تبیان، دستیار زندگی

سالهاست نام هوآوی را به عنوان شرکتی پیشرو در عرصه زیرساخت‌های فناوری اطلاعات (ICT) و گوشی‌های هوشمند می‌شنویم و شاهدیم که همیشه توجه ویژه‌ای به بخش تحقیق و توسعه دارد که  نتیجه آن ارائه تکنولوژی‌های نوآورانه و محصولات با کیفیت این برند است. افزایش روزافزون تقاضای مصرف‌کنندگان و بهبود سطح کیفی محصولات، شرکت هوآوی را به یکی از ابر قدرت‌ها در زمینه تحقیق و توسعه تبدیل کرده‌ و همچنین باعث ایجاد فاصله قابل توجهی بین هوآوی و رقیبان شده‌است.

درکنفرانسی که اکتبر سال جاری برگزار شد، هوآوی از سری HUAWEI Mate 20 به عنوان جدیدترین محصولات خود رونمایی کرد. لازم به ذکر است شرکت‌های بزرگی مانند لایکا و پورش دیزاین در پروسه ساخت این محصولات با هوآوی همکاری کردند، اما به نظر می رسد. گوشی Huawei Mate20 pro   که مجموعه کاملی از  فناوری  و نوآوری‌های هوشمند است را می‌توان یکی از بهترین محصولات سری جدید گوشی‌های هوآوی دانست.

Huawei Mate20 pro با تکنولوژی نوآورانه، طراحی جذاب، عملکرد فوق العاده و باتری با دوام خود توانسته است تمامی فاکتورهای  ایده آل کاربران را داشته باشد و لقب «هیولا» را از شرکت Moor Insights & Strategies که به عنوان یکی از بزرگترین موسسات آنالیزور دنیای تکنولوژی  فعالیت دارد،  از آن خود کند.

از دیگر ویژگی‌های بی‌نظیر این گوشی می‌توان به صفحه نمایش OLED، اسکن سه بعدی، هسته واقعیت‌های افزوده، سنسوراثر انگشت تعبیه شده روی صفحه نمایش، دوربین باکیفیت، باتری پرظرفیت، قابلیت شارژ بی‌سیم دوسویه، جدیدترین سیستم عامل اندروید 9 و IP68 که این گوشی را نسبت به آب مقاوم‌ترکرده، اشاره کرد.

به کارگیری این میزان تکنولوژی پرکاربرد به طور همزمان در یک گوشی، باعث شده مرزهای تکنولوژی‌های نوآورانه بار دیگر توسط شرکت هوآوی جا به جا شود.

آقای آنش ساگ، یکی از تحلیل‌گران برجسته شرکت  Moor Insights & Strategiesگفته‌است: «در تمام سال‌هایی که صرف آنالیز گوشی‌های مختلف کردم، به جرات می‌توان گفت هیچ گوشی به اندازه Huawei Mate20 pro نتوانسته تمام تکنولوژی‌های کاربردی را یک جا داشته باشد و این امر نه تنها من، بلکه سایر کارشناسان را هم شگفت‌زده کرده‌است.»

نتیجه وقت و انرژی صرف شده برای تحقیق و توسعه محصولات هوآوی را می‌توان در میزان پیشرفتی که این برند در بازار جهانی موبایل داشته مشاهده کرد. از آنجایی که هوآوی همیشه رضایت مشتریان را جز اولین اولویت‌های خود قرار داده است، موفق شده بهترین تجربه استفاده از گوشی‌های هوشمند را برای کاربران خود به ارمغان بیاورد.  

هوشمندانه غذا خوردن می‌تواند به بهبود کیفیت و کمیت خواب شما کمک کند. زمانی که یک رژیم غذایی درست و متعادل را دنبال می‌کنید، احتمال بیشتری دارد که خوابی راحت و رضایت‌بخش را تجربه کنید.
 
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، مصرف غذاهای سالم شرایط گوارش را بهبود بخشیده و به آرامش سیستم عصبی کمک می کند. از این رو می‌تواند به بهبود شرایط خواب کمک کند.

توجه به میزان کافئین مصرفی

غذاها و نوشیدنی‌های کافئین‌دار می‌توانند در خواب انسان اختلال ایجاد کنند زیرا سطوح هوشیاری را افزایش می‌دهند.

مصرف قهوه یا نوشابه می‌تواند شما را برای چند ساعت بیدار نگه دارد که به معنای بیداری شبانه خواهد بود.

همچنین نوشیدنی‌های کافئین‌دار میزان آدرنالین بدن و در نتیجه سطوح انرژی را افزایش می‌دهند. زمانی که با افزایش زیاد آدرنالین مواجه هستید، دمای بدن و فشار خون افزایش می‌یابند.

در این شرایط ممکن است تعریق و تحریک‌پذیری را تجربه کنید. کسب آرامش در این شرایط دشوار است. از این رو قادر به خواب راحت نخواهید بود.

برای پیشگیری از این شرایط مصرف کافئین به ویژه طی ساعات بعد از ظهر و شب را محدود کنید. بهتر است فاصله بین آخرین مصرف کافئین تا زمان خواب شما شش ساعت باشد.

پرهیز از غذاهای تند یا چرب نزدیک به زمان خواب

بیشتر مردم از ادویه‌ها برای بهره‌مندی از فواید سلامت مختلف مانند بهبود گوارش، کاهش التهاب، فشار خون یا وزن در غذاهای خود استفاده می‌کنند اما نسبت به آسیبی که آنها می‌توانند به بدن وارد کنند، توجه کمتری دارند.

غذاهای پر ادویه به طور معمول حاوی پروتئین و چربی زیاد هستند و گوارش آنها به زمان زیادی نیاز دارد.

رفتن به تختخواب پس از یک وعده غذایی تند یا چرب دستورالعملی برای فاجعه است. پیش از این که غذا به طور کامل در معده گوارش شود، حداقل به سه ساعت زمان نیاز است.

معده برای کمک به گوارش چربی‌ها و پروتئین هورمون‌های اسیدی ترشح می‌کند. زمانی که آنها با ادویه‌ها ترکیب می‌شوند، موجب سوزش سر دل یا تشدید این شرایط می‌شوند.

سوزش سر دل موجب تحریک‌پذیری، درد و بی‌قراری می‌شود که بی‌تردید به خواب رفتن را تقریبا غیر ممکن می‌کند.

تامین آب مورد نیاز بدن

سطوح آب بدن می‌تواند بر حرکات، احساسات و عملکرد شما تاثیرگذار باشد. کمبود مایعات در بدن می‌تواند احساس خستگی، تحریک‌پذیری و کمبود انرژی را موجب شود. کم‌آبی می‌تواند بر شرایط خواب نیز تاثیرگذار باشد.

کم‌آبی بدن موجب خشک شدن مسیرهای هوایی می‌شود و خشکی دهان ممکن است به خر و پف منجر شود.

همچنین کمبود مایعات در بدن ممکن است گرفتگی‌های ماهیچه‌ای را در پی داشته باشد که می‌تواند شما را بیدار نگه دارد.

بی‌خوابی یا خواب ناکافی و بی‌کیفیت می‌تواند بر توانایی تمرکز و عملکرد شناختی شما در روز بعد تاثیر منفی بگذارد.

صبحانه مفصل و شام سبک

خوردن مقدار زیادی غذا پیش از خواب می‌تواند اثر منفی بر کیفیت و کمیت خواب بر جای بگذارد.

مصرف مقدار زیاد غذا طی مدتی کوتاه به زمان زیادی برای گوارش آن نیز نیاز خواهد داشت.

این شرایط ممکن است برای برخی افراد صادق نباشد زیرا دستگاه گوارش هر فرد عملکرد متفاوتی دارد.

شما باید به این که چه غذاهای را پیش از خواب مصرف می‌کنید، توجه داشته باشید. اگر شرایط خواب شما تحت تاثیر شامی سنگین قرار گرفته است باید در این شرایط تغییراتی ایجاد کرده و از تکرار آن پرهیز کنید.

خوردن شام سنگین می‌تواند به بازگشت اسید معده به مری منجر شود. از این رو شام را باید چند ساعت پیش از زمان خواب مصرف کنید تا زمان کافی برای گوارش آن وجود داشته باشد.

در شرایطی که خوردن صبحانه‌ای مفصل توصیه شده است و می‌تواند انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن در طول روز را تامین کند اما بهتر است وعده غذایی شام سبک باشد.

میان‌وعده‌ای مناسب پیش از خواب

در شرایطی که به خواب رفتن با معده پر ایده خوبی نیست، انجام این کار با معده خالی نیز ممکن است بد باشد.

معده خالی می‌تواند شما را بیدار نگه دارد و همچنین به بازگشت اسید معده به مری منجر شود.

برای مقابله با این شرایط مصرف مقدار مناسب از غذاهای حاوی ملاتونین را مد نظر قرار دهید. آنها به بهبود شرایط خواب کمک کرده و اثر ملاتونین تولیدی در بدن را تقویت می‌کنند.

از جمله این مواد غذایی می‌توان به محصولات لبنی، ماکیان، غذای دریایی، مغزهای خوراکی، حبوبات و سبزی‌ها اشاره کرد.

پرهیز از الکل

نوشیدنی‌های الکلی می‌توانند در ابتدا موجب خواب‌آلودگی انسان شوند اما در ادامه بی‌خوابی و کاهش مدت زمان خواب را به همراه دارند.

افراد بسیاری برای مقابله با بی‌خوابی و اختلالات خواب از نوشیدنی‌های الکلی استفاده می‌کنند اما این درمانی موقتی است و خیلی زود اثر خود را از دست می‌دهد.

همچنین استفاده منظم از الکل برای کمک به خواب می‌تواند در بلندمدت خطرناک باشد. وابستگی به الکل یکی از این خطرات است.

افزون بر این، الکل می‌تواند موجب نابهنجاری‌های خواب، از جمله راه رفتن در خواب، کابوس دیدن و صحبت در خواب شود.

در شرایطی که الکل می‌تواند به خواب رفتن سریع‌تر را موجب شود اما مدت زمان خواب رم (REM)، بخشی از خواب که به احیا و بازسازی مغز کمک می‌کند، را کاهش می‌دهد.

همچنین الکل می‌تواند بر سطوح فشار خون، قند خون و شرایط گوارش تاثیر منفی بگذارد.

پرهیز از قند زیاد

مصرف بیش از حد قند در طول شب می‌تواند افزایش سریع سطوح انرژی و البته افت سریع آن را موجب شود. این شرایط احساس خستگی و سطوح کم‌انرژی را در پی دارد.

به خاطر داشته باشید که هنگام خواب، بدن برای فرآیندهایی مانند جریان خون و بازسازی سلولی به انرژی نیاز دارد.

به منظور تامین انرژی مورد نیاز خود ممکن است با وسوسه مصرف غذاها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین و الکل مواجه شوید.

همان‌گونه که پیش‌تر اشاره شد، این قبیل خوراکی‌ها می‌توانند بر شرایط خواب تاثیر منفی بگذارند.

شرکت «نقش اول کیفیت» در سومین نمایشگاه بین المللی «ایران اکسپو» حضور دارد.

به گزارش تبیان و به نقل از اداره کل ارتباطات شرکت ارتباطات سیار ایران، سومین نمایشگاه بین المللی توانمندی های صادراتی جمهوری اسلامی ایران (IRAN-EXPO-۲۰۱۸) صبح روز پنجشنبه ۲۲ آذرماه با حضور شرکت «نقش اول کیفیت »(ناک) یکی از شرکت های زیر مجموعه همراه اول که سرویس های مدیریت شده مخابراتی و فناوری اطلاعات ارائه می دهد آغاز به کار می کند.

در این نمایشگاه بین المللی که با حضور شرکت هایی از ۶۰ کشور جهت ارائه توانمندی های صادراتی ایران در شهر آفتاب تهران برگزار می شود، شرکت نقش اول کیفیت آخرین دستاوردها و توانمندی های فنی و مهندسی خود را در سالن A۵-شماره ۶۲ به نمایش می گذارد.

سومین نمایشگاه ایران اکسپو ۲۲ تا ۲۴ آذرماه به مدت چهار روز با حضور بیش از ۵۰۰ بازرگان خارجی در شهر آفتاب تهران برگزار می شود.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: شیر و لبنیات نخستین چیزی است که با گرانی از سبد غذایی حذف می‌شود و اکنون ۶۰ درصد استاندارد جهانی مصرف داریم.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، سخنگوی وزارت بهداشت ایرج حریرچی، در نشست خبری با اصحاب رسانه اعلام کرد: بر اساس آخرین آمار سازمان بهداشت جهانی و اطلاعات ۱۷۵ کشور دنیا، اقدامات خوبی که طی ۱۵ سال گذشته توسط دولت‌ها برای کاهش تصادفات و مرگ و میر‌های آن انجام گرفته است ایران از نظر بالاترین میزان مرگ و میر ناشی از تصادفات از رتبه ۸ به جایگاه پنجاه و سوم دنیا رسیده است و این موفقیت باعث کاهش مرگ و میر‌های ناشی از تصادفات شده است.

حریرچی گفت: تولید کنندگان تجهیزات پزشکی را الزام کرده ایم تا برای تولید محصولات استاندارد اروپا را هم اخذ کنند این کار باعث می‌شود محصولات داخلی ما با کیفیت جهانی تولید شوند.

وی افزود: ما اولین کشور منطقه هستیم که عضو شورای یکسان سازی استاندارد‌های دارو شده ایم، این نهاد ۱۶ عضو دائم و ۲۸ عضو ناظر دارد که عضویت در این نهاد باعث می‌شود راه صادرات داروهایمان را باز کنیم و کشور‌های دیگر با دارو‌های تولیدی ما آشنا می‌شوند.

حریرچی با اشاره به نحوه پرداخت مالیات پزشکان گفت: پزشکان دولتی بهترین پرداخت کنندگان مالیات هستند، ممکن است در بخش خصوصی تخلفاتی رخ دهد، اما اخیرا وزارت اقتصاد تفاهم نامه‌هایی با سازمان نظام پزشکی داشته است که قوانین تازه‌ای در نظر گرفته و تغییراتی در روش‌های پرداخت مالیات ایجاد شده است.

تحمیل هزینه به بیمار با انگیزه‌های مالی؛ کاری غیراخلاقی

سخنگوی وزارت بهداشت درباره سهامدار بودن پزشکان در بیمارستان‌های خصوصی افزود: تقاضای القایی یعنی تحمیل هزینه به بیمار بدلیل انگیزه‌های مالی که این کار بطور کامل غیراخلاقی است.

حریرچی گفت: مثلا در سزارین وقتی می‌گوئیم چرا ۹۰ درصد زایمان‌ها در یک بیمارستان با سزارین انجام می‌شود، می‌گویند بیمار اورژانسی بوده، ولی بعد از بررسی مشاهده می‌کنیم بیمار وضع عادی داشته و نیاز به سزارین نداشته است.

وی افزود: این نوع جراحی‌ها برای دریافت هزینه بیشتر از بیمار صورت می‌گیرد، نوزادان سزارین در کشور ۲ هفته زودتر به دنیا می‌آیند که بخشی از رشد هوشی بچه‌ها در این زمان رخ می‌دهد.

حریرچی گفت: برخی از موارد که می‌گویند بیمار باید در icu بستری شود نیز متاسفانه القایی است و هر شب بستری چندین میلیون تومان برای بیمار در بخش‌های خصوصی هزینه به بار می‌آورد.

۳۵هزار میلیارد تومان کل اعتبارات وزارت بهداشت

سخنگوی وزارت بهداشت افزود: ۳۵هزار میلیارد تومان کل اعتبارات وزارت بهداشت است که از این مبلغ حدود ۲۲هزار میلیارد تومان مربوط به دانشگاه‌هاست که حقوق حدود ۴۶۰هزار نفر، هزینه امور جاری بهداشت، هزینه امور جاری بیمارستان‌ها و ... را در برمی‌گیرد.

حریرچی افزود: سازمان بیمه سلامت که از سال ۷۴ تاسیس شد، در بسیاری از سال‌ها بودجه آن به صورت خطی داده شده است، یعنی هرساله نسبت به سال قبل چند درصدی افزایش بودجه داشته است؛ اقدام مهمی که مجلس و دولت در قانون برنامه پنجم و ششم توسعه انجام دادند این است که بودجه سازمان بیمه سلامت را بر مبنای حق بیمه تنظیم کرده‌اند.

وی گفت:​ طبق قانون ما مکلفیم که هر فردی که در سازمان بیمه سلامت، بیمه است، حق بیمه برایش پرداخت شود، برای مثال برای کارکنان دولت یک بخش را دولت بخشی را دستگاه و مابقی را خودشان پرداخت می‌کنند، روش پرداخت برای کارکنان دولت صحیح‌ترین روش پرداخت است و طبق قانون باید ۷درصد حداقل حقوق مصوب قانون کار پرداخت شود.

حریرچی افزود: متاسفانه بودجه سازمان بیمه سلامت در سال‌های گذشته به طوری محاسبه شده که در نتیجه آن، ما طی ۲۰ سال گذشته هر سال با کسری قابل توجه سازمان بیمه سلامت روبرو شدیم. برای جبران برخی سال‌ها از اوراق و برخی سال‌ها از صندوق ذخیره ارزی کمک گرفته شده است. پیشنهاد ما این است یک بار برای همیشه این موضوع حل شود و بودجه بیمه سلامت طبق قانون و به میزان کافی پرداخت شود.

وی گفت: در زمان افزایش قیمت‌ها و تورم، سازمان تامین تامین اجتماعی و سایر بیمه‌ها باید نقش خود را در تأمین نیاز‌های مردم بیشتر کنند تا به مردم فشار مالی وارد نشود؛ بودجه وزارت بهداشت نیز مطابق رشد سایر سازمان‌ها بسته می‌شود.

حریرچی افزود: وزارت بهداشت نیز وزارتخانه خدماتی است و بعد از وزارت آموزش و پرورش دومین وزارتخانه بزرگ کشور است و تعداد کارکنان زیادی دارد، تقریبا هر رشد بودجه‌ای که برای این وزارتخانه تصویب می‌شود، تمام و یا عمده آن صرف افزایش حقوق کارکنان در سال آینده خواهد شد؛ زیرا همانند سایر کارکنان دولتی برنامه ریزی برای افزایش ۲۰ درصدی حقوق را خواهیم داشت و بر همین اساس قسمت عمده‌ای از منابع به این بخش منتقل خواهد شد.

سخنگوی وزارت بهداشت با بیان اینکه تاکنون برغم فشار‌هایی که بعد از اجرای طرح تحول در سال‌های اول داشتیم، تغییر عمده‌ای در بسته‌های خدمات نداشتیم، گفت: امیدواریم با کمک دولت و مجلس مجبور به کاهش خدمات در بسته‌های خود نباشیم. پیش بینی‌های لازم نیز در این بخش انجام شده است.

حریرچی افزود: ​دو اقدام در این زمینه انجام شده است؛ یکی پیگیری برای افزایش مناسب بودجه متناسب با تعرفه و دیگری صرفه جویی‌هایی است که در داخل سازمان انجام می‌دهیم، با مجاهدت و ایثار مدیران و کارکنان بخش قابل ملاحظه‌ای از منابع اجرای طرح تحول را با افزایش بهره وری و استفاده بهینه موجود تأمین می‌کنیم و تلاش می‌شود با حمایت دولت و مجلس، مشکلی در این زمینه نداشته باشیم.

وی در پاسخ به سوالی درباره ماجرای تبلیغ داروی نالوکسان توسط یک بازیگز گفت: به کسانی که بیش مصرفی مواد مخدر دارند و درحال مرگ هستند و عوارض ‏خطرناکی دارند می‌گویند اوردُز کرده است، همچنین کسانی که مدت‌ها در زندان هستند و بعد از آزادی، مقدار قبلی مواد مخدر را ‏مصرف می‌کنند، بدنشان دچار اوردز می‌شود، وقتی این افراد به بیمارستان منتقل می‌شوند، از داروی نالوکسان استفاده می‌شود که ‏این ماده سر گیرنده مواد مخدر سلول‌ها قرار گرفته و این گیرنده‌ها را اشغال می‌کند و ماده مخدر نمی‌تواند به این گیرنده‌ها بچسبد که به ‏این موضوع آنتاگونیست می‌گویند، این موضوع باعث نجات فرد اوردوز شده می‌شود. ‏

حریرچی افزود: طبق قوانین فعلی ایران و برخی کشورها، نالوکسان فقط مصرف بیمارستانی دارد، البته در برخی کشور‌ها این دارو در ‏داروخانه‌ها یا خارج از بیمارستان در دسترس افرادی که اعتیاد شدید دارند قرار می‌گیرد، در برخی کشور‌ها این دارو به صورت ‏خوراکی و حتی به صورت اسپری بینی درست شده است، این دارو در برخی کشور‌ها به گروه‌های پرخطر که اعتیاد شدید دارند ارائه ‏می‌شود، عرضه این دارو در داروخانه‌های کشور، مستلزم آموزش‌هایی است، یعنی نمی‌شود داروی نالوکسان تزریقی را بدون آموزش ‏در اختیار افراد قرار داد. ‏

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: بر اساس توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت اگر شرایط فراهم و آموزش خوب ارائه شود، ‏می‌توان از نالوکسان استفاده کرد، حالا اگر یک معتاد معمولی این دارو را تزریق کند، فقط نئشگی فرد از بین می‌رود و البته ممکن ‏است عوارضی نیز داشته باشد، اما عوارض خیلی خطرناکی ندارد. ‏

معاون کل وزارت بهداشت افزود: پیشنهاد وزارت بهداشت این است هنرمندانی که می‌خواهند کمکی در این زمینه انجام دهند، محتوای پیام ‏خود را با یک انجمن علمی بررسی کنند، زیرا محتوایی که گفته می‌شود خیلی مهم نیست و آنچه مردم از آن محتوا درک ‏می‌کنند اهمیت دارد، در این باره شکایتی از طرف وزارت بهداشت انجام نشده و احتمالا دادستانی این شکایت را انجام داده است. ‏

محققان پژوهشکده فناوری‌های نوین دانشگاه صنعتی امیرکبیر با استخراج ماده موثره نوعی جلبک در جزیره قشم، از آن در تولید داروی ضد سرطان پوست استفاده می‌کنند.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، نغمه عرب‌زاده از محققان این طرح در این خصوص گفت: در مناطق جنوبی کشور مانند قشم گونه‌های مختلفی از جلبک‌ها وجود دارد که برخی از آنها شناسایی نشده‌ است، ولی برخی از آنها از سوی بومیان منطقه شناسایی شده و مورد استفاده قرار گرفته‌اند.

وی ادامه داد: بر این اساس در این مطالعات با همکاری دکتر سپیده کی‌پور متخصص زیست‌شناسی دریایی و بومیان منطقه دو گونه از جلبک‌های بومی جزیره قشم را شناسایی کردیم.

عرب‌زاده خاطرنشان‌ کرد: این دو گونه جلبک مورد مطالعه قرار گرفتند و با شناسایی ماده موثره آنها اقدام به استخراج عصاره این جلبک‌ها کردیم.

این محقق یادآور شد: نتایج مطالعات ما نشان داد که مواد استخراج شده حاوی ترکیبات دارویی بسیار خوبی مانند ترکیبات ضد سرطان هستند.

عرب‌زاده با بیان اینکه در این مواد همچنین ترکیباتی برای بهبود بیماری‌های پوستی وجود دارد، یادآور شد: فاز دیگر مطالعات ما استفاده از این ماده موثره در تولید داروهای ضد سرطان و همچنین کاربرد آن در زخم‌پوش‌ها برای ترمیم زخم است.

به گفته این محقق، از عصاره این جلبک می‌توان در تولید داروهای ضد سرطان پوست استفاده کرد.

نایب دبیر اتحادیه انجمن‌های علمی جغرافیای کشور گفت: وضعیت رودخانه‌ها اسفبار است و متاسفانه یکی از دلایل اصلی آمار نگران‌کننده سرطان در رشت و استان گیلان آلودگی‌های ناشی از "زرجوب" و "گوهر رود" است.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، مرضیه سالم در شصت و ششمین جلسه کمیسیون بهداشت، محیط زیست و خدمات شهری شورای رشت که با حضور دانشجویان رشته جغرافیای دانشگاه گیلان برگزار شد، اظهار کرد: دانشجو بودن فقط پیگیری مباحث آموزشی در کلاس‌های درسی نیست و بارها در کلاس‌های درسی پیرامون مشکلات شهری بحث کرده‌ایم.

وی افزود: متاسفانه شهر رشت دارای یک برنامه راهبردی بلندمدت نیست و با تغییر شهرداران شاهد تغییر برنامه‌های مدیریت شهری هستیم.

سالم، فقدان منابع درآمد پایدار را به عنوان یکی از معضلات شهرداری رشت دانست و ادامه داد: فقدان منابع درآمد پایدار در شهرداری رشت موجب بروز مشکلات فراوان و به تاخیر افتادن پروژه‌ها شده و سرمایه‌گذاران نیز تمایلی به سرمایه‌گذاری در رشت ندارند.

وی به وضعیت نامطلوب آسفالت‌های سطح رشت اشاره کرد و گفت: این موضوع به یکی از دغدغه‌های اصلی شهروندان تبدیل است.

سالم، با اشاره به افزایش مهاجرت‌ها به رشت تصریح کرد: مهاجرت از روستا به شهر و متعاقب آن مهاجرت‌هایی که اخیرا به واسطه بروز کم‌آبی شاهد آن هستیم، از جمله مباحثی است که انتظار داریم حوزه مدیریت شهری به واسطه مقابله با مشکلات آتی بیشتر به آن توجه کند.

وی به وضعیت نامناسب رودخانه‌های رشت اشاره کرد و گفت: وضعیت رودخانه‌ها اسفبار است و متاسفانه یکی از دلایل اصلی آمار نگران‌کننده سرطان در رشت و استان گیلان آلودگی‌های ناشی از زرجوب و گوهر رود است.

اسکن‌های ام‌آرآی(MRI) از مغز کودکانی که بیش از هفت ساعت در روز به نمایشگرهای دستگاه‌های الکترونیکی نگاه می‌کنند، تغییرات چشمگیری در ساختار مغز آنها رخ می‌دهد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، یک تحقیق که با حمایت موسسه ملی سلامت آمریکا انجام می‌شود، نشان داده است کودکانی که بیش از هفت ساعت در روز به نمایشگرهای مختلف نگاه می‌کنند، ممکن است دچار نازک شدن زودرس قسمتی از مغز شوند که اطلاعات حسی را پردازش می‌کند.

آکادمی اطفال آمریکایی در همین راستا توصیه کرد که کودکان زیر 18 ماه از نگاه به نمایشگرها منع شوند.

هزینه این مطالعه 300 میلیون دلاری توسط موسسه ملی سلامت آمریکا(NIH) تامین می‌شود و بیش از 11 هزار کودک 9 تا 10 ساله در آن مورد بررسی قرار خواهند گرفت.

نتایج اولیه نشان می‌دهد که خیره شدن بیش از حد به نمایشگرها می‌تواند پیامدهای منفی در توسعه احساسی، روحی و شناختی کودکان و نوجوانان داشته باشد.

کارشناسان مطالعه رشد شناختی مغز نوجوانان(ABCD)، 4500 اسکن مغزی کودکان را مورد تحلیل قرار دادند و دریافتند کودکانی که وقت بیشتری صرف کار با نمایشگرها می‌کنند، دچار نازک شدن زودرس غشای مغز، یعنی همان بخشی از مغز که مسئول تفسیر اطلاعات دنیای فیزیکی است، می‌شوند.

دکتر "گایا داولینگ" مدیر تحقیقات موسسه ملی سلامت آمریکا گفت در حالی که نتایج اسکن MRI اختلاف معنی‌داری را در مغز کودکانی که بیش از هفت ساعت به صفحه‌های نمایش نگاه می‌کنند، نشان می‌دهد، اما با یک دلیل نمی‌توان نتیجه‌گیری قطعی کرد.

وی افزود: ما نمی‌دانیم که آیا این اتفاق قطعا به دلیل خیره شدن به نمایشگرها ایجاد می‌شود یا خیر. این موضوع تنها زمانی روشن خواهد شد که ما این کودکان را در طول زمان دنبال کنیم تا ببینیم همین نتایج به دست می‌آید یا این عارضه به دلیل دیگری حادث می‌شود.

با این حال، داولینگ اضافه کرد که گزارش‌ها و داده‌های موسسه ملی سلامت آمریکا نشان داد کودکانی که بیش از دو ساعت به نمایشگرها خیره می‌شوند، کمتر تفکر می‌کنند و کم‌حرف تر هستند.

وقتی که این مطالعه پایان یابد، محققان قادر به پاسخ به این سوال خواهند بود که آیا رسانه‌ها و دستگاه‌های الکترونیکی برای بچه‌های کم سن و سال اعتیادآور است یا خیر.

دستورالعمل‌های اخیر آکادمی اطفال آمریکا(AAP) نشان می‌دهد که والدین نوزادان زیر 18 ماه، باید حتی از چت ویدئویی نیز اجتناب کنند. کودکان 2 تا 5 ساله نیز تنها مجاز به نهایتا یک ساعت در روز کار با نمایشگرها هستند.

همچنین بر روی زمان کار کردن کودکان 6 سال به بالا با نمایشگرها باید محدودیت اعمال شود تا به خواب کافی و فعالیت‌های بدنی آنها آسیبی وارد نشود.

دکتر "یولدانا رید" نویسنده اصلی این گزارش فنی گفت: پدر و مادر نقش مهمی در کمک به کودکان و نوجوانان در محیط رسانه‌ای بازی می‌کنند.

دکتر "دیمیتری کریستاکیس" از بیمارستان کودکان سیاتل گفت که کودکان کوچک، به خصوص نوزادان، قادر به انتقال تجربیات تصویری خود به زندگی واقعی نیستند. این دوره برای توسعه مغز انسان حیاتی است.

نتایج یک مطالعه نشان داد که وجود تنوع در رژیم غذایی و مصرف میوه و لبنیات خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر سید حسین داودی، عضو مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه شهید بهشتی و همکارانش با انجام مطالعه‌ای بر روی نزدیک به ۳۰۰ نفر، ارتباط تنوع رژیمی و خطر ابتلا به سرطان پستان را مورد بررسی قرار دادند. این پژوهشگران دریافتند که تنوع رژیم غذایی با کاهش خطر ابتلا به این سرطان همراه است. همچنین تنوع بیشتر در مصرف زیر گروه‌های گروه میوه‌ها و شیر و لبنیات خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهد.

سرطان پستان، رشد خارج از کنترل سلول‌ها در بافت پستان است که این رشد غیرطبیعی، ممکن است در غدد تولید کننده‌ شیر یا مجاری آن‌ها باشد. این بیماری مختص زنان نیست و مردان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. اما میزان ابتلا به آن در زنان بیشتر از مردان است. پس از جنسیت، افزایش سن نیز به عنوان یکی دیگر از مهم‌ترین عوامل خطر شناخته شده است.

سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در زنان است. زنان ایرانی مبتلا به سرطان پستان، به طور متوسط حداقل ۱۰ سال جوان‌تر از زنان مبتلا به این سرطان در کشورهای توسعه یافته هستند. در ایران سالانه بیش از ۸۵ هزار مورد جدید از این بیماری تشخیص داده می‌شود و ۱۴۰۰ نفر به دلیل ابتلا به سرطان پستان فوت می‌کنند. در حال حاضر حدود۴۰ هزار نفر با این بیماری در کشور زندگی می‌کنند.

حدود ۵ تا ۱۰ درصد موارد سرطان پستان در زنان، به دلیل بروز جهش در ژن‌های مستعدکننده‌ سرطان پستان (BRCA۱ و BRCA۲) است. چاقی و اضافه وزن، تغذیه، عدم فعالیت فیزیکی، مصرف الکل، تنباکو، داروهای پیشگیری از بارداری خوراکی و مصرف هورمون پس از یائسگی از دیگر عواملی هستند که خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می‌دهند.

بر اساس مطالعات، تصور می‌شود که میوه‌ها و سبزی‌ها؛ به دلیل داشتن ترکیبات آنتی اکسیدان زیاد و همچنین مصرف لبنیات کم چرب؛ به دلیل وجود کلسیم و ویتامین D خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش می‌دهند درحالی که غلات تصفیه شده (مثل برنج سفید، آرد سفید و...) و نیز مصرف گوشت‌های قرمز و فرآوری شده (مثل سوسیس و کالباس) با خطر ابتلا به سرطان پستان مرتبط هستند.

«امتیاز تنوع رژیمی» شاخصی است که در هرم غذایی به تنوع بین گروه‌ها و درون گروه‌های غذایی تمرکز دارد. این شاخص کیفیت رژیم و کافی بودن برخی از مواد مغذی را تعیین می‌کند. بر اساس مطالعات، رژیمی امتیاز تنوع بیشتری دارد که در آن فیبر، ویتامین C و کلسیم بیشتری دریافت شود. این مواد مغذی با بیمارهای قلبی-عروقی، فشار خون و چاقی ارتباط منفی دارند.

رژیم‌هایی که متنوع‌تر هستند و امتیاز تنوع رژیمی بالاتری دارند، بدن را در برابر بیماری‌های مزمن مانند سرطان و سندروم متابولیک محافظت می‌کنند و باعث افزایش طول عمر و بهبود وضعیت سلامت می‌شوند. به همین دلیل دکتر داوودی و همکارانش، این مطالعه را از اردیبهشت تا بهمن ۱۳۹۴ با ۲۹۸ شرکت کننده شامل ۱۴۹ مورد سرطان پستان و ۱۴۹ زن به ظاهر سالم در بیمارستان شهدا، تهران انجام دادند.

در این مطالعه داده‌های فردی شرکت‌کننده‌ها مانند قد، وزن، شاخص توده‌ی بدن (BMI) و میزان فعالیت فیزیکی افراد محاسبه شدند. خوراک مصرفی افراد نیز از طریق پرسش‌نامه جمع‌آوری شد و محققان میزان انرژی دریافتی، امتیاز تنوع رژیمی و خطر ابتلا به سرطان پستان را برای هر یک از افراد محاسبه کردند.

افراد دو گروه از نظر وزن، قد و نمایه توده بدنی تفاوت معناداری نداشتند، ولی در دریافت روزانه‌ انرژی تفاوت معناداری نشان دادند. بر اساس یافته‌های این مطالعه؛ رژیم غذایی با امتیاز تنوع بالاتر با کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان همراه است و نیز تنوع بیشتر در مصرف میوه‌ها و همچنین شیر و لبنیات با خطر ابتلا به سرطان پستان را کم می‌کند.

در این مطالعه ارتباطی بین مصرف سبزیجات و سرطان پستان مشاهده نشد. ممکن است این موضوع به خاطر استفاده از سبزیجات پخته در رژیم غذایی باشد چرا که مصرف سبزیجات به صورت پخته باعث حذف ترکیبات مفید و تغییر دسترسی به آن‌ها می‌شود.

نتایج این مطالعه در آبان ماه ۱۳۹۷ در مجله‌ دانشکده پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی تهران به چاپ رسیده است

متخصصان سلامت در یک مطالعه جدید تاکید کردند: دو ترکیب موجود در قهوه می‌تواند برای مقابله با بیماری پارکینسون موثر باشد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، یافته‌های متخصصان حاکی از آن است که مشتقات نوعی اسید چرب موسوم به EHT که دانه قهوه را می‌پوشاند، کمک می‌کند تا مغز موش‌ها در برابر انباشت غیرمعمول پروتئین مرتبط با پارکینسون و زوال عقل حفاظت شود.

گروهی از محققان دانشگاه راتگرز آمریکا اظهار داشتند: در این مطالعه تعدادی موش میزان ناچیزی از کافئین و EHT دریافت کردند. هیچ یک از این دو ترکیب به تنهایی اثرگذار نیستند اما در کنار یکدیگر بخشی از مغز موش‌ها را فعال کرده که با تشکیل پروتئین‌های موثر در بروز بیماری پارکینسون و زوال عقل مقابله می‌کند.

داروهای فعلی موجود که به بیماران مبتلا به پارکینسون توصیه می‌شود تنها علائم بیماری را درمان کرده و تاثیری برعوامل نهفته آن ندارد.

بیماری پارکینسون عارضه مغزی است که نزدیک به یک میلیون نفر در آمریکا به آن مبتلا هستند و می‌تواند به لرزش اندام و بروز مشکل هنگام راه رفتن و حفظ تعادل منجر شود.

به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ترکیب کافئین و EHT می‌تواند روند پیشرفت پارکینسون و زوال عقل را کند کرده یا متوقف کند.

مدیرکل دفتر نظارت و اعتباربخشی وزارت بهداشت طی بخشنامه‌ای درباره نحوه نظارت بر فعالان حوزه طب سنتی و فروش گیاهان دارویی دستوراتی را صادر کرد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایسنا، دکتر علیرضا عسگری - مدیرکل دفتر نظارت و اعتباربخشی وزارت بهداشت طی بخشنامه‌ای درباره نحوه نظارت بر فعالان حوزه طب سنتی و فروش گیاهان دارویی از معاونین درمان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور، خواست که در صورت مشاهده موارد تخلف در حوزه فعالان طب سنتی، ضمن معرفی متخلفان به مراجع ذی‌صلاح قانونی از جمله دادگاه ویژه روحانیت، برخورد قانونی مناسب صورت پذیرفته و این دفتر را از اقدامات انجام شده، مطلع کنند.

در این بخشنامه خطاب به معاونان درمان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور آمده است:

«پیرو ابلاغ آیین‌نامه "نحوه فعالیت فعالان حوزه طب سنتی و فروش گیاهان دارویی" به شماره ۸۲۳/۱۲۲/د مورخ ۹۷.۸.۲۸ که به توشیح مقام محترم وزارت رسیده است، با توجه به اهمیت سلامت مردم و به منظور پیشگیری از رواج غیرعلمی و غیرقانونی خدماتی که تحت عنوان طب سنتی و ... از سوی افراد و یا موسسات فاقد مجوز و یا فاقد صلاحیت ارائه می‌گردد و همچنین با وجود مواردی از برگزاری دوره‌های آموزشی با عناوین فریبنده و مغایر با اصل حفظ و صیانت سلامت جامعه، که از مصادیق عینی آن فعالیت آقای عباس تبریزیان می‌باشد، خواهشمند است دستور فرمایید وفق ضوابط و مقررات در صورت مشاهده موارد فوق‌الذکر در منطقه تحت پوشش آن دانشگاه، ضمن معرفی متخلفان به مراجع ذی‌صلاح قانونی از جمله دادگاه ویژه روحانیت، برخورد قانونی مناسب صورت پذیرفته و این دفتر را از اقدامات انجام شده در اسرع وقت مطلع نمایید.»