تبیان، دستیار زندگی

کد ایران تندر	عنوان	برگزار کننده	استان/ کشور	تاریخ انتشار	دریافت اسناد
190490	استعلام بها خرید کات وات تیغه ای	توزیع نیروی برق استان هرمزگان	هرمزگان	1395-02-19	1395-02-26
190489	استعلام بها طراحی و نور پردازی	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-20
190488	مناقصه اجرای سد لاستیکی رودخانه تلار و اتاق کنترل و بند انحرافی آبگیری انهار	شهرداری قائمشهر	مازندران	1395-02-19	1395-02-28
190487	استعلام بها خرید انواع کلمپ شکافدار مسی	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190486	استعلام بها خرید انواع سیم آلومینیوم	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190482	استعلام بها خرید انواع کنسول	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190481	مناقصه تکمیل بخشی از تاسیسات فاضلاب	آب و فاضلاب استان هرمزگان	هرمزگان	1395-02-19	1395-03-18
190480	استعلام بها خرید انواع دستک	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190476	استعلام بها خرید انواع جلو بر کابل خود نگهدار	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190475	استعلام بها خرید انواع پیچ و مهره	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190473	استعلام بها خرید انواع کلمپ	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190472	استعلام بها خرید انواع کلمپ	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190471	استعلام بها خرید انواع کلمپ شکافدار مسی	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190470	ستعلام بها خرید انواع سیم مسی	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23
190469	استعلام بها خرید انواع سیم آلومینیوم	توزیع نیروی برق استان کردستان	کردستان	1395-02-19	1395-02-23

به‌نظر می‌رسد این روزها جلوگیری از پیری زودرس و افزایش طول عمر به یکی از دغدغه‌های مهم افراد تبدیل شده است. از صنعت تولید محصولات ضدپیری گرفته تا دانشمندانی که در آزمایشگاه‌ها مشغول فعالیت هستند، همه به‌دنبال فهمیدن رموز زندگی سالم و طولانی‌اند.

به گزارش جام جم سرا ، اخیرا محققان با آزمایش‌هایی که روی نمونه خون یک زن ۱۱۵‌ساله انجام دادند، دریافتند که فعالیت بدنی روزانه و سبک باعث می‌‌شود که در زمان پیری کمتر دچار ناتوانی شوید و در‌نتیجه زندگی سالم و طولانی‌تری خواهید داشت. همه ما به‌دنبال عمر طولانی و سلامت هستیم؛ اگر شما هم به‌دنبال راهی برای طولانی‌تر شدن عمرتان هستید، پیشنهاد می‌کنیم نگاهی به این مطلب بیندازید. در این مطلب نکاتی را یادآور می‌شویم که دانستن آنها به شما کمک می‌کند سالم‌تر باشید و عمر طولانی‌تری داشته باشید.

استرس را کنترل کنید

اجتناب از استرس برای اکثر مردم عملی نیست، اما روش‌های موثری برای کنترل آن وجود دارد. یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق را امتحان کنید؛ حتی چند دقیقه در روز هم می‌توانند تاثیر خود را بگذارند.

خواب را در اولویت قرار دهید

داشتن خواب کافی با کیفیت خوب می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری قلبی و اختلالات خلق‌و‌خو را پایین بیاورد. خواب کافی به بهبود سریع‌تر پس از بیماری هم کمک خواهد کرد.

از DNA‌تان محافظت کنید

با افزایش سن، انتهای کروموزوم‌ها که تولومر نام دارد، کوتاه‌تر می‌شود. این مسئله افراد را نسبت به بیماری آسیب‌پذیرتر می‌کند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند تغییرات جزئی در زندگی باعث تقویت آنزیمی می‌شود که طول عمر تولومر را افزایش می‌دهد. برای محافظت از DNA مفیدترین کار سبک زندگی سالم است. میوه و سبزیجات فراوان بخورید، ورزش کنید، سیگار و دخانیات را کنار بگذارید و از برخورد با اشعه‌های خطرناک و مواد شیمیایی دوری کنید. شاید مجبور باشید کارتان را عوض کنید.

وظیفه‌شناس باشید

مطالعات محققان نشان می‌دهد کسانی که وظیفه‌شناس هستند، عمر طولانی‌تری دارند. افراد وظیفه‌شناس تلاش بیشتری برای محافظت از سلامت‌شان انجام می‌دهند و انتخاب‌هایی می‌کنند که منجر به ارتباط‌های قوی‌تر و حرفه‌های بهتری می‌شود. همین ارتباطات قوی و رضایت شغلی باعث می‌شود عمر طولانی‌تری را تجربه کنید.

دوستان‌تان را عاقلانه انتخاب کنید

از قدیم گفته‌اند منش دوست روی دوست اثر می‌گذارد. عادات دوستان‌تان به شما هم منتقل می‌شود، پس به‌دنبال دوستانی با سبک زندگی سالم باشید. اگر دوستی دارید که چاق است، احتمال چاق شدن شما هم افزایش می‌یابد. کشیدن سیگار عادت دیگری است که از طریق ارتباط‌های اجتماعی گسترش می‌یابد.

سیگار را ترک کنید

ترک سیگار می‌تواند طول عمر شما را افزایش دهد؛ بر‌اساس یافته‌های یک مطالعه بریتانیایی، ترک سیگار در 30سالگی می‌تواند طول عمر را یک دهه افزایش دهد. ترک این عادت در 40، 50 یا 60‌سالگی، امید به زندگی را به‌ترتیب 9، 6 یا 3سال بالا می‌برد.

خواب بعدازظهر را دریابید

خواب بعدازظهر در بسیاری از کشورها امری رایج است. شواهد علمی نشان می‌دهند که چرت زدن باعث طولانی شدن عمر می‌شود. براساس یافته‌های یک مطالعه جدید، آنهایی که به‌طور منظم چرت می‌زنند، در مقایسه با افرادی که گهگاه چرت می‌زنند، 37درصد احتمال کمتری دارد که بر اثر بیماری قلبی بمیرند.

ازدواج کنید

افراد متاهل بیشتر از همتایان مجرد خود عمر می‌کنند. این اختلاف به حمایت اجتماعی و اقتصادی که ازدواج فراهم می‌کند، نسبت داده می‌شود. با توجه به اینکه ازدواج بیشترین فایده را دارد ولی افرادی که مطلقه یا بیوه هستند در مقایسه با افرادی که هرگز ازدواج نکرده‌اند، میزان مرگ و میر پایین‌تری دارند.

رژیم مدیترانه‌ای را تجربه کنید

برنامه غذایی مدیترانه‌ای سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن‌زیتون و ماهی است. مطالعات محققان بر فواید چشمگیر این رژیم غذایی صحه می‌گذارد. این برنامه غذایی احتمال بروز سندروم متابولیک، ترکیبی از چاقی، قند‌خون بالا، فشار خون بالا و عوامل دیگر که احتمال خطر ابتلا به بیماری قلبی و دیابت را افزایش می‌دهند، به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد.

از ژاپنی‌ها یاد بگیرید

ساکنان اوکیناوای ژاپن زمانی، طولانی‌ترین امید به زندگی را در جهان داشتند. محققان این امر را به برنامه غذایی سنتی منطقه نسبت می‌دهند که سرشار از سبزیجات سبز و زرد و کالری کم است.

 

 لاغر شوید

کاهش وزن می‌تواند شما را در برابر ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و سایر عوارض کاهنده عمر محافظت کند. چربی شکم مضر است، پس بر سوزاندن چربی این ناحیه تمرکز کنید. مطالعات محققان نشان می‌دهد خوردن فیبر بیشتر و ورزش منظم، روش‌های موثری برای کاهش چربی دور شکم هستند.

دوستی سالم

عادات دوستان‌تان به شما هم منتقل می‌شود، پس به‌دنبال دوستانی با سبک زندگی سالم باشید. اگر دوستی دارید که چاق است، احتمال چاق شدن شما هم افزایش می‌یابد. کشیدن سیگار عادت دیگری است که از طریق ارتباط‌های اجتماعی
گسترش می‌یابد

بخشنده باشید

رها شدن از کینه و بغض فواید شگفت‌آوری در سلامت افراد دارد. خشم مزمن با کاهش کارکرد ریه، بیماری قلبی، سکته مغزی و بیماری‌های دیگر مرتبط است. بخشش، اضطراب را کاهش می‌دهد، فشار خون را پایین می‌آورد و باعث می‌شود راحت‌تر نفس بکشید. بخشنده بودن همیشه به معنای کمک مادی به دیگران نیست. گاهی اوقات با گذشتن از اشتباهات دیگران می توانید به طول عمر خود کمک کنید.

به امور معنوی بپردازید

افرادی که در مراسم مذهبی شرکت می‌کنند بیشتر از افرادی که هرگز در این مسائل شرکت نمی‌کنند، عمر می‌کنند. مطالعه افراد بالای 65سالی که بیش از یک بار در هفته در مراسم مذهبی شرکت می‌کردند، نشان داده که این افراد نسبت به همتایان‌شان که در مراسم مذهبی شرکت نکرده‌اند، از سیستم ایمنی قوی‌تری برخوردارند.

از وسایل ایمنی استفاده کنید

تصادفات رانندگی رتبه پنجم شایع‌ترین علل مرگ و میر را در ایالات متحده و علت اصلی مرگ افراد سنین یک تا 24‌سال را تشکیل می‌دهد. استفاده از وسایل ایمنی روشی ساده برای بالا بردن احتمال عمری طولانی است. بستن کمربند ایمنی در تصادفات، خطر مرگ یا صدمه جدی را تا 50درصد کاهش می‌دهد.

منبع : مجله سیب سبز 

شاید دورانی بسیار تلخ را در پی داشته باشد، اما شما همچنان زنده‌اید و باید به زندگی خود ادامه دهید. هرچه زودتر دست به کار شوید و برای زندگی دوباره تلاش کنید، زیرا دنیا هزاران حق انتخاب به شما داده و اگر چه تجربه‌ای ناراحت‌کننده را به شما نشان داده، اما امکانات بسیار شیرینی هم وجود دارند که اگر بخواهید می‌توانید آنها را به دست آورید.

به گزارش جام جم سرا ، مراحلی را در اینجا به شما معرفی می‌کنیم قدم به قدم انجام دهید تا هرچه زودتر روحیه شادتان را به دست آورید و بتوانید روزهای خوش و خرم را شروع کنید:

با او تماس نگیرید: روی صحبتم با آنهایی است که خودشان مایل به جدایی نبوده‌اند و همسرشان آنها را ترک کرده است. اشتباه نکنید. شما نمی‌توانید کسی را متقاعد کنید که دوستتان داشته باشد. یک رابطه عاطفی با وجود دو نفر شروع می‌شود و ادامه می‌یابد. شما نمی‌توانید به تنهایی آن را ایجاد کنید.

لیستی سیاه تهیه کنید: روی یک برگه صفات بد همسرتان را بنویسید تا دلایلی قاطع برای جدایی از او داشته باشید. بی‌مسئولیت بود، به من خیانت می‌کرد، دوستم نداشت، نمی‌توانست برای فرزندانم پدر یا مادری خوب باشد و مانند اینها.

غذاهای حاوی سروتونین بخورید: غذایی که شما می‌خورید هم می‌تواند در بهبود روحی‌تان ایفای نقش کند. سروتونین می‌تواند از لحاظ شیمیایی به آن بخش مغزتان که مربوط به بهبود روحی می‌شود یاری برساند. اگر میزان سروتونین غذایتان کم باشد، شما احساس افسردگی می‌کنید و اگر زیاد باشد، از ته دل خود را پرنشاط خواهید یافت. بوقلمون، موز، شیر، ماست، پنیر، تخم‌مرغ، آجیل و لوبیا حاوی سروتونین‌اند.

تغییرات ایجاد کنید: فضا را تغییر دهید و به کمک تنوع، روحیه‌تان را تقویت کنید. اگر چندسال با همسرتان در یک محله زندگی می‌کرده‌اید، به آن محل نروید و جای دیگر ساکن شوید. اگر نمی‌توانید خانه را عوض کنید، دکوراسیون را تغییر دهید. تفریحات جدیدی برای خود دست و پاکنید و هر آن چه شما را به یاد گذشته‌ها می‌اندازد را از زندگی‌تان حذف کنید.

اهل طنز باشید: نگویید سخت است. یک فیلم کمدی یا یک جوک جالب می‌تواند شما را در هر حالتی بخنداند. به خنده پناه ببرید. با افراد شاد نشست و برخاست کنید. فیلم‌ها و سریال‌های کمدی تماشا کنید، کتاب‌های خنده‌دار بخوانید و مجلات طنز ورق بزنید. طبع شوخ خودتان را به کار بیندازید. شما مسئول بهبودبخشیدن به روح خود هستید.

برایش آرزوی خوشبختی کنید: درست است که از او و رفتاری که با شما داشته و موجب جدایی‌تان شده، دلخورید، اما فراموش نکنید خوبی‌ها و بدی‌ها دو طرفه است و حتما شما هم اشتباهاتی داشته‌اید. او را ببخشید و برایش آرزوی خوشبختی کنید تا عذاب وجدان اذیت‌تان نکند.

 

 

 

 

 

 

دبیر ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران در جلسه کمیته ی آموزش این ستاد بر ضرورت حفظ کرامت حرفه ای و احصاء  نیازهای آموزشی ساکنان بافت های فرسوده در فرآیند نوسازی تأکید کرد.

به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل سازمان نوسازی شهر تهران، عبادالله فتح اللهی در جلسه کمیته ی آموزش ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران که با حضور ابوالفضل رفیع، مدیرکل آموزش های شهروندی شهرداری تهران و سایر اعضای این کمیته برگزار شد، خاطرنشان کرد: موضوع آسیب های اجتماعی بافت های فرسوده شهری و سکونت گاه های غیر رسمی در سطح ملی در جلسات هیأت دولت، شورای اجتماعی کشور به ریاست رئیس جمهور محترم و در جلسه با مقام معظم رهبری(مدظله) و سران قوا که اخیراً برگزار شده است مورد بحث و بررسی قرار گرفته، فلذا مستحضر باشید که دغدغه ای که شما به عنوان اعضای کمیته ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران دارید، دغدغه ای ملی است و مورد تأکید مقام معظم رهبری(مدظله)  قرار دارد.

مدیرعامل سازمان نوسازی شهر تهران یادآور شد: ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران به نمایندگی از حاکمیت، موضوع نوسازی و بهسازی بافت های فرسوده را پیگیری و مدیریت می کند و 32 دستگاه اجرایی مجموعه ی مدیریت شهری را در این مهم یاری می کنند.

وی با اشاره به این که 15 % از شهروندان کلانشهر تهران در بافت های فرسوده زندگی می کنند و این جمعیت به نسبت در مناطق مختلف متغییر می باشد، تأکید کرد: انتظار و توقع من به عنوان دبیر ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران از کمیته ی آموزشی این است که سیاست گذاری جهت آموزش به جامعه ی مخاطبان در بافت های فرسوده به نوعی نهادینه شود که این شهروندان بتوانند از پتانسیل ها و امتیازاتی که مدیریت شهری برایشان قرار داده است مطلع و آگاه شوند و از امکاناتی همچون سرای محلات و سایر ساختارهای شهرداری بهره مند گردند.

دبیر ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران همچنین بر ضرورت ساماندهی بودجه ی آموزشی کل شهرداری تأکید و خاطرنشان کرد: شایسته است در مبحث بافت های فرسوده ی شهری بتوانیم از پتانسیل بودجه ای آموزش درون شهرداری در راستای ارتقاء دانش شهروندان ساکن در بافت های فرسوده استفاده نماییم.

فتح اللهی با بیان این که در بافت های فرسوده با شهروندانی مواجه هستیم که محل سکونت خود را با حداقل امکانات کیفی تبدیل به محل کسب و کار کرده اند، گفت: دغدغه ی ساکنان بافت های فرسوده پیش از اینکه نوسازی خانه باشد، نوسازی درآمد است چرا که آنها گمان دارند با جابجایی و نوسازی مکان زندگی، موقعیت شغلی شان به خطر می افتد و حداقل درآمدشان با پدیده ای به نام نوسازی بهم ریخته می شود.

مدیرعامل سازمان نوسازی شهر تهران در ادامه ضمن اشاره به ضرورت و اهمیت ارتقاء توانمندی، مهارت آموزی و ساماندهی وضعیت اشتغال ساکنان بافت های فرسوده، بر ضرورت حفظ کرامت حرفه ای ساکنان این بافت ها در فرآیند نوسازی تأکید کرد.

دبیر ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران همچنین با بیان این که بیش از 200 مرکز آموزش فنی و حرفه ای و علمی و کاربردی در تهران فعال هستند، از اعضای کمیته ی آموزش ستاد بازآفرینی پایدار کلانشهر تهران خواست تا با بسیج این  ظرفیت ها و همچنین بکارگیری ظرفیت های درون مجموعه ی شهرداری تهران، برنامه ی آموزشی ویژه ای را متناسب با نیازهای شهروندان ساکن در بافت های فرسوده و با همکاری دفاتر خدمات نوسازی مستقر در محلات طراحی و اجرا نمایند.  

در ادامه ی این جلسه ابوالفضل رفیع، مدیرکل آموزش های شهروندی شهرداری تهران نیز با بیان این که بحث آموزش یکی از مهمترین ارکان فعالیت های اجتماعی و فرهنگی است، یادآور شد: از آنجایی که جامعه ی مخاطبان ما در بافت های فرسوده از اقشار مختلف جنسی، سنی و تحصیلی هستند، لذا ضروری است به منظور کسب نتیجه ی بهتر در فعالیت های آموزشی و فرهنگی، برنامه ریزی آموزشی برای تمامی گروه های هدف صورت گیرد.

مدیرکل آموزش های شهروندی شهرداری تهران با عنوان این که کمیته ی آموزشی می بایست بر اساس برنامه ی 5 ساله شهرداری تهران، اهداف و چشم انداز خود را تبیین نماید، تصریح کرد: شایسته است یک یا دو اولویت آموزش شهروندی بر اساس تبصره ی 37 در این کمیته تعریف شود و همچنین مفاهیم، مؤلفه ها، ابزارهای آموزشی و واحدهای یادگیری نیز به صورت دقیق مشخص گردد.

 

 

رئیس اداره زیبا سازی شهرداری منطقه 8، از اجرای طرح شناسایی سازه های تبلیغاتی و یکسان سازی این سازه ها در شرق تهران خبرداد.
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه هشت، منوچهری با اعلام این مطلب این مطلب گفت: از اهداف کلان  طرح فوق، ساماندهی سازه های تبلیغاتی در سطح شهر است.

وی با تاکید بر ضرورت همسان سازی محیط بصری شهر بیان کرد: از راهکارهای تحقق این مهم، نظارت و ساماندهی تبلیغات شهری است.
منوچهری ، مشخص کردن سازه های مجاز و غیر مجاز در سطح شهر را مهم ارزیابی کرد و افزود: تحقق این مهم در قالب مشخص کردن سازه های مجاز و غیر مجاز در اهداف کلان طرح شناسایی سازه های تبلیغاتی لحاظ شده است.

 

در راستای اجرای طرح کمپین آسمان آبی – زمین پاک ، شهردار منطقه 21 ، از  طرح هبه ی کتاب های محیط زیستی در این منطقه خبر داد .

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 21 ، دکتر جمال بافرانی شهردار منطقه ضمن بیان خبر فوق گفت : اجرای طرح هبه کتاب های محیط زیستی ، در راستای ارتقاء فرهنگ کتاب خوانی و حفاظت از محیط زیست و همچنین در راستای اجرای طرح کمپین آسمان آبی – زمین پاک اجرا می شود.

شهردار منطقه 21 در ادامه همچنین از  برپایی اولین کتابخانه تخصصی محیط زیست ، با همت پرسنل منطقه در سرای محله باشگاه نفت خبر داد.

به گفته ی این مقام مسئول از کلیه همکارانی که امکان اهدای کتاب های محیط زیستی از قبیل ( نو و دست دوم ) را دارند، دعوت می کنیم ، در اجرای این امر ما را یاری کنند.

بافرانی در پایان خاطر نشان کرد : علاقه مندان برای شرکت در طرح هبه ی کتاب های محیط زیستی جهت کسب اطلاعات بیشتر با واحد محیط زیست  حوزه ی معاونت خدمات شهری و محیط زیست منطقه 21 تماس بگیرند.

 

 

شهردار منطقه 9 با اشاره به طرح هایی در راستای روانسازی ترافیک در میدان آزادی و محورهای منتهی به این میدان بزرگ در ورودی غربی پایتخت از مناسب سازی این محورها و معابر جهت سهولت تردد شهروندان خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 9 ، حمید محسنی با اعلام این خبر گفت: میدان آزادی در محدوده منطقه در طول روز متاثر از بار ترافیکی وسایط نقلیه از سمت غرب پایتخت و شهرک های اقماری اطراف و استان البرز است و همواره در طول سال های گذشته نسبت به روان سازی ترافیکی این بخش از پایتخت اقدامات متعددی صورت گرفته است.

وی تصریح کرد: این میدان به عنوان دروازه غربی پایتخت یکی از نقاط مهم توزیع سفرهای درون شهری است و ساماندهی ، آرام سازی و ایمن سازی ترافیکی آن همواره از اهمیت ویژه ای برخوردار است.

شهردار منطقه 9 اذعان داشت: در واقع به منظور به منظور ساماندهی ، ارتقاء سطح ایمنی و رفع گره های ترافیکی  نسبت به اجرای عملیات اصلاح هندسی در محدوده میدان آزادی اقدام شد.

وی به جزئیات اجرایی این طرح در محورهای منتهی به میدان آزادی اشاره کرد و گفت: بزرگراه های شهید سعیدی ، جناح و شهید لشگری ، شبکه معابر فرودگاه مهرآباد و خیابان آزادی به این میدان بزرگ می رسند و با وجود ترمینال مسافربری غرب ، ایستگاه های اتوبوس و تاکسی درون شهری و فرودگاه مهرآباد ، حجم ترافیکی بالایی در میدان آزادی تردد می کنند و برهمین اساس اصلاح هندسی در بیشتر نقاط این میدان انجام شده است.

محسنی ادامه داد:  این طرح در ضلع جنوبی میدان آزادی و بزرگراه شهید سعیدی در قالب تعریض این شبکه بزرگراهی در مسیر جنوب به شمال ورودی به رینگ بیرونی این میدان و خروجی رینگ بیرونی میدان آزادی به بزرگراه آیت اله سعیدی در مسیر شمال به جنوب صورت گرفت و در ادامه رینگ بیرونی میدان آزادی مقابل بوستان المهدی(عج) نیز تعریض شد.

وی اظهار داشت: در ضلع شمال شرقی میدان آزادی نیز ، جزیره خروجی رینگ بیرونی به بزرگراه جناح تعریض شد.

شهردار منطقه 9 افزود: در ضلع غربی میدان آزادی نیز خروجی رینگ داخلی به بزرگراه شهید لشگری و ورودی زیرگذر غربی این میدان بزرگ تعریض و خروجی خیابان اوج در شبکه معابر فرودگاه مهرآباد به رینگ بیرونی میدان آزادی نیز ساماندهی شد.

وی ابراز امیدواری کرد: با اصلاح هندسی در معابر اصلی این بخش از پایتخت ، مشکلات ترافیکی محدوده رفع شده و موجب سهولت همراه با ایمنی بیشتر تردد خودروها و شهروندان شود.

 

 

معاون خدمات شهری و محیط زیست منطقه 19 گفت: در هر 50 متر از معابر سطح منطقه یک کارت زرد برای مبارزه با سفید بالک ها نصب می شود.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 19، مسعود سلیمی بیان کرد: علاوه بر پایش روزانه کارشناسان مرکز تحقیقات، آموزش و مشاوره  فضای سبز منطقه با گشت در معابر، میزان جذب سفید بالک ها در این کارتها نیز هر 20 روز یکبار شمارش و بیشترین نقاط تجمع آنها شناسایی می شود.

وی با اشاره به اینکه فعالیتهای پیشگیری از شیوع سفیدبالک ها از اسفندماه سال گذشته آغاز شده است افزود: با توجه به احتمال بازگشت این حشرات از نیمه اردیبهشت در تهران، پیش بینی های لازم برای جلوگیری از افزایش شیوع سفیدبالک ها در سطح منطقه از طریق مرکز تحقیقات، آموزش و مشاوره فضای سبز درحال انجام است.

به گفته سلیمی حاشیه جنوبی بوستان ولایت، بوستان های مرجان، شهید مطهری و گلچین از نقاطی است که بیشترین درصد تجمع سفیدبالکها طی سال گذشته در آنها مشاهده شد.

معاون شهردار منطقه خاطرنشان کرد: با توجه به تجمع بیشتر سفیدبالک ها در برگهای درختان توت و زیتون، پایش این حشرات از طریق شمارش آنها روی برگ درختان و سنجش درصد آلودگی انجام می شود.

این مسئول تصریح کرد: سفیدبالکها در طول سال 15 نسل دارند که از طریق مبارزه با نسل اول راه های شیوع آنها در نسل های بعدی نیز تا حد زیادی پیشگیری خواهد شد.

سلیمی آبشویی شبانه  و مبارزه زراعی را از دیگر راه های مبارزه با سفید بالکها اعلام کرد که با هرس درختان و جمع آوری برگ های آنها در پاییز و زمستان صورت می گیرد.

وی ادامه داد: شهروندان می توانند از طریق تماس با 137 و مراکز تحقیقات، آموزش و مشاوره فضای سبز با شماره تلفن های 55843300 -55852121 در فعالیت شناسایی نقاط آلوده به سفید بالکها با این حوزه مشارکت داشته و فعالیت  مبارزه با آنها را تسریع بخشند.