داستان و حکایت
به هنگام بازدید از یک بیمارستان روانى، از روان پزشک پرسیدم :
شما چطور میفهمید که یک بیمار روانى به بسترى شدن در بیمارستان نیاز دارد یا نه؟
روانپزشک گفت : ما وان حمام را پر از آب میکنیم و یک قاشق چایخورى، یک فنجان و یک سطل جلوى بیمار میگذاریم و از او میخواهیم که وان را خالى کند!!!
من گفتم: آهان! فهمیدم. آدم عادى باید سطل را بردارد چون بزرگ تر است!
روانپزشک گفت: نه! آدم عادى درپوش زیر آب وان را بر میدارد... شما میخواهید تختتان کنار پنجره باشد؟!!
********
1.راه حل همیشه در گزینه های پیشنهادی نیست!!!
2.در حل مشکل و در هنگام تصمیم گیری هدفمان یادمان نرود . در حکایت فوق هدف خالی کردن آب وان است نه استفاده از ابزار پیشنهادی !!!
3.همه راه حل ها همیشه در تیر رس نگاه نیست...
جمعه 18/6/1390 - 14:46
بیماری ها
عمل تغییر رنگ عنبیه چشم به وسیله دستگاهی با نام «فمتولیزیك» انجام می شود، این دستگاه ساخت آمریكاست و به تازگی وارد ایران شده، یكی از پیشرفته ترین دستگاه های برش در چشم پزشكی محسوب می شود. جراح با استفاده از این دستگاه و نوعی لیزر با نام «فمتوسكند» شكافی روی عنبیه ایجاد كرده و لنز رنگی را در آن تعبیه می كند.
دست جراحان و طالبان زیبایی تهرانی به عنبیه چشم هم رسید. بر اساس عملی كه جراحان یكی از بیمارستان های تهران مدعی انجام آن هستند، می توان عنبیه چشم را به رنگ دلخواه تغییر داد. حالامی توان گفت هیچ عضوی در صورت از دست زیبایی خواهان در امان نیست.
به نوشته شرق؛ پیش از این، تغییر ظاهر دماغ، گونه، لب، چشم، ابرو، دندان، چانه و پیشانی به معجزه عمل های جراحی زیبایی ممكن بود، حالاو برای اولین بار در جهان آن هم در تهران این عضو حساس چشم را پزشكان برای شما با پرداخت مبلغی به رنگ دلخواه تان تغییر خواهند داد. برای یافتن چند و چون انجام این عمل مسوولان بیمارستان حاضر به جوابگویی نیستند، اما در قالب یك متقاضی، اطلاعات قابل توجهی از منشی ردیف اطلاعاتی به دست می آید. او می گوید: «این لنزها دایمی و در سه رنگ آبی، سبز و طوسی موجود است. حدودا شش میلیون تومان هزینه عمل است. مصرف طبی ندارد و فقط جنبه زیبایی دارد. در روز اول پانسمان كامل، مراقبت و دارودرمانی تا چند هفته بعد از عمل نیز ادامه دارد. روزهای اول شاید با تاری دید همراه باشد. البته برای انجام این عمل یك سری مقدمات باید صورت بگیرد، ازجمله معاینات قبل از عمل و اینكه تعهد داده شود مبنی بر اینكه مسوولیت عمل با خود مراجعه كننده است.» او در انتها می گوید: «وقت های ویزیت دكتر پنج ماهه است ولی برای انجام این عمل خاص می توانم زودترین زمان ویزیت، یعنی ۱۰ تا ۲۰ روزه را برای شما بگذارم.» عمل تغییر رنگ عنبیه چشم به وسیله دستگاهی با نام «فمتولیزیك» انجام می شود، این دستگاه ساخت آمریكاست و به تازگی وارد ایران شده، یكی از پیشرفته ترین دستگاه های برش در چشم پزشكی محسوب می شود. جراح با استفاده از این دستگاه و نوعی لیزر با نام «فمتوسكند» شكافی روی عنبیه ایجاد كرده و لنز رنگی را در آن تعبیه می كند. این لنزها دایمی است ولی با درخواست مراجعه كننده قابلیت برداشت دارد. بر اساس اطلاعات منابع خبری ما در این بیمارستان تاكنون در ایران دو نفر این عمل را انجام داده اند، یك مرد و یك زن. لیزر فمتوسكند علاوه بر این، كاربردهای متنوعی در چشم پزشكی دارد كه شامل ایجاد انواع برش های قرنیه و لنز است. با استفاده از این نرم افزار می توان محل دقیق تابش پالس ها از نظر عمق و وسعت مورد نظر را نیز تعیین كرد. با وجود اطلاعاتی كه این بیمارستان در اختیار متقاضیان عمل تغییر رنگ عنبیه چشم قرار می دهد، نایب رییس انجمن چشم پزشكان ایران از عدم امكان تغییر رنگ عنبیه خبر می دهد. دكتر مدرس زاده، نایب رییس انجمن چشم پزشكان ایران درباره عنبیه رنگی و عمل آن در ایران اظهار بی اطلاعی می كند و به شرق می گوید: این عمل یك بار در دنیا انجام شده و مطالعات دقیق تری روی آن انجام نگرفته است. برای بررسی این عمل و به اجرا گذاشتن آن باید فرم و پژوهش بیشتری انجام و در ژورنال های علمی دنیا مطرح شود، در ادامه اگر مورد تایید مركزهای استاندارد CE اروپا و FDA آمریكا قرار گرفت، به پزشكان اجازه انجام آزمایشات بالینی داده می شود. اگر این مراحل طی نشود برای پزشك مسوولیت ایجاد می كند و در ادامه باید در دادگاه بررسی شود. مدرس زاده تاكید می كند: «ما مطمئن هستیم در داخل ایران عمل عنبیه رنگی انجام نمی شود. برای انجام این عمل باید ابتدا وزارت بهداشت بررسی كند و از انجمن چشم پزشكان گزارش و نظر گرفته شود. تاكنون هم چنین موردی به ما ابلاغ نشده است.» اما با این حال رنگ كردن عنبیه چشم به رنگ دلخواه خبری بود كه خیلی سریع میان مشتاقان به لنزهای رنگی دهان به دهان چرخید. هر روزه تماس های زیادی با این بیمارستان برای تعیین وقت معاینه و انجام عمل صورت می گیرد. منشی های بیمارستان هم به سرعت آموزش دیدند كه به مراجعه كنندگان در این زمینه اطلاعات دهند.
كاتالوگ هایی هم در این باره تهیه و چاپ شده است كه برای اطلاعات بیشتر به متقاضیان ارایه می شود. اما این كاتالوگ زمانی به شما داده می شود كه پرسنل بیمارستان از نیت تان برای انجام عمل مطمئن شوند.
تمایل به تغییر رنگ چشم سابقه كمی ندارد، تولید لنزهای رنگی و ارایه آن در بازار هم پاسخی به همین میل بود. بسیاری با پرداخت مبلغ اندكی چشم خود را هر روز به رنگی در می آوردند، اما لنز گذاشتن دردسرهایی دارد، نگهداری و تمیز نگه داشتن آن، مدت زمان محدود استفاده از آن، عوارض جانبی و چندین مشكل دیگر، اما تغییر رنگ عنبیه هیچ كدام از این دردسر ها را ندارد، البته آن گونه كه منشی این بیمارستان ادعا می كند. از سویی دیگر و با وجود این ادعا كه عمل تغییر رنگ عنبیه برای اولین بار در جهان انجام می شود بر اساس خبری كه چندی پیش خبرگزاری فارس به نقل از شبكه بی.بی.سی عربی منتشر كرد «محمد شجاع» چشم پزشك سوری توانسته است رنگ چشم یك زن به نام «سلوی» را به صورت دایمی تغییر دهد. بنابراین گزارش تاكنون هیچ مشكل بینایی برای این زن جوان به وجود نیامده است. اما با وجود این انجام این عمل بدون عوارض هم نیست، بر اساس اطلاعات به دست آمده عفونت و بالارفتن فشار چشم از اصلی ترین عوارض عمل تغییر رنگ دایمی عنبیه است. گلوكوم یا آب سیاه چشم، سبب تخریب عصب بینایی می شود كه بر اثر بالارفتن فشار چشم به وجود می آید. این بیماری در آغاز هیچ علامتی ندارد، ولی می تواند در طول زمان به كاهش بینایی و در نهایت به نابینایی فرد منجر شود. در این بیماری، عصب بینایی بر اثر افزایش فشار داخل چشم تحلیل می رود كه البته گاهی ممكن است این اتفاق بدون افزایش فشار داخل چشم هم رخ بدهد. عفونت قرنیه نیز عمده ترین نگرانی در استفاده از لنزهای زیبایی است كه به صورت موقت مورد استفاده قرار می گیرد.
جنس لنز در روند ایجاد عفونت موثر است. لنزهای زیبایی بر اثر اختلال در اكسیژن رسانی به سطح قرنیه، باعث ایجاد عروق اضافی در چشم و از بین رفتن قرنیه طبیعی می شود. عفونت اگر به همه جای چشم سرایت كند ممكن است منجر به تخلیه آن شود.
جمعه 18/6/1390 - 14:44
کامپیوتر و اینترنت
ترکیب کلیدهای Ctrl + F در کامپیوتر چه می کند؟ احتمالا پاسخش را نمی دانید. نگران نباشید. بر اساس آمار گرفته شده ۹۰ درصد کاربران نمی دانند کنترل اف برای چیست. پس نود درصد کاربران وقتی در یک صفحه بلند بالا دنبال یک کلمه می گردند، وقتشان را به شدت تلف می کنند. البته می دانیم که رقم نود درصد را نمی توان به نارنجی خوان ها نسبت داد. اما در کل این واقعیت ما را بر آن داشت، که تعدادی میان بر کیبردی که اکثرا از آن بی اطلاع هستند را به شما معرفی نماییم. شاید آنها را بلد باشید و شاید نباشید اما یادگرفتن حتی یک میانبر جدید هم در وقت شما صرفه جویی خواهد کرد. پس برای استفاده بهینه از زمان و بالا بردن بازدهیتان، ادامه مطلب را از دست ندهید.
قبل از شروع کار بهتر است کمی روی پایه ها کار کنیم. واقعا ببخشید. اگر رقم نود درصد را نمی دیدیم، اصلا این نکات را بیان نمی کردیم. شما هم اگر 2 ماهی می شود که کامپیوتر دارید، احتمالا این قسمت را بلد هستید. پس می توانید پاراگراف زیر را نخوانید.
عبارت CTRL مخفف کلمه Control می باشد. کنترل کلید اصلی میانبر ساز، برای کامپیوتر های شخصی ویندوزی می باشد. اگر از مک استفاده می کنید، باز هم کلیدی مشابه کنترل را دارید. این کلید Command نام می گیرد. Alt وShift هم مانند کنترل، کلید های اصلاحی هستند. وقتی این کلید ها را به تنهایی فشار دهید، هیچ اتفاق خاصی رخ نمی دهد. اما با فشار دادن این کلید ها به همراه دیگر دکمه ها می توانید کارهایتان را بسیار سریع تر از حالت عادی انجام دهید. این همان مفهوم «میانبر» در کامپیوتر هاست. در ادامه می خواهیم تعدادی از مهم ترین میانبر های کیبرد را به شما معرفی کنیم.
- Control + F یا Command + F روی مک
کنترل اف میانبری است که دستور Find (پیدا کردن) را نمایندگی می کند. اگر روی مرورگر وب باشید و بخواهید متنی را روی یک صفحه جستجو کنید باید از این میانبر استفاده نمایید. با فشار دادن کلید های کنترل و اف، یک جعبه جستجو بالا می آید. متن مورد نظرتان را در این جعبه تایپ کنید تا مرورگر آن را در صفحه فعلی پیدا کند. این میانبر ممکن است به جز مرورگر ها با سایر اپلیکیشن ها نیز کار کند. برای مثال مایکروسافت ورد و بقیه اپلیکیشن های ویرایش متن، به طور حتم از این میانبر پشتیبانی می کنند. می توانید همین الان در این صفحه نارنجی آن را امتحان کنید و دنبال کلمه نارنجی بگردید.
- Control + N یا Command + N روی مک
استفاده از این میانبر برای ساخت چیزی جدید کاربرد دارد. اگر این میانبر را در مرورگر وب فشار دهید، یک پنجره جدید باز خواهد شد. در نرم افزار های پردازش متن، ویرایش تصویر و... استفاده از این میانبر، یک پرونده جدید را ایجاد خواهد کرد.
- Control + S یا Command + S روی مک
خوشبختانه این میانبر چندان غریبه نیست. با فشار دادن کلید های کنترل و اس، می توانید پرونده موجود را Save نمایید. اگر اولین بار باشد که پرونده خود را ذخیره می کنید؛ باید موقعیت ذخیره سازی آن روی هارد و همچنین نامش را در کارد محاوره ای باز شده، تعیین کنید. برای دومین بار دیگر خبری از کادر محاوره ای نخواهد بود و محتوای جدید جایگزین محتوای قبلی روی همان پرونده می شود.
- Control + P یا Command + P روی مک
اگر می خواهید پرونده ای که ساخته اید را پرینت بگیرید، باید از این میانبر ها استفاده کنید. به محض فشار دادن این میانبر پنجره پرینت باز می شود. پرینتر خود را انتخاب کنید و هر زمان که آماده بودید روی دکمه پرینت کلیک کنید. پرونده شما پرینت خواهد شد. این میانبر تقریبا در هر اپلیکیشنی که از قابلیت پرینت پرونده پشتیبانی کند، کاربرد دارد.
- Alt + F4 یا Command + Q روی مک
ترکیب این کلید ها اپلیکیشن موجود را به طور کامل می بندند. این میانبر در ویندوز، پنجره ای که انتخاب شده را می بندد. در مک هم همینطور. فقط نکته این که در مک، تشخیص این که دقیقا روی کدام اپلیکیشن فوکوس شده مشکل است. بنابر این همیشه به گوشه بالا – سمت چپ نگاه کنید و نام اپلیکیشن را ببینید تا مطمئن شوید که برنامه مورد نظر شما بسته خواهد شد.
- کلید Enter یا کلید Return در مک
کلید اینتر برای هر کاری مفید است. معمولا وقتی ویندوز به شما پیام می دهد و شما باید Ok یا Cancel را انتخاب کنید؛ می توانید از کلید اینتر به جای کلیک کردن روی اوکی بهره ببرید. در ویندوز، کلیدی که دورش نوار رنگی کشیده شده یا دارد چشمک می زند، به طور پیشفرض روی اینتر فعال است. در مک کلیدی که آبی شده به Return عکس العمل نشان می دهد. اینتر همچنین می تواند برای خیلی کار های دیگر هم به کار رود. هنگامی که متنی را روی گوگل جستجو می کنید و...
حالا که با میانبر های پایه ویندوز و مک آشنا شدید، می توانید کار های خود را با سرعت بیشتر و دردسر کمتری انجام دهید. حالا اگر می خواهید استاد میانبر ها شده و نمونه های پیشرفته تر آن ها را بشناسید، این مطلب را از دست ندهید.
منبع : نارنجی
جمعه 18/6/1390 - 14:39
کامپیوتر و اینترنت
چه کسی این سیب را گاز زد که اینقدر محبوب شد؟ آیا استیو جابز راههای غیر معمول برای جذب مشتری دارد؟ چرا اپل گرانتر از دیگران است؟ دلیل طرفداران اپل برای رفتار متعصبانه خود چیست؟ آیا محصولات اپل تجمل و زیادهخواهی است؟ چگونه اپل به بزرگترین، ارزشمندترین و محبوبترین شرکت تولیدکننده گجت دنیا تبدیل شد؟ تجربهٔ کاربری (به انگلیسی: User Experience و به اختصار: UX) کیفیتی از تجربه است که کاربر در حین تعامل با یک سیستم یا محصول کسب میکند. به عبارت دیگر، تجربه کاربری همان خاطرهای است که با استفاده از یک محصول در ذهن کاربر نقش میبندد. هدف طراحی تعامل، این است که خاطرهای خوش در ذهن کاربر نقش ببندد تا او باز هم از محصول استفاده کند. در واقع طراحی تجربهکاربر به یک علم پیچیده تبدیل شده است و مخلوطی از روانشناسی، فلسفه، جامعه شناسی و غیره میباشد. اما چرا این موضوع مهم است؟ در پست مقدمه کاربردپذیری خواندید که انسان فارغ از احساسات، عواطف و افکار خود نمیتواند تصمیم بگیرد، پس باید به آنها توجه کرد، اما چگونه؟ چطور میتوان احساس اعتماد و نوستالژی را در وی ایجاد نمود؟ پاسخ را میتوان از کاربر گرفت؛ با فکر و توجه کردن به نحوه زندگی، خواستهها و آرزوهایش. شروع: داستان تولد و تحول اپل اپل در سال 1976 در شهر کالیفرنیا آمریکا به وجود آمد. اسم اولیه آن اپل کامپیوتر بود، اما در سال 2007 به اپل تغییر پیدا کرد و در سبتامبر 2010 دارای 46،600 نفر کارمند تماموقت و 2،800 کارمند پارهوقت بود و 65،23 میلیارد دلار فروش کرد. ما در این پست نمیخواهیم به بزرگی این شرکت بپردازیم، میخواهیم بدانیم که اپل به چه نکات ظریفی دقت کرد که دیگر شرکتها از آن غافل بودند. همانطور که گفته شد، اپل نام خود را کوتاه کرد، یا به عبارت دیگر سادهتر کرد. اپل یا همان سیب! این کلمه چه مفاهیمی را در ذهن شما تداعی میکند؟ طراوت و تازگی، بوی سیب، محبوب بودن سیب، یک دست بودن، تقارن و نظم سیب و شکوه در عین سادگی. اما چرا این سیب گاز خورده است؟ این همان سیب ممنوعهای است که آدم خورد و از بهشت رانده شد (البته این فقط یک فرضیه است). اپل کلمه کامپیوتر را از نام خود حذف کرد، زیرا با سیب تضاد داشت، کامپیوتر ذاتا پیچیده و پز راز است اما سیب اینطور نیست. و این آغاز راه بود؛ شروع به ساده کردن همه چیز کرد؛ راحت کردن استفاده برای شما، بالا بردن فناوری، بدون پیچیده کردن نحوه استفاده. این هنر اپل است؛ ساخت بهترین تجربه کاربر! او شما را خوب میشناسد، میداند چه میخواهید و برای این کار سالها زمان صرف کرده است. بگذارید از این پس با مثال پیش برویم تا موضوع روشنتر شود. قصد ما تبلیغ محصولات اپل نیست و نیازی به این کار هم نیست. ما میخواهیم سیر تکامل محصولات اپل را بررسی کنیم و این ممکن نیست مگر با دانستن تاریخچه محصولات. همانطور که میدانید اپل بیش از 90 درصد بازار پخشکنندههای قابل حمل را در دست دارد. حال بیایید به سیر تحول دستگاههای پخشکننده موسیقی قابل اپل با نام آیپاد بپردازیم. اولین آیپاد در سال 2001 عرضه شد. همانطور که در تصویر میبینید، بسیار ساده به نظر میرسد. دستگاهی که آیپاد کلاسیک نام دارد. این مدل از آیپاد دارای حافظه بسیار زیادی است و در ابتدا فقط موسیقی پخش میکرد ولی در حال حاضر فیلم و تصویر هم نمایش میدهد. بعد از گذشت 6 سال و عرضه 6 نسل از آیپاد کلاسیک، هنوز با یک نگاه میتوانید تشخیص دهید که این یک آیپاد کلاسیک است و میگویید من میتوانم راحت با آن کار کنم. اپل دارای اصلالت خاصی در طراحی محصولات است. از سال 2004 تا 2008 عرضه شد، همان مدل کوچک شده آیپاد کلاسیک بود. اپل تولید آن را متوقف کرد و شروع به تولید آیپاد نانو کرد. آخرین مدل آن کاملا متحول شده است. در نسل پنجم روی آن دوربین قرار داد که در نسل ششم آن را برداشت. رادیو و بسیاری از امکانات دیگر را داراست. (دلایل همه این تغییرات در همه محصولات موضوع بحث ماست) پخشکنندهای که نمایشگر و دکمه کنترلی روی بدنه ندارد (البته در نسل قبلی اینطور بود ولی در آخرین مدل آن دکمههای کنترلی اضافه شده) و برای کار با آن به صدای آن گوش میدهید. آیپاد شافل نام آهنگ و سایر خصوصیات آن را میخواند و شما گوش میدهید و با کنترلی که روی هدفن تعبیه شده آهنگ را انتخاب یا صدا را کم و زیاد ویا آلبوم را عوض میکنید. شما هیچگاه نیاز ندارید که مستقیم به بدنه آیپاد شافل دسترسی داشته باشید. ( به نکات ریز و تفاوتهای کوچک محصولات بسیار توجه کنید) همان آیفون بدون قابلیت ارتباط است. (البته آخرین نسل آن از نظر ظاهری با آیفون تفاوت بسیار دارد.) انقلاب در ادامه به بررسی دیگر محصولات خواهیم پرداخت اما اکنون زمان ایجاد یک دید کلی از انقلاب اپل است. به تفاوتها خوب دقت کردید؟ هر کدام ازآنها برای کدام مدل از کاربران طراحی شده است؟ مگر آیپاد تاچ کار همه را انجام نمیدهد؟ پس چرا اینقدر محصولات متنوع تولید شده است؟ اپل برای هر فرد متناسب با نیازهای او محصولی طراحی کرده که در عین حال که در بعصی از نقاط عملکرد مشابه با بقیه محصولات دارد اما برای یک حالت فقط یک محصول مناسبترین است. به طور مثال زمانی که شما ورزش میکنید میخواهید موسیقی گوش دهید، نیاز به یک وسیله سبک هستید. حجم داده زیادی هم نمیخواهید، اپل آیپاد شافل را برا شما ساخته است، زمانی که در حال فعالیت هستید نمیخواهید با نگاه کردن به دستگاه پخشکننده دچار حواس پرتی و اشتباه شوید برای همین نمایشگر تعبیه نشده است و شما خیلی راحت با کنترلی که روی هدفون و همیشه در دسترس شماست آیپاد خود را کنترل میکنید. اما اگر قصد سفر داشته باشید یا بخواهید آرشیو موسیقی و فیلم خود را همراه داشته باشید از آیپاد کلاسیک استفاده میکنید. همانطور که متوجه شدید، هر دستگاه برای فردی خاص طراحی شده، این در تمام خانواده محصولات اپل یکسان است. این یکی از دلایلی است که وقتی شما از محصولات اپل استفاده میکنید، میگویید "بله... این همان چیزیست که من میخواستم". اگر دقت کرده باشید اتحاد و یکپارچگی بین محصولات اپل را حس کردهاید. تقریبا تمامی محصولات اپل دارای بدنه از جنس آلیاژ آلومینیوم هستند، دکمههای روی آیپادها همه دایره هستند. نکته بعدی در مورد بستهبندی است. فقط چند ساعت بعد از عرضه اولین سری محصول جدید اپل میتوانید هزاران فیلم مربوط به این محصول که توسط مردم و یا و وبلاگها تولید شده است را در سایتهای اشتراک فیلم مانند یوتیوب ببینید. اما چرا این موضوع اینقدر پر رنگ است و مردم حتی برای از بستهبندی خارج کردن آن فیلم و عکس تهیه میکنند؟ به بسته بندیها توجه کنید، تا با هم به جواب برسیم. همانطور که دیدید، بستهبندی محصولات اپل بسیار خاص در عین حال ساده است. اپل در بستهبندی ظرافت و هنر خاصی دارد و مردم از اینکه اپل حتی برای بسته بندی اینقدر هنر به خرج داده لذت میبرند و حس میکنند اپل برای آنها ارزش ویژهای قائل است. بله درست است اپل حتی برای تجربه باز کردن بستهبندی طراحی خاص انجام داده، روی احساس شما کار میکند؛ از همان لحظه اول! اپل اجازه میدهد شما کشف کنید هیچگاه اپل داخل بستهبندی را قبل از عرضه ارایه نمیکند، به شما اجازه میدهد که از کشف کردن خود لذت ببرید. اپل خوب میداند که شما از چه چیزهایی لذت میبرید. هیچگاه راضی نمیشوید که بستهبندی را دور بریزید چون برای شما خاطرهانگیز است و شما هرگاه به آن نگاه میکنید به یاد شوق بازکردن بستهبندی میافتید. به طراحی متفاوت این دستگاه خوب دقت کنید، آیا لپتاپ دیگری را سراغ دارید که ویژگیهای مکبوکپرو را داشته باشد؟ همانطور که میبینید زیر لپتاپ بسته است و خروجی هوا از فضای بین دو تکه لپتاپ است. بدنه از شمش یک تکه آلومینیوم ساخته شده که با لیزر تراش خورده و ... اما نکات ظریف دیگری هم هست. به نکات ضعفی که دیگران درباره این دستگاه وارد میدانند توجه کنید: این دستگاه از نظر سختافرای ضعیف است. پورت یواسبی کم دارد. رنگهای متنوع ندارد. شما را محدود میکند. و غیره. اما بیایید دقیقتر ببینیم. شما از لپتاپ خود برای جه کارهایی استفاده میکنید؟ حتی اگر با آن بازی هم انجام دهید به سیپییو Core i7 و خیلی مسایل دیگر نیاز ندارید. اپل چیزی را که به آن نیاز دارید به شما میدهد. حتما این سوال برای شما هم مطرح است که چرا با وجود سختافزار ضعیفتر گرانتر است؟ دلیل این است که اپل به جای سختافزار بیش از حد قوی که به آن نیاز ندارید به شما باتری با 10 ساعت توان کار و بدنه قوی، ترکپدی خاص و مانیتور فوقالعاده میدهد. اما آیا اپل همه اینها را بیان میکند؟ بخشی از آنها را تبلیغ میکند اما همه را نمیگوید تا به شما اجازه دهد که کشف کنید و دستگاه مطلوب خود را داشته باشید. هرچند در آخرین نسل از نظر سختافزاری در بالاترین سطح است. دلیل دیگر آن گرانی ویژه محصولات اپل در ایران است. همانطور که میدانید ایران ار طرف اپل تحریم است، بنابراین بازرگانان ایرانی هیچگاه نمیتوانند محصولات اپل را بدون واسطه تهیه کنند، پس قیمتها بسیار بالا میرود. نمونهای دیگر از تحولی متحد: آیمک آیمک یک کامپیوتر کامل است. شبیه یک مانیتور است اما تمام قطغات یک کامپیوتر را در خود دارد. وقتی به سیر تحول آیمک نگاه میکنید، متوجه یک موضوع بسایر ظریف میشوید، آنکه تمام بخشها (دستگاه اصلی، موس و کیبورد) با هم هماهنگ هستند و به شما یک حس را منتقل میکنند. به این تصاویر خوب دقت کنید : 1) آیمک قدیمی: 2) آیمک جدید: گوشهای از تفاوتها هر کدام از این دو حس متفاوتی را منتقل میکند. در آیمکهای قدیمی شما آن را زیبا، ظریف و دوستداشتنی میبینید، اما در مورد آیمکهای جدید چطور؟ قدرت، سرعت، دقت و زیبایی. اوج این تفاوت را میتواتن به وضوح در طرح موسهای این دو آیمک مشاهده کرد. همچنین طرح مانیتور و حتی رنگ تصویر مانیتور هم با این موضوع هماهنگ است. ما با مقایسه این دو مدل آیمک در هنگام استفاده کاملا این موضوع را حس کردیم. باز هم اتحاد این تحول در مورد آیفون هم اتفاق افتاد. توضیحات را تکرار نمیکنیم، همان توضیحات آیمک برای آیفون صدق میکنند. همیشه پای یک نابغه در میان است!
آقای جاناتان آیو متولد سال 1967، طراح صنعتی، برنده جایزه جهانی طراحی، جزو 100 نفر اول لیست خلاقترینها در صنعت و طراح آیمک، مکبوکها (سری یونیبادی)، آیپاد، آیفون و آیپد است. خیلیها او را متحول کننده وسایل دیجیتالی میدانند. او کامپیوتر را از یک جعبه خشک و مرموز به یک وسیله دوستداشتنی تبدیل کرد. اپل استانداردهای خودش را دارد و کاری را میکند که فکر میکند درست است، برای همین خیلیها دنبالهرو اپل هستند و این محدود به آیفون و آیپد نمیشود، حتی در لپتاپها کپی برداری از اپل به وضوح دیده میشود (مدل کیبورد، ترکپد و طرح کلی). در واقع اپل استانداردسازی کرد. آیا اپل انحصار طلب است؟ بله، او برای شما یک حلقه کامل تهیه کرده. در بعضی از نقاط بیشتر به نفع شماست و در بعضی نقاط بیشتر برای اپل منفعت دارد، بنابراین اپل نهایت سعی خود را میکند که شما را در این حلقه نگه دارد. شعار اپل "متفاوت فکرکن" است حال ببینید چگونه خود متفاوت فکر میکند: در زمانی که شرکتهایی مانند نوکیا با تغییر جزیی، مدلهای مختلف از گوشیهای خود تولید میکردند و خلاقیت به حداقل رسیده بود، اپل با تلفن همراهی که فقط یک دکمه داشت از راه رسید. بعد از معرفی، خیلیها گفتند که این مدل موفق نمیشود و حتی آن را در لیست شکستهای سال قرار دادند اما بعد از عرضه، صفهای طولانی مقابل فروشگاههای اپل چیز دیگری میگفت. همین داستان برای آیپد هم تکرار شد، مجددا متخصصان فناوری گفتند که این دستگا بیفایده و شکست خورده است. حال به وضیعت بازار در قبل و بعد از عرضه آیفون و آیپد دقت کنید، نوکیا، سامسونگ و خیلیهای دیگر به دنبال ایده اپل، محصولاتی در این راستا تولید یا کپی کردند، تمام شرکتها تبلت معرفی کردند و اولین کاری که برای تبلیغ آن میکردند این بود که آنرا با آیپد مقایسه کنند و ویژگیهای خود را بیان نمایند. مثلا محصول ما دارای سیپییو بسیار قوی است، 1 گیکابایت رم دارد، و... کاری که سامسونگ و موتورولا زیاد آن را انجام دادند. اما تبلیغات اپل معمولا استفادههای متفاوت محصولات در زندگی روزمره است، طوری که در تمام لحظات دستگاه مانند یک دوست کنار کاربر است. اما چرا اینگونه است و شرکتها از استاندارد اپل پیروی میکنند؟ پاسخ در شناخت اپل از کاربران است، شرکتها هم خوب میدادنند که دوران قابلیتها به پایان رسیده برای همین به دنبال طراحی تجربه کاربر اپل هستند. دلیلی دیگر این یک واقعیت انکار ناپذیراست که" آنچه در آمریکای شمالی محبوب شود در کل دنیا محبوب خواهد شد" همانطور که میدانید محصولات اپل ابتدا در آمریکای شمالی توزیع میشود و تمرکر اپل هم بر روی کاربران آمریکایی است و عملا رسانه و بسیاری از مسایل دیگر در آنجا متمرکز است، یعنی قبل از اینکه دستگاه به کشور شما برسد شما از دستگاه در ذهن خود یک میوه بهشتی میسازید. جمع بندی به این نتیجه رسیدیم که اپل چند بعدی فکر و عمل میکند؛ از سختافزار و نرمافزار گرفته تا رسانه. اینکه از محصولات اپل بخرید یا نه کاملا به دید شما بستگی دارد، ما برخی از نقاط ضعف اپل را هم نام بردیم و اصلا هدف ما این نبود که خرید محصولات اپل را ضروری جلوه دهد، قصد ما نشان دادن دلایلی برای محبوبیت حال حاضر اپل است. پرداختن به تمامی محصولات اپل از حوصله بحث خارج است. از تمام مطالب گفته شده یک جمله نتیجهگیری میشود: "عصر ویژگیها به پایان رسیده، اکنون عصر کاربردپذیری و تجربه کاربر است " یعنی اینکه مصرفکننده میخواهد وقتی یک تلفنهمراه خریداری میکند علاوه بر اینکه یک تلفنهمراه دارد، یک همراه و دوست مطمئن هم کنار خود داشته باشد. دوستی که خودش همه کارها را بداند و به جای او فکر کند و کارها را به بهترین شکل انجام دهد. کاربر ترجیح میدهد دستگاه یک کار را به بهترین نحو انجام دهد تا اینکه چند کار را بهصورت ناقص و همراه با خطا، برای همین اپل آیفون و نرمافزار مورد نیاز آن (آیتیونز) را طوری طراحی کرده که شما نیازی به داشتن دانشفنی ندارید. نکته آخر اینکه تمامی محصولات اپل سازگار با محیط زیست است. منبع : وبلاگینا جمعه 18/6/1390 - 14:37
خودرو
گشت و گذاری در شرکت (HONDA)
فکر جستجوگر و خلاق سویی شیروهوندا، آهنگرزاده روستاهای ژاپن آنقدر عالی بود که شاید آدمی می توانست از همت بلند او دریابد که پس از ترک تحصیل دبیرستان بتواند طی مدت ۱۲ سال بزرگترین کارخانه موتورسیکلتسازی جهان را داشته باشد. اما شاید خود او نیز از همان ابتدا به فکرش نیز خطور نمی کرد که بتواند با ورود از دنیای موتورسیکلتسازی به عرصه تخصصی خودروسازی، در میان غولهای خودروساز جهان سربرآورد و در مقام هفتم سرفرازانه بایستد.
زمانی که به همراه شریک مبتکر تجاری خود فوجی ساوا اولین خودروی هوندا را در آمریکا طراحی و عرضه کرد، تصور این امر مشکل بود که این شرکت تا دو دهه قبل از آن اساسا هیچگونه خودرویی تولید نکرده است. اما نبوغ فنی و مهندسی هوندا در کنار استعداد بازاریابی و توزیع فوجی ساوا چنین امکانی را فراهم آورد و شرکتی را به جهانیان معرفی کردند که بیش از نیمی از کارکنان آن، هم اینک در آمریکا به موتورسیکلتسازی و خودروسازی مشغول هستند و در سال ۲۰۰۸، کارخانه خودروسازی دیگری با ظرفیت ۲۰۰ هزار خودرو در سال در آن کشور افتتاح خواهدکرد. رسیدن به قله کوه موفقیت و پیشرفت، هدف هوندا بود که با تلاش و همت و سخت کوشی بدان دست یافت. زمانی که هوندا، تنها با شش نفر اولین نمایندگی خود را در کمال صرفهجویی و آزادمنشی و آیندهنگری در آمریکا دایر میکرد، شاید یکی از آموزههای فرهنگی آن کشور پشتیبان معنوی آنها بود: هر چیزی با ارزش و گرانبهاست و اتلاف گناه است. (MOTTAINAI) تاریخچه سویی شیروهوندا جوان کارآفرین ژاپنی، یک سال پس از پایان جنگ جهانی دوم، که ژاپن در آتش آن سوخته بود، به عشق تولید دوچرخه ای که موتور داشته باشد، موسسه تحقیقات فنی هوندا را تأسیس کرد. یک سال بعد، در ۱۹۴۷، اولین محصول این موسسه به نام «دوچرخه موتوری نوع A» روانه بازار شد. سال بعد به منظور تولید موتورها توسط خود شرکت، شرکت هوندا موتورز تاسیس شد. همزمان با این تغییر نام، هوندا برای توزیع و بازاریابی محصولات خود با تاکیو فوجی ساوا که بازاریابی مجرب بود قرارداد مشارکت بست. سویی شیرو همواره درباره این مشارکت با تاکیو تعبیر می کرد که آنها یک هدف داشتند و آن رسیدن به قله کوه بود. سال ۱۹۵۱ تعداد کارکنان به ۱۵۰ نفر رسید و ۲۳۸۰ موتورسیکلت فروخته شد. در سال ۱۹۵۵ هوندا در اولین مسابقه موتورسیکلترانی جاده ای استقامت شرکت کرد. سال ۱۹۵۹ نقطه عطفی برای شرکت محسوب می شد. از یک سو موتورسیکلت مردم پسند ۱۲۵ سی سی عرضه که با استقبال عظیمی مواجه شد و از سوی دیگر، هوندا نسبت به بازاریابی محصولات خود در آمریکا اقدام و شرکت هوندا موتورز را با شش نفر از کارکنان صنعتی در لس آنجلس آمریکا افتتاح کرد. کاواشیما به عنوان رییس شرکت تازه تاسیس در آمریکا انتخاب شد. هنگامی که او و تنها دو نفر دیگر برای تاسیس شرکت به کالیفرنیا رفتند، آپارتمانی ماهانه ۸۰ دلار اجاره کردند که فقط یک تخت داشت. از این رو دو نفر ناچار بودند روی زمین بخوابند. سپس یک انباری در قسمت کهنه شهر اجاره کردند و برای اینکه هزینهها را پایین بیاورند با دست، تخته صندوقهای حاوی موتورسیکلت را جابه جا می کردند و سه ردیفه روی هم می گذاشتند. کف انبار را هم تمیز و جایی برای نگهداری لوازم یدکی آماده کردند. اینها کارهایی بود که باید انجام می گرفت. سال پیش از آن، هوندا، در ژاپن موتورسیکلت سوپرکاب ۵۰CC را طراحی و عرضه کرد که با استقبال عموم مواجه شد؛ به طوری که در سال ۱۹۵۹، از ۲۸۵۰۰۰ موتور فروخته شده، ۱۶۸۰۰۰ دستگاه متعلق به این مدل بود. در میانه دهه ۱۹۶۰، هوندا فروشنده شماره یک موتورسیکلت در آمریکا شد. در سال ۱۹۶۰، هوندا از عرصه تولید موتورسیکلت به عرصه تولید خودرو نیز قدم نهاد و خودرو مدل S-360 را که بیشتر موتورسیکلتی با چهار چرخ و یک سقف بود طراحی و به بازار ارایه داد. در این سال اولین واحد تحقیق و توسعه شرکت نیز دایر شد. در ۱۹۶۳، اولین خودروی مسابقه ای ورزشی در ژاپن با نام S500 توسط هوندا عرضه شد و سال بعد برای اولین بار در مسابقات اتومبیلرانی حضور یافت. گرچه در این مسابقه توفیقی نصیب محصول هوندا نشد، اما سال بعد، هوندا توانست اولین پیروزی را در مسابقات فرمول یک به دست آورد. در فاصله این چند سال، شعباتی از هوندا در آلمان و کانادا نیز تاسیس شد. در سال ۱۹۶۷، یعنی سه سال قبل از بروز بحران نفتی جهانی، توجه به صرفهجویی درمصرف بنزین در سرلوحه کارهای تحقیقاتی و عملیاتی شرکت هوندا قرار گرفت. بدین جهت در ۱۹۷۳، هوندا اولین موتور بدون آلودگی CVCC را روی خودروی مدل سیویک نصب کرد. در سال ۱۹۸۲، هوندای آمریکا ضمن تولید ۱۰۰ هزار دستگاه موتورسیکلت، اولین خودرو با مارک آکورد را ارایه داد و جایگاه اول خودروهای دیزلی را در آمریکا به دست آورد. جالب توجه است که هوندا اولین شرکت ژاپنی بود که در این سال تولید خودروی خود را در آمریکا آغاز کرد درحالی که این شرکت تا اوایل دهه ۱۹۶۰ اساسا هیچ خودرویی تولید نکرده بود. فروش خودروی کیفی سیویک در ۱۹۷۵ در آمریکا به ۱۰ هزار دستگاه در ماه رسید. در سال ۱۹۹۸ تولید خودروی سیویک با سوخت CNG در آمریکا آغاز شد. سال بعد، مدل آکورد هوندا بیشترین فروش را در آمریکا به دست آورد و تا مدتها ادامه پیدا کرد. تا سال ۲۰۰۳، ۱۰ میلیون خودروی هوندا در آمریکا ساخته شد. هم اکنون شرکت هوندا، ۱۰ کارخانه مونتاژ خودرو در آمریکا دارد. برخی نشانهای خوروی هوندا عبارت است از آکورد، سیویک، CR-7، المنت، فیت، پایلوت، اودیسه، ریدجلین و S2000. چشم انداز و مأموریت شرکت هوندا چشم انداز خود را چنین تعریف کرده است: جامعه در اثر رهبری اجتماعی هوندا بهتر خواهدشد. مأموریت هوندا نیز عبارت است از: رفاه و غنای اجتماعی، اقتصادی و آموزشی جوامع از طریق مشارکت فردی و همکاری جمعی. اهداف شرکت هوندا عبارت است از: - توجه و پاسخ دادن به نیازهای اجتماع؛ - درک، توافق و تعهد و مشارکت کارکنان؛ - به کارگیری مناسب منابع؛ - بیشینه کردن منافع بالقوه؛ - پشتیبانی طرح تجاری هوندا. تحقیق و توسعه نام اولیه شرکت هوندا، موسسه تحقیقات فنی هوندا بود که بعدها به شرکت هوندا موتورز تغییر نام داد. این اندیشه ریشه در بافت فکری بنیانگذار شرکت، سویی شیروهوندا داشت که با وجود آنکه سهم چندانی از تحصیلات رسمی نداشت اما مکانیکی ماهر و مبتکر محسوب می شد. به همین جهت در ۱۹۵۷ اولین واحد مستقل تحقیق و توسعه شرکت تأسیس شد. پس از تأسیس شرکت هوندای آمریکایی، واحد تحقیق و توسعه آن در ۱۹۸۴ افتتاح شد. عرضه اولین خودروهای مسابقه ای و نیز موتورهای دیزلی گازوییل سوز و توجه به صرفه جویی جدی در مصرف بنزین حتی قبل از بحران نفتی سال ۱۹۷۰ از ویژگیهای تحقیقاتی شرکت هوندا محسوب می شود. هوندا نسبت خاصی بین افراد و فناوری قایل است و بر این باور است که افراد بهتر از طریق فناوری و فناوری برتر ازطریق افراد حاصل می شود. کارکنان هنگامی که در ۱۹۷۹، هوندا اولین کارخانه خود را در آمریکا بنیاد نهاد، اولین شرکتی بود که مستقیما نیروهای آمریکایی را به استخدام خود درآورد. هم اکنون از ۱۶۷ هزار نفر کارکنان شرکت، بیش از ۱۰۰ هزار نفر در آمریکا در حوزه موتورسیکلت و خودروسازی فعالیت دارند. ۲۷ هزار نفر از این افراد در حوزه تحقیق و توسعه مشغول هستند. فروش هوندا هم اکنون هفتمین شرکت بزرگ خودروسازی دنیا محسوب می شود. در سال ۲۰۰۵، ۱۶۴/۴۳۶/۳ دستگاه خودرو یعنی ۳/۵ درصد تولید کل جهانی به هوندا اختصاص داشت. هوندا، پس از جنرال موتورز، تویوتا، دایملر کرایسلر، فورد و فولکس واگن، هفتمین خودروساز جهانی است که شرکتهای نیسان، پژو، هیوندا، فیات، بامو، رنو، ولوو و سوزوکی را پشت سر خود دارد. هوندا با فروش حدود ۹۵ میلیارد دلاری و سود خالص ۵ میلیارد دلاری در رتبه ۳۱ پانصد شرکت برتر جهانی قرار گرفته است. بنیانگذار سویی شیروهوندا مؤسس شرکت هوندا فرزند یک آهنگر و مکانیک ماهر بود که در اواسط تحصیل خود در دبیرستان، آموختن را رها کرد و ظرف مدت ۱۲ سال، بزرگترین شرکت موتورسیکلتسازی دنیا را تأسیس کرد. سویی شیرو ۴۰ ساله در ۱۹۴۶ مؤسسه تحقیقات فنی هوندا را دایر کرد تا دوچرخه های کوچک موتوری تولید کند. او در ۱۹۴۸ تنها با ۳۲۰۰ دلار سرمایه و خرید موتورهای مازاد و پیوند زدن آنها به دوچرخه ها شرکتی را بنیان گذاشت که هم اکنون در دنیا جایگاه اول موتورسیکلتسازی را داراست. هدف او تولید یک وسیله حمل و نقل ارزان بود. این چیزی بود که ژاپن پس ازجنگ جهانی می طلبید. او در سال ۱۹۷۳ و در سن ۶۶ سالگی، در ۲۵ سالگرد تأسیس شرکت بازنشسته شد. بخشی از موقعیت او مرهون شراکت تجاری با فوجی ساوا در امر بازاریابی و توزیع بود. هوندا راه و روش فنی و مهندسی شرکت را تعیین می کرد و فوجی ساوا خطمشی بازاریابی و امور اداری را. هوندا از همان ابتدا معتقد بود تعمیر اتومبیل، که بسیار به آن علاقه داشت، کــاری است محدود زیرا تنها میتواند در مناطق محــلی و اطراف آن به کار آید. او می گفت اگـر من بتوانم وسیلهای بسازم می توانم کسب و کار خود را تا نقطه های دوردست دنیا گسترش دهم. او به عنوان توجیه ترک تحصیل خود می گوید: حال کسی را داشتم که از گرسنگی دارد میمیرد اما به جای وعده ای غذا از او انتظار دارند که اصول تغذیه صحیح را بیاموزد. بدین جهت او به مدیریت در محل کار معتقد بود و می گفت در کف کارخانه دانش بیشتری وجود دارد تا در دفتر کار. هنگامی که در محل باشید می بینید چه چیزی واقعی است. او به تعبیر خودش نخست با سختترین دشواریها روبرو می شد. از ناکامی باکی نداشت و براین باور بود که موفقیت را تنها می توان از راه ناکامیهای مکرر و خویشتننگری به دست آورد. درواقع موفقیت یعنی یک درصد از کاری که ۹۹ درصد آن شکست بوده است. عقیده هوندا درباره کارکنان آن بود که در وهله نخست، هرکس باید برای خودش کار کند. کارکنان خود را فدای شرکت نمیکنند. انسانها برای انجام کار به شرکت می آیند تا از آن لذت ببرند. همین احساس منجر به نوآوری می شود. هوندا شکیبایی را شرط موفقیت می دانست و می گفت: می گویند هریک از ما جلوه ای از ذات بیهمتای خالق را در خود نهفته داریم. فکر می کنم که سهم من از این موهبت، شکیبایی است که وادارم کرد تا در کمین فرصتها باشم. منبع : تبلغ سیتی جمعه 18/6/1390 - 14:33
طنز و سرگرمی
چرا تو خونه ۴٠متری ال سی دی ۵٢ اینچی میذارن؟
چرا از در که میخوان رد بشن تعارف میکنن ولی سر تقاطع به هم رحم نمیکنن؟
چرا تو شهروند و رفاه چشم میدوزن به سبد همدیگه؟
چرا از تو ماشین پوست پرتقال می ریزن بیرون؟
چرا وقتی می رن لباس بخرن بقیه مغازه ها رو هم نگاه می کنن؟
چرا مردها روز زن فقط طلا و ادکلن کادو می خرند؟
چرا مردها مناسبت ها رو فراموش میکنن؟
چرا فیلم زیاد می بینن ولی کتاب نمی خونن؟
چرا مراسم ختم ساعت ۴ بعد از ظهر تشکیل میشه؟
چرا زن ها نمیتونن ماشین پارک کنن؟
چرا تو مهمونی اگه موز بخورن بی کلاسیه ولی سیب و پرتغال نه؟
چرا اگه دوستمون ماشین و خونه بخره ما چشمامون در میاد؟
چرا بچه ها همه خانوما رو خاله خودش میدونه ؟
چرا سه تار سه تا تار نداره؟
چرا اکثر ماشینها یا سفیدن یا سیاه یا نقره ای؟
چرا نمیشه با کت و شلوار کتونی پوشید؟
چرا زنها لوازم ارایش رو روی شصتشون تست میکنن؟
چرا مردم تو تاکسی راجع به سیاست صحبت میکنن؟
چرا کسی برای صبحونه کسی رو مهمون نمیکنه؟
چرا پشت کامیونها شعر می نویسن ؟
چرا سر عقد عروس دفعه سوم میگه بله؟
چرا ..؟
جمعه 18/6/1390 - 14:31
آلبوم تصاویر
جمعه 18/6/1390 - 14:29
تغذیه و تناسب اندام
اولین قدم برای انتخاب رژیم سالم، خوردن انواع مواد غذایی و به مقدار متعادل است.
تحقیقات صورت گرفته نشان میدهد كه مصرف این 7 مواد غذایی بیماریهای قلبی، سرطان سینه و پوكی استخوان را از زنان دور میكند.
1- گوجه فرنگی: به گفته محققان مصرف مواد غذایی سرشار از لیكوپن مثل گوجه فرنگی میتواند دردفع سرطان سینه و گردن رحم موثر باشد.
2- بذر كتان: دانشمندان تركیبهای مفیدی را همانند چربیهای امگا 3 و فیبر در بذركتان یافتهاند. مطالعات انجام شده در كلینیك مایو نشان میدهد مصرف 40 گرم بذركتان میتواند به كاهش تری گلیسیرید كمك كند. البته پزشكان مصرف بذر كتان در دوران بارداری را پیشنهاد نمیكنند.
3- كلم پیچ: این گیاه خوراكی كه حاوی آنتی اكسیدانها است از چشم محافظت میكند و علاوه بر این سرشار از ویتامین C و كلسیم است.
4- ماهی: مصرف ماهی بخصوص ماهی آزاد بدلیل روغن موجود در آن میتواند به رشد جنین در دوران بارداری كمك كند. همچنین ازآنجایی كه درصد بالایی از زنان بر اثر بیماریهای قلبی جان خود را از دست میدهند، خوردن این ماهی میتواند در پیشگیری از بیماریهای قلبی مفید باشد.
5- آب آلبالو: مصرف آب آلبالو نه به دلیل ویتامین C آن بلكه به دلیل آنتی اكسیدانهای موجود درآن توصیه میشود. آنتی اكسیدانهای موجود در آب آلبالو میتواند از رشد باكتری در دیواره مثانه جلوگیری كند.
6- ماست یونانی (ماست چكیده پرپروتئین): خوردن این ماست به دلیل داشتن پروتئین بالا به كاهش وزن و حفظ ماهیچهها كمك میكند. همچنین زنان با مصرف این ماست میتوانند دوران كهنسالی را راحتتر بگذرانند.
7- گردو: مصرف گردو میتواند از بروز سرطان سینه و پوكی استخوان جلوگیری كند. مطالعه صورت گرفته نشان میدهد كه مصرف روزانه گردو بروز و پیشرفت سرطان سینه را به تاخیر میاندازد.
منبع: ایسنا
جمعه 18/6/1390 - 14:28
آموزش و تحقيقات
یک متخصص داخلی گفت: انگور بهترین میوه برای کسانی است که میخواهند وزن خود را کمکنند همچنین اسید اوریک انگور ، سنگهای صفراوی و مسمومیتهای مزمن را از بدن پاک میکند.
سید علی ابوالحبیب متخصص داخلی و محقق طب اسلامی اظهار داشت: انگور بهترین میوه برای افرادی است که میخواهند لاغر شوند. انگور بدن افراد را از اسید اوریک، سنگهای صفراوی و مسمومیتهای مزمن پاک میکند.
وی گفت: مصرف آبغوره نیز برای افرادی که مبتلا به چاقی مفرط هستند، بسیار مفید است و افراد برای لاغر شدن میتوانند جودوسر مصرف کنند و کسانی که میخواهند رژیم غذایی بگیرند میتوانند در رژیم غذایی خود سیب را با پوست مصرف کنند.
این متخصص داخلی اضافه کرد: کنگر فرنگی سبزی لاغر کنندهای است که افراد چاق میتوانند هر روز از آن مصرف کنند همچنین برای لاغر شدن بهتر است صبح ناشتا آب لیموترش را با یک لیوان آب و مقداری عسل مصرف کنند. مصرف روزانه هویج خام نیز در لاغر کردن افراد چاق بسیار مفید است.
ابوالحبیب افزود: میزان اراده در افراد چاق بلغمی برای لاغر شدن بسیار کم است و همچنین میزان همکاری با پزشک نیز بسیار پایین است و اراده افراد چاق دموی مزاج در لاغر کردن نیز کم است و میزان همکاری این افراد با پزشک نیز در سطح پایین قرار دارد.
وی بیان داشت: افرادی که سوداوی مزاج هستند و به چاقی نیز مبتلا هستند، اراده و علاقه آنها برای لاغر شدن بسیار است و همکاری آنها با پزشک بسیار بالا است.
این متخصص داخلی اظهار داشت: تنها گروه علاقهمند و با اراده خوب برای درمان چاقی
افراد سوداوی مزاج هستند و بعد از آن افراد صفراوی، سپس دموی مزاجها و
بالاخره ضعیفترین اراده درمانی را گروه بلغمی مزاجها در درمان چاقی از خود نشان میدهند.
منبع: فارس
جمعه 18/6/1390 - 14:26
داستان و حکایت
در افسانه های شرقی قدیم آمده است که یکی از پادشاهان بزرگ برای جاودانه کردن نام و
پادشاهی خود تصمیم گرفت که قصری باشکوه بسازد که در دنیا بی نظیر باشد و تالار اصلی
ان در عین شکوه و بزرگی و عظمت ستونی نداشته باشد !!!
اما پس از سالها و کار وتلاش و محاسبه ، کسی از عهده ساخت سقف تالار
اصلی بر نیامد و معماران مدعی زیادی بر سر این کار جان خود را از دست
دادند تا اینکه ناکامی پادشاه او را به شدت افسرده و خشمگین ساخت و
دست آخر معلوم شد که معمار زبر دست و افسانه ای به نام سنمار وجود دارد
که این کار از عهده او بر می آید ...
و بالاخره او را یافتند و کار را به او
سپردند و او طرحی نو در انداخت و کاخ افسانه ای خورنق را تا زیر سقف بالا
برد و اعجاب و تحسین همگان را برانگیخت اما درست وقتی که دیواره ها به زیر
سقف رسید سنمار ناپدید شد و کار اتمام قصر خورنق نیمه کار ماند
...
مدتها پی او گشتند ولی اثری از او نجستند و پادشاه خشمگین
و ناکام دستور دستگیری و محاکمه و مرگ او را صادر کرد تا پس
از هفت سال دوباره سر و کله سنمار پیدا شد .
او که با پای خود امده بود
دست بسته و در غل و زنجیر به حضور پادشاه آورده شد و شاه دستور داد او را
به قتل برسانند اما سنمار درخواست کرد قبل از مرگ به حرفهای او گوش کنند
و توضیح داد که علت ناکامی معماران قبلی در برافراشتن سقف تالار بی ستون
این بوده است که زمین به دلیل فشار دیواره ها و عوارض طبیعی نشست می کند و
اگر پس از بالا رفتن دیواره بلافاصله سقف ساخته شود به دلیل نشست زمین
بعدا سقف نیز ترک خورد و فرو می ریزد و قصر جاودانه نخواهد شد...
پس لازم بود مدت هفت سال سپری شود تا زمین و دیواره ها نهایت افت و نشست
خود را داشته باشند تا هنگام ساخت سقف که موعدش همین حالا است مشکلی پیش
نیاید و اگر من در همان موقع این موضوع را به شما می گفتم حمل بر
ناتوانی من می کردید و من نیز به سرنوشت دیگر معماران ناکام به کام مرگ می
رفتم ...
پادشاه و وزیران به هوش و ذکاوت او آفرین گفتند و ادامه کار را با
پاداش بزرگتری به او سپردند و سنمار ظرف یک سال قصر خورنق را اتمام و
آماده افتتاح نمود .
مراسم باشکوهی برای افتتاح قصر در نظر گرفته شد و
شخصیتهای بزرگ سیاسی آن عصر و سرزمینهای همسایه نیز به جشن دعوت شدند و
سنمار با شور و اشتیاق فراون تالارها و سرسراها واطاقها و راهروها
و
طبقات و پلکانها و ایوانها و چشم اندازهای زیبا و اسرار امیز قصر را به
پادشاه و هیات همراه نشان میداد و دست آخر پادشاه را به یک اطاق کوچک مخفی
برد و رازی را با در میان گذاشت و به دیواری اشاره کرد و تکه اجری را
نشان داد و گفت : کل بنای این قصر به این یک آجر متکی است که اگر آنرا از
جای خود در آوری کل قصر به تدریج و آرامی ظرف مدت یک ساعت فرو میریزد و
این کار برای این کردم که اگر یک روز کشورت به دست بیگانگان افتاد نتوانند
این قصر افسانه ای را تملک کنند شاه خیلی خیلی خوشحال شد و از سر شگفتی
سنمار به خاطر هنر و هوش و درایتش تحسین کرد و به او وعده پاداشی بزرگ داد
و گفت این راز را باکسی در میان نگذار
...
تا اینکه در روز موعود قرار شد پاداش سنمار معمار را
بدهد . او را با تشریفات تمام به بالاترین ایوان قصر بردند و در برابر چشم
تماشا گران دستور داد به پایین پرتابش کنند تا بمیرد!!!
سنمار در آخرین لحظات حیات خود به چشمان پادشاه
نگاه کرد و با زبان بی زبانی پرسید چرا ؟؟؟!!!
و پادشاه گفت برای اینکه جز من کسی
راز جاودانگی و فنای قصر نداند و با این جمله او را به پایین پرتاب کرده
و راز را برای همیشه از همه مخفی نگاه داشت...!
سخن روز : ما
دیگران را فقط تا آن قسمت از جاده که خود پیمودهایم میتوانیم هدایت کنیم...
اسکات پک
جمعه 18/6/1390 - 14:23