وی افزود: عوامل غذایی در بروز انواع سرطان ها نقش بسزایی دارند که مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند چای سبز به پیشگیری از سرطان نیز کمک می کند.

وی تصریح کرد: اسیدهای چرب امگا3 به عنوان یک عامل محافظتی ویژه برای پیشگیری از سرطان پوست بسیار مفید است و ملانوما براثر دریافت کم منابع ویتامین ب6 در پروتئین سویا ایجاد شود.

وی خاطرنشان کرد: برخی از مواد غذایی دیگر که نقش مهمی در پیشگیری از سرطان پوست دارد شامل میوه ها، سبزی های سبز تیره، انگورقرمز، گوجه فرنگی، مرکبات، روغن زیتون، سیر، ماهی است.

وی در خاتمه در خصوص مصرف غذاهای متنوع که در ابتلا شدن به سرطان پوست جلوگیری می کند گفت: برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست بایستی از مواد غذایی متنوع استفاده شود و یک رژیم سرشار از سبزی، میوه و غلات سبوس دار باشد.

مصرف بیش از اندازه این میوه به دلیل چربی سوز بودن باعث لاغری مزمن می شود.این در حالی است که خواص این میوه از مضرات آن بیشتر است.

رضا سعیدی در ادامه افزود: زیتون درختی و روغن آن می تواند اختلالات گوارشی، کبدی، کلیوی، پوستی و عفونی را برطرف ند.

زیتون نقرس و رماتیسم را درمان می کند و برگ درخت زیتون فشار خون و زخم های عفونی را بهبود می بخشد.

وی همچنین اذعان کرد: روغن زیتون می تواند جایگاه مناسبی برای روغن حیوانی و هیدروژنی باشد.

سعیدی در پایان تاکید کرد: ماساژ پوست با روغن زیتون، تعریق زیاد را کاهش می دهد، مژه و ابروها را تقویت می کند و ماساژ پوست سر با روغن زیتون سبب تقویت پوست و مو شده و شوره سر را برطرف می کند. البته نه به این معنا که روغن آن راخالص به سر مالیده شود.

از خواص دیگر روغن زیتون می توان به برطرف کردن سفیدی موی سر و همچنین برطرف کردن خارش و سوزش چشم و پلک اشاره کرد.

این روغن اعجاب انگیز آبریزش چشم را برطرف ساخته و توان بینایی را در فرد افزایش می دهد.

وی با اشاره به اینکه لکه های سفید روی ناخن نشان دهنده کمبود کلسیم نیست گفت: این یک نظریه اشتباه است، کلسیم در بافت ناخن نقش زیادی ندارد، ظاهرش کلسیمی است و جنسش از پروتئین کراتین است.

گلشنی ادامه داد: اگر فقط یک کلمه باشد به مرور زمان برطرف می شود، اما اگر کل بستر ناخن رنگ پریده باشد ممکن است نشان دهنده کمخونی باشد اگر ناخن زرد شده باشد علامت بیماری پسوریازیس است.

وی در پایان گفت: اگر بیماری نباشد به مرور زمان برطرف می شود ولی اگر نشان دهنده بیماری باشدباید درمان شود و در این مورد حتما باید به متخصص مراجعه شود.