دعا و زیارت
مهربانا !
عزت مرا همين بس كه بنده تو باشم
فخر مرا همين بس كه تو خداي مني
تو همان گونه اي كه من دوست دارم
مرا همان گونه كن كه خود دوست مي داري
سه شنبه 29/8/1386 - 20:22
خواستگاری و نامزدی
هوالحفيظ ...
اگر روزی دلم گرفت یادم باشد
که خدا با من است،
که فرشته ها برایم دعا میکنند،
که ستاره ها شب را برایم روشن خواهند کرد.
یادم باشد که قاصدکی در راه است،
که بهار نزدیک است،
که فردا منتظرم می ماند،
که من راه رفتن می دانم و دویدن،
و جاده ها قدم هایم را شماره خواهند کرد.
اگر روزی دلم گرفت یادم باشد
که خدای من اینجاست همین نزدیکیها،
و من، تنها نیستم .
سه شنبه 29/8/1386 - 20:22
خاطرات و روز نوشت
گر فته ام به سر دست خویشتن جان را نشان دهید به من جاده ی خراسان را
صدایم کن که باران بال هایم را شکسته و در به در دنبال گنبد طلایی ات گشته ام
تا اینجا ! عابری غریبم که از بی سرانجامی خویش می ایم ....
اهو بره دل ما از یتیمی و اسیری ناله هایش را برایت پست میکند از اینجا تا مشهد
من از زندان شکار گاه غریب مینویسم ایا میشود صدایم کنی ؟
شاعر خانه زاد سخاوت رضایم واژه واژه از هوای زیارت میسوزم ...
ما کجا وبارگاه حضرت عشق !
سیر نمی شود دیده عاشقم هر سال و هرماه که سهل است اگر تمام عمر م به همجواری تو بگذرد !
تشنه وصالم ! ای ضامن در دام افتادگان ! به دستان مشکل گشای تو محتاجم !
رها کن مرا رها کن مرا !
السلام علیک یا علی بن موسی الرضا
سه شنبه 29/8/1386 - 20:19
محبت و عاطفه
***
روزي من گم خواهد شد
و ديگر از ظلمتها خبري نخواهد شد
و در آن روز قاصدكها به بركه ها
از عشق خواهند گفت
و ديگر مترسكها براي ترساندن كلاغها يك عمر نخواهند ايستاد
آن روز سلام اولين كلمه هر حرفي خواهد شد
و چين ها جاي خود را به زنخدان خواهند داد
من آن روز پر خواهم شد از بينهايت
و من چشم انتظار منتظر آمدن آنروزم....
سه شنبه 29/8/1386 - 20:10
خانواده
تا كرم تو در ميان است نااميدي حرام است
تا كرم تو در ميان است ناميدي حرام است
تا كرم تو در ميان است نا ميدي حرام است
تا كرم تو در ميان است ناميدي حرام است
سه شنبه 29/8/1386 - 20:6
شعر و قطعات ادبی
کاش یک روز دلم
با خودش یک دل یک رنگ شود
تا که اقرار کنم :
گاه گاهی دل من
دوست دارد که برای تو فقط تنگ شود
می زند شور دلم
گاه برای تو فقط
دوست دارد نگرانت باشد
و برای گذر از هر خطر و حادثه ای
دیده بانت باشد
این دل و دغدغه من
تو ولی راه به دشواری دل من می بندی
بی خبر می گذری
و به دلتنگی من می خندی!!!!
سه شنبه 29/8/1386 - 20:4
دعا و زیارت
امام كاظمعليه السلام : ثَلاثٌ مُوبِقاتٌ : نَكثُ الصَّفَقَةِ وتَركُ السُّنَّةِ وفِراقُ الجَماعةِ
سه چيز تباهى مىآورد : پيمان شكنى ، رها كردن سنّت و جدا شدن از جماعت
ميزان الحكمة ، ح 21250
سه شنبه 29/8/1386 - 19:51
دانستنی های علمی
چشمان قدرتمند ترین ناحیه ارتباطی هستند آنها به ما میگویند که آیا ما هدف توجه شخصی هستیم با برعکس کسی با ما دشمن است. در برخوردهای ارتباطی با دقت به حالات چشم طرف مقابلتان میتوانید به نیات درونی وی آگاهی یافته به شرط اینکه هوشیاری کافی در این زمینه را داشته باشید .
چند نمونه از حالات چشمی به شرح زیر است:
چشمان علاقمند: اگر کسی شما را دوست داشته باشد اغلب شما را طرف نگاه خود قرار میدهد؛ نگاهی طولانی تر از یک نگاه معمولی به علاوه مردمکهای چشم بزرگتر میشوند که این یک واکنش عاطفی مثبت است . همچنین دوری از تماس چشمی دایم نیز یک علامت مثبت است یعنی اینکه این شخص به صورتی میخواهد پنهان کند که مجذوب شما شده است. علامت بعدی که نگاه غرضی نامیده میشود به این صورت است که فرد به طرف چپ نگاه میکند سپس چشمهای خود را روی صورت شما میچرخاند وبعد به طرف راست نگاه میکند و این کار به دفعات تکرار میشود.
چشمان مردد: در این حالت احساسی فرد همزمان چشمها را باریک میکند ؛ پیشانی را خط انداخته و یکی از ابروها را بالا میبرد و این نشان میدهد که فرد نسبت به آنچه شما گفته اید شک دارد.
چشمان خجالتی: در این حالت فرد به جای تماس چشمی مستقیم و دایم از گوشه چشم نگاهی به شخص می اندازد . این حرکت همچنین یک حرکت عشوه گرانه نیز محسوب میشود بسته به موقعیت این عمل میتواند هم خوشایند و هم ناراحت کننده باشد.
پلک زدن زیاد: این حالتی از واکنش عصبی نسبت به موقعیت اضطراب اور است و نیز حالتی از نا اطمینانی و کتمان حقیقت است در این حالت فرد از باورکردن گفته هایش از طرف دیگران نگران است.
چشمان دروغگو: وقتی یک نفر مستقیم به شما نگاه نمیکند مسلما مشکلی وجود دارد ، روان شناسان معتقدند که در این حالت فرد چیزی را از شما مخفی میکند و ترس دارد از اینکه شمابه این حقیقت پی ببرید . افراد دروغگو علایم دیگری نیز دارند مثل سفت کردن عضلات بدن و جمع کردن و نزدیک نمودن دست و پا به بدن میباشد .همچنین هنگام صحبت سعی دارند دهان خود را بپوشانند مانند عمل نزدیک کردن دست به اطراف دهان ، البته نگاهرنکردن فرد الزاما به معنای دروغگویی نیست شاید فرد اعتماد به نفس پایین داشته باشد که درک درست آن بسته به میزان هوشیاری شما دارد.
زدن چشم: این حالت به ما میگوید که کاری انجام داده ایم که نمی باست انجام میشده و بدنمان این نشانه را برای فهماندن این اشتباه به کار گرفته است.
البته حالت چشم به تنهایی ممکن است اشتباهاتی را در تفسیر به وجود آورد . برای درک درست احساسات یک فرد باید به عوامل دیگر چون تن صدا، حالت چهره و حرکات بدن نیز توجه کرد.
منبع: چگونه فکر دیگران را بخوانیم
دوشنبه 28/8/1386 - 22:18
محبت و عاطفه
" آنجا که عشق فرمان میدهد محال سر تسلیم فرو می آورد".
دوشنبه 28/8/1386 - 22:17
آموزش و تحقيقات
متخصصين ميگويند گرايشات معنوي قوي و نگرش مثبت موجب ارتقاي سلامت ميشود.
ميدانيد كه براي حفظ سلامت نيازمند آن هستيد كه درست بخوريد، به ميزان كافي ورزش كنيد، استراحت كافي داشته باشيد و از عاداتي مانند سيگار كشيدن پرهيز كنيد.
اما شايد تعجب كنيد اگر بدانيد باورهاي شما نيز بر سلامت و طول عمرتان تاثير ميگذارد.
مطالعات زيادي نشان ميدهند چگونه بيماراني كه گرايشهاي معنوي قوي دارند به بهبودي خود از بسياري بيماريهاي مزمن مانند هايپرتنشن، بيماري قلبي و بازيافت سلامت پس از جراحي كمك ميكنند.
معنويت مرحلهاي است كه طي آن افراد معناي زندگي را درك ميكند. اين معنا چيزي فراتر از خودشان است. در واقع معنويت همان چيزي است كه آرامش و امنيت خاطر را فراهم ميكند.
برخي افراد با تماشاي يك غروب زيبا به چنين احساسي ميرسند. برخي براي رسيدن به آن به مديتيشن نياز دارند و عدهاي هم آن را در روابط اجتماعيشان مييابند.
اين احساسي است كه به واسطه آن خود را متصل به چيزي فراتر از خود، ميتوان يافت. گاهي براي بعضي افراد اين احساس از خانوادهشان نشأت ميگيرد.
تحقيقات نشان ميدهد منشا معنويت هر چه باشد فوايد گستردهاي بر سلامت افراد خواهد داشت:
- افرادي با باورهاي مذهبي يا معنويت پاسخ استرسي كمتري (توليد هورمون كورتيزول) به محركها خواهند داشت. كورتيزول هورموني است كه در پاسخ به استرس توسط بدن رها ميشود.
- نگرش مثبت درك درد را تا 30 درصد كاهش ميدهد. - معنويت و رفتارهاي مذهبي با كند شدن روند بيماري آلزايمر ارتباط دارد.
- كساني كه به طور مرتب در برنامهها و فعاليتهاي مذهبي شركت ميكنند طول عمر بيشتري دارند. مطالعات نشان داده است شركت در اين فعاليتها از ميزان مرگ و مير را تا حدود 12 درصد ميكاهد.
- كساني كه تحت عمل احياي قلبي قرار ميگيرند در صورتي كه باورهاي قوي داشته باشند بهبود بيشتري را در تواناييهاي جسمي احساس ميكنند.
- افزايش اعتقادات مذهبي و معنوي به معتادين در ترك اعتيادشان كمك ميكند.
آنچه تاكنون كاملا مشخص نشده اين است كه چگونه معنويت يا نگرش مثبت باعث اين تغييرات ميشود اما دو نظريه در اين مورد مطرح است. اولين مورد تحت عنوان پاسخ تمدد اعصاب گفته ميشود.
مبني بر اين كه اگر بدن در حالت آرامش قرار گيرد، ضربان قلب، فشار خون و ميزان تنفس پايين ميآيد كه اين امر پاسخ استرس را در بدن كاهش ميدهد. نظريه ديگر اين است كه معنويت بر عملكرد سيستم ايمني تاثير ميگذارد.
معنويت، ايمان، حضور در مكانهاي مذهبي عملكرد سيستم ايمني را به طريقي كه قابل سنجش باشد مانند افزايش در گلبولهاي سفيد خون بهبود ميبخشد.
در مورد سلامت ، زماني كه بدن احساس امنيت ميكند و در آرامش قرار دارد ، سيستم عصبي قادر است آرامش خود را حفظ نموده و طبيعي باشد بنابراين سيستم ايمني قادر است بهتر عمل كند. در واقع در اين حالت همه اعضاي بدن در مقابله با بيماريها موفقترند.
دوشنبه 28/8/1386 - 22:16