• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • 8 عاملی که روح تان را بیمار می کند
  • برای داشتن جسم و روحی سالم به مراقبت مداوم و ترک برخی از عادت های نادرست نیاز دارید. از بی تحرکی گرفته تا حساسیت زیاد به مسائل، غرق شدن در دنیای مجازی، خمیده راه رفتن و ... همگی سلامتی روحی تان را به خطر می اندازند. در این مطلب درباره 8 عامل مشکل ساز برای سلامت روح صحبت می کنیم.
  • افسردگی ای که با سرما می آید
  • پزشکان دلیل اصلی بروز افسردگی فصلی را کمبود نور خورشید عنوان می کنند. لذا توصیه می کنند برای مقابله با این مشکل، هر روز زیر نور خورشید قدم بزنید تا از نور کافی بهره مند شوید...
  • کودکان نیز افسرده می شوند
  • بسیاری از افراد تصور می کنند افسردگی تنها گریبانگیر بزرگسالان می شود، در حالی که کودکان نیز دچار افسردگی می شوند...
  • علائم شیزوفرنی کدامند؟
  • شیزوفرنی یا همان اسکیزوفرنی (Schizophrenia) اختلال عصبی و ذهنی است که تشخیص بین چیزهای واقعی و چیزهایی غیر واقعی را با مشکل مواج می کند...
  • یخ افسردگی زمستان را آب کنید
  • افسردگی فصلی نوع خاصی از اختلال افسردگی است که در روزهای معینی از سال شدت می یابد. این دوره های افسردگی معمولا در اواخر پاییز و اوایل زمستان شروع می شود...
  • روانپزشک، روانشناس یا مشاور؟
  • بر خلاف تصور بسیاری از افراد، مشاوره تنها به حل مشکلات مقطعی افراد کمک نمی کند و می تواند به عنوان یک روش درمانی بلندمدت و تخصصی انجام شود...
  • سه ‌اصل سلامت روان
  • بدون تردید آرامش اولین شرط روان سالم است و در سایه آن می‌توان به شکل متعادلی به سایر امور زندگی و پیشرفت هم رسید. البته منظور از آرامش...
  • 25 نکته برای توقف احساس پوچی
  • امروزه با افرادی مواجهه می‌شویم که زندگی خود را پوچ و بی معنا می‌دانند. دلیل این احساس این است که علائق ما بیشتر شده و زندگی ما را راضی نمی‌کند.
  • ورزش، دوای درد افسردگی
  • درمان مبتلایان به اختلالات روان‌شناسی همچون افسردگی و اضطراب، به مصرف دارو و انجام مشاوره‌های روان‌شناسی وابسته است، اما علاوه بر این...
  • علائم اسکیزوفرنی
  • اسکیزوفرنی ممکن است قابل تشخیص نباشد، به دلیل آنکه علائم این بیماری در افراد مختلف متفاوت می باشد و همچنین بسیاری از علائم وجود دارد...
  • افسردگی در مردان
  • افسردگی مردان یکی از بیماری‌های جدی می‌باشد، اما بسیاری از مردان افسردگی خود را نادیده می‌گیرند و یا از درمان آن دوری می‌کنند.
  • کسانی که شخصیت ثابتی ندارند
  • بیماران مبتلا به اختلال شخصیت مرزی، با بی‌ثباتی فوق‌العاده در احساسات، رفتار و احساس پوچی مشخص می‌شوند. در واقع هیچ ویژگی به صورت دائمی در فرد دیده نمی‌شود. این بیمار ممکن است در یک موقعیت ، فردی را به عنوان «دوست داشتنی‌ترین و مهم‌ترین» در نظر بگیرد و در موقعیت دیگر به عنوان «بی‌رحم‌ترین و استثمار کننده‌ترین» شخص تشخیص دهد. در حقیقت، نقطه تعادلی در زندگی آنها وجود ندارد.
  • 8 نوع ترس شایع
  • آیا شما انوع فوبیا را می شناسید؟ اصلا فوبیا به چه معنا می باشد؟ در این متن ضمن تعریف فوبیا، 8 نوع آن را که در بین مردم شایع تر است، بیان می کنیم...
  • 6 راه غلبه بر افسردگی زمستانی
  • افسردگی به نوعی روان افراد را درگیر می کند و آنها را از فعالیت های مفید روزانه شان باز می دارد. یکی از دلایل مهم برای بروز این بیماری...
  • راه های فرار از افسردگی زمستانی
  • افسردگی زمستانی، عارضه‌ ای خلقی است که در طول دوره‌ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می‌شود، برخی افراد را مبتلا می‌کند...
  • افسردگی چه مشکلات جسمی ایجاد می‌کند؟
  • افسردگی علاوه بر ایجاد مشکلات روحی و روانی، می تواند باعث ایجاد مشکلات جسمی زیادی شود، مثل تهوع، اسهال، دل‌درد و سردرد و ... . در این مطلب تعدادی از علائم جسمی افسردگی را برایتان بیان می کنیم.
  • 9 باور غلط درباره افسردگی
  • افسردگی یک بیماری جدی و بالاترین علت ناتوانی در بزرگسالان می باشد. اما هنوز که هنوزه، افسردگی با ناراحتی روحی معمولی اشتباه گرفته می شود.
  • 9 واقعیت درباره افسردگی
  • اگر قبلا یکی از اعضای خانواده تان دچار افسردگی گردیده است، شما جزو افراد در معرض خطر خواهید بود، اما این به آن معنا نیست که شما حتما دچار افسردگی خواهید گردید.
  • راه‌های از بین بردن افسردگی
  • بهتر است افسردگی خود را با رفتن به نزد روانپزشک درمان کنید، اما راهکارهایی برای کم کردن علائم افسردگی وجود دارد. آخرین مطالعات پزشکی نشان داده است که افسردگی را می توان با رژیم غذایی مناسب، ورزش و تفریح درمان کرد.
  • راه‌های درمان بیماری اسکیزوفرنی
  • همانطور که گفته شد اسکیزوفرنی یک بیماری روانی مزمن و جدی می باشد. حال می خواهیم بدانیم درمان این افراد چگونه است و غیر از درمان دارویی، برای این افراد چه کاری می توان انجام داد؟
  • اسکیزوفرنی یا روان‌گسیختگی
  • روان‌گسیختگی، اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی (Schizophrenia)، یک بیماری روانی با منشاء نامشخص و علایم متغیر می‌باشد که از ترکیب دو واژه یونانی shizein (دو نیم کردن، گسستن) و phrenos (فکر، اندیشه) وضع شده است. مشخصه این بیماری عدم توانایی درک و یا بیان واقعیت است. این بیماری دارای عوارضی همچون عدم ارتباط منطقی در رفتار و گفتار، انزوا و گوشه‌نشینی بیش از حد و هذیان و توهم است.
  • تاثیر بیماری شیدایی-افسردگی بر زندگی فرد
  • اختلال دوقطبی (bipolar disorder) (یا بیماری شیدایی-افسردگی) یک بیماری روانی است که مبتلایان به آن نوسان‌های خلقی شدیدی را تجربه می‌کنند. آنها ممکن است دوره‌هایی از پرانرژی بودن و تحریک‌پذیرشدن، یا برعکس دوره‌هایی از غمگینی و نومیدی را بگذرانند. اغلب این بیماران در فواصل دوره‌های شیدایی (مانی) و افسردگی، دارای خلق طبیعی هستند.
  • 11 علت عجیب افسردگی
  • افسردگی محرک‌های زیادی دارد؛ ضربه‌روحی، مشکلات مالی، سوگ از دست دادن عزیزان و بیماری ها نمونه‌هایی از این محرک ها هستند...
  • غلبه بر ترس از مرگ در سالمندی
  • ترس از مرگ یک ترس طبیعی است و در حقیقت اگر کسی از مرگ نترسد، شاید بیشتر غیرطبیعی جلوه کند. بنابراین نمی‌توانیم بگوییم...
  • خوب و بد های بلوغ زودرس
  • بلوغ زودرس یکی از عوامل بروز افسردگی در کودکان و نوجوانان است. افسردگی در کودکان و نوجوانان معمولا با اختلالات دیگری...
  • نشانه ها و علل افسردگي
  • غم نوعی احساس طبیعی است که در واکنش به شرایط ناخوشایند و وقایع ناراحت کننده پدید می‌آید. این حالت معمولا با اضطراب...
  • بيماري شيزوفرني چيست؟
  • شیزوفرنی (schizophrenia) یک نوع بیماری روحی است که در آن فکر تخریب می شود و برداشت انسان از واقعیت غیرعادی می گردد...
  • پاييز فصل افسردگي نيست
  • افسردگی فصلی (SAD) اختلالی است که هر ساله در یک زمان مشخص در برخی افراد مستعد، بروز می‌کند و معمولا آغاز علائم آن از فصل پاییز...
  • 12 علامت افسردگي در مردان
  • افراد افسرده دچار تغییرات روحی و جسمی می‌شوند. آن‌ها در تحرک بدنی، صحبت کردن و تفکر کند و آهسته عمل می‌کنند...
  • افسردگي پس از زايمان
  • افسردگی پس از زایمان به دلایل متعدد به ویژه تغییرات هورمونی بروز می‌کند. در دوران بارداری، ترشح هورمون زنانه شامل استروژن و پروژسترون...
  • روحم سرما خورده ...
  • افسردگی زمستانی یکی از شایع‌ترین افسردگی‌های فصلی است که به سراغ آدم می‌آید. گویی برف زمستان...
  • هفته ی سلامت روان
  • هفته ی آخر مهر ماه(24 تا 30 مهر) به عنوان هفته ی بهداشت روان تعیین گردیده است و یکی از عمده ترین اهداف در این هفته...
  • علایم فیزیکی افسردگی
  • همه ی ما مطالب زیادی در مورد افسردگی و اثرات مخرب آن در زندگی فردی و اجتماعی خوانده و شنیده ‌ایم. بهتر است بدانیم این مشکل روحی...
  • آیا همسرتان افسرده است؟
  • گاهی در زندگی مشترک اتفاقاتی رخ می ‌دهد که به آسانی قابل حل نیست و گه گاه به جدایی همسران منجر می ‌شود. یکی از اتفاقات...