سلامت و بهداشت جامعه
نعناع یا سیب سبز بو کنید: استنشاق بوی نعناع سردردهای تنشی را از بین می برد. بو کردن سیب سبز نیز مفید است.
به محض احساس سردرد و قبل از این که روز شما مختل شود، یکی از نکات زیر را امتحان کنید.
به گزارش روزنامه خراسان، همه ما در هر سنی سردرد را تجربه می کنیم. شاید
بتوان گفت سردرد، علت عمده غیبت دانش آموزان از مدرسه یا کارمندان از کار
است. به گزارش سایت «MSN» به محض احساس سردرد و قبل از این که روز شما مختل
شود، یکی از نکات زیر را امتحان کنید.
نقاط حساس را فشار دهید: روی
پیشانی 2 نقطه حساس وجود دارد که با فشار دادن آن سردرد تسکین می یابد.
یکی روی پیشانی است. شست خود را بین چشم ها فشار دهید در حالی که شست و
انگشت اشاره دست دیگر را روی خط مو فشار می دهید، نقطه دوم بین شست و انگشت
اشاره است که باید با شست مخالف به آن فشار وارد کنید.
نعناع یا سیب سبز بو کنید: استنشاق بوی نعناع سردردهای تنشی را از بین می برد. بو کردن سیب سبز نیز مفید است.
قهوه بخورید: نوشیدنی های کافئین دار از افزایش سردرد پیشگیری می کند.
نفس بکشید: تنش
علت شایع میگرن است از این رو تمرین هایی را برای آرام بخشی انجام دهید.
به عنوان نمونه در حالی که چشم هایتان بسته است با آرامش نفس عمیق بکشید.
راه بروید: پیاده
روی سریع و ورزش های ملایم، گردش خون را بهبود می بخشد و با انقباض رگ های
خونی مقابله می کند. انقباض رگ های خون زمینه ساز سردرد است.
از یخ استفاده کنید: یک
بسته یخ را روی گردن یا گیجگاه، قرار دهید و در یک اتاق آرام و تاریک دراز
بکشید. یخ خاصیت ضد التهابی موثری دارد و درد را از بین می برد.
با ذهن خود، سردرد را برطرف کنید: چشم
هایتان را ببندید و درد را به عنوان یک شی تصور کنید که از شما دور می شود
یا تصور کنید درد مانند اشعه های خورشید در نقاط دوردست شما قرار دارد و
در حال غروب است. این تکنیک که تجسم نامیده می شود نیاز به تمرین دارد اما
موثر است.
سه شنبه 11/4/1392 - 14:35
خواص خوراکی ها
تهیه
شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه میتواند از عطش و دمای بدنتان
بکاهد، میتواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در
روزهای باقیمانده از تابستان این شربتهای گیاهی را در کنار اعضای خانواده
تهیه کرده و تابستانی خنک و سالم را با عرقیات گیاهی تجربه کنید.
در
فصل تابستان بیشتر از فصلهای دیگر سال تمایل به نوشیدن انواع و اقسام
آبمیوهها و نوشیدنیهای خنک داریم و بیش از هر فصل دیگری از این
نوشیدنیها در سبدغذایی خود قرار میدهیم.
نوشیدنیهایی که به صورت طبیعی یا صنعتی آنها را تهیه و از آن برای افزایش
رطوبت و کاهش دمای بدنمان استفاده میکنیم اما علاوه بر این نوشیدنیها که
قالب آنها از آبمیوه و عصاره انواع و اقسام میوههای تابستانی تهیه
میشود، میتوانید از عرقیات گیاهی نیز بهره ببرید.
تهیه شربت از عرقیات گیاهی علاوه بر آنکه میتواند از عطش و دمای بدنتان
بکاهد، میتواند فواید متعددی برای سلامت جسم و روح شما داشته باشد. در
روزهای باقیمانده از تابستان این شربتهای گیاهی را در کنار اعضای خانواده
تهیه کرده و تابستانی خنک و سالم را با عرقیات گیاهی تجربه کنید.
به نوزادتان شیر میدهید؟ رازیانه را فراموش نكنید
به گفته درمانگران طب سنتی خانمهایی كه در دوران شیردهی قرار دارند و به
نوزادشان شیر میدهند با نوشیدن عرق رازیانه یا دمنوش تهیه شده از گیاه
رازیانه میتوانند به ازدیاد میزان شیر خود و تغذیه بهتر نوزادشان امیدوار
باشند. توجه داشته باشید كه عرق رازیانه از جمله عرقهای گیاهی با طبع گرم
است كه مصرف بیش از اندازه آن توسط افراد گرم مزاج توصیه نمیشود،
بنابراین بهتر است برای استفاده از خواص این عرق گیاهی حتما با متخصص طب
سنتی مشورت كنید.
این عرق گیاهی علاوه بر این در درمان سنگ كلیه و مثانه و همینطور كاهش دردهای قاعدگی در زنان توصیه شده است.
گرما بدخلقتان میكند؟ بهارنارنج بنوشید
درمانگران طب سنتی خواص مختلفی برای عرق بهارنارنج نام بردهاند. این
درمانگران نوشیدن یك لیوان عرق بهارنارنج را در طول روز بهترین روش برای
تقویت اعصاب و قلب میدانند و بر این باورند كه نوشیدن این عصاره گیاهی در
صورتی كه طبیعی و خالص باشد میتواند آرامشبخشترین داروها و خوراكیهای
طبیعی در جهان باشد.
در روزهای گرم تابستان كه دمای هوا بالا میرود و میزان تعریق بدن زیاد
میشود، خلق و خوی بسیاری از آدمها تحت تاثیر قرار میگیرد و تند میشود.
برای پیشگیری از این حالت توصیه میكنیم هر روز عصر نصف لیوان عرق
بهارنارنج را با نصف لیوان آب و 2 قطعه یخ مخلوط كنید و آن را با یك قاشق
سكنجبین شیرین كرده و میل كنید. نوشیدن عرق بهارنارنج علاوه بر تقویت اعصاب
میتواند به تسكین و دردهای ناشی از نفخ معده كمك كند.
متابولیسم بدنتان كند است؟ زیره سبز را در برنامه غذایی بگنجانید
اگر در گروه افرادی قرار دارید كه به دلیل متابولیسم و سوختوساز كندی كه
دارند روند هضم و جذب مواد غذایی در آنها كند است، به شما توصیه میكنیم
مصرف دانهها و عرق زیره سبز را به برنامه غذایی خود اضافه كنید.
زیره سبز علاوه بر آنكه متابولیسم بدن را بالا میبرد و به سوخت و ساز بهتر
مواد غذایی در بدن كمك میكند، اثر ضدچاقی دارد و میتواند به خوبی موجب
شكستن سلولهای چربی و كاهش وزن بدن شود. افرادی كه زیره سبز را یك تا دو
بار در طول هفته مصرف كنند علاوه بر این خواص میتوانند از خاصیت بادشكن و
پیشگیری از تنگی نفس آن بهره بگیرند.
در هوای گرم دچار سردرد میشوید؟ شربت خاكشیر بنوشید
در روزهای گرم تابستان به ویژه روزهایی که مجبورید زیر نور و تابش خورشید
به محل کار بروید یا برای خرید از خانه خارج شوید، حتما شربت خاکشی بنوشید.
نوشیدن شربت خاکشی که با مقداری گلاب و شکر طعمدار شده باشد، تاثیر زیادی
در کاهش حرارت بدن، تسکین سردرد، بی حالی و سرگیجه ناشی از گرما دارد.
این شربت علاوه بر این مقوی معده و هاضمه بوده و در رفع التهابهای کلیه و
مجاری آن بسیار موثر است. میتوانید این شربت را با تركیب آب و عرق شاهتره
فراهم كنید و حتی از آب و عرق بهارنارنج نیز برای بهبود طعم و خواص درمانی
این عرق استفاده كنید.
گاز معده اذیتتان میكند؟ عرق درمانی كنید
مردان و زنان زیادی وجود دارند كه بلافاصله بعد از مصرف مواد غذایی دچار
تورم و گاز معده میشوند و این مسئله بر زندگی آنها تاثیر منفی میگذارد
بهگونهای كه درد ناشی از دلپیچه و مشكلات جانبی آن هر بار بعد از مصرف
وعدههای غذایی به ویژه غذاهایی كه در آن مواد نفاخ وجود دارد، دچار مشكل
میشوند.
عرق نعناع از آن دست نوشیدنیهای گیاهی و دارویی است كه میتواند تاثیر
مستقیمی بر عملكرد معده و دستگاه گوارش و پیشگیری از ابتلا به گاز معده و
دلپیچه داشته باشد.
در تابستان ضعف میكنید؟ عرق شوید بخورید
بسیاری از مردم به ویژه افرادی كه طبع و مزاج گرم و خشك دارند با شروع فصل
تابستان دچار ضعفها و سردردهایی میشوند كه اصلیترین و مهمترین عامل آن
گرمای هوا و تابش مستقیم نور خورشید است.
اگر در گروه این افراد قرار دارید، میتوانید همراه با وعدههای غذاییتان
شربت عرق شوید بخورید. برای تهیه این شربت كافی است نصف لیوان عرق شوید را
با نصف لیوان آب و یك قاشق غذاخوری سكنجبین تركیب و آن را در انتهای هر
وعده غذایی میل كنید. نوشیدن این عرق گیاهی علاوه بر پیشگیری از ضعف عمومی
بدن میتواند به هضم و جذب بهتر مواد غذایی كمك كند و با تقویت معده و
دستگاه گوارش توان و انرژی بدن افراد را در تابستان تقویت كند.
درد معده دارید؟ روزی یك فنجان عرق نسترن بنوشید
درمانگران طب سنتی بر این باورند كه نوشیدن روزانه یك فنجان عرق نسترن
میتواند تاثیر زیادی در پیشگیری از ابتلا به ناراحتیها و اختلالهای
دستگاه گوارش به ویژه بیماریهای معده، كلیه و روده داشته باشد.
افرادی كه به تجویز متخصص طب سنتی نوشیدن یك فنجان عرق نسترین طبیعی و خالص
را به برنامه غذایی روزانهشان اضافه كنند، میتوانند به سادگی از ابتلا
به كرم روده، درد معده و تشكیل سنگ و بلور در كلیههایشان آسوده خاطر
باشند. علاوه بر این نوشیدن عرق نسترن و دمنوش تهیه شده از گیاه خشك شده
نسترن میتواند علاوه بر رفع سردی بدن به درمان اسهالهای رایج در فصل
تابستان كمك كند.
هرگز این نکات را فراموش نکنید
نگهداری از عرق و شربت گیاهی شرایط خاصی دارد که در صورتی که این شرایط
رعایت نشود خواص این نوشیدنیها تحت تاثیر آن کم شده یا بهطور کلی از بین
میرود.
- بهترین روش برای نگهداری از عرقیات گیاهی قرار دادن آنها در ظروف شیشهای
تیرهرنگ یا آلومینیومی است به گونهای که در آنها به طور کامل بسته شود.
- برخی عرقیات مانند گلاب و هل در مقابل نور خورشید و گرما عطر و خاصیت خود
را از دست میدهند بنابراین سعی کنید این عرقیات را دور از تابش خورشید و
در مکانی خنک قرار دهید.
- عرقیات متناسب با شرایطی که تهیه و تولید میشوند از یك تا 3 سال تاریخ
مصرف دارند، بنابراین هنگام مصرف عرقیات گیاهی به تاریخ انقضای آنها دقت
کنید.
- از نگهداری عرقیات گیاهی در مکانهای گرم و مرطوب پرهیز کنید. این مکانها خاصیت عرقیات را از بین میبرند.
- برای مصرف عرقیات تلخ مانند عرق نعناع، عرق بید یا عرق کاسنی و کم کردن
میزان تلخی آن از عسل، نبات، سکنجبین یا کمی آبمیوه استفاده کنید.
منبع: بهترین ها
سه شنبه 11/4/1392 - 14:31
آلبوم تصاویر
سه شنبه 11/4/1392 - 14:29
آلبوم تصاویر
سه شنبه 11/4/1392 - 14:26
شخصیت ها و بزرگان
به گزارش مشرق، رئیس
ساواك، حكم تبعید «سید علی خامنهای» به ایرانشهر را بیستم آذرماه ۱۳۵۶ تصویب
میكند. ۸ روز بعد ایشان به همراه سه نظامی وارد ایرانشهر میشوند و به حجتالاسلام
علی حجتی كرمانی، دیگر دوست تبعیدی خود میپیوندد. ایرانشهر با گرمای بالای ۶۰ درجه
تابستانیاش، مقصد خوبی برای تبعیدیهای مخالف رژیم نبود. اما یكشنبه یازدهم تیر
۱۳۵۷ كه مصادف با شب ۲۷ رجب بود، هوا با روزهای دیگر فرق داشت.
مردم ایرانشهر برای شركت در جشن بعثت پیامبر اسلام صلیاللهعلیهوآله راهی مسجد آل
رسول میشوند. نماز مغرب به امامت آیتالله خامنهای اقامه میشود. به ركعت دوم كه
میرسند، صدایی عجیب شبیه كشیده شدن شاخههای درخت خرما روی زمین به گوش میرسد.
چیزی نمیگذرد كه سیل تمام ایرانشهر را فرا میگیرد. حادثهای كه پای آیتالله
خامنهای را به خانههای مردم برای كمكرسانی به آنان باز میكند و مایه شناخت
بیشتر ایشان و مردم از یكدیگر میشود. به بهانه سالگرد وقوع این رویداد به سراغ
آقای علیاصغر پورمحمدی كه در آن سالها به ایرانشهر رفتوآمد داشته رفتیم و از
خاطراتش از زمان تبعید رهبر معظم انقلاب به ایرانشهر پرسیدیم.
* اولین آشنایی، منبرهای ماه
رمضان آشنایی
ما با حضرت آقا به سالهای ۱۳۴۶ و ۱۳۴۷ برمیگردد. در واقع ایشان در ماه مبارك
رمضان به رفسنجان تشریف آوردند تا منبر بروند و در آن ماه رمضان مهمان ما بودند.
دلیل آمدن ایشان به رفسنجان هم به آشنایی با پدر ما آشیخعباس پورمحمدی در جریان
كمكرسانی به زلزلهزدگان گناباد و كاخك و فردوس در جنوب خراسان برمیگشت. مردم
رفسنجان به سرپرستی پدرم چند كامیون جنس برای مردم فردوس فرستاده بودند و پدرم در
آنجا با آقای خامنهای آشنا شدند. همان سال یا سال بعدش آقا باز به رفسنجان
آمدند. بعد كه رفتوآمدها بیشتر شد، ما هم به خانه ایشان در مشهد میرفتیم و آقا
هم چند بار دیگر به رفسنجان آمدند.
خود رفسنجانیها خیلی به منبر آقا علاقه داشتند. ایشان در دو نوبت در رفسنجان منبر
رفتند. یكی از این سلسله سخنرانیها در سال ۱۳۴۹ یا ۱۳۵۰ درباره امامت بود. بحث
آقا درباره امامت این بود كه ما ائمه بزرگوار را یك انسان ۲۵۰ ساله میدانیم. این
بحثها اینقدر جالب و جذاب بود كه مردم نمیدانستند چقدر در این جلسه نشستهاند.
من هم این بحثها را ضبط كرده بودم كه ساواك آمد و همه نوارها را برد.
* امرِ
مادر
بار دوم كه برای سخنرانی آمده بودند، سلسله سخنرانیهای ایشان
نیمهكاره ماند. دلیلش هم این بود كه مادر ایشان از مشهد پیغام داد كه یكی از
برادران آقا را گرفتند و به آقا پیغام دادند كه به مشهد بیایند. با اینكه دیگر
اخویهای ایشان مشهد بودند، اما ایشان گفتند كه مادر امر فرمودند و من باید به مشهد
بروم. ایشان اهمیت بسیاری برای پدر و مادر قائل بودند. بارها به ما تذكر میدادند
كه شما وقتی با پدرتان راه میروید، باید پشت سر پدر راه بروید و احترام كنید.
در مشهد هم كه چند دفعه به خانه پدر ایشان رفتم، آقا دوزانو روبهروی
پدرشان مینشستند و اخبار و اطلاعات داخل و خارج را به پدر میدادند. همه عالِمان
مشهد یا خواص میدانستند كه آقا هر روز ساعت ۹ تا ۱۰ خانه پدرشان هستند. همیشه به
ما توصیه میكردند اگر میخواهید عاقبتبخیر شوید، باید بیش از حد به پدر و مادر
احترام بگذارید.
در سال ۱۳۵۵ كه برای ادامه تحصیل به دانشگاه مشهد آمدم، آقا
یك تعارفی كردند كه شما كه جایی ندارید، بیایید خانه ما. ما هم ده روزی خانه
ایشان ماندیم تا اینكه ایشان خواستند بروند تهران و من هم به مدرسه نواب مشهد
رفتم.
* چه
ایرادی دارد یاران انقلاب بیشتر باشند؟
وقتی ایشان را به ایرانشهر
تبعید كردند، ما اولین بار بین دو ترم دانشگاه در بهمن ۵۶ بود كه با یكی دو نفر از
همدانشگاهیها و دوستان به ایرانشهر آمدیم. یك كیف هم همراهمان بود كه محتویات
آن، اعلامیههای جدید و چند كتاب بود.
یك پاسبانی دم در ایستاده بود و از
ما پرسید: شما با كی كار دارید؟ گفتیم با آقای خامنهای؛ گفت باید بروید شهربانی
ابراز هویت شوید. كیف را از دیوار انداختیم درون خانه آقا و به سمت شهربانی رفتیم.
در مسیر دیدیم كه آقا و آقای هاشمینژاد و آقای طبسی و آقای حجتی كرمانی و یك نفر
دیگر به طرف خانه میآمدند كه ما از روبهرو با آنها مواجه شدیم. ما حدود یك
هفتهای مهمان آقا بودیم. سفر خیلی خوبی بود.
اما خدمت آقا كه بودیم، یك سری اعلامیههای جدید هم برای ایشان آورده بودیم كه
ایشان هم دیدند. از جمله آنها، اعلامیهها و كتابهایی بود كه گروه فرقان نوشته
بودند و بعضی از سورههای قرآن را تفسیر كرده بودند. آقا تورقی كردند و از همان
صفحه اول كتاب ایراد گرفتند. ایشان گفتند اینها هر كسی هستند، خیلی بیسواد هستند
و از دین و اسلام چیزی نمیدانند.
مثلاً گروه فرقان عبدالله بن اُبَی را با
یك عبدالله دیگر اشتباه گرفته بود. خلاصه از همان صفحه اول چند ایراد گرفتند.
اعلامیه گروه فرقان را هم خواندند كه اعلامیه بدی بود. مثلاً در آن آمده بود كه در
مبارزه با رژیم، نمیشود كه بازاری و روحانی و دانشجو و كسبه با هم متحد باشند،
بلكه مبارزه مردان آبدیده میخواهد و اینگونه مبارزه، مشتكوبیدن بر سِندان است.
آقا اما گفتند كه در این انقلاب هرچه یاران ما بیشتر باشد، این چه ایرادی دارد؟ چه
كسی گفته كه یك گروه خاصی باید باشند؟
البته آقا همیشه در جواب كسانی كه
معتقد بودند كه در مبارزه، چپ و مسلمان نداریم و همه گروههای مبارز باید به هم
بپیوندیم، مخالف بودند و میگفتند كه راه ما باید با گروههایی مثل كمونیستها جدا
باشد و باید حریمها حفظ شود. مثلاً من یك كتابی به نام مبانی علم اقتصاد از
رفسنجان تهیه كرده بودم كه جلد قرمزی هم داشت. این كتاب را به ایرانشهر بردم و به
آقا دادم. آقا تورقی كردند و گفتند كه این كتاب خلاصه «كاپیتال» ماركس است. آقا
میگفتند راه ما جدا است. مكتب ما اسلام است و همیشه پرچم اسلام برای ما مهمتر
است.
* كسی كه
گواهینامه ندارد ...
اما سفر دوم ما به ایرانشهر در نوروز سال بعد
بود. هم برای دیدن پدرم كه به زابل تبعید شده بود، به آنجا رفتیم و هم خدمت آقا
رسیدیم. باد سردی هم میآمد. فكر كنم آقای راشد یزدی به تبعیدیهای ایرانشهر اضافه
شده بودند. آقای رحیمی خرمآبادی و موسوی شالی هم بودند.
سفر سوم ما به
ایرانشهر از این قرار بود كه با بعضی دوستان قرار گذاشتیم كه به ایرانشهر، سراوان و
از آنجا به پاكستان برویم. البته من در رفسنجان دستگیر شدم و یك ماه در زندان
بودم. به واسطه اینكه پدر و مادر حضرت آقا وسایلی و از جمله نامهای به من داده
بودند كه به آقا برسانم. یكی از اتهامات من این بود كه رابط بین تبعیدیها هستم. پس
از آزادی، برای دیدن ابوی به سراوان رفتیم كه آنجا خبر آوردند ایرانشهر سیل آمده
است. بهسرعت به ایرانشهر رفتیم.
سیل تقریباً ۸۰ درصد از خانهها را خراب
كرده بود و حضرت آقا یك پایگاهی دایر كرده بودند به نام كمك به سیلزدگان در مسجد
آلرسول ایرانشهر. از یزد توسط آیتالله صدوقی و از رفسنجان آرد فرستاده بودند.
اولین كمكی كه به مردم میكردیم، آرد بود. قرار بود كه حضرت آقا با یك ماشین پژو
۴۰۴ بروند و به وضعیت سیلزدهها رسیدگی كنند. به ما گفتند كه چه كسی گواهینامه
دارد؟
از آن جمع فقط من گواهینامه داشتم. آقا گفتند به غیر من كه گواهینامه
داشتم، كسی حق ندارد ماشین را براند. به همین دلیل، موقعی كه ایشان نمیخواستند
رانندگی كنند یا نبودند، من رانندگی میكردم. روز اول ما رفتیم خانههایی كه سیل
زده بود. یك راهنمای محلی هم داشتیم.
در كَپرها به زبان بلوچی میپرسیدیم
توی این خانه چند نفر زندگی میكنند؟ بر اساس میزان افراد، یك حواله داده میشد كه
خود آقا آن را امضا میكردند و تاریخ هم میزدند.
* در مسجدی مستقر شویم كه
اختلاف پیش نیاید
روز اول این كار را ایشان انجام دادند و از روز دوم
قرار شد من ادامه بدهم. به اتفاق آقای راشد یزدی یا آقای رحیمی خرمآبادی دقیقاً از
زمان طلوع آفتاب راهمیافتادیم و تا حدود ساعت یازده شب مشغول بودیم. هر روز با
یكی از روحانیون برای كمكرسانی میرفتیم تا بگوییم كه این كمكرسانی را روحانیون
انجام میدهند.
خود آقا در حین گفتوگو با اهل تسنن بلوچها در كَپرهایشان
تأكید میكردند كه ما روحانیون مبارز و از طرفداران آیتالله خمینی هستیم. پایگاه
ما هم مسجد آلرسول است. به دلیل اینكه اكثریت جمعیت ایرانشهر از اهل تسنن بودند،
آقا تأكید داشتند كه حتماً ما در مسجد آلرسول مستقر باشیم تا بحث شیعه و سنّی
پیشنیاید. بهطور كلی آقا از پیش از پیروزی انقلاب هم قائل به وحدت شیعه و سنّی و
منادی این وحدت بودند و با تندرویها مخالف بودند. میگفتند: ما نباید كاری كنیم كه
وهن دین و مذهب شود.
سند ساواك درباره كمكرسانی به سیلزدگان ایرانشهر
سند ساواك درباره كمكرسانی به سیلزدگان ایرانشهر
چند روزی كه
از كمكرسانی به سیلزدگان ایرانشهر گذشت، با كمكهایی كه از قم بیشتر توسط
آیتاللهالعظمی گلپایگانی، از یزد توسط آیتالله صدوقی، از كرمان و از رفسنجان شده
بود، آرد و روغن و چای به مقدار زیادی انبار شده بود. به همین دلیل به آقا گفتیم كه
شما اجازه دهید به همه فقیرها كمكرسانی شود. با موافقت آقا شاید ده روز طول كشید
كه ما كل ایرانشهر را طبق آماری كه وجود داشت، كمكرسانی كردیم. حتی به برخی شهرهای
دیگری كه فقیر در آنجا زیاد بود، نیز كمك رسید.
* جشن یك هفتهای ولادت پیامبر
برای وحدت
در جریان كمكرسانی اگر ما یك بداخلاقی یا تندی میكردیم،
ایشان میگفتند محبت كنید، ما مهمان اینها هستیم. خودشان اینقدر به ایرانشهریها
محبت میكردند كه علمای سنّی ایرانشهر، مولویها، معلمین ایرانشهر مرید آقا
بودند.
نكته دیگر اینكه آقا به دلیل آشنایی و تسلط بر كتابها، تفاسیر،
تاریخ، علم رجال اهل سنت و بهخصوص به شعرای عربزبان تسلط داشتند، با علمای اهل
تسنن مراودات علمی هم داشتند. همچنین از دوران ایرانشهر به یاد دارم كه آقا در ماه
ربیعالأول به ما گفتند: اهل تسنن در اینجا تولد حضرت رسول را دوازدهم ماه جشن
میگیرند و ما شیعیان هفدهم. بعد آقا این بحث را مطرح كردند كه خوب است ما در مسجد
هم دوازدهم را جشن بگیریم و هم هفدهم را. بعد هم بحث شد كه ما فاصله بین این دو روز
را جشن بگیریم كه این اتفاق هم افتاد. میلاد پیامبر(ص) را از شب دوازدهم تا روز
هفدهم ربیعالأول جشن گرفتیم.
منبع: پایگاه اطلاع رسانی
Khamenei.ir
http://www.mashreghnews.ir/fa/news/228461
سه شنبه 11/4/1392 - 14:6
دانستنی های علمی
دست ها یکی از مهمترین ارکان بدن هستند که نقش مهمی در انجام امور روزانه دارند.
یک
دست صدا ندارد ولی تا دلتان بخواهد استخوان و ماهیچه دارد. قبل از هر چیز
باید معلوم شود که منظور از دست در این نوشته دقیقا چیست. چرا که برخلاف
بسیاری از زبانها که برای اجزای مختلف بدن کلمات خاصی دارند، در زبان
فارسی در بسیاری از موارد، یک کلمه نقش چند کلمه را ایفا می کند، مثل کلمه
دست.
در زبان فارسی، وقتی می گوییم دست، میتوان از بازو تا نوک
انگشتان را از آن برداشت کرد اما در این نوشته منظور از دست، منطقه از مچ
تا انگشتان است که بیشترین کارایی را برای بدن انسان دارد.
یک جعبه ابزار کامل
در
هر دست انسان 27 استخوان وجود دارد و مجموع استخوانهای هر دو دست هم چیزی
حدود یک چهارم تمام استخوانهای بدن است. هر دست همچنین 33 ماهیچه دارد که
با کمک آنها به ابزاری کامل و پیشرفته برای انسان بدل می شود. به طور
میانگین هر انگشت در طول عمر انسان حدودا 25 میلیون بار باز و بسته می
شود.
نکات جالب پیوند دست
پیوند
دست از شیوه های نوین درمانی است که در 10 سال اخیر مطرح شده و به سرعت رو
به پیشرفت است. تا کنون 70 مورد پیوند دست یک طرفه و دوطرفه در 13 کشور
دنیا صورت گرفته است.عمل پیوند دست به طور میانگین بین 8 تا 12 ساعت طول می
کشد در حالی که عمل پیوند قلب چیزی بین 6 تا 8 ساعت طول می کشد و
سالهاست اجرا می شود.
تاثیرات عجیب شستن دست
روانشناسان
می گویند هر موقع تصمیم مهم و دشواری گرفتید، دستان خود را به خوبی
بشویید. این کار به شما کمک می کند تا بهتر با پیامدهای چنین انتخابی کنار
بیایید. از این گذشته برخی روانشناسان می گویند که انسان پس از این که کاری
غیراخلاقی انجام می دهد احساس شدیدی به شستن خود پیدا می کند. به همین
طریق شستن دستها می تواند به معنای زدودن گناهان از روح باشد.
معروفترین نقطه با نام "دست" در جهان
اشکال
سنگی نزدیک به دهکده "هومبوری" که در مقابل نور خورشید در آسمان مالی قد
کشیده اند یکی از نقاطی است که در زمره دورترین و پایانی ترین نقاط زمین
قرار دارد و مردم بومی عنوان "دست فاطیما" را برای این کوهها انتخاب کرده
اند چون این صخره ها دارای 5 قله هستند که شکل یک دست برافراشته به سوی
آسمان را ساخته اند.
رکورد دست دادن با مردم
تئودور
روزولت بیست و ششمین رئیس جمهور امریکا که برخی اقدامات عجیب سیاسی او
همچون صدور مجوز تحریک شورش در پاناما برای مقابله با کارشکنیهای کلمبیا
در این کانال جنجال های زیادی را ایجاد کرد، به مناسبت شروع سال نو در سال
1907 با 8513 نفر دست داد و رکورددار این موضوع شد.
منبع : باشگاه خبرنگاران
سه شنبه 11/4/1392 - 10:59
بیماری ها
اگر
از کمردرد ترس دارید و می خواهید تا انتهای عمرتان بدون مشکل زندگی کنید
باید از نکات خاصی پیروی داشته باشید که هر کدام به نوعی شما را در راه
سلامتی هدایت می کنند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،
کمر درد را می توان ناشی از دلایل گسترده ای دانست که هر روزه محققان به
برخی از آن پی می برند و تا به حال راه های بسیاری برای جلوگیری از آن
ارائه شده است. بسیاری از دلایل کمردرد به طرز نشستن بستگی دارد اما برخی
دلایل نیز هستند که می توانید آن ها را تنها در خانه جویا شوید. این دلایل
پنهان به راحتی قابل پیشگیری هستند و تنها باید آن ها را به خوبی بشناسید.
** شست شوهای خانگی
: یکی از بزرگترین دشمنان کمر شما شست شوهای مختلفی است که هر روزه انجام
می دهید. از شستن زمین تا پاک کردن پنجره ها یا حتی شستن ظروف کثیف می
توانند عاملی برای کمر درد باشند. هر بار که شما خم می شوید یا برای پاک
کردن نقطه ای در ارتفاع زیاد کش می آیید ستون فقرات شما فشار زیادی را تحمل
می کند. برای پاک کردن هر بخش خانه وسیله و ابزار مخصوص آن را داشته باشید
تا از کمر درد به دور بمانید.
** بالش اشتباه :
خواب را همیشه به عنوان زمان تنظیم شدن فعالیت های بدن یاد می کنیم ولی
درست خوابیدن یک شرط بزرگ و همیشگی بوده است. بالش بخشی مهم از رخت خواب
شماست که می تواند باعث کمر درد شود. انتخاب بالش های بلند یا کوتاه باعث
می شود تا گردن در حالتی نامناسب قرار بگیرد. در این موقع است که ستون
فقرات از حالت اصلی خود خارج شده و کمر درد به سراغ شما می آید.
** زمین سخت
: در خانه غالبا در حال قدم زدن هستیم ولی هر قدمی که روی زمین سخت مانند
سرامیک یا پارکت می زنید نشانه ای از کمر درد در بدن شما به وجود می آید.
محققان اعلام کرده اند در خانه هیچ چیز نمی تواند بیشتر از زمین سخت برای
کمر مضر باشد. این نکته با همه خطراتش راه حلی ساده دارد چراکه با یک
قالیچه یا فرش می تواند از این دردها جلوگیری کند.
** لپ تاپ :
کار با لپ تاپ که یکی از ساده ترین کارهایی است که در خانه انجام می دهید
ولی می تواند باعث بروز کمر درد شود. شاید به نظر موردی در کار با لپ تاپ
روی مبل یا به صورت درازکش نباشد اما بعدها باید نتیجه آن را مشاهده کنید.
لپ تاپ اگر درست در مقابل شما قرار نگرفته باشد و ستون فقرات شما صاف نباشد
می تواند باعث بروز دیسک کمر شود.
سه شنبه 11/4/1392 - 10:57
تغذیه و تناسب اندام
عوامل
فراوانی هستند که می توانند به شما در کاهش وزن کمک کنند اما در مقابله به
همان تعداد شما می توانید اشتباهاتی مرتکب شوید که جلوی تمامی این عوامل
را می گیرند.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،
موج لاغری و کاهش وزن به قدری گسترده شده است که عده بسیاری در دنیا به
دنبال کم کردن وزن و سوزاندن چربی ها هستند. افرادی که قصد کاهش وزن دارند
گاها دچار اشتباهاتی نیز می شوند که به جای کمک به روند کاهش وزن بیشتر آن
را مختل می کند. اگر با این اشتباهات آشنا شوید به راحتی می توانید آن ها
را برطرف کرده و رژیم سالمی داشته باشید.
** شمارش کالری
همه
می دانیم که کم کردن کالری دریافتی می تواند راهی برای کاهش وزن باشد اما
این که بدانیم چه مقدار کالری وارد بدن می کنیم بسیار مهم است. محققان به
این نتیجه رسیده اند که تنها 11 درصد از انسان ها می توانند میزان کالری
ورودی را درست تخمین بزنند. اگر شما قصد دارید روزانه 1800 کالری مصرف کنید
و به دلایل اشتباه 2000 کالری دریافت کنید به هیچ عنوان لاغر نمی شوید.
برای آنکه بتوانید این میزان را درست دریافت کنید باید آن را پخش کرده و در
سه وعده به همراه یک میان وعده تقسیم کنید. این راه به تنظیم کالری بیشتر
کمک می کند.
** ورزش روتین
ورزش
بهترین راه برای کاهش وزن است چرا که میزان کالری های دریافتی را کاهش می
دهد و بدن را آماده برای کاهش وزن می کند اما این نکته لازم به ذکر است که
ورزش نیز راه و چاه مخصوص خود را دارد. اگر روزانه می دوید و کلی عرق می
کنید ولی بیشتر کارهای خود را با خودرو انجام می دهید کاملا در اشتباه
هستید. شما می توانید به جای دویدن های روزانه بخشی از مسیر محل کار را از
وسایل نقلیه عمومی و باقی را پیاده طی کنید. شما همچنین می توانید به خرید
رفته و بارها را تا خانه پیاده حمل کنید. این کارهای کوچک باعث می شود تا
ورزش ها خرد خرد اما موثرتر انجام شوند.
** استفاده از غذاهای رژیمی
بسیاری
هستند که درطول دوره رژیم سعی می کنند بیشتر مراعات کرده و از غذاهای
رژیمی استفاده کنند، غافل از اینکه محققان به این نتیجه رسیده اند این
افراد از آنجایی که بیشتر میل به خوردن مواد رژیمی پیدا می کنند چاق تر
خواهند شد. این نکته نیز ناگفته نماند، بسیاری از این مواد رژیمی تنها
تبلیغاتی و برای کسب درآمد بیشتر هستند. بهترین راهنمایی پزشکان آن است که
همان راهکار رژیم اصلی خود را با حجم کم دنبال کنید و از غذاهای رژیمی دوری
کنید.
** نوع غذا خوردن
همیشه
مواظب سبکی که غذا می خورید باشید چرا که همین سبک تغذیه نیز می تواند
انسان را چاق کند. هیچ وقت به اطراف خود چشم ندوزید یا در هنگام غذا خوردن
تلویزیون نبینید و کار نکنید زیرا تمام این موارد می توانند به قیمت خوردن
غذای اضافی وچاق شدن شما تمام شود. از "میان وعده" ها به عنوان غذای اصلی
استفاده نکنید. میان وعده ها هر مقدار هم مقوی باشند باز هم برنامه کالری
شما را بهم می ریزند تنها یک میان وعده برای روزانه خود درنظر بگیرید.
سه شنبه 11/4/1392 - 10:54
دنیای گیاهان و حیوانات
برای
آنکه با تابستان همراه باشید می توانید از گل های تابستانی در خانه
استفاده کنید این کار باعث می شود تا طراوت خاصی به خانه شما وارد شده و
روحیه شما بهتر می شود.
به گزارش گروه خواندنی های باشگاه خبرنگاران،
تابستان فصل گرما و سرسبزی های بسیار زیادی است از این رو گل هایی در آن
می رویند که همیشه باعث زیباتر شدن خیابان ها، پارک ها و خانه ها می شوند.
بسیاری هستند که علاقه بسیاری به گیاهان دارند و سعی میکنند در خانه به
بهترین شکل از گل ها محافظت کنند. اگر شما هم دوست دارید در خانه گل های
تابستانی را نگه دارید باید روش محافظت از آن ها را بلد باشید و با متفاوت
ترین آن ها آشنا شوید.
** گل جعفری
این
گل به رنگ های زرد، نارنجی و لیمویی در طبیعت پیدا می شود. اگر دوست دارید
از این گل در خانه استفاده کنید باید آن را در اوایل زمستان بکارید که می
توانید از امسال شروع کنید. این روزها در بازارهای گل می توان این گل را به
راحتی پیدا کرد. "جعفری" از اواسط بهار تا اواخر پاییز گل می دهد ولی
بهترین گلش در تابستان می روید. برای نگه داری از این گل باید به صورت کامل
آفتاب به آن بتابد و به آبی متوسط نیاز دارد به طوری که اگر دو روزی یکبار
آن را آب دهید باز هم اتفاقی برای گل رخ نخواهد داد.
** گل ابری
این
گل تابستانی به رنگ های آبی، بنفش و سفید وجود دارد. این گل که چهره جالبی
دارد از اواسط بهار تا اواسط پائیز می روید و به عنوان یکی از جالب ترین
گل های تابستانی شناخته میشود. گل ابری را باید در اواسط زمستان و در
گلخانه ها کاشت تا این روزها گل بدهد. برای نگه داری از گل های ابری باید
آفتاب کامل و خاک معمولی را در اختیارش قرار دهید. این گل نیز مانند دیگر
گل های تابستانی نیاز به آب متوسطی دارد.
** گل آهار
یکی
از رنگارنگ ترین گل های تابستانی را باید در اوایل بهار و پس از برطرف شدن
سرما کاشت شما همچنین می توانید این گل را در تابستان نیز بکارید که البته
در اواخر آن گل خواهد داد. این گل در رنگ های زرد، نارنجی، سفید، قرمز،
بنفش، صورتی و ارغوانی دیده شده است. این گل را باید تماما در آفتاب نگه
داری کرد و نیاز به آبیاری خیلی کمی دارد. این گل که به طور بومی در مکزیک
می روید اما می توان آن را در هر نقطه ای که کمی خشک باشد کاشت. برای نگه
داری از این گل باید دمای خانه را روی 28 درجه نگه داشت.
** گل شاه پسند
یک
گل آفریقایی که به رنگ های سفید، قرمز، بنفش و صورتی را می توانید در طول
تابستان با خود همراه کنید. این گل که به صورت دسته ای رشد می کند را باید
در اواسط بهار کاشت و تا اواخر پائیز گل دهی می کند. این گل به دمای 25
درجه و آفتاب کامل نیاز دارد. برای نگه داری این گل باید از خاک معمولی و
باغچه ای استفاده کنید همچنین این گل به آب متوسطی برای زندگی نیاز دارد.
یکی از نکات جالب در مورد این گل این است که تنوع رنگی بر روی هر دسته گل
آن دیده می شود.
** گل سلوی
تابستان
میزبان یک گل زیبا و خوش بو است که به رنگ های قرمز، ارغوانی و بنفش وجود
دارد. این گل از اواسط زمستان کاشته می شود تا در دوره زمانی بهار تا پائیز
گل دهی کند. برای نگه داری از این گل نیاز به دمای پایین و آب یاری متوسط
است. نکته دیگری که در مورد این گل با دیگر گل های تابستانی متفاوت است،
میزان نور محیط است که باید سایه با کمی آفتاب باشد.
سه شنبه 11/4/1392 - 10:53
اطلاعات دارویی و پزشکی
قبل از کشف انسولین و داروهای کاهش دهنده قندخون، بیماران دیابتی با
گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از
۱۲۰۰ گیاه دارویی در کاهش میزان قند خون یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته
شده است...
این یادداشت، اشاره ای دارد به برخی از مهم ترین گیاهان دارویی با خواص
کاهش دهندگی قند خون که گزارش های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر
بودن آنها موجود است و همچنین نگاهی می اندازد به گیاهان دارویی که در طب
سنتی ایران در درمان بیماری دیابت تجویز می شوند.
۱) پیاز و سیر:
سیر از سبزی هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. انسان خواص درمانی این
گیاه را ۵ قرن قبل از میلاد مسیح(ع) شناخته بود. سیر هزاران سال برای اهداف
پزشکی
استفاده می شد. این گیاه حداقل ۳ هزار سال در طب چین کاربرد داشته است.
پیاز نیز یکی از قدیمی ترین گیاهان زراعی است که از هزاران سال قبل به
عنوان طعم دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می شود.
ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل پروپیل دی سولفید موجود در پیاز و
اکسیدآلیل دی سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند. پیاز و
سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می شوند. هر چقدر مصرف این مواد
بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می یابد. مصرف قرص های سیر به میزان ۲۴۰۰
میلی گرم در روز به مدت ۳ ماه، قند خون را مختصرا کاهش می دهد.
۲) خیار تلخ:
این میوه شبیه کدوی زگیل دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای
شرقی و آسیا رشد می کند و در آمریکای جنوبی به عنوان غذا و دارو کشت می
شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است که با رسیدن به رنگ نارنجی- زرد تبدیل می
شود. تمام قسمت های این میوه بسیار تلخ است. میوه خیار تلخ حاوی ماده ای
شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود ۶۰ گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر
قندخون منجر می شود.
۳) شنبلیله:
گیاهی از تیره پروانه داران است و به همین دلیل توانایی همزیستی با باکتری
های تثبیت کننده ازت را دارد و می تواند بخش زیادی از نیتروژن مورد
استفاده خود را تولید کند. این گیاه بومی ایران است و در بیشتر نواحی ایران
از جمله آذربایجان، اصفهان، فارس، خراسان، سمنان و دامغان می روید و به
عنوان سبزی خوراکی کاشته شده و مصرف می شود. تجویز ۱۵ تا ۵۰ گرم پودر دانه
شنبلیله خیسانده در آب موجب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می شود. پودر
دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون باعث کاهش چربی های خون نیز می
شود.
۴) سیاه گیله:
در ایران تنها یک گونه از قره قات وجود دارد که آن هم در جنگل های تالش و
نواحی مرطوب رشد می کند که در زبان محلی به آن سیاه گیله می گویند. این
گیاه در جنگل های شمال ایران می روید. قره گیله یا سیاه گیله دارای برگ های
بیضوی و نوک تیز با گل های صورتی و سفید ریز است و در اواخر تابستان، دانه
های سیاه ارغوانی آن برای چیده شدن آماده می شوند.
میوه آن را می توان هم به صورت تازه و هم خشک شده مصرف کرد یا در تهیه
انواع مرباها و دسرها به کار برد. برگ های این گیاه در طب سنتی در درمان
بیماری دیابت استفاده می شود. اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که
اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ماند. به علاوه این
گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی،
عصبی، کلیوی و چشمی تا حدی موثر است. عصاره آن به مقدار۸۰ تا ۱۶۰ میلی گرم ۳
بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می شود.
۵) خار مریم:
خار مریم اصالتا بومی منطقه مدیترانه است. این گیاه امروزه در سراسر نقاط
دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است. این
گیاه تنومند معمولا در مناطق خشک و آفتابی رشد می کند. این گیاه دارویی
موجب افزایش حساسیت سلول ها به انسولین و کاهش قندخون می شود. ماده موثر آن
سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار ۲۰۰ میلی گرم ۳ بار در روز موجب
کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین ای .وان.سی و چربی های خون می شود.
فرآورده های این گیاه از تخم های داخل میوه تهیه می شوند. تخم های آن حاوی
۵/۱ تا ? درصد سیلی مارین است.
۶) هندوانه ابوجهل:
هندوانه ابوجهل یا خربزه روباه یکی از گیاهان دارویی متعلق به خانواده
خیارها و کدوها است. این گیاه بومی ایران بوده و در نواحی جنوبی کشور و
مناطقی مانند جنوب استان خراسان یافت می شود. میوه این گیاه دارای گلوکوزید
قابل تبلوری با طعم بسیارتلخ به نام کولوسنتین است. این گلوکوزید که به
حالت متبلور و خالص به رنگ زرد است، در آب به نسبت ۲۰ درصد حل می شود و اگر
هیدرولیز شود، گلوکز و ماده ای به نام کولوسنتتین می دهد.
در طب سنتی بسیاری از کشورها از جمله ایران تجویز میوه این گیاه جهت
کاهش قند خون متداول است. میوه این گیاه بسیار سمی است و مصرف مقدار زیاد
آن باعث اسهال خونی و درنهایت مرگ می شود. تجویز مقدار ۱۰۰ میلی گرم ۳ بار
در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت ۲ ماه در بیماران دیابتی نوع دوم،
موجب کاهش مختصر میزان هموگلوبین ای.وان.سی و قندخون ناشتا می شود. تجویز
این مقدار به مدت ۲ ماه در این بیماران بدون هیچ گونه عوارض جانبی گوارشی،
کبدی و کلیوی است.
۷) پسیلیوم:
پسیلیوم یا اسفرزه، گیاهی از خانواده پلانتاجیناسه آ و یک داروی ملین
گیاهی است که از طریق جذب آب باعث حجیم شدن محتویات روده شده و با افزایش
حرکات دودی شکل باعث تخلیه مدفوع می شود. مصرف پودر پسیلیوم به مقدار ۱۰
گرم در روز و به مدت ۸ هفته هموگلوبین ای.وان.سی را مختصرا کاهش می دهد.
۸) عدس الملک:
این گیاه بومی ایران است و در طب سنتی جهت کاهش قندخون بیماران دیابتی
تجویز می شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار ۱۵۰۰ میلی
گرم در روز به مدت ۲ ماه اثر مفیدی بر قندخون نشان نداده است و فعلا
اطلاعات علمی کافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست.
۹) چای سبز:
چای سبز و سیاه در اصل یکی هستند اما فرآیند تولید چای سیاه به گونه ای
دیگر است. برگ های چای سیاه طی روش خاصی تخمیر و سپس خشک می شوند اما برگ
های چای سبز پس از چیدن خشک می شوند. عدم تخمیر موجب می شود که تقریبا
بیشتر مواد طبیعی به همان مقدار در برگ های چای باقی بمانند. مردم چین از
دیرباز چای سبز را به عنوان یک نوشیدنی دارویی مصرف می کردند و به دلیل
اهمیت ویژه این گیاه، اصول خاصی نیز برای تهیه آن دارند.
در سال های اخیر چای سبز در بسیاری از کشورهای جهان طرفداران فراوانی
یافته است. دلیل اصلی این استقبال، آشنایی مردم دیگر کشورها با خواص درمانی
این نوع نوشیدنی است. بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ای به نام
کاتچین است که فعالیت آنتی اکسیدانی آن بسیار بالا است. مصرف روزانه ۵/۱
گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می شود.
مقدار توصیه شده برای بیماران دیابتی مصرف ۲ فنجان چای دم کرده در روز است.
۱۰) دم کرده گزنه:
ساقه این گیاه را پرزها و تارهای مخروطی شکل پوشانده است که در صورت لمس
کردن ساقه به دست می چسبد و پوست را می گزد و تولید خارش و سوزش می کند و
شاید به همین دلیل آن را گزنه نامیده اند. تخم آن نرم، ریز و تیره رنگ و
مانند تخم کتان است. قسمت مورد استفاده این گیاه برگ های تازه، ریشه، شیره و
دانه آن است. گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یک داروی کاهنده گلوکز خون
معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می تواند یک نقش حفاظتی در برابر افزایش
میزان قندخون و تخریب سلول های پانکراس داشته باشد.
۱۱) کلپوره همدانی، مریم نخودی همدانی:
استفاده از این گیاه به طوری که در کتب دارویی قدیمی آمده است به زمان های
دور نسبت داده می شود. بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس از این گیاه در
آثار خود نام برده اند. عصاره این گیاه محتوی مواد موثره زیره است. مصرف
عصاره این گیاه به مقدار ۱۲۵ میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به مدت ۶
هفته قندخون را مختصرا کاهش می دهد.
● حرف آخر
در مجموع، مصرف گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی
انجام شود. این گیاهان دارویی نباید جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین
در بیماران دیابتی شود چرا که اولا اثر این گیاهان بر کاهش قندخون خفیف است
و ثانیا از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و ثالثا ممکن است با دیگر
داروهای مورد استفاده بیماران تداخل داشته باشند. همچنین عوارض و اثرات
مصرف طولانی مدت این گیاهان ناشناخته است. در حال حاضرهیچ گونه توصیه ای
علمی در ارتباط با مصرف آنها وجود ندارد.
دکتر سیدمحسن خوش نیت(متخصص غدد و متابولیسم)
سه شنبه 11/4/1392 - 10:45