ابلاغ كردند بپذیرید ، و اگر آن را [ مطابق میل ما ] ابلاغ نكردند [ از آن ] بپرهیزید . و كسانى كه خدا عذاب [ و رسوایى و ذلت ]شان را بخواهد ، تو هرگز نمی توانى چیزى از عذاب خدا را از آنان برطرف كنى . اینانند كسانى كه خدا نخواسته دل هایشان را [ از آلودگى ] پاك كند ; براى آنان در دنیا خوارى و رسوایى ، و در آخرت عذابى بزرگ است . « 41»
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:38
خاطرات و روز نوشت
زندگی بسیار مسحور کننده است فقط باید با عینک مناسبی به آن نگریست. (دوما)
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:31
خواستگاری و نامزدی
نگاهی به درخت ســـیب بیندازید.
شاید پانـــصد ســـیب روی درخت باشد که هر کدام حاوی دست کم ده دانه است.
خیلی دانه دارد نه؟!
ممکن است بپرسیم «چرا این همه دانه لازم است تا فقط چند درخت دیگر اضافه شود؟»
اینجا طبیعت به ما چیزی یاد می دهد :
«اکثر دانه ها هرگز رشد نمی کنند. پس اگر واقعاً می خواهید چیزی اتفاق بیفتد، بهتر است بیش از یکبار تلاش کنید.»
از این مطلب می توان این نتایج را بدست آورد:
- باید در بیست مصاحبه شرکت کنی تا یک شغل بدست بیاوری.
- باید با چهل نفر مصاحبه کنی تا یک فرد مناسب استخدام کنی.
- باید با پنجاه نفر صحبت کنی تا یک ماشین، خانه، جاروبرقی، بیمه و یا حتی ایده ات را بفروشی.
- باید با صد نفر آشنا شوی تا یک رفیق شفیق پیدا کنی.
وقتی که «قانون دانه» را درک کنیم دیگر ناامید نمی شویم و به راحتی احساس شکست نمی کنیم.
قوانین طبیعت را باید درک کرد و از آنها درس گرفت.
در یک کلام : افراد موفق هر چه بیشتر شکست می خورند، دانه های بیشتری می کارند...
پنج شنبه 14/5/1389 - 10:30