تبیان، دستیار زندگی

برخی با یک مشت خرافات به اسلام ضربه می‌زنند

آیت الله مکارم شیرازی در دیدار با وزیر بهداشت ،درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر نگاه ویژه دولت به طرح تحول سلامت همانند گذشته بر لزوم استمرار حمایت دولت از سلامت و بهداشت جامعه تاکید کرد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مرکز خبر حوزه، آیت الله مکارم شیرازی با اشاره به نامگذاری سال به حمایت از کالای ایرانی، حمایت از اقلام پزشکی ساخت داخل را سبب ایجاد اشتغال و افزایش امید در کشور دانست.

وی از تولید کنندگان دارو خواست برای برخوردارشدن از حمایت مردمی بر کیفیت تولیدات خود بیفزایند.

آیت الله مکارم شیرازی طب سنتی که در چارچوب قانون و ضوابط باشد را تاثیر گذار و مورد تایید قرار داد و افزود: در روایات و احادیث اهل بیت (ع) چیزی به نام طب اسلامی وجود ندارد و برخی با یک مشت خرافات هم به اسلام و هم به طب سنتی آسیب می زنند.

وزیر بهداشت و درمان از بی ضابطه بودن طب اسلامی(سنتی)در کشور انتقاد کرد وافزود : برخی افراد، بدون تخصص و با هدف کسب درآمد وارد این عرصه می شوند که هم برای طب سنتی و هم برای روحانیت مشکل آفرینی می کنند.

وی بر حمایت از اقشار کم درآمد در طرح تحول سلامت تاکید کرد و گفت: در حال حاضر هیچ جنازه ای به دلیل ناتوانی مالی خانواده متوفی در بیمارستان نگه داشته نمی شود.

HP/اچ پی
کمپانی HP که نامی آشنا در تولید نوت بوک است، با دو پله افزایش در رتبه چهارم جای گرفته است. این شرکت موفق به کسب امتیاز 82 شده است. Ultrabook های جدید این برند بخش اعظم دلیل انتخاب آن را در این جایگاه توجیه می کنند. اچ پی در زمینه نوت بوک های مخصوص بازی حرف چندانی برای گفتن ندارد؛ با این وجود الترابوک های آن ستودنی هستند.

یک متخصص ارتوپدی گفت: بیماری شلی مفاصل یک بیماری ژنتیکی است که در آن نقص در یک ژن خاص که توسط پدر و مادر به فرزندان منتقل می‌شود نقش اساسی دارد.

به گزارش جام جم آنلاین از فارس، یاسر نژادی در خصوص بیماری نرمی مفاصل توضیح داد: واژه نرمی مفصل که عبارت پزشکی ان «هایپر موبیلیتی مفصل» است به خودی خود بیماری تلقی نمی‌شود و بدلیل قابلیت انعطاف بیش از حد مفصل به این نام خوانده می‌شود که می‌توان به جای استفاده از آن عبارت «شلی لیگامانی» را بکار برد.

وی گفت: کلاژن سازنده لیگامان به شکل طبیعی (از کلاژن تیپ یک 70 تا 80 درصد و تیپ سه 10 درصد ساخته شده است) که در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند این‌گونه نبوده به این دلیل، تا آخر عم رهم درجاتی از شلی لیگامانی باقی می‌ماند.

نژادی تصریح کرد: بیماری شلی مفاصل یک بیماری ژنتیکی بشمار رفته، در این بیماری نقص در یک ژن خاص که توسط پدر و مادر به فرزندان انتقال پیدا می‌کند نقش اساسی دارد. این ژن‌ها کلاژن‌هایی تولید می‌کنند که باعث قوام و استحکام و چسبندگی بافت‌های همبند می‌شوند؛ نرمی استخوان یا «استئومالاسی» معمولا به دلیل نقص جذب یا تغذیه ویتامین «D» بروز می‌کند و با مصرف کلسیم و ویتامین «D» به مرور زمان برطرف خواهد شد.

این متخصص ارتوپدی گفت: اما باید توجه داشت این بیماری بر خلاف آن نرمی استخوانی نیاز به درمان ندارد، ولی باید مشخص شود که سندرمی مانند «مارفان» نباشد.

وی خاطرنشان کرد: آزمایش خاصی نشان دهنده نرمی مفصل نیست و تنها در معاینات پزشکی که در آن دامنه حرکات برخی مفاصل چک می‌شود قابل تشخیص است؛ یعنی پزشک ارتوپد، مفاصلی مانند انگشتان دست و آرنج و... را معاینه کرده و از آنجا که دامنه حرکت مفاصل به صورت طبیعی در محدوده مشخص و معینی است، افزایش در دامنه حرکت طبیعی مفصل، نشان دهنده شلی لیگامانی و بالطبع آن شلی مفصل است که در حیطه کار متخصص ارتوپدی قرار دارد.

نژادی در پایان گفت: باید توجه داشت ورزش‌هایی مثل آب درمانی و شنا می‌توانند به تقویت عضلات و لیگمان‌ها کمک بسزایی کند؛ همچنین این ورزش‌ها به افراد کمک می‌کند تا از ابتلا به آرتروز زودرس در مفاصل زانو و ستون فقرات و شانه جلوگیری کنند.

یک متخصص طب سنتی عنوان کرد: مبتلایان به التهابات کلیوی و سنگ کلیه از مصرف زیاد کافئین و همچنین از مصرف مُسکن خودداری کنند زیرا قرص های مسکن سنگ ها را سفت کرده و دفع آن را با مشکل مواجه می‌کند.

به گزارش جام جم آنلاین، سمانه سادات اکبری در گفتگو با مهر در خصوص بیماری های کلیوی گفت: علت هایی که سبب ایجاد سنگ کلیه می شود در خانم ها و آقایان متفاوت است. افرادی که غلظت خون دارد در صورت عدم درمان با مشکلات کلیوی مواجه می شوند.

وی افزود: غلطت خون باعث می شود خون در بدن بلوکه شود و این مسئله سبب می‌شود پروسه‌ی ادرار به خوبی انجام نشده و در نتیجه سم موجود در آن به بدن بازگردد.

اکبری ادامه داد: افرادی که مشکلات کبدی مانند کبدچرب دارند نیز دچار بیماری‌های کلیوی خواهند شد زیرا کبد و کلیه با یکدیگر ارتباط مستقیم دارند. همچنین بیماران دیابتی نیز در معرض خطر ابتلا مشکلات کلیوی خواهند شد.

این متخصص طب سنتی درخصوص چگونگی درمان مشکلات کلیوی اظهار کرد: استفاده از غذاهای ادرار آور، پرهیز از غذاهای چرب، قطع کردن مصرف ادویه‌جات و همچنین مصرف زیاد غذاهایی نظیر آش و سوپ به بهبود وضعیت کلیه کمک می‌کند.

همچنین تصریح کرد: عرق خارشتر یکی از گیاهانی است که در درمان بیماری های کلیوی از جمله سنگ کلیه بسیار موثر است که می‌بایست روزانه ۲ بار مصرف کنند.

اکبری افزود: افرادی که به سنگ کلیه مبتلا می شوند کسانی هستند که مطمئنا مصرف آب پایینی دارند همچنین مصرف کافیین بالایی دارند یعنی قهوه یا چای پررنگ زیاد مصرف می کنند.

این متخصص طب سنتی با اشاره به انواع سنگ های کلیه گفت: ما چند نمونه سنگ کلیه دارم، سنگ های کلسیمی و سنگ های اگزالات از جمله آنها هستند که هر کدام روند درمانی متفاوتی دارند.

وی ادامه داد: برای درمان سنگ های کلسیمی فرد می بایست مصرف شیر، ماست و سایر لبنیات را کاهش دهد. برای درمان سنگ‌های شاخه‌ای یا اگزالات نیز فرد می بایست مایعات را به صورتی زمان های تایین شده مصرف کمنند.

اکبری توصیه کرد: بیمارانی که مبتلا به سنگ‌های شاخه‌ای یا اوگزالات هستند مصرف آب را به روزانه ۱۲ لیوان افزایش دهند.

وی همچنین تصریح کرد: همه‌ بیماران مبتلا به سنگ کلیه که افزایش وزن دارند؛ حتما باید وزن خود را کاهش دهند و همچنین بیمارانی که مشکل اضافه وزن ندارند حتما پیاده‌روی را در برنامه روزانه خود بگنجانند.

این متخصص طب سنتی در آخر یادآور شد: به مبتلایان سنگ کلیه توصیه می‌کنم حتی‌الامکان از مصرف داروهای مسکن خودداری کنند، زیرا این داروها باعث سفت شدن سنگ کلیه می شود و دفع آن را با مشکل مواجه می کند.

محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد.

درمان کم آبی

آب نارگیل حاوی میزان بالا آب و همچنین سرشار از مواد مغذی ای است که به پیشگیری و درمان کمبود آب کمک می کند. مصرف این نوشیدنی به طراوت و تازگی بدن هم کمک می کند.

کاهش فشارخون

این نوشیدنی مقوی سرشار از ویتامین C، منیزیم و پتاسیم است که به کاهش میزان فشارخون کمک می کند. افراد مبتلا به فشارخون باید روزانه آب نارگیل بنوشند.

کنترل قند خون

آب نارگیل یک نوشیدنی عالی برای افراد دیابتی است چراکه به کنترل میزان قند خون شان کمک می کند.

کمک به هضم غذا

آب نارگیل برای هضم غذا خوب است چراکه سرشار از فیبر بوده که برای عملکرد مناسب سیستم گوارش ما ضروری است.

کاهش ورم

نوشیدن اب نارگیل به کاهش ورم ناشی از مصرف بالا سدیم کمک می کند چراکه حاوی مقدار بالا پتاسیم است که با تاثیرات سدیم مقابله می کند. اب نارگیل یکی از حیرت آورترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است چراکه حاوی میزان بالا قند نیست و منبع خوب فیبر رژیمی است.

پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار

آب نارگیل دارای خاصیت مدّر (ادرارآور) است که با از بین بردن باکتری ها از دستگاه مجاری ادراری به پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار کمک می کند.

DELL/دل
شرکت دل در رتبه سوم ایستاده است؛ تغییر آن در یک ساله اخیر، قادر به جلب رضایت لپ تاپ مگی ها نبوده و آن را به رتبه سوم پایین کشیده است. این شرکت با یک پله سقوط در رتبه بندی سال 2017 ثبت شده است. دل موفق به کسب امتیاز 83 گشته و مواردی مانند خدمات و پشتیبانی مشتری بیشترین امتیاز را به خود اختصاص داده اند. دل دارای زیر مجموعه گیمینگ خود با نام Alienware بوده و همچنین مدل  Dell XPS 13، مدل های جدید XPS 15 و Alienware 13 از جمله مدل های برتر و برجسته آن بوده اند. در نهایت تغییر چندانی در رویه DELL دیده نمی شود.

ASUS/ایسوس
شرکت تایوانی ایسوس با یک پله افزایش از رتبه سوم جهان به رتبه دوم صعود کرده است. امتیاز کلی این شرکت به 86 می رسد که طراحی، ویژگی ها و پشتیبانی از جمله نقاط قوت آن بوده است. استفاده از متریال های فلزی با کیفیت بالا و زیبا شناختی محصول در کنار بالا بردن ویژگی ها با توجه به قیمت پرداختی، از جمله ویژگی های نوت بوک های جدید ایسوس بوده اند. از جمله مدل هایی که بدان اشاره شده است، می توان ZenBook 3 را نام برد. همچنین می دانیم که ASUS و MSI در زمینه تولید لپ تاپ های مخصوص بازی نیز سالهاست که به رقابت می پردازند.

Lenovo/لنوو

کمپانی لنوو دارای عنوان بزرگترین تولید کننده کامپیوترهای شخصی در جهان است؛ با این وجود در زمینه کارایی لپ تاپ های آن و رقابت با دیگر محصولات مشابه در بازار، حرف و حدیث هایی وجود دارد. با توجه به پارامترهای مورد استفاده توسط لپ تاپ مگ، می توان برندهای دیگری را جایگزین این شرکت کرده و لزوما لنوو نمی تواند رتبه نخست را به خود اختصاص دهد. برخی از مدل های ThinkPad جدید دارای طول عمر بالایی در زمینه شارژ باتری بوده و در زمینه طراحی نیز نوت بوک هایی مانند Yoga Book امتیاز این شرکت را افزایش داده اند. به عقیده این مجموعه، لنوو در اکثر موارد امتیازهایی نزدیک به حداکثر را دریافت کرده و با جمع امتیاز 90 در رتبه نخست ایستاده است.

 165 معبر منطقه 15 در راستای اجرای طرح استقبال از نوروز بهسازی و مرمت شد.

 به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 15، علیرضا حلاجیان معاون فنی و عمران منطقه با اعلام مطلب فوق افزود: عملیات عمرانی تعویض جداول، لکه گیری روکش آسفالت، مرمت کفپوش و بهسازی پیاده رو ها و دریچه ها در طرح استقبال از نوروز انجام شد.

وی با اشاره به اینکه  در این طرح 141 مورد عملیات  لکه گیری آسفالت انجام شد، افزود: 2 هزار و 926 مترمربع از معابر و خیابانهای در نواحی هفتگانه بهسازی و مرمت شد.

حلاجان در ادامه به برخی از معابر اصلی اجرای این طرح اشاره کرد و یادآور شد: خیابانهای رضایی،  دهنادی، مهاجر، طیب، انورزاده، آزادگر، تفرشی در ناحیه یک، ابوذر، خوبخت در ناحیه دو، قربانزاده، ابراهیمی، سیامک جنوبی در ناحیه 3، اعظم، مزینانی، مطلبی، اسکندرلو در ناحیه چهار، خیابانهای 13، 25،33 ،36، 37،افسریه در ناحیه پنج، خیابان عطایی ، کلهر، ابوسلم، کاج، شیرازی، بهتاش صفت در ناحیه شش، چگینی، موحد دانش و کمربند شرقی خاور شهر در ناحیه هشت بهسازی شد.

معاون فنی و عمران منطقه در پایان خاطرنشان کرد: در این طرح 24 مورد بهسازی جدول، پیاده رو، دریچه، و کفپوش در راستای تسهیل در تردد وسایل نقلیه و همچنین بهبود منظر شهری معابر نواحی هفتگانه  اجرا شد.

تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده‌ای نیست، چرا که بسیاری از علائم آن می‌تواند شبیه به واکنش‌های احساسی عادی و معمول به نظر برسد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، در حالیکه به نظر می‌آید افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو می‌تواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح آن برای درمان افسردگی در مراحل اولیه حائز اهمیت است.

تغییرات قابل توجه در خلق و خو و رفتار می‌تواند نشان دهنده افسردگی خفیف باشد و همچنین می‌تواند حساسیت‌های فیزیکی را هم افزایش دهد.

از جمله علائم شایع آن می‌توان به مواردی چون تندخویی، افکار منفی، احساس غیرمعمول خستگی، احساس ناامیدی، احساس غمگین بودن، عدم تمرکز، احساس بی انگیزه بودن، تمایل به تنها بودن و داشتن بدن‌دردهای بی‌دلیل اشاره کرد.

تغییرات رفتاری نیز می‌تواند نشان دهنده افسردگی باشد. الگوی خواب تغییر می‌کند و اشتهای فرد افزایش یافته یا کم می‌شود. همچنین مبتلایان به افسردگی خفیف ممکن است به مصرف مواد مخدر رو آورند.

مراجعه به پزشک اغلب روش خوبی برای شروع مقابله با افسردگی است. پزشک می‌تواند ارزیابی کند کهیا افسردگی عامل بروز این علائم بوده و شدت بیماری را نیز تشخیص دهد. همچنین چندین تست آنلاین طراحی شده که قادر به تشخیص علائم افسردگی هستند. یکی از آنها پرسشنامه PHQ-۹ است که در سال ۱۹۹۹ طراحی شده است. این تست شامل ۹ پرسش است که پزشکان در بسیاری از کشورها برای تشخیص و نوع افسردگی آنها را از بیمار خود می‌پرسند.

اغلب افسردگی خفیف با اعمال تغییرات کوچکی در سبک زندگی قابل درمان است. این راهکارها شامل تغییر در الگوی خواب و رژیم غذایی یا بهبود توازن بین کار و زندگی روزمره است.

طبق اعلام سازمان جهانی بهداشت (WHO) در سال ۲۰۱۷ افسردگی علت اصلی بیماری و از کار افتادگی در سراسر جهان بوده است. همچنین افسردگی می‌تواند طیف وسیعی داشته باشد چرا که یک عامل منحصر در بروز آن نقش ندارد.

زنان بیش از مردان احتمال دارد دچار افسردگی شوند. نظرات متفاوتی در این مورد مطرح شده که از آن جمله می‌توان به بلوغ، بارداری و قاعدگی اشاره کرد.

آمارها در کشورهای مختلف متفاوت است اما افسردگی در گروه‌های زیر شایع‌تر است:

- افرادی که دچار ورشکستگی اقتصادی شده‌اند

- افرادی که به بیماری‌های جسمی و مزمن مبتلا هستند

- در کودکانی که والدین مبتلا به افسردگی دارند

- در افراد مبتلا به دیگر انواع بیماری‌های روانی همچون اضطراب