تبیان، دستیار زندگی

🔴کووید- 19 مشکلات قلبی را وخیم‌تر می‌کند

🔸نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شد، نشان می‌دهد: کووید- 19 باعث بروز مشکلات قلبی از جمله ضربان نامنظم قلب و آنژین شده و وضعیت قلبی که از پیش وجود داشته‌است را وخیم‌تر می‌کند/ ایرنا

1. محموله مرغ منجمد وارداتی از برزیل به چین آلوده به کرونا بود !🚨🐓

▫️مقام‌ها در شهر شنژن چین اعلام کردند جواب آزمایش کرونا روی نمونه‌ای از بال‌ مرغ یخ‌زده وارداتی از برزیل، مثبت بوده است. این خبر به ترس از واردات مواد غذایی آلوده و شیوع مجدد کرونا دامن زده است

+ کارشناسان امور بهداشتی هشدار دادند که محموله‌های منجمد به دلیل آنکه در دمای پایین نگهداری می‌شوند، برای مدتی می‌توانند آلوده به ویروس کرونا باشند و برای همین هشدارهای لازم به بخش‌های گمرکی داده شده است

چرا نباید روی شکم بخوابیم !؟🛏

▫️خوابیدن روی شکم باعث بی‌تحرک ماندن بدن و رسوب سنگ در کلیه، تضعیف عضلات شکم، قوز کمر و آسیب به گردن و ستون فقرات می‌شود

+ بهترین حالت بدن در هنگام خواب، خوابیدن به سمت راست است.

صبح‌ها، ناشتا آب هویج بخورید !🥕

▫️مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج می‌كند. نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفط سلامت قلب کمک می‌کند. اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید

+ خانم‌هایی كه پوست حساس دارند پوست صورت و گردن خود را با آب هویج پاك كنند.

ترکیبات شگفت انگیز ماست !👌🏻

▫️ماست+ نعناع: ضدنفخ
▫️ماست+ زیره: لاغرشدن
▫️ماست+ خرفه: کلسترول
▫️ماست+ شاتره: کبدچرب
▫️ماست+ یونجه: چاق شدن
▫️ماست+ آویشن: تقویت معده
▫️ماست+ پونه: پوکی استخوان

علائم جدید کرونا/خوددرمانی ممنوع !❌

▫️رییس بیمارستان شهدای تجریش: علائم گوارشی مانند اسهال، سکسکه، علایم نورولوژیک مثل سکته‌های مغزی، عفونت نخاعی و خستگی و بدن درد بسیار شدید برخی از علایم ناشایع کروناست که اخیرا بیشتر مشاهده می‌شود/ایسنا

+ توصیه می‌شود بیماران با مشاهده علایم بیماری به مراکز درمانی مراجعه کنند.

چند دقیقه در کنار فرد مبتلا بمانیم کرونا می‌گیریم؟🤔

▫️محققان موسسه ملی تحقیقات سلامت و دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران: ۲ عامل موثر بر ابتلا به کووید ۱۹، دوز «تعداد ویروس» و زمان مواجهه است

▫️در معرض عطسه و سرفه قرار گرفتن، ۵ دقیقه صحبت یا حدود ۵۰ دقیقه قرار گرفتن در مکان بسته با فرد مبتلا، خطر بیمار شدن را در افراد سالم به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

علائمی که نشان می‌دهد کبد در خطر است !🤔

▫️کک و مک و لک صورت
▫️جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها
▫️طعم دهان تلخ و بد مزه باشد
▫️ورم معده و زخم معده
▫️خواب آلود بودن
▫️یبوست

🔴روحانی: کسانی که پروتکل های بهداشتی را در ماه محرم رعایت نکنند مجازات می شوند/ برخی از مجازات ها از امروز بلاغ می شود

رئیس جمهور، در جلسه ستاد ملی مقابله با کرونا:
🔹کسانی که پروتکل های بهداشتی را در ماه محرم رعایت نکنند مجازات می شوند.

🔹این فرد متخلف چه در سسیتم اداری باشد، در اصناف باشد و یا در کل جامعه مرتکب تخلف شود ، باید با او برخورد شود.

🔹برخی از مجازات ها از امروز بلاغ می شود و اجراء خواهد شد.

یکی از نشانه‌های بروز آلزایمر، تجمع نوعی پروتئین به نام بتا آمیلوئید در مغز است. اعتقاد کلی محققان مایوکلینیک در روچستر، بر اساس نتایج پژوهش اخیرشان بر این است که یکی از مزایای خواب پاک کردن همین بتا آمیلوئید از مغز است و بنابراین، کسانی که خواب کم یا ضعیفی دارند احتمالا بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمرند.

به گفته پراشانتی ویموری، استاد رادیولوژی مایوکلینیک، سالمندانی که در طول روز احساس خواب‌آلودگی بیشتری می‌کنند احتمالا بیشتر هم در معرض تغییرات مغزی مرتبط با بیماری آلزایمر هستند.

این گروه مطالعاتی حدود ۳۰۰ تن از افراد ۷۰ ساله و بیشتر را که مبتلا به زوال عقل نبودند تحت بررسی قرار دادند. حدود ۲۲ درصد از آنها در آغاز مطالعه اظهار کردند از خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز رنج می‌برند. از شرکت‌کنندگان حداقل دو اسکن مغزی وجود داشت که بین سالهای ۲۰۰۹ و ۲۰۱۶ گرفته شده بود.

بر اساس نتایج حاصله، که جزئیات بیشتری از آن در مجله JAMA Neurology منتشر شده است، محققان با بررسی تغییرات مغزی شرکت‌کنندگان، بتا آمیلوئیدهای بیشتری در مغز آنهایی مشاهده کردند که گفته بودند احساس خواب‌آلودگی در طول روز دارند.