تبیان، دستیار زندگی

چیست؟
این سه حرف زمانی علامت اختصاری دیسك ویدیویی دیجیتال Digital Video Disc بود. اما امروزه فقط DVD است، در واقع نسل بعدی فن آوری ذخیره سازی دیسك نوری است.
DVD لوح فشرده ای است كه از ظرفیت بسیار بالایی برخوردار می باشد و می تواند مانند نوار ویدئویی (VHS) فیلم را در خود ذخیره نماید و نسبت به سی دی های صوتی و كامپیوتری برتری دارد.
هدفی كه DVD دنبال نموده، این است كه همه سرگرمی های خانگی رایانه ای، اطلاعات رایانه ای و اطلاعات تجاری و كاری را با یك فرمت واحد دیجیتال ذخیره كند، تا بتواند جایگزین سی دی های صوتی، نوار ویدئویی، دیسك لیزری، بازی های رایانه ای و سایر موارد بشود.
امروزه DVD از بیشترین پشتیبانی شركت های الكترونیكی، نرم افزاری و استودیوهای بزرگ صوتی و تصویری بر خوردار است.
با چنین پشتیبانی بزرگ و بی سابقه ای، DVD بدل به موفق ترین كالای مصرفی الكترونیكی در دوران كوتاه پیدایش خود می باشد.
DVD فرمتی است كه اوایل برای فیلم های سینمایی ظاهر شد و كیفیت بهتری نسبت به VHS داشت. در واقع فناوری مورد استفاده در، DVD لیرز قرمز (با طول موج635 یا650 نانومتر) و فشرده سازی MPEG2 است.
اولین دستگاه های DVD در نوامبر سال 1996 در ژاپن و در مارس سال 1997 در آمریكا ساخته شد. توشیبا، پایونیر، پاناسونیك،هیتاچی و سونی اولین سازندگانی بودند كه دستگاه های DVD- ROM را در ژانویه سال 1997 به بازار عرضه كردند.
امروزه بیش از دویست نوع دستگاه های صوتی و تصویری DVD در بازار دنیا موجود است، هر چند كه این دستگاهها از كیفیت مشابه و استانداردی برخوردار نیستند.

ویژگی های DVD چیست؟
-DVD بیش از دو ساعت فیلم ویدئویی را با عالی ترین كیفیت ذخیره می كند. (البته یك DVD دو طرفه (دولایه) می تواند هشت ساعت فیلم ویدئویی با كیفیت عالی را در خود ذخیره كند).
- فیلم های Wide Screen استاندارد پشتیبانی می كند.
- قابلیت انتخاب نه زاویه دوربین از زاویه دیدهای مختلف هنگام اجرا را دارا می باشد.
- مقدار ظرفیت DVD برابر7/4 گیگابایت در هر لایه دیسك است. (با در نظر گرفتن این كه لایه بالایی نیمه شفاف است ولیزر بر روی لایه پایینی دوم نیز تاثیر می گذارد، بنابراین مقدار ظرفیت تا 9 گیگابایت افزایش می یابد.)

مشكلات DVD چیست؟
- سالها طول خواهد كشید تا فیلم ها، كلیپ ها، برنامه های ویدئویی و نرم افزارهای رایانه ای به طور وسیع به صورت DVD در اختیار همگان قرار گیرد.
- پاره ای ابهامات در مشخصات فنی اجرا كننده ها و ناكافی بودن آنها و همین طور دیسك ها باعث نارسایی ها می شود كه بعضی از دیسك ها یا به طور كامل اجرا نمی شوند و یا اصلاً روی بعضی اجراكننده ها عمل نمی كنند.
- دستگاه های ضبط DVD هنوز بسیار گران قیمت هستند.
- به این علت كه DVD از سیستم فشرده سازی دیجیتال با كیفیت عالی استفاده می كند، در نتیجه منابع اصلی صوتی و تصویری كه با كیفیت پایینی تهیه شده باشند در DVD مشكل خواهند داشت.
- تعداد بسیار كمی از اجرا كننده های DVD می توانند با سرعت نرمال فیلم را به عقب بر گردانند.

میزان كیفیت DVD تا چه میزان است؟
DVD قادر است كیفیت تصویری نزدیك به كیفیت برداشت فیلم در استودیو را ارائه دهد و حتی بهتر از سی دی های صوتی، اما به هر حال این كیفیت بستگی به عوامل متعددی در تولید دارد. به موازات پیشرفت فناوری فشرده سازی اطلاعات، ما شاهد هستیم كه هر مقدار كیفیت افزایش یابد قیمت نیز افزایش می یابد و هر میزان هزینه تولید كاهش یابد، دیسك ها با كیفیت پایین تری به بازار می آیند.
در چنین دیسك های DVD از سیستم فشرده سازی MPEGI كه چیزی در حد فیلم های VHS است به جای MPEG2 استفاده می شود. (ویدئوهای DVD به طور معمول از روی نسخه اصلی استودیو در فرمت MPEG2 استفاده می شود.) هر میزان كه فناوری فشرده سازی MPEG پیشرفت كند، كیفیت های برتری به دست خواهد آمد.

از چه نرم افزارهایی برای اجرای DVD می توان استفاده نمود؟
اگر نرم افزار خوبی در دست داشته باشید، می توانید بهره بیشتری از DVD بگیرید. به طور معمول از چند نرم افزار رایج برای اجرایDVD استفاده می شود. (البته ممكن است، شما از برنامه دیگری نیز جهت ضبط و یا اجرای دی وی دی استفاده كنید.)
اما در هر صورت برنامه Media Player – Jet Audio و برنامه Xing DVD, Power DVD در بین كاربران از محبوبیت بیشتری برخوردارند. (فراموش نكنید كه نوع ویندوز و نسخه برنامه مورد استفاده شما نیز در اجرای DVD مهم می باشد.)

برگرفته از روزنامه همشهری

برایم بگو ایمان چیست

فردی در باره ایمان و تعریف آن از امیر مومنان – كه درود و سلام خدا برو و خاندانش باد – پرسید. امام با بیانی شیوا منطقی و منظم بیان فرمودند كه :

 

«ایمان بر چهار پایه استوار است :

    الف- صبر

    ب-   یقین

    ج-   عدل

    د-   جهاد

الف- صبر نیز بر چهار پایه قرار دارد .

    1- شوق ،

    2- هراس ،

    3- زهد

    4- انتظار.

 

• آن كس كه اشتیاق بهشت دارد ، شهوت‌هایش كاستى گیرد ،

• و آن كس كه از آتش جهنّم مى ترسد ، از حرام دورى مى‌گزیند ،

• و آن كس كه در دنیا زهد مى ورزد ، مصیبت را ساده پندارد ،

• و آن كس كه مرگ را انتظار مى كشد، در نیكى‌ها شتاب مى‌كند .

 

ب- یقین نیز بر چهار پایه استوار است :

    1- بینش زیركانه ،

    2- دریافت حكیمانة واقعیت‌ها ،

    3- پند گرفتن از حوادث روزگار ،

    4- و پیمودن راه درست پیشینیان .

 

• پس آن كس كه هوشمندانه به واقعیت ها نگریست ، حكمت را آشكارا بیند ،

• و آن كه حكمت را آشكارا دید ، عبرت آموزى را شناسد ،

• و آن كه عبرت آموزى را شناخت، گویا چنان است كه با گذشتگان مى زیسته است .

 

ج- عدل نیز بر چهار پایه بر قرار است :

    1- فكرى ژرف اندیش ،

    2- دانشى عمیق و به حقیقت رسیده ،

    3- نیكو داورى كردن

    4- استوار بودن در شكیبایى .

 

• پس كسى كه درست اندیشد به ژرفاى دانش رسید

• و آن كس كه به حقیقت دانش رسید ، از چشمة زلال شریعت نوشید ،

• پس كسى كه شكیبا شد در كارش زیاده روى نكرده با نیكنامى در میان مردم زندگى خواهد كرد .

 

د- جهاد نیز بر چهار پایه استوار است :

    1- امر به معروف

    2- نهى از منكر

    3- راستگویى در هر حال

    4- و دشمنى با فاسقان

 

• پس هر كس به معروف امر كرد ، پشتوانه نیرومند مؤمنان است ،

• و آن كس كه از زشتى‌ها نهى كرد ، بینى منافقان را به خاك مالید ،

• و آن كس كه در میدان نبرد صادقانه پایدارى كند حقّى را كه بر گردن او بوده ادا كرده است ،

• و كسى كه با فاسقان دشمنى كند و براى خدا خشم گیرد ، خدا هم براى او خشم آورد ، و روز قیامت او را خشنود سازد» .

 

    متن كلام امام علیه السلام:

وَ سُئِلَ [علیه السلام] عَنِ الْإِیمَانِ فَقَالَ الْإِیمَانُ عَلَى أَرْبَعِ دَعَائِمَ عَلَى الصَّبْرِ وَ الْیَقِینِ وَ الْعَدْلِ وَ الْجِهَادِ وَ الصَّبْرُ مِنْهَا عَلَى أَرْبَعِ شُعَبٍ عَلَى الشَّوْقِ وَ الشَّفَقِ وَ الزُّهْدِ وَ التَّرَقُّبِ فَمَنِ اشْتَاقَ إِلَى الْجَنَّةِ سَلَا عَنِ الشَّهَوَاتِ وَ مَنْ أَشْفَقَ مِنَ النَّارِ اجْتَنَبَ الْمُحَرَّمَاتِ وَ مَنْ زَهِدَ فِى الدُّنْیَا اسْتَهَانَ بِالْمُصِیبَاتِ وَ مَنِ ارْتَقَبَ الْمَوْتَ سَارَعَ إِلَى الْخَیْرَاتِ وَ الْیَقِینُ مِنْهَا عَلَى أَرْبَعِ شُعَبٍ عَلَى تَبْصِرَةِ الْفِطْنَةِ وَ تَأَوُّلِ الْحِكْمَةِ وَ مَوْعِظَةِ الْعِبْرَةِ وَ سُنَّةِ الْأَوَّلِینَ فَمَنْ تَبَصَّرَ فِى الْفِطْنَةِ تَبَیَّنَتْ لَهُ الْحِكْمَةُ وَ مَنْ تَبَیَّنَتْ لَهُ الْحِكْمَةُ عَرَفَ الْعِبْرَةَ وَ مَنْ عَرَفَ الْعِبْرَةَ فَكَأَنَّمَا كَانَ فِى الْأَوَّلِینَ وَ الْعَدْلُ مِنْهَا عَلَى أَرْبَعِ شُعَبٍ عَلَى غَائِصِ الْفَهْمِ وَ غَوْرِ الْعِلْمِ وَ زُهْرَةِ الْحُكْمِ وَ رَسَاخَةِ الْحِلْمِ فَمَنْ فَهِمَ عَلِمَ غَوْرَ الْعِلْمِ وَ مَنْ عَلِمَ غَوْرَ الْعِلْمِ صَدَرَ عَنْ شَرَائِعِ الْحُكْمِ وَ مَنْ حَلُمَ لَمْ یُفَرِّطْ فِى أَمْرِهِ وَ عَاشَ فِى النَّاسِ حَمِیداً وَ الْجِهَادُ مِنْهَا عَلَى أَرْبَعِ شُعَبٍ عَلَى الْأَمْرِ بِالْمَعْرُوفِ وَ النَّهْیِ عَنِ الْمُنْكَرِ وَ الصِّدْقِ فِى الْمَوَاطِنِ وَ شَنَآنِ الْفَاسِقِینَ فَمَنْ أَمَرَ بِالْمَعْرُوفِ شَدَّ ظُهُورَ الْمُؤْمِنِینَ وَ مَنْ نَهَى عَنِ الْمُنْكَرِ أَرْغَمَ أُنُوفَ الْكَافِرِینَ وَ مَنْ صَدَقَ فِى الْمَوَاطِنِ قَضَى مَا عَلَیْهِ وَ مَنْ شَنِئَ الْفَاسِقِینَ وَ غَضِبَ لِلَّهِ غَضِبَ اللَّهُ لَهُ وَ أَرْضَاهُ یَوْمَ الْقِیَامَةِ

---

نهج البلاغه حكمت 31 - معرفة اقسام الایمان

(خبر در نوك انگشتان شما)

RSS به قولی سرنام REALLY SIMPLE SYNDICATION و به قول كمی حرفه‌ای‌ترها سرنام RDF SITE SUMMARY است. ولی RSS سرنام هر چه باشد، پدیده‌ای است كه امكان جمع‌آوری اطلاعات و اخبار را از سایت‌های مختلف فراهم می‌كند بدون این كه مجبور باشید از این سایت به آن سایت سر بزنید. ویژگی RSS هم مثل بقیه تكنولوژی‌های خوب، در سادگی آن است :یک فرمت سریع و استاندارد، شبیه همان بولتن‌های خبری است منتها به شكل الكترونیك. امروزه اكثر سایت‌های وب مهم به این بولتن‌ها مجهز هستند، از وبلاگ‌های شخصی گرفته تا سایت‌های خبرگزاری‌های بزرگ دنیا. برای گرفتن این بولتن‌ها كافی است نرم‌افزار مناسب این كار را در اختیار داشته باشید و بولتن مورد نظر را مشترك شوید. شاید فكر كنید خواندن خبرها كه كاری ندارد، به صفحه اصلی سایت می‌رویم و خبرها را می‌خوانیم. اما حالتی را در نظر بگیرید كه بخواهید 50 سایت مختلف را ببینید و تازه معلوم نیست این سایت‌ها اصلاً خبر جدیدی داشته باشند یا نه. با RSS نیازی نیست به 50 تا سایت سر بزنید. كامپیوتر شما به طور خودكار و با زمان‌بندی مشخص با این سایت‌ها تماس می‌گیرد و جدیدترین خبرها و اطلاعات را دانلود می‌كند. بنابراین، فقط از یك پنجره می‌توانید تمام اتفاقات روز را مشاهده كنید. بدین ترتیب هم در وقت‌تان صرفه‌جویی كرده‌اید، و هم در این همه اطلاعات اضافی كه در وب وجود دارد گرفتار نشده‌اید.

انتشار و جمع‌آوری

RSS به دو شكل ایفای نقش می‌كند: وقتی كه خودتان اطلاعاتی دارید كه می‌خواهید منتشر كنید و در اختیار دیگران قرار دهید، كار <نشر> یا SYNDICATION را انجام می‌دهد و زمانی كه بخواهید اطلاعاتی را به دست آورده و مورد استفاده قرار دهید، كار <گردآوری> یا AGGREGATION را برعهده می‌گیرد. ابتدا به نقش گردآوری RSS می‌پردازیم و بعد توضیح می‌دهیم كه چگونه بولتنی خبری درست كنید كه دیگران بتوانند بخوانند.هیچ‌كس نیاز ندارد هر روز تمام خبرهای دنیا را بخواند، بلكه هر كسی بسته به علاقه، شغل، یا وظیفه‌ای كه دارد فقط بعضی از خبرها را می‌خواند. برای این منظور به یك ابزار گردآوری احتیاج داریم كه بتواند به طور خودكار به سراغ سایت‌هایی برود كه به اشتراك آنها درآمده‌ایم.ابزارهای گردآوری در بازار و اینترنت فراوان یافت می‌شود، هم رایگان و هم غیررایگان، هم مستقل و هم الحاقی (از جمله NEWSGATOR كه برای 2003OUTLOOK طراحی شده است). یكی از این برنامه‌هاFEEDDEMON نام دارد. این برنامه، یكی از ابزارهای گردآوری اخبار است كه به صورت مستقل كار می‌كند و غیررایگان است.

كدام ابزار گردآوری خبر از همه بهتر است‌

درست است كه ماFEEDDEMON را خیلی دوست داریم، ولی برنامه‌های دیگری هم وجود دارند :

SHARPREADER :این برنامه رایگان است و ظاهری شبیه به OUTLOOK EXPRESS دارد. به راحتی می‌توان با آن در اینترنت گشت زد، یعنی به عنوان مرورگر نیز قابل استفاده است. WWW.SHARPREADER.COM

NEWSGATOR :برنامه‌ای الحاقی كه داخل MICROSOFT OUTLOOK می‌نشیند و امكان مشاهده نامه‌ها و خبرهای پست‌شده را به طور همزمان برای شما فراهم می‌سازد. WWW.NEWSGATOR.COM

BLOGLINES :روی وب كار می‌كند. پس بنابراین رابط كاربری آن خیلی آزاردهنده است. ولی خوبی آن این است كه از هر كجای دنیا و با هر كامپیوتری می‌توانید به خبرهای خود دست پیدا كنید. WWW.BLOGLINES.COM

ابتدا گزیده اخبار

خیلی بد می‌شد اگر مجبور بودیم بعد از خواندن تمام یك خبر تازه متوجه بشویم كه به آن خبر علاقه داشته‌ایم یا نه. بسیاری از سایت‌ها چكیده خبرها را در بولتن‌های RSS قرار می‌دهند و بسیاری دیگر عكس‌ها و تصاویر را حذف می‌كنند و یك سری از سایت‌ها، خلاصه خبرها را با جمله‌بندی متفاوتی روی RSS می‌گذارند. خوبی این خلاصه‌ها این است كه مستقیم به سراغ همان خبری می‌روید كه علاقه دارید بدانید، نه این كه ابتدا به صفحه شروع سایت بروید و از آنجا تازه نگاه كنید ببینید خبر جدیدی وجود دارد یا نه. اگر قابلیت RSS فقط در همین یك مورد بود، باز هم بی‌نهایت به درد می‌خورد (در واقع بسیاری از مردم فقط به دنبال همین یك چیز هستند). ولی قابلیت‌های RSS فراتر از این چیزها است. از آنجا كه برنامه گردآوری خبر به تمام اطلاعات دسترسی دارد، این امكان فراهم است كه در میان آنها جستجو كرده و آن چه را شما خواسته‌اید برایتان بیاورد. سایت‌های چونFEEDSTER.COM امكاناتی دارند شبیه به GOOGLE كه در میان سایت‌های مورد‌حمایت خود به جستجو می‌پردازند. با این تفاوت كه به طور خودكار در فواصل زمانی مشخص جستجو را تكرار كرده و تازه‌ترین اطلاعات را در اختیار شما می‌گذارند.

اطلاعات بیشتر

خیلی‌ها وسوسه می‌شوند كه درباره هر چیزی و هر كسی خبر جمع كنند، اما این كار زیاد هم خوب نیست،چون آخرش چیزی نمی‌ماند جز یك عالم خبر و حرف و حدیث. تا بیایید تمام خبرها و اطلاعات رسیده را بخوانید، موقع بروز شدن می‌شود و روز از نو و روزی از نو. دوباره باید خبرهای جدید را بخوانید. به جای جمع كردن همه نوع خبر، فقط در سایت‌هایی مشترك بشوید كه اطلاعات ارزشمند و قابل توجهی دارند و به تدریج سایت‌های كم‌استفاده را از فهرست خود پاك كنید. برای تفكیك و دسته‌بندی اطلاعات، از هر ابزاری كه برنامه در اختیارتان گذاشته استفاده كنید. حتی شاید بهتر باشد سایت‌های كم اهمیت‌تر را در یك دسته جمع كنید تا همچنان قابل جستجو باشند، ولی هر دفعه كه برنامه را اجرا می‌كنید بی‌جهت حجمی از اطلاعات را به كامپیوترتان سرازیر نكنند. برای این منظور، ابزار جستجو بهترین یار شما خواهد بود. در این راستا، سرویس اینترنتی BLOGLINES خیلی خوب است. با این سرویس می‌توانید با اطمینان كامل به دنبال (مثلاً) آخرین خبرها درباره دادگاه مایكروسافت بگردید، بدون این كه میان هزاران خبر رنگارنگ سردرگم شوید

عطش خبر

برای یافتن و خواندن بولتن‌ها دو روش عمده وجود دارد. روش اول كه بسیار بدیهی‌ به نظر می‌رسد این است كه به سراغ سایت مورد نظر رفته و به دنبال قسمت بولتن خبری آن سایت بگردید. رایج‌ترین راه برای نشان دادن این بولتن‌ها، نمایش دكمه نارنجی رنگ كوچكی است كه عبارت XML روی آن نوشته شده، ولی بعضی سایت‌ها هم مستقیماً یك لینك متنی (غالباً با نوشته‌ای به صورت RDF یا (ATOM را برای این منظور نمایش می‌دهند. در برنامهFEEDDEMON و بسیاری دیگر از برنامه‌های غیررایگان گردآوری خبر، وقتی URL صفحه اصلی سایت را به برنامه می‌دهیم، خودشان قسمت بولتن را پیدا و به فهرست اضافه می‌كنند.در هر برنامه‌ای، اضافه كردن بولتن به فهرست بولتن‌هایی كه برای خود تهیه كرده‌اید به شیوه متفاوتی انجام می‌شود. بعضی برنامه‌ها، از جمله NEWSGATOR ، به طور خودكار به منوی محتوایی اینترنت اكسپلورر (منویی كه با كلیكِ راست ظاهر می‌شود) اضافه می‌شوند. بعضی دیگر، از كاربر می‌خواهند كه خودش لینك را انتخاب كند و به صحنه بیاورد. در این برنامه‌ها كافی است روی لینك مربوطه كلیكِ راست كرده و با انتخابSHORTCUT ، گزینه NEW FEEDS را باز كنید. درFEEDDEMON ، این قسمت در منوی FILE گزینه NEW آمده است. با انتخاب گزینه I WILL ADD THE URL OF THIS NEWSFEED آدرس مربوطه را در كادر مقابل بنویسید یا بچسبانید. بعد از تعیین نام برای این بولتن جدید، روی دكمه‌های OK كلیك كنید تا به صفحه اصلی برنامه برگردید.تنها موردی كه باید دقت داشته باشید این است كه ببینید سایتی كه مشترك آن شده‌اید محدودیتی در تعداد دفعات دسترسی به خبرها گذاشته است یا نه. به عنوان نمونه، SLASHDOT نمی‌گذارد بیشتر از حد معینی در هر ساعت به خبرهایش دسترسی پیدا كنید.

بولتن‌نویسی‌

اگر بخواهید در سایت وب خود قابلیت RSS را بگنجانید، هیچ نیازی به سرور آنچنانی یا نرم‌افزارهای گران‌قیمت ندارید. تقریباً تمام ابزارهای وبلاگ‌سازی و مدیریت محتوا می‌توانند بدون هیچ زحمتی برای شما RSS تولید كنند. هر وقت اطلاعات جدیدی را به سایت خود پست كنید، بولتن شما به طور خودكار در یك فایل جداگانه بروز خواهد شد.

وقت عمل

نحوه استفاده از RSS وبلاگ ها

برای اینکه اولین تجربه استفاده از RSS یک وبلاگ را داشته باشید ما شما را قدم به قدم راهنمایی میکنیم تا شما هم به جمع استفاده کنندگان RSS بپیوندید . در این آموزش ما از یک RSS READER آنلاین استفاده خواهیم کرد .

1- در این مرحله شما نیاز به یک اکانت جیمیل دارید تا بتوانید از GOOGLE READER استفاده کنید . به

صفحه اصلی گوگل بروید و SIGN IN کنید تا گوگل ، شما را شناسایی کند . حالا به آدرسHTTP://WWW.GOOGLE.COM/READER بروید تا وارد صفحه RSS READER گوگل شوید .

2- RSS هر وبلاگ با نمایش یک لینک در وبلاگ نشان داده شده است . به یک وبلاگ بروید و لینک RSS آن را با کلیک راست COPY کنید . بطور مثال من RSS یک وبلاگ نمونه را با آدرس

HTTP://GLIMCHE.PERSIANBLOG.COM/RSS.XML کپی کردم .

3- حالا در صفحه GOOGLE READER ، در قسمت آدرس RSS را در جعبه جستجوی بالای صفحه واردکنید و ENTER را بزنید . گوگل با استفاده از لینک معرفی شده ، آخرین پستهای سایت مذکور را به شما نمایش میدهد. برای اینکه این RSS به مجموعه RSS های شما اضافه شود دکمهSUBSCRIBEرا فشار دهید .

شما یک RSS را با موفقیت به GOOGLE READER خود اضافه کردید . برای سایر سایت ها نیز میتوانید عمل فوق را تکرار کنید.

حذف یک RSS :

برای حذف کردن یک RSS از لیست RSS های خود در GOOGLE READER دکمه EDIT SUBSCRIBTIONS را در بالای صفحه فشار دهید . لیستی از RSS های شما در کادر بالای صفحه به نمایش در خواهد آمد . روی RSS مورد نظر کلیک کنید و دکمه UNSUBSCRIBE را فشاردهید تا این لینک از RSS های شما حذف گردد.

منبع : ماهنامه شبکه

FlashGet؛ برنامه عالی و واقعاً بی‌نظیر كه می‌توان گفت یكی از راحت‌ترین برنامه‌های مدیریت دانلود برای سیستم‌عامل ویندوز می‌باشد.

این نرم افزار در ابتدا به صورت Shareware (پولی) بود و کاربران برای استفاده از این نرم افزار مجبور بودند آن را خریداری کنند. اما اخیرا این نرم افزار کاملا مجانی شده و این خود باعث افزایش کاربرانی شد که از این نرم افزار استفاده می‌کنند.

کلا هدف از ساخت این نرم افزار برطرف ساختن مشکلات ناشی از پایین بودن سرعت لینک‌ها و طبقه‌بندی فایل‌های دانلود شده می‌باشد. این برنامه در هنگام دانلود فایل‌ها، هر فایل را به چند قسمت تقسیم می‌نماید و تمام بخش‌ها به طور همزمان شروع به دانلود می‌کنند. همچنین فایل‌های دانلود شده را به طور خودکار بسته بندی می‌کند تا مدیریت و دسترسی به این فایل‌ها برای کاربران ساده‌تر باشد.

 

قابلیت‌های نرم افزار:

- استفاده بسیار ناچیز از منابع سیستم از جمله Ram و CPU.

- قابلیت جستجوی فایل‌های دانلود شده به وسیله آنتی ویروسی که کاربران به این برنامه معرفی می‌کنند.

-- استفاده از تکنیک های (UDCT, Ultra Disk Cache Tech) برای محافظت از هارد دیسک و جلوگیری از خراب شدن فایل‌های دانلودی.

- پشتیبانی از پروتکل های مختلف از جمله : RSTP، MMS، BT، FTP، HTTP .

- قابلیت دانلود فایل‌های Torrent.

- دسته بندی خودکار فایل‌های دانلود شده برای دسترسی سریعتر کاربران به آنها.

- جستجو برای پیدا کردن سریع‌ترین لینک دانلود.

- قابلیت زمان‌بندی برای شروع و پایان دانلود‌ها.

- قابلیت قطع اتصال از اینترنت و یا خاموش کردن کامپیوتر پس از اتمام دانلود.

- پشتیبانی از اکثر مرورگرهای رایج از جمله : Netcape ، Opera ، Internet Explorer و ... .

- قابلیت تعیین محدوده سرعت دانلود به صورت دستی. مناسب برای دانلود فایل‌ها و وبگردی به صورت همزمان.

- پشتیبانی از انواع Proxy Server ها .

- پشتیبانی از ویندوز Vista .

و ...

اطلاعات کامل‌تر در مورد این برنامه را می توانید در سایت رسمی نرم افزار FlashGet مشاهده نمایید. 

- دانلود آخرین نسخه این برنامه

 

منبع: پرشین وارز

در حال حاضر اکثر کاربران اینترنت، نام فایرفاکس، مرورگر محبوب وب را شنیده‌اند و با یکبار استفاده آن را جایگزین اینترنت اکسپلورر کرده اند. این مرورگر فوق العاده که از نظر سرعت و امنیت  نسبت به IE برتر است در داخل خود ترفندهایی نهفته دارد. در این ترفند قصد داریم به معرفی 12 راه برای استفاده بهتر و بهینه تر از قسمت‌های مختلف فایرفاکس بپردازیم که این مرورگر را پیش از پیش کاربردی‌تر می‌کند.

 

1- فضای نمایش بیشتر

آیكون‌های موجود در نوار ابزار را كوچك‌تر كنید. به این آدرس بروید. View > Toolbars > Customize و “Use small icons ” را تیك بزنید.

 

2- كلمات كلیدی هوشمند

به وسیله‌ی این ترفند می‌توانید موتور جست‌وجوی دلخواه خود را به موتورهای جست‌وجوی فایرفاكس اضافه كنید. بر روی موتور جست‌وجوی دلخواهتان راست كلیك و گزینه‌ی” Add a Keyword for this search ” را انتخاب كنید.

بعد یك اسم و یك كلمه‌ی كلیدی به آن بدهید. ( به عنوان مثال من جعبه‌ی سرچ سایت mashable را در نظر می‌گیرم و نام آن را mashable و كلمه‌ی كلیدی را هم mash انتخاب می‌كنم. ) حال برای سرچ كلمه‌ی iphone در سایت mashable كافی است در نوار آدرس فایرفاكس “mash iphone ” را تایپ كنم و دکمه Enter را بزنم. به همین سادگی می‌توانید موتورهای جست‌وجوی دیگری را نیز به فایرفاكس اضافه كنید.

 

3- میانبرهای صفحه كلید

یادگیری این میانبرها شاید وقت زیادی بگیرد. ولی وقتی آن‌ها را فرا بگیرید، گشت‌وگذار شما در اینترنت سریع‌تر می‌شود. لیست زیر پركاربردترین میانبرها را شامل می‌شود.

اسكرول‌بار ( page down و page up )

جست‌وجو ( Ctrl+F ) یا ( F3 )

جست‌وجوی سریع ( / )

پیدا كردن مورد بعدی ( Alt+N ) یا ( Ctrl+G )

اضافه كردن به بوكمارك ( Ctrl+D )

ایجاد تب جدید ( Ctrl+T )

باز كردن آخرین تب بسته شده ( Ctrl+Shift+T )

رفتن به قسمت جست‌وجو ( Ctrl+K )

رفتن به نوار آدرس ( Ctrl+L )

بزرگ كردن اندازه‌ی متن ( Ctrl+= )

كوچك كردن اندازه‌ی متن ( Ctrl+- )

بستن تب ( Ctrl+W )

بارگذاری مجدد ( F5 )

نمایش به صورت تمام صفحه ( F11 )

رفتن به صفحه‌ی خانه ( Alt+Home )

باز کردن صفحه ی جدید (ctrl+n)

رفتن به نوار آدرس (ctrl+n یا F6) 

بازگشت به صفحه قبل (alt+left arrow)

رفتن به صفحه بعدی (alt+right arrow)

مشاهده source صفحه (ctrl+u)

مشاهده تاریخچه مرور سایت‌ها (ctrl+h )

پرینت (ctrl+p)

 

4- تكمیل آدرس به صورت خودكار

یك میانبر دیگر كه كاربرد آن به مانند میانبرهای بالا رایج نیست. در نوار آدرس ( Crtl+L )، نام سایت را بدون ” WWW ” و

” com. ” تایپ كنید. سپس Ctrl+ Enter را فشار بدهید. قسمت‌های پرنشده به صورت خودكار نوشته می‌شوند. برای ” net. ” از Shift+Enter و برای ” org. ” از Ctrl+Shift+Enter استفاده كنید.

 

5- حركت در بین تب‌ها

به جای استفاده از ماوس برای انتخاب تب‌ها، می‌توانید از صفحه كلید استفاده كنید.

رفتن به تب بعدی ( Ctrl+Tab ) یا ( Ctrl+ page down )

رفتن به تب قبلی ( Ctrl+Shift+Tab ) یا ( Ctrl+page up )

رفتن به تب موردنظر بوسیله‌ی انتخاب شماره‌ی آن ( Ctrl+1-9 )

 

6- میانبرهای ماوس

بازكردن در یك تب جدید ( كلیك وسط بر روی لینك ) یا ( كلیك چپ+Ctrl )

صفحه‌ی قبلی ( Shift+Scroll down )

صفحه‌ی بعدی ( Shift+Scroll up )

بزرگ كردن اندازه‌ی متن ( Ctrl+Scroll down )

كوچك كردن اندازه‌ی متن ( Ctrl+ Scroll up )

بستن تب ( كلیك وسط بر روی تب )

 

7- پاك كردن آیتم‌ها از history نوار آدرس

فایرفاكس می‌تواند به صورت خودكار، URL هایی را كه قبلا بازدید كرده‌اید، نشان دهد. اما شاید شما نخواهید این URLها نشان داده شوند. به نوار آدرس بروید. بر روی زبانه‌ی كوچك سمت راست آن كلیك كنید. بوسیله‌ی كلیدهای جهت‌دار صفحه كلید، URL مورد نظر خود را انتخاب و توسط دكمه‌ی delete، آن را حذف كنید.

 

8- User chrome

اگر از ظاهر و امكانات فایرفاكس خود خسته شده‌اید، می‌توانید بوسیله‌ی ساختن UserChrome.css ، تغییراتی در فایرفاكس ایجاد كنید. البته كار با آن كمی پیچیده است.

 

9- about:config

مكان اصلی برای ایجاد تغییر در فایرفاكس كه كار با آن خیلی هم پیچیده نیست. شما می‌توانید با تایپ about:config در نوار آدرس به این صفحه بروید. این قسمت تا حدودی شبیه ساختار رجیستری ویندوز میباشد و از 4 شاخه تشکیل شده است:

Prefrence Name :این قسمت همان طور كه از ظاهرش پیداست نام دستور العمل را یدك می‌كشد.

Status : اینجا وضیعت دستور العمل را نشان می‌دهد كه اگر بر روی Default تنظیم شده باشد به این معناست که در حالت پیش فرض قرار دارد و در صورتی که بر روی User Set تنظیم شده باشد مشخص کننده این است که کاربر تغییری در آن ایجاد کرده.

الف - boolean : كه حالت false و true رو معرفی می‌کند.

ب-integer : كه مقادیر عددی رو دریافت می‌كند.

ج- string : كه مقادیر رشته ای رو دریافت می‌كند.

شاخه آخر هم value هست كه مقدار دستورالعمل رو نشان می‌دهد كه ارتباط مستقیم با حالت type دارد.

لازم به ذکر است که اغلب اضافه شونده‌ها در این قسمت دارای Option هستند. پس ممكن است بعضی مقادیر به دلیل نصب اضافه شونده‌ای(Extention) در یك مرورگر باشد.

 

10- به سایتی دلخواه در بوكمارك(BookMark) یك كلمه‌ی كلیدی اضافه كنید

دسترسی به سایت‌های موجود در BookMark بوسیله‌ی این ترفند سریع‌تر می‌شود. بر روی سایتی در BookMark راست كلیك و Properties را انتخاب كنید و در كادر باز شده، فیلد keyword را با یك كلمه‌ی كلیدی پر كنید. حالا شما می‌توانید این كلمه‌ی كلیدی را در نوار آدرس تایپ كنید و به سرعت وارد سایت مورد نظر شوید.

 

11- میزان استفاده از RAM

اگر فایرفاكس قسمت زیادی از حافظه‌ كامپیوتر را اشغال می‌كند، می‌توان آن را محدود كرد. به about:config بروید. ” browser.cache ” را در قسمت F,i,l,t,e,r تایپ و ” browser.cache.disk.capacity “را انتخاب كنید. به طور پیش‌فرض بر روی 50000 تنظیم شده است. اما شما می‌توانید آن‌را متناسب با مقدار حافظه‌ی كامپیوتر خود، كاهش دهید. اگر حافظه‌ی رم شما بین 512MB تا 1GB است، 15000 را امتحان كنید.

 

12- جابه‌جایی یا حذف دكمه‌ی Close Tab

آیا شما به ندرت بر روی دكمه‌ی Close موجود بر روی تب‌های فایرفاكس كلیك می‌كنید؟ شما می‌توانید آن‌ها را جابه‌جا و یا حذف كنید. دوباره به about:config بروید. ” browser.tabs.closeButtons ” را جست‌وجو و باز كنید. كاربرد مقدارها در زیر آمده است.

0 : دكمه‌ Close را فقط بر روی تب فعال نشان می‌دهد.

1 : (پیش‌فرض) دكمه‌ Close را بر روی تمام تب‌ها نشان می‌دهد.

2 : دكمه‌ی Close را نشان نمی‌دهد.

3 : یك دكمه‌ی Close در انتهای نوار تب‌ها نشان می‌دهد.

 

منبع: ترفندستان

اگر سایتی دارید یا مسوول به‌روزرسانی سایت شركت‌تان هستید، حتما با سرورهای FTP آشنایی دارید.

یكی از بهترین روش‌های به‌روزرسانی اطلاعات موجود در یك سایت از نوع استاتیك، ارسال فایل‌های به‌روز شده روی سرور سایت است كه این ارسال توسط برنامه‌های مدیریت اف‌تی‌پی به‌راحتی امكان‌پذیر است.

در این میان گاهی اوقات اعمال یك تغییر جزئی در یكی از فایل‌های موجود در سایت شما را مجبور می‌كند تا ابتدا فایل مربوطه را دانلود كرده سپس آن را ویرایش كنید و در نهایت مجددا آن را به سرور انتقال دهید. 

اگر قصد دارید برای انجام كارهایی از این قبیل نیز این مراحل را نپیمایید، پیشنهاد می‌كنیم از نرم‌افزار FTPEditor كمك بگیرید. این نرم‌افزار كوچك اما قدرتمند، ابزاری مناسب برای مدیریت بر سرورهای اف‌تی‌پی است كه به شما این امكان را می‌دهد تا به‌طور مستقیم و بدون نیاز به دانلود فایل‌های موجود در سرور به ویرایش آنها پرداخته و در همان محل نیز فایل‌های ویرایش شده را ذخیره كنید.

پشتیبانی از قابلیت كشیدن و رها كردن، باز كردن چندین فایل از چندین پوشه مختلف به‌صورت همزمان، تصحیح خودكار، پیش‌نمایش تصاویر و صفحات وب و پشتیبانی از سیستم‌عامل‌های ویندوز 2000، اكس‌پی و ویستا از قابلیت‌های ویژه این نرم‌افزار است. نسخه آزمایشی این نرم افزار در سایت زیر موجود می‌باشد.

http://www.ftpeditor.com

 

منبع: جام جم

گیاه چای به ‌صورت بوته، درختچه یا درختی است با نام عملی THEA SINENSIS یا CAMELIA که از خانواده‌ی چای (THEACEAE) می باشد. این گیاه در نقاطی از جهان از جمله هندوستان، چین، سریلانکا، ژاپن، ایران و نواحی دیگر پرورش می ‌یابد. چون در سه فصل از سال (بهار، تابستان و پاییز) برگ‌ های آن برداشت می ‌شود، لذا در اکثر نقاط ، چای به صورت بوته وجود دارد؛ ولی در صورتی که هیچ ‌گونه برداشتی از آن صورت نگیرد، کم کم مرتفع شده و به ‌صورت درختچه یا درخت در می ‌آید.

قسمت اصلی مورد استفاده‌ی بوته ‌ی چای، برگ آن است که به ‌صورت‌های مختلف تبدیل به انواع چای می ‌شود.

با توجه به این که در ایران دو نمونه چای سبز و چای سیاه وجود دارد و بسیاری از افراد از ماهیت آن‌ها اطلاع کاملی نداشته و خواص متعددی برای آن‌ها قائل می‌ شوند، در این مطلب انواع چای موجود در ایران و جهان و خواص مربوط به آن را بیان می کنیم.

لازم به ‌ذکر است که گیاه چای سبز و سیاه یکی است، ولی در نوع عمل آوردن آن‌ها تفاوت وجود دارد.

چای سبز(GREEN TEA)

در صورتی که برگ تازه‌ی چای را به سرعت خشک کنند، چای سبز به ‌دست می ‌آید. در این شرایط اجازه‌ی تخمیر به چای داده نمی ‌شود.

مهم ‌ترین خواص چای سبز شامل موارد زیر است:

ضد پوسیدگی دندان  به ‌علت فلوراید بالا،

ضد سرطان معده و پوست ،

ضد خارش و التهاب حاصل از گزش حشرات،

تحریک سیستم ایمنی بدن.

چای سبز در کشور چین، ژاپن، ترکمن صحرای ایران و بعضی نقاط دیگر مصرف دارد. چای سبز را می ‌توان مانند چای سیاه، دم کرده و مصرف نمود.

چای سیاه یا معمولی(BLACK TEA)

در صورتـــی کـــه بـــرگ تــازه‌ی چـــــــای، مــورد عمـلیــات تـخمـیــر(FERMENTATION) قرار گیرد، تغییراتی در رنگ، بو، مزه و مواد و اثرات آن نسبت به چای سبز ایجاد می ‌شود. پس از مراحل تخمیر، آن را خشک کرده و بسته ‌بندی می‌ کنند.

با وجود این که امروزه چای معمولی به‌ عنوان یک نوشیدنی گرم با مصرف بسیار گسترده رو به ‌روست، ولی باید در نظر داشت که چای علاوه بر خوراکی بودن به‌ عنوان یک گیاه دارویی با اهمیت، دارای خواص متعددی است. با توجه به ‌قدمت شناخت چای توسط بشر و مصرف بسیار زیاد آن، هزاران تحقیق وسیع بر روی آن صورت گرفته که نشان دهنده‌ی اهمیت این گیاه با ارزش است.

تا کنون 51 اثر مختلف از چای گزارش شده که مهم ترین این خواص عبارت‌اند از: ضد‌ درد، ضد آمیب، ضد آلزایمر (ضد فراموشی)، ضد آرتریت ، ضد تصلب شرابین، ضد باکتری، ضد سرطان ، ضد افسردگی، ضد قند خون ، ضد التهاب، ضد جهش ژنی، ضد نیتروزآمین، ضد اکسیدان ، ضد اسپاسم، ضد ویروس، قابض، مقوی قلب، محرک سیستم عصبی مرکزی، ادرار آور، محافظ کبد ، کاهنده‌ی پرفشاری خون ، محرک قدرت ایمنی بدن، کاهش دهنده‌‌ی چربی خون، کاهش دهنده‌ی تری گلیسریدها و محرک مجاری تنفسی.

خواص مذکور بین چای سبز و معمولی مشترک بوده و بسته به درصد مواد موجود در آن ها ممکن است در قدرت اثر آن‌ها تفاوت وجود داشته باشد.

چای اولونگ(OOLONG TEA)

در صورتی که برگ تازه ی چای به ‌صورت ناقص تخمیر شود، چای اولونگ به ‌دست می‌ آید. این‌ گونه چای در ایران و بسیاری از نقاط دنیا تولید نمی ‌شود، ولی در کشور چین تولید می ‌شود.

از خواص مهم چای اولونگ، کاهش کلسترول خون  است که می‌ تواند در هر وعده‌ی غذای چرب، مقدار کلسترول خون را در حد متعادل نگه دارد. هم‌ چنین دانشمندان ژاپنی معتقد هستند که مصرف این نوع چای باعث کاهش فشارخون شده و می ‌تواند در جلوگیری از بعضی مشکلات قلبی- عروقی موثر باشد.

دکتر محمد صالحی سورمقی- دکترای تخصصی فارماکوگنوزی "داروشناسی"

استاد دانشکده ی داروسازی دانشگاه تهران

- بدن بدون آب درست عمل نمی ‌كند و به طور مؤثر به سوخت و سوز چربی‌ها نمی ‌پردازد.

- کمبود آب در بدن در اثر مصرف كمتر از نیاز آن، خود را به صورت اضافه وزن ظاهری نشان خواهد داد.

- برای رهایی از آب‌های زاید و مزاحم بین سلولی باید آب بیشتری بنوشید.

- جهت كاهش وزن، نوشیدن آب ضروری است، ولی چقدر آب كافی است؟

به طور متوسط هر انسانی به نوشیدن هشت لیوان آب در شبانه روز احتیاج دارد، این یعنی حدود دو لیتر آب آشامیدنی، با این حال،‌ افرادی كه اضافه وزن دارند به ازای هر 5/12 كیلو اضافه وزن احتیاج به نوشیدن یك لیوان آب اضافی دارند. اگر شما ورزش می‌ كنید، یا یك روز گرم و خشك تابستان را بیشتر زیر نور خورشید پشت سر می ‌گذارید میزان مصرف آب نیز باید به تناسب افزایش یابد.

 وقتی بدن میزان مورد نیاز آبی را كه برای عملكردش در سطح مطلوب لازم است دریافت كند، تمام مایعات تداوم بخش حیات در آن به غلظت مطلوب و متوازن می‌ رسند. زمانی كه این اتفاق بیفتد شما به قله موفقیت زیستی دست یافته‌اید. این به این معنی است که: فعالیت غده اندوكرین بهبود پیدا می ‌كند. بازدارندگی دفع مایعات بین سلولی متوقف می‌ شود، چون دیگر آب ذخیره شده‌ای در بدن وجود ندارد.

چربی بیشتر به عنوان سوخت مورد نیاز بدن مصرف می ‌شود، چون كبد برای متابولیسم چربی‌های ذخیره شده كاملا آزاد است.

شما تشنگی طبیعی را بار دیگر تجربه می ‌كنید.

تقریباً در تمام طول شب تشنگی به سراغ تان نمی‌ آید.

چنانچه شما نوشیدن آب كافی را متوقف كنید، مایعات بدنتان مجدداً از حالت تعادل مطلوب خارج می ‌شود، و شما ممكن است، بازدارندگی دفع مایعات را دوباره تجربه كنید و باز شروع به چاق شدن كنید، و احساس تشنگی طبیعی خود را از دست بدهید. برای درمان این عوارض لازم است مجدداً سعی كنید قله موفقیت زیستی را فتح كنید.

بیست نكته‌ برای حصول اطمینان از نوشیدن هشت لیوان آب در هر روز

گاهی نوشیدن 8 لیوان آب در هر روز برایمان به چالشی واقعی تبدیل می‌ شود. در اینجا بیست نكته در اختیارتان قرار می‌ دهیم كه رسیدن شما به آن هدف متعالی زیستی را آسان‌تر كند! بسیاری از متخصصین زیبایی می‌ گویند: نوشیدن آب مورد نیاز بدنتان ارزان‌ترین ‌و سریع‌ترین راه خوش تیپ‌تر شدن است! این گفته باید انگیزه كافی برای ما جهت نوشیدن آب ایجاد نماید!

1. با یكی از همكارانتان شرط ببندید كه كدام یك از شما در یك روز كاری می ‌تواند آب بیشتری بنوشد.

2. در هر مقطعی از روز كه تغییر فعالیت می ‌دهید، یك لیوان بزرگ آب خنك نوش جان كنید. مثلا در شروع روز درست پس از برخواستن از خواب، درست پیش از ترك منزل برای رفتن به محل كار، وقتی در اداره پشت میز كارتان نشستید و غیره.

3. كار را برای خودتان ساده كنید: همیشه یك شیشه پلاستیكی پر از آب پاكیزه و خنك روی میزتان داشته باشید و در طول روز همیشه به سراغ آن بروید.

4. وقتی آب میوه می‌ خورید (آب سیب، آب انگور، آب پرتقال) نصف لیوانتان را با آب خالص پُر كنید.

5. وقتی خیلی هوس خوردن غذاهای غیر مغذی كردید، بلافاصله پس از صرف آن یك لیوان آب بنوشید!

6. در ساعات اداری رأس هر ساعت یك لیوان آب بنوشید. با پایان ساعت اداری شما آب مورد نیاز روزانه بدنتان را تأمین كرده‌اید.

7. به جای چای یا قهوه یك لیوان آب گرم با یك قاشق عسل حل شده در آن نوش جان كنید.

8. مادام كه سر كار هستید یك لیوان بزرگ پر از یخ در دسترس داشته باشید و همواره آن را از آب خوری اداره پر كنید. كلمه كلیدی "نوشیدن با نی" است چون در آن صورت هر بار مقدار بیشتری آب می ‌نوشید و در مجموع بهتر آب بدنتان را تأمین می ‌كنید.

9. تكه‌های كوچك لیمو ترش، پرتقال و دیگر مركبات را در فریزر منجمد كنید و از آنها به جای تكه‌های یخ استفاده كنید. آب خنك شده با آنها نشاط آورتر است و ضمناً قدری میوه مصرف كرده‌اید.

10. پس از هر بار توالت رفتن، برای تنظیم بهتر سیستم گوارشی تان یك لیوان آب بنوشید.

11. پیش از نوشیدن نوشیدنی‌های گازدار، سه یا چهار لیوان آب خالص گوارا استفاده كنید. خواهید دید دیگر یا میلی به صرف نوشیدنی گازدار نخواهید داشت، و یا با نوشیدن نصف قوطی، از مصرف بقیه آن‌ صرف نظر خواهید كرد.

12. دو برابر میزان مصرف چربی‌ها آب بنوشید. مثلا من هنگام خوردن غذایی كه 10 گرم چربی دارد 20 اونس آب می‌ نوشم.

13. با هر وعده غذا دو لیوان پر آب بنوشید، یكی قبل و یكی بعد از غذا، همچنین پیش از هر خوراكی وسط روز، یا عصر، یك لیوان آب بنوشید تا میل به پُرخوری بین وعده‌های اصلی غذا پیدا نكنید.

14. همیشه یك بطری قابل پر كردن مجدد همراه داشته باشید و در اوقات بیكاری در صف بانك هنگامی كه در اتوبوس یا مترو هستید، و...آب بنوشید.

15. یك لیوان زیبای لب طلائی تهیه كنید و از شیر آب آن را پر كنید و با لذت بنوشید.

16. بلافاصله پس از آرایش كردن دو لیوان آب بنوشید.

17. یك شیشه دو لیتری آب با خود به اداره ببرید و سعی كنید پیش از پایان كار آن را تمام كنید. اگر نتوانستید این كار را بكنید، در ترافیك در راه منزل آن را بنوشید. این درست مثل شركت در یك مسابقه است.

18. همیشه در هنگام تماشای تلویزیون، شستشوی رخت‌ها،‌ شام پختن ‌و غیره یك بطری بزرگ آب در دسترس داشته باشید.

19. به برنامه محافظت از پوست خود نوشیدن دو لیوان آب را بیفزایید. لیوان آب را بنوشید، پوست را تمیز كنید، آن را مرطوب نمایید و غیره،‌ و بعد دوباره آب بنوشید.

20. آبتان را از یك پیمانه مدرج شیشه‌ای پیركس بنوشید. این راه خوبی است برای اندازه‌گیری میزان آب مصرفی تان در روز.

موهاى رنگین

 

یافتن رنگ موى مناسب ساده نیست. انتخاب رنگ دلخواه از روى كاتولوگ رنگ فروشگاه و خریدارى آن اقدامى نادرست است. رنگ مو را با توجه به رنگ طبیعى مو، رنگ چشم و پوست خود انتخاب كنید. رنگى كه مى بینید حاصل بازتاب نور از روى رنگدانه هاى رنگ شده است. بنابراین یك رنگ یكسان روى موهاى مختلف نمودهاى متفاوتى دارد. رنگ موى طبیعى و مصنوعى در زیر نور فلورسنت یا نور طبیعى آفتاب متفاوت به نظر مى رسد.

سطح رنگ ها را از درجه 1 تا 10 تقسیم بندى كرده اند. رنگ درجه 10 مو را روشن و درجه 1 آن را تیره مى كند. رنگ موى سیاه نور كمى را منعكس مى كند و این درست برخلاف عملكرد رنگ موى بور است. وقتى كه رنگ موهاى خود را روشن مى كنید هاله گرمى از رنگ هاى زرد و قرمز دور شما دیده مى شود. به یاد داشته باشید كه تركیب رنگ هاى زرد و قرمز، رنگ نارنجى را تولید خواهد كرد نه رنگ دلخواه شما را.

بهترین رنگ ها براى كسانى كه پوست گندمگون و برنزه دارند رنگ هاى شیرى، گل بهى، مسى، كرم نخودى، قهوه اى، زرد سوخته، قهوه اى مایل به قرمز، قهوه اى مایل به طلایى و رنگ هاى آبى، سبزآبى، فندقى، عسلى، سبز كاهویى و زرد است.

براى چشم هاى كهربایى یا به رنگ قهوه رنگ موهایى طلایى با هاى لایت قرمز، قهوه اى طلایى، قهوه اى عسلى، فندقى، مسى و قهوه اى سوخته مناسب است. در مورد پوست هاى روشن، هاى لایت آبى ، قرمز و براى پوست هاى صورتى و سرخ، رنگ كرم گلى، زیتونى تیره و قهوه اى تیره با سایه آبنوسى جلوه خاصى ایجاد خواهد كرد. براى چشم هاى آبى روشن، آبى خاكسترى، آبى تیره، سبز تیره، قهوه اى و مشكى، بهترین رنگ مو ارغوانى با هاى لایت شرابى، پلاتینى، خاكسترى، قهوه اى، قهوه اى تیره، مشكى و شیرى است.

انتخاب رنگ مو به مرغوبیت رنگ، سلیقه و خواسته شما و مدت زمانى كه مى خواهید آن رنگ روى موهایتان باقى بماند بستگى دارد. اغلب زنان از رنگ هاى تیره شروع مى كنند و بعد از هر بار رنگ یك درجه روشن تر از قبل را برمى گزینند. اگر رنگ موى انتخابى موهاى سفید شما را پوشش نمى دهد، از رنگ مرغوب تر و یك درجه بالاتر از رنگ موى اصلى خود استفاده كنید.

موهاى سفید مقاوم

برخى از موهاى سفید به ویژه موهاى زبر و كلفت و خاكسترى رنگى كه در اطراف شقیقه ها مى رویند، در برابر رنگ مو مقاوم هستند یا در مقایسه با سایر موهاى سفید به سرعت رنگ خود را از دست مى دهند.

براى رنگ شدن این گروه از موها به توصیه هاى زیر توجه كنید:

1 - در زمان رنگ كردن، ابتدا رنگ را روى موهاى سفید این ناحیه بگذارید تا زمان طولانى ترى براى جذب رنگ داشته باشید.

2 - موهاى سفید باید تا 45 دقیقه آغشته به رنگ باقى بمانند.

3 - درجه رنگ موى انتخابى خود را بالا ببرید.

اگر موهاى سفید شما با انجام دادن اقدامات فوق و استفاده از رنگ موهاى نیمه دائمى و موقتى رنگ نشد، از رنگ هاى دائمى استفاده كنید. موهاى سفید هر فرد، با انتخاب رنگ موى مناسب، رنگ طبیعى خود را باز خواهد یافت. اما تحقیقات علمى براى یافتن محصولات قوى تر و اختصاصى تر همچنان ادامه دارد.

نگهدارى از موهاى تازه رنگ شده

1 - از شامپوهاى مخصوص موهاى رنگ شده براى شست و شو استفاده كنید.

2 - براى دوام رنگ مو و جلوگیرى از بى رنگ شدن آن در برابر آفتاب، از كلاه، روسرى و شال استفاده كنید و موها را بپوشانید.

3 - پیش از ورود به استخر، موهاى رنگ شده را با آب بدون كلر شست و شو دهید.

4 - از تقویت كننده هاى مو استفاده كنید.

5 - موها را در زمان خیس بودن شانه نزنید و از شانه دندانه درشت استفاده كنید.

6 - از خشك كردن موها با حوله یا سشوار خوددارى كنید.

یك راه حل براى رفع خشكى موى سر

ده درصد از مو را آب تشكیل مى دهد. اگر از میزان رطوبت مو كاسته شود، مو به طور طبیعى شروع به جذب آب مى كند. داروهاى مرطوب كننده به تنهایى نمى توانند آب از دسته رفته را به موها بازگردانند. راه حل مناسب، استفاده از اسیدهاى چرب طبیعى است. یكى از بهترین و غنى ترین گیاهان داراى اسیدهاى چرب، كه مى تواند رطوبت كافى را به موهاى خشك بازگرداند زعفران است. پوست سر به طور طبیعى اسید چرب تولید مى كند. شما نیز مى توانید با چند اقدام ساده اسیدهاى چرب طبیعى از دست رفته را به مو بازگردانید.

1 - چند قطره روغن زعفران را در كف دست بریزید و هر دو دست را به هم بمالید.

2 - كف دست ها را به آرامى روى موهاى خشك بمالید. در ابتدا نوك موهاى خود را به این روغن آغشته كنید. مقدار چربى اى كه در موهاى شما نفوذ خواهد كرد نامحسوس است، ولى تداوم این كار باعث بازگشت رطوبت از دست رفته به موهاى شما خواهد شد.

منبع : اینترنت