تبیان، دستیار زندگی

برای از بین بردن چربی‌های شکم، روز خود را با آب لیمو شروع کنید !👌🏻

این کار یکی از بهترین راه‎های درمانی برای چربی شکم است. اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک هم اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و رهایی از آن توده‎ شکمی می‎شود

🔴هشدارِ کارشناسان آمریکایی نسبت به ضدعفونی‌کننده‌های حاوی متانول

کارشناسان آمریکایی:

🔸بسته به غلظت متانول و میزان جذب آن ممکن است بیمار با علائمی همچون حالت تهوع، استفراغ و درد شکم مواجه شود.

🔸از دیگر علائم می‌توان به سردرد، احساس گیجی و سرگیجه اشاره کرد.

🔸 متانول در بین الکل‌ها، ضعیف‌ترین خاصیت میکروب کشی را دارد.

🔸 متانول ترکیبی است که وقتی از طریق پوست جذب شود یا به صورت خوراکی مصرف شود، می‌تواند مسمومیت زا باشد.

طاعون خیارکی برخلاف همه‌گیری آن در گذشته، اکنون قابل درمان است. این بیماری در حال حاضر، با کمک آنتی‌بیوتیک‌ها و با موفقیت درمان می‌شود و این راهبرد درمانی می‌تواند میزان مرگ و میر را کاهش دهد.

اگر آنتی‌بیوتیک‌ها طی ۲۴ ساعت پس از دیدن نشانه‌های ابتدایی به بیمار داده شوند، بهترین عملکرد خود را خواهند داشت. در موارد شدیدتر طاعون خیارکی، بیمار به اکسیژن، تزریق وریدی و پشتیبانی تنفسی نیاز خواهد داشت.

باکتری یرسینیا پستیس، به سادگی با تابش نور آفتاب از بین می‌رود. اگر این باکتری در هوا منتشر شود، با توجه به شرایط محیطی می‌تواند تا یک ساعت زنده بماند.

کافیه هر روز صبح ۱ عدد موز میل کنین، منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری می‌کنه.

 منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی مفیده و همچنین هر عدد موز حاوی ۳۷ میلی گرم منیزیم است.

عوامل ژنتیکی، تغذیه ای و حتی رفتاری وجود دارد که در چاقی دخیل هستند، و میزان اینکه هر یک از این عوامل در هر یک از افراد خاص چگونه به کار می روند متفاوت است.

برخی از افراد از زمانی که متولد می شوند به میزان قابل توجهی کالری بیشتری نسبت به دیگران می سوزانند. ممکن است فردی زیاد بخورد ولی به همین دلیل چاق نشود!

عضو شورای اسلامی شهر تهران گفت: باغات و محله کن ساماندهی و بهسازی می‌شوند.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه۵، محمد سالاری در حاشیه جلسه بررسی طرح ویژه صیانت و حفاظت از باغات کن اظهار داشت: این جلسه به منظور اجرایی کردن مفاد مصوب شده طرح موضعی کن در کمیسیون ماده۵ و شورای عالی شهرسازی و معماری کشور برگزار شد و سازمان نوسازی، شرکت خاکریز آب،  شهرداری منطقه۵ و اهالی محله کن مجموعه‌ای از گزارش‌ها را در این زمینه ارائه  کردند.

کلنگ زنی عملیات جمع آوری آبهای سطحی کن
رییس کمیسیون شهرسازی و معماری شورای اسلامی شهر تهران خاطر نشان کرد: قرار است شرکت خاکریز آب در بافت مسکونی و محله کن،  شبکه جمع‌آوری آبهای سطحی را اجرایی کند.

به همین منظور مقرر شد که مراسم کلنگ زنی این عملیات هفته چهارم مرداد ماه آغاز شود و طبق وعده مدیر عامل شرکت خاکریز آب ظرف مدت چهار ماه شبکه جمع آوری آبهای سطحی  محله کن انجام شود و به اتمام برسد.

طراحی شهری و طرح تفصیلی محله کن
سالاری گفت: پس از تصویب این موضوع در طرح تفصیلی شورای عالی شهرسازی و معماری،  نیاز به تدقیق و رفع نگرانی اهالی کن درباره شبکه معابر، سطح اشغال‌ها و پهنه‌بندی‌ها ضرورت پیدا کرد.

او تاکید کرد: در فرایند طرح تصویب محله کن می‌توانیم ادعا کنیم که آن فرایند کاملا مشارکتی و با حضور ذینفعان رقم خورده است. نمایندگان کن کاملا راضی بودند و مقرر شد ظرف یک هفته آینده معاونت شهرسازی و معماری این موضوع را  به کمیسیون ماده۵ و کارگروه ذیل این کمیسیون برای  بررسی و تصمیم گیری ارسال کنند.

بهسازی مبتنی بر حفظ هویت محله  
رییس کمیسیون شهرسازی و معماری شورای اسلامی شهر تهران افزود: موضوع مهم دیگر ایجاد سازمان اجرایی برای ساماندهی باغات کن،  اعم از بهسازی محیط کوچه باغ‌ها مبتنی بر حفظ هویت سنتی، قدیمی و محله ای و  همچنین نورپردازی معابر و کوچه باغ ها برای ایجاد امنیت بیشتر است.

سالاری تصریح کرد: مقرر شد جلسه آتی برای بحث و تبادل نظر در مورد این موضوع باشد که اگر قرار است بارگذاری حداقلی ۵ یا ۱۰ درصد صورت بگیرد  مبتنی بر چه اصول،  طرح،  با چه مصالحی و چگونه باشد که امکان تخلف وجود نداشته باشد که بتوانیم این الگو را به یک الگوی کشوری تبدیل کنیم.

تحقق بزرگترین مجموعه تفرجگاهی شهر تهران
سالاری ابراز امیدواری کرد: با مجموعه تدابیری که اندیشیده شده است، آرمان تبدیل این محدوده یکهزار هکتاری به بزرگترین مجموعه تفرجگاهی شهر تهران آن هم مبتنی برمشارکت صاحبانان باغات و اهالی محله کن تحقق یابد.

مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران همزمان با 25 مرداد (روز خانواده و تکریم بازنشستگان)، لزوم توجه بیش از پیش به سالمندان در جامعه را مورد تاکید قرار داد و گفت: اگر چه این سازمان در ایجاد فضای مناسب برای حضور سالمندان و بازنشستگان در فضاهای عمومی، یک سازمان پیشگام است، اما با وجود این، تلاش می‌کنیم تا مناسب‌سازی میادین میوه و تره بار را برای حضور آسان و ایمن این عزیزان با سرعت و جدیت بیشتری پیگیری کنیم.
به گزارش روابط عمومی سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران؛ سید سعید راد، تلاش برای حفظ آرامش بازار و ثبات نسبی قیمت‌ محصولات در میادین میوه و تره بار را از جمله اقدامات این سازمان در حمایت از خانواده‌ها و بازنشستگان دانست و افزود: براساس آخرین بررسی‌های صورت گرفته، در بخش میوه میانگین اختلاف قیمت در میادین میوه و تره بار نسبت به سطح شهر، 33 و نیم درصد است که این تفاوت قیمت در بخش سبزیجات و صیفی‌جات به 36 درصد می‌رسد.
وی با اشاره به اینکه تاکنون 85 میدان و بازار میوه و تره بار از مجموع 245 میدان و بازار موجود برای سالمندان مناسب‌سازی شده است، اظهار کرد: طبق برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته، 30 بازار موجود به علاوه 26 بازار جدیدی که ساخت آنها امسال آغاز می‌شود نیز در سال جاری مناسب‌سازی می‌شوند و به این ترتیب، تا پایان سال بیش از نیمی از میادین و بازارهای میوه و تره بار، تسهیل‌گر حضور امن و راحت سالمندان در این مراکز است.
وی با بیان به اینکه میادین میوه و تره بار با توجه به فضای مناسب، قیمت معقول، کیفیت مطلوب و رعایت حقوق شهروندان، همواره مورد توجه خانواده‌ها بوده‌اند، تصریح کرد: البته در شرایط موجود، با توجه به خطر ابتلا به ویروس کرونا به ویژه در فضاهای شلوغ و پرجمعیت، به خانواده‌ها توصیه می‌کنیم برای حفظ سلامت‌شان، از مراجعه خانوادگی به این مراکز خودداری کرده و فرزندان‌شان را به همراه خود نیاورند.
مدیرعامل سازمان مدیریت میادین شهرداری تهران در پایان از سالمندان و بازنشستگان به عنوان «گنجینه»‌های جامعه نام برد و خاطرنشان کرد: از افتخارات ما، اعتماد بازنشستگان و سالمندان عزیز به میادین و بازارهای میوه و تره بار است و به همین دلیل، بخش قابل توجهی از مشتریان ما را این عزیزان تشکیل می‌دهند و از این رو، تمام تلاش خود را به کار گرفته‌ایم تا این سازمان را به «سازمان دوستدار سالمندان» تبدیل کنیم.

مدیرعامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر از آغاز به کار سامانه سامان‌بازار برای ساماندهی دستفروشان و بساط‌گستران تهرانی خبر داد.
به گزارش شهر به نقل از روابط عمومی شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر، سید علی مفاخریان بهره‌گیری از ظرفیت های موجود شهری و شناسایی متقاضیان دستفروشی را از اهداف به کارگیری این سامانه دانست و بیان کرد: براساس دستورالعمل مشاغل سیار و بی کانون مصوب شورای شهر، متقاضیان غرفه در روزبازارهایی که برای فعالیت های مربوط به دستفروشی و بساط گستری طراحی شده باید در این سامانه ثبت نام کنند.
او افزود: پس از ثبت نام افراد، مسیر احراز هویت و تکمیل مدارک آنان طی و برای افراد کد شناسایی صادر می‌شود. افراد پس از شناسایی به عنوان دستفروش، می‌توانند در روزبازارها، راسته بازارها یا پلازا های که در برخی ساعات شبانه روز آمادگی پذیرش دارند، جانمایی شوند.

مدیر عامل شرکت ساماندهی صنایع و مشاغل شهر با تاکید بر این که جانمایی دستفروشان براساس میزان حضور فعال در کسب و کار و نوع خدمات آنان انجام می‌شود، گفت: مناطق ۱۷ و ۶ و ۱۱ برای اجرای آزمایشی ساماندهی دستفروشان به عنوان مناطق پایلوت معرفی شوند. با توجه به تعداد بالای دستفروشان در خیابان ولیعصر (عج) و پیگیری نیروی انتظامی، مقرر شده است که برای نظم بخشی به پیاده رو، همزمان با طرح جمع آوری دستفروشان از پیاده رو ولیعصر به ساماندهی و جانمایی آن ها در زمینی که در ابتدای خیابان نکویی اقدام شود و سامان بازار برای این محدوده فعالیت پایلوت را آغاز می‌کند.  

مفاخریان در ادامه بیانکرد: متقاضیان میتوانند به آدرس www.samandehi.tehran.ir مراجعه کنند و در بخش سامان بازار اطلاعات خود را وارد کنند تا بتوانند پس از احراز هویت، از ظرفیت موجود برای کسب و کار استفاده کنند.

او  با تاکید بر نقش همراهی مردم در انتظام بخشی و ساماندهی موفق پیاده‌روها گفت: شهروندان با خرید نکردن از دستفروشان و بساط گسترانی که در اماکن غیر مجاز و مزاحم تردد عابرین مستقر هستند، باعث می‌شوند تا این افراد، برای جانمایی در محل هایی با زیرساخت کافی از جمله روشنایی، ایمنی و پارکینگ تشویق شوند.

 

شهردار کلانشهر اصفهان با اشاره به ضرورت توجه بانک های دولتی و خصوصی به نیازهای مدیریت شهرها در شرایط فعلی کشور؛ از حمایت های بانک شهر در پیشبرد طرح های توسعه ای کلانشهرها قدردانی کرد.
 
به گزارش مرکز ارتباطات و روابط عمومی بانک شهر، قدرت الله نوروزی با بیان اینکه خوشبختانه بانک شهر به عنوان یک بانک تخصصی در حوزه مدیریت شهری با مشکلات و معضلات این حوزه آشنا می باشد، گفت : این بانک طی یک دهه گذشته همواره پشتوانه محکمی برای شهرداری اصفهان در تمامی حوزه ها به خصوص در حوزه حمل و نقل ریلی بوده است.
وی با اشاره به افزایش روز افزون استفاده شهروندان از وسایل حمل و نقل عمومی بر تاثیرگذاری بی بدیل بانک شهر در پیشرفت مترو کلانشهر اصفهان تاکید کرد.
نوروزی در ادامه بر ضرورت استفاده مدیریت شهری اصفهان از ظرفیت‌ها و پتانسیل های بانک شهر طی سال جاری تاکید کرد و گفت : قطعاً این مهم باعث کاهش معضلات و مشکلات زندگی شهری در اصفهان خواهد شد.
شهردار کلانشهر اصفهان در پایان از تمامی بانک ها خواست تا با حمایت از اجرای طرح‌های حمل و نقلی، عمرانی، فرهنگی و... در جهت توسعه شهرها قدم بردارند.