پنج شنبه 14 تير 1403 - 25 ذيحجه 1445 - 4 ژولاي 2024
تبیان، دستیار زندگی
در حال بار گزاری ....
مشکی
سفید
سبز
آبی
قرمز
نارنجی
بنفش
طلایی
همه
متن
فیلم
صدا
تصویر
دانلود
Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français
مرور بخشها
دین
زندگی
جامعه
فرهنگ
صفحه اصلی تبیان
شبکه اجتماعی
مشاوره
آموزش
فیلم
صوت
تصاویر
حوزه
کتابخانه
دانلود
وبلاگ
فروشگاه اینترنتی
عضویت در خبرنامه
ارسال
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
امیرالمؤمنین علیه السلام برتر از پیامبران
یکی از فضایل ویژه ی امیرالمؤمنین علی علیه السلام این است که در بین آفریده های خداوند، بعد از رسول خدا صلی الله علیه وآله در رتبه ی دوم قرار دارد و از همه ی دیگران، حتی پیامبران برتر و بالاتر است.
6 پیشنهاد جنجالی در حوزه آموزش موبایلی در سال 2016 (3)
تمام فناوری ها به دنبال کاربر پسند شدن و مقرون به صرفه بودن هستند. تمامی گجت ها در حال ورود به عرصه آموزش هستند. ...
رموز زیبایی واقعی لب ها
لب یكی از نواحی پوست است كه بیشتر از هر جای دیگر در معرض هوا و آفتاب قرار دارد و به همین علت هم بیشتر مستعد مشكل خشكی و ترك خوردگی است.
چرا بعضی از مردها تظاهر به ارگاسم می کنند؟
شاید شما درباره مشکل در رسیدن به ارگاسم در زنان مطالب متنوعی خوانده و یا شنیده باشید ولی به احتمال زیاد درباره چون و چرای این مسئله در بین مردان کمتر اطلاع پیدا کرده اید. واقعیت این است که مردها همانند زن ها ممکن است در رسیدن به نقطه اوج رابطه جنسی با شکس
چه غذاهایی می توانند باعث میگرن شوند؟
برای فهم این که غذاها چگونه باعث میگرن می شوند، به مطالعات بیشتری نیاز است، اما برخی مطالعات توانسته اند مؤلفه های خوراکی را که می توانند ترشح گلوبولین ایمنی در خون را برانگیزانند شناسایی کنند
چه بخوریم تا بعدازظهرها احساس خستگی و بی حالی نکنیم؟
میزان انرژی بعدازظهر تحت تأثیر عوامل زیادی است مانند عادات خواب، استرس، ژنتیک، داروها و ... با این حال چیزی که در طول روز می خورید می تواند تأثیر زیادی روی میزان احساس خستگی تان داشته باشد.
واکسینه کردن فرزندان در برابر تفکرات نامناسب
تلویزیون،تبلت، شبکه های مجازی، ماهواره، رادیو و هزاران بمب افکن فکری دیگر... در این عرصه پر تلاطم، چگونه می توانیم فرزندانمان را افرادی فکور و با تفکراتی سالم بار بیاوریم؟
اصل ختایی در هنر تزئینی ایران
« دومین اصل از اصول هفتگانه کتاب آرایی ایران اصل ختایی(اصل قلم) است؛ در این مقاله توضیحی در مورد اصل ختایی و حضور آن در متون ایرانی را می خوانید »
علل افزایش ابتلا به سرطان از دید متخصصان
مطالعه محققان نشان می دهد که خطر بروز سرطان بر اساس شرایط ژنتیکی محیطی و سایر عوامل فردی تعیین می شود و در بین عوامل محیطی تغذیه از نقش خاصی برخوردار است.
گمنامی های یک بانوی مثالی
زینب علیهاالسلام الگوی زنان و مردانی است که برای دیده شدن و شنیده شدن، عمر و جان خود را صرف نمی کنند و از گمنامی نمی هراسند حتی اگر از معروفان زمان خود هم پرمایه تر باشند.
صورت برزخی اعمال ما!
اعمال و رفتارها در این دنیا صورت باطنی دارد که ما نیز ممکن است از آن ها بی خبر باشیم! صورت باطن اعمال ما، در قیامت و در سرای آخرت ظهور و بروز می یابد و در آن هنگام است که آدمی تازه متوجه کردارهای خویش می شود.
6 ماده مضر در لوسیونهای بدن
بهتر است قبل از استفاده از لوسیونهای بدن، از مواد به کار رفته در آنها و تأثیراتی که بر روی سلامتیتان خواهند داشت، مطلع شوید. اکثر مواد آرایشی علیرغم ظاهر زیبا و رایحهی خوششان از موادی تشکیل شدهاند که بالقوه خطرناک و سمی هستند. تأثیرات شش نوع از این مواد به شرح زیر میباشد.
چرا انگشتان پاهایم کرخت میشوند؟
آیا وقتی روی تردمیل 45 دقیقه راه میروید، انگشتان پاهایتان کرخت و بیحس میشوند؟ پس چرا وقتی 45 دقیقه برای خرید کردن میروید این اتفاق نمیافتد؟ مشکل چیست؟
چرا مدام احساس خستگی می کنم؟
اکثر اوقات احساس خستگی و خواب آلودگی دارم و حوصله هیچ کاری را ندارم و در طول روز هیچ کاری را نمی توانم به پایان برسانم. لطفا بفرمایید علت این مشکلات من چیست و چگونه درمان می شود؟
اینفوگرافی بهترین و بدترین غذاها برای دندان
بارها در همین بخش تغذیه ی خودمان از ارتباط مواد غذایی مختلف با سلامت دهان و دندان مطالبی را آورده ایم؛ این بار خلاصه ای از آن را به شکل این اینفوگرافی برایتان آماده کرده ایم؛ با هم ببینیم...
9 هورمون کنترل کننده وزن و مدیریت آن ها (2)
در قسمت اول این مطلب با عنوان ٩ هورمون کنترل کننده وزن و مدیریت آن ها (1) به بررسی نقش هورمون های انسولین، لپتین و گرلین بر روی وزن پرداختیم؛ حالا ادامه ی مطلب...
راهکارهایی برای مدیریت رابطه جنسی
رابطه جنسی نوعی تمایل و نوعی سهیم شدن است؛ لذا اگر شما تمام آن را متعلق به خود کنید و هیچ توجه و اهمیتی به طرف مقابل تان نکنید و یا کاری نکنید که او نیز احساس لذت نماید او نیز کم کم رابطه جنسی را ترک خواهد کرد.
من یک مسیحی عاشقم
من عقیده دارم امام علی علیه السلام از مسیح بالاتر است. من شیفته شخصیت انسانی امام شده ام. ما کلاً مسیحی بوده ایم و بالطبع به امامت امام علی علیه السلام اعتقادی نداریم.
4 راه تقویت استخوانها هنگام پیادهروی
شاید با هدف کنترل وزن پیاده روی میکنید. شاید هم برای این که فکر میکنید برای سلامت قلب تان خوب است. شاید هم فقط به دلیل احساس خوبی که به شما میدهد به پیاده روی میروید. باید بدانید پیاده روی برای سلامت استخوانهایتان هم خوب است. پیاده روی میتواند خطر شکستگی استخوان لگن را تا 30 درصد کاهش دهد.
چرا صدای بعضی ها تودماغی است؟
آیا برای شما پیش آمده است با فردی برخورد کنید که متوجه صحبت های او نشوید و یا صدای او تو دماغی باشد؟ به اینگونه صداهایی که از ته چاه بیرون می آید و خفه یا تودماغی است، صداهای دارای اختلال تشدید می گویند...
ارتباط مشکلات خواب با دیابت
در مورد خواب و مسائل مربوط به آن زیاد گفته شده و میشود. اما در کنار آنها ممکن است عواملی نیز وجود داشته باشند که در موردشان اطلاعات چندانی نداشته و از آنها غافل باشیم. یکی از عواملی که میتواند خطر ابتلا به دیابت را در ما افزایش دهد، خواب و یا به عبارت دقیق تر، اختلالات مربوط به خواب است.
فواید ورزش ترامپولین برای سلامتی
شاید فکر کنید برای ترامپولین پیر شدهاید، اما این ورزش برای سلامتتان خوب است! تحقیقات نشان داده استفاده از ترامپولین در هر سنی مفید است. کلید این ورزش، انتخاب سایز مناسب با شرایط زندگی و نیازهای شماست.
فشار خون؛ نه بالا و نه پایین
ممکن است فرد بدون داشتن هیچ علامتی، سال های سال مبتلا به فشار خون بالا باشد. فشار خون بالایِ کنترل نشده، خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش می دهد. فشارخون پایین هم شیوع کمتری دارد، اما لزوما بهتر نیست.
12 راه جلوگیری از زمین خوردن سالمندان
شکستن استخوان لگن، مچ دست و مچ پا از شایعترین علل بستری شدن سالمندان در بیمارستانهاست و دلیل اکثر آنها زمین خوردن است. تجربهی این حوادث در این قشر از افراد، سبب افزایش استرس و گاها ایجاد ترس ناشی از افتادن در آنها شده است. با این وجود بهتر است به فکر چارهای برای جلوگیری از بروز چنین حوادثی در این قشر ناتوان باشیم. در اینجا چند راه جلوگیری از زمین خوردن سالمندان را برایتان میگوییم.
7 نکته درباره عطسه که نمیدانستید
عطسه واکنشی است که بینی را از هر آنچه که ناخواسته وارد آن شده میرهاند، مانند موی حیوانات، حشرات، گرده گیاهان و...
هورمونهای شادیآور در بدن
شاد زیستن حق طبیعی و البته لازمه زندگی ماست. عوامل زیادی در شادی ما دخیل هستند. به جز عوامل ژنتیکی، هورمونها و انتقال دهندههای عصبی بدن در ایجاد حس نشاط نقش اصلی را ایفا میکنند. می توان با شناخت این هورمونها و چگونگی عملکرد آنها در بدن، به ایجاد احساسات خوب و مثبت کمک کرد.
تلاش برای ترک محرمات در ماه رجب
رسول خدا(صلی الله علیه و آله) فرمود: اى مسلمانان! آستین بالا زنید كه كار جدّى است و آماده شوید كه رفتن نزدیك است و توشه برگیرید كه سفر طولانى است.
نحوه مطالعه دروس ریاضی و فیزیک برای کنکور
بنده دانش آموز سال دوم تجربی هستم. در تست زنی در درس های ریاضی و فیزیک مشکل اساسی دارم و در هر آزمون زیر 5 درصد هستم. چگونه می توانم مشکلم را حل کنم؟
یار درباریِ امام جواد علیه السلام!
از خود بپرسیم که چه ویژگیهایی در محمد بن اسماعیل و علی بن یقطین و افراد مشابه آنها هست که اهل بیت علیهم السلام نه تنها به حضور آنها در دربار راضی هستند؛ بلکه آنها را بدان تشویق هم می کنند؟
آشنایی با بیماری فاویسم یا حساسیت به باقلا
به تازگی خداوند پسری به من عنایت کرده که به گفته پزشکان مبتلا به بیماری فاویسم می باشد. لطفا در ارتباط با این بیماری و اینکه آیا درمان پذیر است یا خیر بنده را راهنمایی کنید
آیا مهدی موعود همان ذوالقرنین است؟
جهت آنكه او را ذو القرنین گفتند این بود كه قوم خود را به اطاعت خدا می خواند و لكن قومش فرمان او را نبردند و او را زدند... و در میان شما مردم مسلمان هم مانند ذو القرنین هست .
چرا ازدواجهای شتابزده ختم به خیر نمی شود؟
ازدواج، همسری و مهم تر از آن همسفری در جاده پرفراز و نشیب زندگی است. مسیر دراز عمر را با توشه ای فراوان و سازنده، و یاوری، همفكر و هماهنگ و شكیبا می توان به سلامت پیمود و به مقصد رساند.
همسر باردارتان را درک کنید
یکی از آرزوهای هر مرد و زن جوانی که با یکدیگر ازدواج می کنند، این است که صاحب فرزند بشوند. اما فرزنددار شدن به این راحتی ها هم که حرفش را می زنیم نیست. در دوران بارداری سبک زندگی همسران تا حدودی تغییر می کند و مهم ترین مساله ای هم که تحت تاثیر قرار می گیر
10 فایده ی اعجاب انگیز کیوی
در رژیم های لاغری مصرف کیوی بسیار توصیه شده است. در واقع از آنجا که 80 درصد از بافت کیوی از آب تشکیل شده، مصرف آن نوعی احساس سیری در فرد ایجاد می کند و در نتیجه روند کاهش وزن آسان تر صورت می گیرد.
درس حدیث شناسی به سبک امام جواد علیه السّلام
بر اساس نقلی تاریخی، جلسه ای با حضور جوادالأئمّه علیه السّلام، مأمون عبّاسی، یحیی بن أکثم قاضی القضاة حکومت و تعداد زیادی از مردم تشکیل شد. در این مجلس، نظر امام جواد علیه السّلام را دربارۀ چند روایت می پرسند.
آب چه کمکی به کاهش وزن می کند؟
به نظر می رسد همه می دانند که آب می تواند در کاهش وزن به فرد کمک کند، اما دقیقاً چطور؟ آب رسانی کافی به بدن چه ربطی به کاهش وزن دارد؟
فرامین فاتح خیبر به ارتشی ها!
با تحلیل و بررسی جنگ نهروان در می یابیم که امام علی ـ علیه السلام ـ آگاهانه در برابر خوارج، این دزدان دین، و مقدس نماهای نادان، ایستادگی کرد، و هرگز از تهدید آن ها نهراسید، و با عزمی راسخ و آهنین و توکّلی مخلصانه به خدا، به راه خود ادامه داد، و درس شهامت
اگر پوست زیبا می خواهید، از این ها بخورید
غذاهای خاصی وجود دارند که به پوستتان درخششی طبیعی می دهند، از چین و چروک و سایر علائم پیری پیشگیری می کنند و حتی ممکن است از آفتاب سوختگی های ناخوشایند نیز جلوگیری کنند.
دعاهایی شبیه دعای یا من ارجوهِ ماه رجب!
یکی از دعاهایی که در ماه رجب در تعقب نمازها سفارش به خواندن شده، دعای یا من ارجوه ... است. در این مقاله این دعا از جهت راوی و ادعیه مشابه مورد بررسی قرار می گیرد.
مروری بر خواص برگ انگور
برگ انگور یا همان برگ مو دارای خواصی است که می توان از آن در این روزهای سال بهره برد. از این سبزی، هم می توان به صورت خام و هم به صورت پخته در غذاها استفاده کرد.
خط چشم مایع باشد یا مدادی؟
این که از زمان دبیرستان تا حالا همیشه از یک نوع خط چشم استفاده کرده اید دلیل نمی شود برای شما مناسب ترین باشد.
هنر در عصر ویکتوریایی (1)
حکومت طولانی ویکتوریا (1819-1901)، ملکه بریتانیای کبیر و ایرلند که قریب به دو سوم قرن نوزدهم را شامل گشت، سبب شد قرن نوزدهم، عصر ویکتوریایی و هنرِ جاری در این قرن با نام کلی هنر ویکتوریا (Victorian Arts)شناخته شود. اما چه چیز زمینه ساز شکل گیریِ هنری آنچ
امام علی علیه السلام و اقدام و عمل اقتصادی
امام علی علیه ¬السلام با تلاش و کوشش سعی در آبادی و آبادانی سرزمین مسلمین داشته و در این راه هیچگاه احساس خستگی نمی ¬کند. در کنار این تلاش شبانه روزی، اقدامات آن حضرت در اطعام فقیران و ایتام و رسیدگی به امور بردگان و انفاقهای زیاد آن حضرت باید الگوی ما در
ایستگاه سیزدهم، ایستگاه اعتکاف
روح و روان سنگین شده است، کوله بار گناه پُر شده است. نمی دانم این قطار زندگی در کدامین ایستگاه توقف می کند، تا قدری از سختی راه و کولبار سنگین گناه سبک شود، ایستگاه سیزدهم نزدیک است...
هشدارهای زندگی چه می گوید؟
معمولا چند نشانه وجود دارد که باعث می شود کسی تصمیم بگیرد باید تغییرات جدی در زندگی اش ایجاد نماید. اما متاسفانه زندگی کردن با این علائم حتی برای مدت طولانی راحت است و به سادگی ممکن است این نشانه ها مورد بی توجهی قرار گیرند.
چگونه گوش هایمان را زیبا کنیم؟
صدای کارگران ساختمانی و جیغ و فریاد بچه ها در پارک رو به روی خانه ، خوابش را آشفته کرده بود . پتو را به سمتی پرت کرد و در حالی که سرش را با دستمالی می بست به سمت آشپزخانه رفت تا برای خود چایی دم کند .
تنظیم هورمون های زنانه با این 5 ماده ی طبیعی
گیاه مریم گلی، انجیر، گل همیشه بهار، گیاه ماکا و مخمر آبجو از موادی هستند که برای تنظیم هورمون ها مناسب اند. طریقه ی مصرف هر کدام در ادامه آمده است؛ با هم ببینیم...
توضیحاتی در مورد رژیم سه روزه کره بادام زمینی
رژیم سه روزه کره بادام زمینی، یکی از صدها برنامه های کاهش وزن سریع است که کاهش وزنی آسان و تقریبا بدون دردسر را وعده می دهد.
عطش دائمی و ریشه های آن
اگر احساس عطش و میل دائمی به نوشیدن مایعات امانتان را بریده است، به طوری که دیگر توانی برای غلبه بر این حالت خویش ندارید، حواستان باشد که حتماً پای مشکلی در میان است.
عرقیاتی که باید در فصل بهار بنوشیم
بسیاری از مردمان شهرهای سنتی کشورمان همچون شیراز، اصفهان، یزد و کاشان در فصول مختلف سال به جهت دارا بودن خواص درمانی و عطر و طعم دلپذیر از عرقیات مختلف استفاده می کنند
اصل اسلیمی در نگارگری ایران
اصل اسلیمی یکی از اصول اساسی نقاشی ایران است.در مقاله پیش رو، به جایگاه و نقش اسلیمی در نقاشی و نگارگری ایران پرداخته شده است
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
آخرين مطالب
آرشيو
معرفی داوران بخش مستند جشنواره فیلم...
چاپ سی ام برای کتاب های جوانانه...
تدارک کالاهای اساسی برای تنظیم بازار
«یار دوست», روایت زندگینامه همکار صدیق...
همه آنچه در اختتامیه جشنواره فیلم کوتاه...
پیام صلح نویسنده ایرانی در نمایشگاه...
سرنوشت تلخ بازیگران پس از همکاری با...
یک جایزه بین المللی دیگر برای فرهاد...
منصوری: آقای ترابیان! هفت باشگاه زمان...
میانسالان کودکی خود را اینجا مرور کنید...