تبیان، دستیار زندگی

مقداری سبوس برنج را مانند چای دم کرده و پس از شستشوی سر و آب گیری موها پوست سر را با دم کرده سبوس ماساژ دهید، توجه داشته باشید که از شستشوی مجدد موها بپرهیزید.

مقداری جعفری له کرده و بر روی محل کبودی بگذارید و بایک باند ببندید شب تا صبح
جعفری یک ضد التهاب قوی است که سریع کبودی رو از بین می برد.

🌀تخم شنبلیله 30گ
🌀تخم شوید 30گ
🌀قره قات 10گ
🌀زرشک 10گ
🌀عناب 10گ
عنابها را بڪوبید و با بقیه مواد مخلوط ڪنید سپس سه ق.غ در ۴ لیوان آب بجوشانید تا ۳ لیوان شود.

مواد مغذی کیوی8بــــرابر سیـــب
ویتامین Cکیوی2بـــرابر پرتــقال
و پتاسیم آن بامـــوز برابری میکند

👈استفاده طولانی مدت از هندزفری سبب کاهش شنوایی ، آسیب به عصب های شنوایی ، سردرد های طولانی ، گیجی ، پیرگوشی و کیپ شدن گوش می‌شود.

رویدادهای مهم 29 مرداد در تقویم خورشیدی:

• درگذشت میرزا رضا كلهر ،نامدارترین خوشنویس دوره قاجاریه (1271 ش)

• آغاز دوره پنجم مشروطه و دوران سیاه دیكتاتوری شاه و سلطه آمریكا (1332 ق)

• تغییر نام پیمان بغداد به سازمان پیمان مركزی، موسوم به "سنتو" (1338 ش)

• در جلسه فوق العاده امروز مجلس شورای ملی، لایحه دولت مبنی بر برقراری حکومت نظامی در اصفهان برای مدت یک ماه به تصویب رسید. (1357 ش)

• مجلس شورای ملی در جلسه امروز خود، لایحه دولت را مبنی بر برقراری حکومت نظامی در اصفهان برای مدت یک ماه تصویب کرد. (1357 ش)

• از ساعت 12/45 الی 13/40، مراسمی در تهران با حضور حدود 80 نفر و سخنرانی درباره به آتش کشیدن سینما رکس آبادان در مسجد حضرت عباس واقع در خیابان خاوران برگزار شد. (1357 ش)

• در ساعت 22/30، مراسمی در تهران با حضور جمعیتی حدود 10 هزار نفر و سخنرانی آقایان محمد جواد باهنر و شیخ محمد مفتح در مسجد قبا بر گزار شد. در این مراسم تعدادی اعلامیه درباره حوادث شهرهای اصفهان و شیراز و همچنین اعلامیه ای دستنویس درباره آتش سوزی سینما رکس آبادان در میان جمعیت توزیع شد. (1357 ش)

• توقیف‌ 22 روزنامه‌ و مجله‌ (1358 ش)

• شهادت شهید غلامرضا ابراهیمی (1363 ش)

• اعلام دبیركل سازمان ملل متحد مبنی بر آغاز آتش ‏بس میان ایران و عراق (1367 ش)

• اعلام آمریكا مبنی بر اشتباه در حمله به هواپیمای مسافربری ایران (1367 ش)

• آغاز هشتمین‌ جشنواره‌ هنری‌، ادبی روستا (1373 ش)

• رحلت محمدحسین بهجتی؛ شاعر و روحانی فرزانه (1386 ش)

رویدادهای مهم این روز در تقویم قمری:

• تصرف آمل توسط "داعی كبیر" از نوادگان حضرت علی(ع) (250 ق)

• تولد "ابن‏ساعد انصاری" دانشمند مصری (749 ق)

• شهادت "رئیس علی دلواری" سردسته‏ی دلاوران تنگستان (1333 ق)

رویدادهای مهم این روز در تقویم میلادی (20 آگوست):

• زادروز برناردو او هیگینز بانی استقلال كشور شیلی (1778 م)

• درگذشت "خورشید جی كاما" ایران شناس هندی (1909 م)

• درگذشت‌ "پل‌ الریش"، پزشک‌ آلمانی (1915 م)

• مرگ "ویلفردو پارتو" فیلسوف برجسته ایتالیایی (1923 م)

• سالروز ترور تروتسكی صاحب فرضیه "دائمی بودن یک انقلاب" با تیشه یخ شكنی (1940 م)

• گشایش‌ اردوگاه‌ "درانسی" ویژه‌ مهاجران‌ از فرانسه‌ (1941 م)

• مرگ "رومن رولان" نویسنده و ادیب معروف فرانسوی (1944 م)

• روزی كه دكتر مصدق و یارانش بازداشت شدند. (1953 م)

• تهاجم ارتش پیمان ورشو به چكسلواكی و اشغال این كشور (1968 م)

• اعطای‌ جایزه‌ ویژه‌ پلنگ‌ برنز به‌ فیلم‌ "ناخدا خورشید" (ناصر تقوایی) در چهل‌ و یکمین‌ جشنواره‌ لوکارنو (1988 م)

• روز استقلال "استونی" از اتحاد جماهیر شوروی سابق (1991 م)

• روز ملی "مجارستان" (2004 م)

• درگذشت اریک نویچ از نویسندگان بزرگ آلمانی (2013م)

او که خالق آثاری چون «ردپای سنگ‌ها» بود، در دوره سوسیالیسم زندگی کرد و مشکلات و تغییرات در جوامع موضوع اصلی آثار او را تشکیل می‌داد. اریک نویچ نویسنده کتاب‌هایی چون «صلح در شرق» در ۸۲ سالگی پس از یک دوره طولانی بیماری درگذشت. او خالق آثار متعددی از رمان گرفته تا داستان کوتاه و کتاب کودک بود و مقاله‌ها و اشعار متعددی را به چاپ رساند. او فیلمنامه‌های متعددی نیز نوشت. از سال ۱۹۷۴ تا ۱۹۹۰ وی یکی از اعضای آدکادمی هنر آلمان شرقی بود و جوایز متعددی از جمله جایزه ملی هنر و ادبیات را دریافت کرد. نویچ در سال ۱۹۳۱ در نیس ژول نزدیک ماگدبورگ در خانواده‌ای کارگر به دنیا آمد. از سال ۱۹۵۰ تا ۵۳ او در رشته علوم اجتماعی به تحصیل پرداخت و فلسفه و روزنامه نگاری را نیز در لایپزیک به اتمام رساند. در دهه ۷۰ او شروع به نوشتن رمان کرد و رمان ادامه دار «صلح در شرق» حاصل این دوره اوست. چهار عنوان از ۶ عنوان این کتاب در زمان حیات او منتشر شد. به گفته ناشرش وی همواره برای دنیایی بهتر تلاش می‌کرد و آثارش هرگز به بوته فراموشی نخواهد افتاد. با اقتباس از رمان «ردپای سنگ‌ها» فیلمی با بازی مانفرد کروگ ساخته شده است. به گفته ناشرش که شمار مهمی از آثار او را در قالب کتاب الکترونیک منتشر کرده، این نویسنده در حال تکمیل جلد پنجم از رمان «صلح در شرق» بود. در هر حال او مدتی بود که به دلیل بیماری به نامه‌های ناشرش پاسخ نمی داد.

كشور مجارستان با بیش از 93 هزار كیلومتر مربع مساحت در شرق اروپا و در همسایگی كشورهای اسلواكی، اتریش و رومانی واقع شده است. جمعیت آن در حدود 10 میلیون نفر می‎‏باشد كه اكثریت آن‏ها ملیت مجاری داشته و پیرو آیین كاتولیك می‎‏باشند. زبان رسمی مجارها، مجاری و واحد پول آن، فورینت می‎‏باشد. كه پس از الحاق این كشور به اتحادیه اروپا در 30 آوریل 2004، یورو جای‏گزین آن شد. پایتخت كشور مجارستانْ بوداپست می‏‎باشد. پیش‎‏بینی می‏‎شود جمعیت مجارستان تا سال 2025 بیش از 8 میلیون نفر گردد. مجارستان دارای قدمت تاریخی بوده و از دیرباز استقلال داشته است. این كشور پس از پایان جنگ جهانی اول مدتی كوتاه دارای حكومت كمونیستی شد اما با تغییر دولت، همراه با متحدین در جنگ جهانی دوم شركت جُست. ولی به تصرف نیروهای شوروی درآمد و بعد از پایان جنگ تحت حاكمیت مطلق كمونیست‏‎ها قرار گرفت. دولت كمونیستی مجارستان تا اوایل دهه 1990میلادی بر سر كار بود و پس از فروپاشی شوروی، تشكیل جمهوری چند حزبی داد.

كشور استونی برای اولین بار، پس از انقلاب كمونیستی شوروی و پایان جنگ جهانی اول استقلال یافت، اما بر اساس قرارداد محرمانه‎‏ای كه در سال 1939میلادی توسط هیتلر و استالین امضا شد، استونی در حوزه نفوذ شوروی قرار گرفت. یك سال بعد، پس از برگزاری انتخاباتی فرمایشی و روی كار آمدنِ یك دولت دست نشانده مسكو در استونی، این كشور، رسماً به جمهوری‏‎های شوروی پیوست. در پی تحولات شوروی در اواخر دهه 1980میلادی و روند استقلال‏‌طلبی در جمهوری‏‌های این كشور، استونی نیز از سال 1989میلادی تلاش خود را برای كسب استقلال مجدد آغاز كرد. در همه پرسی ماه مارس 1991میلادی، حدود 80 درصد از مردم استونی به استقلال رأی دادند و در روز بیستم اوت 1991میلادی، استقلال این كشور اعلام شد. كشور استونی واقع در شمال شرقی اروپا و ساحل دریای بالتیك، و دارای نظام سیاسی جمهوری است.

در سال‎‏های اولیه زمام‏داری لئونید بِرِژْنِف بر اتحاد جماهیر شوروی، تغییر و تحولاتی در كشور چكسلواكی تحت رهبری الكساندر دوبچك ایجاد شد. شتاب تحولات در چكسلواكی و فاصله گرفتن این كشورِ بلوك شرق از سایر كشورهای كمونیستی، باعث نگرانی سران كِرِمْلین از اوضاع چكسلواكی گردید. از این رو طی دو كنفرانس با حضور رهبران پنج كشور عضو پیمان ورشو، از چكسلواكی خواسته شد تا ضمن قبول اصل تساوی حقوق احزاب كمونیستْ، از آرمان‏‎های سوسیالیستی بلوك شرق دفاع كند. اما دوبچك تغییر زیادی در خط مشی خود نداد. از آن سو آزادی رفت و آمد بین چكسلواكی و كشورهای غربی و گزارش‎‏هایى كه در مطبوعات غرب از حركت چكسلواكی در طریق آزادی منتشر می‏‎شد بر نگرانی‏‎های رهبران شوروی از مسیر تحولات این كشور افزود. در این هنگام گزارش رسید كه صدها مامور سازمان جاسوسی امریكا، سیا و سایر سازمان‏‎های جاسوسی غرب در چكسلواكی مشغول فعالیت هستند و اگر برای تغییر مسیر اوضاع در این كشور اقدام جدی و فوری به عمل نیاید، چكسلواكی از دست خواهد رفت و كشورهای دیگر اروپای شرقی را نیز به دنبال خود خواهد كشاند. از این رو، تصمیم به مداخله نظامی و مسلحانه در چكسلواكی در 18 اوت 1968میلادی اتخاذ شد و به چهار كشور دیگر عضو پیمان ورشو شامل لهستان، مجارستان، بلغارستان و آلمان شرقی كه از دستورات مسكو پیروی می‏‎كردند ابلاغ گردید. در نهایت، 24 لشكر از نیروهای پیمان ورشو در شامگاه روز بیستم اوت 1968میلادی وارد خاك چكسلواكی شدند و بدون برخورد با مقاومتی به طرف پایتخت پیشروی كردند. دوبچك كه غافل‏گیر شده بود و مقاومت در برابر نیروهای پیمان ورشو را بی‏فایده می‏‎دانست از نیروهای مسلح چكسلواكی خواست كه از مقاومت در برابر متجاوزین خودداری كنند. دنیای غرب همچنان كه چكسلواكی را در آغاز جنگ جهانی دوم، در برابر آلمان تنها گذاشته بود، در اینجا هم جز صدور چند اعلامیه و اعتراض لفظی كاری نكرد، زیرا چكسلواكی به موجب تعهدات پیمان یالتا، منطقه تحت نفوذ شوروی به شمار می‎‏رفت. بِرِژنف نیز تجاوز نیروهای پیمان ورشو به چكسلواكی را این‏گونه توجیه كرد كه هرگاه دست‏‎آوردهای سوسیالیسم در یك كشور سوسیالیستی به خطر بیفتد، كشورهای دیگر سوسیالیست برای حفظ و حراست از آن، مسئولیت مشترك دارند. این نظریه بعدها به عنوان دكترین بِرژنِف یا اصل حاكمیت محدود نیز شهرت یافت. بِرژنِف در همان روزهای اول اشغال چكسلواكی، دستور ربودن الكساندر دوبچك را صادر كرد و پس از مذاكراتی با وی در مسكو، او را بر سر كار قبلی خود نهاد. اما این امر حیله‎‏ای بود كه بِرژنِف برای آرام كردن اوضاع به كار بُرد. در هفدهم آوریل 1969میلادی، دوبچك از سمت دبیركلی حزب كمونیست بركنار شد و دولت مطیع مسكو بر سر كار آمد.