يك متخصص بيماري‌هاي عفوني گفت: مصرف مركبات مانند پرتقال، نارنگي، ليموشيرين واسفناج باعث جلوگيري از انتشار عفونت‌هاي ويروسي مي‌شود.

دكتر مرداني در گفت وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، با بيان اين كه سرماخوردگي يك بيماري عفوني حاد دستگاه تنفسي است، افزود: اين بيماري معمولا در فصل پاييز و زمستان رخ مي‌هد و به علت خاصيت انتقال سريع از فرد بيمار به فرد سالم، مي‌تواند باعث آلودگي افراد زيادي از جمله كودكان شود.

وي با بيان اين كه آبريزش بيني، عطسه، سرفه، گلو درد، تب خفيف، سستي و رخوت از جمله علايم اين بيماري هستند، اظهار كرد:‌ راه‌هاي انتقال اين بيماري عمدتا استنشاقي است. همچنين دست آلوده به طور غيرمستقيم در انتشار بيماري سرماخوردگي نقش مهمي دارد. به عنوان مثال، كليه لوازم التحرير كودكي كه مبتلا به اين بيماري است، توانايي انتقال بيماري را دارند.

دكتر مرداني با بيان اين كه هر راهي كه باعث تماس ترشحات تنفسي يك فرد با ديگري شود، مي‌تواند بيماري سرماخوردگي را انتقال دهد،‌ اذعان داشت: صحبت كردن رودرو، روبوسي كردن و عطسه بدون جلوگيري از انتشار آن از جمله راه‌هاي انتقال بيماري به شمار مي روند.

وي توصيه كرد: استراحت كافي، خوردن سبزيجات و ميوه‌هاي تازه، باعث قطع علايم سرماخوردگي مي‌شود. همچنين نقش حفاظتي ويتامين C با دوزهاي بالا در پيشگيري از سرماخوردگي بسيار موثر است.

اين فوق تخصص بيماري‌هاي عفوني با بيان اين كه نبايد شست و شوي مكرر دست‌ها و رعايت مسايل بهداشت فردي و اجتماعي در فصل سرما فراموش شود، خاطرنشان كرد: والدين از فرستادن كودك مبتلا به سرماخوردگي به مهد خودداري كنند.

دوستان عزيزم

 از امروز بر آن شدم تا هر روز تفئلي بر ديوان

مبارك حافظ بزنم و شعر آن را همراه با معني آن

 به صورت فال در مطالب روزانه ام با عنوان

 لسان الغيب بگنجانم 

پس هر روز منتظر فال حافظ آن روز باشيد

 تفئل امروز 

ما بدين در نه پي حشمت و جاه آمده ايم.......از بد حادثه اينجا به پناه آمده ايم

ره رو منزل عشقيم و ز سر حد عدم.......تا به اقليم وجود اين همه راه آمده ايم

سبزه خط تو ديديم و زبستان بهشت....... به طلبكاري اين مهرگياه آمده ايم

لنگر حلم تو اي كشتي توفيق كجاست.......كه در اين بحر كرم غرق گناه آمده ايم

آبرو مي رود اي ابر خطا پوش ببار.......كه به ديوان عمل نامه سياه آمده ايم

حافظ اين خرقه پشمينه مينداز كه ما.......از پي قافله با آتش و آه آمده ايم

آيه شماره 9 از سوره مباركه نحل(16)

  وَعَلَى اللّهِ قَصْدُ السَّبِيلِ وَمِنْهَا جَآئِرٌ وَلَوْ شَاء لَهَدَاكُمْ أَجْمَعِينَ 

و (بيان‏) راه ميانه با خداوند است‏، و بعضى از آن (راهها) بيراهه است‏؛ و اگر مى‏خواست همگى شما را هدايت مى‏كرد.

 تفسير اطيب البيان: 

(9)(و علي  الله  قصد السبيل  و منها جائر و لوشاء لهديكم  اجمعين ):(راه  راست  به عهده  خداست ، اما بعضي  راهها بيراهه  است  و اگر مي خواست  همه  شما راهدايت  كرده  بود)، (قصد)يعني  استقامت  راه  و (قصد السبيل )يعني  راهي  كه  قاصداست  و انسان  را به  مقصد مي رساند و به  عكس (جائر) يعني  راهي  منحرف  ازهدف  كه  رهرو را به  بيراهه  مي كشاند و از هدف  گمراه  مي كند. و اين  از نعمات  الهي  است  و او بر بندگان  خود منت  نهاده  كه  بر خود واجب نموده  تا راه  مستقيم  را براي  بندگانش  معين  كند و آنها را به  سوي  آن  هدايت نمايد تا آنها را با پيمودن  آن ،در حياتشان  به  سعادت  و رستگاري  برساند. و او هر موجودي  را به  قوا و ادواتي  مجهز نموده  كه  اگر آنها را در مسيردرست  بكار ببرد او را به  كمال  مطلوب  و سعادت  مي رساند(ربنا الذي  اعطي  كل شي ء خلقه  ثم  هدي  )(3)(پروردگار ما كسي  است  كه  تمام  موجودات  عالم  را نعمت وجود بخشيده  و آنگاه  آنها را هدايت  كرد)، و منظور از (هدايت ) همان  القائاتي است  كه  خداوند از ناحيه  فطرت  و از طريق  ارسال  رسل  براي  بشر نموده  است  . اما راه  منحرف  و جائر كه  سالك  خود را گمراه  مي سازد به  خدا نسبت  داده نشده ، چون  راه  كج  و مائل  را خدا قرار نداده ، بلكه  آن  راه  جائر، همان  خروج  ازسبيل  قاصد و عدم  سلوك  آن  است ، لذا آن  راه  منحرف  در واقع  راه  نيست ، بلكه بيراهه  است  و خداي  تعالي  همواره  غالب  و قاهر بر بندگان  خويش  است  وبنابراين  هر كس  از بندگان  خدا كه  راههاي  منحرف  را بپيمايد، هرگز خداوند رادر تدبير خود مغلوب  نكرده  است  و كجروي  آنها به  جهت  عجز خداي  سبحان  ازهدايت  آنها نيست ، بلكه  خداوند اراده  نكرده  و نخواسته  آنها را هدايت  كند(به جهت  فسق  و كجرويهايشان ) و به  هر حال  خداوند قاهر و غالب  است .

دوستان و ياران هميشگي مطالب اعضا

 از اين به بعد، هر روز با نيت هدايت و ياري پروردگار متعال، تفئلي بر قرآن مجيد، اين يگانه كتاب آسماني و مبارك بجاي مانده از آن پيامبر راستين حضرت محمد (صلي الله اليه و آله) مي زنم و آيه يا آياتي را براي كحل بصر در مطالب اعضا با عنوان ثقل اكبر ارسال مي كنم.

 باشد كه از انوارش، گوشه اي از قلبمان روشن گردد 

پس هر روز منتظر هدايت روزانه باشيد

 اي كميل، مال اندوزان در حال حيات مرده اند