بیماری های مفاصل و استخوان

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی

	1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

توصیه‌های علمی برای کاهش درد و ناراحتی آرتروز
اجازه ندهید درد آرتروز شما را از لذت بردن از زندگی محروم کند. در این مطلب چند راهکار به شما توصیه می‌کنیم که علم ثابت کرده از درد و ناراحتی آرتروزتان کم می‌کند.

علائم فیبرومیالژیا در زنان متفاوت از مردان است
فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که سبب خستگی و درد و ناراحتی در تمام بدن می‌شود. این عارضه هم زنان و هم مردان را مبتلا می‌کند؛ اما احتمال ابتلای زنان به این بیماری بیشتر است.

درمان‌های خانگی برای تسکین کمردرد
کمردرد یکی از رایج‌ترین شکایاتی است که بیماران را به مطب پزشکان می‌کشاند. اگرچه در صورت درد شدید همیشه باید به پزشک مراجعه کنید؛ اما می‌توانید یاد بگیرید که چگونه درد کمر را به طور طبیعی با روش‌هایی چون ماساژ، مواد غذایی ضدالتهاب، ورزش‌های کششی و... تسکین دهید.

چرا عضلاتم می‌گیرند؟
تجربه گرفتگی عضله می‌تواند ناراحت‌کننده و آزاردهنده باشد؛ اما چه عواملی موجب ایجاد گرفتگی عضلات می‌شود؟ و آیا این گرفتگی می‌تواند نشان‌دهنده‌ی مشکلی در وضعیت سلامتی باشد؟

زانودرد دارید؟ این ورزش‌ها مناسب‌اند
بعضی از ورزش‌ها می‌توانند فشار زیادی به مفاصل زانو وارد کنند؛ اما ورزش‌هایی نیز وجود دارند که فشار چندانی به زانوهایتان وارد نمی‌کنند. به هر حال اگر زانوهایتان دچار مشکل هستند، این مسئله نباید مانع ورزش و فعالیت بدنی‌تان بشود.

علائمی که نشان می‌دهند استخوان‌هایتان به دردسر افتاده‌اند
استخوان عملکردهای بسیار مهمی در بدن دارد، از محافظت از اندام‌های حیاتی گرفته تا استحکام عضلات و ذخیره کلسیم؛ بنابراین نباید تعجب کنید که مراقبت از سلامت استخوان‌ها بسیار مهم است. اما چگونه می‌توانیم بدانیم که آیا استخوان‌های ما سالم هستند یا نه، وقتی‌ نه قابل دیدن هستند و نه قابل شنیدن!؟

8 + 7 راه برای از بین بردن کمردرد
شاید کمردردتان به دلیل کمی استراحت باشد و یا به خاطر بغل کردن بچه. شاید کیف‌دستی سنگینتان موجب شده چنین دردی به سراغتان بیاید و یا شاید هم بیش از حد با گوشی هوشمندتان کار می‌کنید. به هر حال به هر دلیلی که باشد شوخی نیست و نیاز به درمان دارد.

10 دلیل کمردرد بی‌ارتباط با آسیب‌دیدگی
کمردرد شرایطی نسبتاً شایع است و می‌تواند فوق‌العاده ناراحت‌کننده و حتی ناتوان‌کننده باشد. اگرچه آسیب‌دیدگی می‌تواند کمردرد را تشدید کند، اما حتی زمانی که اخیراً تجربه یک آسیب‌دیدگی نداشته‌اید نیز ممکن است با این شرایط مواجه شوید.

علائمی که نشان می‌دهد آرتروز زانو دارید
آلارم ساعت را خاموش می‌کنید، دست‌ها را بالای سرتان می‌کشید، پتو را کنار می‌زنید و آماده‌ی شروع روزتان می‌شوید؛ اما به محض اینکه قدم به سمت آشپزخانه برمی‌دارید تا چای درست کنید متوجه می‌شوید زانوهایتان دردناک‌اند و تق‌تق صدا می‌دهند؛ زنگ هشدار آرتروز! اما از کجا باید مطمئن باشید؟

موارد شایعی که می‌توانند سبب شانه‌درد بشوند
شانه‌ها، پُرتحرک‌ترین مفاصل بدنتان است؛ اما این میزان تحرک پذیری هزینه‌هایی دارد. از هر چهار زن 20 تا 55 ساله یک نفر از شانه درد شاکی است. حدود 20 درصد از افراد، عضله‌ی شانه‌گردان خود را پاره می‌کنند!

درد گردن و 20 عامل
از زمان ورود گوشی‌های هوشمند و ماشینی شدن زندگی انسان‌ها، درد گردن به یکی از شایع‌ترین شکایات مراجعین به کلینیک‌های درد و توان‌بخشی تبدیل شده است. این درد به قدری شایع است که بسیاری از افراد آن را به عنوان بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی خود پذیرفته‌اند، در حالی که گردن درد می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت کاهش دهد و در نهایت فرد را از فعالیت و زندگی عادی محروم کند.

مچ پایتان درد می‌کند؟
تاندون داخلی مچ پا به دنبال تصادف، پیچ‌خوردگی و فعالیت‌های نامناسب ورزشی ممکن است آسیب ببیند. علامت‌های این آسیب درد، تورم، احساس بی‌ثباتی و خالی کردن مچ پا هنگام دویدن است.

عوامل خطر پوکی استخوان را بشناسید
پوکی استخوان بیماری است که در آن استخوان‌ها شکننده می‌شوند، توده‌ی استخوانی تحلیل رفته و بافت استخوان از بین می‌رود. پوکی استخوان مشکلی رایج است که افراد 65 سال به بالا آن را تجربه می‌کنند، مخصوصاً خانم‌ها. پوکی استخوان تقریباً بدون علامت است و بیشتر افراد نمی‌دانند پوکی استخوان دارند، تا زمانی که متداول‌ترین اثرات این بیماری را تجربه کنند.

مدت ترمیم تاندون آشیل چقدر است؟
تاندینوپاتی بیشتر مواقع ناشی از استفاده بیش از حد یا وارد شدن فشارهای مکرر روی تاندون است. تاندینوپاتی مخصوصاً هنگامی که فرد به تازگی فعالیت بیشتری داشته، می‌تواند در اثر وارد شدن فشارهای مکرر به تاندون ایجاد شود.

نگاهی بر عوامل، علائم و راه‌های درمان درد شانه (2)
در قسمت اول این مطلب به چند مشکل که موجب درد شانه می‌شوند، اشاره کردیم. باقی موارد را اینجا بخوانید...

نگاهی بر عوامل، علائم و راه‌های درمان درد شانه (1)
درد شانه یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی- عضلانی دنیای امروز است، طوری که بیش از 60 درصد از افراد آن را برای حداقل یک بار در زندگی تجربه می‌کنند. درد شانه، محور حرکتی دست را محدود کرده و در فعالیت‌های روزمره اختلال ایجاد می‌کند.

مچ پا؛ بیماری‌ها و صدمات آن
پیچ‌خوردگی‌های مکرر و شدید مچ پا می‌تواند به آن آسیب برساند. هنگامی که مچ پا در خارج از محدوده حرکتی طبیعی چرخیده یا پیچیده شود، ممکن است رباط آن پاره شود. با گذشت زمان، این وضعیت ممکن است باعث مزمن شدن و بی‌ثباتی آن قسمت از پا شود.

امیدی تازه برای درمان پوکی استخوان
متخصصان با انجام چندین مطالعه دریافتند که مسدود کردن برخی گیرنده‌ها در مغز می‌تواند به استحکام قابل توجه استخوان‌ها منجر شود.

جراحی آخرین مرحله از درمان دیسک کمر
جراح مغز، اعصاب و ستون فقرات با اشاره به اینکه جراحی آخرین مرحله از درمان دیسک کمر است،‌ گفت: حاد شدن وضعیت بیمارانی که از دیسک کمر رنج می برند اغلب به دلیل مراجعه دیرهنگام به پزشک و ترس از عوارض جراحی است.

راه‌های پیشگیری از درد لگن
درد و التهاب، نشانه وجود یک اختلال در ساختار لگن یا بافت‌های اطراف آن است و باید حتماً با معاینه و تصویربرداری مورد بررسی و درمان قرار بگیرد.

عواملی که موجب لگن درد می‌شوند
درد لگن یکی از مشکلات شایع دستگاه اسکلتی- عضلانی است که بیشتر در سنین 40 تا 60 سالگی ایجاد می‌شود. این درد علل متفاوتی دارد و به صورت حاد و ناگهانی یا تدریجی ایجاد می‌شود.

آغاز اجرای طرح غربالگری بیماری‌های اسکلتی ـ عضلانی
‎عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اجرای طرح غربالگری نا توانی‌های اسکلتی ـ عضلانی گفت: در راستای اجرای این طرح آموزش پیشگیری از بیماری‌های اسکلتی عضلانی در فضای مجازی مجاز صورت می‌گیرد.

وقتی ستون فقرات با مشکل مواجه می‌شود
یک آسیب نخاعی همواره شرایطی جدی است و هر چه در قسمت بالاتری از ستون فقرات رخ دهد، شرایط جدی‌تر خواهد بود. آسیب نخاعی را می توان تقریبا شبیه به جدایی مغز از بدن در نظر گرفت.

علت درد دست راست چیست؟
درد در نواحی دست راست، شانه و یا کتف از جمله دردهایی به شمار می‌روند که اگرچه کمتر از مثلاً سردرد و مانند آن به سراغ آدم می‌آیند، اما وقتی گرفتارتان می‌کنند گاهی امان و تحمل را نیز می‌گیرند.

دهانی که باز نمی‌شود
مفصل گیجگاهی فکی، استخوان فک پایین را به استخوان‌های گیجگاهی جمجمه متصل می‌کند و جلوی گوش‌ها قرار دارد. این مفصل به شما امکان می‌دهد فکتان را به طرف بالا و پایین و طرفین حرکت دهید، بنابراین می‌توانید صحبت کنید و خمیازه بکشید. مشکلات فک و عضلاتی در صورت که آن را کنترل می‌کنند را «اختلالات گیجگاهی فکی» (TMD) می‌نامند.

دردهای استخوانی مقاوم به دارو را جدی بگیرید/علائم ابتلای نوجوانان به سرطان سارکوم
فوق تخصص جراحی تومورهای عضلانی و اسکلتی با اشاره به علائم ابتلای نوجوانان به سرطان سارکوم گفت: درد مقاوم به دارو و درمان اولیه از نشانه‌های هشداری این بیماری است که باید حتما جدی گرفته شود.

ضرورت انجام سنجش تراکم استخوان برای افراد بالای 65 سال
رئیس انجمن روماتولوژی ایران با اشاره به نوعی شکستگی در زنان که خطر مرگ و میر 50 درصدی رادر آنها دارد،‌ گفت: همه افراد بالای 65 سال انجام سنجش تراکم استخوان برای آنها ضرورت دارد.

چگونه با درد آرتروز کنار آییم؟
آرتروز به معنای ساییدگی مفصل است و می‌تواند محدودیت حرکت در آن مفصل ایجاد کند و امروزه برای درمان این بیماری روش‌های درمانی مختلفی ارائه می‌شود.

ام‌اس با طب سنتی درمان نمی‌شود
دبیر پازدهمین کنگره بین‌المللی ام‌اس ضمن اشاره به آخرین وضعیت ابتلا به این بیماری در کشور و پیشرفت‌های درمانی آن، نسبت به برخی سودجویی‌ها با عنوان درمان سنتی ام.اس هشدار داد.

علائم خطر در شکستگی‌ها/ عواملی که سبب آمبولی می‌شود
مدیرگروه ارتوپدی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به علائم خطر در شکستگی ها گفت: ژنتیک، استعمال سیگار، فشار و قندخون بالا، مشکلات کلیوی و غددی می‌تواند فرد را مستعد عوارض زودرس شکستگی همچون آمبولی کند.

6 واقعیت‌ در مورد روماتیسم مفصلی که احتمالا نمی‌دانستید
بیمارانی که روماتیسم مفصلی یا آرتریت روماتوئید در موردشان تشخیص داده شده به زمان نیاز دارند تا بیماری‌شان را بشناسند. روماتیسم مفصلی واقعاً بیماری پیچیده‌ای است و درک آن حتی برای خانواده و دوستان فرد بیمار می‌تواند چالش‌برانگیزتر هم باشد.

شایع‌ترین نوع کمردرد چیست؟
شایع‌ترین نوع کمردرد، مکانیکی نام دارد که می‌توان به مواردی مانند کشیدگی‌های عضلانی، آسیب‌های دیسک، آرتروز ستون مهره‌ای، تنگی کانال نخاعی، سر خوردگی مهره‌ای، کجی ستون فقرات و ... اشاره کرد.

چرا دستم درد می‌کند؟
استئوآرتریت (آرتروز) به واسطه فرسایش و از بین رفتن غضروف بین مفاصل رخ می‌دهد. در این شرایط استخوان‌ها روی یکدیگر ساییده می‌شوند و اعصاب را تحریک می‌کنند. استئوآرتریت می‌تواند فوق‌العاده دردناک باشد.

10 علت کمردرد
کمردرد مشکلی شایع است که گاهی دلایل عجیبی باعث بروز کمردرد می‌شوند که در این مطلب به مهم‌ترین علل بروز کمردرد اشاره می‌شود.

عادت‌های اسکلت سوز
اسکلت انسان از استحکام بالایی برخوردار است اما با این حال در معرض بیماری‌هایی مانند پوکی استخوان، آرتروز و همچنین شکستگی قرار دارد و آسیب دیدگی آن به سختی قابل ‌ترمیم است.

گرم و سرد درمانی برای تسکین درد مفاصل
پزشکان و فیزیوتراپ‌ها معمولاً برای تسکین درد و گرفتگی مفاصل ناشی از آرتریت روماتوئید، گرم و سرد درمانی را توصیه می‌کنند. این متدها با هم می‌توانند درد مفاصل را کاهش بدهند و به آن ترموتراپی گفته می‌شود.

علائم پوکی استخوان در آقایان
اگرچه از دست رفتن استخوان‌ها یا پوکی استخوان در مردان کمتر از زنان مطرح می‌شود ولی در صورت بروز، می‌تواند با علائم شناخته شده‌ای همراه باشد.

اسکولیوز، شایع اما ناشناخته
انحراف ستون فقرات به طرفین (چپ یا راست) که منجر به انحراف تنه به چپ یا راست می‌شود، «اسکولیوز» یا «کژپشتی» نامیده می‌شود.

سلامت ستون فقرات خود را حفظ کنید
درد گردن و کمردرد آن‌قدر شایع هستند که هر فردی حداقل یک‌بار آن را تجربه می‌کند. آیا راهی برای پیشگیری وجود دارد؟ زمانی که درد شروع شد، همیشگی خواهد بود؟ پاسخ به خود شما بستگی دارد؛ نتایج پژوهش‌ها نشان داده‌اند بسیاری از مشکلات ستون فقرات به دلیل وضعیت بد و مکانیک نامناسب بدن ایجاد می‌شوند و ستون فقرات را در معرض فشار قرار می‌دهند.

صدا دادن زانو هنگام نشستن و بلند شدن به چه علت است؟
شنیدن گاه‌به‌گاه صدای تق‌تق، و… در هنگام خم شدن زانو الزاماً به معنی ابتلا به آرتروز یا ورم مفاصل نیست، هرچند که این صداها معمولاً از مفاصل افراد مبتلابه آرتروز شنیده می‌شود.

آب آوردن زانو و درمان آن
افیوژن مفصل هنگامی اتفاق می‌افتد که مقدار بیش‌ازحدی مایع در یک مفصل جمع شود. هنگامی‌که این وضعیت در زانو رخ می‌دهد، معمولاً تورم زانو یا آب آوردن زانو نامیده می‌شود.

عادت‌های تأثیرگذار بر سلامت استخوان‌ها
در این مطلب کوتاه قصد داریم دلایلی که شاید ندانید موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان می‌شود را برایتان بازگو نماییم، با ما همراه باشید...

آنچه باید درباره استئوآرتریت بدانیم
استئوآرتریت یکی از شایع‌ترین بیماری‌ای مفصلی است مفصل فضایی است که دو سر دو استخوان در آن قرار می‌گیرد. در انتهای این استخوان‌ها بافت محافظتی قرار دارد که «غضروف» نامیده می‌شود. اگر غضروف در شرایطی آسیب ببیند، دو سر استخوان‌ها روی هم ساییده می‌شوند و همین مساله باعث بروز درد، سفتی و مشکلات دیگر برای فرد می‌شود.

شایع‌ترین دردهای زانو در میانسالی و سالمندی
در قسمت اول این مطلب در مورد شایع‌ترین دردهای زانو و عوامل آن در کودکی و نوجوانی توضیحاتی ارائه دادیم. در این مطلب به بررسی شایع‌ترین دردهای زانو و عوامل آن در میانسالی و سالمندی پرداخته‌ایم با ما همراه باشید...

شایع‌ترین دردهای زانو در کودکی و جوانی
یکی از شایع‌ترین علل مراجعه بیماران به مراکز فیزیوتراپی، مشکلات و دردهای مربوط به زانو است. مفصل زانو که به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مفاصل تحمل وزن در بدن شناخته شده، در سنین مختلف به دلایل متفاوت ممکن است دچار آسیب و محدودیت شود. در این مطلب به شایع‌ترین دردهای زانو در کودکی و جوانی می‌پردازیم، با ما همراه باشید...

علت، علائم و درمان صدا دادن مفصل گردن
صدا دادن مهره‌های گردن یک عارضه‌ی مزمن نبوده و برای آن راه‌های درمانی وجود دارد ولی برای بهبودی آن باید صبور بود. در ادامه به راه‌های درمان صدا دادن گردن اشاره خواهیم کرد.

عاداتی که به کمردرد منجر می‌شوند
اگر فکر می‌کنید سلامت کمر شما تنها با بلند کردن اجسام سنگین و فعالیت‌های دیگر که بر پشت و کمر فشار وارد می‌کنند در معرض خطر قرار می‌گیرد، اشتباه می‌کنید.

چرا آرتروز می‌گیریم؟
به طور کلی پیش بینی می‌شود سالانه حدود ۳۰ هزار مورد جراحی تعویض مفصل زانو در کشور انجام شود و مهم‌ترین علتی که افراد را نیازمند تعویض مفصل زانو می‌کند، آرتروز و از بین رفتن غضروف مفصلی به دلایل مختلف است.

دلایل گرفتگی انگشتان پا
گرفتگی انگشتان پا از محرک‌های مختلفی سرچشمه می‌گیرد، اما استفاده بیش از حد، کم آبی بدن، و کمبود مواد معدنی (به ویژه، پتاسیم، کلسیم، و منیزیم) به عنوان مقصران اصلی شناخته می‌شوند.

7 دلیل تورم انگشت‌های دست
در برخی موارد، پف کردن انگشتان دست، به ویژه هنگامی که با درد همراه است می‌تواند به مشکلات اساسی و جدی اشاره داشته باشد. در اینجا به برخی از دلایل تورم انگشتان دست اشاره خواهیم کرد و به شما خواهیم گفت که چه زمانی نیاز است که با پزشک تماس بگیرید. با ما همراه باشید...


		1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

آخرين مطالب سلامت

عضویت در خبرنامه