• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 38736
تعداد نظرات : 5244
زمان آخرین مطلب : 3357روز قبل
سخنان ماندگار
چهارشنبه 8/6/1391 - 18:54
سخنان ماندگار
چهارشنبه 8/6/1391 - 18:54
سخنان ماندگار
دنیا خیلی زیباتر خواهد شد اگر بیاموزیم:

دروغ نگوییم،
تهمت نزنیم،
مؤدب باشیم،
صادق باشیم،
انتقاد پذیر باشیم،
دیگران را آزار ندهیم،
وجدان داشته باشیم،
از کسی بت نسازیم،
نظافت را رعایت کنیم،
از قدرت سوء استفاده نکنیم،
پشت سر کسی غیبت نکنیم،
به عقاید همدیگر احترام بگذاریم،
مسؤلیت اشتباهاتمان را بپذیریم،
به قومیت و ملیت کسی توهین نکنیم،
به ناموس دیگران چشم نداشته باشیم و
در مورد دیگران قضاوت و پیش داوری نکنیم.
چهارشنبه 8/6/1391 - 18:50
کامپیوتر و اینترنت

18 قابلیت جالب ویندوز 7

در ویندوز 7، میتوانید جهت دسترسی سریع‏تر به برنامه‏ها آن‏ها را در Taskbar سنجاق کنید. به طوریکه همواره در محیط Taskbar حضور داشته باشند و حتی با بستن برنامه نیز از Taskbar خارج نشوند. برای این کار کافی است بر روی آیکن برنامه در Taskbar راست کلیک کنید و Pin this program to taskbar را انتخاب کنید.

تعریف‏ها و نقدهای مختلفی که از ویندوز 7 شده باعث شده است که بسیاری از کاربران که تجربه خوبی از ویندوز ویستا نداشته‏اند به این ویندوز جدید تمایل پیدا کنند. علاوه بر آن آمار کاربرانی که پس از استفاده از این ویندوز از آن اعلام رضایت کردند بالا بوده و این موضوع نوید روزهای خوشی را برای مایکروسافت به ارمغان آورده است. اما در این میان عده‏ای از کاربران هستند که عقیده خاصی را دنبال می‏کنند. آن‏ها معتقدند که ویندوز 7، همان ویندوز ویستا است که توسط مایکروسافت کمی کاربر پسند‏تر شده است. در نتیجه همچنان ویندوز XP را ترجیح می‏دهند. اما شاید واقعیت چیز دیگری باشد. تفاوت‏های بین ویندوز 7 و ویستا قطعاً چیزی فراتر از یک تغییرات کوچک است. در این ترفند قصد داریم به معرفی 18 قابلیت جالبی بپردازیم که در ویندوز ویستا و سایر ویندوزها از هیچ یک از آن‏ها خبری نبود. قابلیت‏هایی که هر یک به خودی خود یک تغییر جدی محسوب می‏شود.

1. لرزاندن پنجره‏ها :
فرض کنید چندین پنجره مختلف را به طور همزمان در محیط ویندوز باز کرده‏اید. در نسخه‏های پیشین ویندوز برای اینکه این پنجره‏ها را ببندید، ناچار بودید تک تک پنجره‏ها Close یا Minimize کنید. اما با استفاده از این قابلیت جدید در ویندوز 7 که Aero Shake نام دارد، کافی است تا پنجره‏ای که قصد دارید آن را باز نگه دارید را گرفته و با استفاده از ماوس کمی آن را بلرزانید. خواهید دید که سایر پنجره‏ها Minimize خواهند شد. با انجام مجدد این کار پنجره‏های کوچک شده مجدداً بازیابی خواهند شد.

2. لیست پرش :
یکی از قابلیت‏های فوق‏العاده‏ای که در ویندوز 7 اضافه شده است و باعث صرفه جویی زیادی در وقت می‏شود «لیست پرش» یا Jumplist است. شما توسط برنامه‏های نصب شده بر روی ویندوز فایل‏های مختلفی را فراخوانی می‏کنید. به عنوان مثال توسط نرم افزارهای Player، فایل‏های موزیک را اجرا می‏کنید. یا توسط نرم افزار Notepad فایل‏های متنی را باز می‏کنید. اکنون با استفاده از «لیست پرش» میتوانید به آخرین فایلهای باز شده توسط نرم افزارهای مختلف دسترسی داشته باشید بدون اینکه نیاز به اجرای اولیه برنامه مربوطه باشد. برای دسترسی به «لیست پرش» کافی است بر روی آیکن برنامه در Taskbar راست کلیک کنید تا آخرین فایلهای فراخوانده شده توسط این نرم افزار برایتان لیست شود. همچنین میتوانید در منوی Start، با کلیک بر روی فلش موجود در کنار هر برنامه به «لیست پرش» مربوط به آن برنامه دسترسی پیدا کنید.

3. توسعه پیش نمایش پنجره‏ها :
در ویندوز ویستا، با عبور ماوس از روی پنجره‏های Minimize شده در Taskbar، پیش نمایشی از پنجره‏ها در یک سایز کوچک نمایش داده می‏شد. اکنون در ویندوز 7 این قابلیت توسعه داده شده است. به طوری که با قرار دادن ماوس بر روی پیش نمایش امکان بستن آن نیز وجود دارد. همچنین پنجره‏های چندگانه دارای چندین پیش نمایش هستند و علاوه بر آن با استفاده از کلید ترکیبی Win+T امکان گردش میان پیش نمایش‏ها وجود دارد.

4. مرتب‏ سازی پنجره‏ها در صفحه به روشی جدید :
یکی از قابلیت‏های جالبی که در ویندوز 7 شاهد هستیم امکان منظم کردن و تغییر اندازه پنجره‏ها در محیط ویندوز به شکلی جالب و ساده است. کافی است یک پنجره را با استفاده از ماوس بگیرید، سپس آن را به بالای صفحه مانیتور بکشید، پس از پدیدار شدن یک هاله، با رها کردن ماوس، پنجره کل صفحه را اشغال می‏کند.

همچنین اگر پنجره را به منتهی الیه سمت راست یا چپ مانیتور بکشید و آن را رها کنید، پنجره نیمی از صفحه را اشغال می‏کند.

5. ویندوز XP در ویندوز 7 :
یکی از مشکلاتی که کاربران در ویندوز ویستا زیاد با آن سر و کار داشتند عدم اجرای برخی برنامه‏های سازگار با ویندوز XP در محیط ویندوز ویستا بود. مایکروسافت در ویندوز 7 چاره‏ای برای این مشکل پیدا کرده است. با استفاده از XP Mode شما می‏توانید به طور مجازی ویندوز XP را در دل ویندوز 7 داشته باشید و با استفاده از آن هر برنامه سازگار با XP را همانند گذشته اجرا کنید. برای استفاده از XP Mode شما ابتدا بایستی نرم افزاری به نام Windows Virtual PC را دانلود و نصب کنید. سپس XP Mode را در درون آن اجرا نمایید. برای دانلود این دو می‏توانید از Download Windows XP Modeاقدام نمایید.

6. یک راه ساده و سریع برای تنظیم صفحات نمایش چندگانه :
آیا تاکنون پیش آمده که کامپیوتر خود را به بیش از یک مانیتور یا پروژکتور متصل نمایید؟ در ویندوز 7 تنظیم این صفحان نمایش چندگانه در یک ثانیه امکان پذیر است! کافی است کلیدهای ترکیبی Win+P را فشار دهید و تنظیمات صفحه نمایش را اعمال نمایید.

7. رابط کاربری بهتر در خصوص دستگاه‏های جانبی متصل به کامپیوتر :
در ویندوز 7، پس از کلیک (ترفندستان) بر روی منوی Start بخش جدیدی به نام Devices and Printers به چشم می‏خورد. در این بخش دستگاه‏های متصل به کامپیوتر اعم از پرینتر و حافظه‏های قابل حمل با تصویر مرتبط به هر کدام وجود دارد. با راست کلیک بر روی هر یک از دستگاه‏ها امکانات منحصر به فردی نظیر آپدیت و تنظیمات قابل دسترسی است.

8. ویرایش محدوده اطلاع رسانی :
در ویندوز XP و ویندوز ویستا در سمت راست محیط Taskbar محدوده‏ای به نام اطلاع رسانی یا Notification Area وجود داشت. این محدوده در ویندوز 7 هم وجود دارد اما با انعطافی بسیار بیشتر که می‏توان این محدوده را ویرایش و یا حتی حذف کرد. بر روی فضای خالی از این محدوده راست کلیک کنید و Customize notification icons را انتخاب نمایید. در این پنجره می‏توانید نمایش یا عدم نمایش آیکن‏های مربوط به هر نرم افزار را تعیین کنید. علاوه بر آن با کلیک بر روی Turn system icons on or off می‏توانید نمایش یا عدم نمایش آیکن‏های مربوط به خود ویندوز نظیر ساعت ویندوز را تنظیم نمایید.

9. ضبط کننده قدم به قدم مشکلات :
یکی دیگر از قابلیت‏های کاربردی جدید در ویندوز 7 «ضبط کننده قدم به قدم مشکلات» یا Problem Steps Recorder است. با استفاده از PSR شما می‏توانید مشکلات موجود در ویندوز خود را به صورت قدم به قدم با استفاده از تصویر ذخیره نمایید و آن را جهت دریافت کمک در اختیار دیگران قرار دهید.

10. ذره‏بین جدید :
Magnifier یا ذره‏بین در ویندوز XP و ویستا نیز وجود داشت، اما در ویندوز 7 با یک ذره‏بین حرفه‏ای طرف هستیم. برای دسترسی به ذره‏بین در منوی Start عبارت Magnifier را وارد نموده و Enter بزنید. در Magnifier جدید شما می‏توانید درصد بزرگ‏نمایی را تعیین کنید. علاوه بر آن 3 حالت بزرگ‏نمایی خواهید داشت. Full Screen که حالت تمام صفحه است و کل صفحه بزرگ خواهد شد که با حرکت ماوس کل صفحه درگیر خواهد بود. نوع دیگر حالت Lens است که یک صفحه کوچک با ماوس همراه خواهد شد که تمام بزرگ‏نمایی در این صفحه رخ می‏دهد و عملکردی دقیقاً مشابه یک ذره‏بین خواهد داشت. آخرین حالت Docked است که یک صفحه ذره‏بینی در بالا یا هر قسمت دیگری از صفحه به صورت ثابت قرار خواهد داد و تصاویر بزرگ شده در آن پدیدار خواهند شد. از Magnifier جهت کاربردهای آموزشی استفاده می‏گردد.

11. یک راه جدید برای مشاهده فایل‏های صوتی و تصویری :
Windows Media Player در ویندوز 7 بسیار توسعه پیدا کرده است. عمده‏ترین پیشرفت آن باز شدن یک پخش کننده کوچک به هنگام پخش فایل‏های صوتی و تصویری است. پیشنهاد می‏شود پیش از این که Player جدیدی را برای استفاده بر روی ویندوز نصب کنید، این ظاهر کاربر پسند Windows Media Player در ویندوز 7 را امتحان کنید.

12. عملیات به اشتراک گذاری در شبکه‏های خانگی :
در ویندوز ویستا و سایر نسخه‏های ویندوز، ساخت شبکه‏های خانگی و به اشتراک‏گذاری منابع کاری دشوار بود. اما با استفاده از Wizard جدید موجود در ویندوز 7 به نام Homegroup شما می‏توانید فولدرهایی که قصد به اشتراک‏گذاری آن‏ها را دارید را انتخاب کنید. سپس رمز عبوری که دریافت می‏کنید را در کامپیوتر دیگر وارد نمایید تا به همین سادگی عملیات به اشتراک‏گذاری صورت بگیرد. اما نکته‏ای که وجود دارد این است که تنها کامپیوترهای دارای ویندوز 7 می‏توانند چنین کاری را صورت دهند. جهت دسترسی به این قابلیت عبارت Homegroup را در منوی Start وارد کنید و Enter بزنید.

13. اجرای مستقیم فایل صوتی و تصویری از یک کامپیوتر دیگر :
با استفاده از قابلیت جدیدی (ترفندستان) که در ویندوز 7 وجود دارد، در کامپیوترهای تحت شبکه Homegroup، نرم افزار Windows Media Player این امکان را به شما می‏دهد که فایل صوتی و تصویری مستقیماً از یک کامپیوتر اجرا شده و توسط اسپیکر کامپیوتر دیگر متصل به شبکه پخش شود! به عنوان مثال اگر یک لپتاپ و یک PC را شبکه کرده‏اید، از این پس می‏توانید فایل‏های موزیک موجود در لپتاپ را به وسیله اسپیکرهای کامپیوتر رومیزی با صدای بلند گوش کنید!

14. یک مرکز امنیتی جدید :
Action Center نام محیط امنیتی جدیدی است که در ویندوز 7 گنجانده شده است. در محیط Action Center اطلاع رسانی‏هایی نظیر آپدیت ویندوز، آپدیت آنتی ویروس، یادآوری پشتیبان‏گیری و نظایر آن درج می‏گردد. برای دسترسی به آن در منوی Start عبارت Action Center را وارد نموده و Enter بزنید.

15. سنجاق کردن برنامه‏ ها به Taskbar :
در ویندوز 7، میتوانید جهت دسترسی سریع‏تر به برنامه‏ها آن‏ها را در Taskbar سنجاق کنید. به طوریکه همواره در محیط Taskbar حضور داشته باشند و حتی با بستن برنامه نیز از Taskbar خارج نشوند. برای این کار کافی است بر روی آیکن برنامه در Taskbar راست کلیک کنید و Pin this program to taskbar را انتخاب کنید.

16. توسعه استفاده از قابلیت‏های لمسی :
این قابلیت به طور خاص مختص به صفحه نمایش‏های لمسی است. در صورتی که از یک صفحه نمایش لمسی استفاده می‏کنید با نصب ویندوز 7 یک تجربه شیرین از کار با دست و ویندوز 7 خواهید داشت! Taskbar بزرگ‏تر و آیکن‏های مربع شکل باعث راحتی کار با دست خواهند شد. علاوه بر آن اگر از Macbookها که از قابلیت Multi Touch نیز پشتیبانی می‏کنند استفاده کنید همه چیز فوق العاده‏تر خواهد شد! چرا که می‏توانید پنجره‏ها را با دو انگشت بگیرید و اندازه آن‏ها را کوچک و بزرگ کنید. درست همانند آی‏فون!
 
17. رایت فایل‏های ISO :
همان طور که احتمالاً می‏دانید فایل‏های Image مربوط به DVDها که در اصل فایل‏های فشرده آماده رایت بر روی DVD‏ها هستند با فرمت ISO وجود دارند. نرم افزارهایی نظیر Nero کار رایت آن‏ها را بر روی DVD صورت می‏دهند. اما از این پس با استفاده از ویندوز 7 نیازمند هیچ برنامه جانبی نخواهید بود. کافی است بر روی فایل ISO خود دوبار کلیک کنید تا پنجره‏ای به نام Windows Disk Image Burner باز شود و از طریق آن فایل Image خود را بر روی DVD به سادگی رایت کنید.

18. سنجش رنگ صفحه نمایش :
در ویندوز 7 قابلیتی به نام Display Color Calibration اضافه شده است که کار اصلی آن سنجش میزان درستی رنگ‏های نمایش داده شده بر روی صفحه است. به عنوان مثال یک HDTV را به کامپیوتر خود وصل کرده‏اید و قصد دارید تا به بیشترین کیفیت ممکن دست پیدا کنید. برای دسترسی به این قابلیت در منوی Start عبارت Display Color Calibration را وارد نموده و Enter بزنید.

چهارشنبه 8/6/1391 - 18:48
پوست و مو

طبیعی ترین راه برای دوباره سفید شدن پوست را بشناسید

یكی از خوبی‌های تابستان برای خانم‌ها آفتاب تندی است كه پوست آنها را برنزه می‌كند. به‌نظر می‌رسد، گذراندن تعطیلات در كنار دریا و استخر یا استفاده از دستگاه‌ سولاریوم محبوب‌ترین فعالیت این روزها باشد اما چنین كاری تاثیرات خود را روی پوست شما می‌گذارد، حتی اگر به خطرات آن كاری نداشته باشید ممكن است دلتان بخواهد به رنگ طبیعی خود برگردید. ما به شما كمك می كنیم تا از این پوست برنزه خود خلاص شوید و به حالت اول خود بازگردید. این نسخه های طبیعی را دنبال كنید تا از پوست برنزه خود رهایی یابید.

لایه برداری كنید

وقتی پوست خود را لایه‌برداری كنید، سلول‌های مرده پوست‌تان از بین می‌رود. این روش می‌تواند به راحتی پوست برنزه شما را از بین ببرد. وقتی صورت خود را لایه‌برداری می‌كنید از اسكرابی استفاده كنید كه دانه‌های ریز نرم داشته باشد تا صورت شما را دچار التهاب یا خراشیدگی نكند. همچنین مراقب باشید اسكراب را با ملایمت استفاده كنید و بیش از حد آن را روی پوست خود نمالید. زمان لایه‌برداری بدن، می‌توانید از اسكراب‌های معمولی بدن استفاده كنید كه حاوی نمك طبیعی هستند. اما اگر پوست شما سخت برنزه و سوخته شده است، سعی كنید تمامی آن را در یك مرحله برندارید چون ممكن است به پوست شما آسیب برسد.


زندگی شیرین

شكر و گلیسیرین: در یك كاسه یك‌دوم فنجان شكر، چند قطره گلیسیرین و یك‌چهارم فنجان آبلیمو را مخلوط كنید. این اسكراب را روی نواحی برنزه شده پوست خود بمالید. شكر پوست شما را به خوبی لایه‌برداری كرده و گلیسیرین آن را نرم خواهد كرد در حالی كه لیمو برنزگی پوست شما را روشن‌تر خواهد كرد.

یك شوینده مناسب

آبلیمو: آبلیمو از تركیباتی است كه برای از بین بردن رنگ برنزه پوست بسیار استفاده و امتحان شده است. لیمو را قاچ كرده و روی ناحیه‌ای كه برنزه شده بمالید. 2 دقیقه آن را ماساژ دهید و به‌مدت 10 دقیقه آن را به حال خود رها كنید سپس مثل همیشه دوش بگیرید. اسید سیتریك داخل آبلیمو، سلول‌های مرده را از بین می‌برد و در نتیجه پوست برنزه شده به خوبی از بین می‌رود. با اینكه این شیوه به شما كمك خواهد كرد تا احساس تازگی كنید اما هنگام به كار بردن آن دقت كنید، اگر پوست‌تان شروع به خارش كرد، آن را سریع بشویید. این امكان هم وجود دارد كه پوست شما حساس شود، از این‌رو قادر به تحمل تاثیر این اسید روی پوست‌تان نخواهد بود.


یك تركیب عجیب

كشك و زردچوبه: كشك هم مانند لیمو، اسید طبیعی دارد و به از بین بردن برنزگی پوست كمك میكند. مقداری ماست خنك را در یك كاسه هم زده و اندكی زردچوبه به آن اضافه كنید. آن را به‌صورت، گردن و نواحی‌ برنزه شده بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند تا كاملا خشك شود و سپس آن را با آب سرد بشویید. زردچوبه نیز كمك خواهد كرد تا درخششی روی پوست شما به‌وجود آید كه رنگ برنزه آن را به راحتی بپوشاند.


سیب‌زمینی لیمویی درست كنید

سیب‌زمینی: سیب‌زمینی تنها به درد درست كردن غذاهای خوشمزه برای حس چشایی شما نیست بلكه می‌تواند روی پوست هم معجزه كند. برای كمرنگ كردن برنزگی روی پوست، آب سیب‌زمینی را روی آن بزنید. برای تاثیر بیشتر می‌توانید به آب سیب‌زمینی یك قاشق سوپ‌خوری آبلیمو هم اضافه كنید. این معجون را با پنبه روی پوست‌تان بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند. این كار را هر روز انجام دهید تا رنگ طبیعی پوست‌تان به حالت اول بازگردد.

و اما پیشگیری بهتر است

جدای از اینها، می‌توانید از خمیر چوب صندل، عسل و پوست انبه یا موز له شده برای از بین بردن رنگ برنزه پوست خود استفاده كنید. اما بهترین كار این است که قبل از رفتن به مكان‌های آفتابی وسایل و ابزار پیشگیرانه را همراه داشته باشید. همیشه عینك آفتابی بزنید و برای محافظت از خودتان در برابر نور مستقیم خورشید از كرم‌های ضد‌آفتاب استفاده كنید. آب‌رسانی به پوست را فراموش نكنید كه امری بسیار مهم برای سلامت نگه داشتن پوست و كاهش تاثیرات اشعه‌های آسیب‌رسان آفتاب است.

 

چهارشنبه 8/6/1391 - 18:43
دانستنی های علمی

علت چاقی چیست؟

 

بشر در طول زمان چاق‌تر شده است اما اگر چاقی را همان‌طور که محققان می‌گویند مثل سرطان یا بیماری‌های قلبی یک نوع مریضی بدانیم، شاید وقت آن باشد که دیگر دلیل چاقی افراد را کمبود اراده آنها ندانیم و بدون قضاوت بپرسیم چرا انسان‌ها چاق شده‌اند؟

به گزارش اعتماد، جواب‌ها به این سوال ممکن است برنامه رژیم غذایی‌تان را تا حد زیادی تغییر دهد.

بهداشت بهتر

بله!‌ شاید تعجب کنید اگر بفهمید که بهداشت فردی باعث شده بشر در طول زمان چاق‌تر شود. اگرچه غذاهای پرچرب، کمبود تحرک و زندگی مدرن از مهم‌ترین دلایل چاقی انسان‌ها هستند اما ما ممکن است گزینه شستن دست‌ها و آب پاک را به آنها اضافه کنیم. بر اساس تحقیقات جدیدی که انجام شده انواعی از باکتری می‌تواند به سوختن کالری و دفع آن از بدن و حتی کم کردن اشتها کمک کند. این باکتری‌ها زمانی که ما دست‌هایمان را می‌شویم و استحمام می‌کنیم از بین می‌روند. استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها دلیل دیگر حذف شدن این باکتری‌ها از چرخه زندگی بشر است.

والدین

همه اسیر تغییرات محیطی نشده‌اند. آدم‌های لاغر هنوز وجود دارند. این آدم‌های خوش شانس در انداختن تاس لاغری شانس آورده‌اند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد ژن‌ها در ایجاد احساس سیری و در نتیجه لاغر ماندن اشخاص تاثیر بسزایی دارند. کسانی که لاغر هستند و با وجود پرخوری چاق نمی‌شوند ممکن است به نظرشان تلاش افراد چاق برای لاغرشدن عجیب باشد. آنها نمی‌دانند از این بابت باید از پدر و مادر خود متشکر باشند.

ژن‌ها

تحقیقات جدید نشان داده است کودکان چطور پیغام‌های اپیژنیک را زمانی که در رحم مادر هستند دریافت می‌کنند. این پیغام‌های ژنتیکی در میزان وزنی که کودک دارد تاثیر می‌گذارد. اپیژنیک نشان می‌دهد اگرچه ممکن است ژن‌ها جایگزین یکدیگر نشوند اما قطعا در زمان رشد تغییر می‌یابند. محققان در موسسه مطالعات تغذیه کودکان در آرکانزاس نوزادان تازه به دنیا آمده موش‌ها را که وزنی معمولی‌ داشتند، از مادران‌شان جدا کردند و آنها را در خانواده‌های موش‌های چاق قرار دادند. با وجود ژن‌های تقریبا مشابه و شرایط رشدی که کمابیش یکسان بود تنها موش‌هایی که از خانواده مادران چاق بودند نسبت به همسالان خود اضافه وزن داشتند. این اتفاق با وجود آن افتاد که موش‌های لاغر از همان غذایی می‌خوردند که موش‌های چاق خورده بودند. همین مورد نشان می‌دهد چگونه ژن‌ها می‌توانند در وزن افراد موثر باشند و بشر در طول زمان ژن‌های اضافه وزنی را بیشتر از پیش به نسل‌های بعد منتقل می‌کند.

اطرافیان

تحقیقات نشان می‌دهد افراد بر اساس وزن اطرافیان‌شان وزن خود را می‌سنجند و اگر چاق باشند در میان کسانی که وزن بالاتری دارند احساس بهتری دارند.

این مطالعات نشان می‌دهد اگر دوستانی با وزن بالا داشته باشید احتمال اینکه خودتان نیز وزن بالایی داشته باشید یا در آینده اضافه وزن پیدا کنید بیشتر است. حتی اگر این دوستان از شما از لحاظ فاصله مکانی دور باشند شما چون با وجود آنها احساس راحتی می‌کنید و سعی می‌کنید خود را با آنها مقایسه کنید. یک دلیل دیگر آن ممکن است این باشد که آنچه شما به عنوان نرمال می‌شناسید می‌تواند با تغییر عضوی از اعضای یک گروه تغییر کند و باعث شود احساس بدی درباره خود پیدا کنید یا برعکس نسبت به اضافه شدن چربی‌ها بی‌تفاوت شوید. این مطالعات می‌تواند نشان دهد همان‌طور که ژن‌ها در میزان چاقی و لاغری افراد موثر هستند، مسائل فرهنگی و محیطی هم در این زمینه دخیلند.

ماشین‌ها، صندلی‌ها و مبل‌های راحتی

ما آن طور که اجداد شکارچی-گردآورنده‌مان حرکت می‌کردند، ‌تحرک نداریم. این عامل شاید یکی از مهم‌ترین دلایلی باشد که در طول زمان اضافه وزن پیدا کرده‌ایم. از این رو ورزش و انجام تمرینات مداوم نقش مهمی در نگه داشتن وزن ما در اندازه‌های مطلوب ایفا می‌کند اما اگر می‌خواهید سریع وزن کم کنید و صبور نیستید ورزش صرف چندان راه‌حل عاقلانه‌یی نیست. با ورزش مداوم می‌توان از وزن کم کرد اما در مدت زمان بسیار طولانی‌تری. بشر با تکنولوژی بالاتر خود را از انجام حرکات فیزیکی خلاص کرده است و این با اضافه‌وزن جمعیت‌های انسانی مساوی بوده است.

فست‌فودها

اگر همبرگرها نبودند بیشتر ما از این چیزی که هستیم لاغرتر بودیم. کارنل، رییس مطالعات اضافه وزن دانشگاه بوستون در ادامه می‌گوید: بیشتر غذاهایی که در فست‌فودها فروخته می‌شوند، نمک، ‌چربی و شکر بالایی دارند و این مواد چنانچه در غذایی بالا باشند ما به هیچ عنوان از خوردن‌شان احساس سیری نمی‌کنیم. بلکه با خوردن آنها باز هم می‌خواهیم بیشتر بخوریم. از طرف دیگر مطالعات جدیدتری نشان می‌دهد خوردن این غذاها درست نقاطی در مغز را تحریک می‌کنند که استفاده از چیزهای دیگر از قبیل رابطه جنسی، الکل و مواد مخدر ایجاد می‌کنند. مقاومت در برابر این غذاها در حالی که در هر گوشه از خیابان یکی از آنها قرار دارد کار سختی است اما سرطان، بیماری‌های قلبی و دیابت تنها یکی از نتایج خوردن مداوم فست‌فودهاست. در حالی که مسائل ژنتیکی و محیطی در اضافه وزن بشر مهم بوده است، شاید بتوان گفت زندگی شهری و سریع ما بعد سومی به آن داده است که بیشتر در حوزه روانشناسی قرار می‌گیرد. استرس‌ها، فشارها و کمبود خواب ما را به خوردن بیشتر و کم شدن متابولیسم بدن‌مان هدایت می‌کند. مطالعات جدید مرکز تغذیه امریکا نشان می‌دهد با وجود نرخ بالای بهداشت و امکانات پزشکی در کشورهای توسعه یافته، کشورهای در حال توسعه نرخ اضافه وزن کم‌تری دارند و علاوه بر عوامل مختلف، آداب و رسوم غذا خوردن در افزایش این نرخ در کشورهای توسعه‌یافته نقش مهمی داشته است. زندگی شهری زمان کمی برای غذا خوردن می‌گذارد و اغلب افراد ترجیح می‌دهند پشت میزهای کار با عجله غذا بخورند. خانوادگی غذا خوردن و رعایت آداب و رسوم سر سفره غذا تا حد زیادی از اضافه وزن جلوگیری می‌کند.

 

چهارشنبه 8/6/1391 - 18:42
دانستنی های علمی

اگر جدی نگیرید، دندان های تان را به خطر انداخته اید!

حداقل یک بار جرم گیری در سال ضروری است، حتی هر 6 ماه یک بار هم توصیه شده است. دقیقاً هدف از جرم گیری چیست؟ و اگر جرم گیری دندان را جدی نگیریم یا فاصلۀ جرم گیری ها زیاد شود، چه می‌شود؟


هدف از جرم گیری از بین بردن پلاک های دندانی است


بدون جرم گیری منظم، پلاک های دندانی روی هم انباشته می‌شوند. در واقع، علی رغم مسواک زدن دقیق بعد از هر وعدۀ غذایی، باقی مانده های خوراکی ها و موادی که توسط بزاق آورده می‌شوند (فسفات، کلسیم)، تمایل به رسوب کردن در سطح دندان ها و تجمع تدریجی بر پایۀ دندان ها و لثه دارند.

اگر 24 ساعت را بدون مسواک زدن سپری کنیم، این پلاک دندانی شروع به تشکیل شدن می‌کند. به محض اینکه پلاک دندانی شروع به تشکیل شدن کند، رسوباتی پایه ایِ چسبناک از رسوبات و مواد دیگر ایجاد می‌کنند. به بیان دیگر، پلاک دندانی فقط افزایش می‌یابد.

این رسوبات باعث افزایش تعداد باکتری هایی که در دهان مان حضور دارند هم می‌شوند. این باکتری ها از قند و باقی مانده های غذایی تغذیه می‌کنند، بنابراین در مکان هایی که باقی مانده های غذا وجود دارد، مستقر می‌شوند. آنها نیز در تشکیل آنچه پلاک دندانی نامیده می‌شود، سهیم اند.

جرم گیری این پلاک های دندانی را از بین می‌برد و دندان را صیقل می‌دهد تا باقی مانده های غذا به آن نچسبد، حداقل به طور موقتی.

چند بار در روز باید دندان هایم را مسواک بزنم؟

این یکی از شایع ترین سوالاتی است که در مطب دندانپزشکی از دندانپزشکان پرسیده می شود.

  بسیاری از مردم در مسواک زدن فقط به پاک کردن خرده های غذایی فکر می کنند،غافل از اینکه خرده های باقیمانده غذا با حرکات لب و زبان و گونه و جریان بزاق تا حد زیادی شسته می شوند.
نکته مهمی که وجود دارد این است که در مسواک زدن باید هدف اصلی برداشتن کامل پلاک میکروبی باشد که این هدف فقط با مسواک زدن صحیح و کامل و نخ دندان کشیدن بین تمامی دندان ها فراهم می شود.
به نظر می رسد که سلامت لثه و دندان ها با یک بار تمییز کردن کامل و اصولی دندان ها در طول شبانه روز حفظ می شود.به عبارتی یک بار مسواک زدن دندان ها در طول شبانه روز چنانچه با تمام ابزار لازم شامل مسواک،خمیر دندان و نخ دندان و با دقت انجام شود،به نظر می رسد که کافی باشد.اگر حذف کامل پلاک میکروبی در یک بار مسواک زدن انجام نشود،مسواک زدن برای بار دوم کمک کننده خواهد بود.
بسیاری از مردم مسواک زدن را به ساعات پایانی شب موکول می کنند که خسته و خواب آلود هستند و در نتیجه در اثر کم حوصلگی،برداشت پلاک به خوبی انجام نمی شود.توصیه می شود که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را در ساعاتی از شبانه روز انجام دهید که سرحال تر و شاداب تر هستید.
پس به جای اینکه فقط به دفعات مسواک زدن توجه کنیم،باید بیشتر به روی کارایی برداشت کامل پلاک،حداقل یک بار در روز توجه کنیم ولی انجام ناقص برداشت پلاک را می توان با 2 بار مسواک زدن در روز جبران کرد.

 

چهارشنبه 8/6/1391 - 18:42
پوست و مو

رازهایی ساده و مهم برای داشتن موهای سالم!

همۀ غذاهایی که برای بدن مغذی هستند، موهایی سالمتر نیز به ارمغان می آورند. پروتئین و اسیدهای چرب omega-3 موجود در ماهی سالامون و آجیل پوست سر شما را سالم تر می کنند.


 

1- تقویت موهای نازک با سیلیکون

نازکی تارهای مو ، بی حالی و اصطلاحاً مردگی مو یکی از شایع ترین شکایت های زنان از موهایشان است. با این حال تعداد اندکی از زنان بهترین درمان برای این معضل را می دانند. نرم کننده های قوی فقط موجب لختی و افتادگی موها می شوند . بهترین راه حل برای این مشکل استفاده از محصولات حاوی سیلیکون ، از قبیل dimethicone یا cyclomethicone است. این مواد تار های نازک مو را با یک غشاء نازک می پوشانند و موجب پر پشت شدن مو ها می شوند و از چرب به نظر رسیدن موها جلوگیری می کنند. این لایۀ سیلیکون حتی پس از آبکشی موها بر روی تارهای مو باقی می ماند.

2- برای داشتن موهایی سالم ماهی و آجیل بخورید

همۀ غذاهایی که برای بدن مغذی هستند، موهایی سالمتر نیز به ارمغان می آورند. پروتئین و اسیدهای چرب omega-3 موجود در ماهی سالامون و آجیل پوست سر شما را سالم تر می کنند. مواد مغذی موجود در سبزیجات ، لوبیا و هویج نیز برای موهای شما مفیدند. مراقب رژیم های لاغری با هدف کاهش وزن سریع باشید. کمبود بعضی از مواد مغذی، از قبیل روی، بیوتین، یا پروتئین، منجر به شکنندگی یا ریزش مو می شود.

3- حفاظت از برق موها با آب ولرم

آب گرم سبوم پوست سر را از بین می برد .سبوم روغنی محافظ در پوست سر است که به عنوان یک نرم کنندۀ طبیعی عمل می کند و به موها درخشندگی می بخشد. البته این بدان معنا نیست که شما برای مبارزه با کدری موها باید رنج دوش سرد گرفتن را متحمل شوید .شما می توانید از آب ولرم برای شستن موهای خود استفاده کنید و هنگام شامپو کردن موها، پوست سر را ماساژ دهید.

4- ترمیم مو خوره با پروتئین

آرایش مکرر موها، رنگ کردن، دکلره یا فر کردن آنها به کوتیکول یا لایه محافظ بیرونی مو آسیب می رساند و نتیجه چیزی است که ما آن را "موخوره" می نامیم. خوشبختانه، محصولات بسیاری در بازار برای کمک به ترمیم این آسیب وجود دارد. شما باید دنبال نرم کننده های حاوی پروتئین باشید. آنها در واقع به شکاف میان موها نفوذ ،و مو را ترمیم می کنند. البته این ترمیم با شامپو کردن دوبارۀ موها از بین می رود ،بنابراین استفادۀ منظم از آن ها توصیه شده است.

5- پرپشت کردن موها

در حقیقت ژن ها میزان پرپشتی موها را تعیین میکنند، اما تکنیک هایی که شما در آراستن آنها به کار می برید نیز بسیار مؤثرند . موقرمزها معمولاً مو هایی ضخیم تر دارند، در حالی که تارهای موی بلوندها باریکتر اما بیشتر است. خوشبختانه، شما می توانید حجم موهای خود را بیشتر کنید ،حال به هر رنگی که باشند . از نرم کننده ها و موس های حاوی برگهای سبز استفاده کنید (leave-in). و ابتدا ریشۀ موهای خود را خشک کنید. اگر موهای شما خیلی نازک است، هنگام خشک کردن، فر یا حالت دادن آنها از حرارت کم استفاده کنید.

6- برای درمان شورۀ سر از روغن ها استفاده نکنید

دلیل ایجاد شوره،خشکی پوست سر نیست، بلکه آنها توسط یک فرآیند التهابی ایجاد می شوند. مالش روغن به پوست سر این التهاب را بدتر می کند. در نتیجه شوره ها بیشتر، سفیدتر و کریه تر دیده می شوند. به همین خاطر شامپو های دارویی ضد شوره –چه آنهایی که در بازار موجودند، چه داروی ترکیبی و دست ساز متخصص پوست شما - بهترین درمان برای شورۀ سر اند. فقط مطمئن شوید که بعد از استفاده از این شامپو ها پوست سر و موهای خود را کاملاً آبکشی کنید.

7- از سشوارهای قوی و پر حرارت بپرهیزید

دلیل استفاده از سشوارهای قوی تر صرفه جویی در زمان است. این در حالیست که گزارش های مصرف کنندگان حاکی از آن است که این سشوار ها در مقایسه با آنهایی که ولتاژ پایین تری دارند ،حدوداً همان مقدار زمان نیاز دارند. بعضی از آنها نسبت به دیگران بسیار پر سر و صدا ترند . همین گروه تحقیقاتی کم صدا ترین خشک کن ها را گران تر ین ها توصیف کردند. بنابراین تنها تفاوت میان خشک کن های معمولی و قوی ها فقط صدا و قیمت آنهاست و قدرت آنها برای شما چندان تفاوتی نخواهد داشت.

8- برای به حداقل رساندن ریزش موها کمتر آنها را برس بکشید

برس کشیدن بیش از حد، تارهای موی شما را از جا می کند. البته ریزش مقداری از موها طی روز طبیعی است . بیشتر مردم به طور متوسط 50 تا 100 تار مو در روز از دست می دهند. این موها آنهایی هستند که رشد شان متوقف شده است و به مرحلۀ استراحت رسیده اند. برای به حداقل رساندن ریزش مو ، از برسهایی با نوک توپ مانند استفاده کنید و از برس کشیدن موها در حالی که خیس اند، بپرهیزید.

9- از مدلهایی که به مو آسیب می رسانند، دوری کنید

دم اسبی و بافت های محکم می توانند موها را شکسته و به فولیکول مو آسیب برسانند. خمیدگی مداوم نیز منجر به ریزش مو می شود. اکستنشن علاوه بر اینکه باعث می شود موهای شما وزنی اضافی را تحمل کند موجب اعمال فشار بر فولیکول مو نیز می شود. متخصصان پوست و مو توصیه می کنند که بیش از سه ماه از اکستنشن استفاده نکنید. همچنین، آگاه باشید هنگامیکه مو خیس است، شکننده تر نیز هست. بنابراین شما نباید موهای خود را هنگامیکه خیس اند ببافید یا دم اسبی کنید.

10- اجازه ندهید خرید برندها جیبتان را خالی کند

شما ممکن است پولتان را صرف خرید محصولات تخصصی تر کنید که ممکن است در آنها از ترکیبات گیاهی و طبیعی استفاده شده باشد، اما این بدان معنی نیست که شما در حالت موهایتان نتیجۀ بهتری مشاهده خواهید کرد.

محققان این محصولات را بر 1700 نمونۀ موی دم اسبی تست کردند و متوجه شدند که شامپو های گران تر نتیجه ای بهتر از ارزانتر ها به دست نمی دهند. بنابراین آنچه مهم است ،دانستن نوع شامپو و نرم کنندۀ مناسب و طراحی شده برای نوع موهای شما ست. مثلاً شامپو های مخصوص موهای چرب، نازک، یا آسیب دیده.

 

چهارشنبه 8/6/1391 - 18:42
دانستنی های علمی

مصرف کنندگان در هر کجای جهان که باشند عادت های مشترکی دارند و به دلایل مختلف چندان مهارتی در حساب و کتاب ندارند.این را شرکت های بازاریابی و فروشگاه های خیلی خوب می دانند پس بهتر است شما هم بدانید چه چیزهایی روی تصمیم های خریدتان تاثیر می گذارد.

به یکی از شعبه های فروشگاه استارباکس می روید و می بینید دو قیمت مختلف برای قهوه هایش وجود دارد. اولین پیشنهاد ۳۳ درصد قهوه، بیشتر با همان قیمت است و دومی ۳۳ درصد تخفیف در قیمت قهوه. کدام بهتر است؟

شاید بگویید، هر دو پیشنهاد یکی هستند و بهتر است بدانید که شما تنها نیستید و تمام دانشجویانی که در مطالعه ای جدید در مجله معتبر «ژورنال بازاریابی» شرکت کرده بودند همین پاسخ را داده اند اما باید بگوییم اشتباه می کنید.

شاید این دو، یکی به نظر بیایند اما در واقع ۳۳ درصد تخفیف در قیمت برابر است با ۵۰ درصد افزایش در مقدار قهوه. بیایید سرانگشتی حسابی بکنیم: فرض بگیریم قیمت سه پیمانه قهوه معمولی یک دلار باشد (پیمانه ای ۰/۳۳ دلار) پیشنهاد اول به ازای یک دلاری که شما می دهید ۴ پیمانه قهوه می دهد (پیمانه ای ۰/۲۵ دلار) و پیشنهاد دوم ۳ پیمانه قهوه می دهد به ازای ۶۶ سنت (پیمانه ای ۰/۲۲ دلار).

خلاصه اینکه چیزی اضافه بر مقدار معمول را «به رایگان» گرفتن، نسبت به خریدن همان مقدار سابق با قیمت ارزان تر، احساس بهتری به خریداران می دهد.

مصرف کنندگان در هر کجای جهان که باشند عادت های مشترکی دارند و به دلایل مختلف چندان مهارتی در حساب و کتاب ندارند. این را شرکت های بازاریابی و فروشگاه های خیلی خوب می دانند و به عادات مختلف خریداران آگاه هستند؛ پس بهتر است شما هم بدانید چه چیزهایی روی تصمیم های خریدتان تاثیر می گذارد:

۱) تحت تاثیر عدد اول

وارد فروشگاهی بزرگ می شوید و کیفی ساده می بینید که رویش قیمت زده اند «۱/۴۰۰/۰۰۰ تومان». دست دوست تان را می گیرید و می گویید: «نگاه کن. یک میلیون و چهارصد هزار تومان برای یک کیف!» بعد چشمتان به ساعتی فوق العاده زیبا می افتد، به قیمت «۶۷۰ هزارر تومان» که برای یک ساعت مچی خیلی قیمت بالایی است اما در مقایسه با قیمت آن کیف، انگار جرقه ای در ذهن تان می زند که «گران است اما می ارزد». این یکی از راه های فروشگاه ها برای ترغیب یا حتی «کشاندن» شما به خریدن کالاهای گران است.

۲) ما عاشق داستانیم

ویلیام پوندستون در کتاب خود با عنوان «گرانِ بی قیمت» از تجربه شرکت ویلیام سونوما، سازنده دستگاه های پخت نان خانگی می گوید. این شرکت مدلی ۴۲۹ دلاری را در کنار دستگاه های ۲۷۹ دلاری خود عرضه کرد و نتیجه این شد که اگر چه هیچ کس مدل ۴۲۹ دلاری را نخرید ولی فروش دستگاه های ۲۷۹ دلاری بیش از دو برابر شد.

درسی که می توان از این داستان گرفت: اگر نمی توانید چیزی را بفروشید نمونه ای تقریبا یکسان اما دو برابر گران تر را کنار آن به مشتری عرضه کنید. در این صورت خریداران به نمونه اول به چشم یک فرصت عالی خرید که دارد از دست می رود نگاه می کنند. یک توضیح برای این واقعیت این است که مردم از داستان ساختن یا به عبارت دیگر مقایسه و مطابقت دادن کالاها لذت می برند. باز هم چون ما خریداران ارزش واقعی کالاها را نمی دانیم، باید برای خود داستانی بسازیم تا خریدمان را توجیه کنیم. تفاوت قیمت داستان و انگیزه کارآمد به ما می دهد: دستگاه ۲۷۹ دلاری نزدیک به ۴۰ درصد از آن دستگاه دیگر ارزان تر است، باید این را بخرم، از دستم می رود.

۳) اختیار در کنترل احساسات

تجربه خرید و دیدن و مقایسه قیمت های کالاها در ذهن ما فعل و انفعالات مختلف و متضادی را باعث می شود که بر تصمیم گیری های ما تاثیر زیادی می گذارد. قیمت های «ناعادلانه» همان جایی از ذهن ما را تحت تاثیر قرار می دهد که درد و بوی بد تحریکش می کند. وقتی احساس می کنیم سرمان کلاه گذاشته اند، چنان حالمان به هم می خورد که انگار غذایی گندیده جلوی مان گذاشته اند، حتی وقتی که با خریدی خوب و قیمتی عادلانه به لحاظ ارزش کالا روبرو هستیم.

پوندستون این موضوع را با تجربه فست فودهای کوچک پر زرق و برق توضیح می دهد. دیر وقت است، گشنه مان شده، ساندویچ های کوچکی آنجا هستند اما قیمت چنان منصرفمان کرده که برای فرار از تجربه و احساس تلخ پول پرداختن به میزان بیشتر از ارزش کالا ترجیح می دهیم گشنگی را تحمل کنیم.

طرف دیگر ماجرا این است که خرید ارزان و حراجی ها باعث می شوند احساس خوبی نسبت به خودمان پیدا کنیم. حتی بیهوده ترین و به دردنخورترین کالای جهان هم اگر تخفیف خوبی بخورد و خریدی خوب به نظر بیاید خوشحالمان می کند.

۴) هر بار کیف پول را در آوردن سخت است

مگان مک آردل، ستون نویس وب سایت خبری آتلانتیک در یادداشتی به خوانندگانش توصیه کرده است که اشتراک یا باشگاه ها یا هر چیز دیگری را که استفاده نمی کنند، کنار بگذارند. اینکه به کسی توصیه کنید «چیزی را که استفاده نمی کند نخرد» توصیه ای ساده و عقلانی و حتی احمقانه به نظر می رسد اما مک آردل به نکته ای مهم اشاره کرده است.

خریداران حاضرند پول بیشتری بابت اشتراک های ماهانه و سالانه بدهند و کالا یا خدماتی را یکجا بخرند اما هر با کیف پولشان را بابت خرید آن کالا درنیاورند یا زحمت خرید و انجام معامله حتی به صورت آنلاین را به خود ندهند. حتی با دانستن این واقعیت که با این کار هزینه بسیار زیادی را بابت کالا یا خدماتی که هیچ گاه استفاده نمی کنند، می پردازند.

۵) افسون عدد ۹

نزدیک به ۶۵ درصد از قیمت های کل کالاهای فروشگاه های زنجیره ای خرده فروشی بزرگ جهان به عدد ۹ ختم می شود. چرا؟ همه می دانند که ۲۰ دلار فرقی با 19.9 دلار ندارد اما این عدد ۹ پیام ساده ای برای ما دارد: «این کالا تخفیف خورده است. این کالا ارزان است. این کالا را کسی قیمت گذاری کرده که می داند شما از کالاهای تخفیف خورده و ارزان خوشتان می آید.»

در واقع این عدد ۹ نوعی قرارداد میان خریدار و فروشنده است مبنی بر اینکه کالای مذکور در بازاری رقابتی قیمتی عادلانه دارد. عدد ۹ در پایان کالاهای گران احمقانه به نظر می رسد، کسی که ۱۷۰ دلار بابت یک پرس خرچنگ می پردازد دنبال تخفیف نیست اما همان مشتری وقتی می خواهد لباس زیرش را بخرد، چشمش به دنبال این عدد جادویی است. به یاد داشته باشید، خرید تنها شکار کالاها نیست. مشتریان علاوه بر این به دنبال کالاهایی هستند که «مناسب» خرید باشند.

۶) قیمت های پایین و بالا ترسناک اند

خریداران نه می خواهند ارزان خر خوانده شوند و نه پولدارِ ولخرج. از آنجایی که ما بیشتر اوقات نمی دانیم ارزش واقعی کالا و خدماتی که می خریم چقدر است، از روی خجالت و ترس از قضاوت دیگران معمولا از قیمت های خیلی گران یا خیلی ارزان دوری می گزینیم. فروشگاه هم به راحتی از این میل ما به سمت کالاهای با قیمت متوسط نهایت استفاده را می برند.

در مطالعه ای جدید در یکی از فروشگاه های زنجیره ای انگلیس، یک نوشیدنی در ۳ بسته بندی مختلف به خریداران عرضه شد. در نهایت مشخص شد بیشتر خریداران بسته بندی ۲/۵۰پوندی را خریدند. عده کمی بسته بندی ۱/۸۰ پوندی و ۱۰ درصد خریداران بسته بندی ۳/۴۰ پوندی را.

۷) کاری را می کنیم که به ما گفته شده

اقتصاددانان رفتارگرا عاشق تجربه و آزمون نظریه های شان در مدارس هستند، جایی که به راحتی می توان با قار دادن چراغی بالای سر میره ها یا گذاشتن میز سالاد سر راه رسیدن بچه ها به شکلات، آنها را به خوردن سبزی و میوه بیشتر تشویق کرد، اما این بازی ها و حقه های ساده مختص بچه ها نیستند و بزرگترها هم همین قدر راحت گول می خورند.

برای مثال رستوران های زیرک با تصاویر و طراحی های گرافیکی نظر ما را در منوهای شان به غذاهایی جلب می کنند که بیشترین سود را برای شان دارد. یک قاعده کلی: اگر در منوی رستوران به موردی برخوردید که پررنگ تر شده، دورش خط کشیده اند با تصویر همراه است یا با غذا یا پیش یا پس غذایی بسیار گران جفت شده، شک نکنید که رستورانی که در آن هستید سود زیادی از فروش آن مورد به جیب می زند و امیدوار است شما متوجه آن شوید.

۸) زمان و اجبار تصمیم گیری احمق مان می کند

وقتی خریداران در حالت غیر هشیار هستند، یا استرس دارند یا خسته اند و یا به هردلیل دیگر حواس شان چندان جمع نیست، در خریدهای شان ترجیح می دهند سوال های ساده تر بپرسند تا زیاد خود را به دردسر انداخته و به چیزهای پیچیده و مقایسه ها و محاسبه های پیچیده تن دهند. شکلات ها و آدامس های ارزان را در کنار صندوق دارهای فروشگاه ها برای خریداران و مشتریان خسته ای گذاشته اند که نمی خواهند توجهی به قیمت کنند و همین طور بی فکر چیزی می خرند.

در فروشگاه های غربی دستگاه های نوشیدنی تاثیر بسیاری در آسانتر کردن تصمیم گیری خریداران دارد. اگر می خواهید مشتری تان خطر خریدی را به جان بخرد که بعدا به احتمال زیاد پشیمان خواهد شد، کاری کنید در حالت خستگی یا غیرهوشیار یا با حس اینکه دارد دیر می شود تصمیم به خرید بگیرد.

۹) تخفیفِ پس از خرید کالا و گارانتی، دو استثنای قاعده

اگرچه خریداران همانطور که در قاعده ۸ گفتیم از پرداخت های اضافه پرهیز می کنند، دو استثنای مهم برای این قاعده وجود دارد: تخفیفی که پس از خرید کالا به مشتری پرداخت می شود و هزینه ضمانت کالا. اولی که کمتر در ایران سراغ داریم شرکت یا فروشگاهی آن را ارائه کند حسی از ثروت به خریدار می دهد: «بابت اینکه پول خرج کردم بهم پول دادن که خرج کنم.»

دومی هم حسی از اطمینان قلبی و آرامش در خریدار ایجاد می کند: «حالا می توانم این کالا را تا پایان عمر با خیال راحت و بی آن که از خراب شدنش بترسم استفاده کنم.» اما هر دوی اینها حقه هایی بیش نیستند. پاندستون می پرسد که چرا باید کسی چیزی را بخرد و منتظر دریافت تخفیفِ پس از خرید باشد به جای اینکه از همان اول آن را به قیمت پاین تر بخرد؟

دیوید کاتلر، اقتصاددان دانشگاه هاروارد هم می گوید، باید احتمال خراب شدن یک کالا آنقدر بالاتر از این احتمال باشد که قدرت مالی تعمیر یا تعویض آن را نداشته باشید که ضمانت توجیه منطقی داشته باشد.

۱۰) برد یا باخت در خرید، مسئله این است

توضیح دادیم که چطور ذهن خریدار در برابر خریدی که حس برد بهش می دهد و خریدی که حس می کند کلاه سرش رفته، متفاوت است باز هم برمی گردیم به این حقیقت که ما خریداران تصور درستی از ارزش واقعی کالا نداریم. دن آریلی، اقتصاددان آمریکایی این موضوع را به آزمایش گذاشته است.

او به دانشجویانش گفت که می خواهد شب شعری برگزار کند. او به گروهی از دانشجویان گفت باید برای بلیت شب شعر پول بپردازند و به گروهی دیگر گفت بابت شرکت در این برنامه بهشان پول خواهد پرداخت. بعد به هر دو گروه گفت شب شعر رایگان خواهد بود.

گروه اول که احساس می کردند برد کرده اند با کمال میل شرکت کردند اما گروه دوم احساس می کردند به اجبار و بدون آنکه چیزی گیرشان بیاید در برنامه ای داوطلبانه شرکت می کنند و بیشترشان سر باز زدند.

 

منبع : سیمرغ

چهارشنبه 8/6/1391 - 17:49
دانستنی های علمی

برترین ها:اسپیلت ها نسل برتر كولرهای گازی هستند كه هواداران زیادی نسبت به انواع خنك كننده های دیگر دارند. این نوع خنک​کننده​ها مزیت های بسیار زیادی نسبت به كولرهای گازی و حتی آبی دارند. به همین دلیل فروش بسیار بیشتری نسبت به انواع كولرها پیدا كرده اند. طی 2 سال اخیر با واردشدن این نسل از كولرها تحولی بزرگ در خنك كردن و گرم كردن خانه ها و ادارات و... به وجود آمده است.

اسپیلت بهتر است‌ یا کولرگازی؟

اسپیلت ها نه تنها هوای اتاق را خنك می كند بلكه بسیاری از كارهایی را كه برای هر كدام به دستگاهی جدا نیاز است را هم انجام می دهند. اگر خیال خرید این ابرخنك كننده ها را دارید با ما همراه باشید.

2نکته بسیار مهم

اگر قصد خرید این نوع كولرها را دارید باید 2 نكته  مهم را در نظر بگیرید؛ اول اینكه اسپیلت  را از هر برندی كه خریداری می كنید حتما باید تحت لیسانس یك شركت ایرانی باشد، این شركت حتما باید این برند را حمایت و تایید كند و به قولی ضمانت  آن را بر عهده داشته باشد. در غیر این صورت این احتمال وجود دارد كه دستگاه اصل نباشد. شواهد بازار نشان می دهد، این احتمال به 80 درصد هم می رسد بنابراین اگر سراغ اسپیلت هایی كه هیچ ضمانت نامه ای ندارند می روید، قبل از خرید به این فكر كنید كه تا 80درصد احتمال خرید دستگاه تقلبی یا به اصطلاح «فیك» جیب شما را تهدید می كند! روی اسپیلت ها یك كمپرسور نصب شده كه كار خنك كردن هوا در این دستگاه را به عهده دارد. در واقع كمپرسورها موتور این دستگاه هستند. می توانید با در نظر گرفتن باركدی كه روی این كمپرسورها ثبت شده و چك كردن نام شركت و كشور تولیدكننده آن، اصل یا فرع بودن آن را تشخیص دهید. متخصصان بازار می​گویند، برندهای ال جی، سامسونگ و نیا با ضمانت نامه های معتبر بخش اعظمی از بازار را به خودشان اختصاص داده اند.

البته در كنار آنها برندهای موفق دیگری مثل مجیك و ایندزیت را هم نباید نادیده گرفت كه با ضمانت نامه های معتبر خود سهم گسترده ای از بازار اسپیلت ها را به خودشان اختصاص داده اند و به صورت انحصاری كار می كنند اما نكته دوم؛اینکه باید دقت كنید كه لوازم داخل كارتن كامل باشند. داخل جعبه اسپیلت ها لوازم جانبی مانند فیلترهای یدكی، باتری های یدكی، كنترل  و حتی پمپ های آب وجود دارد اما در برخی موارد دیده شده كه این لوازم به طور جداگانه به فروش می رسند.

اسپیلت بهتر است  یا كولرگازی؟

همان طور كه گفتیم اسپیلت ها نسل برتر كولرهای گازی هستند به طوری كه با واردشدن آنها به كشور، فروش كولرهای گازی کاهش یافته. اسپیلت ها نه تنها هوا را با دمای مورد علاقه شما هماهنگ می كنند بلكه رطوبت هوا را هم به حد استاندارد می رسانند، باكتری های اتاق را از بین می برد و به وسیله فیلتری كه در آنها تعبیه شده، هوا را هم كاملا تصفیه می كنند. همچنین به وسیله ماده ای بی بو و بی رنگی كه از فیلتر این دستگاه تولید و در هوا پخش می شود، میكروب های معلق در هوا را نیز می كشند و سرانجام اینكه حجم كانال این دستگاه بسیار بالاتر از كولرهای گازی است، به طوری كه شما می توانید با استفاده از این دستگاه یك اتاق 50متری را به دمای متعادل برسانید.

نگران مصرف برق نباشید

نقطه ضعف بزرگ كولرهای گازی مصرف بالای برق آنهاست اما این كاستی در اسپیلت ها برطرف شده به طوری كه اسپیلت ها به دلیل مصرف برق بسیار متعادل شان در میان خریداران زبانزد شده  است. برچسب انرژی بیشتر این دستگاه ها A است و همین یكی از بزرگ ترین مزیت های این خنك كننده های همه كاره است.

شیری ها محبوب ترند

شما برای انتخاب رنگ اسپیلت ها بیشتر باید به طراحی خانه خود توجه داشته باشید اما رنگ محبوب این اجناس (شیری) است. اما رنگ و مدل های جدیدی در برندهای متفاوت در بازار دیده می شود، مثل مدل های آجری با رنگ های چوبی، نقره ای و براق.

هم خنك شوید، هم موزیك گوش كنید!

اسپیلت​ها غالبا ویژگی ها و امكانات جانبی متنوعی دارند. مثلا می توانند دمای محیط را وقتی به خواب می روید كم كم بالا بیاورند تا صبح به راحتی از تختخواب بلند شوید. فیلترهای گوناگونی دارند كه گرد و غبار و باكتری محیط را حذف می كنند. به هوا ازن می زنند تا به آن طراوت هوای پس از باران را بدهد و... به طور كلی از سال 2010 كه فروش این اجناس بالا رفت، برندها برای رقابت با یكدیگر و محبوب شدنشان آپشن های جالبی مانند لامپ های LED زیبا كه حتی به عنوان چراغ خواب هم می  توان از آنها استفاده كرد را نیز به اسپیلت ها اضافه كردند. بعضی از این مدل ها مثل مدل 2790 LG موزیكال هستند و با استفاده از فلش مموری ها می توانند موزیك پخش كنند.

اسپیلت بهتر است‌ یا کولرگازی؟

اول بدانید بعد بخرید

بدون اطلاعات كافی هرگز تصمیم به خرید این ابر خنك كننده ها نگیرید شما باید با اطلاعات كامل راهی بازار شوید. اطلاعاتی كه باید درباره كولر گازی داشته باشید، عبارتند از: پنل (در كولرهای اسپیلت) توان گرمایش و سرمایش هر پنل، نوع كمپرسور، برق مصرفی بر حسب آمپر، توان مصرفی كل بر حسب وات، ابعاد اسپیلت در اسپیلت های پنجره ای، وزن خالص خود دستگاه، رده انرژی میزان صدای دستگاه در هنگام كار و... .

چند بی تی یو؟!

برای اندازه گیری دستگاه های اسپیلت از واحد (BTU) بی تی یو استفاده می شود. در حقیقت میزان سرمادهی کولر با معیار BTU مشخص می شود. BTU بالاتر به معنای میزان سرمادهی بیشتر در واحد زمان است (نه اینکه دمای باد کولر خنک تر است بلکه میزان سرمایی که وارد محیط می شود بیشتر خواهد بود). اندازه اسپیلت ها از 9000BTU شروع شده و تا 96000 هم می رود و استاندارد و پرفروش ترین آنها 18000 است كه یك اندازه استاندارد و بسیار مناسب برای یك خانه 100متری است. اندازه 9000 و12000 بیشتر برای شركت ها كه فضاهای بزرگ تری دارند، استفاده می شود. اگر خانه مجلل و بزرگی دارید و می خواهید از 2 اسپیلت استفاده كنید، می توانید از یك اسپیلت به اندازه 18000but برای هال و پذیرایی و یك اسپیلت BTU 900 برای آشپزخانه یا اتاق خواب استفاده كنید.

چهارشنبه 8/6/1391 - 17:48
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته