ازدواج و همسرداری
1- همسرت را عوض نکن، خودت را عوض کن.
2- همیشه درون خود را بازبینی کن و در این بازنگریها منصف باش.
3- کنترل زندگى خود را به دست بگیر و هیچگاه نسخههای درمانى دیگران را در زندگى پیاده نکن.
4- هم به خوبیهایش فکر کن هم به بدیهایش و هنگام بحث هر دو را مد نظر داشته باش..
5- خود روانپزشک خویشتن باش، با جملات نیرو بخش و درمان گر بعد از هر دلخوری به خود نیرویی تازه ببخش و بدان که این نیز بگذرد.
6- کمتر صحبت کن و بیشتر عمل. هنگام ناراحتی زیاد سخن نگو، عمل کن (عمل شما سکوت و آرامش در چهره ی شماست) چرا که به هنگام ناراحتی تعادل روحی بر هم میخورد و مسائلی گفته میشود که گاه مشکل را پیچیده تر میکند.
7- عیبهای همسرت را دوست داشته باش.
8- مردها همه یکسانند این یک روال جهانى است.
9- مسائل کوچک را نادیده بگیر.
10- مقایسه نکن. هیچگاه همسرت را با دیگری مقایسه نکن چرا که مردها در عین یکسان بودن هرکدام دنیایی خاص دارند.
11- سعی کن اختلاف سلیقههایتان به نزاع نیانجامد. این را بدان که تفاوتها شکاف بوجود نمی آورد عدم تفاهم است که شکافها را بیشتر میکند. تفاوت در اصل بسیار سازنده است اگر از آن برای تعالى استفاده کنید.
12- وقت آزاد خود را تنظیم کنید. این کار را برای همه اعضاء خانواده انجام دهید و وقتى را هم به پدر بزرگها و مادربزرگها اختصاص دهید با این کار برای خود و والدینتان ارزش قائل میشوید.
13- سعی نکن برای همه رفتارهای همسرت دلیل بیابی. چرا که خواستگاه و پرورش گاه هر کدام از ما برایمان رفتارهایی را نهادینه میکند. با تلاش و صبر آن دسته از رفتار هاى نادرست را که نهادینه شده از وجود هم محو کنید.
14- عشق پایدار نیازمند احترام و بازگشت بعد از هر دلخوری است.
15- قرارهای دو نفره را فراموش نکنید. مانند اوائل ازدواج برای او نامههای عاشقانه و کوتاه بنویسید و یا با او در یک جای خاطره انگیز قرار بگذارید.
16- با همسرت مثل یک دوست باش و مشکلات خود را همانند یک دوست با او حل کن.
17- با عشق همسرت را رام خود کن.
18- جذابیت خود را همیشه حفظ کنید حتى اگر چندین سال از ازدواجتان مى گذرد.
19- بعضی مواقع با قواعد همسرت در زندگى بازی کن. این نوعی احترام به افکار و منش اوست و این را بدان كه او قدر این کار را خواهد دانست
پنج شنبه 9/7/1388 - 16:4
دانستنی های علمی
تا به حال چند بار حس كردید كه مغزتون از كار افتاده و دیگه قادر به فكر كردن نیستید؟
این بخاطراینه كه ما نیاز داریم توانائیهای خودمون رو برای فكر كردن زیاد كنیم. اینجا روشهایی روگفتیم كه برای بیشتر و بهتر فكر كردن بهشون نیازداریم.
*پیدا كردن بهترین زمان. بیشتر افراد مسن صبحها بهتر میتونند فكر كنند و اغلب جوونها بعداز ظهرها.شما چه زمانهایی بهتر فكر میكنید؟
*خوب تحصیل كنید اما افراط نكنید. بعضی از روانشناسان عقید ه دارند كه تحصیلات تخصصی افراطی و زیاد میتونه به توانایی تفكر خلاقانه آسیب بزنه. شما اگر در رشته نویسندگی دكترا بگیرید الزاما" رمان نویس بزرگی نمیشید.
*روز خودتون رو با بهترینها شروع كنید. محققین نشان دادهاند كه مقدار كافئین موجود در یك فنجان قهوه میتونه به تمركز حواس كمك كنه اما اگر شما مستعد اضطراب هستید بهتره فراموشش كنید وبرید سراغ گزینه های دیگه مثلا" یه برش بیف با آب پرتقال.
*خاطرات جدید رو به خاطرات قبلی وصل كنید.
حافظه خودتونو مثل یه دار بست در نظر بگیرید و اطلاعات جدید رو، روی اون تثبیت كنید. همیشه اطلاعات جدید رو به چیزی پیوند بدید و هیچوقت اون رو تنها ول نكنید.
*تا میتونید تمرین كنید. یاد گیری و تمرین مداوم باعث تغییرذهن میشه.مطالعاتی كه روی عدهای داوطلب 70 ساله انجام شده نشون داده كه آموزشهای منظم و طبق برنامه زمانبندی شده ،باعث تغییر ساختار ذهنی فرد میشه ،طوری كه فعالیت ذهنی این افراد نسبت به زمانی كه 7 سال جوانتر بودند بیشتر شده.ذهن فرد مسنی كه خوب تمرین میكنه سریعتر ازذهن جوانی كه اصلا تمرین نمیكند مسائل رو پردازش میكنه .
* به ایدههای خودتون شانس شكوفا شدن بدید. خیلی از ما با توجه به توانائیهامون امكان ارزیابی حقایق وتصمیمگیری سریع داریم. خلاقیت نیاز به آرامش و سكون داره و این كه حتی به ایدههایی كه ظاهرا" نا معقول، بیمعنی وچه بسا دوراز دسترس هستند هم فرصت بدیم.
*شغلی كه باعث رشد بشه و همراهی كه باهوش باشه. مطالعات انجام شده درلهستان نشون داده صاحبان مشاغلی كه احتیاج داشتند ذهنشون رو بكار بندازند نسبت به سایر افراد قدرت تفكر بیشتری داشتند. همچنین ازدواج با یه فرد با هوش میتونه در شما انگیزه ایجاد كند و باعث رشد و بالندگی شما بشه.
*تجربه كنید. خلاقیت اغلب به توانائی تعدیل راه حلها از جهات مختلف زندگی خلاصه میشود. برای مثال نوار چسب خیاطی با الهام گرفتن از خار و خسی كه به لباس میچسبه ساخته شده و یا روش پوست كندن موز ایدهای برای تهیه قوطیهای كنسرویه كه با حلقه روش باز میشه.
*توجه كنید. تا به حال براتون پیش اومده كه اسم كسی رو حتی بعد ازمدت كوتاهی كه اونوملاقات كردید یادتون نیاد؟ نگران رسیدن آلزایمرنباشید چون علت این موضوع ضعف حافظه نیست ،بلكه نداشتن تمركز است. به مرورزمان باید اطلاعات را آگاهانه به حافظه بسپاریم و حفظ كنیم.
*ورزش با عث تقویت قوای فكری میشود. تحقیقات مختلف از این فرضیه كه ورزش و تمرینات بدنی اثرات مفیدی روی عملكرد تحصیلی دارند حمایت میكند.موقع ورزش اكسیژن و مواد غذایی بیشتری در دسترس سلولهای مغز قرار میگیرد؛ به علاوه با عث افزایش فاكتورهائی میشه كه عامل رشد سلولهای مغزیاند.
*تازه جوئی رمز موفقیت. نقاش امپرسیونیست ،هنری ماتیس در سالهای آخر عمر خودش از قیچی به جای قلم مو برای خلق آثارش استفاده كرد و به هنرش روح تازه ای داد. مقایسه افراد خلاقی كه متوقف میشوند با آنهایی كه به خلاقیت ادامه میدهند نشان میده كه افراد دسته دوم مدام دنبال دانش جدید هستند.
*شناخت عوامل بازدارنده. هروقت در با عوامل مختلفی كه رشته افكار ما را پاره میكنند روبرو بشیم تمركز كردن مشكل میشه. زمانی كه مشغول كاری هستید كه نیاز به دقت و تمركز زیاد داره، مثل تهیه یك گزارش ،باید دو شاخه سیم تلفن را از پریز كشید و یا به اطرافیان سپرد كه موقتا" تا آخر كارتون وارد اطاق نشن(مخصوصا"درمورد خانومها این اطلاع رسانی ضروریه، این كه دچار این توهم بشین كه اونها علم غیب دارن انتظار بیجائیه)
*فراموش نكنید كه همیشه دنبال كارهای مورد علاقهتون باشید . اخیرا" یه روانشناس هلندی مطالعاتی روی تفاوتهای بین قهرمان شطرنج و استاد شطرنج انجام داد.اون افرادی از هر دسته را مورد آزمایشاتی مثل تست هوش، حافظه وتعیین میزان قوه استدلال برای حركت مهرهها قرار داد و هیچ تفاوتی بین افراد دو گروه پیدا نكرد.تنها تفاوت این بود كه قهرمان شطرنج علاقه بیشتری به بازی شطرنج داشت. برنده ها اشتیا ق و تعهد بیشتری نشان میدن و كلید خلاقیت اونها هم همینه.
*ایدههای جدید روبا هم تلفیق كنید. با هیچ مطلبی سرسری بر خورد نكنین واون رو با بیتفاوتی نخونید. حاشیه نویسی، فكر كردن، شكل دادن وتلفیق مطالب با هم، حتی اگه مطلبی كه میخونید بهنظرتون به درد نخور و بیفایده باشه به شما كمك میكنه تا اون رو طوری بفهمید كه در نهایت بتونین خلاقانه عمل كنید.
*روشهای سریع یا د گرفتن را یادبگیرین. یكی از مهمترین مهارتهای قرن بیست و یكم توا نا ئی یا د گیری سریع است. یاد بگیرید كه به سرعت به ایدههای خودتون شكل بدید. شیوه عملكرد مغز خودتون رو پیدا كنید تا بتونید اونو بهتر به كار گیرید. بعضی ازافراد بعد از چندساعت كار فكری احتیاج به یه استراحت كوتا ه و نوشیدن چای یا قهو ه دارن، بعضیها ترجیح میدن سری به میل باكسشون بزنن یا حتی مجله ورق بزنن تا بتونن دو باره به كار ادامه بدن.
*همیشه برنامههای بلند مدت داشته باشید. اینكار رو حتما"رعایت كنین حتی اگه لازم باشه كه هرروز اونو تغییر بدین. نفس برنا مهریزی برای زندگی، خودبخود با ارزشه و تغییر دادن اون به ما كمك میكنه كه چیزهای جدید یاد بگیریم.
*اشتباه كنید. ممكنه تواولین تلاش خودتون برای كاری،اشتباهات زیادی انجام بدین، اما كارتون رو پیش ببرین و تموم كنید.اشتباهات خودتون رو تو ذهنتون نگه دارید وبعد دوباره ادامه بدین،این بارسعی كنید اشتباهات قبلی رو انجام ندین. این مورد رو همه جا رعایت كنین ، حتی تو روابطتون به گفته شكسپیر تردیدهای ما خائناند و با ترس از تلاش ،ما رو از موفقیت دور میكنند.
*عواملی كه در ضمن كار باعث افزایش مهارتهاتون شدند رومدام یادآوری كنین تا براتون به یه عادت تبدیل بشه.
*به مسائل از زوایای مختلف نگاه كنید. وقتی قصد دارین مسئلهای روحل كنید راههای مختلف رو امتحان كنید واگه راه اول رو به هر دلیلی مناسب تشخیص ندادین، راه دوم رو امتحان كنید.مثلا" كسی كه چین بدنیا اومده و بزرگ شده در مورد یك موضوع خاص مثل كسی كه ایرلندیه فكر نمیكنه، پس مطمئن باشین الزاما" اولین راه بهترین نیست،ساده ترینه.
*آرامش خودتون رو حفظ كنید. خونسردی بهتون كمك میكنه تا منصف و بیطرف باقی بمونید وبهتر فكركنید.وقتی بحث و جنجال راه بیفته و آرامشتون ازبین بره،دیگه امكان منطقی وعاقلانه فكركردن تقریبا"از دست رفته.
*همیشه دنبال حقیقت باشید. هر كسی كه خوب فكرمیكنه قبل ازهرقضاوتی سعی میكنه به واقعیت قضیه برسه.ازخودتون سؤال كنین كه موقع فكر كردن وتصمیم گیری تمام واقعتها رو كامل در دسترس دارین؟ كمبودی در اطلاعاتتون وجود داره كه شما رو از حقیقت و یا راه حل مسئله دور كنه؟
*چنانچه تو موردی شك دارین حتما سؤال كنید. هیچوقت ازسؤال كردن نترسید، اینكار خیلی بهتراز نتیجه گیریهای شخصیه(البته سوال كردنتون تومداردرست ومنطقی باشه نه برای س درآوردن ازچیزایی كه ربطی بهتون نداره یا ارضای حس كنجكاوی)
*مردم رو درك كنیم. كسانی كه باهاتون صحبت میكنند ودر ارتباطند همیشه این تصور رودارند كه باید حرفشونوبهتون ثابت كنند؟ هیچ فكركردین واقعا" علت این فكرونها چی میتونه باشه؟
*تجربه مهمترین مرجع ماست. چنانچه مطلبی را میشنویم باید ببینیم آیا واقعا در زندگی ما اتفاق افتاده است یا نه.
* همیشه یادتون باشه كه بیشتر حقایق نسبیاند و بین حقیقت و عقیده تفاوت وجود داره. كلمات رو با احتیاط و دقت به كار ببرین و هیچوقت خودتون روگول نزنید. موضوعی كه به نظر شما صد درصد درسته ممكنه واقعا" بیست درصد هم جای اطمینان نداشته باشه، راه رو به روی ذهنتون نبندین و در صورتی كه دیدتون راجع به موضوعی تغییر كرد از گفتنش به دیگران نترسید.
پنج شنبه 9/7/1388 - 15:22
دانستنی های علمی
دانستنی های با مزه !
ـ جویدن آدامس هنگام خرد کردن پیاز مانع از اشک ریزی شما می شود.
ـ اثر لب و زبان هر کس همانند اثر انگشت آن منحصر به فرد است.
ـ رشد کودک در بهار بیشتر است.
ـ ۸ دقیقه و ۱۷ ثانیه طول می کشد تا نور خورشید به زمین برسد.
ـ ظروف پلاستیکی تقریباً ۵۰۰۰۰سال در برابر تجزیه مقاومند.
ـ تنها قسمتی از بدن که خون ندارد قرنیه چشم است.
ـ شترمرغ در ۳ دقیقه ۹۵ لیتر آب می خورد.
ـ حس بویایی مورچه با حس بویایی سگ برابری می کند.
ـ کرم های ابریشم در ۵۶ روز ۸۶ برابر خود غذا می خورند.
ـ زمان بارداری فیل به دو سال می رسد.
در یک سانتی متری پوست شما ۱۲ متر عصب و ۴ متر رگ و مویرگ است.
ـ شدیدترین نعره ها متعلق به وال ها است که برابر با صدای موتور جت است.
ـ وقتی یک نوزاد در حال گریه است با صدای ش....ش.... شما آرام می شود به این دلیل که صدای آبی که اطراف نوزاد در شکم مادر است را برایش تداعی می کند، در ضمن این یکی ازدلایلی است که چرا صدای ساحل دریا به انسان آرامش می دهد.
ـ دلفین ها همانند گرگ ها هنگان خواب چشم هایشان را باز می گذارند.
ـ با نگاه کردن به گوش حیوانات می توانیم به تخم گذار بودن یا بچه زا بودن آنها پی ببریم. بدین صورت که تخم گذاران گوششان ناپیدا و بچه زایان گوششان نمایان است، تنها یک اسثتنا وجود دارد آن هم نوعی افعی است که بچه زاست اما گوشش دقیق پیدا نیست.
ـ بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب است.
ـ انسان امروزی به طور متوسط ۶ سال از عمر خود را تلویزیون نگاه می کند و ۶ سال را صرف غذا خوردن می کند و یک سوم را می خوابد.
ـ موش دو پای آفریقایی از میدان دید ۳۶۰ درجه برخوردار است.
ـ مغز انسان تنها ۲ درصد از وزن انسان را تشکیل می دهد ولی ۲۵ درصد اکسیژن دریافتی بدن را به تنهایی مصرف می کند.
- سرعت عطسه یك انسان برابر است با 160 كیلومتر در ساعت
- آب دریا بهترین ماسك صورت است !
- چشم انسان معادل یك دوربین 135 مگا پیكسل عمل می كند !
- 90% سم مار از پروتئین تشكیل شده است !
- مغز در هنگام خواب فعالتر از وقتی است كه تلویزیون می بینید !
- جوانان هندی شادترین و ژاپنی ها افسرده ترین های جهان هستند !
- قوه چشایی پروانه در پاهای آن تعبیه شده است !
پنج شنبه 9/7/1388 - 15:14
کامپیوتر و اینترنت
توصیه های مهم برای تمیز کردن یک نوت بوک
در صورتی که شما هم از نوت بوک یا لپ تاپ استفاده میکنید مطمئنأ با تفاوت های اساسی لپ تاپ ها با کامپیوترهای شخصی برخورد داشتید. لپ تاپ ها دستگاه های ظریفی هستند و نحوه تمیز کردن آنها از گرد و غبار و اجسام جانبی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. چه بسا با تمیز کردن غیر اصولی لپ تاپ به آن ضرر هم بزنید.
اول از همه بهتره که پیش از هر کاری به دفترچه راهنمای كامپیوتر خوتون مراجعه كنید و ببینید در آنجا چه دستورالعملی برای تمیز كردن لپتاپ شما داده شده است.
اغلب كارخانههای فروشنده لپتاپ توصیه میكنند كه تمیز كردن كلی لپتاپ یك بار در سال بیشتر انجام نشود. اما كسانی كه دایما در سفر هستند نیاز بیشتری به تمیز كردن كامپیوترشان پیدا میكنند.
اولین نكته موقع تمیز كردن لپتاپ این است كه از پارچههای زمخت و زبر و موادی كه دارای حلالهای آمونیاكی هستند خودداری كنید.
انواع گرد و خاك و جرمها مثل موی حیوانات و غیره ممكن است داخل كامپیوتر شما رفته باشد.!! اینها معمولا بر روی صفحه نمایشگر شما و یا درون پورتها مینشینند و مشكلاتی را ایجاد میكنند.شما برای تمیز كردن لپتاپ خود به این وسایل احتیاج دارید: دمنده هوا، پارچه تنظیف ، محلول نظافت و در آخر یك تكه پارچه كتانی مثل یك تیشرت.
بخش بیرونی : برای تمیز كردن بخش بیرونی و بدنه لپتاپ از یك تكه پارچه كتانی استفاده كنید كه میتواند بخشی از یك تیشرت كهنه و قدیمی باشد.
به هیچ عنوان از پارچههای راه راه مخصوص نظافت و یا پارچههای ساینده برای این كار استفاده نكنید. از پارچهها و دستمالهای خشن مخصوص نظافت هم نباید استفاده كنید. یادتان باشد هیچگاه اسپری تمیز كننده را مستقیم روی بدنه لپتاپ نپاشید بلكه آن را روی پارچه ریخته و سپس به بدنه بكشید.
سوراخهای هواكش : شما میتوانید از یك كمپرسور دمنده هوا بری تمیز كردن سوراخهای هواكش كامپیوتر خود استفاده كنید.
موقع دمیدن هوا به این سوراخها مراقب باشید با شدت زیاد اسپری نكنید زیرا این كار به پرههای فن كامپیوتر ممكن است آسیب بزند.از پارچه تنظیف برای تمیز كردن لابهلای سوراخها و پروانه فن استفاده كنید. به هیچ عنوان كمپرسور هوا را مستقیم به سمت پروانه فن نگیرید چرا كه ممكن است باعث چرخ بیش از حد مجاز آن شود
پورتها : بعد از اینكه سوراخهای هوا و فن تمیز شدند به سراغ پورتها بروید. این پورت مكانهایی هستند كه جرم زیادی را جمعآوری میكنند، برای تمیز كردن آنها باید از پارچه تنظیف استفاده كنید.
دمنده هوای فشرده در اینجا هم میتواند كمك فراوانی برای تمیز كردن پورتها بكند. فقط مراقب باشید با فشار هوا جرمها را به اعماق پورتها نفرستید.
نمایشگر : اگر قصد تمیز كردن جرمهای روی صفحه نمایشگر را دارید، حتما قبل از این كار لپتاپ را خاموش كنید. باز هم از یك تكه پارچه كتان مثل یك تیشرت استفاده كنید و هیچ وقت پارچههایی كه خش ایجاد میكنند را به كار نبرید.
به هیچ عنوان از دستمال توالت برای پاككردن صفحه نمایشگر استفاده نكنید. تحت هیچ شرایطی از محلولهای تمیزكننده كه پایه آمونیاكی دارند برای تمیز كردن صفحه نمایشگر استفاده نكنید. به این نكته توجه داشته باشید كه در صورت استفاده از این محلولها پایان كار صفحه نمایشگر فرا رسیده است. برای این كار حتما از محلولهای تمیزكننده مانیتور استفاده كنید كه مطمئنتر است. همیشه محلول را بر روی پارچه اسپری كنید و از اسپری كردن مستقیم بر روی صفحه نمایشگر پرهیز كنید. جهت كشیدن پارچه روی صفحه نمایشگر از چپ به راست و از بالا به پایین است. درضمن شما میتوانید با مخلوط كردن ایزوپروپیل الكل و آب یك محلول تمیزكننده اختصاصی برای خودتون بسازید. این محلول باید حاوی قسمتهای مساوی از آب و الكل باشد.
كیبورد : كیبورد یكی از كثیفترین بخشهای كامپیوتر است و ممكن است انواع خوردنیها و نوشیدنیها موقع كار كردن روی آن بریزد. خیلی از جرمها به انگشتان شما چسبیده و از این طریق وارد كیبورد شما میشوند.
برای خارج كردن جرمها و ذرات زیر كیبورد كه در آن فرو رفتهاند از دمنده هوای فشرده با زاویه مورب استفاده كنید. به راهنمای استفاده از لپتاپ مراجعه كنید. چرا كه ممكن است كلیدهای كیبورد شما قابلیت برداشته شدن به منظور نظافت را داشته باشند. بعد از تمیز كردن از قرار گرفتن درست كلیدها در جای درست خودشان مطمئن شوید. پارچه تنظیف وسیله مناسبی برای پاك كردن كلیدها و اطراف آنها است.
پنج شنبه 9/7/1388 - 15:10
دنیای گیاهان و حیوانات
10 نقطه عجیب دنیا !
جهان اطراف ما همواره پر از رمز و راز بوده است و بشر نیز هماره به دنبال کشف رمز و رموز طبیعت.
گزارش علمی پیرامون 10 نقطه ی عجیب و جالب دنیا را با هم می خوانیم:
- کویر لوت گرمترین نقطه ی جهان:
در مورد گرمترین نقطه ی جهان بحث ها ی بسیاری وجود دارد. برخی صحرای العزیزیه لیبی که بالاترین دمای ثبت شده در آن 58 درجه سناتیگراد است و برخی دره ی مرگ ( Death valley) در کالیفرنیا با 56 درجه سناتیگراد را گرمترین نقطه جهان می دانند. اما ماهواره ی سازمان ناسا در کویر لوت دمای 71 درجه سناتیگراد را نیز ثبت کرده است و کارشناسان معتقدند که این دما بالاترین دمای ثبت شده در جهان است.
- قله چیمبورازو در اکوادور مرتفع ترین نقطه از مرکز زمین:
همه می دانند که قلعه اورست با ارتفاع 8848 متر مرتفعترین قله و بلندترین نقطه جهان از سطح دریاست اما آنچه خیلی ها نمی دانند این است که قله چیمبورازو با ارتفاع 6320 متر بلندترین نقطه جهان از مرکز زمین است. قله چیمبورازو در نزریکی خط استوا حدود 2 کیلومتر نسبت به قله اورست، از مرکز زمین دورتر است.
- جزیره تریستان دور افتاده ترین جزیره مسکونی:
جزیره تریستان در جنوب اقیانوس اطلس دورترین نقطه مسکونی در جهان و به قدری کوچک است که فاقد فرودگاه می باشد. این جزیره 272 نفر جمعیت دارد که تنها از 8 نام خانوادگی استفاده می کنند. این جزیره در دهه 1800 میلادی به مستعمرات انگستان افزوده شده. ساکنین این جزیره دارای کد پستی بریتانیا هستند و اگر از طریق اینترنت کالایی را خریداری کنند مدت ها طول می کشد تا به دست آنها برسد. در صورتی که قصد سفر به آنجا را داشته باشید باید بدانید که نزدیکترین خشکی با آن 2000 مایل معادل 3218 کیلومتر فاصله دارد.
- آبشار های آنجل بلندترین آبشار جهان:
آبشار آنجل در ونزوئلا با ارتفاع 984 متر بلندترین آبشار جهان محسوب می شود.
- اویمایکن، سرد ترین نقطه مسکونی روی زمین:
اویمیاکن روستایی است در سیبری واقع در روسیه با 800 نفر جمعیت. پایین ترین دمای ثبت شده در این منطقه 71 درجه سانتیگراد زیر صفر است و به همین دلیل سردترین نقطه مسکونی جهان محسوب می شود.
- دره های بیابانی خشکترین نقطه جهان:
حدود 2 میلیون سال است که در دره های بیابانی ( dry valleys) واقع در آنتارتیکا بارندگی صورت نگرفته است و فاقد یخ، آب یا برف هستند.
- عمیق ترین نقطه اقیانوس ها:
گودترین نقطه جهان چاله ماریاناس در اقیانوس آرام است. عمیق ترین نقطه این چاله حدود 11 هزار متر عمق دارد. اگر قله اورست را به درون این گودال بیندازیم قله آن بیش از دو کیلومتر در اعماق این اقیانوس فرو خواهد رفت. فشار آب در ته این گودال 1000 برابر فشار در سطح دریاست. در سال 1960 نیروی دریایی آمریکا زیر دریایی را با دو سرنشین به کف این گودال فرستاد. و آنها ماهی ، خرچنگ و دیگر موجودات دریایی را در اعماق این گودال مشاهده کردند.
- مرطوب ترین ترین نقطه جهان:
شهر Llore در کلمبیا سالانه به طور متوسط 30 سانتیمتر بارندگی دارد .
-کوه تر ( thor) در کانادا مرتفعترین پرتگاه عمودی جهان:
این کوه که در پارک ملی جزیره ی بافن در کانادا واقع است دارای پرتگاه عمودی به ارتفاع 1250 متر و زاویه 150 درجه است.
- پست ترین نقطه جهان:
دریای بحر المیت با ارتفاع 422 متر پایین تر از سطح دریا، پست ترین ساحل جهان را دارد. این دریاچه در مرز اردن و
اسراییل واقع است. جاده دور این دریاچه نیز کم ارتفاع ترین جاده جهان محسوب می شود. به دلیل شوری بیش از حد آب ( 10 برابر بیشتر دریای مدیترانه) این دریاچه، هیچ موجود زنده ای در آن زندگی نمی کند ، به همین دلیل هم نام این دریاچه بحر المیت یا دریای مرده است.
قطب تا قطب (From Pole to Pole )
اولین بخش از این سفر پرماجرا مربوط به سردترین نقطه زمین است. زمستان قاره جنوبگان، جایی که پنگوئن های امپراطور بیش از 4 ماه از سال را در تاریکی و بدون غذا به سر می برند، آن هم در دمایی تا 70- درجه سانتی گراد! به قارهای که پیرامون قطب جنوب زمین را در بر گرفته قاره جنوبگان میگویند. این قاره سردترین نقطه کره زمین است و کمابیش همه جای آن با یخ پوشیده شده است. و یا خرس های قطبی که بیدار شدن آنها نوید رسیدن بهار را می دهد و فرزندان آنها برای نخستین بار پا به محیطی بیرون از لانه زیرزمینی زمستانی می گذارند.
کوهها (Mountains )
انسان ها با پذیرش ریسک به مرتفع ترین نقاط سیاره ما قدم می گذارند، برخی ممکن است با صعود نمودن از کوهی عظیم در اندیشه فتح آن باشند، این مجموعه از حوضچه های اسید سولفوریک که نشان دهنده جنبش عظیمی زیر زمین هستند و از کم ارتفاع ترین و داغترین نقاط روی زمین می باشند (بیش از 100 متر پایین تر از سطح دریا) گرفته تا آتشفشان ارتااله که پیر ترین آتشفشان فعال زمین است تا کوههای راکی در آمریکا و رشته کوه هیمالیا در نپال با شما همراه خواهد بود.
آبهای شیرین (Fresh Water)
تنها سه در صد از آبهای سیاره ما شیرین هستند با این حال این آبهای ارزشمند سرشار از شگفتی می باشند و حیات همه موجودات زمین به همین مقدار آبهای شیرین بستگی دارد.
غارها (Caves)
غارها سرحد نهایی سیاره ما هستند، جهانی نهفته که تنها ماجراجوترین افراد یارای رفتن به آنجا را دارند. بزرگترین چاه غار جهان، غار پرستوها در مکزیک است که 400 متر عمق دارد یعنی برج 102 طبقه Empire State در نیویورک در آن جای می گیرد. این مکان های ژرف دوسال پیش از آنکه انسان بر ماه فرود آید برای اولین بار مورد کاوش قرار گرفتند. لازم به ذکر است برخی از کم شناخت ترین و شگفت انگیزترین جانوران سیاره زمین در این غارها زندگی می کنند.
بیابان ها (Deserts)
یک سوم سیاره ما را بیابان تشکیل داده است، این آثار به جای مانده از زمین به نظر خالی از زندگی می آیند اما به طور شگفت آوری اینگونه نیست، البته در همه بیابان ها بقای زندگی روندی ناپایدار دارد. هیچ می دانید که همه بیابان ها گرم نیستند از سمت سیبری بادهایی با سرعت 50 کیلومتر بر ساعت می وزند و برف را با خود به صحرای گوبی در مغولستان می آورند! گرمای بیش از 50 درجه سانتیگراد در اوج تابستان و افت دما تا 40 درجه زیر صفر در میانه زمستان اینجا را در زمره خشک ترین بیابان های جهان قرار می دهد. اندک حیواناتی قادرند تا در این تغییرات شدید آب و هوایی دوام بیاورند، یکی از نادرترین و شاید پر طاقت ترین پستانداران زمین شتر باختری میباشد.
رزمین های یخی (Ice Worlds)
هر دو قطب سیاره ما پوشیده از یخ است، آنها بزرگترین و خشن ترین سرزمین های نا آرام جهان هستند. در هیچ نقطه از زمین تغییر فصل اینقدر مفرط صورت نمی گیرد. این امر موجب پیشروی و عقب نشینی هر ساله یخ ها می شود ؛ کل زندگی در اینجا تابع این قاعده است.
جلگه های وسیع (Great Plains)
جلگه های پهناور مکان هایی بی کران هستند، با وجود خلوتی غریبشان تصور خالی از سکنه بودن آنها توهمی بیش نیست. این جلگه های سیاره ما میزبان بزرگترین تجمعات حیات وحش روی زمین هستند. در بطن تمامی وقایع اینجا یک موجود زنده دارای نقشی اساسی است و آن علف می باشد ؛ این گیاه معجزه آسا، یک چهارم کل سرزمین های کره زمین را پوشانده است.
جنگل ها (Jungles)
جنگل ها گلخانه های سیاره ما هستند، جنگلهای بارانی گرمسیری تنها سه در صد از سیاره زمین را در بر می گیرند با این حال زیستگاه بیش از نیمی از گونه های جانوری جهان هستند اما چگونه این تعداد انواع گیاهان و جانوران در این مساحت محدود جایی برای زندگی در کنار یکدیگر مییابند؟
آبهای کم عمق (Shallow Seas)
دریاهای کم عمق در حواشی قاره های سیاره ما قرار گرفته اند. آنها به ندرت با داشتن بیش از 200 متر عمق و گاهی صدها مایل وسعت قبل از اتصال بستر دریا به آبهای عمیق تر بر روی فلات قاره قرار می گیرند. آنها روی هم رفته تنها هشت درصد از اقیانوس های جهان را تشکیل می دهند، با این وجود این آبها شامل اکثریت وسیعی از زندگی دریایی اقیانوس ها هستند
جنگل های فصلی (Seasonal Forests)
درختان مسلما در زمره با شکوه ترین موجودات زنده هستند. برخی از آنها بزرگترین جانداران روی زمین می باشند. جنگل های برگریز و همیشه سبزی که در مناطق فصلی سیاره ما می رویند پهناورترین جنگلهای روی زمین را شامل می شوند. خیال از این همه وسعت آنها دچار حیرت می شود!
اعماق اقیانوس (Ocean Deep)
به دور از خشکی ها چیزی جز اقیانوس نمی باشد ؛ بیش از نیمی از سطح سیاره ما پوشیده از آن است و تا به امروز اکثر بخشهای آن به دور از دسترس ما بوده است در واقع بخش های زیادی از اقیانوس خالی از سکنه و کویر آبی است ؛ همه حیات در اقیانوس بی کران به جستجوی دائم برای یافتن غذا و نزاع برای حفاظت از انرژی ارزشمند محدود گردیده است
پنج شنبه 9/7/1388 - 11:57
ادبی هنری
1- به خاطر داشته باش که
عشقهای سترگ ودستاوردهای عظیم، به
خطر کردنها و ریسکهای بزرگ محتاجاند.
2- وقتی چیزی را از دست دادی، درس گرفتن از آن را از دست نده.
3- این سه میم را از همواره دنبال کن:
* محبت و احترام به خود را
* محبت به همگان را
* مسؤولیتپذیری در برابر کارهایی که کردهای
4- به خاطر داشته باش دست
نیافتن به آنچه میجویی، گاه اقبالی بزرگ است.
5- اگر میخواهی قواعد بازی
را عوض کنی، نخست قواعد را فرابگیر.
6- به خاطر یک مشاجرهی کوچک،
ارتباطی بزرگ را از دست نده.
7- وقتی دانستی که خطایی مرتکب شدهای، گامهایی را پیاپی برای جبران
آن خطا بردار.
8- بخشی از هر روز خود را به
تنهایی گذران.
9- چشمان خود را نسبت به
تغییرات بگشا، اما ارزشهای خود را
بهسادگی در برابر آنها فرومگذار.
10- به خاطر داشته باش که گاه سکوت بهترین پاسخ است.
11- شرافتمندانه بزی؛ تا هرگاه بیشتر عمر کردی، با یادآوری
زندگی خویش دوباره شادی را تجربه کنی.
12- زیرساخت زندگی شما، وجود
جوی از محبت و عشق در محیط خانه و
خانواده است.
13- در مواقعی که با محبوب خویش ماجرا میکنی و از او گله داری، تنها به موضوعات کنونی بپرداز و سراغی از گلایههای قدیم نگیر.
14- دانش خود را با دیگران در
میان بگذار. این تنها راه جاودانگی
است.
15- با دنیا و زندگیِ زمینی بر سر مهر باش.
16- سالی یک بار به جایی برو که تا کنون هرگز نرفتهای.
17- بدان که بهترین ارتباط، آن است که عشق شما به هم، از نیاز شما
به هم سبقت گیرد.
18- وقتی می خواهی موفقیت خود را ارزیابی کنی، ببین چه چیز را از دست دادهای که چنین موفقیتی را به دست آوردهای.
19- در عشق و آشپزی، جسورانه
دل را به دریا بزن.
پنج شنبه 9/7/1388 - 11:52
دانستنی های علمی
موش ازشكاف دیوار سرك كشید تا ببیند این همه سروصدا برای چیست . مرد مزرعه دار تازه از شهر رسیده بود و بسته ای با خود آورده بود و زنش با خوشحالی مشغول باز كردن بسته بود.
موش لب هایش را لیسید و با خود گفت :« كاش یك غذای حسابی باشد .»
اما همین كه بسته را باز كردند ، از ترس تمام بدنش به لرزه افتاد ؛ چون صاحب مزرعه یك تله موش خریده بود.
موش با سرعت به مزرعه برگشت تا این خبر جدید را به همه ی حیوانات بدهد . او به هركسی كه می رسید ، می گفت :« توی مزرعه یك تله موش آورده اند صاحب مزرعه یك تله موش خریده است . . . »!
مرغ با شنیدن این خبر بال هایش را تكان داد و گفت : « آقای موش ، برایت متأسفم . از این به بعد خیلی باید مواظب خودت باشی ، به هر حال من كاری به تله موش ندارم ، تله موش هم ربطی به من ندارد.»
میش وقتی خبر تله موش را شنید ، صدای بلند سرداد و گفت : «آقای موش من فقط می توانم دعایت كنم كه توی تله نیفتی ، چون خودت خوب می دانی كه تله موش به من ربطی ندارد. مطمئن باش كه دعای من پشت و پناه تو خواهد بود.»
موش كه از حیوانات مزرعه انتظار همدردی داشت ، به سراغ گاو رفت. اما گاو هم با شنیدن خبر ، سری تكان داد و گفت : « من كه تا حالا ندیده ام یك گاوی توی تله موش بیفتد.!» او این را گفت و زیر لب خنده ای كرد ودوباره مشغول چرید شد.
سرانجام ، موش ناامید از همه جا به سوراخ خودش برگشت و در این فكر بود كه اگر روزی در تله موش بیفتد ، چه می شود؟
در نیمه های همان شب ، صدای شدید به هم خوردن چیزی در خانه پیچید .. زن مزرعه دار بلافاصله بلند شد و به سوی انباری رفت تا موش را كه در تله افتاده بود ، ببیند.
او در تاریكی متوجه نشد كه آنچه در تله موش تقلا می كرده ، موش نبود ، بلكه یك مار خطرناكی بود كه دمش در تله گیر كرده بود . همین كه زن به تله موش نزدیك ش ، مار پایش را نیش زد و صدای جیغ و فریادش به هوا بلند شد. صاحب مزرعه با شنیدن صدای جیغ از خواب پرید و به طرف صدا رفت ، وقتی زنش را در این حال دید او را فوراً به بیمارستان رساند. بعد از چند روز ، حال وی بهتر شد. اما روزی كه به خانه برگشت ، هنوز تب داشت . زن همسایه كه به عیادت بیمار آمده بود ، گفت :« برای تقویت بیمار و قطع شدن تب او هیچ غذایی مثل سوپ مرغ نیست .»
مرد مزرعه دار كه زنش را خیلی دوست داشت فوراً به سراغ مرغ رفت و ساعتی بعد بوی خوش سوپ مرغ در خانه پیچید.
اما هرچه صبر كردند ، تب بیمار قطع نشد. بستگان او شب و روز به خانه آن ها رفت و آمد می كردند تا جویای سلامتی او شوند. برای همین مرد مزرعه دار مجبور شد ، میش را هم قربانی كند تا باگوشت آن برای میهمانان عزیزش غذا بپزد .
روزها می گذشت و حال زن مزرعه دار هر روز بدتر می شد . تا این كه یك روز صبح ، در حالی كه از درد به خود می پیچید ، از دنیا رفت و خبر مردن او خیلی زود در روستا پیچید. افراد زیادی در مراسم خاك سپاری او شركت كردند. بنابراین ، مرد مزرعه دار مجبور شد ، از گاوش هم بگذرد و غذای مفصلی برای میهمانان دور و نزدیك تدارك ببیند.
حالا ، موش به تنهایی در مزرعه می گردید و به حیوانان زبان بسته ای فكر می كرد كه كاری به كار تله موش نداشتند !
نتیجه ی اخلاقی :
اگر شنیدی مشكلی برای كسی پیش آمده است و ربطی هم به تو ندارد ، كمی بیشتر فكر كن.. شاید خیلی هم بی ربط نباشد
پنج شنبه 9/7/1388 - 11:48
خانواده
عاشقانه کنارت هستم
تنها بازمانده یك كشتی شكسته توسط جریان آب به یك جزیره دورافتاده برده شد، او با بیقراری به درگاه خداوند دعا میكرد تا او را نجات بخشد، او ساعتها به اقیانوس چشم میدوخت، تا شاید نشانی از كمك بیابد اما هیچ چیز به چشم نمیآمد.
سرآخر ناامید شد و تصمیم گرفت كه كلبه ای كوچك خارج از كلك بسازد تا از خود و وسایل اندكش را بهتر محافظت نماید، روزی پس از آنكه از جستجوی غذا بازگشت، خانه كوچكش را در آتش یافت، دود به آسمان رفته بود، بدترین چیز ممكن رخ داده بود، او عصبانی و اندوهگین فریاد زد: «خدایا چگونه توانستی با من چنین كنی؟»
صبح روز بعد او با صدای یك كشتی كه به جزیره نزدیك میشد از خواب برخاست، آن میآمد تا او را نجات دهد.
مرد از نجات دهندگانش پرسید: «چطور متوجه شدید كه من اینجا هستم؟»
آنها در جواب گفتند: «ما علامت دودی را كه فرستادی، دیدیم!»
آسان میتوان دلسرد شد هنگامی كه بنظر میرسد كارها به خوبی پیش نمیروند، اما نباید امیدمان را از دست دهیم زیرا خدا در كار زندگی ماست، حتی در میان درد و رنج.
دفعه آینده كه كلبه شما در حال سوختن است به یاد آورید كه آن شاید علامتی باشد برای فراخواندن رحمت خداوند.
برای تمام چیزهای منفی كه ما بخود میگوییم، خداوند پاسخ مثبتی دارد،
تو گفتی «آن غیر ممكن است»، خداوند پاسخ داد «همه چیز ممكن است»،
تو گفتی «هیچ كس واقعاً مرا دوست ندارد»، خداوند پاسخ داد «من تو را دوست دارم»،
تو گفتی «من بسیار خسته هستم»، خداوند پاسخ داد «من به تو آرامش خواهم داد»،
تو گفتی «من توان ادامه دادن ندارم»، خداوند پاسخ داد «رحمت من كافی است»،
تو گفتی «من نمیتوان مشكلات را حل كنم»، خداوند پاسخ داد «من گامهای تو را هدایت خواهم كرد»،
تو گفتی «من نمیتوانم آن را انجام دهم»، خداوند پاسخ داد «تو هر كاری را با من میتوانی به انجام برسانی»،
تو گفتی «آن ارزشش را ندارد»، خداوند پاسخ داد «آن ارزش پیدا خواهد كرد»،
تو گفتی «من نمیتوانم خود را ببخشم»، خداوند پاسخ داد «من تو را بخشیده ام»،
تو گفتی «من میترسم»، خداوند پاسخ داد «من کنارت هستم»،
تو گفتی «من همیشه نگران و ناامیدم»، خداوند پاسخ داد «به من تکیه کن»،
تو گفتی «من به اندازه كافی باهوش نیستم»، خداوند پاسخ داد «من به تو عقل داده ام»،
تو گفتی «من احساس تنهایی میكنم»، خداوند پاسخ داد «من هرگز تو را ترك نخواهم كرد»،
این متن را به دیگران نیز بگویید، شاید یكی از دوستان شما هم اكنون احساس میكند كه كلبه اش در حال سوختن است.
چهارشنبه 8/7/1388 - 16:52
دانستنی های علمی
| نام ماه | سمبل ماه |
سرگرم كردن خودتان به كاری سودمند، مشكل نیست اما اگر بفهمید شخصی قبلاً به این ایده شما دست یافته كمی ناراحت می شوید. با فرد مهمی ارتباط برقرار می كنید. می دانید كه برنده خواهید شد. |
فروردین | |
حقیقتاً دوست ندارید نقشه ای را خراب کنید اما گاهی مجبور می شوید بدون این که به نتیجه کاری فکر کنید اقدام به انجام آن کنید.طبیعت شماست که برای خود و دوستان راه گشایی کنید. در حقیقت شما درراس این بازی هستید پس هر روشی را که می خواهید در پیش بگیرید. | اردیبهشت | |
امروز متوجه می شوید كه پول همه چیر را در زندگی كنترل می كند. شاید یك رابطه به خصوص یا همكاری نزدیك در حال تغییر باشد. لازم است كاری را تمام كنید یا سفری را شروع كنید، اما ستارگان نشان می دهند كه تجربیات شخصی جدیدی به دست می آوررید كه البته بد نیست. | خرداد | |
امروز مسئولیت ها را کنار می گذارید و کمی تفریح می کنید.دوستی شاد و خوشحال کننده داشتن بهتر از این است که یک آشپزخانه تمیز داشته باشید.گاهی اوقات خیلی به خودتان سخت می گیرید و این اصلاً خوب نیست. |
تیر
| |
اگر كه از پس كارهای روزمره خسته كننده برآئید، از هر كار دیگری كه امروز انجام دهید، احساس شادی و لذت خواهید كرد ازتوانایی ذاتی سازمان دهی خود بیشترین استفاده را كرده و لیستی از تمام كارهایی كه باید انجام دهید تهیه كنید و از كارهایی شروع كنید كه مهم تر هستند. اگر از آن دسته از شیرها هستید كه آشپزی را دوست دارید، از خواندن كتب آشپزی مورد علاقه تان در آشپزخانه و انتخاب تركیبات غذا لذت خواهید برد. | مرداد | |
امروز باید در اجتماع بدرخشید و اگر گرفته و تودار باشید از همه چیز عقب می مانید.روز خوبی برای صمیمی شدن با دیگران است.اگر افرادی هستند که ارتباط با آنها اخیراً سخت بوده است دوست دارید همه چیز را مثل قبل درست و خوب کنید. | شهریور | |
امروز دارای روحیه ای هستید که می خواهید پول خرج کنید خصوصاً در خرید اشیاء برای خانه و خانواده تان اگر هنوز حساب خریدهای ژانویه را تصفیه نکرده اید،تقریباً غیرممکن است که در این زمان بتوانید از شر آن خلاص شوید.یادآوری می کنم که شما پول تان را صرف خرید اشیاءقدیمی نمی کنید و بیشتر علاقه مند به خرید اجناسی هستید که موجب راحتی بیشتر در منزل شده و یا نمای زیباتری به منزل تان می دهد.می خواهید احساس کنید که پول تان را به نحو احسن خرج کرده اید. | مهر | |
لطفاً امشب در خانه بمانید و تلویزیون نگاه کنید.شاید در رابطه با ملاقات افراد جدید کمی با احتیاط باشید اما این کار برای تان مفید می باشد.اکنون وقت آن رسیده تا کمی حفاظ دفاعی تان را به هم بزنید.افرادی هستند که منتظرند به آن ها نزدیک شوید. | آبان | |
حالت آرام شما ادامه می یابد، ولی حالا قلب و مغزتان بیشتر با هم همكاری دارند یكی دو سال اخیر بنحوی سالهای سختی بوده اند و شما نیاز دارید كه مدتی توقف كنید وبعضی كارها را به بعد موكول سازید وگرنه كاملاَ خود را خسته خواهید كرد. شما استاد هنر استراحت كردن هستید، پس امروز به خود فرصت دهید كه استراحت كنید. | آذر | |
امروز وقتی برای گردگیری و نظافت كردن نیست شما گاه به معاشرت با دیگران و مطالبی كه حول خوردن و آشامیدن می چرخد تمایل پیدا كرده و احساس می كنید كه ارزش هزینه ای را كه صرفش می كنید، دارد ولی اگر به دنبال یك سرگرمی هنری و فرهنگی بروید خیلی بهتر است. اگر همسرتان به این مطالب علاقه مند نیست به دنبال كسی بگردید كه مایل به این موضوعات باشد. | دی | |
اگر تصمیم دارید امشب کاری برای سرگرمی خودتان انجام دهید باید حسابی تلاش کنید تا به هدفتان برسید . شام خوردن در خارج منزل با افراد مورد علاقه فکر خوبی است و اگر شانس بیاورید و تبادل افکار داشته باشید شب بی نظیری را سپری می کنید. |
بهمن | |
چنان زندگی غیرعادی دارید که مردم نمی توانند شما را درک کنند .یک لمس اسرار هیچگاه گزندی به شما نمی رساند. مگر کسی برای زمان طولانی تری حدس بزند . او آنچنان در اوج خوشی تفریح است که انگار از فرط شادی قوطی های خالی به ریسمان کشیده شده را دنبال خود می کشد. |
اسفند | |
دوشنبه 19/12/1387 - 22:7
آموزش و تحقيقات
آموزش حرفه ای کا مپیوتر
قسمت دوم
انجام عملیات ریاضی در Microsoft Word
بدین منظور:
نرم افزار Word را اجرا کنید.
از منوی Tools بر روی Customize کلیک کنید.
در پنجره جدید به تب Commands بروید.
اکنون یک پنجره دارای 2 ستون خواهید داشت.
از ستون Categories، Tools را پیدا کرده و آن را انتخاب کنید.
از ستون دیگر ، Tools Calculate را پیدا کنید (جزء موارد آخر).
اکنون Tools Calculate را گرفته و آن را در جای مناسبی
از نوار ابزار بالای صفحه رها کنید. ( Drog & Drop ) .
پس از اینکه دکمه Tools Calculate در جای مناسبی از
نوار ابزار جای گرفت ، پنجره Customize را ببندید.
حال در یک صفحه خالی Word ، به عنوان مثال دو عدد را
این گونه بنویسید:
698
+
726
هر عدد با یک Enter از خطی بعدی جدا گردد.
عملکرد ریاضی هم مابین دو خط عدد جای گیرد.
یا دو عدد را پشت سر هم و به شکل زیر وارد کنید:
698 + 726
اکنون این 3سه خط را با موس بگیرید و
به حالت انتخاب درآورید( ( Highlight کنید.
بر روی دکمه Tools Calculate که ایجاد کردید
کلیک کنید.
سپس در خط بعدی ، دکمه Ctrl+V را همزمان فشار دهید
تا پاسخ که در اینجا به فرض 1424 است نمایان شود.
با تقدیم احترام
mobarak
دوشنبه 19/12/1387 - 22:2