تبیان، دستیار زندگی

معاون شهرسازی و معماری شهرداری منطقه 20 از اختصاص اعتبار 20 میلیارد ریال برای بهینه سازی محله های جوانمرد، دولت آباد و علائین با عنوان طرح محرک توسعه محلات در این منطقه جنوبی خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 20، حمید نیک نژاد با بیان این مطلب گفت: به منظور رونق و ایجاد انگیزه در محلاتی که دارای بافت فرسوده هستند، 20 میلیارد ریال اعتبار برای بهینه سازی محله های جوانمرد قصاب، دولت آباد و علائین اختصاص یافته که در این راستا اجرای پروژه های عمرانی، زیباسازی و ترافیکی ویژه این محلات در دستور کار مدیریت شهری منطقه 20 قرار گرفته است.

نیک نژاد با اشاره به اینکه 7 پروژه شهری بر اساس طرح محرک توسعه محلات تدوین شده است، افزود: بازپیرایی بوستان های خبرنگار و ابن سینا، بهسازی خیابان های فدائیان اسلام، ورامین، بسیج، احیای مرکز ورزشی تفریحی شهدای گمنام و اقدامات ترافیکی در محله های متنخب از جمله طرح های پیش بینی شده است.

 معاون شهردار منطقه 20 اجرای بسته تشویقی و اعمال تخفیف های 100 درصدی را از دیگر اقدامات انگیزشی برای نوسازی بافت فرسوده برشمرد و گفت: عوارض صدور پروانه، انشعابات آب، برق، گاز و حفاری، خدمات مهندسی شامل حق الزحمه نظارت و مکانیک خاک و طراحی نما از جمله مواردی هستند که در محدوده بافت فرسوده به صورت کاملا رایگان انجام می شود.

نیک نژاد ادامه داد: کمک هزینه اجرای نما، پرداخت وام 50 میلیونی، پرداخت ودیعه مسکن و تراکم های تشویقی از دیگر آیتم های انگیزشی بسته تشویقی نوسازی بافت فرسوده است.

وی فعالیت ستاد بازآفرینی پایدار شهرداری منطقه 20 در تسریع روند نوسازی بافت فرسوده تاثیرگذار برشمرد و گفت: تشکیل کارگروه های 4 گانه، بسیج منابع و پتانسیل های دستگاه های اجرایی، احصاء نقاط نقاط قوت، ضعف و شناسایی راهکارهای انگیزشی در سطح محلات از جمله اقدامات این ستاد است.

معاون شهرسازی و معماری شهرداری منطقه 20 یادآور شد: با توجه به اینکه مشارکت مالکان بافت فرسوده در تسریع روند نوسازی بسیار اهمیت دارد، طرح های اجتماعی و فرهنگی آموزشی و ترغیبی ویژه شهروندان و مالکان نیز در دستور کار مدیریت شهری این منطقه قرار دارد.

طرح ضربتی ساماندهی آسیب های اجتماعی در منطقه 10 آغاز شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 10، با همکاری اداره خدمات اجتماعی منطقه و  کلانتری 111 هفت چنار، طرح ضربتی ساماندهی آسیب های اجتماعی با هدف افزایش ایمنی و امنیت در بوستان ها و معابر منطقه، آسیب دیدگان اجتماعی، معتادان و کارتن خواب ها جمع آوری و به مراکز مربوطه برای ترک، بازپروری و رسیدگی انتقال داده می شوند. 

با هدف حفظ و صیانت از اراضی و حریم شمالی تهران نیروهای حریم بان با هرگونه ساخت و ساز غیر مجاز در حریم شمالی تهران برخورد می کنند.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک مهندس سید علیرضا حسینی قائم مقام شهرداری منطقه یک در گردهمایی نیروهای حریم بان و شهربان این منطقه با بیان مطلب فوق اظهار داشت : نظارت و کنترل بر ساخت و سازهای واقع در حریم ،ارایه گزارش عملکرد نواحی در خصوص برخورد با ساخت و سازهای غیرمجاز ،نظارت و رصد مصوبات کارگروه حریم و ارایه گزارش محله ای و نظارت دقیق بر اجرای احکام صادره از کمیسیون ماده صد از جمله وظایف مهم ناظران حریم است که باید با دقت و اهتمام بیشتر برای حفاظت از حریم انجام شود.
وی گفت : در بحث حفاظت از شهر و حریم، شهرداران نواحی دارای محدوده جغرافیایی حریم باید به گونه ایی عمل کنند که از بروز تخلف ،پیشگیری و با متخلفان برابر ضوابط و مقررات برخورد کنند.
حسینی خاطر نشان ساخت : آشنایی دست اندرکاران با آخرین رویکردها و سیاست گذاری های مدیریتی می تواند به صیانت از حریم کمک بسزایی بکند تا چالش های این حوزه کاهش یابد.
وی افزود : کمک به ایمنی بخشی شهری وظیفه اصلی و شغل نیروهای حریم بان و شهربان است و عبادت محسوب می شود چرا که جان مردم را حفظ می کند.
قائم مقام شهرداری منطقه یک تصریح کرد : اجرای حصار های کارگاهی و جان پناه بسیاری از مخاطرات پیش رو را از جمله سد معبر مصالح و ریخته شدن مطالح از ارتفاع را رفع کرد .
این مقام مسئول افزود: مهمترین وظیفه کانکس ها کنترل مصالح است و به هیچ عنوان نباید اجازه عبور مصالح در گذرهای حریم داده شود

یک متخصص قرنیه گفت: افراد بهتر است از سن 20 سال به بعد اقدام به انجام عمل لیزیک کنند چرا که در سنین پایین‌تر امکان تغییر شماره چشم بسیار زیاد است و همچنین از سن 20 سال به بعد باید حداقل یکسال شماره چشم فرد ثابت شده باشد. تثبیت شماره چشم در افراد یکی از مهم ترین شرایط برای انجام عمل لیزیک است.
 
دکتر فیروزه رحیمی، استاد گروه چشم پزشکی دانشگاه تهران در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد: افراد برای اصلاح عیوب انکساری تمایل دارند از لنزهای تماسی و یا از روش های جراحی لیزری استفاده کنند. این روش ها در واقع تحت عناوین لازک، لیزیک و فمتولیزیک انجام می شوند که هر کدام از این عمل ها مزایا و معایت خود را دارا هستند. هر فرد متناسب با شرایط موجود (سن، نوع بینایی و آزمایش های قبل عمل) می تواند یکی از عمل های لیزری نام برده را استفاده کنند که تشخیص بهترین و مناسب ترین نوع آن تنها توسط متخصص امکان پذیر است.

رحیمی در رابطه تفاوت لیزیک و لازک گفت: در لازک بر خلاف لیزیک نیازی به برداشتن لایه‌ قرنیه ندارد چرا که در این روش سطحی‌ترین لایه قرنیه بدون برداشتن برش داده و مستقیما لیزر می‌شود، در PRK یا لازک به دلیل اینکه فلپ (لایه) برداشته نمی‌شود بسیار کم خطر بوده و عوارضی مانند جا‌به‌جایی لایه بریده شده قرنیه را به دنبال ندارد. تعیین این که فرد عمل لازک یا لیزیک را برای اصلاح عیوب انکساری خود انتخاب کند باید با نظر پزشک همراه باشد، زیرا پزشک شرایط بیمار را در نظر گرفته و در اغلب موارد روشی انتخاب می‌شود که نتیجه نهایی بهتری داشته باشد.

وی تاکید کرد: افراد بهتر است از سن 20 سال به بعد اقدام به انجام این عمل کنند چرا که در سنین پایین تر امکان تغییر شماره چشم بسیار زیاد است و همچنین از سن 20 سال به بعد حداقل یکسال شماره چشم ثابت شده باشد. تثبیت شماره چشم در افراد یکی از مهم ترین شرایط برای انجام عمل لیزیک است.

این متخصص افزود: افرادی که بدون توجه به تثبیت شماره چشم خود اقدام به این عمل می کنند بعد از مدتی شاهد عیوب انکساری مجدد هستند و به اشتباه می پندارند عمل انجام شده بازگشت پذیری داشته است در حالی که تغییر شماره چشم آن ها ثابت نمانده و رو به پیشرفت است. نکته بعدی در خصوص ضخامت قرنیه است که توسط عکس برداری های قبل از عمل مشخص می شود چرا که به ازای هر شماره ای که لیزر از سطح قرنیه می گذرد تقریبا با دستگاه های مختلف بین 13 تا 17 الی 18 میکرون از ضخامت قرنیه کم می شود. بنابراین افرادی که دچار نازکی قرنیه هستند گزینه مناسبی برای عمل لیزر چشم نیستند.

رحیمی متذکر شد: نازکی قرنیه بیماری نیست. درست است که قرنیه نازک بوده، اما سالم است و اگر در طی عمل پزشک تشخیص دهد که از این مقدار نیز، قرنیه بیش تر نازک می شود از عمل فرد خودداری می کند. نکته دیگر در خصوص وجود قوز قرنیه است، به عبارتی افرادی که کاندیدای عمل لیزری چشم قرار می گیرند نباید دچار قوز قرنیه باشند.

وی اظهار داشت: در خیلی از موارد افراد بعد از چند سال شماره چشم‌شان برمی گردد و این بازگشت پذیری فقط به دلیل بازگشت عمل نیست بلکه به دلیل تثبیت نیافتن شماره چشم است لذا به همین دلیل بسیار تاکید داریم تا شماره چشم ثابت شود و بعد فرد تصمیم به عمل بگیرد.

به گفته این متخصص، یکی از خطراتی که پس از انجام این دسته از عمل ها چشم افراد را تهدید می کند، عفونت های قرنیه بوده که ناشی از رعایت نکردن بهداشت توسط فرد است. نکته مهمی که بعد از عمل افراد باید به شدت آن را رعایت کنند عدم تماس آب با سطح قرنیه برای چند روز است همچنین افراد برای چند روز قبل و بعد از عمل به هیچ عنوان نباید از لنزهای تماسی استفاده و علاوه بر آن نیز خانم ها اکیدا از آرایش چشمی خودداری کنند.

رحیمی یادآور شد: در فصل تابستان که افراد از استخر و سونا بیشتر استفاده می کنند باید بدانند کسانی که تحت عمل جراحی قرار می گیرند حداقل تا یک ماه نباید از استخر و سونا استفاده کنند.

وی در پاسخ به این سوال که چه بیماری هایی مانع از انجام عمل لیزر چشم می شود به جام جم انلاین گفت : افراد مبتلا به دیابت کنترل نشده و بیماری های روماتیسمی معمولا گزینه های مناسبی برای عمل نیستند البته در برخی از موارد دیابت های خفیف و کنترل شده بلامانع هستند. علاوه بر آن افرادی که تنها دارای یک چشم سالم هستند و در واقع تک چشمی محسوب می شوند یا افرادی که ظاهر چشم سالمی داشته اما عصب آن ها توسط یک ضایعه ای در شبکیه دید مناسب ندارد و فرد تنها با یک چشم می‌بیند نیز در گروه افرادی قرار می گیرند که کاندید مناسبی برای عمل نیستند.

این متخصص هشدار داد: سوالی که خانم ها بسیار در هنگام انجام این عمل می پرسند این است که آیا بعد از انجام لیزر چشم می توانند از لنز های رنگی استفاده کنند؟ پاسخ این سوال به انحنای قرنیه فرد بستگی دارد چرا که در طی عمل لیزر تراشیده شدن سطح قرنیه انحنای آن تغییر می‌یابد. اگر انحنای قرنیه بعد از عمل کم شده و به عبارتی قرنیه صاف شود، لنزهای تماسی رنگی به خوبی روی قرنیه قرار نمی گیرد به همین دلیل بعد از عمل افرادی که انحنای قرنیه شان تغییر زیادی کرده باشد نمی توانند از لنزهای تماسی رنگی استفاده کنند.

سازمان جهانی بهداشت برای موفقیت ایران در نظام ثبت مرگ در نظام مراقبت سلامت، جمهوری اسلامی ایران را مورد تقدیر قرار داد.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از تسنیم، مارگارت چان - رئیس کل سازمان جهانی بهداشت طی نامه ای به وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشورمان از ایران به عنوان کشوری نمونه و الگو برای سایر کشورها در نظام ثبت و طبقه بندی علل مرگ یاد کرد و استراتژی گام به گام و بلند مدت ثبت مرگ در ایران را کمک در مراقبت، پیشگیری و ارتقاء سلامت مردم دانست و به سایر کشورها توصیه کرد تا از این تجربه موفق ایران الگو برداری کنند.

بنابر این گزارش، براساس آمار سال 94 نخستین علت مرگ در ایران بیماری‌های قلبی و عروقی با 44.13 درصد علت‌ها و پس از آن سرطان با 15.9 درصد، حوادث غیر عمدی 8.66 درصد، بیماری‌های دستگاه تنفسی 6.99 درصد و بیماری‌های غدد، تغذیه و متابولیک 5.92 درصد از کل علل مرگ در سال 94 را به خود اختصاص داده است.

گفتنی است سازمان جهانی بهداشت به دلیل گزارش جامع سیمای مرگ در جمهوری اسلامی ایران که به ثبت 20 علت اول مرگ به تفکیک گروه‌های سنی و جنسی در سال 94 پرداخته است، به وزیر بهداشت کشورمان تبریک گفته است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی با اشاره به رنگ های غیرمجاز در آلوچه و لواشک های غیربهداشتی، درباره عوارض مصرف این تنقلات بر روی کودکان توضیحاتی داد.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، آراسب دباغ معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی در مورد انواع آلوچه، لواشک و ترشیجاتی که عموما توسط دست فروشان به فروش می رسند، اظهار کرد: در اماکن تفریحی انواع آلوچه ها و ترشیجات با رنگ های بسیار درخشان و البته فریبنده به فراوانی به چشم می خورد که شاید هر فردی را نسبت به خریداری اینگونه تنقلات آنهم با قیمتهایی تقریبا بالا ترقیب می کند، اما آگاهی عمومی در خصوص طرز تهیه این مواد ضروری است.

وی تاکید کرد: مردم باید بدانند که میوه های به کار رفته در ترشیجات و انواع آلوچه ها به طور طبیعی دارای رنگ هستند که پس از فرآیندهای مختلف مانند ترشی انداختن این رنگ طبیعی کم رنگ تر شده و حتی در برخی مواقع به طور کلی تغییر رنگ داده و رنگدانه ها تخریب می شوند، درحالیکه درخشش غیرطبیعی میوه های ترشی شده و انواع آلوچه هایی که به فروش می رسند، نشانه استفاده از رنگ های صنعتی مانند رنگ پارچه، فرش و نظایر آن برای رنگ و جلا دادن به آلوچه و لواشک ها است.

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی با تاکید بر ممنوعیت جدی آلوچه و لواشک های غیربهداشتی برای کودکان گفت: آلوچه و لواشک های غیربهداشتیکه بدون بسته بندی استاندارد در انواع اماکن عمومی و تفریحی به فروش می رسند، به شدت برای سیستم گوارشی کودکان ضرر دارند زیرا دستگاه گوارش خردسالان و کودکان همانند افراد بالغ، تکامل نیافته و مقاوم نیست و اسید، رنگ های مصنوعی و غیرمجاز موجود در آلوچه و لواشک های باز می توانند آسیب های بسیار جدی را بر سیستم گوارشی این کودکان وارد کنند.

دباغ با بیان اینکه بیشترین تمرکز وزارت بهداشت در بخش تولیدات مواد غذایی کارخانه ای متمرکز شده، افزود: تمرکز و نظارت های بهداشتی لازم بر روی خرده فروشی ها درباره چگونگی تهیه و توزیع آلوچه و لواشک های غیربهداشتی در اماکن مختلف آنطور که باید صورت نمی‌گیرد و شاید برخی ضوابط باعث فروش روز افزون انواع آلوچه و لواشک های غیربهداشتی شده است.

وی یادآور شد: بهترین راهکار برای جلوگیری از ابتلا به عوارض جسمی ناشی از مصرف آلوچه و لواشک های غیربهداشتی، استفاده از ترشیجات و آلوچه‌های بسته بندی و کارخانه ای است دارای نشان تایید وزارت بهداشت و سیب سبز سلامت سازمان غذا و دارو هستند.

رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود و توصیه می‌شود که به صورت رقیق و با احتیاط استفاده شوند.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، محمدحسن انتظاری، با اشاره به مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه، چای و شیر کاکائو، اظهار کرد: مصرف قهوه، چای و کاکائو برای بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی مفید است؛ به شرطی که در حد متوسط مصرف شود و زیاده‌روی صورت نگیرد.

وی با بیان اینکه مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود، افزود: مصرف این نوشیدنی‌ها در افرادی که مبتلا به زخم معده بوده یا مستعد ابتلا به این بیماری هستند، موجب تشدید آن می‌شود و علاوه بر این ضربان قلب و فشارخون را نیز افزایش می‌دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که با احتیاط و به صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد.

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند قهوه و چای از سرطان‌ها، دیابت و آلزایمر به صورت مستقیم جلوگیری می‌کند، اضافه کرد: میزان مصرف این دسته نوشیدنی‌ها در تمام افراد به یک اندازه نیست و باید با احتیاط نوشیده شوند.

انتظاری پوکی استخوان و بی‌خوابی را از جمله عوارض مصرف بیش از اندازه قهوه دانست و افزود: قهوه به دلیل اینکه حاوی کافئین است موجب نشاط می‌شود و بسیاری از افراد با مصرف قهوه و چای خستگی خود را برطرف می‌کنند.

نوشیدن قهوه برای سلامت بدن بسیار مفید است، اما برخی از انواع قهوه و شیوه مصرف آن دارای مزایای سلامتی خاصی است.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان به افرادی که می‌خواهند به تناسب اندام برسند، نوشیدن روزانه تا سه فنجان قهوه تلخ را توصیه می‌کنند.

این روز‌ها اکثر کارخانه جات تولید کننده مواد غذایی و نوشیدنی از مقادیر بالای شکر و نمک درمحصولات خود استفاده می‌کنند، یکی از محصولات حاوی شکر، خامه و شیر خشک پودر‌های قهوه آماده است که تحت تاثیر این مواد افزودنی به یک نوشیدنی مضر برای بدن تبدیل شده اند.

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند در صورتی که می‌خواهند به تناسب اندام برسند از قهوه تلخ استفاده کنند.

نتایج بررسی برروی عادات غذایی نود و سه هزار داوطلب نشان داده است که از بین داوطلبان آن دسته که در طول روز قهوه تلخ نوشیده اند کمتر از سایرین مبتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو، مشکلات کبدی و چاقی شده اند.

نوشیدنی قهوه حاوی شکر و خامه دارای مقدار بالایی کالری است و در صورتی که روزانه چند فنجان از آن نوشیده شود می‌تواند سبب چاقی در فرد شود.

نتایج تحقیق در خصوص فواید نوشیدن قهوه تلخ بر کاهش وزن در مجله بین المللی اپیدمیولوژی در سال ۲۰۱۵ منتشر شده است.

یک فنجان قهوه تلخ با ۲ قاشق چای خوری شکر و یک قاشق خامه یا کرم حاوی ۶۹ کالری است و به این ترتیب افرادی که به طور متوسط حدود ۳ فنجان قهوه در روز می‌نوشند، حدود ۲۰۷ کالری اضافی جذب بدن خود می‌کنند که به تدریج باعث چاقی در آنها می‌شود.

نتایج مفید نوشیدن قهوه تلخ بر کاهش وزن حتی در موش‌های آزمایشگاهی نیز موثر بوده است.

از انواع دیگر قهوه که برای لاغری استفاده می‌شود می‌توان قهوه سبز را نام برد.

با وجود مفید بودن مصرف قهوه برای لاغری، کارشناسان توصیه می‌کنند افراد از مصرف بیش از حد قهوه به دلیل اثرات قوی کافئین بر بدن خودداری کنند، مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های حاوی کافئین می‌تواند سبب اضطراب، افسردگی، تپش قلب و بی خوابی در افراد شود.

طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
 
به گزارش جام جم آلاین به نقل از مهر، به گفته محققان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بی خوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود.

عدم خواب کافی منجر به ترشح بالای هورمون های استرس و هورمون های تنظیم کننده گرسنگی می شود که احتمال پرخوری و اضافه وزن را به همراه دارد.

بدخوابی هم با افزایش بروز نشانه های التهاب مرتبط با بیماری های خودایمنی مرتبط است.

به گفته محققان برای هر کسی میزان خواب مورد نیازش متفاوت است اما میانگین ۷ تا ۸ ساعت خواب با ریسک کمتر بیماری قلبی مرتبط است. برخی افراد هم به ۹ ساعت خواب نیاز دارند.

با این حال در برخی مطالعات مشخص شده است که بین خواب بیش از ۸ ساعت و چاقی ارتباط وجود دارد.

مدیر روابط عمومی سازمان غذا و دارو گفت: تنها آدرس معتبر پایگاه خبری سازمان غذا و دارو ifdana.fda.gov.ir است و تمامی آدرس های مشابه هیچگونه ارتباطی با این سازمان نداشته و مشمول پیگرد قانونی هستند.
 
محمد هاشمی در گفت و گو با جام جم انلاین بیان کرد: اخیرا برخی از سایت های جعلی با عنوان پایگاه خبری سازمان غذا و دارو به انتشار اخبار این سازمان مشغول هستند که در حال پیگیری و شکایت از این متخلفان هستیم.

وی افزود: اخبار این سایت جعلی، بروز نبوده و هیچ ارتباطی با سازمان غذا و دارو ندارد لذا افرادی که اخبار سایت سازمان غذا و دارو را پیگیری می کنند از آدرس اصلی سایت سازمان مطلع اند.

وی خاطرنشان کرد: به دلیل موفیقت سایت اصلی، سایت ها و پایگاه های خبری بسیاری با نام های مشابه را نیز با قیمت بالا برای فروش گذاشته اند که در حال پیگیری و شکایت از آن ها هستیم. آدرس معتبر پایگاه خبری سازمان غذا و دارو ifdana.fda.gov.ir است و تمامی آدرس های مشابه هیچگونه ارتباطی با این سازمان ندارند.