تبیان، دستیار زندگی

🔹ﺩﺍﻧﻪ ﺷﺎﻫﺪﺍﻧﻪ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯﻣﻐﺬﯼﺗﺮﯾﻦ ﻭ ﻗﺎﺑﻞ ﻫﻀﻢﺗﺮﯾﻦ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﺍﺳﺖ 25%ﺩﺍﻧﻪ ﺷﺎﻫﺪﺍﻧﻪ ﺍﺯ ﭘﺮﻭﺗﺌﯿﻦ ﺗﺸﮑﯿﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﻭسرشار از ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦE، ﻓﺴﻔﺮ، کلسیم، روی و آهن است.

💠‌‌کنجد سبب کاهش فشار می شود

📝دم‌کرده برگ زیتون⇩

🔺۲۰عدد برگ زیتون↯
🔺را داخل۳۰۰گرم آب ریخته↯
🔺و آنرا بمدت۱۵دقیقه بجوشانید↯
🔺روزانه یک فنجان از آنرا بنوشید

شهردار منطقه 21 از استقرار "جایگاه عرضه بهداشتی دام" همزمان با "روز عرفه و عید سعید قربان"، با هدف عرضه و ذبح بهداشتی دام و همچنین کنترل و نظارت بر سلامت و قیمت دام های توزیعی در غربی ترین نقطه پایتخت خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه21، رحمانی شهردار این منطقه ضمن تبریک فرا رسیدن روز عرفه و عید سعید قربان گفت: پس از انجام هماهنگی های لازم با سازمان میادین و میوه و تره بار شهرداری تهران، مرکز موقت عرضه و ذبح بهداشتی دام این منطقه به آدرس کیلومتر 7بزرگراه شهید لشگری، شهرک استقلال، بلوار دکتر عبیدی، خیابان دهم، ضلع شمالی بوستان انرژی، به منظور رفاه حال شهروندان و ذبح بهداشتی و شرعی دام راه اندازی شده تا علاوه بر کنترل سلامت دام‌های توزیعی، امکان نظارت دقیق بر قیمت دام های توزیعی نیز فراهم شود.

وی در همین خصوص افزود: قطعه زمینی به مساحت2160 مترمربع جهت "احداث جایگاه موقت عرضه بهداشتی دام زنده" مورد تایید سازمان بهداشت در نظر گرفته شده که ضمن دارا بودن پنج آغل نگهداری و یک آغل قرنطینه جهت عرضه بهداشتی دام؛ با برپایی داربست و نصب چادر، دیوار کشی و نصب سرامیک بر روی آن و همچنین موزاییک کاری جهت ایجاد قربانگاه و محل شستشوی دام ها تجهیز شده است.

رحمانی همچنین در تشریح برنامه ها و اقدامات جانبی جایگاه عرضه دام بهداشتی در منطقه 21 یادآور شد: در کنار جایگاه عرضه بهداشتی دام این منطقه غرفه های متنوع فرهنگی با محوریت جمع آوری نذورات مردمی اعم از وجوه نقدی و گوشت های قربانی جهت ارسال به مناطق کم برخوردار، آموزش های شهروندی در زمینه نحوه تفکیک صحیح پسماند از مبدا، غرفه بازی کودکان و سرگرمی های فکری و ... به منظور رفاه حال هرچه بیشتر شهروندان در نظر گرفته شده و تبلیغات محیطی و اطلاع رسانی عمومی با نصب بنرهای ویژه اطلاع رسانی، مسیرنما و موقعیت نما و همچنین بنر سردرب جایگاه عرضه دام بهداشتی نیز در این رابطه صورت گرفته است.

لازم به ذکر است، "جایگاه عرضه بهداشتی دام" ورودی غربی پایتخت طی دو روز متوالی (30و31مرداد ماه) در روزهای "عرفه از ساعت9الی19" و "عید قربان از ساعت 5الی15" پذیرای شهروندان منطقه 21 است.

✅ابتدا 1/4 فنجان زردچوبه را با 1/2 فنجان آب ترکیب کنید تا خمیر شود

✅روزی 2 بار مقداری از این خمیر را به یک لیوان شیر اضافه و میل کنید

به مناسبت فرا رسیدن روز عرفه و عید سعید قربان یک هزار راس دام بهداشتی در شمال تهران به شهروندان متقاضی انجام این سنت نبوی ، عرضه می شود.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک مجید نوربخش معاون امور شهری و محیط زیست شهرداری منطقه یک با اعلام خبر فوق اظهار داشت : اداره ساماندهی صنایع و مشاغل شهرداری این منطقه با هماهنگی های انجام شده ایستگاه عرضه دام بهداشتی منطقه یك در بزرگراه امام علی (ع) بالاتر از پل بزرگراه شهید بابایی، کنار گذر ازگل، نبش خیابان گلچین جنوبی در زمینی به وسعت 4 هزار متر مربع با 8 غرفه عرضه دام بهداشتی راه‌اندازی شده است .
وی افزود : این ایستگاه ها در روز سه شنبه 30 مرداد ماه از ساعت 9 الی 19 و چهارشنبه 31 مرداد ماه از ساعت 5 الی 15 به مناسبت روز عرفه و عید سعید قربان برپاست و متقاضیان می توانند در این دو روز به محل عرضه دام مراجعه نمایند و گوسفند قربانی خود را با قیمت مصوب سازمان میادین شهرداری تهران خریداری و ذبح کنند.
نوربخش خاطر نشان كرد : با هدف سرعت بخشیدن به انجام تقاضاها، در این محل یک قربانگاه به وسعت 100 متر مربع با حضور ذبح كننده های دام آماده خدمات رسانی به شهروندان است .
به گفته این مقام مسئول دامپزشك نیز به منظور حفظ سلامت شهروندان، بر ذبح بهداشتی به هنگام خرید و ذبح نظارت می كنند و تلاش می‌شود تا بستر بهداشتی لازم فراهم شود.
مجتبی توسلی معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه یک نیز برپایی پاتوق فرهنگی به مناسبت عید قربان در مجاورت مرکز عرضه دام را از اقدامات اجرایی این معاونت دانست و گفت: در کنار جایگاه عرضه بهداشتی دام منطقه یک ایستگاه فرهنگی با غرفه های سلامت ، ورزش ، سامانه 1888، بازیافت ، آموزش شهروندی، مشاور مذهبی و ... با اجرای برنامه زنده و شاد برای شهروندان در شمال تهران برپا خواهد شد.

به مناسبت فرا رسیدن روز عرفه و عید سعید قربان یک هزار راس دام بهداشتی در شمال تهران به شهروندان متقاضی انجام این سنت نبوی ، عرضه می شود.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک مجید نوربخش معاون امور شهری و محیط زیست شهرداری منطقه یک با اعلام خبر فوق اظهار داشت : اداره ساماندهی صنایع و مشاغل شهرداری این منطقه با هماهنگی های انجام شده ایستگاه عرضه دام بهداشتی منطقه یك در بزرگراه امام علی (ع) بالاتر از پل بزرگراه شهید بابایی، کنار گذر ازگل، نبش خیابان گلچین جنوبی در زمینی به وسعت 4 هزار متر مربع با 8 غرفه عرضه دام بهداشتی راه‌اندازی شده است .
وی افزود : این ایستگاه ها در روز سه شنبه 30 مرداد ماه از ساعت 9 الی 19 و چهارشنبه 31 مرداد ماه از ساعت 5 الی 15 به مناسبت روز عرفه و عید سعید قربان برپاست و متقاضیان می توانند در این دو روز به محل عرضه دام مراجعه نمایند و گوسفند قربانی خود را با قیمت مصوب سازمان میادین شهرداری تهران خریداری و ذبح کنند.
نوربخش خاطر نشان كرد : با هدف سرعت بخشیدن به انجام تقاضاها، در این محل یک قربانگاه به وسعت 100 متر مربع با حضور ذبح كننده های دام آماده خدمات رسانی به شهروندان است .
به گفته این مقام مسئول دامپزشك نیز به منظور حفظ سلامت شهروندان، بر ذبح بهداشتی به هنگام خرید و ذبح نظارت می كنند و تلاش می‌شود تا بستر بهداشتی لازم فراهم شود.
مجتبی توسلی معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری منطقه یک نیز برپایی پاتوق فرهنگی به مناسبت عید قربان در مجاورت مرکز عرضه دام را از اقدامات اجرایی این معاونت دانست و گفت: در کنار جایگاه عرضه بهداشتی دام منطقه یک ایستگاه فرهنگی با غرفه های سلامت ، ورزش ، سامانه 1888، بازیافت ، آموزش شهروندی، مشاور مذهبی و ... با اجرای برنامه زنده و شاد برای شهروندان در شمال تهران برپا خواهد شد.

🌿آویشن
¤بهترین درمانگر سرماخوردگی، ضدسرفه ضدتب

🥓زنجبیل
¤محرک سیستم ایمنی بدن

🍃نعناع
¤ضددرد و ضداحتقان

 به منظور مدیریت صحیح و نظارت دقیق بر عملکرد پیمانکاران فضای سبز در راستای صرفه جویی مصرف آب، نرم افزار GPS بر روی تانكرهای آبیاری منطقه 10 نصب شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 10، مهدی شیروانی رییس اداره فضای سبز منطقه ضمن اعلام این خبر، هدف از نصب GPS بر روی تانكرهای آبیاری فضای سبز شهری را ثبت كل مسیر حركت تانكرها و نظارت بر حسن انجام عملیات آبیاری و درختشویی عنوان کرد و افزود: این طرح توسط مركز تحقیقات، آموزش و مشاوره اداره فضای سبز عملیاتی شده است و طی آن کارشناسان این حوزه به صورت روزانه از طریق رایانه مسیر حركت تانكرها را از روی نقشه رصد و نسبت به تطبیق آن با برنامه آبشویی مستمر نواحی اقدام می کنند.

وی افزود: این نرم‌افزار امكان ردیابی و شبیه‌سازی حركت نقطه به نقطه بر اساس اطلاعات دریافتی را دارد و همچنین نقاط برداشت شده قابلیت گزارش‌گیری و نمایش اطلاعات بر روی نقشه را خواهند داشت.

شیروانی با بیان این که این برنامه مبتنی بر سیستم‌عامل اندروید بوده و قابلیت نصب بر روی دستگاه‌های موبایل و كامپیوتر كه دارای موقعیت‌یاب  GPS باشند را دارد افزود: متحرك مجهز به این سیستم در هر شرایط آب و هوایی و جغرافیایی قابل رهگیری می باشد و با بهره‌گیری از آن می‌توان سرعت، مسیر، فاصله پیموده شده و زمان توقف را محاسبه كرد.

 رییس اداره فضای سبز منطقه در خاتمه متذکر شد: بررسی مستمر و روزانه مسیر حركت تانكرها و پیگیری هرگونه مغایرت با برنامه آبیاری و درختشویی اعلام شده به صورت ستادی و نظارت میدانی از اقداماتی است که در این طرح به منظور نظارت بر حسن انجام وظایف و کاهش مصرف آب صورت می گیرد.

درمان های خانگی برای #شوره_سر 👇

1. ماست
2. آسپیرین
3. سرکه سیب
4. روغن درمانی
5. تخم مرغ
6. جوش شیرین
7. سیر

آب: افزایش سوخت ساز بدن
آب لیمو: چربی سوزی
آب هویج: درمان فوری کبد چرب
آب کرفس:درمان چاقی
آب سیب: درمان جوش