تبیان، دستیار زندگی

نكات مفيد براي شست و شوو نظافت حمام و دستشويي

*براي از بين بردن لكه ها ي كدر ماندگار و كدر ناشي از ذرات به جا مانده از اسپري ها و افشانه هاي مو از روي آينه هاي حمام و دستشويي، كافي است پنبه اي آغشته به الكل روي آنها بماليد.

*براي از بين بردن لكه هاي چربي از روي شير آلات حمام و دستشويي، كافي است پنبه اي آغشته به الكل يا نفت سفيد روي آنها بماليد .

*اگر هفته اي يك مرتبه، درهاي شيشه اي وان حمام را با پنبه اي آغشته به سركه سفيد تميز كنيد ، كاملا براق و درخشان خواهند شد.

* اگر مي خواهيد بدون آن كه دستان تان خيس شوند ، حمام و دستشويي منزلتان را بشوييد ، از يك زمين شور يا ته اسفنجي استفاده كنيد . زمين شور را داخل محلولي تهيه شده از يك دوم فنجان سركه، يك فنجان آمونياك خالص، يك چهارم فنجان جوش شيرين و3/7 ليتر آب گرم فرو ببريد . بعد از تميز كردن محوطه حمام و دستشويي، همه جا را با آب گرم آبكشي نماييد.

*واكس يا روغن جلاي (پوليش) تهيه شده از روغن ليمو ترش، لكه هاي به جا مانده ترشحات آب روي قاب هاي فلزي اطراف درهاي حمام و دستشويي را از بين مي برد.

* براي برق انداختن و نظافت هرچه بهتر كاشي هاي سراميكي ، محلولي حاوي يك چهارم فنجان جوش شيرين ، يك دوم فنجان سركه سفيد، يك فنجان آمونياك و3/7 ليتر آب گرم در يك سطل بزرگ درست كنيد . اين محلول را به وسيله يك اسفنج يا برس روي سراميك ها بماليد و روي آن را دستمال بكشيد . لازم به ذكر است كه اين محلول بعد از استفاده ، كارايي و اثر خود را از دست مي دهد ، از اين رو هر مرتبه كه قصد نظافت داريد، بايد محلول را همانموقع درست كرده و بلافاصله از آن استفاده نموده و باقي مانده را دور بريزيد . اين محلول پوست دست ها را خراب مي كند، پس حتما در هنگام استفاده از آن، دستكش دست كنيد.

نكات مفيد براي لوازم آشپزخانه

*براي از بين بردن رسوبات ناشي از آب داخل كتري يا قوري ، كافي است آن را از محلولي تهيه شده از آب و سركه به اندازه مساوي پر كرده و سپس  آن را روي گاز قرار داده تا به جوش بيايد. بعد از كمي جوشيدن، آن را از روي حرارت برداشته و بگذاريد محلول يك شب تا صبح داخل كتري يا قوري بماند.

*اگر هر روز روي پيشخوان آشپزخانه و كابينت ها را با محلولي رقيق از مايع ظرف شويي پاك كنيد ، همواره براق جلوه خواهند كرد و لكه هاي ماندگار روي آنها به و جود نخواهد آمد.

*براي براق و درخشنده كردن هرچه بيشتر پيشخوان آشپزخانه و رويه كابينت ها، كافي است دستمالي آغشته به محلولي تهيه شده از جوش شيرين روي نواحي مورد نظر ريخته و بعد از ماليدن و پخش كردن آن توسط دستمالي نرم با آب شست و شو دهيد و سپس با دستمال تمام سطوح را كاملا خشك كنيد.

نكات مفيد براي شست و شوي هر چه بهتر لباس

* در هنگام شست و شوي البسه به شدت كثيف و گل آلود جين، ابتدا آنها را داخل لگني بزرگ پر از آب به مدت چند ساعت قرار دهيد. بعد آنها را داخل ماشين لباسشوي بيندازيد، به اين ترتيب هم بهتر تميز مي شوند و هم گل و كثيفي خود را به لباس هاي ديگر منتقل نمي كنند.

*براي ريشه كني كامل بوي زننده عرق از روي البسه ،ابتدا مقداري سركه روي نواحي بدبو بريزيد و پس از چند دقيقه آنها را بشوييد.

* هم چنين سركه براي از بين بردن لكه هاي تيره شده نواحي نشيمن گاه شلوارها و دامن ها عالي است .

*براي برطرف ساختن خطوط تو گذاشته شده قبلي يا خطوط اتوي به جا مانده از گذشته از روي البسه ، كافي است مقداري سركه روي اسفنجي بريزيد، سپس اسفنج را روي خطوط بماليد تا كاملا خيس شوند و بعد آنها را صاف كنيد.

كوكاكولا زياد هم مضر نيست!

*يك قوطي پر از كوكا كولا را داخل كاسه توالت فرنگي بريزيد . بعد از گذشت يك ساعت، سيفون را بكشيد ، ملاحظه خواهيد كرد كه همه جرم ها و رسوبات از بين رفته اند.

*اسيد سيتريك موجود در كوكاكولااز بين برنده رسوبات روي چيني آلات و بلورها است.

*براي از بين بردن لكه هاي زنگ زدگي از روي سر باتري اتومبيل، كافي است يك قوطي كوكاكولا روي آن بريزيد. كوكا در حين قل قل زدن همه ي لكه هاي زنگ زده شده را از بين مي برد.

*براي از بين بردن نقاط زنگ زده از  روي ميخ ها و پيچ ها، كافي است دستمالي را به كوكاكولا آغشته كنيد و چند دقيقه آن را روي قسمت هاي زنگ زده شده بماليد.

* براي رفع آثار لك چربي از روي البسه ، كافي است يك قوطي كوكاكولا روي لكه ها بريزيد و بعد پودر يا محلول شست و شو را به آن بيفزاييد . كوكا به شل شدن لكه ها ي چربي از روي البسه كمك مي كند .

*كوكا كولا به پاك كردن گرد و غبارهاي مقاوم از روي شيشه هاي اتومبيل كمك زيادي مي كند . كافي است دستمالي آغشته به كوكا را روي لكه هاي مقاوم بماليد.

تعلق و وابستگي به جسمانيت وعادت کردن به آن ، دليل بسياري از مشکلات روحي يا حتي از دست دادن لذتهاي بي نهايتي است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولين مرحله و گام در رسيدن به عالم آرامش و در واقع رسيدن به او ، رها شدن از جسم و قطع تعلقات است .
مقاله زير آموزش ساده ترين نوع خود هيپنوتيزم به عنوان Relaxation ، مقدمه اي براي کنترل ذهن ، راز اصلي تمرکز قوا و حذف تنشهاي غير ضروري و زيانبار بدن است .


مراحل يازده گانه:

1 - شروع خواب مصنوعي: مکاني ساکت و دنج پيدا کنيد ، آرام روي صندلي اي راحت بنشينيد و يا در جايي نرم دراز بکشيد (گذاشتن موسيقي اي آرام يا صداي طبيعت مي تواند کيفيت کار را بهتر کند). سپس چشمها را بسته و از 10 تا 1 به صورت معکوس بشماريد به طوريکه شماره ها يک در ميان با دم و بازدم تنظيم شوند ، مثلا با شماره 10 ،نفسي عميق بکشيد و 15 ثانيه نگهداريد سپس با شماره 9 بيرون دهيد و همينطور الي آخر. . . در ضمن تصور کنيد لحظه به لحظه و با هر شماره بدن شما سنگينتر مي شود.

2 - رها سازي پاها: ابتدا پاي راست خود را از انگشتانش تا کمر(يا تا زانو)در ذهن مجسم کنيد . آن را احساس کنيد و در ذهن خود تصور کنيد که تمام اجزاي آن مثل خمير شل ، گرم و سنگين شود ؛ سنگين سنگين ،اين کلمه را 5 بار تکرار کنيد ؛ وارد جزئيات شويد و سعي کنيد به ترتيب عمل کنيد يعني به خود القا کنيد که پاي راستتان تا کمر از نوک انگشتان ، پاشنه پا ، کف پا، ساق پا، ران و... همه و همه شل ، سنگين و گرم شده اند بعد همينطور پاي چپ(براي اينکار مي توانيد در ذهن خود 5 بار به پاهايتان دستور بدهيد که آرام سنگين و گرم شو و بگوييد لحظه به لحظه پاهايم گرمتر و سنگينتر و شل تر مي شوند . احساس سه کلمهً گرم ، سنگين و شل را مدام در ذهن خود تکرار کنيد .)

3 - رها سازي تنه: يک نفس نيمه عميق و آرام بکشيد و همه بدنتان را رها کنيد.حالا عضلات شکم ، سينه ، سرسينه ها و پهلوها را رها کنيد ؛ تصور کنيد تمام قسمتهاي بدنتان شل شده اند لذا اين قسمتها را ، راحت ، آسوده ، شل ، سنگين و گرم شده باور کنيد ، مي توانيد 5 بار ذهني بگوييد از کمر تا کتفم شل و سنگين شده و لحظه به لحظه گرمتر و شل تر و روانتر مي شود .(به تصوير کشيدن اجزاء بدن در ذهن به صورت ماده اي مثل خمير يا هر ماده اي که در حال وارفتن و روان شدن باشد بسيار کمکتان مي کند)

4 - رها سازي دستها: منظور ، قسمت مچ دست تا انگشتان مي باشد ؛ پس ابتدا دست راست و سپس چپ خود را رها و شل کنيد ،دقيقا مانند مراحل قبل ؛يعني تصورکنيد تمام اجزاي دست مورد نظر شل و سنگين شده .بهتر است از نوک انگشتان شروع کنيد و 5 بار به خود بگوييد دست چپم شل و سنگين شده است ،آرام و رها .

5 - رها سازي کتفها و بازوها: کتفها و بازوهايتان را شل ، سنگين و بدون هيچ انقباضي قرار دهيد (همانطور که با اعضاي قبلي رفتار کرديد) ، مي توانيد تصور کنيد همينطور که بازوهاي شما سنگين، شل و گرم مي شوند به تدريج مثل خميري نرم ، روان به سوي پاهايتان در جريان است .

6 - رها سازي سر: حال نوبت عضلات گردن ، فک ، چانه ، صورت ، لبها ، گونه ها ، پيشاني ، گوشها ، ماهيچه هاي زير چشم و موها رسيده است .تصور کنيد اختيار اين قسمتها دست شما نيست و همه شان شل ، گرم ، سنگين و مايع شده اند ؛ رهايشان کنيد و در ذهن ببينيد صورتتان آرام و آسوده شل شده است .

7 - چسباندن پلکها: اکنون تصور کنيد پلکهايتان شديداً به هم چسبيده اند ، يعني تصور کنيد آنها را با قويترين چسب دنيا به هم چسبانده اند و شما در ذهن خود مجسم کنيد که نمي توانيد چشمهايتانرا باز کنيد آرام آرام عضلات صورت را شل کرده و رهايشان کنيد .

8 - پاکسازي آلودگيها: در اين مرحله در ذهن و خيال خود تصور کنيد هوايي زلال و شفاف (ترجيحا قابل رويت) به درون ريه هايتان مي فرستيد به طوريکه اين هوا علاوه بر ريه ها ، به تمام سلولها و اتمهاي اجزاي ديگربدن نيز وارد شده و همه عضلات داخلي و ماهيچه ها و مغزتان را پاک پاک پاک ، صاف و زلال و شفاف مي کند و به همين دليل هواي وارد شده سياه رنگ مي شود ؛ پس در بازدم ، آن رنگ سياه که در واقع بيماريها ، نقطه ضعفها ، ناراحتي ها و مشکلاتتان است بيرون مي رود . اين تنفس شامل دم پاک و بازدم سياه رنگ را مرتب تکرار کنيد و تصور کنيد که با بيرون رفتن تنشها و بيماريها به صورت دود سياه ، لحظه به لحظه شادابتر و سرحالتر مي شويد و رفته رفته رنگ سِاه بازدمها نيز کمتر مي شود تا آنجا که هم دم و هم بازدمتان زلال و شفاف و پاک مي شوند و در واقع تمام سلولهاي بدنتان را پاک و تميز و جوانتر شده مي بينيد .

9 - افزايش کيفيت آرامش: تصور کنيد کنار دريا در ساحلي بسيار زيبا يا کنار رودخانه اي جنگلي يا در باغي سرسبز و آرام يا روي تشکي نرم و لطيف يا قايقي راحت در وسط اقيانوسي آرام زير گرماي مطلوب خورشيد ونسيم خنک پرطراوتي(و خلاصه هر مکان و فضاي آرامشبخشي که بودن در آنجا را دوست داريد )دراز کشيده ايد ؛ احساس کنيد که نسيم دريا يا صداي آب شما را آرام و آرامتر مي کند ، خورشيد به صورت حرارتي مطبوع بر شما مي تابد و بدنتان را نوازش و گرم مي کند . حالا در ذهن بگوييد لحظه به لحظه آرامتر مي شوم ، دستهايم ، پاهايم ،کمرم ،سينه ام ،شکمم ،عضلات صورتم همه سنگين و سنگين تر مي شوند .دست چپم ، سنگين شده سنگين سنگين ، دست راستم شل و آرام شده سنگين سنگين ، گرم گرم ؛ هر نفسي که مي کشم مشکلات ، تنشها ،بيماريها و انقباضها از بدنم حذف ميشود و من آرام و راحتم ، پاهايم ، سينه ام و سرم سنگين و گرمند ، من راحتم من آرامم . در اوج نشاط وآرامش ، آسوده و راحت ، رها و آزاد و شاد و اميدوار .(دقت کنيد که تکرار اين کلمات و تصور کردن دوباره اجزاي بدن به صورتي آرام در افزايش کيفت آرامش شما بسيار مهم است).

10 - تلقين خواسته ها: اين مرحله ، مرحله تلقين دقيقتر آمال است ؛ هر چه مي خواهيد و هر آرزوئي که داريد به صورت جمله اي کوتاه در ذهن خود بيان کنيد مثلا بگوئيد من هر لحظه به لحظه و روز به روز از هر لحاظ بهتر مي شوم يا من در درسها يا کارم موفق هستم ،يا من ثروتمندم ،يا من سالمم . حتما اين جملات را به زبان حال (نه اينکه از اين به بعد مي خواهم باشم)و با ساختاري مثبت بيان کنيد (ا زکلمات منفي و کلمه نه خودداري کنيد) . جملات را چندين بار تکرار کنيد و تصور کنيد که به هدف خود رسيده ايد .دوستان را ببينيد که برايتان شادماني مي کنند ، صداها را بشنويد که به شما تبريک مي گويند ، افراد و دوستان شما را در بغل کرده مي بوسند و موفقيتتان را تبريک ميگويند ، احساس بسيار بسيار خوبي داريد .خوش به حالتان.

11 - بيدار شدن از خواب مصنوعي: آرام آرام از 1 تا 10 بشماريد ، با هر شماره تنفس را تندتر کنيد کوتاه و سريع ، و به خود بگوييد وقتي به 10 رسيدم چشمهايم را باز مي کنم ، شاداب و سر حالم ، کاملا با نشاط و سرحال ، خوشحال و پر انرژي . انگشتان پاي راست را تکان بدهيد ، آنگاه انگشتان پاي چپ ،ساق پاي راست و ساق پاي چپ ؛رانها را به حرکت درآوريد ؛ پاها را بالا بياوريد ؛ دستهايتان را تکان دهيد ؛ گردنتان و عضلات صورت را منقبض کنيد ، تکان بخوريد ، شاد و سر حال چشمها را باز کنيد و بعد از 30 ثانيه بنشينيد با اين عمل شما امواج آلفا مغز خود را فعال مي کنيد .( تذکر مهم اينکه در مرحله 11 حتما با تلقين معکوس ، حالت سنگيني و کرختي بدنتان را حذف کنيد مثلا بگوييد پاي چپم سبک شده ، دمايش عاليست و راحتم ، همچنين حتما تلقين کنيد من بعد از بيداري شاد و سرحال و پر انرژي مي شوم ، تمام اعضاي بدنم در حالت عادي راحتتر و پر انرژي اند.)


نکاتي بيشتر:

_ تقسيم کردن بدن به اجزاي بيشتربدين منظور است که عمل تن آرامي به آساني امکانپذير شود .زيرا مغز فرمانهاي جزئي را سريعتر از فرمانهاي کلي به اجرا مي گذارد . پس بدن خود را قسمت به قسمت شل کنيد تا به مرحله مفيد و موثر تن آرامي برسيد.

_ مثالها ، ترتيب و جملاتي که در اين مراحل آورده شده بود بي شک ثابت نيستند ؛ بخصوص در مراحل 8 ،9 و 10 تا آنجا که مي توانيد قوه تخيلتان را به کار بگيرد .طبيعتا پس از انجام يکي دو بار مي توانيد متناسب سيستم روحي ، جسمي و نيازهاي خود آنها را تغيير دهيد و سعي کنيد تمام مراحل را براي خود سفارشي(Customize)کنيد .

_ با توجه به تکنيکهاي NAC (علم تداعي عصبي شرطي ) در ابتداي مرحله 11 که شروع به برگشت به حالت عادي مي کنيد در ذهن خود تصور کنيد مثلا دست چپتان را مشت کرده ايد . بعدها در مواقع ضروري ، هر وقت و هر جا ، در جمع ، ماشين و محيطي شلوغ يا پرتنش که شما اين کار يعني مشت کردن دست چپتان را انجام دهيد و چشمهايتان را ببنديد ، بلافاصله احساس آرامش مي کنيد و امواج آلفا ، مغز شما را شاد مي کنند.

_ در ضمن ذکر اين نکته نيز لازم است که منظور از گفتن فلان جمله در مراحل مذکور آن نيست که آنها را به زبان بياوريد بلکه بايد طوري بيان و احساس شود که کل وجود شما جملات مورد نظر را فرياد کند.

_ مي توانيد جملات مورد نظر را با تنظيم زمانبندي مناسب ،همراه موسيقي اي ملايم بر روي يک نوار کاست ذخيره کرده و از آن در حين انجام دادن مراحل استفاده کنيد .

_ مسلما رفتن به حالت Relaxation و اعمال مشابه براي عوض کردن اجتماع يا آدمهاي اطرافتان نيست بلکه روشي است تا شما را با روحتان آشتي دهد و قدرتهاي نامتناهي اي که خداوند متعال در اختيارتان قرار داده را به کنترل شما درآورد تا بوسيله آنها بتوانيد در برابر محيط ، موقعيتها ، فرصتها و افراد پيرامونتان بهترين تصميم و عکس العمل را به کا بنديد ...

Farewell

ديدن آرامش و شادي ديگران هميشه براي من انرژي بخش است
لذا با آرزوي رها شدن همه انسانها از بندها و زنجيرهايي که در واقع خود به جسم و روح خود کشيده اند شما را به يگانه منبع بي نهايت انرژي ، ايزد بزرگ ، مي سپارم...
تا خود نخواهيد هيچ تغييري رخ نمي دهد ...
اميدوارم در نهايت آرامش و اطمينان باشيد درحالي که سرشار از انرژي ، نشاط و اشتياق هستيد...

چگونه خوش تيپ باشيم؟

*اگر شرايط كاري شما ايجاب مي كند كه در طول هفته كت و شلوار به تن كنيد، بايد حداقل دو دست كت و شلوار  در كمدتان آويزان باشد تا يك روز در ميان استراحتي ، به يك دست از آنها بدهيد و از ديگري استفاده نماييد.

*اگر مايل به پوشيدن جليقه زير كت هستيد ، بهتر است جنس پارچه ي آن نازك تر ولطيف تر از جنس كتتان  باشد و گرنه ممكن است گرما شما را كلا فه كند.

*اگر آستين پيراهتتان را تا زده ايد ، پيش از پوشيدن كت آن را درست كنيد و گرنه ممكن است به نظر برسد، آستين كوتاه زير كت تن كرده ايد و اين مسئله اصلا جالب نيست.

*به خاطر داشته باشيد كه هنگام پرواز هاي طولاني مدت هرگز بند كفش هايتان را محكم نبنديد زيرا ممكن است جريان خون در رگهاي پا با اشكال رو به رو شود.

*شلوارهاي جنس نخي را بهتر است به خشك شويي بدهيد تا آنكه در ماشين لباس شويي بشوييد، زيرا بدين ترتيب شكل خود را حفظ مي كنند و هميشه خوش تركيب مي مانند.

*يك اصل را هرگز فراموش نكنيد ، زيبايي واقعي در سادگي است.

جوش ها و دمل ها را نبايد بدون دستکش لمس کرد زيرا اين کار باعث گسترش عفونت مي شود مخصوصا نبايد به جوش هاي چرکي نزديک بيني يا لب ها دست زد زيرا در اين صورت ميکروب ها و باکتري ها به طور مستقيم وارد جريان خون شده و باعث ايجاد انواع بيماري ها مي شوند.

بايد دانست که يکي از علل پيدايش جوشها ،درست عمل نکردن کبد و غدد زيرپوستي مي باشد براي رفع اين مسئله به شما توصيه مي شود که از جوشانده ريشه کاسني و يا از آب کاهو استفاده نماييد زيرا هر دوي اينها سلولهاي کبد را نوسازي  مي کنند و خون را اصلاح مي نمايند و در بهبودي جوش ها بسيار موثر مي باشند.

براي از بين بردن جوش هاي چرکي يا دمل مي توان از يکي از ماسک هاي زير استفاده کرد:

1_مقداري کلم سفيد را ريز نموده و با پوست موز له شده و مقداري عسل روان مخلوط نموده، از اين ماسک براي ميکروب زداي پوست صورت استفاده نماييد، اين ماسک را به مدت 40 دقيقه بر روي جوش ها قرار داده و پس از آن پوست را با آب سرد و بعد با آب گرم تميز بشوييد، اين عمل را هر روز تکرار نماييد. 2_مقداري ريشه زنجبيل را در مقدار کمي آب جوش دم نموده تا عصاره ريشه خارج شده، پس از سرد شدن دوباره آنرا روي حرارت قرار داده(حدود 20 دقيقه) سپس ريشه ها را از آب جدا نموده ، اين عصاره براي از بين بردن جوش ها بسيار مناسب مي باشد

3_جعفري را له کرده و له شده آن را با نمک و مقداري روغن زيتون مخلوط نموده و اين ماسک را بر روي صورت قرار داده ، اين عمل را بايد قبل از خواب انجام داد و پس از آن صورت را با آب ولرم بشوريد، هر روز آن را تکرار کرده تا جوش ها کاملا از بين برود.

4_ اسفناج را پخته ، آن را له کرده و با سفيداب مخلوط نموده و به صورت ماسک بر روي صورت  به مدت 20 دقيقه بماليد. اين ماسک نيز باعث از بين رفتن جوش هاي جلدي مي گردد.

5_ شلغم را رنده کرده با مقداري ليموترش مخلوط نماييد حالا اين مخلوط را بر روي صورت بماليد، اين ماسک را حدود 30 دقيقه بر روي جوش ها قرار داده و سپس صورت را با آب ولرم خوب بشوييد.

6_ استفاده از جوشانده گياه بابا آدم نيز براي جوش هاي دوران نوجواني و بهبودي آن بسيار موثر است.

7_60 گرم برگ مو خشک شده را در يک ليتر آب سرد بريزيد و آ نرا روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد، بعد از چند دقيقه جوشيدن ، آن را صاف کرده و به صورت نيمه گرم يا سرد با کمک قطعه اي پنبه به روي جوش هاي صورت خود بماليد . 8_پماد صمغ کاج استعمال خارجي دارد و براي التيام جوش ها به کار مي رود، براي تهيه آن چهار جز بادام شيرين و چهارجزء صمغ را با هم مخلوط کرده، در روي حمام باري (ظرف پرازآب جوش مانند قوري چاي بر روي کتري آب) گرم کرده و بعد يک جز موم عسل به آن بيافزاييد. حالا پماد براي استعمال آماده است. 9_پماد هميشه بهار جهت رفع دمل ها و جوش ها به کار مي رود، براي تهيه آن دو قاشق غذاخوري از آب برگ تازه گياه را با 500 گرم کره به خوبي مخلوط کرده، سپس پماد حاصل را مصرف نماييد.

10_کاه جو دو سر داراي ويتامين “A” مي باشد و جوشانده غليظ حاصل از اين کاه را چنانچه براي شست و شوي پوست به کار ببريد، براي رفع جوش ها و بيماري هاي جلدي بسيار موثر مي باشد.

11_ضمادي که از آرد جو تهيه شده باشد چنانچه بر روي دمل قرار داده شود، باعث باز شدن و گشودن دمل مي شود.

12_عدس را چنانچه در سرکه بپزيد و به صورت خميري نرم بر روي قطعه پارچه اي گذاشته و به شکل ضماد در محل ورم هاي چرکي قرار دهند، باعث تحليل آن مي شود.

13_کاهوي سوخته را به صورت گرد، چنانچه بر روي جوش ها و زخم ها بپاشند براي التيام جراحات و ترميم آنها مفيد است.

14_اگر پياز پخته شده و گرم را بر روي دمل قرار دهيد موجب باز شدن آن مي شود.

15_ اگر محل جوش ها را با جوشانده غليظ گل بابونه شست و شو دهيد براي از بين رفتن جوش ها بسيار مفيد است.

16_مازو، پوست انار، گل ارمني، صندل را کوبيده و با سرکه و گلاب آميخته و بر روي جوش ها ماليده تا بهبودي حاصل شود.

17_مازوي سبز و گوگرد ، از هر کدام دو مثقال بگيريد، ساييده در يک فنجان سرکه و نيم استکان گلاب حل کرده ، بر روي جوش ها بماليد تا از بين بروند. 18_سبوس جو با کرفس يا تخم کرفس را در سرکه جوشانده، صاف نموده و به صورت ماسک بر صورت خود بماليد.

19_براي از بين بردن دمل بايد تا سه روز، آب برگ خرفه يا تخم خرفه و اسفرزه را در گلاب ساييده با سفيده تخم مرغ به روي دمل بماليد تا بهبودي حاصل شود و اگر در آن ماده جمع شده باشد و مي خواهيد سر باز کند، دو عدد انجير خشک يا تر را بجوشانيد تا خوب نرم شود، مشتي مويز را هسته درآورده با آن بکوبيد و سه مثقال خردل به آن اضافه کرده ، با هم بماليد و نيم گرم ضماد اندازيد و يا سقز و انجير را پخته و کوبيده روي دمل بگذاريد و يا تخم مرو را کوبيده و با شير و عسل استفاده کنيد ، يا خمير گندم را با کمي نمک  و عسل و تخم کتان بکوبيد، همراه روغن روي دمل بگذاريد، يا آرد ذرت چهار جزء، شنبليله ساييده يک جزء، صبر زرد نيم جز هر سه را در دوغ بپزيد تا مثل خمير شود و نيم گرم بيندازيد (اين دارو اثر قوي ترداشته) ، يا خمير ترش ، تخم مرو، آهک آب نديده با عسل و زرده تخم مرغ ضماد نماييد.

20_ کمپرس با جوشانده تخم جعفري براي از بين بردن آثار جوش ها مفيد مي باشد.

21_جوش هاي سعفه (شيرينک) جوش هايي است سرخ، که در سر و صورت پديد مي آيد و گاه در تمام بدن مي ريزد. اين جوش ها در ابتدا جوش هاي ريز و محکم اند که متفرق ظاهر مي شود و بعد بزرگتر و آبدارتر شده و چرکي از آنها به شکل عسل بيرون مي آيد و يا خشک و بي آب شبيه شوره بوده و پوست هاي سفيد از آن جدا مي شود، براي درمان بايد زاج سياه دو مثقال، اشنان 5 مثقال را بکوبيد و بپزيدو با سرکه آميخته و سپس روي جوش ها بماليد و يا زردچوبه، پوست انار، مردار سنگ، حنا را ساييده با روغن گل سرخ، يا مغز قلم گاو بماليد. اگر جوش ها خشک شده باشد سرکه  و نمک يا سرکه و آب صابون بماليد .

22_اگر جوش ها سفيد بوده و بر صورت و پيشاني باشند و چون آنها را فشار دهيد چيزي شبيه روغن از آن خارج شود، براي درمان بهتر است ابتدا صورت را با آردي که در آب حل شده يا پوست تخم مرغ سوزانده يا استخوان سوزانده که ساييده باشيد خوب بشوييد و سپس آرد باقلا را نرم ، خمير کرده و بر روي آن بماليد(باقلا را کوفته و آرد کنيد) و يا بيخ سوسن و خريق را مساوي گرفته، نرم کوفته با سرکه ضماد ساخته و بماليد.

23_گاه جوش هاي ريز سرخ با خارش زياد در بدن پديدار مي شوند که آزارآنها چنان است که گويي خار فرو مي رود. براي درمان بايد حمام آب نيم گرم برويد و آب جوشانده بابونه و ناخنک و سبوس گندم بر بدن بماليد و يا سرکه و روغن کنجد يا نمک و سرکه و حنا بماليد و يا مازو و زردچوبه را کوبيده و با روغن کنجد و گلاب و سرکه بعد از حمام به پوست ماليده و بعد از يک ساعت با آب سرد و سبوس بشوييد.

24_ضماد عدس پخته ،مخلوط با عسل، جوش ها و زخم ها و جوش هاي خارش دار و کهير را التيام مي بخشد.

25_سير ضدعفوني کننده پوست و درمان کننده اختلالات پوستي بوده و شست و شوي زخم ها و جوش هاي چرکي با آب سير، سبب ضدعفوني و التيام آن مي گردد.

26_کمپرس با جوشانده زنجبيل شامي، خارش و جوش هاي عفوني را التيام مي بخشد.

27_ پوست خردل سياه، توام با سرکه درمان کننده جوش ها و کهير ها مي باشد.

28_استفاده از ماسک توت فرنگي درمان کننده جوش ها و التهابات پوستي مي باشد.

29 آب تره باعث درمان جوش ها و کهير مي گردد.

30_ ضماد بادام تلخ توام با سرکه موجب درمان جوش مي گردد.

31_ مالش پوست با ضماد سرکه التهاب جوش هاي خارش دار را برطرف مي کند.

32_ضماد مخلوطي از آلو و سرکه، جوش هاي چرکي پوست را التيام مي بخشد.

تذکر: اصولا بهترين مواد براي سلامتي پوست و عاري کردن آن از جوش ها ،ماليدن آب غوره و گلاب يا سرکه با روغن گل سرخ بر روي پوست مي باشد. اين افراد بايد از مواد غذايي شور، شيرين،چرب و مقوي پرهيز کنند و بيشتر از ترشيجات استفاده نمايند و بهتر است که حمام گرم رفته و عرق نمايند .

جوانان مي‎توانند با صفاي دل و فكر و انديشة بيش‎تر كه در عظمت خدا و جهان آخرت دارند، نه تنها بر مشكلات زندگي پيروز شوند، بلكه بر بيماري‎هاي روحي از قبيل پوچي، بي‎هدفي، دين‎گريزي و گرايش به مفاسد اجتماعي و اخلاقي چيره گردند و گاهي همين حالات عرفاني، آن چنان آن‎ها را متحول مي‎كرد كه نه تنها مورد تشويق و تقدير پيامبر ـ صلي الله عليه و آله ـ و معصومين ـ عليهم السلام ـ قرار مي‎گرفتند؛ بلكه يادشان نيز در تاريخ جاويد مانده است.
اينكه توجه شما را به نمونه‎هايي از اين بيداري جلب مي‎كنيم:
1. اسحاق بن عمار گويد: از امام صادق ـ عليه السلام ـ شنيدم كه روزي پيامبر ـ صلي الله عليه و آله ـ پس از نماز
صبح، در مسجد چشمش به جواني افتاد كه از شدت بي‎خوابي پيوسته سر خود را بالا و پايين مي‎برد. او كه رنگش زرد گشته و اندامش لاغر و چشمانش فرو رفته و پوست بدنش به استخوانش چسبيده بود، در مقابل پيامبر قرار گرفت.
حضرت به او فرمود: اي حارث، چگونه صبح كردي؟
گفت: اي رسول خدا ـ صلي الله عليه و آله ـ، صبح كردم در حالي كه به يقين رسيده‎ام.
پيامبر كه از سخنش شگفت زده شده بود فرمود: بدان كه براي هر يقيني حقيقتي است، پس نشانه حقيقت يقين تو چيست؟
گفت: اي رسول خدا ـ صلي الله عليه و آله ـ همو است كه اندهگينم كرده و شبم را به بيداري كشانده... به همين جهت از دنيا و آن چه در آن هست بيزار گشته‎ام. گويا مي‎بينم عرش پروردگارم براي حسابرسي برقرار شده و تمام بندگان براي اين جهت زنده شده‎اند و من در ميان آنان هستم. و همچنين مي‎بينم كه اهل بهشت از نعمت‎هاي بهشتي بهره مي‎برند و با يكديگر در جايگاه‎‎هاي خود آشنا مي‎شوند و مي‎بينم كه جهنميان در جهنم گرفتار عذابند و به شدت نعره مي‎زنند. هم اكنون صداي گرفتن آتش را مي‎شنوم كه در گوش من طنين انداز است.
پيامبر ـ صلي الله عليه و آله ـ با شنيدن اين سخنان از اين جوان فرمود: اين بنده‎اي است كه خداوند قلب او را با نور ايمان روشن فرموده است. سپس فرمود اي جوان، چه آرزويي در دل داري؟
جوان گفت: دعا كن كه در كنار تو شهيد بشوم.
پيامبر برايش دعا فرمود و چيزي نگذشت كه در يكي از جنگ‎ها به شهادت رسيد....[1]
2. روزي سلمان فارسي در شهر كوفه از بازار آهنگران گذر مي‎كرد، نگاهش به جواني افتاد كه نقش بر زمين شده و
از هوش رفته است و مردم اطراف او را گرفته‎اند. تا چشمشان به سلمان افتاد، گفتند: اين ابا عبدالله! اين جوان بيماري صرع گرفته، اگر ممكن است چيزي در گوشش بخوان، تا به هوش آيد. سلمان نزد آن جوان آمد. تا او چشمش به سلمان افتاد، از جاي برخاست و گفت: اي ابا عبدالله، آن چه اين مردم در بارة‌من مي‎گويند درست نيست، چرا كه من لحظاتي پيش، از كنار همين آهنگران مي‎گذشتم و ديدم كه آنان با پتك‎هاي آهنين مشغول كوبيدن هستند كه يك ناگهان به ياد پروردگار افتادم كه مي‎فرمايد: وَ لَهُمْ مَقامِعُ مِنْ حَدِيدٍ؛[2] از ترس و عذاب و عقاب خداوند بي‎اختيار خداوند بي‎اختيار عقل و هوش از سرم رفت.
سلمان چون چنين ديد، به آن جوان علاقه‎مند شد و او را برادر ديني برگزيد و همچنان با او بود تا آن كه جوان بيمار شد، سلمان فارسي به عيادتش رفت، اما او را در حال جان كندن يافت. سلمان ملك الموت را خطاب كرده، فرمود: اي فرشتة مرگ با برادرم ارفاق كن.
پاسخ شنيد كه اي ابا عبدالله، من نسبت به هر مؤمني ارفاق خواهم كرد.[3]
3. عباية بن ربعي گويد: جواني از انصار بود كه گاهي نزد عبدالله بن عباس مي‎رفت و بسيار مورد احترام وي بود.
به او گفته شد: چرا به اين جوان اين گونه احترام مي‎كني، در حالي كه او جوان شايسته‎اي نيست و شب‎ها به گورستان رفته، نبش قبر مي‎كند.
عبدالله گفت: هر گاه چنين چيزي از او ديديد مرا خبر كنيد.
در يكي از شب‎ها كه آن جوان به سوي قبرستان رفته بود و در بين قبرها قدم مي‎زد ابن عباس را خبر كردند.
عبدالله به قبرستان رفت تا از نزديك شاهد ماجرا باشد؛ از اين رو خود را در گوشه‎اي پنهان ساخت و از دور ‎نظاره‎گر او شد.
جوان داخل قبري شد كه از پيش براي خود آماده كرده بود و در آن خوابيده و با صداي بلند فرياد زد: واي بر من و تنهايي من داخل قبر؛ واي بر من اگر زمين از زير من به سخن در آيد و بگويد: چرا به اين جا آمدي، من كينة‌تو را داشتم در حالي كه بر پشتم بودي، پس چه بدتر حال كه به درونم آمدي؛ واي به حال من اگر بنگرم كه انبيا و فرشتگان در روز قيامت همه صف بسته باشند؛ چه كسي از عدل تو مرا نجات مي‎دهد و چه كسي مرا از مظلومين رهايي مي‎بخشد و چه كسي مرا از آتش جهنم پناه مي‎دهد. از كسي نافرماني كردم كه سزاوار نبود كسي به نافرماني او بپردازد؛ پيوسته با خداي خود عهد و پيمان بستم، اما او هرگز نشانه‎اي از صدق و وفا به عهد و پيمان در من نديد.
اين جملات را پشت سر هم تكرار مي‎كرد و مي‎گريست و وقتي كه مناجات او به پايان رسيد از قبر بيرون آمد.
ابن عباس نزديك رفت و دست به گردن جوان انداخته، گفت: چه خوب نبش قبر مي‎كني و چه زيبا گناهان را بيرون مي‎آوري و از خداي خود طلب بخشش مي‎كني.[4]

---

[1] . مشكاة الانوار، ص 14، كافي، ج 2، ص 53.
[2] . سورة حج، آية 21.
[3] . بحارالانوار، ج 22، ص 385.
[4] . اماني شيخ صدوق، ص 294.

رسول خدا صلی الله علیه و آله فرمودند :

ای مردم ، به درستی که رو کرده است به سوی شما ، ماه خدا با برکت و رحمت و آمرزش ، ماهی است که نزد خدا بهترین ماه ها و روزهایش بهترین روزها و شبهایش یهترین شب هاست و ساعت هایش ، بهترین ساعت هاست و آن ماهی است که خوانده اند شما را در آن بسوی ضیافت خدا . و گردیده اید در آن از اهل کرامت خدا ، نفس های شما در آن ثواب تسبیح دارد. و خواب شما ثواب عبادت دارد و عمل های شما در آن مقبول است و دعاهای شما در آن مستجاب .

.....و کسی که یک آیه از قرآن در این ماه بخواند ، ثواب کسی را دارد که در ماه های دیگر ختم قرآن کرده باشد.