• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی

همه

متن

فیلم

صدا

تصویر

دانلود

Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français

مرور بخشها

    دین

    زندگی

    جامعه

    فرهنگ

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی
  • حفظ سلامت قلب و عروق در دوران قرنطینه
  • مراقبت از سلامتی قلب عروق مخصوصاً در زمانی که بیماری کرونا فراگیر شده است بسیار مهم و حیاتی‌تر است. این واقعیت که خود را محصور می‌بینیم، دلیل نمی‌شود که از هیچ جنبه‌ای از سلامتی‌مان غفلت کنیم. با این که گاهی وسوسه‌ می‌شویم همه چیز را رها کنیم اما باید طوری برنامه‌ریزی کنیم که سلامتی‌مان دچار آسیب نشود.
  • کووید 19 و تاثیر آن بر سلامت قلب
  • ما خیلی خوب می‌دانیم که COVID-19 بر ریه اثر می‌گذارد و می‌تواند عوارضی برای آن ایجاد کند اما این مطالعه نشان می‌دهد که سیستم قلبی و عروقی نیز تحت تأثیر ویروس کرونا قرار می‌گیرد و درگیری قلبی و عروقی می‌تواند منجر به پیامدهای منفی در این بیماران شود.
  • چه کنیم تا سکته نکنیم؟
  • به راستی چگونه می‌توانید طول عمرتان را افزایش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید؟ در این مطلب می‌خواهیم نکاتی را به شما یادآوری کنیم که اصلی‌ترین توصیه‌ها برای کاهش خطر حمله قلبی و سکته مغزی‌اند.
  • 10 + 1 راهکار برای مقابله با پرفشاری خون
  • از آنجایی که فشار خون بالا تا حد زیادی بدون علامت است، با عنوان "قاتل خاموش" شناخته می‌شود. به همین دلیل مهم است که فشار خونتان را به طور مرتب بررسی کنید چرا که فشار خون بالا خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، دیابت، نارسایی قلبی، بیماری کلیوی، کاهش بینایی و سندرم متابولیک را افزایش می‌دهد.
  • اگر برای کاهش فشارخون ورزش می‌کنید...
  • اگر فشارخونتان بالا است، پزشک ممکن است ورزش را به عنوان روشی برای کمک به طبیعی کردن میزان فشارخونتان توصیه کند. در اکثر موارد، این توصیه خوب است! اما، در اینجا چند نکته وجود دارد که باید در رابطه با ورزش و فشارخون بدانید. با ما همراه باشید.
  • خطرناک‌ترین زمان‌های سال برای سلامت قلب
  • شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود می‌آید از نظر زمان، تصادفی است اما این‌طور نیست. به گفته‌ی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمان‌های خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناک‌تر از سایر زمان‌ها هستند.
  • 14 عامل خطرآفرین برای بیماری قلبی!
  • فشارخون بالا، کلسترول بالا و سیگار کشیدن از مقصران اصلی در پس ابتلا به بیماری قلبی هستند. اما عوامل خطرآفرین غیرمنتظره دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند سلامت قلب را در معرض تهدید قرار دهند.
  • 7 دلیل حمله قلبی در جوانی
  • شاید فکر کنید حمله قلبی در سن جوانی منجر به مرگ نمی‌شود چون یک بدن جوان به هر حال مقاوم‌تر است، این‌طور نیست؟ اما متأسفانه آمار نجات از حمله قلبی در جوانان بهتر از این آمار در میان افراد 50 ساله‌ای که دچار حمله قلبی می‌شوند نیست.
  • 15 عامل غیرقابل انتظاری که فشارخونتان را بالا می‌برند
  • شاید شما هم جزو افرادی باشید که به علت نگرانی درباره فشارخون مراقب مقدار نمکی که می‌خورند، هستند نمک در بدن باعث تجمع آب می‌شود و فشار اضافی بر قلب و رگ‌های خونی وارد می‌کند اما نمک و نگرانی و خشم تنها عواملی نیستند که فشارخون شما را بالا می‌برند.
  • راهکارهایی طبیعی برای تثبیت ضربان قلب
  • پزشکان می‌گویند ضربان قلب خیلی کم یا خیلی زیاد برای سلامتی خوب نیست و شما باید راه‌های حفظ ضربان قلب نرمال را که 60 تا 100 تپش در حالت استراحت در هر دقیقه است بدانید.
  • 6 عاملی که احتمال لخته شدن خون در رگ‌ها را بالا می‌برد
  • زیاد تلویزیون تماشا کردن موجب لخته شدن خون می‌شود. این احتمال تا حدودی به این دلیل است که ساعت‌های طولانی نشستن می‌تواند جریان خون را در پاها کاهش بدهد. حتی افرادی که در سطح مطلوبی، فعالیت بدنی دارند نیز با زیاد تلویزیون تماشا کردن در معرض این بیماری‌اند.
  • قلب پس از 50 سالگی در زنان و مردان
  • با افزایش سن، وضعیت قلب نیز می‌تواند دستخوش تغییراتی شده و احتمال تجربه شرایطی مانند حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری عروق کرونر افزایش می‌یابد. همچنین، با افزایش سن قلب دیگر نمی‌تواند طی یک فعالیت جسمانی یا موقعیت استرس‌زا به سرعت گذشته و دورانی که جوان‌تر بوده‌اید، بتپد.
  • بیماری قلبی؛ عوامل، علائم و مراقبت‌ها
  • بیماری قلبی یکی از جدی‌ترین مشکلاتی است که زندگی انسان را تهدید می‌کند. این بیماری می‌تواند منجر به سکته، حمله قلبی و در نهایت مرگ انسان شود. با شناخت علائم بیماری قلبی، سکته و حملات قلبی و همچنین ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی می‌توان خطر بروز آن را کاهش داد.
  • حمله قلبی خاموش چه علائمی دارد؟
  • حمله قلبی خاموش همان‌طور که از عنوانش پیداست از عارضه‌هایی به حساب می‌آید که مورد توجه قرار نمی‌گیرد زیرا علائم آن شدید و آشکار نیست.
  • کلسترول و چگونگی کاهش آن
  • کلسترول نوعی از مواد چربی است که به نام لیپید شناخته می‌شود و وجود آن برای عملکرد عادی بدن ضروری و حیاتی است. اصولا کلسترول توسط کبد تولید می‌شود اما در برخی غذاها و خوراکی‌ها نیز یافت می‌شود.
  • هوای سرد فشارخونتان را بالا می‌برد
  • اصلی‌ترین علت فشارخون بالا، غذاست. مصرف غذاهایی که سدیم زیاد دارند می‌توانند فشارخون را بالا ببرند. سایر عادات ناسالم سبک زندگی مانند سیگار کشیدن و مصرف الکل هم می‌توانند فشارخون را بالا ببرند؛ اما فشارخون بالا یک علت دیگر هم می‌تواند داشته باشد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: هوای سرد!
  • چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟
  • دبیر علمی یازدهمین کنگره سکته مغزی گفت: فشارخون، دیابت، استعمال دخانیات، مصرف الکل و چاقی از فاکتورهای خطر قابل تغییر در بروز سکته مغزی هستند.
  • سکته مغزی، علل، علائم و پیشگیری از آن
  • سکته مغزی یکی از عوامل تهدید سلامت انسان است که می‌تواند در سنین مختلفی رخ دهد. برخی عوامل می‌توانند خطر بروز این حادثه را افزایش دهند که با کنترل این عوامل می‌توان از بروز سکته مغزی پیشگیری کرد. در این مطلب به بیان برخی مطالب پیرامون این شرایط خطرناک پزشکی پرداخته‌ایم.
  • سکته مغزی در مردان بد اخلاق دو برابر زنان است
  • عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه آمار سکته مغزی در مردان به ویژه مردان بداخلاق دو برابر زنان است، گفت: امروز به استفاده از نوعی سونوگرافی می‌توان این بیماری را غربالگری کرد.
  • چرا قلبم کند می‌زند؟
  • برخی اختلالات متابولیک می‌توانند موجب ضربان قلب آهسته شوند. کم‌کاری تیروئید یکی از شایع‌ترین نمونه‌هاست که در آن غده تیروئید به میزان کافی هورمون‌های تیروئید را ترشح نمی‌کند.
  • چه زمانی باید داروی فشارخون مصرف کنیم
  • متأسفانه از هر 5 ایرانی یک نفر دارای فشارخون بالا بوده و این آمار نگران‌کننده است. طبق دستورالعمل جدید، اگر فشارخونتان حداقل 130 برای سیستولیک (عدد بالا) و یا 80 برای دیاستولیک (عدد پایین) باشد، شما دچار فشارخون بالا هستید. سابقاً میزان فشاری که نشان می‌داد افراد در گروه دارای فشارخون بالا قرار دارند، 140/90 بود.
  • خبری خوش در درمان سکته مغزی حاد
  • رئیس انجمن سکته مغزی ایران گفت: در حال حاضر ثابت شده کسانی که دچار سکته مغزی شده‌اند و درمان وریدی برای آنها امکان‌پذیر و موثر نباشد تا 24 ساعت امکان درمان آنها از طریق برداشتن لخته به روش آنژیوگرافی و مداخله‌ای وجود دارد.
  • 10 نکته‌ای که زنان باید در مورد بیماری قلبی بدانند
  • مردان و زنان از لحاظ اغلب عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شامل کلسترول بالا، کمی فعالیت بدنی، فشارخون بالا و سیگار کشیدن تفاوتی با هم ندارند اما برخی تفاوت‌های جنسیتی از لحاظ بروز، علائم و پیامد بیماری قلبی میان آن‌ها وجود دارد.
  • 10 توصیه برای سلامت قلب
  • سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
  • توصیه‌های زمستانی برای بیماران قلبی
  • با فرارسیدن فصل زمستان و سرد شدن هوا تعداد بیماران قلبی که به بیمارستان‌ها و اورژانس یا مطب متخصص قلب و عروق مراجعه می‌کنند افزایش می‌یابد. لذا جهت اطلاع‌رسانی و آگاهی بیماران قلبی رعایت نکاتی مختصر ضروری به نظر می‌رسد.
  • شایع‌ترین علل حمله قلبی
  • افزایش آمار سکته قلبی برای همه نگران کننده شده است. تقریباً نیمی از حملات قلبی در مردان زیر 50 سال روی می‌دهد.
  • تشخیص حمله قلبی یک ماه پیش از وقوع آن
  • این باور اشتباه وجود دارد که تنها چند ثانیه پیش از وقوع حمله قلبی از این مسئله آگاه خواهید شد. اما ممکن است حتی یک ماه پیش از حمله قلبی، بدن تلاش کند تا نسبت به عوامل خطرآفرین و هرگونه اختلال در جریان خون قلب به شما هشدار دهد.
  • 6 روش برای پیشگیری از لخته شدن خون در پا
  • لخته شدن خون در پا یا ترومبوز سیاهرگی عمقی مشکلی است که می‌تواند بر اثر شرایط مختلف در بدن انسان به‌وجود آید و همچنین یکی از عمده دلایل بروز آمبولی ریه نیز ترومبوز سیاهرگی عمقی است. در ادامه این مطلب می‌توانید 6 روش برای جلوگیری از لخته شدن خون در پا را بخوانید.
  • کاهش فشار خون با نور آبی
  • طبق تحقیقات صورت گرفته، قرار گرفتن در معرض نور آبی می‌تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. اگر این نتایج به‌دست‌آمده در مقیاسی بزرگ‌تر تکرار شوند، می‌توان گفت: نور آبی تأثیری بدون عوارض جانبی و مقرون‌به‌صرفه بر کاهش فشار خون دارد.
  • علائم لخته شدن خون چیست؟
  • لخته شدن خون یکی از اقدامات ایمنی بدن در مقابل خون‌ریزی است که از اهمیت ویژه‌ای برای حفظ سلامت در مواقع خون‌ریزی برخوردار است. البته گاهی اوقات وجود خون لخته شده در بدن می‌تواند منجر به بروز مشکلات و بیماری‌هایی شود. در ادامه این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
  • بیماری قلبی روزی 300 جان می گیرد
  • شیوه زندگی و تغذیه نادرست، باعث شده که ایرانی ها حدود 10 سال زودتر از متوسط جهانی سن ابتلا، به بیماری های قلبی عروقی مبتلا شوند و روزانه 300 نفر در ایران جان خود را بر اثر ابتلا به این بیمای ها از دست بدهند.
  • 5 علامت هشداردهنده مشکلات قلبی روی پوست
  • آیا می‌دانستید رنگ پوست و ناخن‌ها گویای وضعیت سلامت یا بیماری قلب است؟ بسیاری از بیماری‌های قلبی - عروقی به خصوص از نوع مادرزادی با نشانه‌ها و وضعیت پوستی خاصی همراه است. بعضی از این تغییرات پوستی مربوط به دوران بعد از عمل قلب و در اثر استفاده از داروهای مختص آن ایجاد می‌شود. کبودی در نوک انگشتان دست و پا و نیز ناخن‌ها، از تظاهرات شایع بیماری‌های قلبی روی پوست است. با همین نشانه‌ها روی ناخن و پوست، ممکن است متخصص پوست متوجه بیماری قلبی فرد شود. 
  • خود را برای فصل حمله قلبی آماده کنید
  • با فرا رسیدن فصل سرما، همه ما می‌دانیم که باید از خود در برابر بیماری‌های جزئی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا محافظت کنیم. اما آیا به شرایطی جدی‌تر مانند حملات قلبی نیز فکری می‌کنید؟
  • عواملی که سبب سکته‌ قلبی می‌شود
  • عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به اینکه بیش از 20 درصد مردان تهرانی مبتلا به عروق کرونر هستند، گفت: آلودگی هوا به ویژه در فصل زمستان آمار سکته‌های قلبی را افزایش می‌دهد.
  • چرا روزانه قلب 300 ایرانی می‌ایستد؟
  • اغلب ایرانی‌ها به تغذیه بد، نداشتن تحرک و استرس‌های روزانه عادت کرده‌اند. این سبک زندگی غلط، فشار سنگینی بر ارگان‌های مختلف بدن به‌ویژه قلب به جا می‌گذارد. بی‌جهت نیست که روزانه ۳۰۰ نفر در کشور بر اثر عوارض قلبی فوت می‌کنند.
  • علائمی که نشان می‌دهند لخته خون در بدن دارید
  • بیشتر اوقات لخته شدن خون اتفاق خوبی است: وقتی آسیبی می‌بینید باید در آن قسمت خونتان سفت و سخت شده و لخته شود تا خونریزی فوراً متوقف شود؛ اما گاهی لخته خون زمانی ظاهر می‌شود که نیازی نیست و در نتیجه دردسرساز می‌شود، مخصوصاً اگر در رگ‌های عمقی نزدیک عضله تشکیل شود.
  • آشنایی با تنگی دریچه آئورت
  • تنگی دریچه آئورت (دریچه یک‌طرفه‌ای که میان بطن چپ قلب و شریان آئورت قرار دارد)، میان سالمندان شایع و در بسیاری موارد بی‌علامت است، اما می‌تواند به عوارضی مانند مرگ ناگهانی بینجامد.
  • اینفوگرافی علائم هشداردهنده حمله قلبی
  • آشنایی با علائم هشداردهنده‌ی حمله‌ی قلبی کمک می‌کند تا این عارضه خیلی سریع تشخیص داده شود و با مراجعه‌ی فوری به مرکز درمانی از آسیب بیشتر به قلب جلوگیری شود.
تعدادبازدیدکنندگان
تاکنون
اکنون
Copyright © 2012 . All right reserved