تبیان، دستیار زندگی

عدنان الفرا متخصص مشکلات گوارشی اهل سوریه گفت: فست فود‌ها و غذا‌های آماده که خارج از خانه تهیه می‌شوند، به خصوص فلافل و شاورما که دو غذای پرطرفدار هستند موجب انتقال کرونا به انسان و طولانی شدن عمر این ویروس در بدن می‌شوند.

او گفت: بر اساس نتیجه مطالعات افراد بسیاری دیده شده اند که علت اختلالات گوارشی آن‌ها تجمع ویروس کرونا در دستگاه گوارشی‌شان از طریق فست فود‌ها بوده است. از این رو شاید تهیه کننده غذا به ویروس کرونا آلوده و موجب انتقال عفونت باشد یا شخص از طریق لمس سطح وسایل پلاستیکی و فلزی مانند چنگال، چاقو و قاشق‌ها حین خرید غذا در فروشگاه که به شکل مناسب ضدعفونی نشده اند، مبتلا شود.

الفرا بیان کرد: در این روز‌ها شدیدا بر اجتناب از مصرف غذا‌های آماده پرطرفدار مانند فلافل و شاورما که در هوای آزاد قرار دارند، تاکید می‌شود؛ زیرا احتمال آلوده شدنشان به ویروس زیاد است حتی اگر رستوران‌ها و فروشگاه‌های مواد غذایی پروتکل‌های بهداشتی لازم را اجرا کنند.

کشف نوع جهش یافته ویروس کرونا
دانشمندان ژاپنی با بررسی ژنوم کرونا ویروس در ۳ هزار و ۷۰۰ نفر، نوع جدیدی از این ویروس را کشف کردند.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، دانشمندان ژاپنی با بررسی بیماران جدید کرونایی به نتایج جدیدی دست یافته‌اند، براساس تحقیقات این محققان ویروس کرونا جهش یافته است.

محققان در مرکز ملی بیماری‌های عفونی ژاپن ۳ هزار و ۷۰۰ نفر را برای بررسی توالی ژنتیکی و  ژنوم ویروس بررسی کرده و به این نتیجه رسیدند که ویروس کرونای جدید متفاوت‌تر از اولین نوع انتشار یافته آن است.

در اواسط ماه ژوئن(خرداد) نوعی جدید از ویروس کرونا در ژاپن کشف شد که محققان معتقدند این ویروس تازه گسترش یافته در ژاپن مشتقی از ویروس کرونای اروپایی است.

به گفته محققان انتشار ویروس جهش یافته کرونا در میان جوانان شایع‌تر است. گروه سنی جوان بیشتر به درجه خفیف این بیماری مبتلا شده و بدون علائم هستند.

نوع جهش یافته ویروس کرونا به دلیل نداشتن علائم بسیار خطرناک‌تر بوده و تهدیدی جدی برای بهداشت عمومی محسوب می‌شود. ژاپن حدود ۴۸ هزار بیمار مبتلا به کرونا داشت که یک هزار و ۵۰۰ نفر جدیدا به این آمار اضافه شده‌اند.

برای همه ما  اتفاق افتاده است که برخی از اطرافیانمان به کرونا مبتلا  شده اند یا علامت های بیماری در آن ها ظاهر شده است و متاسفانه به دلیل این که ما با این افراد در تماس بوده ایم باید اقدامات بهداشتی برای حفظ سلامت خود و دیگر اطرافیانمان داشته باشیم.  

در این مواقع باید افراد فورا علامت های خود را چک کنند.بیماری کووید-۱۹ در بیشتر مواقع دارای علائمی همچون تب، سرفه، تنگی‌نفس، اسهال، استفراغ، از دست‌دادن حس بویایی و چشایی، ضعف، خستگی، بدن‌ درد است،  پس  باید  افراد هرروز تب خود را چک کنند. افراد  باید به مدت  ۱۴ روز از آخرین روزی که فرد مبتلا را دیدند شروع به چک کردن علائم خود کنند.

اگر فرد مبتلا عضوی از خانواده باشد و با تعداد زیادی از افراد زندگی می‌کند، اعضا خانواده هم باید به مدت  ۱۴ روز خود را کاملا قرنطینه کنند. اگر  مدت ۱۴ روز بگذرد و  علامتی در ما ظاهر نشود، یعنی بیماری نیستیم  یا بدون علامت هستیم.

قرنطینه شدن افراد 
افراد بهتر است حداقل ۱۴ روز بعد از آخرین تماس با فرد مبتلا (درصورت امکان) در خانه بمانند و خصوصا از حضور در مکان‌های شلوغ اکیدا خودداری کنند.

اگر امکان در خانه ماندن (فقط به علت کار‌های ضروری) نیست:در محل کار، جدا از سایر همکاران باشند.حداقل دو متر فاصله را با دیگران حفظ کنند و حتما در محل کار، ماسک بزنند.

دادن تست ویروس کرونا 
تست آنتی‌بادی نیازی نیست و ننمی‌توان به نتیجه آن امیدوار بود و  این  به دلیل تغییر ماهیت ویروس است؛‌ تست مولکولی یا پی‌سی‌آر زمانی باید انجام شود که فرد  بالای ۶۰ سال سن داشته است  یا دارای بیماری زمینه ای باشد. این افراد تست مولکولی (نه آنتی‌بادی) بدهند تا درصورتی که مثبت شد، برای درمان زودتر با پزشک مشورت کنند.

تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در کشور به گفته سخنگوی وزارت بهداشت افزایش یافت و به ۳۲۸ هزار رسید.

 
آخرین آمار کرونا در ایران؛ ۱۵ استان در وضعیت قرمز
تعداد مبتلایان به ویروس کرونا در کشور به گفته سخنگوی وزارت بهداشت افزایش یافت و به ۳۲۸ هزار و ۸۴۴ نفر رسید.
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، سیماسادات لاری، سخنگوی وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت ویروس کرونا در ایران، اظهار کرد:  از دیروز تا امروز (دوشنبه، ۲۰ مرداد) و بر اساس معیار‌های قطعی تشخیصی، دو هزار و ۱۳۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی شد که یک هزار و ۶۷ نفر از آن‌ها بستری شدند.

سخنگوی وزارت بهداشت تصریح کرد: مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۳۲۸ هزار و ۸۴۴ نفر رسید. متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۸۹ بیمار کووید۱۹ جان خود را از دست دادند و مجموع جانباختگان این بیماری به ۱۸ هزار و ۶۱۶ نفر رسید.

لاری افزود: خوشبختانه تا کنون ۲۸۶ هزار و ۶۴۲ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستان‌ها ترخیص شده اند.  ۳۹۹۲ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند.

او گفت: تا کنون دو میلیون و ۷۱۱ هزار و ۸۱۷ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.

سخنگوی وزارت بهداشت ادامه داد: استان‌های مازندران، تهران، قم، گلستان، خراسان شمالی، اردبیل، اصفهان، البرز، خراسان رضوی، کرمان، سمنان، آذربایجان شرقی، مرکزی، یزد و گیلان در وضعیت قرمز قرار دارند.

لاری یادآوری کرد: همچنین استان‌های فارس، ایلام، لرستان، هرمزگان، زنجان، قزوین، آذربایجان غربی، بوشهر، همدان، چهارمحال و بختیاری و کهگیلویه و بویر احمد هم در وضعیت هشدار قرار دارند.

یکی از خشکبار محبوب و اما گران در بین ایرانیان گردو است. این مغز که یکی از منبع های سرشار از مواد مغذی است کاربرد بسیار زیادی در مصارف گوناگون مانند:شرینی جات و پخت غذا دارد.اما یکی از موارد استفاده از گردو که تقریبا کمتر مورد توجه قرار گرفته است، روغن گردو است.
 
گردو خوردن را متوقف کنید

یکی از خشکبار محبوب و اما گران در بین ایرانیان گردو است. این مغز که یکی از منبع های سرشار از مواد مغذی است کاربرد بسیار زیادی در مصارف گوناگون مانند:شیرینی جات و پخت غذا دارد.اما یکی از موارد استفاده از گردو که تقریبا کمتر مورد توجه قرار گرفته است، روغن گردو است.

روغن گردو با فشردن بسیار زیاد گردو بدست می آید. این خشکبار با پوست اولیه ای لطیف و با رایحه ای مطبوع است. در لایه دوم دارای پوستی سخت و در انتها خود گردو قرار دارد. گردو یکی از لطیف ترین و ترد ترین بافت ها را بین خشکبار دارا است.

اما همان طور که گفته شد استفاده از روغن گردو بسیار محدود است اگرچه که دارای خواص بسیار زیادی است. ما در اینجا به شما می گوییم که خواص استفاده از روغن گردو چیست تا با استفاده از آن بتوانید زندگی سالم تری داشته باشید. در نتیجه روغن گردو می تواند جایگزین مناسبی برای مصرف خود گردو باشد.

خواص استفاده از روغن گردو:

سلامت پوست را تامین می کند

موجب کاهش التهاب می شود

بر روی کاهش فشار خون تاثیر می گذارد

به کنترل قند خون کمک می کند

سطح کلسترول را کاهش می دهد

اثرات ضد سرطانی دارد

و در نهایت شما می توانید آن را به رژیم سلامتی خود اضافه کنید

وزیر علوم: کنکور ۹۹ به تعویق افتاد | دلایل اصلی تعویق کنکور

وزیر علوم، تحقیقات و فناوری گفت: آزمون سراسری دانشگاه‌ها به دلیل ضرورت افزایش فاصله‌گذاری اجتماعی و بسته‌بندی جدید دفترچه‌های کنکور بر اساس حوزه‌های جدید به تعویق افتاد.

به گزارش همشهری‌آنلاین به نقل از ایرنا، منصور غلامی شامگاه دوشنبه ضمن اشاره به خبر تعویق کنکور سراسری که دقایقی قبل توسط وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام شد اظهار کرد: سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا وزیر بهداشت است و در این زمینه، تصمیمات مرتبط را به دلیل عضویت در ستاد ملی مقابله با کرونا باید مطرح کند.

وی با تأیید اینکه ستاد ملی مقابله با کرونا باید زمان برگزاری کنکور را اعلام کند، افزود: اظهار نظر امشب وزیر بهداشت بر اساس پروتکل های جدید است که برای اجرای آن نیاز به زمان بیشتری داریم.

غلامی به دلایل تعویق آزمون سراسری اشاره کرد و گفت: افزایش فاصله گذاری اجتماعی از یک متر و ۶۰ سانت به ۲ متر، یکی از دلایل اصلی تعویق کنکور سراسری است و سازمان سنجش برای اعمال این فاصله گذاری نیازمند وقت بیشتری است.

وزیر علوم، دلیل دیگر تعویق کنکور سراسری را باز کردن دفترچه های سئوال کنکور ۹۹ در قرنطینه اعلام کرد و گفت: به دلیل افزایش حوزه های کنکور سراسری، دفترچه سؤالات باید در قرنطینه، باز و دوباره بر اساس حوزه های جدید بسته شود که سازمان سنجش در این فاصله، قادر به انجام چنین کاری نبود. سازمان سنجش برای این موضوع، حداقل وقتی را به ستاد ملی مقابله با کرونا پیشنهاد داده است که ابتدا باید در این ستاد به تأیید برسد که فکر می کنم تا شنبه به طول انجامد.

گفتنی است؛ کنکور سراسری ۹۹ تعداد یک میلیون و ۳۹۳ هزار و ۳۱ نفر داوطلب دارد و قرار بود این آزمون در روزهای ۲۹، ۳۰ و ۳۱ مردادماه و اول شهریورماه در سه هزار حوزه امتحانی برگزار شود. دقایقی قبل وزیر بهداشت در حساب کاربری اینستاگرام خود اعلام کرد؛ پیشنهاد وزارت علوم، تعویق یک‌ماهه برگزاری کنکور سراسری بود که قرار شد در ستاد ملی مقابله با کرونا مطرح شود.

۵ ماده غذایی برای کاهش کلسترول

✨بادام برشته شده با پوست
✨آووکادو
✨گوجه فرنگی تازه
✨ماهی تن
✨غلات صبحانه

J

🔴فواید انجیر

✅ افزایش انرژی
✅خونساز و منبع آهن
✅چاق کننده
✅افزایش تعریق بدن
✅ضد سرطان
✅منبع فیبر

بجای حجامت کردن هر روز صبح 1 سیب بخورید ، براساس تحقیقات سیب خون را پاکسازی میکند و بهترین زمان مصرف آن صبح است !
خوردن سیب 15 دقیقه قبل از هر وعده غذایی باعث کاهش شدید وزن میشه 👌

‍ 🔷فایده سیب وکرفس برای کبد👇

اگر کبدشماچرب شده
کافیه هرروز صبح نصف لیوان آب سیب وآب کرفس و نصف لیموترش تازه رومخلوط ومیل کنید که بهترین پاک کننده کبد است.