تبیان، دستیار زندگی

فرصت ازدواج و آرام گرفتن در یک مجموعه خانواده ، یکی از فرصتهای مهم زندگی است . برای مرد و زن هردو  این یک وسیله آرامش  وآسایش روحی و وسیله دلگرم شدن به تداوم فعالیت زندگی است . وسیله تبسلی پیدا کردن یک غمخوار نزدیک که برای انسان در طول زندگی لازم است قطع نظر از نیازهای طبیعی انسان که نیازهای غریزی و جنسی می باشد . مسئله تولید نسل و داشتن فرزند هم دارای دلخوشیهای بزرگ است . پس می بینید که انسان نگاه می کند . ازدواج یک امر مبارک و یک پدیده بسیار مفید است . البته مهم ترین فایده ازدواج ،همان تشکیل خانواده است و بقیه مسائل ، فرعی و درجه دو و یا پشتوانه این مسئله است . مثل تولید یا ارضای غرایز بشری ، اینها همه درجه دو است درجه اول همان تشکیل خانواده.

اسلام اصرار دارد بر این که این پدیده در اوان خود ، هر چه زودتر ، از آغاز احساس نیاز انجام گیرد . این هم از اختصاصات اسلام است هر چه زودتر بهتر زود که می گوییم یعنی از همان وقتی که دختر و پسر احساس نیاز می کشد به داشتن همسر ، هر چه این کارزودتر انجام گیرد ، بهتر است . علت چیست ؟ علت این است که اولاً برکات و خیراتی که در امر ازدواج وجود دارد در وقت خود و زودتر از اینکه زمان بگذرد و عمر تلف بشود ، برای انسان حاصل خواهد شد . ثانیاً جلوی طغیانهای جنسی را می گیرد . لذا می فرماید  : «من تزوج احرز نصف دینه»

پیامبر اکرم صلی ا... علیه و آله اصرار داشتند جوان ها زود ازدواج کنند . چه دختر ها و چه پسرها – البته با میل خودشان و با اختیار خودشان ،نه این که دیگران بر ایشان تصمیم بگیرند . ما هم باید در جامعه خودتان این را رواج دهیم ، جوانها در سنین مناسب ، وقتی از دوران جوانی خارج نشده اند در همان حال گرمی و سوز و شوق ، باید ازدواج کنند . این بر خلاف برداشت و تلقی خیلی از افراد  است که خیال می کنند ازدواجهای دوران جوانی ،از واجبهای زودرس است و ماندگار نیست . درست بر عکس است . این طور نیست . اگر درست صورت بگیرد . ازدواج های بسیار ماندگار و خوبی هم خواهد بود و زن و شوهر چنین خانواده هایی کاملاً با هم صمیمی خواهند بود .

روایت معروفی داریم که پیامبر صلی الله  و علیه و آله فرموده اند : نکاح سنت من است . البته این سنت آفرینش است ، سنت میان انسانها و همه اقوام و ادیان است ، پس چرا فرمودند سنت من ، چرا اختصاصی وجود دارد شاید از این جهت باشد که اسلام بر این امر تأکید بیشتری ورزید و این تأکید در ادیان الهی دیگر کمتر است . شما ملاحضه می کنید این تأکیدی که اسلام بر ازدواج کرده در این مکاتب اجتماعی و فلسفه های رایج اجتماعی وسیاستهای معمولی دنیا وجود ندارد . اسلام اصرار دارد که پسرها و دخترها در همان سنینی که برای ازدواج آماده اند ازدواج نمایند . نکاح علاوه بریک   تقاضای طبیعی ، یک سنت دینی و اسلامی نیز هست . بنابراین خیلی آسان است که کسی از طریق این اقدام و عمل که طبیعت و نیاز او آن را یجات می کند . ثواب هم ببرد ، چون سنت است و به قصد ادای سنت پیامبر و اطاعت امرایشان به این کار اقدام نماید ازدواج یک سنت طبیعی و الهی است این را پیامبر اکرم صلی ا... علیه و آله به سنت خودشان تعبیر می کشد معنایش این است که در اسلام بر روی این مسئله تاکید ویژه ای شده . چرا ؟ به خاطر اهمیت این مسئله ، به خاطر تأثیر عمیق تشکیل خانواده در تربیت انسان ، در رشد فضایل در ساخت و ساز انسان سالم از لحاظ عاطفی ، رفتاری روحی و تربیتهای بعدی .

مطلب اصلی و اول این است که این ازدواجی که خدای متعال نسبت قرار داده و آفرینش هم آن را اقتضا می کند ، یکی از نعمتها و اسرار الهی و یکی از پدیده های اجتناب ناپذیر زندگی بشری است می شد که خداوند در قوانین آسمانی ، این موضوع رالازم ، واجب و حتمی و یا مجاز می کند و مردم را  رها کند تا یکی بروند و با هم ازدواج کنند ، اما این کار را نکرده است بلکه ازدواج را یک ارزش قرار داده ، یعنی کسی که ازدواج نمی کند خود را از این ارزش محروم  نموده است .

ازدواجهدف زندگی زندگی یک کاروان طولانی است که منازل و مراجعی دارد ، هدف والایی نیز دارد هدف انسان در زندگی باید این باشد که از وجود خود و موجودات پیرامونش برای تکامل معنوی و نفسانی استفاده نماید . اصلاً ما برای این به دنیا آمده ایم  . ما در حالی وارد دنیا می شویم که از خود اختیاری نداریم کودکیم و تحت تأثیر هستیم ، اما تدریجاًَ عقل ما رشد می کند و قدرت اختیاری و انتخاب  پیدا می کنیم این جا آن جایی است که لازم است انسان درست بیندیشد و درست انتخاب کند و بر اساس این انتخاب حرکت کند و به جلو برود . اگر انسان این فرست را منتغم شمرد . و از این چند صبابی که هست خوب استفاده کند و بتواند خودش رابه کمال برساند ، آن روزی که از دنیا خارج می شود ، مثل کسی است که از زندان خارج شده و از این جا زندگی حقیقی آغاز می شود  .

 پزشکي(سلامتي و بهداشت) :: رژيم و انواع رژيم

 موضوع: رژيمهاي غذايي با انرژي مشخص -1200 کيلو کالري
 
 
اکنون طبق قسمت قدم سوم رژيمهاي گفته شده را انتخاب کنيد. د رهر رژيم ابتدا گروههاي غذايي و تعداد واحد هر گروه گفته مي شود. سپس به دو مدل واحدهاي غذايي در پنج وعده صبحانه، ساعت 10 صبح، ناهار، عصرانه و شام تقسيم مي گردد. در ميزان انرژي هاي بالا اين پنج وعده به شش وعده مي رسد. سپس براي هر مدل يک رژيم با غذاهاي واقعي گفته مي شود. در پايان رژيمها ليست جانشيني آورده شده است، با مراجعه به اين ليست مي توانيد به جاي غذاها گفته شده در رژيم، غذاهاي معادل را انتخاب کنيد.
توجه: مي توانيد به مدل هاي تعداد واحد مراجعه نمائيد و از روي ليست جانشيني غذاهاي رژيم خود را انتخاب کنيد و کاري با رژيم واقعي نوشته شده نداشته باشيد.
تذکر: مي توانيد واحدها را به مدل هاي ديگري در وعده هاي غذايي خود بچينيد، ولي اين دو مدل که ذکر شده از بهترين حالت است و بيشترين تاثير را در لاغر شدن دارد.
نکته: در فهرست جانشيني مقدار آب ميوه، کمپوت، خرما، کشمش هم بيان شده است، ولي شما قبل از رسيدن به وزن مطلوب از ميوه تازه استفاده کنيد و پس از رسيدن به وزن مطلوب در صورت تمايل از آن موارد نيز استفاده کنيد. همچنين در فهرست جانشين نشاسته، کيک، شيريني و ... هم ذکر شده که مانند مورد قبلي مي باشد. تا زماني که به وزن مطلوب نرسيده ايد، از کره و مربا براي صبحانه استفاده نکنيد يا همراه صبحانه چاي شيرين مصرف نکنيد ولي پس از رسيدن به وزن مطلوب مي توانيد اين کار را انجام دهيد.
توجه: مقدار مصرف قند همراه با چاي، شيريني در جشن ها و ... را نيز حساب کنيد و طبق فهرست جانشيني از مقدار غذاهاي خود کم کنيد .

رژيم داراي 1200 کيلوکالري
اين رژيم شامل 5 واحد نشاسته، 4 واحد سبزي، 3 واحد ميوه، 2 واحد شير، 4 واحد گوشت و 3 واحد چربي مي باشد.
مدل اول تقسيم واحدها:
صبحانه: 2 واحد نشاسته، يک واحد سبزي، يک واحد شير، يک واحد گوشت.
ساعت 10 صبح: يک واحد ميوه
ناهار: 2 واحد نشاسته، يک واحد سبزي، يک واحد شير، دو واحد گوشت.
عصرانه: 2 واحد ميوه
شام: يک واحد نشاسته، 2 واحد سبزي، يک واحد گوشت.
براي پخت غذاها روزانه 3 قاشق مرباخوري روغن مصرف شود.
رژيم غذايي طبق مدل اول:
صبحانه: 60 گرم نان + 30 گرم پنير + يک عدد خيار + يک ليوان شير
ساعت 10 صبح: يک عدد ميوه متوسط ( مثلا يک عدد سيب گلاب)
ناهار: 60 گرم نان + 2 عدد تخم مرغ آب پز + 4/3 ليوان ماست + يک ليوان سبزي خوردن.
عصرانه: دو عدد ميوه متوسط (مثلا دو عدد نارنگي)
شام: نصف ليوان ماکاروني پخته + 30 گرم گوشت در ماکاروني + يک عدد گوجه فرنگي رنده شده در ماکاروني + يک ليوان سبزي خوردن
مدل دوم تقسيم واحدها:
صبحانه: 3 واحد نشاسته، يک واحد شير
ساعت 10 صبح: 2 واحد ميوه
ناهار: يک واحد نشاسته، 2 واحد سبزي، 2 واحد گوشت
عصرانه: يک واحد ميوه
شام: يک واحد نشاسته، 2 واحد سبزي، يک واحد شير، 2 واحد گوشت
رژيم غذايي طبق مدل دوم:
صبحانه: 60 گرم نان + نصف ليوان عدسي + يک ليوان شير
ساعت 10 صبح: 2 عدد ميوه متوسط (مثلا 2 عدد پرتقال متوسط)
ناهار: 3/1 ليوان برنج پخته + 2 ليوان بادمجان پخته شده همراه با 60 گرم گوشت
عصرانه: يک عدد ميوه متوسط (مثلا يک عدد سيب گلاب)
شام: 30 گرم نان + 60 گرم گوشت کباب شده + 2 عدد گوجه کباب شده + 4/3 ليوان ماست ( در پخت عدسي، برنج و بادمجان 3 قاشق مرباخوري روغن مصرف شود.)
 

حرفهای تلخ درمورد شناخت دختران ، ازدواج و ...

چند وقتی بود داشتم روی پرونده های مشاورین همکار تحقیق می کردم اینبار راجع به وعده های دختران به پسران قبل از ازدواج به نکات جالبی برخوردم شاید این مقاله مورد پسند خانمها نباشه اما خواهشن جبه گیری نکنید و فکر نکنید که این مقاله ربطی به جنسیت من داره پرونده ها به صورت مکتوب موجوده شک داشتید تماس بگیرید براتون ارسال می کنم .
این تحقیق بر روی دختران سنین 18 تا 24 سال انجام شد . خب وجه تشابه همه پرونده ها این بود که نباید اولین حرفی که از هر دختری می شونید که در مورد شما می گوید توجه کنید مثلا اگر همون ماه اول در اومد گفت عزیزم دوست دارم فاتحه اون رابطه رو بخونید چون اون دوست داشتنی که در عرض 1 ماه پیش بیاد آخر عاقبتش پیداست  دوم اینکه دختران در این سنین کمتر به تعهدات خود عمل میکنند  و اکثرا موقعیتهای مختلفی که براشون پیش میادو امتحان میکنند مسئله جالبی که وجود داشت از بین 1100 پرونده موجود در زمینه  بی وفائی و خیانت  فقط 260 پرونده موجود بود که در آن پسر  ، دختر را  ترک کرده بود و به عهدو پیمان خود عمل نکرده بود حدود 140 یا 150 پرونده هم دو طرف یا توافقا یا برحسب شرایط از هم جدا شده بودند و حدود 700 پرونده موجود بود که دختر خانمها پس از مدتی عهدو پیمان خودرا فراموش کرده بودند مثلا مواردی که زیاد بودند از این دسته بودند که آقا  به خاطر فراهم کردن شرایط  نظام وظیفه یا اشتغال یا تحصیل یا تهییه مسکن سه چهار سالی باید میرفت تا شراییط مذکور را محیا سازد و  وبه امید حرفهای دختر خانم که قرار بوده این چند سال منتظر ایشون بمونند اما زمانی که بر میگرده میبینه ای بابا خانم شوهر کرده و حتی صاحب فرزند هم شده خانواده ها هم که می گفتند شما که تعهدی به هم نداشتید و از این بهانه ها پس اون آقایونی که نمیدونم در قالب دوستی یا هر رابطه ای دیگه ای با دختر خانمی قرارا مدار میذارن در جریان این آمار باشند کما اینکه شخصا چندین ایمیل در اینباره داشتم  البته بر عکسشم صادق بوده . اما دخترانی که در سنین بیش از 25 سال هستند رو بیشتر میشه به حرفهاشون اعتماد کرد . البته مسلما اون دختر خانم زمانی که به اون آقا پسر میگه منتظرت میمونم واقعا نظرش اینه که منتظر بمونه اما خب نو که بیاد به بازار کهنه میشه دلآزار یا به نوعی از یاد رود هر آنکه از دیده رود . پس زیاد روی حرفهای دختر خانمها تو این سنین ( 18 تا 24 سال) نمیشه حساب باز کرد چون بیشتر انتخابهاشون بر اساس احساساته نکته بعدی اینکه اگر عهدو پیمانی با هم دارید بهتره خانواده ها در جریان باشند .
من قصد ندارم کسی با خواندن این مقاله دلهره و استرس به جانش بافتد و صرفا آماری که برحسب تحقیقات دو دوست بود را در این پایگاه درج کردم . آنچه مسلم است است اینه که پسرها در هر سنی می توانندبرای خود موقعیت ایجاد کنند حتی با هر کسی اما دختر خانمها فاقد این امتیاز هستند مسئله بعدی در این  مقاله تاثیرات خانواده بر روی انتخابهای جوانان میباشد که بعضی وقتها این اثر گذاری مثبته و متاسفانه به علت برخی ناهنجاریهای و بی اعتمادیها و بدبینیها تاثیرات منفی از خانواده بر انتخابهای جوانان آثار زیانباری به جا می گذارد .
مهمترین رکن موجود در هر رابطه اعتماد دو طرفه میباشد مسئله بعدی اینکه آقایون اگر نمیتوانند با این مسئله کنار بیایند بهتره اول شرایط خود را آماده سازند به عنوان مثال دارا بودن شغل مناسب یکی از شروط هر خانواده ای میباشد اینکه شما دانشجو هستید و برای ازدواج اقدام کنید به امید اینکه حالا بعده اخذ مدرک وارد بازار کار شوید با شرایط فعلی همخونی ندارد مگر اینکه شغل ازاد داشته باشید یا اینکه از نعمت داشتن پدری پولدار برخوردار باشید که خب البته داشتن پدر پولدار خوبه اما وابستگی مادی به دیگران خوشایند  اکثر دختران عاقل به دنبال کسی هستند که کم داشته باشه اما وابستگی مالی به کسی نداشته باشه شما که نمی تونید تا آخر عمر آویزون جیب پدرتون باشید ؟  دخترها بیشتر ترجیح می دهند کسی را انتخاب کنند که بتواند رو ی توانایی های خود حساب باز کند و گرنه چگونه میتوان روی همچین همسری تکیه زد .
مسئله بعدی که آقایون باید به آن توجه داشته باشند اینکه کسی رو انتخاب کنید که شرایط شما را آنگونه که هستید بپذیرد  و شما را به خاطر شخصیتی که دارید و به خاطر کارهایی که کردید یا احیانا نکردید شما را انتخاب کنند . مثلا اگر شما دیپلم دارید اگر واقعا نمیتونید ادامه تحصیل بدید همسری انتخاب کنید که شما رو با داشتن همین مدرک بپذیرد نه اینکه شما را وادرا کند 4 سال برید دانشگاه و بعدا بر گردید خب شما اگر میخواستید برید دانشگاه که مسلما تا حالا رفته بودید . مگر اینکه از قبل تصمیم به دانشگاه رفتن داشتید اما شرایطش فراهم نبوده . زیادم نگران نباشید و عجولانه تصمیم نگیرید در حال حاضر تا چند سال آینده دختر برای انتخاب همسر در جامعه فراوان است فعلا این خانمها هستند که از این نظر با مشکل روبرو هستند .
اما دومین شرطی که همه پسرها بعد از مشخص بودن اشتغال باید داشته باشند وضعیت نظام وظیفه میباشد که هر چقدرم ازش فرار کنید آخرش یه روز گیر کارت معافیت یا پایان خدمت خواهید افتاد . من مختصرا جاهایی که کارت پایان خدمت یا معافیت نیاز دارند را مطرح میکنم تا کمی با این مسئله بیشتر آگاه شوید : هرگونه نقل و انتقالی که در محضر صورت میگیرد یعنی اگر کارت پایان خدمت نداشته باشید نه چیزی به نا متون میشه نا میتونید چیزی به نام کسی کنید به جز خرید اتومبیل صفر به شرطی که قصد فروش نداشته باشید یا خرید تلفن همراه . اما خرید مسکن ، خرید زمین ، وکالت نامه ، استخدام در مراکز دولتی ، اخذ مجوز تاسیس شرکت و ... نیاز به کارت پایان خدمت دارد پس این قضیه هم تکلیفشو مشخص کنید  این هم در نظر داشته باشید همه مامورین انتظامی ، سپاه ، ارتش و بسیج  میتوانند از شما بدون دلیل  کارت پایان خدمت یا معافیت  مطالبه کنند  حالا اگر تو خیابان از شما طلب کارت پایان خدمت کنند اگر نداشته باشید و مشمول فراری باشید بلافاصله اعزامتون میکنند به خدمت دیگه  کار به این ندارند که زن دارید بچه دارید کار دارید و ... پس خیلی مهمه و بهتر حتما اقدام شود .
دختران زود وابسته می شوند و زود دلسرد
قبل از ازدواج چه چیزی در روابط دو طرفه باعث سردی دختران می شود ؟
مهمترین مسئله تکراری شدن حرفها ، عملها ، واکنشهای متقابل ، دروغ گویی ، آمدن شخصی دیگر و بی اعتمادی این رفتارها در اکثر مواقع باعث دلزدگی دختران می شود  اگر دختری از شما سرد شد دیگه ختم اون رابطه رو بخونید و پافشاری نکنید چون نظرشون تغییر نمیکنه البته شاید برای مدتی کوتاه رابطه را ادامه دهند اما این رابطه ختم به خیر نخواهد شد .
دخترها و امتحان کردنهای آنها :
به طور کلی اکثر دخترها برخی مواقع سیاستهای عجیبی پیاده می کنند که حتی از دست سیاستمداران بزرگ دنیا چنین کاری بر نمی آید از جمله  رفتارهای آنها یک دستی زدنها آنهاست ، صحبت کردن راجع به خواستگارهایی که دارند ، سنجش میزان غیرت شما و تعصبات شما و ... پس مواظب باشید اشتباه نکنید زنان در منحرف کردن ذهن شما استادان قابلی هستند و سرعت عمل بالاتری دارند بعضی ها بر این اعتقاداند که چون جنس مونث از  هر دو نیمکره مغز خود استفاده میکنند چنین عکس العمل سریعی دارند .
قبل از ازدواج چه چیزی در روابط دو طرف باعث سردی پسران می شود ؟
همانچیزی که اکثر پسرها در روابط قبل از ازدواج خواهان آن هستند دقیقا باعث دلزدگی آنها می شود که خود از آن بی اطلاعند  میدانید چه چیزی  ؟ رابطه جنسی
اشتباه نکنید اکثر پسرها اگر عطش جنسیشون تامین شد ادامه رابطه را فقط و فقط مبتنی بر رابطه جنسی می دانند و اینجاست که دوست داشتن و احساسات جای خود را به لذت جنسی و برطرف شدن غریزه جنسی می دهد و دیگر عطشی باقی نمی ماند . این یک مسئله دومین مسئله غر زدن  دخترها  عدم بی توجهی دختران به احساسات آنها و چندین عامل دیگر . البته خیلی از روابط دوستی که رابطه جنسی هم در انها بوده منجر به ازدواج شده اما این زندگی آن چیزی نبوده که تصور می کردند  و بعد از مدتی سردی سراغ آنها می آید . اما اگر پسری از شما سرد شد تلاش خود را بکنید پسرها انعطاف پذیر تر از خانمها میباشند حتی شاید بدون اقدام شما خودشون برگردند .
پسرها و امتحان کردنهای آنها :
بعضی از آقایون زماین که به یک نفر میگویند مثلا برو ما به درد هم نیمخوریم اونم بعده زدن حرفهایی متفاوت نظیر دوست داشتن و علاقه اکثر مواقع قصد آزمودن شما را دارند که آیا واقعا شما ایشون و دوست دارید یا اینکه منتظر شنیدن چنین حرفی بودید و زود میدان رو خالی کردید البته نا گفته نماند خانمها هم از این سیاست استفاده می کنند اما بیشتر در آقایون بارز میباشد .نکته بعدی اینکه پسرها از ترفندهای دیگری هم برای آزمودن همسر آینده خود استفاده میکنند البته نا گفته نماند در این بین افرادی دست به حماقت هم میزنند بیش از این بحث رو ادامه نمیدم .
اگر خواهان یک رابطه گرم مبتنی بر دوست داشتن و عشق و علاقه هستید قبل از ازدواج تکراری نشوید  تا به هم نیاز پیدا کنید زمانی که کنار هم هستید افکارتون رو سمت و سوی شهوت نکشونید سعی در شناخت هم داشته باشید اگر هم رو خوب بشناسید و نهایتا کار به ازدواج ختم شود یک عمر برای سایر روابط و حرفهای زیبا که متاسفانه نه انجام میدهید نه میگویید وقت دارید. البته همیشه استثنائ هم وجود دارد .
امیدوارم موفق باشید  اگر با درج این مقاله باعث ناراحتی برخی  کاربران شدم عذر میخوام .

5 اشتباه بزرگ مردان در اولین ملاقات
با کلی امید و آروز به خواستگاری دختر رویاهایتان رفته  و پس از تشریفات و مراسمات فراوان تصمیم به ملاقات  او میگیرید. قرار را تنظیم کرده و با اشتیاق فراوان در روز  تعیین شده به سراغش میروید. ولی در هـمان لحـظات ابتدایی متوجه تغییر ناگهانی در طرز برخورد او نسـبـت  به خود میشود.
ممکن است هرچه بافته اید پنبه شده باشد. اما چـرا؟  متاسفانه برخی از افراد تـا مـحـوطـه هـجده قـدم خـوب  جلو میروند ولی در ضربه نهایی مرتکب اشتباه شـده و همه تلاشها را بر باد میدهند.
در این قسمت پنج اشتباه بزرگی که مردان هنگام ملاقات اولیه شریک زندگی آینده خود مرتکب میشوند را میخوانید.
1- او را لمس نکنید
چه از لحاظ شرعی و چه از لـحاظ اجـتـماعی نباید تا زمانیکه با همسر آینده خود محرم نشده اید او را لمس نمایید.سعی نکنید دست او را بگیرید و یا چسبیده به او بنشینید. برخی مردان به اشتباه تصور می کنند که لمـس کردن باعـث روشـن شـدن موتـور طرف مقابل شـده و وی نـیـز  همان کار را انجام خواهد داد. در حالی که برعکس این مسئـله درست میباشد.  هرقدر بیشتر سعی کنیـد دسـت او بـگیرید، بـه همان اندازه تمایل وی برای گرفتن دست شما کمتر خواهد شد.
یک مرد عاقل خودش را کنار کشیده و به همسرش اجازه میـدهد که در صورت تمـایلـش دسـت او را بـگیرد. بـه ایـن تـرتیب انسانی باکلاس و متشخص در نظر وی جلوه خواهید کرد.
2- درباره زنان دیگر صحبت نکنید
درمورد همسر یا نامزد قبلی خود حرف نزنید. در مورد دختر شگفت آوری که روزی خیال ازدواج با او را داشتید و در رویاهای خود او را می پروراندید، سختی به میان نیاورید. فکر کنید. وقتی زنی از مرد دیگر پیش شما تعریف میکند، دچار پریـشان حالـی مـی شوید. فضای اولین دیدار خود را با همسر آینده تان با صحبت نکردن درباره زنان دیگر رومانتـیـک و جذاب نگاه دارید.
فخر فروشی نکنید
همه زنان بارها و بارها شندیده اند، صدها و یا هزاران مرتبه.هرقدر بیشتر به لاف زدن و بالیدن به خود بپردازید، از جذابـیت کـمـتـری بـرخوردار خـواهیـد گشت. اجازه دهید او به تدریج به محاسن شما پی ببرد.بجای بیان قابلیتهای خود برای تحت تاثیر گذاشتن وی، بگذارید شما را به عنوان انسانی مبهم و اسرار آمیز که نمی تـواند درکـش کـنـد، تجربه نماید. این عمل باعث خواهد شد که او میزان علاقه اش برای خبردار شدن از وضعیتهای گوناگون شما از قبیل شرایط پولی، ورزشی، کاری و غیره افزایش چشمگیری بیاید.
4- گفتگو را ملایم و مثبت نگاهدارید
برخی اوقات مردان بدون فکر کردن و حتی بدو ن اینکه بدانند چه کار میـکنند، صحـبت را به موضوعاتی سـنگین و منفی می کشانند. هیچ دلیل مفید و سازنده ای بـرای اینـکار وجود نداشته و تنها باعث از بین بردن لطف گفتگو و کاهش اشتیاق طرف مقابل خواهد شد. این کاری روماتیک نیست! در مـورد تـروریسم، ویـروس سارس و یا اینکه مدیر شما آدم بداخلاقی است،صحبت نکنید.جزئیات دلایل جدا شدن از همسر یا نامزد قبلی خود را بازگو ننمایید. موضوعات سنگین را کنار بگذارید!
5- در مورد مسائل جنسی صحبت نکنید
زنان از شنیدن صـحبـتهای جنسی متنفرند. برخی از مردان اینکار را انجام میدهند ولی شما قرار نـیـست بـه ایـن عـمـل مـبـادرت ورزیـد چون می خواهید متفاوت باشید. مایل نیستید از طریق گفتن اینکه چقدر به مسائل جنسی اهمیت میدهید او را تـحـت تاثـیـر قرار دهید. دوسـت ندارید به برخی چیزها تلویحا" اشاره کنید تا این تصور را در او بوجود آورد که میتوانید قهرمان رویاهای جنسی او باشید. خیر. شما میخواهید آرام و با کلاس باشید. اگر در ملاقات آغازین با شریک آینده زندگی خود مسائل جنسی را پیش بکشید در حقیقت به میزان احساس راحتی و آرامش او حمله خواهید کرد.

 
 

عشـق مـیـان دو فـرد

عشـق مـیـان دو فـرد طــی چنـــدین مرحله متفاوت تکامل می یـابد که به مـنـظور بــقای عشق هر کدام ازاین مراحل اهمیت خاص خود را دارا میباشد این مراحل شامل: مجذوب شدن، دلربایی، هوس (اشتیاق مفرط)، صمیمیت و تعهد است
1- مرحله مجذوب شدن
واکنــش مـثـبـت نسـبت به یک شخص است که خود به دو مرحله تقسیم بندی میگردد:
* مجذوب شدن فیزیکی: هنگامــی روی مــــی دهد که جـسم شمـا نــــسبت به یک شخص از خود واکنش نشان
میدهد. واکنشهایی همچون: افزایش ضربان قلب، افزایش درجه حرارت بدن، تعریق کف دستها و دلهرگی. این مرحله سطحی ترین و ابتدایی ترین مرحله عشق میباشد اما در عین حال یکی از قدرتمند ترین عوامل است.
* مجذوب شدن عاطفی: هنگامی که اوضاع و احوال مساعد و مطلوب باشد شکل میگیرد. پس از آنکه شما از لحاظ فیزیکی مجذوب شخصی گردید سپس باب گفتگو را با وی خواهید گشود و اگر متوجه شدید که اشتراکاتی با یکدیگر دارا میباشید از قبیل سرگرمیها، طرز تفکر، ایدئولوژی، شغل، تحصیلات، علایق و دیگر زمینه های مشترک سپس از لحاظ احساسی مجذوب یکدیگر خواهید گشت.
همچنین مجذوب شدن از لحاظ عاطفی حتی میتواند در فقدان مجذوب شدن از لحاظ فیزیکی نیز به وقوع بپیوندد. در این صورت پیوند و رابطه مستحکم تری ممکن است میان دو فرد ملاقات کننده پدید آید. زیرا پیشداوریها و پیش فرضهای مبتنی بر ظاهر فیزیکی دیگر وجود نخواهند داشت.
2-دلربایی
در اصل به عمل تلاش برای تاثیرگذاری و جلب توجه و نظر فردی دیگر توسط توجه متقابل و اهدای هدایا و غیره اطلاق میگردد. دلربایی نیز دو قسم است:
دلربایی خودخواهانه و دلربایی غیر خودخواهانه و با خلوص نیت.
دلربایی خود خواهانه: هنگامی روی میدهد که شما اقدام به اعمال رمانتیک میزنید صرفا بمنظور منفعت شخصیی خودتان. مانند هدیه دادن برای تحت تاثیر قرار دادن شریک خود. در واقع شما دلربایی را بعنوان یک آلت و به عنوان معامله بکار میبرید.
دلربایی خالصانه:هنگامی روی میدهد که شما تنها برای دلخوشی و لذت شریکتان دست به اعمال رمانتیک میزنید. شما نیز تنها از خوشحالی و لذت شریک خود ابراز خوشنودی میکنید.
دلربایی (و یا عشق) خودخواهانه خیلی زود به سردی گراییده و زایل میگردد. اما دلربایی ( و یا عشق) عاری از هر گونه خودخواهی تداوم خواهد یافت. از آنجایی که دلربایی و رمانتیک بودن یک عمل میباشد بسیاری از افراد که مدت زیادی را با یکدیگر گذرانده اند آن را به دست فراموشی میسپارند اما با تلاش آگاهانه قادر خواهند بود شعله های آن را مجددا افروخته سازند.
3- مرحله هوس(اشتیاق مفرط)
آرزوی داشتن فردی، تا آن حد که جدایی از آن فرد غیر ممکن میگردد. این هنگامی است که رابطه احساسی مبدل به رابطه فیزیکی میگردد. این مرحله بسیار حائز اهمیت است. این مرحله لحظه ای است که رابطه به یک دو راهی منشعب میگردد که دو فرد میباید یکی از آن دو راه را برای ادامه مسیر برگزینند: یک راه که به تباهی می انجامد و مسیر دیگر که به مرحله والاتر منتهی میگردد.
4- مرحله صمیمیت
به یک ارتباط تنگاتنگ و بسیار نزدیک اطلاق میگردد. دو فرد افکار، عقاید، احساسات و رویاهایشان را با یکدیگر قسمت میکنند. در یک صمیمت حقیقی چیزی برای پنهان ساختن از یکدیگر وجود نخواهد داشت. صمیمیت یک پدیده ناگهانی نبوده بلکه یک روند تدریجی و پیشرونده میباشد که هیچگاه متوقف نمیگردد. هرگاه صمیمیت در یک رابطه وجود نداشته باشد ممکن است آن رابطه برای مدتی دوام بیاورد اما همیشگی نخواهد بود.
5- مرحله تعهد
به التزام برای صادق و وفادار ماندن به همسر خود در سراسر سختیها و خوشیهای زندگی اطلاق میگردد. اگر شما قادر بوده اید تا این مرحله از عشق پیشروی کنید پس چرا میخواهید به همه چیز پشت پا بزنید؟ به یکدیگر گوش دهید، با یکدیگر سازش کنید و به خاطر داشته باشید که برای دستیابی به این مرحله و موفقیت مسیر دشواری را پیموده اید. بنابراین قدر جایگاه خود را بدانید.