• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
تعداد مطالب : 182
تعداد نظرات : 358
زمان آخرین مطلب : 3930روز قبل
دعا و زیارت

ابدء السّائلبالنّوال قبل السّؤال فانّك ان احوجته الى سؤالك اخذت من حرّ وجهه اكثر ممّا

اعطیته

پیش از آن كه سائلاز تو چیزى خواهد ببخشش پرداز زیرا اگر مجال دهى كه لب بسؤال

گساید بیش از آنچهباو مى‏بخشى آبرویش را مى‏ریزى.

خواهى چو فقیر را ببخشى زر و مال مگذار كه او دهان گشاید به سؤال‏

ورنه چو كند سؤال چندان كه دهیش‏ ز آن بیشتر آبروش گردد پامال‏

چهارشنبه 27/6/1387 - 0:49
دعا و زیارت

امام علی علیه السلام می فرماید : 

اجتناب السّیّئاتاولى من اكتساب الحسنات.

ترك گناه بهتر ازدرك ثواب است.

         اى گشته به تیشه گنه خانه خراب            اندر عقب ثواب چندین مشتاب‏

         گر جهد كند كسى پى ترك گناه‏

            به ز آنكه بكوشد از پى درك ثواب‏

چهارشنبه 27/6/1387 - 0:48
رمضان

ماه رمضان، ماهى است كه مى‌شود با تذكّر وتوجّه در آن، به جبرانِ كرده‌هاى ناپسند پرداخت. در «دعاى ابوحمزه»، عبارتى بسیارتكان‌دهنده وجود دارد؛ كه آن عبارت، این است: «و اعلم انّك للرّاجى بموضع اجابةٍ وللملهوفین بمرصد اغاثةٍ و انّ فى اللّهف الى جودك و الرّضا بقضائك عوضاً من منعالباخلین و مندوحةً عمّا فى ایدى المستأثرین و انّ الراحل الیك قریبُ المسافةِ وانّك لا تحتجب عن خلقك الاّ ان تحجبهم الاعمال دونك.» فرد دعا خوان و ثناگو، عرضمى‌كند: «اى خداى من! من امید به تو را بر امید به غیر تو ترجیح دادم. پناه آوردنبه تو را جایگزینِ پناه بردن به دیگران كردم و مى‌دانم اگر كسى به سوى تو بیاید،راه نزدیك است...»
هر جا هستید، هر كه هستید، در هرلباسى هستید، در هر سنّى هستید؛ اى جوان! اى پسر و دختر جوان! اى مرد و زن میانسال!اى پیرمردان و پیرزنان! اى فقرا! اى اغنیا! اى علما! اى متوسّط السوادها! هر كههستید، اگر احساس نیاز به خدا مى‌كنید - كه هر انسانِ سالمى این احساس را مى‌كند -بدانید كه خدا نزدیك است! یك لحظه دلتان را به خدا متوجّه كنید؛ جواب را خواهیدشنید. ممكن نیست كسى با خدا از روى دل حرف بزند، ولى جواب الهى را نشنود! خدا بهما جواب مى‌دهد. وقتى دیدید دلِ شما ناگهان منقلب شد، این همان جوابِ خداست. وقتىدیدید اشكِ شما جارى شد، وقتى دیدید روح شما به اهتزار در آمد، وقتى دیدید طلب، باهمه‌ى وجود از سر تا پاى شما جارى شد، بدانید این همان پاسخ الهى است.

دوشنبه 25/6/1387 - 17:5
رمضان
قال امیرالمومنین علیه السلام 

صوم القلب خیر من صیام اللسان و صوم اللسان خیر من صیام البطن. 

روزه قلب بهتر از روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شكم است. 

غرر الحكم، ج 1، ص 417، ح 80
دوشنبه 25/6/1387 - 17:1
دانستنی های علمی

روزی دانشمندى آزمایش جالبى انجام داد. او یكآكواریوم ساخت و با قرار دادن یک دیوار شیشه‌اى در وسط آكواریوم آن ‌را به دو بخشتقسیم ‌کرد.
در یک بخش، ماهى بزرگى قرار دادو در بخش دیگر ماهى کوچکى که غذاى مورد علاقه ماهى بزرگتر بود.
ماهى کوچک، تنها غذاى ماهى بزرگبود و دانشمند به او غذاى دیگرى نمى‌داد.
او براى شکار ماهى کوچک، بارها وبارها به سویش حمله برد ولى هر بار با دیوار نامرئی كه وجود داشت برخورد مى‌کرد،همان دیوار شیشه‌اى که او را از غذاى مورد علاقه‌اش جدا مى‌کرد 
پس از مدتى، ماهى بزرگ ازحمله ویورش به ماهى کوچک دست برداشت. او باور کرده بود که رفتن به آن سوى آکواریوم وشکار ماهى کوچک، امرى محال و غیر ممکن است!
در پایان، دانشمند شیشه ی وسطآکواریوم را برداشت و راه ماهی بزرگ را باز گذاشت. ولى دیگر هیچگاه ماهى بزرگ بهماهى کوچک حمله نکرد و به آن‌سوى آکواریوم نیز نرفت !!!

دوشنبه 25/6/1387 - 16:59
اخبار

آغاز به کار آزمایشگاه زیرزمینی غول‌آسایی درقلب اروپا، اخبار علمی و حتی تمام خبرهای چند روز اخیر جهان را تحت‌الشعاع خودقرار داد. در واقع دانشمندان و به‌ویژه فیزیکدانان ۳۰ سال است که چشم انتظار این لحظه بوده‌اند،چشم انتظار آغاز به کار تاسیسات عظیمی به طول ۲۷ کیلومتر موسوم به برخورد‌دهنده بزرگ هادرون Large HadronCollider) . LHC) به بیان ساده پرقدرت‌ترین شتاب‌دهنده ذره درجهان است. LHC که در مرز میان فرانسه و سوئیس و درآزمایشگاه CERN گسترانده شده به این امید طراحی شده است کهبه برخی از عمیق‌ترین و اساسی‌ترین پرسش‌ها درباره جهان پاسخ دهد: منشاء مادهچیست؟ چرا ما به جای ماده از ضدماده ساخته نشده‌ایم؟ ماده تاریک از چه ساخته شدهاست؟ علاوه بر این پرسش‌ها، دانشمندان امید دارند LHC بتواند سرنخ‌هایی از شرایط حاکم بر جهان در آغازین لحظاتش را بهنمایش بگذارد. 
لحظاتی که در آن، چهار نیرویاساسی طبیعت (نیروی گرانش، نیروی هسته‌ای ضعیف، نیروی هسته‌ای قوی و نیرویالکترومغناطیسی) در قالب یک «ابرنیرو» درهم تنیده بودند. ابرنیرویی که تاکنون هیچیک از تئوری‌های فیزیک نتوانستند به آن دست یابند، حتی تئوری‌هایی چون نسبیت،کوانتوم و ریسمان. LHC برای پاسخ دادن به این عمیق‌ترین پرسش‌هایبشر، باید پروتون‌ها را با سرعتی معادل ۹۹.۹۹۹۹۹۹۱ درصد سرعت نور، در تونل زیرزمینی و دایرهشکلی به طول ۲۷ کیلومتر، به حرکت درآورد. پروتون‌ها پس از رسیدن به چنین سرعت سرسام‌آوری،در چهار نقطه از این تونل دایره شکل با یکدیگر برخورد می‌کنند که هر یک از اینبرخوردها در محاصره انبوهی از تجهیزات آزمایشگاهی خواهند بود. انرژی تولید شده ازاین برخورد ۱۴ ترا الکترون ولت (TeV، تریلیون الکترون ولت) استکه در مقایسه با نزدیک‌ترین همتای LHC یعنی شتاب‌دهنده «تواترون» (Tevatron) در آزمایشگاه فرمی(Fermilab) درایالات متحده، هفت‌برابر بیشتر خواهد بود. البته این میزان انرژی در مقایسه باانرژی‌هایی که ما در زندگی روزمره‌مان با آنها سر و کار داریم به هیچ‌وجه بزرگنیست. برای مثال انرژی جنبشی پشه چیزی در حدود یک ترا الکترون ولت است. اما آنچهباعث خاص بودن LHC می‌شود این است که این مقدار انرژی در فضاییمتمرکز خواهد شد که یک تریلیون بار کوچک‌تر از یک ذره غبار است. 
برخورد‌دهنده بزرگ هادرونجدیدترین نمونه از سنت دیرپایی در ساخت شتاب‌دهنده‌های ذرات است که از سال‌ها پیشتوسط فیزیکدانان برای کشف اجزای سازنده ماده و نیروهای موثر میان آنها مورداستفاده قرار می‌گرفت. در واقع نزدیک به صدسال پیش بود که ارنست رادرفورد (E.Rutherford)، فیزیکدان نیوزیلندی با شلیک ذرات آلفا به یک ورق بسیار نازک طلابه منظور آشکار کردن ساختار اتم، این سنت را پایه‌گذاری کرد. بعدها فیزیکدانان دردهه ۱۹۳۰ برای نخستین‌بار از میدان‌هایالکترومغناطیسی استفاده کردند تا بتوانند با افزایش سرعت پروتون‌ها در لوله‌هایخلاء طویل، به انرژی‌های بالا دست یابند. سپس این پروتون‌ها در انرژی‌های بسیاربالایی با هم برخورد داده می‌شدند تا از ترکیب تکه پاره‌ها و انرژی حاصل از اینبرخورد، ذرات جدیدی به وجود آیند. 
اما آنچه قرار است در LHC رخ دهد با آزمایش‌های انجام شده در دهه ۱۹۳۰ به کلی متفاوت خواهد بود. میزان تمرکز انرژیدر LHC به حدی بالا است که برخورد پروتون‌ها دربرخورد‌دهنده بزرگ هادرون می‌تواند شرایطی مشابه با آنچه در ۲۵-۱۰ ثانیه پس از انفجار بزرگ وجود داشت، یعنیاندکی پس از آنکه ذرات و نیروهایی که جهان ما را تشکیل می‌دهند، به وجود آمدند رابازسازی کند. با توجه به مقادیر عظیم انرژی موجود در این برخورد‌دهنده، LHC باید بتواند برخی ذرات بسیار سنگین را برای نخستین‌بار در آزمایشگاهبه وجود آورد. فیزیکدانان امیدوارند در میان این ذرات سنگین، ذره‌ای موسوم به «بوزونهیگز»(Higgs Boson) نیزوجود داشته باشد، ذره‌ای که تمام ذرات بنیادی دیگر جرم‌شان را از آن به دست می‌آورند.در فیزیک ذرات بنیادی، «بوزون» اسمی عام است که به هر ذره ناشناخته که وجود آن درتئوری ثابت شده باشد، اطلاق می‌شود. در واقع بوزون هیگز که به نام فیزیکدانی کهاین ذره را پیشنهاد داد نامگذاری شده است، ذره‌ای است که تمام ذرات بنیادی دیگرجرم‌شان را از آن به دست آورده‌اند و به نوعی می‌توان آن را بنیادی‌ترین ذره ومنشاء ماده به حساب آورد. فیزیکدانان علاوه بر این ذره به دنبال کشف شواهدی ازمفهوم نظری دیگری موسوم به «ابرتقارن» (Supersymmetry) نیز هستند که ممکن است بتواند سرنخ‌هایی از چگونگی چهار نیروی بنیادیطبیعت در نخستین لحظات پیدایش جهان را در اختیارمان قرار دهد. بنا به پیش‌بینینظریه ابرتقارن، هر ذره‌ای که ما می‌شناسیم یک «همدست ابرمتقارن سنگین» نیز دارد. 
در واقع بر اساس این تئوری، سبک‌ترینذره ابرمتقارن می‌تواند یکی از محتمل‌ترین گزینه‌ها برای «ماده تاریک» باشد،موجودیت ناپیدایی که گمان می‌رود بیش از ۹۵ درصد از جرم جهان را تشکیل داده باشد. بااینکه برخی نظریه‌پردازان و فیزیکدانان نظری، سناریوهای بسیار عجیب و غریب‌تری رادر مورد آزمایش‌های LHC، در سر می‌پروانند کهممکن است هرگز رخ ندهند اما دست‌کم ذره «بوزون هیگز» و «تئوری ابرتقارن»، پایه‌هاینظری بسیار سفت و محکمی دارند. در واقع تقریبا تمام فیزیکدانان مواجه شدن با ایندو موضوع را محتمل‌ترین سناریوهای ممکن در آزمایش‌های LHC می‌دانند. اما به هر حال سناریوهای دیگری مثل به وجود آمدن ابعاداضافی، سیاهچاله‌های کوچک، نیروهای جدید و ذراتی کوچک‌تر از کوارک‌ها و الکترون‌هانیز مطرح می‌شود. و شاید عجیب‌تر از همه اینها، آزمایشی برای سفر در زمان نیز ازسوی برخی فیزیکدانان پیشنهاد شده است. 
اساسا طرح ساخت برخورد‌دهندهبزرگ هادرون نخستین‌بار در سال ۱۹۷۹ مطرح شد. این آزمایشگاه غول‌پیکر که در عمق ۱۰۰ متری زمین قرار دارد، در تونل دایره شکلیبرپا شده است که زمانی دستگاه دیگری موسوم به «برخورد‌دهنده بزرگ الکترون پوزیترون» (LEPC) در آن قرار داشت که این دستگاه در سال ۲۰۰۰ برای همیشه خاموش شد. اساس کار LHC به این شکل است که پروتون‌ها پیش از تزریق بهتونل برخورد‌دهنده، از زنجیره‌ای از شتاب‌دهنده‌های کوچک‌تر عبور می‌کنند تا بهسطوح بسیار بالایی از انرژی برسند. با توجه به اینکه سرعت پروتون‌ها به هنگام ورودبه تونل و تقریبا معادل سرعت نور است، این ذرات در هر ثانیه بیش از ۱۱ هزار بار به دور تونل ۲۷ کیلومتری LHC می‌چرخند. سرانجام در چهار نقطه از پیش تعیین شده در تونل، اینپروتون‌ها با پروتون‌های دیگری که در جهت مخالف می‌چرخند، شاخ به شاخ خواهند شد. 
در اطراف هر یک از این چهار نقطهتلاقی، چهار آشکارساز غول‌پیکر به نام‌های ATLAS،CMS، LHCb و ALICE وجود دارند که وظیفه نشان دادن اتفاقات ناشی از برخوردها به عهدهآنها است.ATLAS و CMS به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که برای مشاهدهتمام انواع ذرات به وجود آمده در برخوردها می‌توان از آنها استفاده کرد، اما LHCb و ALICEآشکار‌سازهایی تخصصی‌اندکه برای مقاصد خاص طراحی شده‌اند. 
آشکارساز LHCb به‌گونه‌ای طراحی شده است که بتواند اندازه‌گیری‌هایبسیار دقیق و حساسی از ذراتی موسوم به «مزون بی» (B meson) انجام دهد. در واقع «مزون بی» ذره‌ای است که به اعتقاد فیزیکدانان می‌توانداز تفاوت‌های بسیار موشکافانه میان‌ماده و ضدماده پرده‌بردارد. ذرات «مزون بی» پیشاز واپاشی عمر بسیار کوتاهی خواهند داشت که این فرآیند می‌تواند تحت تاثیر عواملبسیاری از جمله حضور ذره بوزون هیگز، ذرات ابرمتقارن یا حتی برخی پدیده‌های فیزیکینوین قرار بگیرد که هنوز ناشناخته‌اند. 
اما چهارمین آشکارساز یعنی ALICE در مقایسه با سه آشکارساز دیگر ویژگی‌هایمتفاوت‌تری دارد و تا پیش از نوامبر سال ۲۰۰۹ (دو ماه دیگر)، کارش را آغاز نخواهد کرد. 
این آشکارساز زمانی مورد استفادهقرار می‌گیرد که برخورد‌دهنده بزرگ هادرون به مدت چند هفته دست از شاخ به شاخ کردنپروتون‌ها برمی‌دارد و جای آنها را به یون‌های عنصر سنگین سرب می‌دهد. برخوردهایجدیدی که این‌بار میان یون‌های سرب رخ می‌دهد چنان دمایی تولید می‌کند که از داغ‌تریننقطه مرکز خورشید نیز ۱۰۰ هزار بار داغ‌تر خواهد بود، حرارت غیرقابل تصوری - به اعتقادفیزیکدانان - برای آشکار شدن حالت جدیدی از ماده موسوم به «پلاسمای کوارک-گلوئون» (Quark-Gluon Plasma). در واقع فیزیکدانان امیدوارند با بررسی اینحالت جدید از ماده بتوانند چگونگی فرآیندی را دریابند که طی آن کوارک‌ها و گلوئون‌هایبه وجود آمده از کره آتش ناشی از «انفجار بزرگ» به صورت پروتون‌ها و نوترون‌هاییکه امروزه ما می‌بینیم، چگالیده شده‌اند. علاوه بر این چهار آشکارساز بزرگ،تجهیزات آزمایشگاهی کوچکتری موسوم به LHCf و Totemنیز وجود دارند که برایآزمایش تئوری‌های «تابش‌های کیهانی فوق پرانرژی» و اندازه‌گیری ابعاد پروتون‌هامورد استفاده قرار می‌گیرند. برای انجام چنین آزمایش‌های بزرگ و فوق‌العاده حساسیکه شاید چند دهه پیش در خیال فیزیکدانان هم نمی‌گنجید، بیش از شش هزار دانشمند در LHC و آشکارسازهای آن مشغول به کار خواهند بود؛کاری که تاکنون بیش از ۱۰ میلیارد دلار هزینه داشته است. 
بسیاری از مردم در مورد آزمایش‌هاییکه قرار است از این به بعد در برخورد‌دهنده بزرگ هادرون انجام شود ابراز نگرانیکرده‌اند. نگرانی‌هایی که به طور قطع از عدم‌آگاهی و احاطه کامل به موضوع سرچشمهمی‌گیرد. البته این عدم‌آگاهی تنها به مردم عادی مربوط نمی‌شود و در بسیاری ازموارد دانشمندان و فیزیکدانان نیز در آن سهیم‌اند. در واقع تاکنون سناریوهایمتفاوتی از سوی فیزیکدانان به عنوان پیامدهای احتمالی آزمایش‌های LHC مطرح شده است که شاید جنجالی‌ترین آنهااحتمال به وجود آمدن سیاهچاله باشد. برخی از نظریه‌پردازان بر این باورند که درخلال آزمایش‌های LHC ممکن است سیاهچاله‌هایی در ابعاد میکروسکوپیبه وجود آیند که می‌توانند با به هم پیوستن و رفته‌رفته بزرگ شدن، در نهایت کرهزمین را در کام خود فرو برند. اما دانشمندان CERN احتمال این خطر را نزدیک به صفر ارزیابی کرده‌اند. اگر هم سیاهچاله‌هاییدر تونل برخورد‌دهنده بزرگ هادرون به وجود آیند، ظرف مدت ۲۶-۱۰ثانیه بخار و ناپدید می‌شوند. در واقع بهادعای فیزیکدانان CERN، از بین رفتن سیاهچاله‌هایاحتمالی در چنین زمان بی‌نهایت کوتاهی، بر اساس فرآیندی رخ می‌دهد که نخستین‌بارتوسط فیزیکدان برجسته معاصر، استیون هاوکینگ (S.Hawking)، توضیح داده شد. 
با این وجود اگر فرض کنیم کههاوکینگ هم در اشتباه است و سیاهچاله‌ها از بین نخواهند رفت،فیزیکدانان می‌تواننددلایل تجربی بسیار محکمی ارائه دهند که خیال‌تان راحت شود: انرژی پرتوهای کیهانیمتعلق به فضای دور دست، بسیاربسیار بیشتر از انرژی‌ای است که در LHC تولید خواهد شد. آیا در طول چند میلیارد سالیکه پرتوهای بسیار پرانرژی به سیارات منظومه شمسی و کره زمین برخورد می‌کنند، مشکلیبه وجود آمده است؟ علاوه بر این تعداد برخورد‌هایی که میان این پرتوهای کیهانی رخمی‌دهد بسیار بیشتر از برخوردهایی است که قرار است در LHC مورد آزمایش قرار گیرد. و هنوز هیچ سیاهچاله‌ای سیاره‌های مشتری وکیوان را قورت نداده است. دانشمندان برخورد‌دهنده بزرگ هادرون بدون هیچ ترسی ازسیاهچاله‌ها، در اولین ساعات روز دهم سپتامبر جاری نخستین گروه از ذرات پروتون رابه درون تونل LHC ارسال کردند. اگر همه چیز به خوبی پیش برود،نخستین برخوردها چند هفته دیگر و با سطح انرژی کاهش‌یافته‌ای معادل با ۱۰ تریلیون الکترون ولت، انجام خواهد شد.
 

دوشنبه 25/6/1387 - 16:57
دانستنی های علمی

بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگیسالم به چهار امر مهم بستگی دارد:
۱- عدم استعمال دخانیات. ________ ۲- پایین نگه داشتن وزن.
۳- تغذیه‌ی مناسب. ____________ _ ۴- ورزش. 
جالب است بدانید از بین ۱۵۳۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته شدهفقط ۳٪ همه‌یچهار مورد بالا را رعایت می‌کردند. 
اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی می‌شوند به دلیل مشغله هایمختلف دچار عادت های بد و ناسالم می‌شوند. همه‌ی ما بار ها و بارها مقالاتی مثلهمین را خوانده‌ایم و تصمیم گرفته‌ایم آنها را عملی کنیم ولی نکرده‌ایم.
ولی اگر هرگز شروع نکنیم مطمئن باشید ضرر بزرگی خواهیم کرد وبعد ها افسوس خواهیم خورد. چون زمان و سلامتی و جوانی دیگر هرگز باز نخواهند گشت.
آیا عاقلانه تر نیست با کمی غلبه بر احساس تنبلی چندین سالزندگی شادتر و سالم‌تری برای خود بسازیم؟ 
در زیر ۴۰ کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقهطول خواهند کشید ، فکر می‌کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد: 

۱- مسواک بزنید. 
۲- ۱۵ تا بشین پاشو بروید. 
۳- صاف بنشینید. 
۴- یک سیب بخورید. 
۵- سرخط های مربوط به سلامتی روزنامه ها رابخوانید. 
۶- بایستید و کمی به بدنتان کش و قوس بدهید. 
۷- ۱۰ بار وزن را از طرفین روی یکی از پاهایتانبیاندازید. 
۸- یک لیوان آب بنوشید. 
۹- لبخند بزنید. 
۱۰- یک نقل قول خوب و روحیه بخش برای دوستانتانارسال کنید. 
۱۱- یک نفس عمیق بکشید. 
۱۲- ده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید. 
۱۳- کمربندتان را ببندید. 
۱۴- دست هایتان را بشویید. 
۱۵- به مادرتان تلفن کنید. 
۱۶- یک دستور غذای خوب و سالم را به دوستانتانبدهید. 
۱۷- خودکاری که نمی‌نویسد را دور بیاندازید. 
۱۸- هنگام آگهی های بازرگانی تلویزیون ۱۰ تا شنا بروید. 
۱۹- کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید. 
۲۰- کنترل تلویزیون را کمی دور بگذارید تا برایعوض کردن کانال بلند شوید 
۲۱- پنجره‌ای را باز کنید. 
۲۲- نظری در یک وبلاگ بنویسید. 
۲۳- فرزندانتان را بغل کنید. 
۲۴- کمی کرم مرطوب کننده و ویتامینه به دستانتانبزنید. 
۲۵- از کسی که لیاقتش را دارد تشکر کنید. 
۲۶- لباس هایتان را برای فردا آماده کنید. 
۲۷- یک بار به جای چای قهوه بنوشید. 
۲۸- کلید هایتان را یک جای مشخص قرار دهید. 
۲۹- نامه یا ایمیلی دوستانه برای یکی ازدوستانتان بفرستید. 
۳۰- به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید و ذهنتان راآزاد کنید.. 
۳۱- ۱۰ دقیقه استراحت کنید. 
۳۲- میز کار و صفحه‌ی نمایشگرتان را تمیز کنید. 
۳۳- پنج دقیقه زبان خارجی تمرین کنید. 
۳۴- یکی از دوستان خوبتان را برای یک شام سالمدعوت کنید. 
۳۵- یک خوردنی برای فقیری تهیه کنید و به اوبدهید. 
۳۶- چشمانتان را ببندید و فکر کنید چه چیزهایخوبی در زندگی دارید. 
۳۷- این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید. 
۳۸- دست و صورتتان را بشویید و ۳ دقیقه از پنجره به دوردست نگاهکنید. (برای چشم مفید است.) 
۳۹- برای پرنده ها دانه بریزید. 
۴۰- یکی از کار های بالا را همین حالا انجام دهید! 
کار های بالا هر کدام به نحوی مفید هستند و باعث سلامتی جسمی ،اجتماعی ، روانی می‌شوند. انجام دادن هر کدام از آنها حداکثر ۱۰ دقیقه طول خواهد کشید. پس تنبلیرا کنار بگذارید و همین الان چند تا را انتخاب کرده و انجام دهید مثلآ ابتدا لبخندبزنید سپس یک لیوان آب بنوشید سپس یک سیب را در حالی که از پنجره به بیرون نگاه می‌کنیدبخورید.

دوشنبه 25/6/1387 - 16:34
خواستگاری و نامزدی

یکی از دوستان شیوانا، عارف بزرگ، تاجر مشهوری بود. روزی اینتاجر به طور تصادفی تمام اموال خود را از دست داد و ورشکسته شد و از شدت غصه بیمارگشت و در بستر افتاد.
شیوانا به عیادتش رفت و بر بالینش نشست. اما مرد تاجر نمیتوانست آرام شود و هر لحظه مضطرب تر و آشفته تر می شد. شیوانا دستی روی شانه دوستبیمارش زد و خطاب به او گفت: دوست داری آرام ترین انسان روی زمین را به تو نشانبدهم که وضعیتش به مراتب از تو بدتر است ولی با همه این ها آرام ترین و شادترینانسان روی زمین نیز هست!؟
دوست شیوانا تبسم تلخی کرد و گفت: مگر کسی می تواند مصیبتیبدتر از این را تجربه کند و باز هم آرام باشد؟ شیوانا سری تکان داد و گفت: آریبرخیز تا به تو نشان بدهم.
مرد تاجر را سوار گاری کردند و شیوانا نیز در کنار گاری پایپیاده به حرکت افتاد. یک هفته راه سپردند تا به دهکده دوردستی رسیدند که زلزله یکسال پیش آن را ویران کرده بود. در دهکده زلزله زده، شیوانا سراغ مرد جوانی را گرفتکه لقبش آرام ترین انسان روی زمین بود.
وقتی به منزل آرام ترین انسان رسیدند دوست بیمار شیوانا جوانیرا دید که درون کلبه ای چوبی ساکن شده است و مشغول نقاشی روی پارچه است. تاجرورشکسته با تعجب به شیوانا نگریست و در مورد زندگی آرامترین انسان پرسید.
شیوانا او را دعوت به نشستن کرد و در حالی که آرام ترین انسانبرای آن ها غذا تهیه می کرد برای تاجر گفت که این مرد جوان، ثروتمندترین مرد ایندیار بوده است. اما در اثر زلزله نه تنها همه اموالش را از دست داد بلکه زن و کلیهفرزندان و فامیل هایش را هم از دست داده است. او آرام ترین انسان روی زمین است چونهیچ چیزی برای از دست دادن ندارد و تمام این اتفاقات ناخوشایند را بخشی از بازیخالق هستی با خودش می داند. او راضی است به هر چه اتفاق افتاده است و ایام زندگیخود را به عالی ترین شکل ممکن سپری می کند. او در حال بازسازی دهکده است و قصددارد دوباره همه چیز را آباد کند و در تنهایی روی پارچه طرح های آرام بخش را نقاشیمی کند و به تمام سرزمین های اطراف می فروشد.
مرد تاجر کمی در زندگی و احوال و کردار و رفتار آرام ترینانسان روی زمین دقیق شد و سپس آهی عمیق از ته دل کشید و گفت: فقط کافی است راضیباشی! آرامش بلافاصله می آید!
در این هنگام آرام ترین انسان روی زمین در آستانه در کلبه ظاهرشد و در حالی که لبخند می زد گفت: فقط رضایت کافی نیست! باید در عین رضایت مدام ولحظه به لحظه ، آتش شوق و دوباره سازی را هم دایم در وجودت شعله ور سازی باید درعین رضایت دائم، جرات داشتن آرزوهای بزرگ را هم در وجود خودت تقویت کنی. تنها دراین صورت است که آرامش واقعی بر وجودت حاکم خواهد شد.

دوشنبه 25/6/1387 - 16:31
شعر و قطعات ادبی
شعری نگفته ام که بنویسم تا بگویی , وای چه زیباست...
 
تنها چند خط گریسته ام میان دفتری که سالهاست 
 
لذت خودکاری را به خویش ندیده است:
 
من نمیدانم چرا سهراب گفت:
 
"چشمها را باید شست جور دیگر باید دید"
 
من همه چیز را همانگونه که هست می بینم 
 
آیا آن کودکی را که دراز کردست دست 
 
و یا آ ن گل که ز بی مهری دهر پژمردست 
 
و یا آن کس که از تنهایی
 
به نوشتن ترانه دل بست 
 
جور دیگر دیدنش انصاف هست؟
 
وقتی می بینی که زنی با فریاد
 
بهر فرزندانش تن به هر کاری داد
 
...وقتی می بینی که غروب خورشید 
 
همه جا را گرفته چون باد...
 
وقتی می بینی که همه غمگینند با نقاب گشتند شاد 
 
..وقتی می بینی که سکوت در ظلمت با هزار آه و صد ها فریاد
 
ناله ها را سر داد
 
...باز هم میگوی جور دیگر باید دید؟
 
وقتی خط به خط متن های همه نیست جز آه
 
... وقتی مردن همه در شهر سیاه
 
... وقتی که بر لب هر پیر و جوان هست زندگیم گشت تباه
 
... باز هم میگویی جور دیگر باید دید؟ 
 
با هزار خنده تلخ میگویم که به این حرف تو باید خندید
 
... شا ید آن روز که سهراب میگفت:
 
"تا شقایق هست زندگی باید کرد"
 
خبر از داغ دله نسترن سرخ نداشت
 
... شاید آن روز سهراب به قد قامت موج ایمان داشت
 
شاید آن روز سهراب...!

سروده : مجتبی صحی
دوشنبه 25/6/1387 - 16:25
طنز و سرگرمی

اتل متل یه مورچه/قدم میزد توکوچه//اومد یه کفش

 

ولگرد// پای اونو لگد کرد// مورچه پا شکسته// راه

 

نمیره نشسته// با برگی پاشو بسته// نمیتونه کار

 

کنه// دونه هارو بار کنه// تو لونه انبار کنه// مورچه

 

جونم تو ماهی// عیب نداره سیاهی// خوب بشه

 

پات الهی 

دوشنبه 25/6/1387 - 16:23
مورد توجه ترین های هفته اخیر
فعالترین ها در ماه گذشته
(0)فعالان 24 ساعت گذشته