• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 1025
تعداد نظرات : 397
زمان آخرین مطلب : 4084روز قبل
اخبار
 هکرها نمره های دانشجویان پیام نور را تغییر دادند
در شورای IT پروژه ای را تحت عنوان امنیت سایتهای دانشگاهها طراحی کرده ایم که نتایج اولیه آن استخراج و به دانشگاهها ارسال شده است.
 
چند دانشجو هفته گذشته که با نفوذ به سایت یکی از واحدهای دانشگاه پیام نور توانسته بودند نمرات پایان ترم خود را تغییر دهند. این موضوع باعث واکنش وزارت علوم برای امن کردن شبکه های دانشگاهی شده است. بر این اساس دبیر شورای فناوری اطلاعات (IT) وزارت علوم، تحقیقات و فناوری برنامه های وزارت علوم برای جلوگیری از هک شدن سایتهای دانشگاهها را اعلام کرد. امید فاطمی با بیان این مطلب افزود: در شورای IT پروژه ای را تحت عنوان امنیت سایتهای دانشگاهها طراحی کرده ایم که نتایج اولیه آن استخراج و به دانشگاهها ارسال شده است. وی اظهار داشت: این پروژه راهکارهای مواجهه با مشکلات امنیتی مانند هک کردن، انواع سوراخهای امنیتی و نحوه برنامه ریزی صحیح برای جلوگیری از چنین مشکلاتی را به دانشگاهها ارائه می دهد. دبیر شورای IT وزارت علوم از ابلاغ استانداردهای امنیتی به دانشگاهها نیز خبر داد و گفت: دانشگاهها باید دارای نسخه پشتیبان منظمی باشند به طوری که نفوذ در سایت آسان نباشد. وی اظهار داشت: نرم افزارهایی نیز در خصوص افزایش امنیت سایتهای دانشگاهی سفارش داده شده که به دانشگاهها ارسال خواهد شد. فاطمی با بیان اینکه هر دانشگاهی در طراحی و راه اندازی سایت مستقل عمل می کند به مهر گفت: شورای IT نقش کمکی و راهنمایی کننده را برای دانشگاهها ایفا می کند.

 
پنج شنبه 13/1/1388 - 19:51
بیماری ها
این ویتامین به ویتامین روحیه بخش معروف است و در تقویت سلول‌های مغزی موثر است. این ویتامین در متابولیسم کربوهیدرات‌های...
 

کمبود ویتامین B باعث عصبانیت می‌شود.

ویتامین B به ویتامین روحیه بخش معروف است و در تقویت سلول‌های مغزی موثر است. این ویتامین در متابولیسم کربوهیدرات‌های موجود در مغز نیز نقش دارد.

این ویتامین در غلات، حبوبات، انواع گوشت بدون چربی، سبزیجات تازه، تخم مرغ و جوانه گندم وجود دارد.

تحقیقات نشان داده است که با مصرف روزانه مقدار کافی از این ویتامین می‌توان از بسیاری از مشکلات خلقی و ناراحتی‌های عصبی پیشگیری کرد.

پنج شنبه 13/1/1388 - 19:50
ازدواج و همسرداری
وقتی از كسی كه خیلی دوست اش داریم، دور هستیم؛ بارها و بارها در ذهنمان آخرین حرف‌ها، روز و ساعت دیدار را مرور می‌كنیم تا باور كنیم خیلی از دیدارمان نگذشته و او را دوباره می‌بینیم.

گاهی هم كه صبر و تحمل مان تمام می‌شود، یا به عكس او خیره می‌شویم یا آخرین اس‌ام‌اس او را بارها می‌خوانیم تا آرام شویم.

حالا تصور كنید به اجبار، مثلا به خاطر یك ماموریت كاری مجبور باشیم چند هفته یا چند ماهی كنار هم نباشیم.... فكر نبودن و ندیدن او یك طرف، مسئولیت‌هایی كه باید در این مدت به‌عهده بگیریم، یك طرف دیگر...انگار با رفتن اش پشت مان خالی شده و دیگر كسی را توی این دنیا نداریم...اما می‌توانیم همه این احساسات را كنترل كنیم و به جای دلتنگی و ناآرامی، در زمان نبودن او به بهترین شكل ممكن زندگی را اداره كنیم، هرچند هر لحظه چشم به راه بازگشت اش باشیم. در این مطلب با راهكارهای سر و سامان دادن به زندگی در زمانی كه همسر مان در كنار ما نیست، آشنا می‌شویم.

بعضی از مشاوران به زوج‌ها توصیه می‌كنند هر از گاهی مدتی از هم دور باشند. این دوری هم فرصت فكر كردن و بازنگری به رفتارهای شخصی را فراهم می‌كند و هم اشتیاق به بودن در كنار همدیگر را در طرفین بیدار می‌كند.

اما تفاوت‌های بسیاری بین دوری برنامه ریزی شده و دوری اجباری وجود دارد. در واقع زمانی كه با برنامه ریزی تصمیم می‌گیریم مدتی از هم دور باشیم؛ برای برطرف كردن بسیاری از نیازها، چه روحی- روانی و چه جسمی برنامه‌ریزی كرده‌ایم. اما در دوری اجباری یا برنامه ریزی نشده، طرفین باید به اجبار شرایطی را تحمل كنند و با كمبودها و نیازها در این دوره كنار بیایند و گاهی هم مبارزه كنند.  

شاید یكی از اولین راهكارهای تحمل این دوری، شیوه برخورد و نگاه ما به این جدایی باشد. در حقیقت نگاه ما به این شرایط، می‌تواند دوری را به جدایی سخت یا قابل تحمل و آسان تبدیل كند. برای آنكه نگاهی مثبت به قضیه داشته باشیم، اول از همه باید مسایلی را حل كنیم تا بتوانیم با برنامه ریزی و بدون درگیری با مشكلات روحی- روانی، زندگی را اداره كنیم. بنابراین اول از همه به این سؤال‌ها جواب بدهیم:
- ‌دوری از همسرم چه استرس‌ها و نگرانی‌هایی برای من ایجاد می‌كند؟
در مقابل این پرسش تمام نگرانی‌ها و هیجان‌هایمان را بنویسیم و قبل از رفتن او مسایل را با هم بررسی كنیم.
 
- ‌چرا از دوری او می‌ترسم؟
اگر در سال‌های قبل عزیزی را در سفر از دست داده باشیم، دوری هر كسی برایمان یادآور همان خاطره تلخ است. بنابراین برای رهایی از این فكر آزار دهنده، پیش از سفر همسر مان تمام مراحل سفر را- تا جایی كه می‌دانیم- با هم مرور كنیم تا مطمئن شویم خطری او را تهدید نمی‌كند.اگر با این كار آرام نشدیم، از روانپزشك یا روان‌شناس كمك بگیریم.
 
- ‌چه كسی حامی من خواهد بود؟
بعد از ازدواج زندگی زن و مرد به هم گره می‌خورد و اولین همراه و همسفر، همسر است. اما هیچ وقت نباید حضور و كمك نزدیكانی مثل پدر و مادر و خواهر و برادر خودمان و همسرمان را نادیده بگیریم. آنها همیشه هستند و در این دوره خاص بیش از پیش می‌توانیم از آنها كمك بگیریم.
 
 منظم باشیم، منظم‌تر از قبل
در مواقعی كه سفر همسرمان كوتاه است، چندان جای نگرانی نیست. می‌توانیم با كمی تغییر در برنامه‌ها و به‌عهده گرفتن وظایف او، به راحتی كارها را سر و سامان بدهیم. اما در سفرهای طولانی، شرایط كمی فرق می‌كند و باید برنامه ریزی دقیق تری داشته باشیم تا كلافه نشویم و بچه‌ها و اطرافیان را هم كلافه نكنیم. برای همین این چند نكته را به یاد بسپاریم:
 
-‌پیشواز برویم؛
بهتر است یك هفته یا چند روز قبل از رفتن همسر مان، مسئولیت‌های او را كم كم به‌عهده بگیریم. مثلا خرید منزل، رساندن بچه‌ها به مدرسه، رسیدگی به كارهای منزل مثل پرداخت قبض آب و برق و... به این ترتیب در روزهای اول نبودن او كلافه و سردرگم نمی‌شویم.
 
-‌ همه ما مسئولیم؛
اگر فرزند ما به سنی رسیده است كه می‌تواند بعضی از مسئولیت‌ها را به‌عهده بگیرد، مسئولیت‌ها را تقسیم كنیم. كارهای ساده را به اوبسپاریم تا هم مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرد و هم اینكه با این كار احساس می‌كند بزرگ شده است و كمتر نا آرامی می‌كند.
 
-‌بی تابی، هرگز؛
از قدیم گفته اند، پشت سر مسافر گریه شگون نداره بنابراین به جای گریه و زاری و بی‌حوصلگی و به هم زدن روال عادی زندگی، كنترل احساسات و امور زندگی را به دست بگیریم.
 
 -‌آنها هم بدانند؛
با وجودی كه باید بسیاری از مسایل خصوصی زندگی بین خودمان بماند، اما بعضی وقت‌ها بی‌دلیل نزدیكان را بی‌خبر می‌گذاریم. شاید هم فكر می‌كنیم با این كار مزاحم آنها نمی‌شویم. همه این رفتارها محترم و مودبانه است. اما زمانی كه همسرمان نیست، باید پدر و مادر و خواهر و برادر او و خودمان از نبودن همسر مان مطلع شوند. به این ترتیب همسر مان هم مطمئن می‌شود در نبودن او همسر و فرزندان اش تنها و بی‌حامی نیستند و با آرامش به برنامه اش می‌رسد.
 
- ‌خانه را پر كنیم؛
اگر پیش از سفر او، حداقل برای یك هفته مایحتاج منزل را بخریم و آماده كنیم، بخشی از دغدغه و نگرانی مان برطرف می‌شود.  
 
-‌تفریح تعطیل نشود؛
به گردش و تفریح بچه‌ها، به ویژه اگر سن شان كم است، توجه كنیم. هر چه قدر بچه‌ها و حتی خودمان سرگرم‌تر باشیم، دوری را راحت‌تر تحمل می‌كنیم. برای این تفریح هم لازم نیست حتما بیرون برویم، تماشای یك فیلم خوب، یا بازی و سرگرمی در منزل هم همان تاثیر را دارد.

گول احساساتمان را نخوریم

 انگار وقتی كمی از هم دور می‌شویم، با هم غریبه می‌شویم. این حس دست خودمان نیست اما باید با ارتباط روزانه این احساس را از بین ببریم. از طرفی وقتی از كسی كه دوست‌اش داریم بی‌خبر می‌مانیم، كلافه و سردرگم‌ایم. یادمان باشد ابراز احساسات فقط قربان صدقه رفتن و رمانتیك بازی نیست؛ همین كه برنامه‌های مان را به هم بگوییم و از هر لحظه هم خبر داشته باشیم، انگار كنار هم هستیم و با هم غریبه نیستیم؛ چون همدیگر را هر لحظه در حال انجام آن كارها مجسم می‌كنیم. بنابراین ارتباطمان را قطع نكنیم، حتی اگر یك پیامك كوتاه یك كلمه‌ای باشد.  

از مشكلات حرفی نزنیم، چون او از ما كیلومترها دور است و هیچ كاری از دست اش برنمی‌آید. با این كار فقط اعصاب او را به هم می‌ریزیم و نمی‌گذاریم به كارهایش برسد. حتما درباره برنامه‌های او سؤال كنیم و بی‌تفاوت نباشیم. و در نهایت اینكه سفر او فاجعه وحشتناكی نیست و می‌توانیم با برنامه‌ریزی به راحتی همه چیز را كنترل كنیم .

 
پنج شنبه 13/1/1388 - 19:50
بیماری ها
غذای سالم و مفید  یکی از مهمترین ارکان زندگی برای برخورداری از سلامت می‌باشد اما تنها دقت در سالم بودن آن مهم نیست بلکه باید مواردی را نیز در نظر گرفت که در این مقاله به آنها می‌پردازیم.
 
1. سیگار نکشید
 آزمایش‌ها ثابت کرده‌اند کشیدن یک سیگار پس از صرف غذا از نظر احتمال ابتلاء به سرطان، معادل کشیدن 10 سیگار در مواقع دیگر است.
 
2. بلافاصله میوه نخورید
خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث پرشدن معده از هوا می‌گردد، بنابراین توصیه می‌شود که یا یکساعت قبل از غذا و یا یک تا دو ساعت بعد از غذا میوه مصرف کنید.
 
3. چای ننوشید
برگ‌های چای حاوی مقدار زیادی اسید هستند، این امر باعث می‌شود که پروتئین مواد غذایی مصرف شده، سفت و محکم شده و هضمش دشوار گردد.
 
4. کمربندتان را شل نکنید
 شل کردن کمربند پس از صرف غذا می‌تواند باعث پیچ‌خوردن و مسدود شدن روده گردد.
 
5. حمام نکنید
 حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست‌ها، پاها و سطح بدن می‌شود و در نتیجه مقدار خون پیرامون معده کاهش خواهد یافت. این امر باعث تضعیف سیستم گوارشی خواهد شد.
 
6. قدم نزنید
 حتماً این ضرب‌المثل را شنیده‌اید که بعد از صرف غذا 100 قدم راه بروید تا 99 سال زنده بمانید. در واقع این مطلب صحت ندارد. راه رفتن باعث می‌شود که سیستم گوارشی ما قادر به جذب مواد غذایی موجود در غذای مصرف شده نگردد.
 
7. بلافاصله نخوابید
 این کار باعث می‌شود که غذای خورده شده به خوبی هضم نگردد. در نتیجه می‌تواند به ورم معده و عفونت در روده منجر گردد.
پنج شنبه 13/1/1388 - 19:48
بیماری ها
روغن زیتون
حدود 40 سال پیش دانشمندان دریافتند كه روغنهای‌ اشباع شده تك واحدی‌ در روغن زیتون میزان حملات قلبی‌ و سرطان را در یکی‌ از جزایر یونان به حداقل رسانده است و اكنون نیز ما میدانیم كه در روغن زیتون آنتی‌ اكسیدانی‌ به نام پولی‌ فنول Polyphenol  وجود دارد كه از بیماریهای‌ ناشی‌ از افزایش سن جلوگیری‌ می‌نماید.

 ماست
در سال 1970 شایعه شد كه در ایالت جورجیا بیشترین جمعیت را افراد صد ساله و بالاتر تشكیل میدهند. گزارشات در آن زمان نشان داد دلیل طول عمر بالای‌ مردم در آن مصرف ماست بوده است. ماست سرشار از كلسیم است كه پوكی‌ استخوان را دفع می‌‌كند. همچنین سرشار از "باكتری‌‌های‌ مفید " است كه برای‌ روده مفیدند و از بروز بیماریهایی‌ كه در اثر افزایش سن در روده ایجاد میشود، جلوگیری‌ می‌‌كند.

 ماهی‌
30 سال پیش محققان تحقیقاتی‌ در مورد اینكه چرا سرخپوستان آلاسكا به بیماری‌‌های‌ قلبی‌ مبتلا نمیشوند، تحقیقاتی‌ انجام دادند. به این نتیجه رسیدند كه مصرف بیش از اندازه ماهی‌ دلیل سلامتی‌ آنهاست. ماهی‌ منبع بسیار غنی‌ روغنهای‌ اُمگا 3 است كه از افزایش كلسترول خون جلوگیری‌ كرده و ریتم ضربان قلب را منظم می‌‌كند.

 كاكائو
مردم جزایر سان بلاس كه در فاصله نسبتاً دورتر پاناما قرار دارند، به نسبت مردمی‌‌كه در خود پاناما ساكنند، كمتر دچار بیماریهای‌ قلبی‌ میشوند. به این دلیل كه مردم جزیره از یک نوشیدنی‌ طبیعی‌ كه از كاكائو ساخته میشود،استفاده می‌‌كنند. كاكائو حاوی‌ مواد بی‌رنگی‌ به نام فلاوانول است كه برعملكرد رگهای‌ خونی‌ تاثیر مثبت دارد. همچنین از قند خون بالا، بیماریهای‌ كلیوی‌ و زوال عقل پیشگیری‌ می‌‌كند.

 آجیل و خشكبار
تحقیقات فرقه ‌َ Seventh-day Adventisys كه به گیاهخواری‌ اعتقاد دارند، نشان داده است كسانی‌ كه خشكبار بیشتری‌ مصرف می‌‌كنند، عمر طولانی‌تری‌ دارند. خشكبار حاوی‌ مقادیر بسیار زیادی‌ تركیبات اشباع نشده هستند بنا‌براین شباهت زیادی‌ به روغن زیتون دارند. همچنین دارای‌ مقادیر فراوانی‌ ویتامین، مواد معدنی‌ و آنتی‌ اكسیدان هستند.


 زغال اخته
یک مركز تغذیه ای‌ در سال 1999 مقاله‌‌ای‌ را مبتنی‌ بر نتایج تحقیقات خود منتشر كرد.  آنان در یک دوره زمانی‌ مشخص تعدادی‌ موش صحرایی‌ را با زغال اخته پرورش دادند. این دوره زمانی‌ با احتساب زندگی‌ انسان در مدت 10 سال بود، بعد از گذشت زمان مشخص، متوجه شدند با اینكه سنی‌ از این موشهای‌ صحرایی‌ گذشته است، اما همچنان نسبت به هم سالان خود در تعادل و سلامتی‌ كامل به سر میبرند. مصرف زغال اخته و میوه‌های‌ هم گروه آن از التهاب و سوزش در بدن كه با بالا رفتن سن بیشتر میشود، پیشگیری‌ می‌‌كند.
 
پنج شنبه 13/1/1388 - 19:47
دانستنی های علمی
 
سخنانی از بزرگان

    " آنكه می‌خواهد روزی پریدن آموزد، نخست می‌باید ایستادن، راه رفتن، دویدن و بالارفتن آموزد. پرواز را با پرواز آغاز نمی‌كنند " . نیچه

   " بایستی با روح خود آشنا شده و سعادت را در اعماق روح و قلب خود جستجو کنیم " . فیثاغورث

داستان کوتاه امروز

   نام داستان : پرنده

   هر روز صدای پرنده ای از جلوی پنجره‌ی‌ اتاقم روحم رو نوازش می‌داد. روزی به طرف پنجره رفتم تا خالق این صدا رو ببینم. پنجره رو باز کردم. پرنده بی صدا، یك‌باره پرواز کرد و صدایش را با خود برد. برای همیشه

رباعی امروز

شاعر :فخرالدین عراقی

تا ظن نبری که مشکلی نیست مرا
    
در هر نفسی درد دلی نیست مرا

مشکل‌تر ازین چیست؟ که ایام شباب
    
ضایع شد و هیچ منزلی نیست مرا
    

آشنایی با ضرب المثلهای فارسی

روبراه بودن:

مرتب و آماده بودن - سرسازش داشتن

روبرو بودن به از پهلو بود:

لذت هم صحبتی دو نفر و برخورداری از دیدن یکدیگر بیشتر و بهتر است

نکته خانه داری امروز

    موضوع :شستن فلاسك چای

    نکته : ابتدا تفاله های چای را از فلاسك خالی كنید، سپس مقداری آب گرم در فلاسك ریخته، كمی مایع ظرفشویی به آن اضافه نموده و یك اسكاچ نرم داخل فلاسك بیندازید، در آن را ببندید و خوب تكان دهید، تا تمیز شود و بعد با آب گرم كاملا شستشو دهید.

کاریکلماتور های امروز گروه وندا کلیک

برای اینكه صدای شكستن دلش شنیده نشود با صدای بلند می خندد.
آنقدر تنهایی را دوست داشت كه از سایه خودش هم بیزار بود.

برای اینكه عشقش را از قلبش پاك كند، قلبش را فرمت كرد.
خورشید عشق هم نتوانست قلب یخی او را گرم كند

 

پنج شنبه 13/1/1388 - 19:47
دانستنی های علمی
    
سخنانی از بزرگان

    " تعلیم به احمق ها همانقدر بی ثمر است که بخواهیم با صابون ذغال را سفید کنیم " . کیتز

    " آنکه نفس خود را بالاتر و برتر از آنچه که هست داند هرگز به سرحد کمال نرسد " . فارابی

داستان کوتاه امروز
    نام داستان : قـُمار
    ابری سفید و کمرنگ روی سرشان ایستاده است.
    « یه دستِ دیگه؟»
    « نه.»
    « همین یه دست؛ سرِ زنم؟!»
    « نه دیگه... خسته م.»
    بلند که می شود، ابر کمرنگِ دود سیگار به هم می ریزد.

رباعی امروز

شاعر : ملک الشعرا بهار

ما درس صداقت و صفا می‌خوانیم
    
آیین محبت و وفا می‌دانیم

زین بی‌هنران سفله ای دل! مخروش
    
کنها همه می‌روند و ما می‌مانیم
    

آشنایی با ضرب المثلهای فارسی

میخ دو شاخ برزمین فرو نرود:

با دوئیت و نفاق کاری از پیش نمیرود و منافع مشترک را از بین میبرد.

یا

میخش قایم است:

اساس کارش استوار است، پشتیبانش پر زور و قوی است.

نکته خانه داری امروز


    موضوع :آب میوه منجمد

    نکته : اگر می خواهید از آب میوه ای استفاده کنید که در آن فصل وجود ندارد، می توانید در فصلی که آن میوه وجود دارد، آن را ذخیره کنید. به این صورت که آب میوه مورد نظر مانند لیمو ترش یا شربت نعناع و یا آب نارنج را درون قالب یخ ریخته تا ببندد. سپس آن را از قالب جدا کرد و درون کیسه پلاستیکی قرار دهید و داخل فریزر نگهدارید تا در زمان مورد نظر یکی از این قالب ها را درون لیوان شربت بیندازید و از آن استفاده کنید.

کاریکلماتور های امروز گروه وندا کلیک

با مخالفت باد ، رضایت بادبادك برای پرواز جلب می شود
بهترین جا برای تبعید زنبوران مجرم ، گلهای قالی است


برای تفسیر لحظه ، ثانیه شمار را متوقف كرد
دلم تنگ می شود ، آن را قالب كفاشی می زنم


پنج شنبه 13/1/1388 - 19:46
دانستنی های علمی
 
سخنانی از بزرگان

    " در وجود مردم دنبال عیب نگرد که رسوایشان کنی وخودت را بی اعتماد " . سعدی

    " تهمت و دروغ را دشمن سفارش می دهد و منافق می سازد و عوام فریب آن را پخش می کند و عامی آن را می پذیرد " . علی شریعتی

داستان کوتاه امروز

وندا کلیک بهترین سایت و گروه فارسی زبان در دنیا

   نام داستان : لطفا خودتان ...

    در این چهار چوب همه چیز جور دیگری نشان می داد .درخت درخت نبود، سبز بود وگاهی چشم کلاغی از لای درخت دیده می شد یا  حتا شکل سگ همسایه. دیروز پوتین‌های کهنه‌ی یک سرباز هم بود، یا زنگ دوچرخه‌ی پدر که مرتب صدا می‌داد، اما حالا بی‌صدا آن گوشه دیده می‌شد. اگر کمی بالاتر می‌رفتم چند واگن قطار هم بود. بچه ی همسایه، مادرش را صدا زد وُ گفت بع بعی... و از ضلع شرقی به طرف دیوار دوید. مادر روسریش را تکان داد وموهای گندمی روی صورتش دوید، چقدر محتاط نگاه می کرد. اوهم آهی کشید وفقط مثل کسی که غروب را نگاه  می کند خیره شد به مردی که از پشت شیشه ی قطار دست تکان می داد، بعد دست پسر را کشید و ُرفت . فنجان چای بخارش کم شده بود ومن خیره نگاه می‌کردم.

رباعی امروز

شاعر :انوری

رفتم چو نماند هیچ آبم بر تو
    
در چشم تو خوارتر ز خاک در تو

با این همه روز و شب بر آتش باشم
    
زان بیم که باد بگذرد بر سر تو

آشنایی با ضرب المثلهای فارسی

کاری بکن بهر ثواب ، نه سیخ بسوزد نه کباب:

اگر واسطه کار خیری هستی انصاف و عدالت و حق را رعایت کن.

وندا کلیک بهترین سایت و گروه فارسی زبان در دنیا

میخ دوز شدن (میخکوب شدن):

محکم در جای خود ماندن، بشدت مات و مبهوت شدن.

نکته خانه داری امروز

  موضوع :کپک زدن مربا

  نکته :بکی از دلایل کپک زدن مربا آن است که کاملاً پخته نشده است. اگر مربای شما کپک زده یک لایه از روی آن را با قاشق بردارید. و بقیه مربارا دوباره بپزید. هنگام تهیه مربا، از قاشق چوبی استفاده کنید.
 
کاریکلماتور های امروز

شیر فكرم را باز كردم و گلدان شمعدانی را از فكرم سیراب نمودم.
برای اینكه صدای قلبم ناراحتم نكند شبها آن را خارج از قفسه سینه ام می گذارم

انسان ها ممکن است که با شادی به هم نزدیک شوند ولی با درد در هم فرو می روند .
همیشه غمگینانه ترین لحظات را عزیزترین کسانمان به ما هدیه می کنند .

 


پنج شنبه 13/1/1388 - 19:45
ازدواج و همسرداری
یك بررسی علمی نشان می‌‌دهد، مردانی كه همسران زیبا دارند. عمرشان كوتاه‌تر است.براساس این بررسی كه بر روی سه‌هزار و 509 مرد كه همسران‌شان زیبا هستد، انجام شده، هر چه زیبایی زنان بیشتر باشد، مرد آنها در سن پایین‌تری از دنیا رخت بربسته است.

این بررسی نشان می‌دهد حتی زنانی كه فقط 20درصد از زیبایی بهره داشته‌اند، در ابتدای زندگی یا اواسط آن بیوه شده‌اند.برخلاف آن، زنانی كه از زیبایی ، بهره كمتری برده‌اند، شوهران آنها عمر بیشتری نسبت به شوهران زنان زیبا داشته‌اند.

این بررسی نشان می‌‌دهد، 80 درصد مردانی كه از همسران زیبایی برخوردار هستند در قبال آنها مسئولیت سنگینی را در خانه و محل كار و خیابان بر دوش دارند.

در این رابطه نیز روانشناسان معتقدند، به گمان برخی افراد، خوشبختی و آسایش درونی ، بستگی خاصی به زیبایی دارد. اما برعكس این قضیه مردان زیادی هستند كه نسبت به واكنش دیگران به همسران زیبارویشان حسادت نشان می‌دهند و در واقع با دو مسئله در آن واحد مواجه هستند و نمی‌توانند آن دو را (زیبایی و خوشبختی) را از هم جدا كنند. اما این كافی نیست، بلكه باید زنان به ویژگی‌های دیگری نیز مزین باشند كه به شخصیت و رفتار آنها وابسته است.
زیبایی ممكن است باعث خوشبختی در زندگی یك زن باشد ، ولی براى خوشبختى همین كافى است؟؟
پنج شنبه 13/1/1388 - 19:44
اخبار
 
مخابرات ایران در چنگال چینی ها

در مناقصات خرید تجهیزات علاوه بر كیفیت، حداكثر برچسب قیمت از سوی مناقصه‌گذار مشخص می‌شود و اگر شركتی پایین‌تر از این قیمت را پیشنهاد دهد در مناقصه برنده می‌شود.
 

استفاده از فناوری‌های روز، از آنجا كه موجب كاهش هزینه‌های عملیاتی و بهبود سرعت در شبكه می‌شود، همواره دغدغه مدیران مخابراتی كشور بوده و هست.
از سوی دیگر، به دلیل شرایط تحریم، شركت‌های چینی بخش عمده‌ای از نیاز این بازار را تامین می‌كنند.
دولت چین نیز در طول سال‌های گذشته، سیاست‌های حمایتی ویژه‌ای در قالب یارانه برای توسعه هر چه بیش‌تر صادرات فناوری‌های پیشرفته چین تدوین كرده و به مرحله اجرا گذاشته است.
به این ترتیب شركت‌های چینی توانسته‌اند با قیمت‌های پایین‌تر در مناقصه‌های مختلف مخابراتی شركت كنند و برنده شوند.
اما این قیمت و پیشنهاد وقتی از محدوده‌ای پایین‌تر باشد، به اعتقاد برخی كارشناسان مخابراتی به ویژه در بخش خصوصی به قیمت‌شكنی یا «دامپینگ» شبیه می‌شود.
این كارشناسان معتقدند كه این دامپینگ چینی در طول سال‌های آینده كشور را از توان تولید تجهیزات بی‌بهره می‌سازد.

در این میان وظیفه ما چیست؟
در این گزارش برای پاسخگویی به این سوال روش‌های برگزاری مناقصه‌های خرید تجهیزات، انتقال دانش فنی و شیوه‌های رقابت از جوانب اقتصادی و فناوری را به بررسی گذاشته‌ایم.
قوانین اجازه دامپینگ می دهد
مهندس صابر فیضی، مدیر عامل شركت مخابرات ایران با تایید اینكه قیمت شكنی در مناقصات اتفاق می‌افتد، یكی از علت‌هایی كه شركت‌های دولتی نمی‌توانند با قیمت‌شكنی در مناقصات خرید تجهیزات مخابراتی مقابله كنند را نقص قوانین مناقصات خرید دولتی می‌داند.
وی می‌گوید: در مناقصات خرید تجهیزات علاوه بر كیفیت، حداكثر برچسب قیمت از سوی مناقصه‌گذار مشخص می‌شود و اگر شركتی پایین‌تر از این قیمت را پیشنهاد دهد در مناقصه برنده می‌شود.
وی می‌افزاید: در مناقصات خرید تجهیزات، شرایط پیشنهادی شركت‌ها مورد ارزیابی قرار می‌گیرد؛ به نحوی كه به عنوان مثال در یك مناقصه تولیدكننده داخلی سوای گرفتن امتیاز بر اساس پیشنهاد فنی و قیمت، امتیازی جداگانه می‌گیرد، اما نهایتا در مناقصه كسی برنده اعلام می‌شود كه پایین‌ترین قیمت را داده باشد.
وی می‌گوید: در برخی از مناقصات براساس قیمت و نوع تجهیزاتی كه ارایه می‌شود قیمت‌شكنی برخی از شركت‌ها مشهود است، اما اگر مدیران تصمیم بگیرند كسی را كه قیمت بالاتر و نزدیك به واقعیت را اعلام كرده، برنده اعلام كنند، در آینده باید به دستگاه‌های نظارتی پاسخگو باشد.
مدیر عامل شركت مخابرات در پاسخ به این سوال كه چرا ما در ایران با توجه به تقاضای بسیار بالا در استفاده از تجهیزات مخابراتی فروشندگان و تولیدكنندگان را ملزم به راه‌اندازی مراكز تحقیق و توسعه (R&D) یا تولید در داخل نمی‌كنیم، می‌گوید: تمامی فروشندگان تجهیزات از چینی گرفته تا اروپایی، هر جنسی كه به ایران می‌فروشند، نحوه استفاده از آن و رفع مشكلات احتمالی را به كارشناسان ایرانی آموزش می‌دهند.
فیضی می‌افزاید: از طرفی باید دید كه آیا می‌توان مركز تحقیق و توسعه بدون آموزش داشته باشیم یا نه. شركت مخابرات ایران نیز بر این اساس مركز آموزش مخابرات را در اصفهان با كمك دو شركت بزرگ چینی ZTE و هواووی راه‌اندازی كرده است.
وی می‌گوید: از سویی دیگر باید دید كه مركز تحقیق و توسعه در ایران آن هم در بخش فناوری‌های مخابراتی در چه جایگاهی قرار دارد.
در حال حاضر مركز تحقیقات مخابرات ایران با استفاده از تجهیزات و آزمایشگاه‌هایی كه در اختیار دارد به عنوان بازوی مشاوره‌ای شركت مخابرات ایران فعالیت می‌كند، اما انتقال دانش فنی فناوری‌های به روز هم یكی از دغدغه‌های اصلی مدیران مخابرات محسوب می‌شود كه در این زمینه گام‌های خوبی برداشته شده است

یك نمونه تاریخی
برای روشن‌تر شدن موضوع اجازه بدهید یكی از نمونه‌های قیمت‌شكنی را مرور كنیم كه به اعتقاد شركت‌كنندگان در مناقصه، قیمت پیشنهادی برنده و یكی از تاریخی‌ترین قیمت‌شكنی‌ها را رقم زده است.
شركت مخابرات استان تهران در شهریور ماه 1387 مناقصه شماره 4/ت/87 برای خرید تجهیزات سوییچ به میزان K300 «300 هزار پورت» را برگزار كرد. در این مناقصه شركت‌های مختلفی از داخل و خارج شركت كردند كه نهایتا كنسرسیوم شركت هواووی با چند شركت داخلی با پیشنهاد قیمت 4 میلیون دلار به عنوان نفر اول مناقصه، شركت كارخانجات مخابراتی ایران (ITMC) با 12 میلیون دلار به عنوان نفر دوم و شركت ZTE با 18 میلیون دلار به عنوان شركت سوم پیشنهاد‌های خود را به مناقصه‌گذار «شركت‌ مخابرات استان تهران» اعلام كردند و در نهایت پس از بررسی‌های فنی و اقتصادی، كنسرسیوم هواووی با چند شركت داخلی به عنوان برنده اعلام شد. برخی از نمایندگان شركت‌های حاضر در این مناقصه به شرط افشا نشدن نامشان با فناوران گفت‌وگو كرده‌‌اند. یكی از آنها می‌گوید: بررسی‌های اقتصادی انجام شده براساس مشخصات فنی تجهیزات خواسته شده از سوی مناقصه‌گذار نشان می‌دهد كه قیمت تمام شده برای خرید 300 هزار سافت سوییچ و انتقال آن به ایران حداقل 8 میلیون دلار است كه شركت هواووی با پذیرفتن 4 میلیون دلار ضرر، حاضر به برنده شدن در این مناقصه شده است.
وی می‌افزاید: در جلسه بازگشایی پاكات مناقصه در آن زمان با اعلام قیمت پیشنهادی شركت هواووی همگان حیرت زده شدند و نماینده شركت هواووی در پاسخ به تعجب حاضران گفت: ما برای از دست ندادن بازار ایران حاضر به ضرر در این مناقصه هستیم و جبران این زیان هم از فروش اجناسمان در جهان جبران می‌شود.
وی می‌گوید: شركت‌های چینی با این قیمت شكنی در حال تیشه زدن به ریشه تولید‌كنندگان ایرانی هستند اما همچنان امتیازات بدون گرفتن «پنالتی» به شركت‌های چینی واگذار می‌شود.
وی با اشاره به اینكه برای فروش تجهیزات شركت‌اش در كشور‌های همسایه هم حضور یافته، می‌افزاید: وضعیت شركت‌های چینی در بازار‌های همسایه كاملا متفاوت است و آنها به دلیل نبود تولیدات داخلی در آن كشور‌ها رقم‌های نجومی از مناقصه‌گذاران مطالبه می‌كنندكه اصلا قابل قیاس با ایران نیست. این كارشناس مخابرات می‌گوید: اگر دولتمردان برای جلوگیری از این اقدام چاره‌ای نیندیشند عملا تولید‌كنندگان داخلی كه امروز به دلال تبدیل شده‌اند، در آینده‌ای نزدیك كلا از دور خارج خواهند شد.
یكی دیگر از مدیران شركت‌های تولید‌كننده تجهیزات مخابراتی در داخل كه نیز كه نخواست نامش فاش شود، می‌گوید: شركت‌های تولید‌كننده ایرانی براساس نبود برنامه‌ریزی و آینده‌نگری در مدیران ارشد كشور و با توجه به رشد سریع فناوری از دنیا عقب مانده‌اند.
وی می‌افزاید: امروز كارخانجات تولیدی مخابراتی حرفی برای گفتن در عرصه تولید تجهیزات ندارند و اگر این روال ادامه پیدا كند، قطعا تا چند سال آینده همین تعداد از تولید‌كنندگان تجهیزات هم از بین می‌روند و آن روز است كه شركت‌های چینی به واسطه حضور گسترده در زیر‌ساخت مخابراتی هر قیمتی را كه بخواهند به ما تحمیل می‌كنند.

پاسخ مخابرات استان تهران
برای روش‌تر شدن زوایای مناقصه خرید k300 سوییچ توسط مخابرات استان تهران در شهریور ماه امسال، فناوران سوالاتی را برای روابط عمومی این شركت ارسال كرد كه پس از دو هفته پاسخ این سوالات به ترتیبی كه می‌خوانید، داده شد.
سوال اول فناوران این بود كه با توجه به تفاوت 8 میلیون دلاری قیمت بین پیشنهاد برنده مناقصه و شركت‌كننده دوم، كارشناسان معتقدند در این پیشنهاد از سوی شركت چینی «هواووی» دامپینگ «قیمت شكنی» صورت گرفته است. لطفا نظر تفصیلی خود را اعلام بفرمایید.
روابط عمومی مخابرات استان تهران این سوال را اینگونه پاسخ می‌دهد: «مناقصه به صورت دو مرحله‌ای – داخلی در چارچوب مقررات برگزار گردیده كه با حضور شركت‌ها و كنسرسیوم تولیدی داخلی ادامه یافته و در نهایت، پیشنهاد شركت تولیدی داخلی كه از جانب یك كنسرسیوم تولیدی ارایه گردیده مورد پذیرش قرار گرفته است. كه موظف به انجام مفاد قرارداد به طور كامل می‌باشد».
این روابط عمومی در پاسخ به سوال دوم فناوران نیز پاسخ روشنی نداده است.
فناوران پرسیده بود: پروژه مورد نظر هم‌اكنون در چه مرحله‌ای از پیاده‌سازی قرار دارد؟ كه این پاسخ را دریافت كرد: «با توجه به اقدامات انجام شده و مبادله قرار‌داد، اجرای قرار‌داد در حال پیگیری بوده و پروژه تاكنون طبق زمانبندی، پیشرفت قابل قبول داشته است».
این روابط عمومی در خصوص سوال سوم فناوران درباره میزان نیاز تلفن ثابت در استان تهران با توجه به واگذاری به روز آن می‌گوید: «براساس تقاضای بازار و برنامه جایگزینی، طبق برنامه سالانه نیاز‌ها تعیین و تامین می‌گردد.»
روابط عمومی شركت مخابرات استان تهران در پاسخ به سوال آخر فناوران نیز درباره اینكه سوییچ‌های مورد تقاضا در مناقصه مذكور از نوع «سافت سوییچ» بوده است، یا نه، اینگونه پاسخ داده است: تغییرات تكنولوژی در تامین نیاز‌ها در جهت صرفه و صلاح شركت مورد توجه قرار گرفته و نرم‌افزار‌های مربوطه و قابل انطباق با توسعه آتی شبكه خواهد بود.
خارجی ها بدون واسطه بیایند
البته مدیر‌كل روابط عمومی شركت مخابرات ایران در خصوص قیمت‌شكنی در مناقصات تجهیزات مخابراتی می‌گوید: از آنجا كه شركت‌های خارجی برای حضور در بازار ایران ملزم به همكاری با یك شریك خارجی هستند، تشخیص قیمت‌شكنی در مناقصات كار ساده‌ای نیست.
داوود زارعیان می‌افزاید: شاید برای اینكه از این موضوع جلوگیری كنیم، بهتر باشد تا اجازه دهیم طرف‌های خارجی بدون واسطه و مستقیما در مناقصات حضور یابند.
كشور پاكستان برای خرید سوییچ مخابراتی K100 در یكی از بندهای مناقصه، شركت برنده را ملزم به راه‌اندازی مركز تحقیق و توسعه كرده است كه اتفاقا یك شركت چینی برنده مناقصه شده و تمامی شرایط پاكستانی‌ها را پذیرفته است، حال چگونه می‌شود كه ما در ایران با وجود خریدهای میلیاردی از چینی‌ها تاكنون اقدامی در این راستا انجام نداده‌ایم.
زارعیان در این باره می‌گوید: در چند سال گذشته شرایط كاملا متفاوت شده و اینگونه نیست كه اقدامی انجام نداده باشیم.
وی می‌افزاید: هم‌اكنون با دو شركت بزرگ تولید‌كننده تجهیزات مخابراتی چینی تفاهم‌نامه‌هایی را آماده كرده‌ایم كه راه‌اندازی مراكز تحقیق و توسعه، تولید در داخل كشور و آموزش در آن گنجانده شده كه در حال نهایی كردن این تفاهم‌نامه‌ها هستیم.
مدیر كل روابط عمومی شركت مخابرات ایران اظهار امیدواری می‌كند چنانچه مشكلی ایجاد نشود این قراردادها تا پایان سال به امضای طرفین برسد.
تولیدكننده داخل؛ از دلالی تا نابودی
مدیر عامل كارخانجات مخابراتی ایران نیز در خصوص قیمت‌شكنی توسط شركت‌های خارجی در مناقصات مخابراتی می‌گوید: قانون استفاده از حداكثر توان داخلی چند سالی است كه در مجلس به تصویب رسیده است و مقامات ارشد نظام نیز به اجرای آن تاكید دارند.
محمد ابراهیم مطلع می‌افزاید: مدیران دولتی در برخی از قراردادها عجله به خرج داده و زمان‌بندی كوتاهی را برای اجرای پروژه از سوی شركت‌های داخلی گذارند كه این موضوع خود جدای از بحث قیمت‌شكنی، موجب ایجاد مشكلات فراوان برای شركت‌ها می‌شود.
وی با اشاره به اینكه شبكه مخابراتی ایران بازاری بالقوه برای شركت‌های تولید كننده است، می‌گوید: متاسفانه با وضع قوانین سهل برای حضور خارجی‌ها در این بازار، موجب شده‌ایم تا تولیدات داخلی كشور روز به روز به خطر از بین رفتن نزدیك‌تر شوند.
وی می‌افزاید: در حال حاضر با توجه به لزوم حضور خارجی‌ها در بازار ایران همراه با یك شریك ایرانی، این شركت‌ها با شركت‌های كوچك شریك می‌شوند و با دادن قسمتی كوچك از سود خود، آنها را راضی می‌كنند.
وی می‌گوید: شركت‌های خارجی به منافع مقطعی و موردی فكر نمی‌كنند كه یكی از آنها نیز استفاده از قیمت‌شكنی است، به اعتقاد آنها با این روش سهم خود را از بازار افزایش می‌دهند كه به این ترتیب هم جلو انتقال تكنولوژی را می‌گیرند و هم شركت‌های مخابراتی را به خود وابسته می‌كنند.
مطلع می‌افزاید: از آنجا كه قانون مشخصی برای مبارزه با قیمت‌شكنی در داخل وجود ندارد، در جلسه‌ای كه با حضور دكتر علی لاریجانی، رییس مجلس شورای اسلامی در شیراز برگزار شد، این موضوع را مطرح كردیم كه قرار شد مجلس هم سریع‌تر با وضع قوانین لازم دولت را ملزم به اجرای آن كند.
مدیر عامل كارخانجات مخابراتی ایران می‌گوید: برخی از مدیران كشور توان تولید داخلی را در كار ساختمانی می‌بینند. به نحوی كه اگر قرار باشد تولید و راه‌اندازی یك آنتن BTS را واگذار كنند، ترجیح می‌دهند كار ساختمانی مربوط به نصب BTS را به شركت‌های داخلی بسپارند و تولید تجهیزات و رادیوی آن را به شركت‌های خارجی واگذار كنند.
وی با اشاره به اینكه مدیران داخلی اگر تصمیم به حمایت از تولید داخلی دارند باید آستانه تحمل خود را افزایش دهند، می‌گوید: اگر قرار است از تولید داخل حمایت شود، این حمایت تنها به روی كاغذ نباشد و مدیران دولتی آن را در عمل اجرا كنند.
وی می‌افزاید: باید تكلیف مشخص شود كه ترجیح این است كه از محصولاتی با طراحی داخلی در كشور استفاده كنیم یا از تولیدات خارجی.
مطلع می‌گوید: اگر بنابر اقتضائات زمانی، مجبور به استفاده از توان خارجی هستیم، باید انتقال دانش فنی را به صورت واقعی دنبال كنیم تا در آینده بتوانیم وابستگی خود را به فناوری‌های وارد شده به داخل كاهش دهیم. نگاه‌مان به تولید غلط است
از سوی دیگر رییس كمیته مخابرات مجلس شورای اسلامی، كه پیش از این خود مسوولیت مدیریت شركت مخابرات آذربایجان غربی را به‌عهده داشت، با تایید قیمت‌شكنی در مناقصات خرید تجهیزات مخابراتی می‌گوید: متاسفانه در تمامی قرارداد‌هایی كه یك طرف آن ارگان دولتی و طرف دیگر بخش خصوصی باشد شرایط قرارداد كاملا به نفع طرف دولتی است. علی مطهری، نماینده مردم شبستر در مجلس شورای اسلامی می‌افزاید: تا زمانی كه شرایط قرارداد‌ها به صورتی است كه در آن، كارفرما می‌تواند و پیمانكار مكلف است، نمی‌توان از بخش خصوصی فعال در حوزه تولید تجهیزات مخابراتی بیش از این توقع داشت.
وی خاطرنشان می‌كند: مجری قرارداد نیز برای از دست ندادن این فرصت تجاری با توجه به اینكه خود نمی‌تواند تجهیزات را تولید كند به استفاده از تولیدات خارجی روی می‌آورد.
رییس كمیته مخابرات مجلس می‌گوید: تا زمانی كه اعتقاد استفاده از تولیدات داخلی در كشور به صورت واقعی در ذهن مدیران اجرایی شكل نگیرد، نمی‌توان مدعی بود كه شركت‌های داخلی ما از تمام توان خود استفاده می‌كنند.
مطهری می‌افزاید: قبل از مبارزه با قیمت شكنی در مناقصات و تدوین قوانین لازم، باید نگاه تولیدی در كشور تغییر كند؛ چراكه در حال حاضر در حوزه تجهیزات مخابراتی به خصوص در بخش فناوری‌های جدید، كارخانجات ما به عنوان واسطه بین شركت‌های خارجی و كارفرما عمل می‌كنند و عملا در این حوزه تولید‌كننده كم داریم.
مطهری یكی دیگر از مشكلاتی كه موجب شكوفا نشدن استعداد‌های داخلی و پیشرفت نكردن شركت‌ها می‌شود را نبود پیش‌بینی صحیح از نیاز‌های واقعی آن هم به واسطه تفاسیر مختلف از پروانه‌های شركت‌ها عنوان می‌كند.

فناوران:
همانگونه كه ذكر شد، موضوع دامپینگ از سوی خارجی‌ها، یك گمانه‌زنی و احتمال است و فناوران نیز با توجه به اطلاعات كسب شده از افراد و كارشناسان مختلف این گزارش را تهیه كرده است. طبیعی است كه كارشناسان مخابراتی ممكن است در تایید یا رد مطالب مطرح شده در این گزارش نظراتی داشته باشند كه فناوران با كمال میل حاضر به شنیدن این نظرات است. همچنین حق توضیح به ویژه برای شركت‌های چینی كه نام‌شان در گزارش ذكر شده، محفوظ است.
پنج شنبه 13/1/1388 - 19:43
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته