• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی

همه

متن

فیلم

صدا

تصویر

دانلود

Persian
Persian
کوردی
العربیة
اردو
Türkçe
Русский
English
Français

مرور بخشها

    دین

    زندگی

    جامعه

    فرهنگ

صفحه اصلی تبیان شبکه اجتماعی مشاوره آموزش فیلم صوت تصاویر حوزه کتابخانه دانلود وبلاگ فروشگاه اینترنتی
  • مقاومت به انسولین چه علائم و نشانه‌هایی دارد؟
  • انسولین نقش حیاتی در تنظیم سطح قند خونتان دارد و به سلول‌ها در جذب گلوکز (قند) از غذایی که می‌خورید کمک می‌کند تا شما انرژی داشته باشید. مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدنتان نسبت به انسولین، حساسیت یا واکنش کمتری نشان می‌دهند.
  • نشانه‌ها و علائم مقاومت به انسولین چیست؟
  • مقاومت به انسولین زمانی اتفاق می‌افتد که سلول‌های بدنتان نسبت به انسولین، حساسیت یا واکنش کمتری نشان می‌دهند. انسولین هورمونی است که پانکراس یا لوزالمعده‌تان آن را تولید می‌کند. انسولین نقش حیاتی در تنظیم سطح قند خونتان دارد و به سلول‌ها در جذب گلوکز (قند) از غذایی که می‌خورید کمک می‌کند تا شما انرژی داشته باشید.
  • نکات تغذیه‌ای برای مدیریت پیش‌دیابت
  • وقتی پیش‌دیابت دارید، قندخونتان بالاتر از آنچه باید باشد است، اما هنوز آن قدر بالا نیست که به دیابت نوع2 مبتلا شود.، رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند به معکوس شدن روند پیش‌دیابت کمک کند.
  • آیا مقاومت به انسولین همان دیابت است؟
  • هرچند دیابت و مقاومت به انسولین یکی نیستند؛ اما به هم مربوط‌اند و بر هم اثر می‌گذارند. درمان بستگی به علت مقاومت به انسولین دارد و اینکه آیا دیابت هم تشخیص‌داده‌شده یا نه.
  • 8 نکته در مورد دیابت نوع 2
  • در هر سن و جنسی. دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیاست و در صورت عدم کنترل می‌تواند پیامدهای جدی به بار آورد. اگر سابقهٔ دیابت در خانواده دارید، غربالگری را زودتر یعنی در اواسط دهه سی زندگی‌تان شروع کنید. دیابت نوع دوم هر چه زودتر تشخیص داده شود و درمان شروع شود، ریسک عوارض آن نیز کمتر خواهد بود.
  • آنچه خوب است در مورد دیابت نوع 2 بدانید
  • دیابت بیماری است که می‌تواند هر کسی را گرفتار کند، در هر سن و جنسی. دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در دنیاست و در صورت عدم کنترل می‌تواند پیامدهای جدی به بار آورد. در این مطلب به چند حقیقت جالب در مورد آن اشاره می‌کنیم که ممکن است ندانید.
  • علائم غیرمعمول دیابت که باید آن‌ها را بشناسید
  • اگر دیابت زودتر تشخیص داده شود به این معنی است که می‌توانید کنترل این بیماری را سریع‌تر شروع کرده و احتمال عوارض بعدی را به حداقل برسانید. پس لازم است غیر از علائم معمول دیابت، با علائم غیرمعمول آن نیز آشنا باشید.
  • آشنایی با علائم غیرمعمول دیابت
  • علائم دیابت می‌توانند معمول باشند مثل افزایش تشنگی و افزایش ادرار، اما علائم غیرمعمول نیز در دیابت وجود دارند که ممکن است آنها را داشته باشید؛ اما با دیابت مرتبط ندانید، مانند تغییرات شنوایی و بیماری لثه.
  • قند خون بالا؛ پیشگیری و درمان
  • دیابت عارضه‌ای است که توانایی بدن برای پردازش قند خون را مختل می‌کند و به آن بیماری قند خون نیز می‌گویند. دیابت انواعی دارد و از راه‌های گوناگونی درمان می‌شود.
  • پاسخ به ۹ سوال رایج درباره دیابت
  • ‌دیابت یکی از بیماری‌های نسبتا رایج در ایران و جهان است که با رعایت برخی نکات می‌توان با آن سر کرد. ما در این بخش به ۹ تا سوال پرتکرار درباره این مریضی جوتب داده‌ایم.
  • پرسش و پاسخ‌های دیابتی
  • حدود 14 درصد افراد بین 25 تا 75 سال در ایران مبتلا به دیابت هستند که چیزی حدود 7 میلیون نفر می‌شود و این تعداد کمی نیست! باید در مورد این بیماری بیشتر بدانیم و تا جای ممکن از آن پیشگیری کنیم.
  • توصیه‌هایی برای دیابتی‌ها
  • برای اینکه پیش‌دیابت به دیابت تبدیل نشود، بهتر است مواردی را رعایت کنید که ما ۱۰ مورد از آن‌ها را اینجا معرفی کردیم.
  • علائم پیش‌دیابت را جدی بگیرید
  • خیلی از افرادی که پیش‌دیابت دارند از این مسئله مطلع نیستند. پیش‌دیابت عارضه‌ای است که در آن علائم به راحتی نادیده گرفته می‌شوند. به گفته‌ی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها (CDC)، فقط ۱۵ درصد از موارد پیش‌دیابت معمولا تشخیص داده می‌شوند. حالا چرا اینقدر مهم است که بدانید پیش‌دیابت دارید؟
  • مقاومت به انسولین چیست و چرا باید آن را جدی بگیرید؟
  • اگر همیشه احساس گرسنگی می‌کنید یا مدام خسته هستید یا با اینکه فعالیت بدنی دارید، برای کاهش وزن دائم در تلاش و جدالید؛ شاید علتش مقاومت به انسولین باشد. اما آیا می‌دانید مقاومت به انسولین چیست؟ در این مطلب با ما باشید تا از علائم مقاومت به انسولین و علت‌های آن مطلع شوید.
  • آشنایی با دستگاه‌های تست قند خون
  • دستگاه تست قند خون یا گلوکومتر وسیله‌ای است که میزان قند موجود در خون را اندازه می‌گیرد. شما چه دیابت نوع اول داشته باشید و چه دیابت نوع دوم، ابزار‌های تست قند خون که گلوکوکتر نامیده می‌شوند می‌توانند اطلاعات دقیقی به شما بدهند که متوجه شوید آیا قند خونتان بسیار پایین، بسیار بالا یا در محدوده‌ی خوبی است.
  • علائم پنهان دیابت که باید نسبت به آن‌ها آگاه باشید؛ اینفوگرافیک
  • آیا ممکن است دیابت نوع دوم داشته باشید اما ندانید؟ احتمالا با شایع‌ترین علامت‌های دیابت یعنی تکرر ادرار، افزایش احساس تشنگی، گرسنگی و خستگی آشنا هستید. این‌ها مشهودترین نشانه‌هایی هستند که آگاه‌تان می‌کنند چیزی درست کار نمی‌کند. اما دیابت می‌تواند علائم زیرکانه‌تری هم داشته باشد که شما آن‌ها را ناشی از علت‌های دیگری مثلا زیاد کار کردن و خوب نخوابیدن بدانید. در این اینفوگرافی نگاهی می‌کنیم به این علائم که باید در موردشان مطلع باشید.
  • علائم پنهان دیابت که ممکن است ندانید
  • امروز 23 آبان (14 نوامبر) روز جهانی دیابت است. در این مطلب در مورد این بیماری که خیلی‌ها از ابتلایشان به آن اطلاعی ندارند و متاسفانه آمار آن هم رو به افزایش است، نکاتی را آورده‌ایم، با ما همراه باشید...
  • مقاومت به انسولین و آنچه درباره‌ی آن باید بدانیم [اینفوگرافیک]
  • متأسفانه، بالا بودن سطح انسولین در خون به دیواره‌های داخلی رگ‌های خونی نیز آسیب می‌زند و مقاومت به انسولین، ریسک بیماری‌های قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. بنابراین شما باید از ابتلا به مقاومت به انسولین پیشگیری کنید تا ریسک مشکلاتی مانند دیابت نوع دوم و بیماری‌های قلبی و عروقی را پایین بیاورید.
  • چند علت عجیب مقاومت به انسولین
  • آیا پزشکتان به شما گفته که مقاومت به انسولین دارید؟ پس جدی بگیرید. مقاومت به انسولین یکی از مخرب‌ترین شرایط سلامتی است که با این حال، معمولاً تشخیص داده نمی‌شود. شما ممکن است دچار مقاومت به انسولین باشید اما این مسئله را ندانید. این بیماری بدون آنکه بدانید می‌تواند در پشت پرده، آسیب‌هایی به شما بزند و احتمال بیماری‌های قلبی و عروقی و دیابت نوع دوم را بالا ببرد.
  • بهترین توصیه‌های زمستانی در مبتلایان به دیابت
  • آنفلوانزا و سرماخوردگی، کمی زیاده‌روی در غذا و یا حتی سرباز زدن از ورزش روزانه همگی می‌توانند بر سطح قند خونتان اثر بگذارند. پیگیری میزان قند خون به صورت روزانه خیلی به نفع شماست. سطح قند خونتان را در یک دوره‌ی زمانی اندازه‌گیری کنید تا هم روال بدنتان را بشناسید و هم پزشکتان بتواند بهتر شما را راهنمایی کند.
  • خشکی دهان در بیماران دیابتی + راه حل
  • افرادی که به دیابت دچار هستند، چه دیابت نوع اول و چه دیابت نوع دوم، اغلب با مشکل خشکی دهان روبرو می‌شوند که به آن زروستومیا می‌گویند. مشکل فقط این نیست که خشکی دهان، حس بدی ایجاد می‌کند بلکه مسئله اینجاست که خشکی دهان عواقبی دارد.
  • فقط چاق‌ها دیابت نمی‌گیرند
  • طبق تحقیقات، دیابت نوع دوم می‌تواند طول عمر فرد را یک دهه کوتاه‌تر کند. ضمناً آسیبی که بالا بودن قند خون به سلول‌ها و بافت‌ها می‌زند با افزایش سن سرعت می‌گیرد.
  • نکات ورزشی برای مبتلایان به دیابت
  • مشکلات قلبی و عروقی در افراد دچار دیابت بسیار شایع‌اند و ورزش منظم، بهترین راه برای کنترل عوارض ناشی از دیابت است؛ اما بدون تردید لازم است پزشک، بعد از بررسی وضعیت بیمار، ورزش‌های مناسب را برای او تجویز نماید.
  • مبتلایان به پیش دیابت چه کنند تا مبتلا به دیابت نوع 2 نشوند؟
  • پیش دیابت شرایطی است که قند خون شما بالاتر از حد طبیعی باشد اما نه به اندازه بیمار دیابتی. معمولاً شما علائمی را مشاهده نمی‌کنید و این بیماری بدون هیچ علامت و نشانه‌ای به بدنتان حمله می‌کند و با انجام یک آزمایش خون ساده به وجود آن پی می‌برید.
  • با این فهرست مسافرت با دیابت آسان‌تر می‌شود
  • سفر با وجود ابتلا به دیابت در مناطق مختلف زمانی می‌تواند انسولین طبیعی بدنتان را کاهش دهد و برنامه غذایی‌تان را به طور کامل مختل کند، اما اگر دقت داشته باشید، می‌توانید این اختلال را جبران کنید.
  • 5 میلیون ایرانی به دیابت مبتلا هستند
  • مدیرعامل انجمن دیابت ایران با بیان اینکه 5 میلیون و 200 هزار نفر در کشور ما به بیماری دیابت مبتلا هستند،‌گفت: با آموزش و اطلاع‌رسانی صحیح می‌توانیم ابتلا به بیماری دیابت را کنترل کنیم.
  • چگونه از ابتلا به دیابت نوع دوم پیشگیری کنیم؟
  • برخی از افراد به دلیل ژنتیک، بیشتر مستعد ابتلا به دیابت نوع دوم هستند؛ اما سبک زندگی در ابتلا به این بیماری مزمن، مهم‌تر و تاثیرگزارتر از ژن‌هایی است که از والدین خود به ارث می‌برید. روش‌هایی برای کاهش ریسک دیابت نوع دوم وجود دارد که در این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. با ما همراه باشید...
  • پیلاتس برای زنان سالمند دیابتی موثر است؟
  • بررسی های صورت گرفته در قالب یک پایان‌نامه دانشجویی گویای آن است که انجام ورزش پیلاتس به مدت هشت هفته، با وجود رضایت کامل افراد گروه آزمایش و نداشتن هیچگونه انصراف از ادامه این مسیر، تاثیر معناداری در کیفیت زندگی زنان سالمند مبتلا به دیابت نوع دو نداشته است.
  • دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن کودکی
  • نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیر واگیر با اشاره به میزان شیوع و عوامل خطر مرتبط با دیابت در ایران و جهان گفت: غربالگری و تشخیص بهنگام این بیماری از عوامل مهمی است که می تواند موجب کاهش آسیب های ناشی از آن بر جامعه شود.
  • مشکلات جنسی دیابت
  • فرد دیابتی هم می‌تواند مانند دیگران زندگی زناشویی سالم و لذت‌بخشی داشته باشد، اما لازم است در این باره اطلاعات و آگاهی‌های لازم را داشته باشید.
  • دیابت هر ۸ ثانیه جان یک نفر را می‌گیرد
  • متخصص دیابت با اشاره به اینکه یکی از بزرگترین معضلات جامعه، عدم آگاهی از دیابت است، گفت: آمارها نشان می‌دهند هر 8 ثانیه یک نفر در جهان جان خود را در اثر دیابت از دست می‌دهد.
  • افزایش ریسک ابتلا به دیابت با کار بیشتر در زنان
  • تحقیقات تازه نشان می‌دهند زنانی که هر هفته 45 ساعت و یا بیشتر از این مقدار کار می‌کنند، ممکن است با خطر افزایش احتمال ابتلا به دیابت روبه‌رو باشند. تاثیری از این مقدار کار در طول هفته بر روی مردان مشاهده نشده است. این تحقیق رابطه میزان کار در هفته بر دیابت را مورد بررسی قرار داده است.
  • شیوع دیابت در کم‌سوادها بیشتر از تحصیل‌کرده‌هاست
  • نایب رئیس کمیته ملی بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن اشاره به آمار بیماری دیابت در ایران و عوارض ناشی از آن گفت: راه‌های درمانی و داروهای دیابت در کشور به میزان کافی وجود دارد، اما مساله مهم در درمان دیابت تداوم درمان است.
  • دیابت بی صدا می‌آید
  • 11درصد جمعیت بالای 25 سال کشور به دیابت نوع 2 مبتلا هستند، این آمار وزارت بهداشت است که به گفته مسئولان این دستگاه 80 درصد موارد این بیماری قابل پیشگیری است.
  • چرا دیابت باعث خستگی می‌شود؟
  • خستگی و بی‌حالی یکی از رایج‌ترین علائم دیابت است که می‌تواند ناشی از قند خون بالا و یا در موارد دیگر ناشی از سایر شرایط باشد. ایجاد تغییر در سبک زندگی می‌تواند در بهبودی این بی‌حالی کارساز باشد. در ادامه این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
  • 7 زنگ خطر افت قند خون
  • افت قند خون ناگهانی اغلب بیماران مبتلا به دیابت را درگیر می‌کند و عمدتاً زمانی رخ می‌دهد که فرد مبتلا به دیابت بیش از حد انسولین تزریق کند، یک وعده غذایی را از دست بدهد و یا ورزش‌های خیلی سخت انجام دهد.
تعدادبازدیدکنندگان
تاکنون
اکنون
Copyright © 2012 . All right reserved