نوشیدنی ها

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی

	1 2 3 4 5 6 7 8

قهوه ی سبز: از رویای لاغری تا واقعیت
قهوه ی سبز همان قهوه ی بو نداده است که از مدت ها پیش در کانون توجه مصرف کننده ها و محققان قرار گرفته است و بسیاری از افراد بعد از چای سبز به این قهوه به چشم مکمل لاغری معجزه گر نگاه می کنند.

آبمیوه های سنگ شکن
کلیه ها جزو ارگان های حیاتی بدن هستند و نقش مهمی در سلامت آن بر عهده دارند؛ چون به سم زدایی از بدن و تصفیه ی خون و همچنین دفع ضایعات از طریق ادرار کمک زیادی می کنند. گاهی پیش می آید که سنگ هایی در این دو ارگان لوبیایی شکل بروز می کنند.

خواص شیر بادام و عسل + طرز تهیه
شیربادام یکی از پرخاصیت ترین نوشیدنی های گیاهی است که در سال های اخیر شهرت زیادی پیدا کرده است. چون می تواند یکی از بهترین جایگزین های شیر گاو باشد.

3 خاصیت فوق العاده آب چغندر
آب چغندر قدرت عضلانی بیماران قلبی را بهبود می بخشد، فشار خون را کاهش می دهد و به تناسب اندام ورزشکاران کمک می کند.

بعد ترک کافئین چه اتفاقاتی در بدن می افتد؟
اگر تصمیم به ترک مصرف کافئین گرفته اید بهتر است بدانید که قرار است چه اتفاقاتی در بدنتان بیفتد...

7 نوشیدنی خوشمزه برای استقبال از پاییز
در این مطلب چند نوشیدنی ساده و طبیعی را معرفی می کنیم که سیستم دفاعی بدن را تقویت و شما را برای فصل سرما آماده می کند.

10 واقعیتی که در مورد قهوه نمی دانید
خواص قهوه، مضرات قهوه، مصرف قهوه و داروها و غیره جزو مسائلی است که باید در خصوص آن ها اطلاعات کافی داشته باشید.

6 نوشیدنی که آرام تان می کند
نوشیدنی های طبیعی زیادی وجود دارد که حال تان را بهتر می کند. در ادامه 6 نوشیدنی مفید را به شما معرفی می کنیم.

سم زدایی یک روزه با آبلیمو
تقریباً همه ما از خواص نوشیدن آب فراوان به عنوان نوشیدنی سالم و بدون کالری باخبر هستیم اما اضافه کردن کمی لیموترش به آن خواص معجزه آسای این نوشیدنی را چند برابر می کند.

8 فایده ی آب آناناس برای بدن
آب آناناس یک نوشیدنی خوشمزه است که می توانید در عین حالی که از مزه آن لذت می برید، مواد مغذی لازم و ضروری را نیز به بدن خود برسانید. در این قسمت، نگاهی می اندازیم به خواص این نوشیدنی گوارا.

نوشیدنی هایی برای تقویت قوه ی بینایی
در این مطلب به سراغ چند نوشیدنی سالم و سرشار از ویتامین های ضروری برای احیای بافت های چشم رفته ایم. توصیه می کنیم این نوشیدنی ها را تهیه کرده و از خواص آن ها بهره مند شوید.

5 نوشیدنی ضدسرطان و کاهنده ی حالت اسیدوز بدن
سلول های سرطانی همیشه در بدن وجود دارند اما رشد و تکثیر آن ها به خود ما، عادت ها و نوع تغذیه مان بستگی دارد.

10 نوشیدنی برای بهبود هضم غذا
خیلی از مردم با هضم غذا مشکل دارند. یعنی بعد از خوردن غذا احساس سنگینی می کنند و دستگاه گوارششان آن طور که باید به وظیفه‌ی خود عمل نمی کند. در این بین خانم های باردار و همچنین افرادی که همیشه در حین غذا خوردن شتاب زده عمل می‌کنند بیشتر به چشم می خورد.

نکات مهم تغذیه ای در مصرف قهوه
اثر قهوه بر سطوح چربی های سرم به نحوه آماده سازی آن بستگی دارد. انواع فیلتر نشده قهوه (از جمله قهوه ترک یا قهوه فرانسه)، در مقایسه با نوع فیلتر شده و یا قهوه های فوری اثرات نامطلوبی بر سطوح لیپیدهای سرم دارند.

نوشیدنی های فصل گرما؛ خوب ها و بدها
زمانی که جیوه ی دماسنج بدون توجه به حال و روز ما بالا می رود و گرمای کلافه کننده عرق از سر و رو جاری می کند لازم است که به فکر تأمین آب بدن و رفع عطش به بهترین نحو باشیم.

شیر طلایی: نوشیدنی که زندگی تان را عوض می کند
یک نوشیدنی طلایی رنگ که «شیر طلایی» نام دارد می تواند شما را از ریزش مو، شوره و خارش پوست سر برهاند.

آب های ویتامینه برای رفع عطش
اگر روزه دار هستید و دنبال راهی برای رفع عطش و در عین حال می خواهید آب مصرفی تان کمی طعم دار باشد این مطلب به دردتان می خورد.

بهترین زمان خوردن چای سبز
اگر شما چای سبز دوست دارید و این سؤال برایتان پیش آمده است که بهترین زمان و میزان مناسب مصرف چای سبز چقدر است این مطلب به دردتان می خورد.

چای زنجبیلی: همیار جدید لاغری
چای زنجبیلی یکی از طبیعی ترین درمان های موجود با خواص فوق العاده ای است که در جهت ارتقای سلامتی بدن غوغا می کند. این نوشیدنی در بین تمام خواصی که دارد به شما کمک می کند که به ساده ترین و سالم ترین شیوه ی ممکن وزن کم کنید.

4 نوشیدنی برای تسکین فوری درد
در این مطلب چند نوشیدنی صد در صد طبیعی معرفی می کنیم که هم خوشمزه هستند و هم به دلیل دارا بودن خواص ضدالتهابی می توانند علائم بیماری های مختلف را کاهش داده و تسکین بخش دردهای روزمره باشند.

3 ترکیب میوه ای برای لاغری
بدون شک با خواص آب کرفس برای لاغری آشنا هستید. اما خیلی از افراد میلی به مصرف نوشیدنی های سبز ندارند. خوشبختانه می شود با ترکیب چند میوه به معجون هایی فوق العاده برای دریافت ویتامین بیشتر و همچنین رسیدن به تناسب اندام دست یافت.

چگونه می توان به وسیله آب وزن کم کرد؟
قبل از هر وعده غذایی آب بنوشید و هر زمان احساس گرسنگی می کنید آب را جایگزین میان وعده های پرکالری کنید و ....

چای کامبوجا؛ نوشیدنی شگفت انگیز
کامبوجا یا کامبوکا نوشیدنی طراوت بخشی است که از تخمیر چای شیرین شده با همزیستی باکتری های اسید استیک و قارچ به دست می آید.

بهترین و بدترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
آبمیوه ها و بالأخص آبمیوه های صنعتی برای لاغری مناسب نیستند. اما اسموتی ها کالری کمتری به نسبت آبمیوه ها دارند و تا حدی در رژیم لاغری مجاز هستند.

چای سبز و سندرم متابولیک
سندرم متابولیک، مجموعه ای از عوامل خطر ساز بیماری های قلبی عروقی شامل فشارخون بالا، اختلالات چربی خون، افزایش قند خون و چاقی شکمی است که خطر بروز بیماری های قلبی عروقی را تا 2 برابر و دیابت را تا 5 برابر افزایش می دهد.

نسکافه؛ روزی چند فنجان؟
«من روزی چند فنجان نسکافه برای رفع خستگی در طول روز می نوشم. این عادت تغذیه ای مضر است؟»...

شیرهای گیاهی برای چه کسانی مفیدتر است؟
در گیاهان شیری وجود ندارد و این لفظ به اغراق استفاده می شود. شاید بهتر است باشد به این محصولات «نوشیدنی گیاهی» اطلاق شود.

معجزه قهوه سبز برای لاغری
اخیرا مصرف قهوه سبز برای کمک به کاهش وزن مرسوم و شناخته شده است و درباره معجزه این گیاه مطالب زیادی گفته می شود.

8 نوشیدنی برای تقویت و سلامت مغز
برای تقویت حافظه انجام بازی های فکری و مصرف این نوشیدنی ها توصیه می شود...

خواص آب برنج
آب برنج برخلاف تصور ما خوش طعم بوده و حتی برای رفع مشکلات گوارشی مفید است. در این مطلب چند خاصیت مهم آب برنج را عنوان می کنیم. لطفا با ما همراه باشید.

خطر مرگ کودکان با نوشابه های انرژی زا
بررسی های انجام شده حاکی از آن است که بسیاری از کودکان مصرف کننده این نوع نوشیدنی ها با عوارض جانبی جدی آن همچون تشنج، ضربان نامرتب قلب و بالا رفتن شدید فشارخون روبرو می شوند.

آب میوه های صنعتی به اندازه ی نوشابه قند دارند
نتایج پژوهش وسیعی که توسط موسسه Action on Sugar انجام شده است نشان می دهد که اکثر آب میوه های صنعتی حتی شیرین تر از نوشابه های گازدار هستند که این مسئله برای سلامتی افراد مناسب نیست.

مصرف کافئین؛ لازم اما به اندازه
اگر شما هم برای بیدار شدن از خواب و شروع یک روز کاری، به مصرف کافئین احتیاج دارید و آن را تنها راه حل می دانید، بدانید که شما تنها فردی نیستید که این عادت را دارد.

دانستنی های آب قلیایی
دستگاه های یونیزه کننده ی آب همان دستگاه هایی هستند که طی فرآیندهایی، آب شیر را به آب قلیایی تبدیل می کنند که خصوصیات و ویژگی های خود را دارد.

کامبوجا: نوشیدنی ناشناخته اما مفید
این نوشیدنی خواص زیادی برای سلامتی دارد اما با این حال چندان شناخته شده نیست و احتمالاً تاکنون حتی اسم آن نیز به گوشتان نخورده بود. در این مطلب می‌خواهیم در خصوص این نوشیدنی، ترکیبات و خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

شیر نارگیل: یک شیر و چند نشان
برای تهیه ی این شیر گوشت میوه ی نارگیل را با آب جوش له و سپس صاف می کنند. شیرنارگیل سرشار از پتاسیم، آهن و فسفر است و برخلاف آب نارگیل که داخل خود میوه قرار دارد، این شیر سرشار از چربی به خصوص اسیدهای چرب اشباع شده است.

تاثیر نوشابه بر سه عضو مهم بدن
نوشیدنی های گازدار در جوامع امروز به عنوان یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها هستند و هر روز شکلی جدید از آن ها تولید و روانه بازار می شود...

آبمیوه هایی برای تسکین سردرد
محققان معتقدند که با رعایت بهداشت سالم زندگی یعنی داشتن تغذیه ی مناسب و پیشگیری از شرایط استرس زا می شود 70 درصد سردردها را تسکین داد.

علائمی که نشان می دهد کم آب می خورید
اگر متوجه شده اید که خیلی زود لب هایتان خشک می شود و زبانتان به کامتان می چسبد وقت آن رسیده دست از کار بکشید و جرعه ای آب بنوشید.

چای اولانگ و خواص آن (2)
اثرات مفید چای اولانگ برای پیشگیری از دیابت، بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا، سرطان و ... به اثبات رسیده است.

چای اولانگ و خواص آن (1)
تمام چای‌ها مانند چای سبز، چای سیاه و چای اولنگ همگی از یک گیاه مشخص با نام کاملیا سیننسیس گرفته می‌شوند.

بهترین آب‌میوه‌ها برای سلامتی
چه کسی از خوردن یک لیوان بلند آب‌میوه خنک لذت نمی‌برد. خوش‌رنگ و شیرین است و درعین‌حال برای سلامتی‌تان نیز مفید است؛ اما با این وجود برخی رژیم شناسان بیان داشته‌اند که در دریافت آن‌ها زیاده‌روی نکنید.

بفرمایید آب خوش ‌طعم
برای خیلی‌ها نوشیدن آب خالی لطفی ندارد و به همین دلیل از نوشیدن آن فراری‌اند. ما در این مطلب چند روش ساده برای خوش‌طعم کردن آب و نوشیدنی‌های مناسب برای جلوگیری از بی‌آبی بدن را ذکر می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.

ناشتا: معجزه‌ی آب گرم و چند قطره لیمو
بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده‌اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می‌گویند صبح‌ها یک فنجان آب با چند قطره لیموترش می‌نوشند.

آیا قهوه سبز برای لاغری موثر است؟
با وجود اثرات متعدد قهوه سبز بر کنترل بیماری‌های کبدی، سنگ کیسه صفرا، دیابت، فشارخون و ... مصرف مقادیر فراوانی از آن عوارضی را به همراه دارد...

همه چیز درباره قهوه سبز
قهوه سبز فواید فراوانی برای سلامتی دارد و در زمینه کنترل بسیاری از بیماری‌ها کارآمد است. اما در رابطه با اثرات آن در لاغری نمی‌توان با قطعیت نظر داد...

واقعیت‌هایی در مورد کوکاکولا که نمی‌دانید
در بخش نخست این مطلب در مورد گوشه‌ی کوچکی از بلاهایی که نوشابه و در رأس آن کوکاکولا سر بدن می‌آورد صحبت کردیم. نه غرض‌ورزی در کار است و نه زیرآب زنی...

10 عامل باورنکردنی کم آبی در بدن
بدن ما از 60 درصد آب تشکیل شده است و زمانی که این میزان کم شود تأثیر منفی روی سلامت کل بدن دارد؛ یعنی اینکه انرژی، تحلیل رفته و تمرکز از دست می‌رود.

آب نارگیل بنوشید زیرا ...
در گرمای تابستان نوشیدن آب نارگیل خنک واقعاً لذت‌بخش است؛ اما نه فقط به خاطر طعم و مزه آن! به خاطر فوایدی که در اینجا به شما می‌گوییم.

بعد از خوردن نوشابه چه اتفاقاتی در بدن می‌افتد
در مورد مضرات نوشابه‌ها زیاد گفته‌اند و زیاد شنیده‌ایم؛ اما همیشه سیستم «در و دروازه‌ی» ما ایرانی‌ها خوب کار می‌کند و معمولاً گوشمان به این حرف‌ها بدهکار نیست.


		1 2 3 4 5 6 7 8

آخرين مطالب تغذیه و آشپزی

عضویت در خبرنامه