تبیان، دستیار زندگی

فروردين
نگاه مردم به كارها و رفتار شما مهم است. نمي‌توان سر خود را در برف فرو كرد و انديشيد كه چون ما هيچ‌كس را نمي‌بينيم ديگران هم ما را نمي‌بينند. قضاوت مردم مهم است و بايد به آن احترام گذاشت. سعي كنيد به فعاليت‌هاي فكري خود كمي استراحت دهيد، آنها را دسته‌بندي و منظم كنيد. تا وقتي كه فكر شما خسته باشد، احساس خستگي و كوفتگي در جسم شما خواهد بود.در زندگي شما هيچ كمبودي وجود ندارد. با كمك همسرتان مي‌توانيد يك زندگي بي‌عيب و نقص بسازيد. فراموش نكنيد كه هميشه بايد روي كمك ديگران حساب كرد. هيچ كاري را نمي‌توان با تكيه بر فرديت محض به نحو احسن انجام داد.

ارديبهشت
برنامه‌هاي جالب شما براي خيلي‌ها مي‌تواند جذاب باشد اما شما در ميان همه اين شيفتگان به يك يا دو دوست وفادار و صميمي احتياج داريد كه در سخت‌ترين شرايط تنهايتان نگذارند.مسائل عاطفي شما در اين ماه ممكن است شبيه كلاف سردرگمي شود كه سر رشته آن از دستتان خواهد رفت… اما نگران نباشيد، حتي يك كلاف سردرگم را هم مي‌شود باز كرد و سر نخ را پيدا كرد.در چند روز آينده، حتي‌المقدور روشن عمل كنيد. ممكن است در روزهاي آخر اين ماه تا حدي حسرت گذشته‌ها را بخوريد ولي بهتر است اجازه ندهيد كه خاطرات تلخ گذشته، خلق و خويتان را تنگ كند. تا اواخر اين هفته با سرعت هر چه تمام به پيشروي ادامه دهيد.

خرداد
نبايد به اين زودي مايوس و پشيمان شد. فراموش نكنيد كه افكار مهم براي تحقق خود احتياج به گذشت زمان دارند. بنابراين بايد صبر و حوصله داشت و از شتابزدگي پرهيز كرد. در آغاز اين هفته افزودن كمي تنوع و سرگرمي به زندگي‌تان، اصلا عمل اشتباهي به حساب نمي‌آيد. ممكن است در اواخر اين ماه نسبت به عشق، برخوردي بدبينانه پيش بگيريد و بعد، خيلي زود به ياد مي‌آوريد كه اصلا آمادگي مواجهه با مشكلات ناشي از اين برخورد را نداريد. به احتمال زياد در اين دو هفته در مورد روابط دوستانه‌تان نياز داريد اوقات بيشتري صرف كنيد.اگر قصد داريد كانون توجهات را به خودتان اختصاص دهيد مراقب باشيد كه اطرافيانتان مي‌دانند قصد و نيت واقعي شما چيست و دچار سوءتفاهم نشوند.

تير
مراقب رفتار و حرف‌هاي خود باشيد. بايد ديپلماسي قوي و كارآمدي داشته باشيد تا بتوانيد مصالح و منافع خود را از لابه‌لاي اين روابط پيچ در پيچ تامين نماييد.
در شروع، توجهتان به افراد منحصر به فرد و غيرمتعارف جلب مي‌شود. اين روزها در رابطه با يك موضوع كاري تعهدات لازم را زياد به كار نبريد. نبايد به واسطه جلب توجه بسيار، طرف مقابلتان را از خود برنجانيد ولي اگر بي‌تاب هستيد همه چيز به نفعتان خواهد بود تا زماني كه پاي عشق به ميان مي‌آيد.
برخورد بدبينانه را كنار بگذاريد. به هر حال بايد روزي به آنها بها بدهيد، پس چرا حالا اين كار را نمي‌كنيد؟

مرداد
گذشته را نبايد فراموش كرد بايد آنها را مرور كرد و درس‌هاي تازه آموخت. كسي كه خود را در گذشته محبوس مي‌كند از كاروان زندگي عقب مي‌ماند و كسي كه از آن درس مي‌گيرد موفق خواهد شد. در آغاز اين ماه آشنايي و ملاقات با افراد جديد و غريبه برايتان جالب و مهيج خواهد بود. همچنان خواستار آزادي‌تان هستيد. در اين هفته تبديل به فردي حساس و با ملاحظه خواهيد شد، فقط مراقب باشيد كه به وابستگي بيش از حد منجر شود. هر هدفي را جدي نگيريد. خوشبختانه در اين دو هفته ارتباط‌گيري با احساستان برايتان آسان خواهد بود. فقط سعي كنيد هر چه از فكرتان مي‌گذرد را به زبان نياوريد!

شهريور
شما را متهم مي‌كنند كه رفت و آمد زيادي داريد. خشم و عصبانيت شما بي‌مورد است. آدمي بايد به اندازه توان، دست‌هاي خود را گشاده كند. اعتدال و ميانه‌روي هميشه بهترين راه حل خواهد بود. شما اصلا خواهان درگيري با اين و آن نيستيد… ولي يكي از دوستان قديمي باعث مي‌شود كه روي تصميم‌گيري‌هايتان تجديدنظري داشته باشيد. در اين ماه به واسطه يك عشق (يا تشديد يك مسئله عاطفي) روياپردازي مي‌كنيد. حواستان جمع باشد كه كوركورانه دست به بروز عواطف خود نزنيد. اگر ازدواج كرده‌ايد لجبازي را كنار گذاشته تا دچار مشكل نشويد.

مهر
بايد بدانيد كه نمي‌توان آزادي و اختيار هيچ‌كس را محدود كرد. شايد بتوان پرنده‌اي را براي چند روز در قفس زنداني كرد اما مطمئن باشيد كسي كه پرنده‌اي را زنداني مي‌كند خود نيز زندانبان او خواهد بود، نه عاشق او.
اگر مجرد هستيد اين روزها فرصت خوبيست تا به ماجراجويي و خطر كردن بپردازيد. همچنان به دنبال تجربه جديدي خواهيد بود، هرگز از جستجو براي يافتن همسر مورد علاقه‌تان دست نكشيد.
با پيشنهاد يك مسافرت مواجه مي‌شويد. بهتر است قبول كنيد. تفريح و بودن با دوستان، مي‌تواند فرصت خوبي براي ترميم روحيه‌تان باشد.

آبان
اينك دوره آشتي و صلح فرا رسيده است. پس شما هم بهتر است اين فرصت را غنيمت شمرده و بكوشيد تا بعضي از دوستي‌ها را ترميم كنيد. دل‌هاي شكسته را بايد به دست آورد و دوباره پيوند زد.پولي را كه مدت‌هاست انتظار بازگشتش را داريد، خيلي ناخواسته به دستتان مي‌رسد. اگر منتظر گرفتن وام يا مساعده هستيد، اميدوار باشيد كه با آن موافقت خواهد شد. اجازه بدهيد مسئله‌اي كه ذهن شما را به شدت به خود درگير كرده، با مرور زمان نرم و حل شود. اصرار بي‌جا به يكي از افرادي كه خيال مي‌كنيد مي‌تواند در پيشبرد كارتان موثر باشد، فقط مي‌تواند تسهيل امور را به تعويق بيندازد.

آذر
خبر مهمي مي‌رسد كه بسيار مسرت‌بخش خواهد بود. از قديم گفته‌اند «تو نيكي مي‌كن و در دجله انداز…» اين مسئله نشان مي‌دهد كه امدادهاي غيبي از جايي مي‌رسد كه هرگز تصورش را هم نمي‌كرديد. سخت مشغول روابط دوستانه خواهيد بود. اما چند روزي هم هست كه دلتان مي‌خواهد در لاك انزواي خود باشيد و هيچ كدام از دوستان را نبينيد.
گاهي اوقات، انسان به تنهايي نياز دارد اما يادتان باشد كه ادامه اين روند، حلقه دوستان و آشنايان را از اطراف خود مي‌‌راند.
بهتر است زماني كه انرژي مثبتي در خود نمي‌بينيد، با هيچ‌كس قرار ملاقات نگذاريد…

دي
سعي كنيد با تقويت روحيه خود از حجم مشكلات بكاهيد. وقتي آدمي از كاهي كوهي مي‌سازد خود را برابر مشكلات ناتوان مي‌بيند. مطمئن باشيد قدرت و توانايي شما در انجام كارها، خيلي بيشتر از اين حرف‌هاست.
به محض اين‌كه باور كرديد يكي از اطرافيانتان قابل اعتماد است، سفره دل خود را براي او نگشاييد… ممكن است بعدا پشيمان شويد.
چند وقتي است كه منتظر خبر خوشي هستيد، شايد پيدا شدن گمشده‌اي. اميدوار باشيد كه گم كرده خود را به زودي پيدا خواهيد كرد.
اما زماني كه او را پيدا كرديد سعي كنيد ديگر به ياد خاطرات گذشته‌تان نيفتيد.

بهمن
دوستي قديمي از شما طلب كمك مي‌كند. نبايد دست او را رد كرد.مسافري از راه مي‌رسد كه مدت‌ها منتظرش بوديد. ممكن است مسافر شما، نوزادي باشد كه براي آمدنش لحظه‌شماري مي‌كرديد.اگر مجرد هستيد و با پيشنهاد ازدواج تازه‌اي مواجه شده‌ايد، شتاب زده عمل نكنيد. بدون مشورت جواب رد ندهيد! كمي بيشتر فكر كنيد. طالع شما در اين پانزده روز درخشان است. ستاره بخت و اقبالتان بلند مي‌باشد. فقط كافيست چشم‌هايتان را خوب باز كنيد و كمي از سطح توقعات خود بكاهيد.صبر و بردباري، هميشه هم كليد حل مشكلات نيست. بعضي از مواقع، تلاش آدمي بايد خيلي بيشتر از اين باشد. اگر براي رسيدن به آرزوهايتان به كوچه‌هاي بن‌بست رسيديد، مسيرهاي ديگر را هم انتخاب كنيد.

اسفند
سعي كنيد از زاويه مثبتي به مسائل پيرامون خود توجه كنيد. منفي‌بافي جز ياس و سرخوردگي چيزي به بار نمي‌آورد و توان و استقامت شما را در برابر مشكلات كاهش مي‌دهد.شما معمولا عادت نداريد سر مسائل مختلف با ديگران بحث و جدل راه بيندازيد اما در اين چند روز، مسئله‌اي برايتان پيش مي‌آيد كه اگر در قبال آن سكوت كنيد، سكوت شما علامت رضايتتان تلقي مي‌شود و ممكن است بعدا پشيمان شويد.در اختلافي كه ميان دوستان يا خانواده‌تان پيش آمده و از شما كمك خواسته شده لطفا طرف حق را بگيريد. اجازه ندهيد احساس و عواطفتان بر منطقتان بچربد.منتظر باشيد تا در چند روز آينده، از طرف يكي از نزديك‌ترين بستگانتان، غافلگير شويد. احساس شادي در كمين شماست.

برگرفته از : مجله خانواده سبز

فتحعلي اويسي خيلي دير متوجه شد كه چه استعدادي در نقش‌هاي طنز دارد، شايد اگر زودتر متوجه مي‌شود خود را در اين قالب جا مي‌داد، او كه تحصيلاتش را در آمريكا گذراند، به جز بازي در مجموعه‌هاي طنز تلويزيوني در چند سال اخير، در فيلم‌هاي زيادي نقش‌هاي به يادماندني ايفا كرد، ناخدا خورشيد، سرب، بانو، مي‌خواهم زنده بمانم و همچنين بازي در مجموعه «سردار جنگل» نقش‌هاي به يادماندني اوست، خيلي‌ها بر اين عقيده‌اند كه اين بازيگر پا به سن گذاشته، هنوز هم لايه هاي ناشناخته اي در بازيگري دارد كه شايد روزي آن ها را هم به منصه ظهور برساند، بازيگري كه ميميك صورتش بي‌نظير است. او هم مي‌تواند با نوع نگاهش و در هم كشيدن ابروان، هر بچه و آدم بزرگي را بترساند و هم مي‌تواند با چهره بشاش و خنده‌هاي متوالي‌اش، شما را به ريسه بيندازد. فتحعلي اويسي بازيگري است كه بايد او را تمجيد و تقدير كرد، بخوانيد كه او چه مي‌گويد:

* قبل از انقلاب من در آمريكا بودم و هشت سال در رشته بازيگري و كارگرداني در دانشگاه ايالتي تگزاس تحصيل مي‌كردم، فعاليت‌هاي من تنها دانشجويي بود و فعاليت‌هاي حرفه‌اي نداشتم، بيشتر فيلم‌هاي كوتاه مي‌ساختيم.
* قبل از انقلاب هيچ فعاليت هنري در ايران نداشتم و از سال 55 به ايران برگشتم.
* تا وقتي تئاتر بازي نكنيد مزه آن را حس نخواهيد كرد، شنيده‌ام و استنباط من اين است كه تئاتر زنده است و بازيگري روي صحنه آن خيلي زيباست، تجربه‌اي نداشته‌ام ولي وقتي سر صحنه فيلم، بازي مي‌كنيم و مردم جمع مي‌شوند در صحنه‌هاي خنده‌دار مي‌خندند و اگر حزن‌آور باشد غمگين مي‌شوند، به اين دليل فكر مي‌كنم تئاتر خيلي مي‌تواند جذاب باشد چون مستقيم با عكس‌العمل تماشاگر و مخاطب برخورد دارد.
* علاقه من بيشتر به بازيگري بود تا كارگرداني، دو سال پياپي در سال‌هاي 47 و 48 در دانشكده هنرهاي زيبا دانشگاه تهران امتحان دادم و در آزمون شفاهي قبول شدم اما در امتحان كتبي نمره قبولي نگرفتم، آن موقع اسماعيل شنگله و حميد سمندريان امتحان مي‌گرفتند. بعد از قبول نشدنم در سال دوم حضورم در امتحان ورودي، چون به اين رشته علاقه داشتم و قبوليم در امتحان‌هاي شفاهي نشان مي‌داد استعداد دارم به نظرم رسيد بروم خارج از كشور، به سمندريان گفتم اگر شده بروم خارج مي‌روم و در اين رشته تحصيل مي‌كنم، دو سال قبل با آقاي سمندريان يك تله‌تئاتر تلويزيوني كار كردم و دقيقا اتفاقات آن سال‌ها يادش بود.
* بازيگري يعني قالب تهي كردن و رفتن به كالبدي ديگر، دوست دارم كه قالب تهي كنم و به كالبد و قالبي ديگر وارد شوم حالا چه طنز باشد چه جدي، خلاقيت را هم دوست دارم. خلاقيت از صفات بارز الهي است هر چند فقط او خالق واقعي به حساب مي‌آيد اما همين كه در هنر مي‌توانيم اثري خلق كنيم، دوست داشتني و ارضاكننده خواهد بود حالا مي‌خواهد در
نقاشي باشد، شاعري يا بازيگري.

* اگر فردا يك داستان به من بدهند براي كارگرداني كه آن را دوست داشته باشم و با روحيات و ذائقه‌ام سازگار و جور در بيايد براي ساختن آن از جان هم مايه مي‌گذارم همان طور كه اگر يك نقش زيبا و جانانه هم ارائه شود رد نخواهم كرد.
* از بچگي آواز مي‌خواندم و به صوت و صدا گرايش داشتم، به همين دليل در اين آخر عمري در تيتراژهاي پاياني سريال‌ها «قار و قوري» كرديم.
* چندين آهنگ به عنوان يك كاست رديف كرده‌ايم كه هنوز اشكالات آن برطرف نشده و اگر برطرف شود به بازار مي‌آيد، دوست دارم. كار قابل قبول و ارزشمندي باشد نه اين‌كه بيرون دادن يا ندادنش فرقي با هم نكند، دوست ندارم آبكي در بيايد و به فراموشي سپرده شود، يك سال است با عليرضا پسرم كه هماهنگ‌سازي و همخواني در آن را برعهده دارد كار مي‌كنيم، يك كمك‌هايي هم اميد حجت كرده، زمان ارائه‌اش بستگي دارد به پيگري و جدي بودن ما، انشاءا… يك روز مي‌آيد و بايد بيايد.
* برخي فيلمنامه‌ها را كه مي‌خوانم مي‌بينم نقشي كه برايم تعريف شده مال من نيست و بغلي آن به من مي‌خورد، به
طور مثال در فيلم رضا و اصغر وجود دارد كه مي‌خواهند رضا را بدهند به من ولي وقتي فيلمنامه را مطالعه مي‌كنم مي‌بينم اصغر مال من است، اين بيشتر راه دستم است كه خودم نقش را از فيلمنامه انتخاب كنم تا اين‌كه به من تكليف شود.
* به همان اندازه كه مردم عامي كوچه و بازار به ما لطف دارند اگر مسئولان به دادمان برسند مي‌توانيم تمام توان خود را معطوف كار و فعاليت در حيطه كاري‌مان كنيم، به عنوان مثال اگر بچه‌ها مشكل مسكن نداشته باشند كه مشكل عمومي است شايد دغدغه‌هاي خود را كنار بگذارند و اين چند صباح باقي مانده را بيشتر در خدمت مردم باشند و به آنها خدمت كنند اما وقتي يك مشكل اساسي دارند آن مشكل كارشان را هم تحت‌الشعاع قرار مي‌دهد.
* هزينه‌اويسي شدن برابري مي‌كند با شصت سال استمرار و مصر بودن براي يادگيري و عرضه آن به نسل آينده و نسل‌هاي آينده تمام فراز و نشيب‌ها، بالا و پايين‌ها، داشتن و نداشتن‌ها و خون دلخوردن‌ها در پشت صحنه باعث شده در 62 سالگي تازه مورد قبول تعداد اندكي بيننده قرار بگيرم، اين‌ها چيزي نبوده كه من يك شبه بتوانم آن را فتح كنم، حاصل 61 سال زندگي بوده، حاصل 61 سال مرارت، پشتكار و تلاش شبانه‌روزي كه هزينه كمي به حساب نمي‌آيد، نمي‌شود گفت آسان به دست آمده، من يك شبه ره صد ساله نرفتم بلكه شصت ساله ره يك شبه رفتم.
* يكي از هفته‌نامه‌ها يا روزنامه‌ها نوشته بود «اويسي و تولد در 62 سالگي»، اين‌كه من تازه متولد شده‌ام حرف قشنگي بود اما اگر در سنين بالا توانستم رضايت مخاطب را جلب كنم لطف خدا بوده و اميدوارم بتوانم جوابگوي محبت خداوند باشم، تا آن لحظه كه قادر باشم كار خواهم كرد و بنويس هنوز وقت بازنشستگي نرسيده است، من به شخصه اول راه هستم و فكر مي‌كنم هنوز كاري نكرده‌ام.
* ما هفت، هشت برادر بوديم و مي داني كه در زمان بچگي دوچرخه وسيله خيلي جذابي به حساب مي‌آيد، اگر پدرم مي‌خواست براي همه ما پسرها دوچرخه بخرد بايد هزينه سنگيني پرداخت مي‌كرد اگر هم يك عدد مي‌خريد به طور حتم پشت سر هم دعوا به پا بود كه چه كسي سوار آن شود، من گاهي به پدرم مي‌گفتم پدر برايم دوچرخه نمي‌خري، آن خدا بيامرز وقتي عصباني بود مي‌گفت: «دوچرخه‌ام كجا بود» اما وقتي شاد بود مي‌گفت «دوچرخه‌ام برات مي‌خرم» كه آخرش هم نخريد، در سريال بدون شرح هم وقتي براي اولين بار بيژن بنفشه‌خواه به عنوان عكاس مجله گفت دوربين ديجيتال مي‌خواهم ياد حرف‌هاي پدرم افتادم، در حقيقت اين اصطلاح كه خيلي هم سر زبان‌ها افتاد و هنوز نيز آن را مي‌شنوم يادگاري پدرم هست و از او به ارث بردم.
* بازي كلينت ايستوود در «يك دلار سوراخ شده» خيلي من را تحت تاثير قرار داد و هميشه دلم مي‌خواست يك فيلم وسترن خيلي خوب بازي كنم، اكثر فيلم‌هاي جان‌وين را هم دوست داشتم، دلم مي‌خواست جاي او باشم با همان كلاه و لباس كابوي و حركاتي كه انجام مي‌داد.
* «بدون شرح» را خيلي دوست داشتم، همچنين نقش «مشت علي شاه» در ميرزا كوچك‌خان جنگلي يا نقش «ايل‌چي طغاي» در سربداران، از نقش سرهنگ در فيلم «ناخدا خورشيد» ناصر تقوايي هم خيلي خوشم آمد، اولين نقشي بود كه وقتي خواندم با رضايت كامل رفتم سركار و مي‌دانستم مال من است.

* سال 1361 كمترين دستمزدم را براي كار در سريال سربداران گرفتم آن هم ماهي سه، چهار هزار تومان، براي آن سريال يك سالي سركار بوديم.
* در 21 دي‌ماه 1324 در قم به دنيا آمدم.
* در قم، زاهدان، مشهد، محلات، تبريز، تهران و هفت سال و نيم هم در ايالت تگزاس آمريكا زندگي كردم.
* ديپلم طبيعي در كنار ليسانس بازيگري و كارگرداني كه در شهر آستين مركز ايالت تگزاس گرفتم.
* در رياضيات هميشه ضعيف بودم اما صفر نگرفتم، پايين‌ترين نمره‌هايم شش، هفت و هشت بوده است، هيچ وقت بيغ نبودم يكي دو سوال رياضي را جواب مي‌دادم، درس‌هاي طبيعي‌ام خيلي خوب بود چون پزشكي را خيلي دوست داشتم.
* واليباليست بودم البته حرفه‌اي نه، در حد دبيرستان، پنج شش ماه هم رفتم كشتي آزاد آن موقع كلاس نهم بودم، ديدم قد من براي كشتي بلندتر از حد معمول است و ادامه ندادم، دوخم، يك خم، سالتو و سرزيربغل را خوب ياد گرفته بودم، يك خم را خوب مي‌گرفتم چون دستهام بلند بود اما براي دوخم بايد شيرجه مي‌زدم و پاهاي طرف را مي‌گرفتم، كه حوصله‌اش را نداشتم.
* فوتبال هم بازي كرده‌ام اما چون قدم بلند بود فوتباليست خوبي نشدم و مرتب زمين مي‌خوردم آن موقع‌ها من بك راست بودم چون حوصله دويدن نداشتم، در زمين غروي قم فوتبال بازي مي‌كردم.
* برزيل و فوتبال اين كشور را دوست دارم و از پله خيلي خوشم مي‌آمد آن هم به شدت، راستي به تازگي همايون بهزادي را در سالن بسكتبال امجديه ديدم او هم از بازيكنان مورد علاقه من بود

 حميد لولايي> را از سال 1373 با مجموعه ساعت خوش مي‌شناسيم، او خيلي زود توانست پله‌هاي ترقي را طي كند و خود را در عرصه بازيگري در وادي طنز بشناساند. لولايي با فرا رسيدن سال 1386، 52 ساله شد و هنوز هم جا براي پيشرفت دارد. وي در سال 1334 از پدر و مادري گيلاني در محله عشرت‌آباد تهران در يك خانواده پر جمعيت به دنيا آمد. او در همان محله رشد كرد و ثمره ازدواجش دو دختر است، حميد لولايي هم اكنون به همراه خانواده‌اش در حوالي محله سيدخندان زندگي مي‌كند.
وي از كودكي عاشق بازيگري بود و با استفاده از جعبه‌هاي پودر لباسشويي و چسباندن عكس و گويندگي، بچه‌هاي محل را دور خود جمع مي‌كرد. مي‌گويد: < با پول‌هاي عيدي خود به سينما مي‌رفتم. بهترين تفريح زمان كودكي‌ام سينما رفتن بود.> عشق به بازيگري در 15 سالگي او را به كلاس‌هاي كانون پرورش فكري كودكان و نوجوانان كشاند. تا جايي كه دوره كلاس‌هاي هنرهاي زيبا را به صورت شبانه گذراند. وي كار تئاتر را به طور جدي در سال 1358 با بازي در نمايشي به كارگرداني مرحوم رضا ژيان و سياوش طهمورث آغاز كرد.
< پيكرتراش> فيلم سينمايي بود كه از آن به عنوان كار دوم خود ياد مي‌كند اما اين فيلم به اكران عمومي در نيامد و هيچ وقت ديده نشد. در آغاز جنگ در فيلم سربداران هم نقش كوتاهي را ايفا كرد كه اين آخرين فيلم او قبل از آغاز جنگ
تحميلي بود.

با شروع جنگ تحميلي به مدت شش سال از عرصه هنر دور ماند. در زمان خدمت سربازي همچنان به كار تئاتر مشغول بود < سبزه دوست بچه‌ها> تئاتري بود كه او در اين دوران به همراه مرحوم رضا ژيان براي بچه‌ها اجرا مي‌كرد. در سال 69 در كلاس مديريت سينما شركت كرد و پذيرفته شد و مديريت سينما را برعهده گرفت.
مديريت سينما آزادي او را دوباره به دوستان قديمي‌اش رساند كه اين ديدار مجدد موجب روي آوردن دوباره لولايي به بازيگري شد. او به دنبال آرزوهاي دوران كودكي‌اش بود. < فراموشخانه> مجموعه‌اي بود كه با آن كار و بارش رونق يافت، به همين خاطر از مديريت سينما استعفا داد و به بازيگري روي آورد. عشق و علاقه او به بازيگري حتي در زمان مديريت سينما لحظه‌اي او را رها نمي‌كرد به طوري كه هرگاه فرصتي به دست مي‌آورد زود جيم مي‌زد و خود را به سر صحنه مي‌رساند.
مي‌‌گويد: با < ساعت خوش> قدم به عرصه طنز گذاشتم. داريوش كاردان اولين كسي بود كه قابليت‌هاي مرا در اين وادي كشف كرد. در ساعت خوش بيشتر از همه عوامل با مهران مديري و رضا عطاران رابطه صميمانه برقرار كرد. ا ز طرفي مديريت سينما مانع ازحضور مدام او در سريال ساعت خوش مي‌شد. به همين دليل بازيگري را به مديريت سينما ترجيح داد. اما لولايي چند سال پيش با نقش خشايار مستوفي حسابي گل و خود را به جامعه طنز معرفي كرد. د ر بازيگري تنها مشوق خود را مادرش معرفي مي‌كند و هميشه به خاطر صداقت و روراستي‌اش زبانزد خاص و عام است. نقاشي تنها هنري است كه به بازيگري نزديك مي‌داند، او عاشق كارهاي آنتوان چخوف است.
صبر و تحمل زيادي دارد و بسيار كم‌حرف است اما خودش را هيچ وقت دست كم نمي‌گيرد. اين از خصوصيات بارز مردي براي تمام فصول است.خودش معتقد است حميد لولايي آدم بي‌آزاري است. اخلاق او در منزل بسيار عالي است.بسيار دل رحم و مهربان است و بسيار علاقه دارد به ديگران ابراز محبت كند.
عاشق سواركاري است و فوتبال را خيلي دوست دارد.
به بازي پرويز پرستويي علاقه فراواني دارد و از عطاران به عنوان يك آدم خوشفكر و بسيار فروتن ياد مي‌كند.
از تلخ‌ترين خاطره‌هاي زندگي‌اش فوت مادر خانمش بود كه روي او تاثير زيادي داشت. از لولايي در آينده شاهد كارهاي ديگري خواهيم بود. او همچنان به دنبال خوشحال كردن هموطنانش است.

 محققان آلمانی دریافتند، کسانی که به مدت 3 ماه روزانه یک فنجان کاکائو داغ می‌نوشیدند پوست شاداب‌تر و نرم‌تری داشتند و کمتر دچار آفتاب سوختگی می‌شدند.
پژوهشگران اظهار کردند: شاید این خاصیت به دلیل میزان بالای آنتی اکسیدانی موسوم به فلاوون‌‌ها باشد که در چای، میوه‌‌های مختلف و سبزیجات و به علاوه دانه‌های کاکائو موجود است.
این مواد شامل بهبود عملکرد رگ‌های خونی می‌شود و گردش خون را در افرادی که کاکائو داغ می‌نوشیدند افزایش می‌دهد.
شکلات‌های تیره رنگ در کاهش فشار خون و کاهش بیماری‌های قلبی بسیار موثر است. نوشیدن یک فنجان کاکائو داغ بیش از 200 کالری انرژی دارد.

منبع :  سرویس علمی پژوهشی ایسکانیوز به نقل از نشریه NUTRITION

اين روش ها ويژه خانم ها مي باشد

اين بدترين كابوس هر فردي است اينكه روز قبل از يك جلسه مهم يا مهماني و مراسم خاص از خواب بيدار شويد و خود را در حالي در اينه ببينيد كه يك جوش قرمز رنگ و بزرگ روي صورتتان خودنمايي مي كند در اين جا هفت شيوه موثر و سودمند براي رهايي سريع و ايمن از چنين جوش هايي را از نظر مي گذرانيد:

1- هرگز جوش ها را فشار ندهيد انها را دستكاري نكنيد اين كارها فقط به قرمز تر و ملتهب تر شدن جوش ها منتهي مي شوند و باكتري ها و چربي هايي كه باعث ايجاد اين جوش ها شده اند در ديگر قسمت هاي صورتتان پخش مي شوند . همچنين بعضي مواقع اين دستكاري ها به زخم شدن ناحيه اراف جوش ها منجر مي شوند.
2- هر سي دقيقه يك بار يك كيسه يخ را روي جوش ها قرار دهيد و ان را حدود دو دقيقه نگه داريد اين عمل باعث كاهش تورم التهاب و سرخي جوش ها مي شود و درد ناشي از آن از بين مي برد.
3- ( ويژه بانوان ) از كرم پودرهاي پوشاننده استفاده كنيد. زماني كه با عجله بايد در جايي حاضر باشيد مي توانيد قبل از خارج شدن از خانه مقدار اندكي كرم پودر پوشاننده رنگ پوست روي جوش ها بماليد تا زياد به چشم نيايند. همچنين اين نوع كرم پودر ها روي سمت هاي براق پوست را مي پوشانند و جلوه اي طبيعي و يكدست به صورت مي دهند
4- با يك نوع محلول پاك سازي كننده مخصوص جوش هاي صورت و صابوني ملايم و بي بو روزي دو تا سه مرتبه صورتتان را بشوييد/ به آرامي و با ملايمت با يك ليف يا حوله كوچك پوست صورتتان را مالش دهيد ولي هرگز اين عمل را با خوشنت انجام ندهيد و گرنه چربي طبيعي پوست صورتتان كه به صورت طبيعي از به وجود امدن جوش ها جلوگيري مي كند را از بين خواهيد برد
5- يك نوع كرم يا پماد حاوي پروكسيد بنزوئيل يا اسيد ساليسيليك ( بسياري از پماد ها و كرم هاي مخصوص درمان جوش ها كه در داروخانه ها موجود هستند حاوي اين گونه تركيبات مي باشند) روي پوست صورت يا نواحي اطراف جوش ها بماليد. توجه داشته باشيد كه اين تركيبات در صورت مورد استفاده بيش از حد قرار گرفتن پوست را خشك مي كنند. پس اگر پوستي حساس داريد استفاده از آنها براي شما توصيه نمي شود.
6- در صورت امكان از مواد ارايشي و بهداشتي عاري از چربي استفاده كنيد اين نوع محصولات باعث ايجاد حفره و سوراخ در پوست نمي شود( اين سوراخ ها و حفره ها مي توانند تبديل به جوش و كورك شود. هر شب قبل از خواب آرايش صورتتان را پاك نيد با پماد يا محلولي ضدذ جوش تا چربي و آلودگي از عمق پوست صورتتان بيرون آيد.
7- در شب مقدار اندكي خمير دندان روي نواحي اطراف جوش هاي صورتتان بماليد تا التها و تورم و سرخي آن مكتر شود . همچنين براي كاهش التهاب و تورم يك كيسه چاي مرطوب با يك تكه پنبه آغشته به چند قطره ليمو ترش را به مدت پنج دقيقه روي جوش هاي صورتتان قرار دهيد. در صورت به كاربردن اين راهكارهاي ساده و موثر ، ظرف مدت كوتاهي تفاوتي چشمگير و قابل ملاحظه را مشاهده خواهيد كرد در صورتي كه دوباره جوش ها عود كردند لازم است به يك متخص پوست مراجعه نماييد تا برايتان محلول پاكسازي كننده مناسب نوع پوستتان تجويز كند. درمان هاي بلند مدت مثل استفاده از ماسك هاي پوست تغيير در برنامه غذايي و افزايش مصرف اب به پيش گيري از جوش هاي صورت كمك كنند.

منبع: مجله خانواده

براي اين كار ابتدا باید وارد رجیستری ویندوز شد Start\Run\Regedit. با استفاده از اين آدرس مي توان عكسي را در قسمت نوار ابزار مرورگر قرار داد: HKEYCURRENTUSER\Software\Microsoft\Internet Explorer\Toolbar متغيري به نام Backbitmap از نوع String مي سازيم و در آن آدرس فايل BMP را به آن مي دهيم. توجه داشته باشيد كه فايل مورد نظر بايد از نوع BMP باشد.

در ویندوز XP قابلیتی وجود دارد به نام Packet Scheduler که این موضوع 20% از پهنای باند اینترنت شما را میگیرد. در صورتی که به این قابلیت نیازی ندارید با طی کردن غیرفعال کردن آن میتوانید با آزاد کردن پهنای باند گرفته شده سرعت اینترنت خود را تا حد چشمگیری بالا ببرید. در صورتی که از سرعت اینترنت خود ناراضی هستید از این ترفند بهره بگیرید.

بدین منظور:

1. Run را از منوي Start اجرا كنيد.
2. در Run عبارت gpedit.msc را تايپ كرده و OK را كليك كنيد.
3. منتظر بمانيد تا Group Policy اجرا شود.
4. در بخش Local Computer Policy و زير Computer Configuration گزينه Administrative Templates را گسترش دهيد. ( با كليك بر روي علامت + كار آن انجام دهيد )
5. در ليست باز شده گزينه Network را نيز گسترش دهيد.
6. حال در اين ليست Qos Packet Scheduler را انتخاب كنيد.
7. به گزينه هايي كه در سمت راست ظاهر مي شوند دقت كنيد.
8 .بر روي Limit reservable bandwidth كليك راست كرده و Properties را كليك كنيد.
9. پس از اينكه پنجره Limit reservable bandwidth Properties باز شد در برگه Setting و در زير Limit reservable bandwidth گزينه Enabled را انتخاب كنيد.
10. مشاهده مي كنيد كه با انتخاب آن در روبروي Bandwidth Limit مقدار پيش فرض آن يعني 20 درصد به نمايش در مي آيد.
11. به جاي عدد 20 مقدار 0 را تايپ كرده و OK را كليك كنيد.
12. حال به Connection كه به وسيله آن به اينترنت وصل مي شويد رفته و بر روي دكمه Properties كليك كنيد.
13. به برگه Networking برويد و دقت كنيد كه Packet Scheduler فعال باشد (تيك كنار آن مشاهده شود).
14. اين پنجره را OK كنيد.
15. كامپيوتر خود را Restart كنيد.

نوزادان گريه مي كنند و هيچ راهي براي خلاصي از گريه آنها وجود ندارد. از آنجا كه نوزاد نمي تواند حرف بزند، گريه او ممكن است براي والدينش نگران كننده باشد و از خود بپرسند “از كجا بفهميم مشكلش چيست؟” فهميدن علت گريه نوزاد ممكن است در آغاز دشوار باشد ولي بايد توجه داشت كه قسمت بزرگي از بچه بزرگ كردن آزمون و خطاست و والدين خيلي زود ياد خواهند گرفت كه چگونه نياز هاي كودك خود را پيش بيني كنند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از نی نی سایت، دلايل زير شايع ترين دلايل گريه نوزاد هستند و نوزاد با گريه خود در واقع مي خواهد مشكلش را به شما بفهماند:

چرا كودكتان گريه مي كند

من گرسنه ام
وقتي ياد بگيريد كه نشانه هاي گرسنه بودن كودك خود (مثل نق نق كردن، سر و صدا راه انداختن و دنبال پستان مادر گشتن هنگامي كه او را در آغوش مي گيريد) را بشناسيد مشكلاتتان در سير كردن او قبل از اينكه گريه كند كمتر مي شود. وقتي كودكتان گريه مي كند اول مطمئن شويد كه گرسنه نيست. شير دادن ممكن است سبب قطع گريه كودك نشود ولي اگر مي خواهد همچنان شير بخورد بگذاريد به خوردن ادامه دهد . بعضي اوقات شيرخواران حتي بعد از اينكه شروع به شير خوردن مي كنند به گريه كردن ادامه مي دهند اما شما به شير دادن ادامه دهيد چون هنگاميكه معده اش پر شود از گريه كردن دست بر مي دارد.

پوشكم را عوض كنيد
بعضي كودكان به مجرد اينكه به تعويض پوشك نياز داشته باشند سر و صدايشان در مي آيد اما بعضي ديگر اينطور نيستند. در هر صورت اين هم يكي از دلايل گريه كردن كودك است و خوشبختانه هم فهميدن آن راحت است و هم حل كردن آن.

سردم است؛ گرمم است
كودكان شير خوار دوست دارند لباس زياد و گرم داشته باشند. (بعنوان قاعده هر چند تا كه خودتان لباس پوشيده ايد و از نظر دما احساس راحتي مي كنيد بايد يك لايه بيشتر به كودك شيرخوارتان بپوشانيد.) بنابراين گريه كودك ممكن است به اين علت باشد كه سردش شده است (مثلاً موقعيكه كودك لخت است و شما در حال عوض كردن او هستيد). بهتر است ياد بگيريد كه چطور كودكتان را سريعتر و قبل از اينكه سردش شود عوض كنيد. توجه كنيد كه كودك را زيادي نپوشانيد چون احتمال گريه كردن كودك وقتي كه گرمش است در مقايسه با وقتي كه سردش است كمتر است (اگر هم گريه كند خفيف تر است).

مرا در آغوش بگيريد
كودكان شير خوار آغوش و نوازش زيادي نياز دارند. آنها دوست دارند صورت والدين خود را ببينند، صدايشان را بشنوند، به صداي قلبشان گوش كنند، و حتي مي توانند بوي منحصر بفردشان (بخصوص شير مادر را) تشخيص دهند. بعد از شير خوردن، آروغ زدن و عوض شدن دوست دارند كه شما آنها را در آغوش بگيريد. ممكن است شما فكر كنيد كه با اين كار داريد كودكتان را “لوس” با مي آوريد ولي نگران نباشيد؛ اين مسئله در چند ماه اول زندگي اصلاً مطرح نيست. البته كودكان از نظر اينكه چقدر بخواهند كه شما آنها را در آغوش بگيريد با هم فرق دارند. بعضي از كودكان توجه زيادي را مي طلبند و در مقابل بعضي ديگر مي توانند مدت زيادي آرام بنشينند. اگر كودكتان توجه شما را مي خواهد او را در آغوش بگيريد و يا در كنار خود بگذاريد.

ديگه بسه!
هر چند كودكان شير خوار به توجه زيادي نياز دارند ولي ممكن است دچار “تحريك بيش از حد” نيز بشوند. گاهي كودك بعد از گذراندن يك روز تعطيل در ميان افراد خانواده و بستگان و يا در انتهاي هر روز ظاهراً بدون دليل و بيش از حد طبيعي گريه مي كند. فيلتر كردن تمامي تحريك هاي محيطي (شامل نور، صدا، بغل به بغل شدن) معمولاً براي نوزادان آسان نيست و اين مي تواند سبب خستگي آنها بدليل فعاليت زياد شود. در اين شرايط نوزاد با گريه كردن خود در واقع مي گويد “ديگه بسه!”. اين مسئله معمولاً وقتي رخ مي دهد كه كودك خسته است. سعي كنيد كودكتان را به جايي آرام و ساكت ببريد و بعد ببنيد مي توانيد او را بخوابانيد يا نه.

حالم خوب نيست
اگر تازه به كودك خود شير داده ايد و مي دانيد كه راحت هم هست (گاهي كودك ممكن است بخاطر يك مسئله خيلي كوچك و پيش پا افتاده نظير گير كردن يك تار مو دور انگشت پايش و يا تماس مارك لباس با پوستش احساس ناراحتي كند) ولي كودك همچنان گريه مي كند درجه حرارتش را اندازه بگيريد تا مطمئن شويد مريض نيست. گريه ناشي از بيماري معمولاً با گريه ناشي از گرسنگي فرق مي كند و شما خيلي زود اين را مي فهميد.

هيچكدام از موارد بالا
بعضي اوقات دست آخر هم نمي فهميد چرا كودكتان گريه مي كند. بعضي اوقات كودكان گريه مي كنند و بسادگي نمي شود آرامشان كرد. اين گريه كردن ممكن است از چند دقيقه گريه شديد تا كوليك كامل طول بكشد. كوليك عبارتست از گريه غير قابل تسكين بمدت 3 ساعت در روز و حداقل 3 روز در هفته. حتي اگر كودك سه ساعت هم گريه نكند باز هم تحمل اين وضعيت براي والدين سخت است. در صورتيكه علت گريه كودك دلايل بالا نبود راه هاي زير را امتحان كنيد.

علت گريه كودكم را نمي دانم. چكار بايد بكنم؟

كودك را بپوشانيد و در آغوش بگيريد
نوزادان دوست دارند همان احساس گرما و امنيت درون رحم را تجربه كنند. پس كودكتان را قنداق كنيد و سرش را روي شانه تان بگذاريد. توجه داشته باشيد كه قنداق كردن و در آغوش گرفتن ممكن است براي بعضي كودكان ايجاد محدوديت فيزيكي كند. ممكن است اين كودكان به پستانك يا تكان تكان دادن بهتر جواب دهند.

استفاده از ريتم
نوزاد عادت به شنيدن صداي قلب مادر دارد و يكي از دلايلي هم كه دوست دارد در آغوش و نزديك مادر باشد همين است. ولي به جاي آن مي توانيد براي كودكتان موزيك ملايم بگذاريد و يا برايش لالايي بخوانيد و يا فقط او را كنار يك صداي يكنواخت مثل صداي هواكش قرار دهيد.

تكان تكان دادن
گاهي تنها تكان تكان دادن كودك و راه رفتن مي تواند او را آرام كند. بعضي اوقات هم مي توانيد او را در گهواره و يا Rocking chair بگذاريد و تكان دهيد. گردش با اتومبيل هم مي تواند در اين مواقع كمك كننده باشد.

ماليدن شكم
مالدين پشت يا شكم نوزاد يكي از آرام بخش ترين كارهايي است كه مي توانيد بكنيد بويژه اگر گريه كودك ناشي از گاز روده ها باشد كه در بعضي كودكان كوليكي ديده مي شود.

مكيدن
حتي موقعي كه كودك گرسنه نيست، مكيدن به آرام شدن ضربان قلب كودك، شل شدن معده، و كاهش دست و پا زدن او كمك مي كند. در اين مواقع پستانك بسيار كمك كننده است.

مواظب خودتان هم باشيد
هيچ كودكي تا حالا از گريه كردن نمرده است! ولي گريه كودك مي تواند استرس زيادي به پدر و مادر جديد وارد كند. شما در اين مدت بسيار بي خوابي كشيده ايد و ممكن است ندانيد چكار كنيد. مادران به اندازه كافي به دليل تغييرات هورموني دچار هيجانات هستند. پدران هم ممكن است ندانند كه چه نقشي مي توانند در مراقبت از كودكشان ايفا كنند و اينكه تمام توجه همسرشان به كودك نورسيده است خود استرسي براي آنهاست. حالا كودكي را هم كه در حال گريه كردن است به اين دو نفر اضافه كنيد تا ببينيد كه چگونه بسياري از والدين سرشار از احساس بي كفايتي مي شوند. اگر مطمئنيد كه نياز هاي كودكتان را پاسخ گفته ايد و سعي كرده ايد كه آرامش كنيد ولي همچنان گريه مي كند زمان آن است كه كمي هم به خودتان برسيد تا از پا نيفتيد:

كودكتان را روي تخت بگذاريد و بگذاريد مدتي گريه كند (نترسيد هيچ اتفاقي نمي افتد!)
از دوستان و بستگانتان راهنمايي بگيريد (حضور مادر بزرگ ها در اين مواقع واقعاً نعمتي است!)
كمي استراحت كنيد و بگذاريد فرد ديگري از كودك مراقبت كند.
نفس عميق بكشيد.
با خودتان تكرار كنيد: “كودك من مشكلي ندارد و گريه صدمه اي به او نمي زند. مشكلش فقط اين است كه نمي تواند بگويد چه مي خواهد.”
خوشبختانه كودكان (و والدينشان) بسيار انعطاف پذيرند و حتي بدترين شرايط را نيز بالاخره از سر مي گذرانند. معمولاً از 8 تا 12 ماهگي به بعد كودك بهتر مي تواند خودش را آرام كند و بسياري از اين گريه ها ديگر اتفاق نمي افتد.

برگرفته از : سلامت نیوز

از قديم گفته‌اند بخند تا دنيا به روي تو بخندد و اكنون يك پژوهشگر نروژي بر اساس يك مطالعه علمي مي‌گويد خنده عمر را طولاني مي‌كند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پايگاه اينترنتي يواس‌اي‌تودي، سون سوباك از دانشكده پزشكي دانشگاه علوم و فناوري نروژ مي‌گويد بزرگسالان شوخ طبع بيشتر از كساني كه زندگي براي آنها با شور و نشاط نيست عمر مي‌كنند. تاثير مفيد شوخ طبعي به ويژه در مبتلايان به سرطان مشهودتر است.

سوباك نتايج بررسي هفت ساله خود را بر روي حدود ‪ ۵۴‬هزار نروژي در اجلاس انجمن روان تني آمريكا ارايه كرد.

در شروع اين مطالعه بيماران پرسشنامه‌اي را در مورد شوخ طبعي در موقعيت‌هاي واقعي زندگي و اهميت چشم‌انداز شوخ طبيعي پر كردند.

اين تحقيق نشان داد هر چه شوخ طبعي نقش بزرگتري در زندگي داشته باشد شانس بقاي افراد بيشتر مي‌شود. در بزرگسالاني كه جزو يك چهارم افرادي بودند كه شوخ طبعي را ارزش مي‌نهادند، احتمال زنده ماندن ‪ ۳۵‬درصد بيشتراز افرادي بود كه در ربع انتهايي جدول قرار داشتند.

در ‪ ۲۰۱۵‬فردي كه سرطان داشتند حس شوخ طبعي شانس مرگ را در مقايسه با بزرگسالاني كه چنين طبعي نداشتند ‪ ۷۰‬درصد كاهش داد.

برگرفته از : سلامت نیوز