تبیان، دستیار زندگی

معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری منطقه 12 ازبرگزاری ویژه برنامه ی هفته جهانی "ایمنی ترافیک" در این منطقه خبر داد.

به گزارش روایط عمومی شهرداری منطقه 12؛ سعید ارونقی با بیان این مطلب افزود: همزمان با فرا رسیدن هفته جهانی "ایمنی ترافیک" ویژه برنامه ای از سوی معاونت حمل و نقل و ترافیک این منطقه با شعار « آهسته برانید ، ایمن بمانید » برگزار می شود.

وی افزود : کمبود ایمنی ترافیک مشکل بزرگ پیش روی بسیاری از کشورهای جهان است و در سطح کلان ، تصادفات هزینه های زیادی را سربار جامعه می کند.

معاون شهردار منطقه 12 با اشاره به آمار تصادفات در کشورر ادامه داد: آمارها نشان می دهد حدود 90 درصد کشته های تصادفات مربوط به کشورهای کم درآمد و یا با درآمد متوسط است.

به گفته وی ؛ ابعاد اقتصادی و اجتماعی تصادفات ترافیکی در سطوح ملی و بین المللی آنچنان زیاد است که دهه 2011 تا 2020 از سوی سازمان ملل متحد به عنوان دهه اقدام برای ایمنی ترافیک نامیده شده است.

ارونقی با اشاره به آمار کشته شدگان حوادث جاده ای درکشور نیز بیان کرد: بر اساس آمارهای پزشکی قانونی ، در سال گذشته حدود 16 هزار نفر از هموطنان در حوادث جاده ای کشته و تعداد بسیار بیشتری نیز زخمی شده اند.

وی با بیان اینکه براساس رویکردهای جدید مدیریتی تصادفات ترافیکی قابل پیش بینی و پیشگیری است ؛ یادآور شد: در کشورهای توسعه یافته از نظر ایمنی ترافیک ، کاهش کشته ها و مجروحان شدید در تصادفات را ، قابل تحقق می دانند و برای دستیابی به آن برنامه ریزی می کنند.

به اعتقاد معاون حمل و نقل و ترافیک شهردار منطقه  12؛ مطالعات نشان می دهد اقدامات ایمن سازی به تنهایی برای بهبود ایمنی جاده ای کافی نبوده و مشارکت تمامی کاربران راهها ضروری است

وی تاکید کرد: به همین مناسبت و به صورت نمادین ، هفته ایمنی ترافیک از 18 تا 24 اردیبهشت ماه از سوی سازمان ملل متحد با محوریت سرعت وسایل نقلیه در سراسر دنیا برگزار می شود و در برنامه های این هفته تلاش می شود تا مخاطرات سرعت زیاد شناسانده شده و مطالباتی برای کاهش سرعت مطرح شود.

ارونقی با اشاره به ویژه برنامه های در نظر گرفته شده مراسم هفته جهانی ایمنی ترافیک گفت: معرفی ، تقدیر و اهداء جوایز به رانندگان قانون مند تاکسی و اتوبوس و نصب استیکر هفته جهانی ایمنی بر روی کلیه ناوگان های تاکسی و اتوبوس توسط همیاران پلیس مدارس ، نصب بنر و اطلاعیه های آموزشی روی ناوگان حمل و نقل عمومی منطقه ، تهیه کلیپ 10 ثانیه ای ویک دقیقه ای درخصوص اقدامات ایمنی در هفته مذکور و تهیه کلیپی از تصادفات با عامل اصلی سرعت ، تولید محتواهای آموزشی در فضای مجازی با مضامین ترافیکی بخشی از اقداماتی است که از سوی شهرداری منطقه 12 از 18 تا 24 اردیبهشت اجرا می شود.

وی افزود: رها سازی هزار بادکنک سبز و آبی با چاپ لوگو و شعار جهانی مختص این هفته ، در افتتاحیه هفته جهانی ایمنی برای اولین بار در ایران در پارک ترافیک منطقه 12 توسط دانش آموزان مدارس ، استفاده از دانش آموزان همیار پلیس در تقاطع های کم تردد به همراه عوامل پلیس راهنمایی و رانندگی منطقه 12 و نیز برگزاری مسابقه های عکاسی، نقاشی، برگزیدن شعار مربوط هفته ایمنی در فضای مجازی و برگزاری مسابقه نقاشی درون سازمانی با مضمون ایمنی حمل و نقل میان کارمندان منطقه از برنامه های دیگری است که در این هفته اجرا می شود.

به گفته معاون حمل و نقل و ترافیک شهرداری منطقه 12؛ هفته جهانی ایمنی ترافیک که توسط سازمان ملل متحد هر سال با شعارهای ایمنی اعلام می گردد برای اولین بار در ایران و در این منطقه اجرا می شود.

معاون حمل و نقل و ترافیک منطقه 19 از پیشرفت 90 درصدی پروژه احداث کندرو در ضلع شمال بزرگراه آزادگان (شرق به غرب) به منظور ساماندهی تردد خودروها خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 19، علیرضا مرآتی با بیان این خبر افزود: عملیات اجرایی این پروژه به طول 780 متر از اسفندماه سال گذشته آغاز شده و با 90 درصد پیشرفت فیزیکی در ضلع شمال آزادگان مقابل در شماره 5 و 6 میدان مرکزی میوه و تره بار رو به اتمام است.

به گفته وی فعالیتهای زیرسازی این پروژه انجام شده و با اجرای آسفالت رویه انتهای کار به مرحله بهره برداری می رسد.

مرآتی اظهار کرد: به منظور تأمین ایمنی لازم و افزایش طول باند ایجادی از 350 به 780 متر، عملیات اصلاح، امتداد و زیرسازی خروجی ضلع شرقی و غربی میدان میوه و تره انجام خواهد شد.

وی خاطرنشان کرد: این پروژه نیز تا پایان اردیبهشت تکمیل شده و به بهره برداری می رسد.

این مسئول همچنین به فعالیتهای انجام شده درخصوص پروژه اصلاح هندسی کندرو به تندرو قبل از ورودی آزادراه خلیج فارس اشاره کرد و گفت: این اقدام در ضلع شمال آزادراه به اتمام رسیده و پیش بینی می شود در ضلع جنوب آن نیز تا اواسط خرداد تکمیل شود.

معاون شهردار منطقه خاطرنشان کرد: تاکنون 5 پروژه اصلاح هندسی در بزرگراه آزادگان به اتمام رسیده و با تکمیل احداث کندرو در ضلع شمال این بزرگراه و اصلاح هندسی کندرو به تندور قبل از ورودی آزادراه خلیج فارس نیز شاهد اتمام 7 پروژه اصلاح هندسی در آزادگان خواهیم بود. 

شاد بودن یکی از راه های اصلی لذت بردن از زندگی است. در این مطلب شما را با ۱۱ عادت افراد بسیار خوشحال که هر روز انجام میدهند آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

عادت های روزانه افراد شاد 

ممکن است که عبوس بودن و اخم در نظر شما یا مخاطبیین جذاب به نظر آید، اما شاد بودن نه تنها برای رفاه عاطفی شما ضروریست، بلکه با شاد زندگی کردن می توانید انسان موفق تری نیز باشید. در این مطلب شما را با ۱۱ عادت افراد بسیار خوشحال که هر روز انجام میدهند آشنا می کنیم. با ما همراه باشید.

 آنها به خودشان و هرکس دیگری در زندگیشان احترام میگذارند

مردم خوشحال بهتر میدانند که چگونه با دیگران رفتار کنند، زیرا آنها میدانند که دوست دارند چگونه با آنها رفتار شود. توجه بیشتر کردن به چگونگی رفتار با دیگران در زندگی، برای شما موفقیت به همراه خواهد داشت.

آنها به خودشان باور دارند

هیچکس به آنچه که میخواهد نمیرسد مگر آنکه به ظرفیت خود برای رسیدن به همه چیز و هر رویایی باور داشته باشند. 

آنها برای چیزهایی که دارند سپاسگذارند

حس سپاسگذاری و شکر برای داشتن هر چه که دارید، هر چند کوچک حس منفی نگری را از انسان دور میکند و این شما را به آدم شادتری تبدیل خواهد کرد.

بهترین دوست های آنها نیز افراد خوشحالی هستند

ساده ترین راه برای جذب عادت های پسندیده این است که افرادی را با این خصوصیات اخلاقی در کنار خود داشته باشید.

آنها خیلی کمتر از همسالان خود تلویزیون تماشا می کنند

هنگامی که شما تلویزیون تماشا میکنید، از قید زندگی واقعی خود رها می شود و این مانعی می شود برای برقراری ارتباط با همه آن چیزی که در زندگی روزانه شما اتفاق می افتد. از زندگی واقعیتان لذت ببرید و از صفحه نمایش تلویزیون دوری کنید.

آنها آدم کار نیمه نیستند

مردم خوشحال درک میکنند که بزرگترین موفقیت ها از یک کار بزرگ همه جانبه بدست میاید. آنها مطمئن هستند که در تمام جنبه های زندگی خود این رویه را پیش گیرند.

آنها در حفظ روابط شخصی معنادار خود تلاش می کنند

هیچ چیز لذت بخش تر از این نیست که اطراف انسان را آدم های زیبا و به همان اندازه الهام بخش احاطه کرده باشد. اینگونه دوستی ها شما را در زمان فشار عاقل نگه میدارد.

آنها روال مختلفی برای تغییر دادن چیزها دارند

وقتی چیزی کار نمیکند، تنها افراد دیوانه به همان کار ادامه میدهند و انتظار نتیجه ای متفاوت دارند. تلاش برای چیزهای جدید آسانترین راه برای دیدن یک راه حل جدید برای رفع یک مشکل قدیمی است.

آنها در رها کردن چیزهای بی ارزش بسیار خوب عمل می کنند

رها کردن یک مهارت است. مهم نیست که چقدر این کار سخت است، تمرین بهترین راه حل برای رفع اثرات منفی این مشکل است.

آنها بسیار آمرزنده و مقاوم هستند

فرد بهتری بودن همیشه آسان نیست، اما معمولا به شما احساس سبکی بیشتری نسبت به همتایان ناخوشحال خود خواهید داشت. 

آنها برای آنکه توسط دیگران دوست داشته شوند تلاش نمی کنند و به آن نیاز ندارند

دوست داشتنی بودن به صورت ظاهری، یک مانع برای لذت بردن واقعی از زندگی و در نتیجه شاد بودن است. افراد موفقی که به معنای واقعی شاد هستند، این موضوع را درک می کنند.

لوازم سفر تمام چیزهای کوچکی است که می تواند برای سفری امن و راحت به شما کمک کند. خیلی از ما قبل از سفر به آنها فکر می کنیم و نگران فراموش کردنشان هستیم و بعضی اوقات هم فراموش می شوند. در این مطلب وسایل مهمی که برای راحتی و امنیت سفر بهتر از همراه داشته باشید به ۶ دسته کلی تقسیم کرده ایم تا سخت تر فراموش کنید و روش های بسته بندی آنها در سفر را نیز با شما در میان می گذاریم.

بالش و پتوی سفری
موارد استفاده: پرواز طولانی، سفر با قطار، سفر با اتوبوس، کمپینگ و یا سفر با ماشین شخصی یا پای پیاده

این یک راز نیست که بالش ها و پتو هایی که در سفر های هوایی به مسافران ارائه می شود ممکن است به اندازه کافی تمیز و راحت نباشند. اگر شما با اتوبوس، قطار یا ماشین شخصی سفر می کنید بالش و پتوی سفری راحت و تمیز خودتان به شما کمک می کند به جای مبارزه با خستگی و تحمل کوفتگی یک سفر طولانی در طول مسیر یک چرت راحت و دلچسب بزنید.

 کیف پول کمری یا کیف پول گردنی

موارد استفاده: مسافرت های بین المللی، مقصدهای شلوغ و ناامن داخلی یا بین المللی

بسته به مکان سفر شما، امنیت سفر شما نیز متفاوت است. در سفر های بین المللی و سفر به مناطق دور و ناآشنا پنهان نگه داشتن پول تان برای احتیاط در حفظ اشیای با ارزش بسیار مهم است. به همین جهت توصیه می کنیم از یک کیف گردنی مخصوص مدارک و پاسپورت برای حمل پول هایتان استفاده کنید و یا لوازم با ارزش و مدارکتان را در یک کیف کمری بگذارید تا سفری امن و آسوده داشته باشید.

نظم دهنده های مخصوص سفر و کیف های رمزدار

موارد استفاده: مسافرت های بین المللی و سفر داخلی

یک سفر خوب و لذت بخش وقتی محقق می شود که احساس کنترل روی مدارک، لوازم و  پول مان داشته باشیم و با یک سازماندهی درست برای هر چیزی جای مشخصی تعریف کنیم. درست به همین دلیل است که بیشتر کوله پشتی ها یا چمدان های مخصوص سفر برای هر وسیله جای مشخصی را دارند. لوازم دم دستی را در نزدیک خودتان نگه دارید و برای اینکه در طی سفر دچار آشفتگی نشوید یا چیزی را گم نکنید منظم تر باشید.

 وسایل الکتریکی: هدفن،شارژر و سر اتصال به پریز، اسپیکر، دوربین

موارد استفاده: اقامت در هتل ها، کمپینگ، سفرهای طبیهت گردی یا اقامت در خانه محلی

موبایل با تبلت شما از وسایل الکتریکی نیست که به راحتی فراموش شود اما برخی از وسایل الکتریکی که به معمولا استفاده نمی کنید می توانند در طول سفر کارایی زیادی پیدا کنند. 

 دارو های شخصی و عمومی و لوازم کمک های اولیه

به زمین و زمان بند نمی شوند و در طول سفر هم معمولا یا در حال شیطنت هستند یا برای مسائل مختلف نق می زنند. هرچه بزرگ تر می شوند، کنترل شان سخت تر می شود، اما شیطنت های شان شیرینی زندگی است. این کوچولوها باید به شیوه ای از لحظه خروج از خانه تا بازگشت، سرشان گرم بوده و نیازهای شان برطرف شود تا بگذارند بزرگ تر ها هم از مسافرت و تفریح لذت ببرند. برای آنکه هم به آنها و هم به شما خوش بگذرد، این نکته ها یادتان باشد. این موارد برای والدینی توصیه شده که فرزندشان نیاز به مراقبت داشته و سن او زیر 9 سال است.

 1- اقامت و مسافت

اگر نوروز امسال، نخستین سفر شما با کوچولو است، برنامه ریزی سفر باید سبک باشد. به این معنی که مدت اقامت در شهر یا کشوری دیگر باید کوتاه باشد. از طرفی باید از سریع ترین وسیله نقلیه برای رسیدن به مقصد استفاده کنید.

2- برنامه را بدانید
برنامه زندگی والدینی که فرزند دارند مسلما با برنامه مجردها و زوج هایی که هنوز صاحب فرزند نشده یا فرزندان شان به قول معروف از آب و گل درآمده، متفاوت است. بنابراین اگر تصمیم به سفر دسته جمعی دارید، ابتدا درباره نحوه سفر، مدت زمان اقامت، برنامه هایی که از پیش برای این سفر تدارک دیده شده آگاه شوید. برای مثال فرزند کوچک شما تحمل اینکه پس از اقامت برای گشت و گذار به شهرهای اطراف بروید را نخواهدداشت. بنابراین با آگاهی از برنامه دیگران می توانید برای همراهی با آنها تصمیم بگیرید.

3- مقصد را بشناسید
اقامتگاه شما باید از وسایل راحتی، سیستم گرمایشی- سرمایشی، سرویس بهداشتی مناسب برخوردار باشد. بنابراین پیش از حرکت از منزل حتما اقامتگاه تان را مشخص کرده و از امکانات و کیفیت محل اقامت آگاه شوید. اگر اقامتگاه تان از طریق سایت قابل بازدید است، حتما شرایط را بررسی کنید.

4- خوراکی همراه تان باشد
اگر با نوزادتان مسافرت می روید، حداقل به اندازه دو روز برای او شیر خشک همراه ببرید. یک شیشه شیر اضافی نیز همراه تان داشته باشید. اگر فرزندتان به سنی رسیده که می تواند غذای بزرگسالان را میل کند، باز هم به اندازه یک یا دو وعده غذا همراه داشته باشید. به این دلیل که از شرایط تغذیه ای مقصد آگاه نیستید. این نکته به ویژه اگر به کشوری دیگر سفر می کنید، مهم است.

5- داروهای او را همراه ببرید
به امید انیکه به مقصد رسیده و همه جا قرص و دارو و شربت وجود دارد، داروهای موردنیاز یا حتی مکمل های غذایی فرزندتان را در منزل جا نگذارید. حتما داروها و مکمل های او را همراه ببرید.

6- لباس فصل متضاد
فصل بهار به ویژه اوایل آن، هوا بسیار متغیر است. بنابراین به هر سمتی از کشورمان که سفر می کنید یا به هر کشوری که می روید، چند تکه لباس متضاد با هوای آن منطقه را برای فرزندتان همراه داشته باشید. به این ترتیب با تغییر ناگهانی وضعیت هوا، دست و پای تان را گم نمی کنید.

7- کنترل کننده های اولیه
سفر باعث اصطلاحا آب به آب شدن همه به ویژه کودکان می شود. بنابراین ممکن است به مشکلاتی مانند سرماخوردگی خفیف، تب، اسهال و استفراغ دچار شوند. بنابراین پیش از سفر، نزد متخصص اطفال رفته و از او بخواهید داروهای ضروری و شیوه استفاده از آنها را برای شما بنویسد تا داروها را خریده و همراه با دستور مصرف همراه تان ببرید. اگر بیماری جدی نباشد با استفاده از همان داروها می توانید مشکل فرزندتان را پیش از مراجعه به درمانگاه یا پزشک برطرف کنید.

  8- وسایل سرگرمی

بگذارید فرزندتان تعدادی از اسباب بازی های مورد علاقه اش را همراهش بیاورد. به این ترتیب دیگر نگران دلتنگی و البته شیطنت های او در طول مسیر نخواهید بود.

9- ساک کوچک همراه
اگر فرزندتان نوزاد است، فلاسک آب جوش، یک بطری آب معدنی، یک قوطی شیر خشک، پوشک، یک دست لباس زیر و دو دست لباس رو، کلاه، پتوی کوچک سفر، داروهای اولیه مورد نیاز مانندشربت دل درد کودکان و یک شیشه شیر اضافی داخل ساک گذاشته و همراه خودتان داخل هواپیما ببرید. این ساک را باید در سفر با قطار یا اتوبوس نیز به همراه داشته باشید.

10- ردیف مناسب
اگر فرزندتان دچار مشکل «بیماری مسافرتی» است، کمی زودتر از منزل بیرون بیایید که بتوانید صندلی مناسب برای او بگیرید تا در طول سفر دچار  حالت تهوع نشود.

11- به او اسباب بازی بدهید
طبیعی است که برای کودک ساکت نشستن روی صندلی آن هم به مدت حداقل یک تا دو ساعت تا چند ساعت، سخت است. بنابراین اجازه بدهید اسباب بازی مورد علاقه اش را همراهش بیاورد تا با آن سرگرم شود. بهتر است فرزندتان را کنار پنجره هواپیما بنشانید تا با دیدن آسمان و ابرها، سرگرم شده و مسیر برایش کوتاه شود.

12- واگن مجزا
اگر با قطار مسافرت می روید حتما واگن مجزا گرفته یا با افرادی همسفر شوید که آنها هم فرزند دارند. به این ترتیب سفر راحت تری داشته و فرزنتان هم دائما جمله «ساکت بشین» را نخواهدشنید.

13- با اتوبوس نروید
سخت ترین روش سفر برای آنهایی که نوزاد یا کودک زیر هشت سال دارند، اتوبوس است. بنابراین بهتر است تاحد ممکن این شیوه مسافرت را تا زمانی که فرزندتان بزرگ نشده، کنار بگذارید.  

 14- به او حتما توجه کنید