• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی

همه

متن

فیلم

صدا

تصویر

دانلود

Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français

مرور بخشها

    دین

    زندگی

    جامعه

    فرهنگ

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی
عضویت در خبرنامه
ارسال
  • چگونه با غذا خوردن لاغر شویم؟
  • زمانی که صحبت از لاغری به میان می آید همه به نخوردن و یا کم خوردن فکر می کنند. اما این شیوه، یعنی رژیم گرفتن، همیشه کارساز نیست و به اصطلاح جواب نمی دهد. مهم آن چیزی است که در وعده های غذایی میل می کنید.
  • نسخه ی طب سنتی برای کم کاری تیروئید
  • از دیدگاه طب سنتی برای کنترل این بیماری می توان از ویتامین های گروه B و E کمک گرفت اما مصرف برخی خوراکی ها مثل کلم، شلغم، سویا، بادام زمینی و آجیل برای این بیماران خوب نیست.
  • هنر در عصر ویکتوریایی (2)
  • حکومت ویکتوریا در قرن نوزدهم بر بریتانیای کبیر، با فراز و نشیب های بسیار در علم، تکنولوژی و فلسفه همراه بود که جملگی سبب تغییرات بنیادین در نگاه هنرمند به جهان هستی گشت.
  • شناسایی حق الناس های جدید!
  • جامعه ای که این قانون را نسبت به همدیگر رعایت کنند؛ از امنیت روحی و روانی بهتری برخوردار بوده و روح مساوات و برادری در میان آنان حاکم است.
  • چرا همسرم خیانت می کند؟
  • زندگی مشترک گاهی به روی خوش می چرخد و گاهی به تلخکامی. هنگامی که شوهر و مرد زندگی یک زن، خود را در چاهی می اندازد که انتهای آن شاید خیلی زیبا نباشد، آن زن پر می شود از احساسات و هیجانات منفی که نمی داند باید با آن ها چه کار کند.
  • مسائل مالی کجای زندگی شماست؟
  • زندگی مشترک یکی از زیربنایی ترین واحدهای اجتماع است که باید در حفظ و شکوفایی آن کوشید. تأثیرگذاری مستقیم، گستره تأثیر و طول مدت آن، شاخصه های مهمی هستند که توجه به زندگی مشترک را ضروری می سازند. آدمی نیازهایی دارد که تأمین هریک از نیازهایش به شیوه مناسب و
  • خیار و 12 دلیل برای مصرف آن
  • خیار یکی از میوه های مفید و سالم است که به سادگی بدن را خنک و هیدراته می کند. این میوه ی سرشار از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند.
  • نخستین کسی که وارد جهنم می شود!
  • آیا فکر کرده اید چه کسی می¬تواند منفورترین مخلوق خدا شود؟ انسانی که قرار بوده است جانشین خداوند در روی زمین باشد. امانتی را که خدا به او سپرده دست گیرد حال بشود منفورترین مخلوق!!! چگونه؟
  • دعایی که در کنار کعبه مستجاب شد!
  • علامه کاشف الغطا با شجاعت کامل و عزمی استوار در تمام دوران زندگی خود نسبت به تبلیغ اسلام ناب محمدی صلی الله علیه و آله و نشر فرهنگ اهل بیت علیهم السلام و آگاه ساختن مردم سر از پا نمی شناخت.
  • 6 نشانه اعتیاد به تلفن همراه
  • تصور کنید که در یک جمع دوستانه مشغول صحبت هستید و یا دور میز شام همراه با خانواده نشسته‌اید که یکدفعه فردی موبایل خود را به دست گرفته و مشغول کار با آن می‌شود. این کار قطعا به شما حس ناخوشایندی می‌دهد. اعتیاد به تلفن همراه یک اعتیاد کاملا واقعی است، درست مثل اعتیاد به الکل و مواد مخدر! پس بهتر است هر چه زودتر علائم آن را بشناسید و از آن دست بکشید.
  • شایع ترین بیماری های ویروسی در بهار
  • آغاز بهار برای خیلی ها مترادف است با تشدید آلرژی و عطسه های پی درپی. با این حال فقط آلرژی ها نیستند که در فصل زایش طبیعت شکل فزاینده ای به خود می گیرند. بسیاری از بیماری های ویروسی...
  • 7 فایده ریش برای سلامتی
  • برخی از آقایان علاقه زیادی به گذاشتن ریش دارند و برخی دیگر با بلند شدن آن موافق نیستند. ولی باید بدانید که داشتن ریش فواید زیادی برای سلامتی دارد که قصد داریم در این مطلب به آن اشاره کنیم.
  • فواید ورزش تای چی برای سلامت تنفسی
  • افرادی که از مشکلات تنفسی رنج می برند، با محدودیت های زیادی در فعالیت های روزانه شان مواجه اند. یکی از ورزش هایی که می تواند کمک قابل توجهی به بهبود علائم چنین بیماری هایی کند، تای چی است. در این مطلب فواید ورزش تای چی را بخوانید تا بیشتر با آن آشنا شده و برای تسکین علائم مشکلات تنفسی و ریوی تان از آن کمک بگیرید.
  • موفقیت تضمینی در امتحانات
  • دانشجوی مهندسی نرم افزار هستم و مشکلی که دارم موقع امتحان تمام جواب ها را فراموش میکنم حتی چیزهایی که خیلی باهاشون سروکار دارم و خیلی خوب یاد گرفتم. چگونه این مشکلم را حل کنم؟
  • چرا همسرم از رابطه زناشویی بیزار است؟
  • یکی از مسایلی که می تواند موجب به آرامش رسیدن همسران در زندگی زناشویی آن ها بشود، داشتن ارتباط جنسی سالم می باشد. در نتیجه ارتباط جنسی، هورمون عشق که اکسی توسین نام دارد ترشح می شود و باعث می شود که همسران از در کنار یکدیگر بودن به آرامش برسند.
  • منشأ بیماری جنون جنسی!
  • حضور زنان در اجتماع نوعاً همراه با پوشش و حجاب بوده است، هر چند که نوع و کیفیت حجاب در جوامع مختلف با یکدیگر متفاوت گزارش شده، ولی آن چه مسلم است، رعایت اصل حجاب و حیا یکی از اصول اخلاقی و رایج در جوامع متمدن به حساب می آمده است.
  • با این حرکات، بدن تان را سم زدایی کنید
  • بیشتر افراد وقتی کلمه سم زدایی بدن را می‌شنوند، روش های تغذیه ای به ذهن شان خطور می‌کند، اما یک راه عالی دیگر برای سم زدایی بدن، ورزش است که البته همه اش هم به عرق ریختن مربوط نمی‌شود. وقتی شما فعالیت ورزشی دارید، گردش خون تان افزایش می یابد و در نتیجه سیستم لنفاوی تان فعال می‌شود که ضایعات را از بدن خارج می‌نماید.
  • آیا قولنج شکم نشانه سرطان روده است؟
  • سرطان کولون یا روده بزرگ معمولا یک بیماری پنهان است، یعنی می تواند بدون علامت شروع شده و پیشرفت کند و شما هم هیچ نوع تغییر خاصی در بدن تان مشاهده نکنید. اما آیا گرفتگی یا قولنج معده، نفخ، گاستریت و درد شکمی می تواند از علائم سرطان کولون باشد.
  • 9 علامت بیمار شدن کبد
  • بیماری‌های کبدی بیشتر اوقات به دلیل زمینه ارثی بروز می‌کنند. گاهی اوقات آسیب کبد در اثر مصرف الکل، چاقی و بیماری‌های ویروسی باعث بیماری کبد می‌شود. مشکلات طولانی مدت کبد نیز باعث سیروز می‌شود. سیروز یک بیماری خطرناک است که اغلب باعث نارسایی کبد و مرگ فرد می گردد. لذا شناخت علائم بیماری کبد، لازم و حیاتی است. در اینجا 9 علامت بیماری کبد را برایتان می‌گوییم.
  • 6 تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
  • روش زندگی شما روی عملکرد سیستم ایمنی بدنتان جهت محافظت از شما در برابر میکروب‌ها ، ویروس‌ها و بیماری‌ها تاثیر می‌گذارد. به کار بردن عادت خوب سلامتی به جای عادات بد سلامتی، سیستم ایمنی بدنتان را سالم نگه می‌دارد. این مقاله به شما می‌گوید  که چه عاداتی باعث تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یا دفاعی می‌شوند.
  • امیرالمؤمنین علیه السلام برتر از پیامبران
  • یکی از فضایل ویژه ی امیرالمؤمنین علی علیه السلام این است که در بین آفریده های خداوند، بعد از رسول خدا صلی الله علیه وآله در رتبه ی دوم قرار دارد و از همه ی دیگران، حتی پیامبران برتر و بالاتر است.
  • چطور خانه تان را ضدآلرژی کنید؟
  • عطسه می کنید؟ سرفه می کنید؟ از چشم های تان آب می آید؟ اگر این علائم را در خود دیدید احتمالا یکی از افراد زیادی هستید آلرژی دارند. غیر از محیط بیرون، خانه شما هم پُر از عوامل آلرژی زا است. گردوخاک، کپک ها و مایت ها چند تا از عوامل خانگی هستند که می توانند باعث واکنش حساسیتی شوند. پس یاد بگیرید که چطور خانه تان را از این عوامل پاک کنید.
  • اشتباهات استفاده از عطر و ادکلن
  • وقتی شما عطر مورد علاقه خود را پیدا می‌کنید، آنقدر جذب رایحه‌ی آن می‌شوید که مایل هستید تمام وقت از آن استفاده کنید، اما برای استفاده از بهترین عطرها نیز همانند پوشیدن کفش پاشنه بلند و آرایش کردن صورت محدودیت وجود دارد، زیرا در غیر این صورت شما و اطرافیان تان در یک فضای محصور شده از بوی عطر و ادکلن قرار گرفته و نمی توانید از آن فرار کنید.
  • دلایل خروپف و روش‌های توقف آن
  • خروپف چیزی بیشتر از یک مزاحمت برای کسی است که کنار او می خوابید؛ خروپف تهدیدی برای سلامتی شماست، چون می تواند هم کیفیت و هم کمیت خواب تان را کاهش دهد و کمبود خواب هم موجب افسردگی، مشکلات حافظه، اضافه وزن، بیماری های قلبی، دیابت و حتی مرگ می شود. خروپف همچنین می تواند منجر به تنش بین همسران شود و در نتیجه روی روابط عاطفی شان اثر منفی بگذارد. در این مطلب دلایل خروپف آمده است و هم اینکه چطور می توانید برطرفش کنید.
  • دروغ‌هایی که به پزشکان می‌گوییم
  • متأسفانه برخی افراد در مواجهه با پزشک به دلیل ترس یا خجالت و یا غرور بیجا، حرف‌های کذب می‌زنند، در صورتی که باید بدانند که این دروغ ها ممکن است سلامت‌شان را به خطر بیاندازد.
  • قصری مختص روزه داران ماه رجب!
  • گاه پاره ای از اوقات آنچنان خاص و پرفضیلت می گردند که گویی از اوقات دنیا نیستند و بخشی از زمانهای بهشتند. این ایام فرصتی ویژه در جهت عبودیت پروردگارند و عملی هرچند کوچک در این ایام آنچنان عظیم می گردد که معادل چندین سال عبادت می شود.
  • اگر آلرژی بهاری دارید این ها را نخورید
  • اگر با فرا رسیدن بهار به سختی نفس می کشید، چشم هایتان قرمز شده و دچار اشک ریزی می شوید و یا از آبریزش بینی رنج می برید بهتر است تغییراتی در برنامه ی غذایی تان ایجاد کنید.
  • یک اسموتی و هفت خاصیت شگفت انگیز
  • یک اسموتی سبز می تواند به طرز شگفت انگیزی سلامت عمومی تان را متحول کند. ما به اندازه کافی و مورد نیاز برای سلامتی مان، از سبزیجات برگ دار استفاده نمی کنیم. با خوردن یک اسموتی سبز می توانیم بر این کمبود غلبه کنیم.
  • راهکارهایی برای نزدیک تر شدن به احساس خوب زنانگی
  • شما به عنوان یک زن، تا به حال چند بار آرزو کرده اید که کاش مرد آفریده شده بودید؟ یا دست کم چند بار حسرت مزایا و فرصت های خوبی که مردها دارند را خورده اید؟ آیا به همان اندازه، به مزایا و فرصت های خوبی که در زن بودن وجود دارند هم فکر کرده اید؟
  • آشنایی با اشتها آورهای طبیعی
  • یکسالی هست که اشتهای خود را از دست داده ام و اشتهایی به خوردن غذا ندارم. لطفا به من بفرمایید که استفاده از کدام مواد غذایی سبب افزایش اشتها می شوند؟
  • روزه ی این 3 روز ماه رجب را از دست ندهید!
  • وقتی خدای مهربان ماه زیبای رجب را ماه خود می نامد و نیز روزه را برای خود می داند، طبیعی است که بین این دو پدیده ی الهی، ارتباطی عمیق باشد. آری چنین است که روزه در ماه مبارک رجب فضیلتی باورنکردنی دارد!
  • انسان ممکن الخطا است یا جایز الخطا؟
  • به نظر شما آیا انسان جایز الخطا است یا ممکن الخطا؟ مگر می شود به انسان جواز خطا کردن را داد اگر این گونه نیست پس معنای این جمله چه چیز می تواند باشد که نقل خیلی از محفل ها شده است؟
  • قهوه فوری؛ خوب یا بد؟!
  • قهوه فوری در خیلی از نقاط دنیا متداول است و شاید حتی بیشتر از 50 درصد از مصرف کلی قهوه را در برخی کشورها شامل می شود. تهیه قهوه فوری، ارزان تر و ساده تر از قهوه معمولی هم هست.
  • مواد غذایی برای جوش خوردن جای زخم
  • اگر دچار زخمی درونی هستید یا عمل جراحی باز انجام داده اید و یا اینکه جراحتی در پوستتان ایجاد شده است بدانید که مواد غذایی مفیدی وجود دارند که با کمک مواد مغذی شان به بهبود زخم های شما کمک زیادی می کنند.
  • کودک شما از چه عکس می گیرد؟
  • کودکان از بدو تولد رشته محبت و علاقه ای عمیق میان خود و والدینشان احساس می کنند. این فرشته های کوچک به مانند عکاسان حرفه ای از لحظه لحظه زندگی والدینشان عکسبرداری می کنند و در حافظه خود ذخیره می کنند.
  • ماه رجب فاصله بین زمین و آسمان تنگ می شود!
  • ماه رجب نسبت به بقیه زمانها ویژگی خاصی دارد. بطور کلی در روایات و همچنین برخی از آیات، زمانها و مکانهای خاصی دارای ویژگی ای شده اند که برای غنیمت شمردن آنها به ما تذکر داده شده است. سوال اینست که این ویژگی دقیقاً چه ویژگی مهم و قابل توجهی است؟
  • کتابی در اوج فصاحت و بلاغت
  • این مجموعه ی نفیس و زیبا که اکنون در دست ماست و روزگار از کهنه کردن آن ناتوان است و گذشت زمان و ظهور افکار و اندیشه های نوتر و روشنتر مرتباً بر ارزش آن افزوده است.
  • آب کرفس، هویج و تخم کتان برای تقویت کولون
  • با تهیه ی یک نوشیدنی به وسیله ی کرفس، هویج و تخم کتان می توانید کولون (روده ی بزرگ) را تقویت کرده و تمام باکتری های مضری که باعث ایجاد التهاب و بیماری می شود را از آن دور کنید.
  • وقتی کینه مثل کنه به ما می چسبد
  • رنجش ها بخش اجتناب ناپذیر زندگی اجتماعی هستند که خارج از خواسته ما بر ما تحمیل می شوند. اما این به معنای آن نیست که ما محکوم به حمل کردن آن ها با خود در همه عمرمان هستیم. ما می توانیم خودمان را از شر هر رنجشی خلاص کنیم، فقط کافی است که بخواهیم.
  • مراقب توشه های کوله بار اعتکاف باشیم!
  • چه زود گذشت؛ رفیقانِ معتکف! حتما دارید با خودتان نجوا می کنید که: مهمانی ویژه ی حضرت رب چه خوش گذشت. خدا کند این احساس زلالی و سبکی، به این زودی ها از دست نرود. خدا کند توشه های این کوله های از اعتکاف آورده، ماندگار شود. خدا کند هیاهوی زندگی های شلوغمان آ
  • اینفوگرافی 15 ماده ی غذایی سم زدا
  • در این اینفوگرافی ١٥ ماده ی غذایی طبیعی که بدنتان را سم زدایی و پاکسازی می کند تا سالم و شاداب و پرانرژی تر باشید، آمده است. با هم ببینیم...
  • روانشناس چه فرقی با روانپزشک دارد؟
  • در حال حاضر روانشناسی و روانپزشکی با همه جنبه های زندگی انسان در ارتباط است و هر اندازه که جامعه پیچیده تر می شود، روانشناختی نیز نقش مهم تری در حل مشکل ها برعهده می گیرد...
  • لحظه مرگ چه می بینیم؟
  • گفته شده وقتی انسان می میرد و در سکرات موت قرار می گیرد پرده هایی از جلوی چشم او برداشته شده و چیزهایی نمایان می شود مثل دیدن شیاطین، آمدن عزرائیل یا امام معصوم. برخی می گویند این شرایط برای کسی است که ناگهانی سکته می کند با توجه به این اقوال کدامیک صحیح
  • کدو سبز در یک نگاه
  • کدو خواص فوق العاده ای دارد. کالری اندک و مواد مغذی چشمگیر موجود در آن انگیزه ی زیادی برای مصرف ایجاد می کند. در این مطلب نگاهی گذرا به این سبزی می اندازیم.
تعدادبازدیدکنندگان
تاکنون
اکنون
Copyright © 2012 . All right reserved