✳️ﺩﺭﻣﺎﻥ⑦ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ⑦ﻣﯿﻮﻩ ﺧﺸﮏ
💠ﻧﻘﺮﺱ:گیلاﺱ ﺧﺸﮏ💠ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ:ﺧﺮﻣﺎ💠کم خونی:ﺍﻧﺠﯿﺮﺧﺸﮏ💠ﯾﺒﻮﺳﺖ:ﺁﻟﻮﺧﺸﮏ،ﺍﻧﺠﯿﺮ💠ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ:ﮐﺸﻤﺶ💠ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ:ﺯﺭﺩﺁﻟﻮﺧﺸﮏ💠ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ:ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
🍃
استرس چه کارهایی با زیبایی خانم ها میکنه !👩💼
▫️افزایش کبودی و چروک زیر چشم▫️افزایش جوش های بزرگ و کوچک در ناحیه ی صورت و کمر▫️افزایش ریزش ابرو و نازک شدن مو ها
+ به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید. غذایی که میخورید میتواند زندگی شما را تا حد غیرقابلتصوری تغییر دهد.
▪️زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر میشود
▫️دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
▫️محققان تأکید میکنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز میخوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر میرسد بیخوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی میشود که میتواند زمینهساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
▫️به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک میکند، هم مانع آسیب به سلامتی میشود. پس بهتره است در این روزهای قرنطینگی به اندازه بخوابید./صداوسیما
چگونه مواد غذایی گوشتی را از شر کرونا خلاص کنیم؟
▫️متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:از مصرف مواد گوشتی خام یا نیمه پخته اجتناب کنند زیرا این مواد میزبان و ناقل ویروس کرونا هستند
▫️مطالعات علمی نشان داده که مواد غذایی اگر به مدت ۳۰ دقیقه در حرارت ۶۰ درجه پخته شود، ویروس کرونا و هر نوع ویروس دیگری کاملا از بین رفته و قدرت انتقال خود را از دست میدهد.
+ همچنین غذاهای پختهای که در یخچال نگهداری میشوند، ضمن تفکیک کامل از گوشت خام، برای مصرف دوباره باید به خوبی گرم شوند
#کبودی_اطراف_چشم
✍ برای رفع تیرگی دور چشمبرگ نعناع را در حرارت کم بجوشانیدو پس از سرد شدن روی محلمربوطه قرار دهید.
#ماسک سفیده تخم مرغ و خیار❗️
🔹کاهش لکه 🔹باز کردن منافذ 🔹رفع چین و چروک
👈مواد لازم:
❶عدد خیار(رنده شده) ❶سفیده تخم مرغ
👈با هم مخلوط کرده و15دقیقه روی صورت بگذارید و بشوئید
🍃 🍃