اخلاق
ابن ابی الحدید در شرح نهج البلاغه می نویسد: در خبر آمده است که روزی حضرت عیسی متبسم و خندان بود، حضرت یحیی گفت: «مالی اراک لامیا کانک آمن؛ چه شده که تو را در حال لهو و خوشی می بینم مثل این که تو(از عذاب خدا) ایمن هستی؟»
حضرت عیسی علیه السلام گفت: «مالی اراک عابسا کانک آیس؛ تو را چه شده که تو را عبوس و غمگین می بینم مثل این که(از رحمت خدا) مأیوسی؟»
لذا گفتند: ما نمی رویم تا وحی نازل شود پس خدا به آن دو وحی فرمود: «احبکما الی الطلق البسام احسنکما ظنا بی؛ بهترین شما دو تا در نزد من آن کسی است که چهره اش متبسم و خندان باشد و به من خوش گمانتر باشد.»[1]
سه شنبه 26/1/1393 - 16:6
اخلاق
کلاغ یکی از باهوش ترین پرندگان است زیرا بزرگ ترین مغز را در بین پرندگان دارد. رفتار کلاغ نشان از باهوش بودن و به کار بردن فکر در این پرنده دارد. برای مثال کلاغ دانه هایی را که دارد در زیر خاک ذخیره می کند. این پرنده گاه انباری می سازد ولی دانه های خود را در آنجا پنهان نمی کند بلکه احتمالاً برای گمراه کردن سایرین این عمل را انجام می دهد.
خداوند متعال در قرآن به کلاغ اشاره نموده است. در سوره مائده آیه ۳۱ می فرماید:
«فَبَعَثَ اللّهُ غُرَابًا یَبْحَثُ فِی الأَرْضِ لِیُرِیَهُ کَیْفَ یُوَارِی سَوْءةَ أَخِیهِ قَالَ یَا وَیْلَتَا أَعَجَزْتُ أَنْ أَکُونَ مِثْلَ هَذَا الْغُرَابِ فَأُوَارِیَ سَوْءةَ أَخِی فَأَصْبَحَ مِنَ النَّادِمِینَ؛ پس خدا زاغی را برانگیخت که زمین را میکاوید تا به او نشان دهد چگونه جسد برادرش را پنهان کند[قابیل] گفت وای بر من آیا عاجزم که مثل این زاغ باشم تا جسد برادرم را پنهان کنم پس از[زمره] پشیمانان گردید.»
بسیاری از حیوانات به طور غریزی دارای یک معلوماتی هستند که بشر در طول تاریخ از آنها الهام گرفته ودر مسیر زندگی به کار بسته است.
ماجرایی که در قرآن بیان شده از این قرار است که بعد از کشته شدن هابیل به دست قابیل، خداوند کلاغی را مأمور می سازد تا چگونگی دفن جسد را به قابیل بیاموزد.به این گونه از زمان حضرت آدم خداوند به وسیله کلاغ به انسان یاد داده که مرده بایستی درزیر خاک دفن شود زیرا دچار گندیدگی شده و متعفن می شود وسپس در طول زمان علم ثابت کرد که در اثر تجزیه شدن، در هوا پراکنده شده و تولید بیماری می کند .
از امام رضا علیه السلام هم به نقل از پدران بزرگوارشان از علی علیه السلام، نقل شده است که فرمودند پیامبر فرموده است: «تعلموا من الغراب خصالا ثلاثة استتاره بالسفاد و بکوره فی طلب الرزق و حذره»
از کلاغ سه خصلت را یاد بگیرید:
1. در هنگام نزدیکی با جفتش پنهان می شود.
2. در طلب روزی سحر خیز است.
3. از دشمن بر حذر است.[1]
سه شنبه 26/1/1393 - 16:3
آلبوم تصاویر
تصویر - خنده جالب آیت‌الله العظمی جوادی آملی
سه شنبه 20/12/1392 - 8:5
سخنان ماندگار
مثبت بیندیشید تا مثبت عمل کنید! احساس فعال بودن و انگیزه داشتن در زندگی با برنامه ریزی شروع می شود، بخصوص اگر اضافه وزن دارید یا به علت درگیری های کاری کم تحرک هستید! روش های مختلفی برای به دست آوردن شادابی، طراوت روحی و همچنین فرم بودن و سلامت بدن وجود دارد. در این مقاله به یکی از این برنامه های مثبت و مؤثر اشاره می کنیم.
مثبت فکر کنید
ذهنیت شما در تمام ابعاد روحی و جسمی شما اثر می گذارد. هرآنچه می خورید یا هر برخورد کاری که در محیط اداری دارید، همه به ذهنیت شما مربوط می شود. پس هر چقدر به زندگی مثبت تر نگاه کنید، راه دستیابی به اهداف تان برای شما ساده تر می شود.
برنامه داشته باشید
برای خودتان برنامه ریزی داشته باشید، بخصوص اگر اضافه وزن دارید. در این برنامه ریزی، سعی کنید طریقه ی زندگی خود را نیز تغییر دهید. تحت این شرایط پیدا کردن دوستان جدید برای ایجاد تغییر، همواره از مهم ترین عوامل موفقیت است.
خود را آموزش دهید
برای داشتن روح و جسمی سالم باید مهارت های زیادی داشت و رسیدن به وزن متعادل تنها یکی از این مهارت هاست مثلاً این که چگونه باید فعال تر بود، اهداف واقع بینانه انتخاب کرد، یا بر تمایلات غیرمنطقی خود غلبه کرد و...
همان گونه که مشاهده می کنید برای رسیدن به سلامتی و احساس مثبت کردن، باید مهارت های بسیاری را در زندگی فرا بگیرید. تنها در این صورت است که اعتماد به نفس پیدا خواهید کرد و در نهایت احساس سلامتی و مثبت بودن را به دست خواهید آورد.
تغذیه مناسب داشته باشید
اگر اضافه وزن دارید و می خواهید آن را کاهش دهید، باید بسیار مراقب رژیم خود باشید. تعدد استفاده از روش های مختلف رژیم لاغری گرفتن و شکست پیاپی در آن ها اعتماد به نفس را در شما کاهش می دهد و به شما اجازه نخواهد داد تا در هیچ رژیمی موفق باشید. دقت کنید که معمولاً رژیم های لاغری کوتاه مدت و اغلب دشوار اثرات کوتاه مدتی نیز دارند، بنابراین سعی کنید با انتخاب یک رژیم لاغری بلندمدت در نهایت خود را به وزن ایده آل برسانید.
طبیعت سر منشأ انگیزه هاست. تعجب نکنید، حتی اگر دارای وزن و اندام متعادلی هستید ممکن است بی انگیزگی در شما بیداد کند! مصرف غذاهای مناسب یکی از مهم ترین معیارهایی است که به شما کمک می کند تا به زندگی مثبت نگاه کنید. مصرف انواع سبزیجات و میوه ها، گوشت ماهی و تخم مرغ یکی از مهم ترین عواملی است که به شما شادابی می بخشد، اما دقت کنید که همواره باید مصرف انواع گوشت قرمز و مرغ خود را کنترل کنید. نکته ی مهم دیگر لذت بردن از خوردن غذاست. سعی کنید مقادیر کوچک غذا را در دهان خود بگذارید و در عوض به مدت بیشتری از مزه ی آن لذت ببرید.
اهداف واقع گرایانه انتخاب کنید
در دفتر یادداشت روزانه ی خود اهداف و مواردی که می خواهید در کار و زندگی شخصی به آن برسید را یادداشت کنید و سپس با نگاه کردن به آن نیازمندی های هر یک را در کنارشان یادداشت کنید.
از قانون «مورفی» استفاده کنید، یعنی تمام نامحتمل هایی که ممکن است شما را در نرسیدن به اهداف مأیوس کند یادداشت کنید و برای رفع آن ها در صورت بروز راه حلی پیدا کنید.
هم چنین برای خود پاداش هایی در نظر بگیرید. مثلاً اگر به هدف اول رسیدم یک CD موسیقی موردعلاقه ام را خواهم خرید.
مأیوس نشوید
آمار و تجربه نشان می دهد بزرگ ترین اکتشافات و پروژه های دنیا اغلب هنگامی به موفقیت می رسند که مجریان به ناامیدی نزدیک می شوند، اما رمز موفقیت آن ها این است که هرگز کار و تلاش را ترک نمی کنند. پس ناامید نباشید و برای رسیدن به اهداف خود در زندگی و کار تلاش کنید و مطمئن باشید هیچ مسیری نمی تواند تا ابد سربالایی باشد. بالاخره به قله خواهید رسید و از آن به بعد مسیر ساده تری در انتظار شما خواهد بود!
سه شنبه 13/12/1392 - 8:29
عقاید و احکام
ازامام جعفر صادق(ع) پرسیدندكه:دلیل برهستی آفریدگار چیست؟
گفت: بزرگ ترین دلیل بر هستی او هستی من است. زیراكه اگر هستی من از من باشد، ازدو حال بیرون نباشد: یامن، آنگاه خود راهست كرده ام، كه هست بودم یا آنگاه كه نیست بودم.
اگر گویی هست كردم كه هست بودم،این محالاست. زیرا هست كردن هست، محال محال باشد و اگر گویی آنگاه هست كرده ام كه نیست بودم،این هم غیر ممكن است، زیراكه «نیست» نمی تواند «هست» را پدید آورد. پس هردو صورت باطل و نادرست است و معلوم می شود كه من بوسیله وجودی كه نیستی بر او محال است، قدم به هستی نهاده ام.
برگرفته از كتاب حكایت های دلنشین/ منوچهردانش پژوه
شنبه 10/12/1392 - 7:49
دعا و زیارت
ما در معارفمان داریم كه از دعا برای غیر، دعا متولد میشود. فرض بفرمایید اگر شما برای دیگری دعا كنید، به خاطر دعای شما، یک موجود دیگری كه برای شما نامرئی است، برای شما دعا می کند.
1. دعای فرشتگان برای داعی
آن فرشته الهی که مأمور است برای ثبت و ضبط گفتارهای من و تو و مأمور است که دعاها را به مبدأ برساند، او آنجا برای تو دعا میکند.
در روایت دارد: «فَیَقُولُ لَهُ مَلَكٌ مُوَكَّلٌ بِهِ آمِینَ!» یعنی ملك موكّل بر دعای تو اولاً او هم آمین میگوید تا دعایت زودتر به اجابت برسد. چون گفتیم اگر برای غیر دعا کنی «أسرعُ اجابتاً» است و زودتر اجابت میشود. اما آن فرشته بلافاصله بعد از «آمین» میگوید: «وَ لَكَ مِثْلَاهُ» یعنی «دو برابر این دعا برای تو»! او هم برای تو دعا میکند. یعنی «یتولّد من الدعاء، دعاءٌ بِضِعفَینِ»؛ از دعا برای غیر، یك دعا متولد میشود، اما نه یک برابر، بلكه دو برابر دعای برای غیر. یعنی میگوید همین که برای دیگری خیر خواستی، خدا دو برابرش را به تو بدهد. «لَکَ مثلاه» دعا است.
- الكافی ج2 ص 507 -
این غیر از آن آثاری است كه قبلاً گفتم. اینها را از یكدیگر جدا كردم. یك وقت میگویی اثر دعا برای غیر این است که «یسوق الرزق» و «یدفع البلاء»؛ آنها هم آثار دعا است. اما این دعای جدید است. «یتولّد من الدعاء، دعاءٌ و الداعی هُوَ المَلَک». از دعای تو، دعایی متولد میشود كه داعی و دعاکننده آن هم فرشته است. مفاد دعایش هم این است که «دو برابر برای تو»! که من از این نتیجه و پیآمد، به «تولد دعا از دعا» تعبیر کردم. این امر نسبت به دعا در حقّ غیر است که در روایات ما وارد شده است.
( حاج آقا مجتبی تهرانی ره )
شنبه 10/12/1392 - 7:46
شهدا و دفاع مقدس
هویت شهید «بهروز صبوری» شهید مفقود الاثر دوران دفاع مقدس بعد از سال‌ها شناسایی شد. پیکر مطهر شهید بهروز صبوری در جریان به خاک سپاری جمعی از شهدای گمنام در دانشگاه خلیج‌فارس بوشهر در اردیبهشت ماه سال 1389 به خاک سپرده شده است.
شناسایی این شهید به این صورت بوده است که پس از نمونه‌گیری از خون مادر شهید و دیگر اعضای خانواده وی و تطابق با نمونه DNA اخذ شده از استخوان‌های شهدای گمنام که در یک بانک نگهداری میشود، نتیجه آزمایشات بدین گونه اعلام شده است که تمامی اطلاعات با پیکر شهیدی که در دانشگاه خلیج‌فارس بوشهر در سال 1389 به خاک سپرده شده است، تطابق دارد.
صبح امروز، رنگین، رئیس ستاد معراج شهدای گمنام تهران با حضور در گلزار شهدای بهشت زهرا(سلام الله علیها) تهران پس از ملاقات با مادر این شهید خبر شناسایی این شهید را به او اعلام کرد.
شهید بهروز صبوری 18 ساله در عملیات مسلم بن عقیل در منطقه سومار به شهادت رسیده است.
( نمیدونم یادتون هست یا نه که چند ماه پیش 93 شهید گمنام به تهران آورده بودند برای خاک سپاری، یک روز قبل برای وداع با شهدا رفته بودیم که مردم کنار تابوت شهدا نشسته بودند....من هم به طور اتفاقی کنار تابوت بهروز صبوری نشسته بودم...بعد از دقایقی متوجه شدم که گمنام نیست ، تا غروب منتظر موندم تابا مادرش تماس بگیرن وقتی مادرش اومد صحنه ی خیلی عجیبی بود با اینکه حالت بی قراری داشتن ولی تابوت رو بو میکردند و می گفتند: این بهروز من نیست.
خیلی خوشحال شدم که بالاخره این مادر فرزند عزیزش رو پیدا کرد.)
شنبه 10/12/1392 - 7:45
شهدا و دفاع مقدس
| پیکر شهید مصطفی چمران داخل کفن |
| |
| تصویری از پیکر شهید دکتر مصطفی چمران پس از شهادت و لحظاتی قبل از تدفین |
| |
|  |
| |
شنبه 10/12/1392 - 7:41
عکاسی
احترام جالب یک زن به روحانی/ عکس
اطلاعات :
شنبه 10/12/1392 - 7:37
تغذیه و تناسب اندام
ترفندهای لاغری را بیاموزیم
تا به حال فکر کرده اید چرا آدم های لاغر با آنکه از رژیم خاصی نیز پیروی نمی کنند، همچنان لاغرند و کمتر دچار اضافه وزن می شوند. داشتن زندگی پر تحرک با رفتارهای غذایی سالم از مهمترین دلایل چاق نشدن افراد لاغر است.کنار گذاشتن غذاهای مطلوب و دوست داشتنی و انجام ژیمناستیک و دویدن های چند ساعته قادر نخواهند بود شما را به وزن دلخواه برسانند چرا که اغلب آدم ها از ادامه چنین راه پرمشقتی باز می مانند و دوباره به وزن اول برمی گردند. برای لاغر شدن تنها کافی است ترفندهای افراد لاغر را به خرج دهید. پس از اینکه تصمیم گرفتید چقدر می خواهید وزن کم کنید یک برنامه مناسب که شامل تغییر روش زندگی است برای خودتان طراحی کنید.
از رختخواب یک راست به سراغ صبحانه نروید. همین که چشم هایتان را باز کردید، بدون استفاده از دست ها به آرامی بلند شوید. عضلات پاهایتان را صاف کنید و شکمتان را به داخل ببرید. پس از ده ثانیه رها کنید. تمرین مداوم این نرمش ۱۰ کالری را می سوزاند.
صبح ها پروتئین بخورید. تحقیقات نشان می دهد هر چه بیشتر صبح ها شیر و پنیر بخورید، هنگام عصرانه تمایل کمتری به خوردن عصرانه و مثلاً یک کیک مغزدار خواهید داشت. تعادل برقرار کنید.
به جای اینکه حین مسواک زدن بیکار باشید پاهایتان را یک در میان جابه جا کنید و تعادل ماهیچه ای برقرار سازید. این نرمش کمک می کند ۱۰ کالری بسوزانید. صبح ها پنیر کرم چرب بخورید و به جای ریختن میزان زیادی شکر در قهوه، از شیر برای متعادل ساختن آن استفاده کنید. در ترافیک ورزش کنید. زمانی که با ماشین جلویی سپر به سپر هستید، هر مرتبه که پا روی ترمز می گذارید، با سن خود را سفت کنید و برای ۱۰ ثانیه نگه دارید. اگر این کار را ۱۰ تا ۱۵ بار انجام دهید ۱۰ کالری می سوزانید. در هر لحظه نرمش کنید. هر وقت در یک صف منتظر ایستاده اید، دست هایتان را از پشت قفل کنید و شانه ها را به طرف هم و به سمت بالا بکشید تا قفسه سینه باز شود. این یک تقویت جهت تحریک سیستم عصبی بر پایه یوگا است. شانه ها را برای ۱۰ تا ۲۰ ثانیه نگه دارید در حالی که آرام نفس می گیرید بیرون دهید. این حرکت ۵ کالری را می سوزاند. غذا را با سوپ شروع کنید. به جای سالادی که دو قاشق سس چرب دارد، سوپ سبک سفارش دهید. برای نوشابه جایگزین پیدا کنید. نوشیدن آب میوه یا سودای رژیمی به جای نوشابه های گازدار به شما کمک می کند تا از رساندن ۶۰ کالری به بدنتان جلوگیری کنید. تا می توانید سیب بخورید. تحقیقات انجام شده در برزیل نشان می دهد افرادی که حداقل ۳ سیب یا گلابی در روز مصرف می کنند، در مقایسه با سایرین از وزن کمتری برخوردار هستند. با خوردن یکی دو سیب در روز می توانید ۶۰ کالری ذخیره کنید.
عادات غذایی را تغییر دهید. به جای یک شیرقهوه بزرگ، خامه و کیک پنیر خامه دار از شیرقهوه کوچک و بدون چربی و یا کیک هویج و کشمش استفاده کنید. هنگام فیلم دیدن، به جای خرید پاپ کورن بزرگ، بسته کوچکش را انتخاب کنید.
قبل از طبخ غذا، چربی آن را بگیرید. غذاهای مورد علاقه را قطع نکنید. پیتزا را بدون پنیر سفارش دهید و حداقل نصف آن را برای هر وعده در نظر بگیرید. هات داگ را هم بد نیست نصفه بخورید، بدون پنیر و لوبیا چیتی. از هر چیزی با نام یا پسوند سرخ کرده دوری کنید. با نخوردن یک وعده سیب زمینی سرخ کرده، ۵۰۰ ۴۰۰ کالری ذخیره کرده اید. اگر کارمندید و مجبور به بردن غذا، از ظرف غذای کوچک استفاده کنید. لباس راحت بپوشید. اگر لباس راحت مثل شلوار خاکی، تی شرت اسپورت و کفش راحت بپوشید، تحرک بیشتری خواهید داشت.
دوشنبه 5/12/1392 - 9:30
