تبیان، دستیار زندگی

معاون فرهنگی سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران فعالیت‌های این سازمان با محوریت آموزش همگانی در زمینه مقابله با ویروس کرونا را تشریح کرد.
سید علیرضا فاطمیان‌پور معاون فرهنگی سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران در گفتگو با پایگاه خبری تحلیلی فرهنگ و هنر، فعالیت‌های این سازمان با محوریت آموزش همگانی در زمینه مقابله با ویروس کرونا را تشریح کرد و گفت: مقام معظم رهبری در روز شنبه جلسه ویژه‌ای با حضور اعضای ستاد ملی مقابله با کرونا تشکیل دادند که نخستین جلسه حضوری ایشان در این سطح پس از مدت‌ها بود و نشان از اهمیت موضوع کرونا دارد. رهبر انقلاب در این دیدار بر چند کلیدواژه تاکید داشتند که باید درباره آنها کارهای ویژه‌ای انجام داد. بخشی از این موضوعات، محله محوری، آموزش همگانی و اقناع افکار عمومی بود و ایشان تاکید داشتند که همه دستگاه‌ها باید در این حوزه کمک کنند و بحث مواسات و کمک مؤمنانه نیز باید ادامه پیدا کند.
وی افزود: در روز یکشنبه جلسه ستاد مقابله با کرونای استان تهران با حضور دکتر زالی رییس این ستاد تشکیل شد که تعدادی از مسئولان شهری تهران نیز در این نشست حضور داشتند و طراحی مدل جدیدتر و کامل‌تری برای دور تازه شیوع ویروس کرونا که همه‌گیری وسیع‌تری دارد و مردم را درگیر کرده است، بحث و بررسی شد. سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران به عنوان یکی از اعضای این ستاد وظایفی را بر عهده گرفته و کارش را آغاز کرده است.
فاطمیان‌پور با بیان اینکه مجموعه برنامه‌های سازمان فرهنگی هنری در حوزه سلامت و آموزش عمومی در چند بخش طراحی شده، عنوان کرد: «همیار سلامت» یکی از این برنامه‌هاست که در آن با محوریت بسیج سازمان فرهنگی هنری، در حوزه اطلاع‌رسانی، ثبت نام و ساماندهی نیروهای مردمی در قالب کانون‌های جهادی و فعالیت این نیروها در زمینه توزیع ماسک، تذکر به شهروندان و کمک به پرستاران در بیمارستان‌های ویژه کرونا پیش‌بینی‌های لازم صورت گرفته است.
وی افزود: راه‌اندازی ستاد محله‌ای کرونا یکی دیگر از فعالیت‌های سازمان فرهنگی هنری خواهد بود. در این حوزه کارهای متنوعی قابل اجراست که به عنوان مثال می‌توان به کمک در خرید روزانه بیماران و سالمندان به منظور جلوگیری از رفت و آمد این افراد در مکان‌های پرخطر و کمک به آشنایی ساکنان آپارتمان‌ها با ضوابط دوره جدید شیوع کرونا اشاره کرد.
وی اضافه کرد: بخش دیگر فعالیت‌ها، همراه کردن کودکان و نوجوانان در پویش همیار سلامت است که همان طور که در زمینه همیار پلیس این اتفاق به خوبی افتاده، در زمینه سلامت هم کودکان و نوجوانان ۵ تا ۱۵ سال می‌توانند توسط سایت فرهنگ‌سرای مجازی به پویش بپیوندند.
فاطمیان‌پور تصریح کرد: همچنین سعی داریم با همکاری آموزش و پرورش از ظرفیت سامانه شاد هم استفاده کنیم تا دانش‌آموزان هم خودشان آموزش ببینند و هم به دیگر اعضای خانواده‌شان تذکرات لازم برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا را بدهند. همچنین پویش‌های فضای مجازی برای فرهنگ‌سازی در زمینه کرونا فعال خواهد شد.
معاون فرهنگی سازمان فرهنگی هنری با اشاره به برنامه «قدردانیم» گفت: در این برنامه مردم هدایای دست‌ساز شامل نامه، نقاشی و... را آماده می‌کنند و این هدایا به دست پرستاران و کادر درمان بیمارستان‌ها می‌رسد که در این فضای سخت مشغول کار هستند و برخی از آنها مدت‌هاست خانواده‌هایشان را ندیده‌اند. هدف از این برنامه، رساندن قدردانی و حمایت مردم به کادر درمان است.
وی اظهار کرد: مهم‌ترین کار سازمان فرهنگی هنری در موضوع کرونا، آموزش همگانی و اقناع افکار عمومی است که با توجه به ظرفیت‌های گسترده این سازمان، در جلسه ستاد کرونای تهران این موضوع به سازمان فرهنگی هنری محول شد. قرارگاهی در این حوزه ایجاد شد که مدیران فرهنگی و مسئولان دانشگاه علوم پزشکی در این قرارگاه حضور دارند و موارد مورد نیاز که باید به گوش مردم برسد، به ما منتقل می‌کنند. این موضوعات به سرعت تبدیل به تولیدات رسانه‌ای می‌شود و به شکل گسترده در فضای مجازی منتشر خواهد شد.
فاطمیان‌پور همچنین بر ادامه فعالیت کارگاه‌های تولید ماسک تاکید کرد و گفت: مراکز سازمان فرهنگی هنری از روز اول شیوع کرونا مشغول به کار در این زمینه هستند و این مجموعه‌ها به کار خود ادامه می‌دهند و تولید ماسک توسط نیروهای داوطلب برای اهدا به کادر درمان همچنان در حال انجام است.

در نشستی که با حضور مهندس "حسن صفات" مدیرعامل شرکت یادمان سازه و مهندس "علی محمد سعادتی" شهردار منطقه 12 برگزار شد، هماهنگی لازم در خصوص پروژه احداث میدانگاه غربی پلازای امیرکبیر حاصل شد.
به گزارش پایگاه خبری معاونت فنی و عمرانی شهرداری تهران، در این نشست مقرر شد طراحی فاز نخست میدانگاه غربی پلازای امیرکبیر شامل بخش های عمومی، تفرجگاهی، فضای سبز و مسیر دوچرخه آغاز شود و بخش های مسکونی و تجاری در فاز بعدی مورد طراحی و مطالعه قرار گیرد.
حصول توافقات اولیه برای تنظیم صورتجلسه انتقال عملیات اجرایی پروژه از شهرداری منطقه 12 به شرکت یادمان سازه از دیگر نتایج برگزاری این نشست بود.

معاون فنی و عمرانی شهرداری منطقه 4 تهران از اقدامات پیشگیرانه آبگرفتگی در سطح معابر خبر داد و گفت: با تبدیل انهار به کانیو تا حدودی مشکلات زیست محیطی منطقه کاهش می یابد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 4 ، " مهدی پورشاسب" با اشاره به رفع پاره ای از مشکلات زیست محیطی منطقه با اجرای تبدیل انهاربه کانیو گفت: در آستانه بارش های پاییزی عملیات احداث کانیو در بیش از 1000 متر  از سطح معابرمنطقه4 در دست اجرا است.

او  یادآور شد: با اجرای این طرح، رفع مشکلات زیست محیطی، جلوگیری از انباشت زباله ها و آبگرفتگی در انهار، پیشگیری از تجمع حشرات و حیوانات موذی، تعریض معابر برای تردد و پارک وسایل نقلیه، کاهش هزینه های لایروبی، مناسب سازی معابر برای عابرین پیاده، حذف پل های ناهمگن روی انهار در مقابل پارکینگ های منازل، زیباسازی محیط های شهری و حفظ بهداشت محیط زیست را در پی دارد.

معاون فنی و عمرانی منطقه 4 گفت: در حال حاضر عملیات تبدیل نهر به کانیو در محله مجیدیه با هدف افزایش عرض معبر آغاز شد و تانیمه آبان ماه سالجاری به پایان می رسد.

او در پایان خاطرنشان کرد:  همچنین ترمیم جدول آسیب دیده ، مرمت کفپوش و رفع معارض پیاده در نواحی 9 گانه با هدف ایمنی تردد عابران پیاده و کاهش مشکلات آبگرفتگی در حال اجرا است.

✔️رشد سریع مو

۱. داشتن برنامه‌ی غذایی سالم و متعادل:
سبزیجات برگ دار، دانه غلات، حبوبات، ماهی و مرغ، منابع غذایی بسیار مفیدی هستند.

۲. ماساژ پوست سر:
✔️به آرامی، با نوک انگشتان خود پوست سرتان را ماساژ دهید.
✔️یک قاشق سوپ خوری روغن نارگیل را گرم کنید.
✔️انگشتان خود را در روغن فرو کنید، سپس پوست سر خود را به صورت دایره‌ای ماساژ دهید.

۳. کوتاه کردن نوک موها به صورت مرتب:
برای رشد سریع مو لازم است هر ۳ ماه یک بار به آرایشگاه بروید و نوک موها و موخوره‌ها را کوتاه کنید.

۴. موهای خود را زیاد نشویید:
تمیز نگه داشتن مو، برای حفظ بهداشت و رشد مو ضروری است؛ اما اگر موهای خود را به شیوه‌ی نادرستی بشویید، به جای کمک به موهایتان، موجب آسیب به آن‌ها می‌شوید

🍃 

صبح‌ها، ناشتا آب هویج بخورید !🥕

▫️مصرف آب هویج در صبح ناشتا مواد سمی را از خون خارج می‌كند. نوشیدن مستمر ۱ لیوان آب هویج سیستم ایمنی را تقویت و به حفط سلامت قلب کمک می‌کند. اگر آسم یا گرفتگی صدا دارید آب هویج بخورید

+ خانم‌هایی كه پوست حساس دارند پوست صورت و گردن خود را با آب هویج پاك كنند

⭕️ #آویشن

✍برای دررفتگی ها، رفع خستگی ها، پیچ خوردگی ها، شکستگی ها می توان برای درمان عضو آسیب دیده را ده دقیقه در گرم شده عرق آویشن قرار داد .
✍اگر با عرق گرم شده ی آویشن بدن را ماساژ دهیم خستگی را بیرون می کند.

انجیر یک داروست !

✍🏻رطوبت بدن را از بین میبرد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن میرویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است.

بهترین زمان مصرف انجیر بعد از گذشت نیم ساعت از صبحانه.

🌞ویتامین Dرا جدی بگیرید

👈کمبود ویتامیتDباعث افزایش احتمال خطرات زیر می گردد
👈جمع شد چربی در ناحیه شکم
👈دیابت
👈افسردگی

فشار خون بالا را کنترل کنید

✍🏻فشار خون بالا میتواند منجر به سکته مغزی، از دست دادن هوشیاری، ایجاد چربی در ریه ها، از دست دادن حافظه وسایر آسیبهای مغزی وبه طور کلی آسیب به اندامها شود

🍃

#روغن_زیتون

♻ یکی از فواید مهم این روغن پاکسازی سموم و رسوبات از کبد و بدن در تمامی بیماریها، بویژه رفع اثرات #آلودگی_هوا بوده و می توان به همراه آب نارنج یا آبِ #لیموی_تازه از آن روی سالاد مخلوط کاهو و کمی رنده هویج استفاده کرد.